Nhận định, soi kèo ThespaKusatsu vs Tochigi, 16h ngày 12/6
(责任编辑:Thời sự)
Nhận định, soi kèo Estrela vs Benfica, 3h30 ngày 3/2: Đẳng cấp lên tiếng
Ngay cả khi người dùng ở chế độ ẩn danh, không đăng nhập, YouTube vẫn trả về hàng loạt video gợi dục có nội dung tương tự. Nhiều trong số đó không được giới hạn độ tuổi người xem, có nguy cơ tiếp cận đến khán giả nhí.
Thừa nhận các video "single mom" là khiêu dâm, vi phạm chính sách
Sau các bài phản ánh về tình trạng này, YouTube đã xóa các kênh được nêu với lý do: “Video vi phạm điều khoản dịch vụ của YouTube” và không đưa ra bình luận gì về việc các video khiêu dâm vẫn đang xuất hiện trên nền tảng này.
Ngày 20/1, trong email gửi đến đại diện YouTube Việt Nam, Zingcó liệt kê một số kênh YouTube chứa nội dung gợi dục “single mom” gồm A Pu Vlog (60.000 lượt đăng ký) và Angela33 (42.000 lượt đăng ký). Vài ngày sau, cả 2 video thuộc hai kênh trên đều bị YouTube xóa bỏ với lý do “Video vi phạm điều khoản dịch vụ của YouTube”.
Đồng thời, kênh sở hữu video bẩn đều bị khóa với lý do: “Vi phạm nghiêm trọng hoặc vi phạm nhiều lần chính sách của YouTube về ảnh khỏa thân hoặc nội dung khiêu dâm”.
Nội dung của kênh bị YouTube xóa bỏ ngay lập tức được công chiếu trở lại ở một kênh khác. YouTube không ngăn chặn được tình trạng reup mà chỉ xóa kênh một cách thủ công.
Trong khi đó, hai kênh video khác là Cute Huyen và Trang Lee với nội dung khiêu dâm tương tự được người dùng báo cáo (report) theo quy trình của YouTube, nhưng hiện vẫn có thể truy cập được.
Điều này cho thấy việc "report" (báo cáo nội dung vi phạm) theo cách người dùng thông thường không mấy hiệu quả với những video bẩn. YouTube chỉ "lặng lẽ" xóa các kênh do báo chí phản ánh một cách thủ công và không có cách để ngăn chặn những video này quay trở lại nền tảng của mình.
Trước đó, năm 2018, trào lưu video nội dung bẩn “single mom” cũng từng được Zingphản ánh và gửi đến phía YouTube. Đáp lại, YouTube lặng lẽ gỡ bỏ những video trên nhưng không đưa ra phát ngôn.
YouTube khóa kênh, xóa video nhưng vẫn tràn ngập video khiêu dâm
Biện pháp của YouTube chỉ mới dừng lại ở mức xóa một số kênh được báo chí phản ánh, không chủ động sàng lọc và ngăn chặn các nội dung tương tự. Tổng thể bức tranh về nội dung "single mom" khiêu dâm vẫn chưa được giải quyết tận gốc.
"Rất nguy hiểm nếu YouTuber không còn sợ bị tắt kiếm tiền. Khi thu nhập của họ đến từ các nền tảng khác, YouTube buộc phải cải thiện thuật toán kiểm duyệt nội dung vì xóa thủ công từng nội dung chỉ là giải pháp cục bộ", Khiêm Vũ, cựu quản lý một mạng đa kênh lớn tại Việt Nam cho biết.
Video "single mom" hở hang gợi dục tiếp tục được đăng tải trên YouTube sau khi 2 kênh lớn bị khóa.
Đến ngày 25/1, khi tìm kiếm từ khóa “single mom” trên YouTube, người dùng vẫn dễ dàng tiếp cận tới những video cố tình lộ nội y. Thậm chí, chính những video bị xóa vì “vi phạm chính sách khiêu dâm” của YouTube trên kênh Anglela33 đã được đăng lại vào ngày 23/1 bởi tài khoản Anglela33 Vlog.
Bên cạnh đó, những kênh YouTube “single mom” khác như Lena33, Celina Life Style, Single Mom TV... với hàng nghìn lượt theo dõi vẫn mỗi ngày đăng tải nhiều video cố tình lộ nội y lên YouTube.
Việc đăng tải lại (re-up) thường được YouTube kiểm soát rất chặt bằng những IDContent (mã định danh nội dung). Tuy vậy, việc này chỉ hiệu quả với các video có bản quyền. Trong khi đó, những nội dung single mom không được làm ra để kiếm tiền từ quảng cáo. Vì vậy, vấn đề bản quyền không được chủ kênh quan tâm.
"Bản chất là họ không kiếm tiền trên các video này nên sẵn sàng đăng lại ở nhiều kênh khác nhau. Kênh này bị xóa thì họ đăng kênh khác", Quan Dũng, quản trị viên của nhóm cộng đồng làm YouTube lớn nhất tại Việt Nam cho biết.
Các kênh bẩn không còn cần tiền của YouTube, nút report vô tác dụng
Trước đây, YouTube kiểm soát "động lực kiếm tiền" của những kênh bẩn bằng chính sách bật/tắt quảng cáo. Nếu không thể kiếm lời, nội dung khiêu dâm sẽ không được các chủ kênh khai thác.
Bên cạnh đó, việc yêu cầu kênh đáp ứng "ít nhất 1.000 người đăng ký và 4.000 giờ xem công khai hợp lệ" cũng hạn chế việc quảng cáo được gắn lên nội dung bẩn.
Tuy vậy, bài toán làm nội dung sạch để được bật kiếm tiền hiện nay đã không còn quan trọng nữa khi thói quen xem của người dùng đang dần thay đổi. Một số video khiêu dâm trên YouTube không trực tiếp kiếm tiền nhờ quảng cáo, mà chèn link dẫn đến một trang khiêu dâm khác, nơi thực sự đem về lợi nhuận cho chủ kênh.
"Các kênh này thường sử dụng lượt xem của người dùng quy đổi thành những giá trị khác bên ngoài YouTube như trang gây quỹ hay tăng tương tác và bán kênh", ông Vinh chủ nhiều kênh YouTube có trên 1.000.000 lượt xem cho biết.
YouTube xóa một video "single mom" và thừa nhận video này vi phạm nghiêm trọng hoặc nhiều lần chính sách của nền tảng về nội dung khiêu dâm.
"Như vậy, YouTube cần những thuật toán kiểm duyệt tốt hơn bởi xóa từng video cục bộ hay tắt kiếm tiền hiện không còn là giải pháp để diệt những kênh bẩn như trước đây nữa”, ông Vinh phân tích.
Khả năng nhận diện nội dung bẩn của YouTube từ lâu không được đánh giá cao. YouTube từng thừa nhận không có hệ thống tự động nào là hoàn hảo và chính họ cũng không thể xem thủ công tất cả các video. Vì vậy người dùng nếu thấy trường hợp vi phạm, cần "report" để YouTube xử lý.
Tuy vậy, thực tế cho thấy cơ chế này không hiệu quả. Bằng chứng là việc các video gợi dục chủ đề "single mom" vẫn tồn tại nhiều tháng nay và ngày càng xuất hiện nhiều trên nền tảng.
YouTube cam kết "nhân viên YouTube sẽ xem xét các video và người dùng bị gắn cờ 24/7 để xác định xem video/người dùng có vi phạm Nguyên tắc cộng đồng không".
Trên thực tế, phản ứng này rất chậm và chỉ xảy ra khi cộng đồng phản ứng thật sự gay gắt và đủ nhiều.
Những nội dung hướng dẫn trẻ tự sát trước đây dù được báo cáo nhưng YouTube vẫn xử lý chậm trễ.
Trường hợp của Free Hess, một bác sĩ nhi khoa ở Florida, Mỹ là một ví dụ điển hình. Free Hess cho biết khi đang cùng con xem video về game Splatoon của Nintendo trên YouTube Kids, cô phát hiện một đoạn có hình ảnh một người đàn ông đeo kính râm, cầm con dao tưởng tượng và hướng dẫn trẻ cách cắt tay.
“Nhớ nhé mấy nhóc, cắt ngang để có được sự chú ý, cắt dọc nếu muốn ‘đạt kết quả’”, gã vừa nói, vừa mô phỏng hành động dùng dao rạch cổ tay. “Hãy kết liễu cuộc đời mình đi”.
Trong trường hợp của Free Hess, dù đã báo cáo lên YouTube, video trên vẫn tồn tại nhiều tuần liền. Đến khi những video này được gỡ bỏ, nó đã tiếp cận với hàng triệu khán giả nhí và hướng dẫn chúng tự sát.
Free Hess muốn YouTube phải phản ứng nhanh hơn khi người dùng báo cáo video vi phạm. “Chỉ gỡ những video đó thôi là chưa đủ. Tôi muốn nội dung độc hại phải bị xóa ngay lập tức khi bị báo cáo”.
Theo Zing
Ngọc “Rambo” và nhiều kênh giang hồ mạng vẫn được YouTube 'bảo kê'
Không chỉ có Ngọc “Rambo”, nhiều kênh giang hồ mạng khác vẫn ngang nhiên đăng tải các clip cổ súy bạo lực mà không hề bị YouTube xử lý.
" alt="Video 'single mom' khiêu dâm vẫn xuất hiện dù YouTube xóa kênh" />Video 'single mom' khiêu dâm vẫn xuất hiện dù YouTube xóa kênhKhu biệt thự có tổng diện tích hơn 4000 m2 ở Đà Lạt (Lâm Đồng) của vợ chồng anh Jerrim Vũ và chị Thùy Trang được ví như bước ra từ các bộ phim của Nhật Bản. Gia chủ đặc biệt chú ý đến cảnh quan xung quanh với tùng bonsai, thảm cỏ, hồ nước, cây ăn quả và hoa…
Theo tiết lộ của anh Jerrim Vũ, giá trị biệt thự khoảng 60 tỷ đồng, có 6 phòng ngủ và được xây trong vòng 4 năm. Đến nay, mọi công đoạn vẫn trong quá trình hoàn thiện. Vợ chồng anh Jerrim Vũ thích phong cách Nhật Bản tối giản nhưng tiện nghi, hiện đại. Phần nhà có bản vẽ thiết kế do các kiến trúc sư ở TP.Hồ Chí Minh thực hiện, còn phần sân vườn, ao cá… anh tự sáng tạo.
Khu đất này vợ chồng anh mua đã lâu, có địa thế giáp hồ nước tự nhiên rộng 68ha, to nhất thành phố Đà Lạt nên họ quyết định xây dựng thành nơi ở, cho các con không gian sống trong lành. Cổng gỗ đặc trưng của Nhật Bản, tường bao ốp đá.
Suối nước nhân tạo có tác dụng điều hòa không khí, trấn phong thủy. Biệt thự 2 tầng với hệ thống cửa kính rộng, đón nắng, đủ chỗ sinh hoạt cho gia đình 3 thế hệ. Một góc vườn trồng dương xỉ, trải đá dăm. Lối đi đặt phiến đá to bản, trồng cỏ Nhật hai bên. Nhà chòi nghỉ chân nhìn ra hồ nước ngọt của thành phố. Cảnh quan thơ mộng của biệt thự. Ngôi nhà bên gốc tùng già ở Đà Lạt đẹp như châu Âu
Ngôi nhà bằng gỗ ở Đà Lạt của vợ chồng chị Việt Anh mang phong cách farmhouse được ví như không gian ở châu Âu.
" alt="Mê mẩn biệt thự như bước ra từ phim ảnh Nhật Bản" />Mê mẩn biệt thự như bước ra từ phim ảnh Nhật BảnBổ sung lực lượng, khẳng định vị thế dẫn đầu
Xác định các sản phẩm Vinhomes chiếm tỉ lệ lớn trong hệ thống phân phối sản phẩm của công ty, ngày 15/3 vừa qua, Cen Land thành lập chi nhánh Cen Hà Nội, chuyên biệt phân phối các sản phẩm BĐS mang thương hiệu Vinhomes tại Hà Nội. Còn tại TP.HCM, chi nhánh Cen Hồ Chí Minh là đại lý chiến lược, phân phối thành công hàng trăm sản phẩm Vinhomes.
Theo đại diện Cen Land, cả hai chi nhánh ở hai miền Bắc - Nam hiện đều là đại lý cấp Platinum, cấp đại lý cao nhất của Vinhomes. Đây sẽ là những cánh tay nối dài đắc lực giúp Vinhomes tiếp thị hàng nghìn sản phẩm BĐS đến với khách hàng trên toàn quốc. Đồng thời, khẳng định vị thế dẫn đầu trong lĩnh vực kinh doanh BĐS của Cen Land.
Cen Hà Nội hiện là đại lý cấp Platinum của Vinhomes Tiếp tục mục tiêu vào “đường đua” phân phối BĐS Vinhomes, Cen Land bổ sung nguồn lực bán hàng mạnh mẽ và chất lượng cao bằng việc thành lập hệ thống các công ty tại nhiều địa phương trên cả nước. Theo Cen Land, Cen BM - công ty hoạt động theo mô hình 49:51 (Cen Land sở hữu 51% cổ phần) là thương hiệu quản lý các công ty tỉnh thuộc Cen Land. Các công ty này trải dài từ Bắc vào Nam với đội ngũ nhân sự đông đảo, hiện đều là các đại lý chính thức phân phối BĐS Vinhomes.
“Với hệ thống công ty tỉnh trải dài cùng hai chi nhánh tại Hà Nội và TP.HCM, khách hàng trên cả nước có thể dễ dàng tiếp cận mua BĐS Vinhomes một cách nhanh chóng, thuận thiện. Đội ngũ môi giới tại các tỉnh của Cen Land được đào tạo bản bản, chuyên nghiệp theo đúng tinh thần của đơn vị kinh doanh BĐS hàng đầu tại Việt Nam” - đại diện Cen Land khẳng định.
Sẵn sàng cho “đường đua” phân phối BĐS Vinhomes
Thành lập nhiều công ty địa phương trên cả nước nằm trong chiến lược mở rộng thị trường và cung cấp dịch vụ môi giới BĐS chuyên nghiệp hàng đầu tới tay khách hàng trên toàn quốc. Ngoài ra, Cen Land cũng bổ sung thêm lực lượng bán hàng Vinhomes, tham vọng dẫn đầu trong hệ thống đại lý bán hàng Vinhomes trên cả nước. Bà Nguyễn Quỳnh Mai - Phó Tổng Giám đốc Cen Land khẳng định: “Các công ty tỉnh thừa hưởng toàn bộ giá trị tinh hoa nhất từ thương hiệu mẹ Cen Land. Những đơn vị này có đầy đủ nguồn lực để sẵn sàng cho thị trường BĐS Vinhomes. Khách hàng tại các địa phương hoàn toàn tiếp cận được sản phẩm Vinhomes một cách đầy đủ, chi tiết với quy trình chuyên nghiệp, bài bản và tận tâm đến từ đội ngũ chuyên viên kinh doanh”.
Hệ thống công ty tỉnh thuộc Cen Land hiện là đại lý phân phối chính thức các sản phẩm Vinhomes Cũng theo đại diện Cen Land, hiện các công ty tại các tỉnh của Cen Land đã sẵn sàng cho cuộc đua phân phối BĐS Vinhomes bằng việc tiếp tục hoàn thiện bộ máy nhân sự lên đến hàng nghìn cán bộ nhân viên. Các công ty địa phương thuộc Cen Land đang tuyển dụng số lượng lớn nhân tài thuộc nhiều vị trí: chuyên viên kinh doanh, trưởng phòng, giám đốc kinh doanh với cơ chế lương, hoa hồng và thưởng hấp dẫn.
“Nhân sự tại Cen Land được nhận ngay hoa hồng chỉ sau 48h giao dịch thành công và được hỗ trợ 50:50 chi phí marketing online. Đây là cơ chế hấp dẫn của Cen Land mà không phải đơn vị kinh doanh BĐS nào cũng có thể làm được. Ngoài ra, với sự hỗ trợ đắc lực từ Công ty Cổ phần Truyền thông và Giải trí Ngôi Sao Mới (công ty thành viên Cen Land), agency hàng đầu, chuyên biệt về lĩnh vực marketing BĐS tại Việt Nam, các công ty tỉnh có thêm công cụ tiếp thị hiệu quả, sẵn sàng cho mọi cuộc đua trên trường BĐS Việt Nam” - đại diện Cen Land cho biết thêm.
Sở hữu đội ngũ bán hàng hùng hậu, chuyên nghiệp, hệ thống các công ty phân phối Vinhomes được kỳ vọng góp phần giữ vững vị thế top đầu đại lý phân phối các sản phẩm Vinhomes của Cen Land.
Danh sách công ty thuộc Cen Land phân phối BĐS Vinhomes:
1. Cen Bắc Ninh - 0988 140 570
2. Cen Hưng Yên - 0991 848 418
3. Cen Quảng Ninh - 0978 808 919
4. Cen Đông Bắc - 0936 264 888
5. Cen Hải Phòng - 0948 889 328
6. Cen Vĩnh Phúc - 0983 196 989
7. Cen Thanh Hóa - 0916 676 191
8. Cen Nghệ An - 0913 060 141
9. Cen Miền Trung - 0905 749 018
10. Cen Khánh Hòa - 0905 707 999
11. Cen Bình Định - 0904 888 393
12. Cen Bình Thuận - 0983 836 669
Lê Hương
" alt="Hệ thống phân phối sản phẩm Vinhomes rộng khắp của Cen Land" />Hệ thống phân phối sản phẩm Vinhomes rộng khắp của Cen LandNhận định, soi kèo Neom SC vs Al Jubail, 20h15 ngày 4/2: Khách ‘tạch’
- Nhận định, soi kèo Lille vs Saint
- Xe buýt tự lái thương mại đầu tiên lăn bánh tại Singapore
- Khoảnh khắc tài xế đối diện với container 'điên'
- Hành động ghê tởm của người phụ nữ trong thang máy
- Nhận định, soi kèo Atletico Cerro vs CA River Plate, 05h30 ngày 4/2: Điểm tựa sân nhà
- Kết quả bóng đá hôm nay: Gundogan rực sáng, Man City đè bẹp Tottenham
- 5G ảnh hưởng đến doanh nghiệp và khách hàng như thế nào?
- Hà Nội thêm 33 ca Covid
-
Soi kèo phạt góc Girona vs Las Palmas, 3h00 ngày 4/2
Chiểu Sương - 03/02/2025 10:26 Kèo phạt góc ...[详细]
-
Công nghệ lưu trữ hiện đại cho doanh nghiệp
Giờ đây, các mô hình ảo hóa được xem là xu hướng mới cho các doanh nghiệp nhờ hiệu năng và tính linh động - dễ dàng thích nghi trong thời đại số hoá, đặc biệt là sau những khó khăn đại dịch Covid-19 để lại.
Tuy nhiên, các chuyên gia phụ trách hạ tầng ảo đang gặp nhiều thách thức bởi sự phát triển mạnh mẽ của số hóa đã sản sinh ra lượng dữ liệu khổng lồ, tạo áp lực cho hệ thống lưu trữ truyền thống.
Xu hướng xây dựng hạ tầng công nghệ lưu trữ năm 2021
Sự phát triển mạnh mẽ của số hóa đã sản sinh ra lượng dữ liệu khổng lồ, tạo áp lực cho hệ thống lưu trữ truyền thống. Theo đó, để đảm bảo cho cho sự phát triển lâu dài trong trung hạn và ngắn hạn, xu hướng xây dựng hệ thống hạ tầng công nghệ được dự đoán sẽ phát triển theo định hướng cụ thể.
Đầu tiên, 20% khách hàng sẽ sử dụng hạ tầng đám mây và trí tuệ nhân tạo cho các công cụ quản trị và kết nối tủ đĩa với các hệ thống sao lưu và dự phòng trước năm 2023. Trước năm 2025 sẽ là giai đoạn mà 20% khách hàng sẽ bắt đầu sử dụng NVMe-oF thay cho các giao thức hiện nay như FC, iSCSI. Và trước năm 2025, 50% khách hàng sẽ chuyển đổi sang mô hình đầu tư dạng OPEX (chi phí hoạt động thường xuyên) thay vì CAPEX (chi phí đầu tư).
Theo đó, định hướng xây dựng hạ tầng công nghệ lưu trữ trên sẽ giúp doanh nghiệp bước đầu đối phó được với thách thức dữ liệu đang ngày càng mở rộng. Việc doanh nghiệp cần làm là lựa chọn công nghệ lưu trữ đảm bảo tốc độ và sức mạnh cho quá trình phát triển bền vững.
Giải pháp lưu trữ đáp ứng nhu cầu của doanh nghiệp
Do ảnh hưởng của dịch Covid-19, việc đầu tư hệ thống hạ tầng để đáp ứng nhu cầu phát triển trong năm 2020 còn hạn chế. Điều này cho thấy các doanh nghiệp đang thận trọng tìm kiếm một thương hiệu uy tín đáp ứng được xu hướng phát triển với chi phí hợp lý.
Một trong những sản phẩm lưu trữ đang được doanh nghiệp lựa chọn là HPE Primera và Nimble. Theo đại diện HPE, sản phẩm này hỗ trợ đầy đủ các công nghệ mới như NVMe, ứng dụng AI trong quản trị và tính sẵn sàng đạt 100%.
Đặc biệt, “gã khổng lồ” HPE hiện đang là hãng công nghệ lưu trữ duy nhất nằm trong nhóm dẫn đầu, có số tăng trưởng dương quý III/2020 (theo báo cáo từ IDC).
Trong năm 2021, HPE sẽ đưa vào thử nghiệm mô hình bán hàng theo dạng OPEX (tên thương mại là Greenlake) giúp các khách hàng không cần đầu tư hết dung lượng tủ đĩa ngay ban đầu, mà sẽ “dùng đến đâu - trả tiền đến đó”, như các dịch vụ đám mây đang phổ biến hiện nay.
Sức mạnh từ HPE Nimble Storage dHCI
HPE Nimble Storage dHCI sở hữu nhiều tính năng nổi trội và khắc phục một số yếu điểm mà hạ tầng HCI hiện nay đang chưa xử lý được. Đây cũng là thế mạnh giúp các sản phẩm của HPE đáp ứng được xu hướng chung của khách hàng trong ngắn hạn và trung hạn như đã nêu ở phần xây dựng cơ sở hạ tầng công nghệ lưu trữ trong tương lai.
“HPE Nimble dHCl nhắm đến phân khúc khách hàng doanh nghiệp cỡ vừa muốn có một hệ thống lưu trữ vừa đáp ứng được hiệu năng cao, vừa dễ dàng quản trị. Với các khách hàng ở phân khúc cao, HPE Nimble lại được thiết kế ở lớp-1 hoặc lớp-2 (Tier 1, 2)”, đại diện HPE nói.
Đồng thời, hệ thống cũng hỗ trợ NVMe và công cụ quản trị sử dụng trí tuệ nhân tạo (InfoSight) để tự dò lỗi, tự khắc phục và tự tối ưu, từ đó giảm khả năng lỗi của hệ thống và tiết kiệm thời gian cho quản trị viên. Với InfoSight, không chỉ các tủ đĩa mà các thiết bị khác trong hạ tầng cũng được quản trị như là máy chủ và ảo hóa.
Đại diện doanh nghiệp cho biết, HPE Nimble dHCl có khả năng hoạt động theo yêu cầu với trí thông minh tự động hóa dựa trên chính sách để quản lý tập trung vào VM; năng lực phục hồi được thiết kế để có khả năng sẵn sàng 99,9999% với tốc độ tối đa và độ trễ dưới mili giây cho các ứng dụng luôn hoạt động.
Ngoài ra, hệ thống này còn tận dụng được chi phí đầu tư bằng cách sử dụng lại các máy chủ hiện có của doanh nghiệp và cho phép các hệ thống ngoài HCI có thể kết nối với phần Storage của mình, khắc phục điểm yếu của các hệ thống HCI hiện tại. Đi cùng khả năng mở rộng, hỗ trợ những yêu cầu khắt khe hơn đối với ứng dụng và khối lượng công việc, Nimble dHCI mang đến cho doanh nghiệp hạ tầng ảo hiện đại, tối giản và tiết kiệm chi phí.
Hội thảo trực tuyến “Hiện đại hóa và tối ưu hiệu quả đầu tư hạ tầng ảo với hệ thống lưu trữ HPE Nimble dHCI
Tham dự Hội thảo trực tuyến Hiện đại hóa và tối ưu hiệu quả đầu tư hạ tầng ảo với hệ thống lưu trữ HPE Nimble dHCl vào lúc 10h ngày 26/1/2021 do HPE Việt Nam tổ chức để tìm hiểu thêm về hệ thống siêu hội tụ, cơ sở hạ tầng ảo hoá và đám mây lai.
Chi tiết tham khảo tại: http://tech-webinar.vn/ hoặc liên hệ: Ms Vũ Thu Trang " alt="Công nghệ lưu trữ hiện đại cho doanh nghiệp" /> ...[详细]
Tất nhiên, thỏa thuận này chỉ là một phần nhỏ trong tổng số đất đai mà Gates đang sở hữu. Tính đến năm ngoái, ông và vợ cũ Melinda đã sở hữu khoảng 269.000 mẫu (108.860 ha) đất nông nghiệp trên khắp đất nước, theo ấn phẩm Land Report.
Song, thông tin về pháp nhân đứng tên các tài sản này hiện vẫn là một bí ẩn. Trả lời The Daily Beast, Land Report cho biết quỹ Bill & Melinda Gates hiện đứng đầu bảng xếp hạng về việc sở hữu đất nông nghiệp.
Theo ông Goehring, sự thất vọng của người dân địa phương xuất phát từ 2 vấn đề. Đầu tiên, cư dân North Dakota không đồng ý với “hệ thống giá trị” của Gates, và một số người tin rằng việc ủng hộ vaccine của ông là vỏ bọc cho việc kiểm soát dân số. “Mọi người không muốn Bill Gates ở trong tiểu bang. Nó giống như việc bị kiểm soát”, Goehring nói.
Ngoài ra, người dân tại địa phương này cũng không hài lòng về giá mua đất của Bill Gates. Goerhing nói rằng khu đất được bán với giá thấp hơn những gì nó có thể mang lại cho cộng đồng. Điều này khiến mọi người nghi ngờ rằng những cá nhân bán lại đất cho Gates chỉ đang nhằm mục đích thu lợi khi nhà đồng sáng lập Microsoft bán lại cho người khác.
Cuộc tranh cãi đã trở nên căng thẳng đến mức Tổng chưởng lý bang Drew Wrigley cũng phải vào cuộc. Vào ngày 22/6, ông này đã gửi một lá thư tới quỹ tín thác có liên kết với Gates và lưu ý rằng luật của bang đặt ra những giới hạn nhất định về khả năng sở hữu đất nông nghiệp. Bên cạnh đó, ông Drew Wrigley cũng yêu cầu thông tin về mục đích sử dụng đất của Bill Gates.
Từ lâu, tin tức về danh mục đầu tư khổng lồ của Gates đã gợi ra rất nhiều thuyết âm mưu. Trong đó có cả luận điệu rằng ông đang tích lũy phần lớn diện tích đất nông nghiệp trong nước để gây ra tình trạng thiếu lương thực trên diện rộng. Song, điều này là phi lý do Gates chỉ sở hữu không đến 1% đất nông nghiệp tại Mỹ.
Về phần mình, Bill Gates từng tuyên bố trên Reddit vào năm 2021 rằng việc mua đất được thúc đẩy về mặt tài chính và không liên quan gì đến các sáng kiến về biến đổi khí hậu.
Theo Zing
Tiếc nuối lớn nhất của Bill Gates
Vị tỷ phú cảm thấy hối hận vì đã ly dị vợ. “Nếu được lựa chọn lại, tôi vẫn sẽ cưới bà ấy”, Bill Gates chia sẻ.
" alt="Dân địa phương bức xúc khi Bill Gates gom đất" /> ...[详细] -
MU đàm phán Varane
OK Diario đưa tin, Real Madrid vừa nhận được đề nghị từ MU về chuyển nhượng Raphael Varane.
MU rất quan tâm đến Varane Hợp đồng của Varane chỉ còn thời hạn đến 2022, và anh đang tính chuyện tìm kiếm trải nghiệm mới khi Real Madrid sa sút.
Real Madrid nhiều khả năng chia tay Zinedine Zidane, nên Varane càng có lý do để ra đi.
MU luôn dành sự quan tâm đến Varane. Hướng đến mùa giải 2021-22, Quỷ đỏ rất quyết tâm sở hữu trung vệ 27 tuổi người Pháp.
Các quan chức MU tin tưởng cho phí 50 triệu bảng là con số hợp lý để mua lại năm cuối hợp đồng của Varane.
Juventus tranh Ousmane Dembele
Kế hoạch lấy Ousmane Dembele của MU không dễ dàng thành công, khi Juventus quyết định gia nhập cuộc chiến chuyển nhượng.
Juventus quyết tranh Ousmane Dembele Tuttosport cho biết, các quan chức Juventus vừa đặt vấn đề với Barca cũng như cá nhân Ousmane Dembele.
Barca đang khủng hoảng tài chính. Bán Dembele được cho là một lựa chọn quan trọng để vượt khó.
Hợp đồng của Dembele với Barca hết hạn năm 2022, và anh không có ý định gia hạn. Thế nên, CLB xứ Catalunya phải bán cầu thủ 23 tuổi này trong mùa hè năm nay.
Juventus xem Ousmane Dembele là giải pháp quan trọng để thay thế Paulo Dybala.
PSG chi đậm mua Harry Kane
PSG đang có kế hoạch mua Harry Kane, trong dự án mới cùng HLV Mauricio Pochettino.
PSG hỏi mua Harry Kane Báo chí Pháp cho biết, PSG xem Harry Kane là mục tiêu quan trọng xây dựng hàng công, cùng Neymar và Kylian Mbappe - những người đang được đàm phán gia hạn.
Trong kế hoạch làm mới PSG, Pochettino xem xét bán Mauro Icardi (có thể cho Juventus hoặc Milan).
Pochettio có quan hệ tốt với Harry Kane, nên đích thân ông đứng ra đàm phán lôi kéo tiền đạo 27 tuổi này về Paris.
PSG dự tính chi 120 triệu euro (khoảng 105,9 triệu bảng) để có chữ ký của Harry Kane.
Bruno Fernandes tuyên bố lớn, Abramovich thử tài Tuchel
Bruno Fernandes tuyên bố lớn sau 1 năm gắn bó MU, ông chủ Abramovich thử tài Thomas Tuchel nếu muốn có Haaland là những tin bóng đá mới nhất hôm nay, 2/2.
" alt="Tin chuyển nhượng 2" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Real Betis vs Athletic Bilbao, 3h00 ngày 3/2: Củng cố vị trí Top 4
Chiểu Sương - 02/02/2025 03:58 Tây Ban Nha ...[详细]
-
Độc giả Lê Thị Hà, 35 tuổi:Gia đình tôi sống ở nhà mặt đất. Hàng xóm của tôi có 1 người là F0, hiện đang cách ly, điều trị tại nhà. Chúng tôi rất lo lắng, xin bác sĩ cho biết chúng tôi nên làm gì để tránh lây nhiễm?
Trả lời:Theo Bộ Y tế khuyến cáo, Covid-19 có thể lây từ người sang người hoặc động vật sang người qua ba đường lây sau:
- Qua tiếp xúc: Bệnh nhân tiếp xúc trực tiếp với người nhiễm như bắt tay, ôm hôn. Họ tiếp xúc gián tiếp bằng cách chạm tay vào các bề mặt nhiễm virus rồi đưa lên miệng, mắt, mũi của mình.
- Qua giọt bắn: Khi tiếp xúc gần, bệnh nhân sẽ nói, ho, hắt hơi tạo ra các giọt có chứa virus nCoV bắn vào mắt, mũi, miệng hoặc hít phải các giọt này.
- Qua không khí: Trong một môi trường kín và thông khí kém, bệnh nhân được thực hiện chăm sóc y tế sẽ tạo ra những hạt nhỏ (aerosol) chứa virus lan theo không khí và có thể gây nhiễm nếu hít phải.
Trường hợp hàng xóm của bạn được phát hiện là F0, theo ThS.BS Trần Thị Hoa Vi - Giảng viên Bộ môn Y học gia đình, Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch, việc đầu tiên là bạn nên làm là bình tĩnh. Sau đó, bạn xác định mình đã có tiếp xúc gần với F0 hay không.
Định nghĩa tiếp xúc gần như sau: “Tiếp xúc trực tiếp trong khoảng cách ≤ 2 mét với trường hợp bệnh nghi ngờ hoặc xác định mắc Covid-19 trong thời kỳ mắc bệnh”. Trường hợp này, bạn tiếp tục tuân thủ 5K, tự cách ly, theo dõi tại nhà trong 14 ngày.
Cũng theo BS Hoa Vi, nếu không có tiếp xúc gần với hàng xóm F0, bạn tiếp tục tuân thủ 5K khi đi ra ngoài. “Việc hàng xóm bị F0 và họ đã tuân thủ cách ly tại nhà đúng, mình không tiếp xúc gần thì virus không thể lây lan từ nhà này qua nhà khác. Điều quan trọng nhất vẫn là 5K”, BS này nhấn mạnh.
BS Trương Hữu Khanh, Bệnh viện Nhi Đồng 1, TP.HCM cho rằng: “Nếu hàng xóm là F0, bạn có giao lưu với F0 trước đó, bạn có thể thực hiện test nhanh tại nhà để kiểm tra. Ngoài ra, trường hợp chúng ta đến các vùng có nguy cơ cao về, chúng ta cũng có thể tự test nhanh tại nhà”.
Bác sĩ này nhấn mạnh: “Tránh suy nghĩ hàng xóm là nguồn lây, có thể bạn lây nhiễm SARS-CoV-2 từ nguồn khác, nơi khác khi bạn chủ quan, không tuân thủ 5K”.
Về việc có nên vệ sinh khử khuẩn bề mặt đồ dùng trong nhà nếu phát hiện hàng xóm là F0, BS Khanh nói: “Nếu mình sống ở môi trường thông thường, tất cả thành viên trong gia đình đều là người an toàn, không có nguy cơ lây nhiễm, bạn nên vệ sinh nhà cửa như bình thường. Tuy nhiên chúng ta đảm bảo phòng thông thoáng, có ánh nắng. Nếu bạn muốn vệ sinh bề mặt bằng dung dịch khử khuẩn, đây là việc rất tốt nhưng ta không nên lạm dụng vì dùng dung dịch hóa chất khử trùng có clo nhiều quá sẽ không tốt cho sức khỏe”.
TS.BS Võ Văn Hải, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cũng chỉ ra sai lầm của một số gia đình có hàng xóm F0 là đóng kín cửa nhà.
“Có gia đình chia sẻ hàng xóm là F0, cả khu phố đóng cửa. Ở trường hợp này, mặc dù đóng cửa nhưng cũng có lúc bạn phải mở cửa ra lấy đồ ăn, đổ rác…
Vô tình bạn đã tiếp xúc môi trường bên ngoài và nếu môi trường này có người F0 không tuân thủ tốt 5K thì chính bạn đã vô tình mang mầm bệnh vào nhà, đóng cửa kín và vô tình nhốt chúng lại trong nhà bạn.
Khi bạn đóng kín, nhà không có hệ thống thông gió, nguy cơ lây nhiễm dịch bệnh càng cao”.
Virus ra ngoài môi trường rộng lớn, thông thoáng có khí trời, gió, ánh nắng… nồng độ sẽ thấp, có thể bị bất hoạt làm giảm khả năng lây nhiễm. Vì vậy TS Hải nhấn mạnh, để hạn chế khả năng lây nhiễm, các gia đình phải tạo môi trường nhà cửa càng thông thoáng càng tốt.
>>> Cập nhật tình hình Covid-19 mới nhất
Ngọc Trang
Người mắc Covid-19 điều trị tại nhà nên ăn gì?
Bộ Y tế khuyến cáo, để hạn chế diễn biến nặng, nguy kịch, người mắc Covid-19 cần được theo dõi thường xuyên và thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ.
" alt="Hàng xóm mắc Covid" /> ...[详细] -
Dùng dữ liệu lớn để định giá bất động sản tại Việt Nam
Công ty Cổ phần TopenLand Việt Nam vừa chính thức giới thiệu nền tảng TopenLand, cung cấp hầu hết các nhu cầu về bất động sản của mọi đối tượng người dùng.
Nền tảng này phục vụ cho cả thị trường sơ cấp (B2C) và thứ cấp (C2C), đồng thời cung cấp kiến thức, kinh nghiệm và mô hình tư vấn bất động sản truyền thống lẫn hiện đại. Nó cũng được tích hợp các tính năng để đồng hành cùng người dùng trong suốt hành trình bất động sản từ đầu đến cuối (end-to-end).
Đại diện TopenLand làm lễ ra mắt nền tảng hôm 6/7 Ông Hoàng Đại Hiển Chương, Phó tổng giám đốc công nghệ của TopenLand, cho hay, toàn bộ nền tảng được xây dựng trên hạ tầng đám mây của Microsoft. Ứng dụng được xây dựng theo xu hướng mở, để có thể mở rộng và kết nối với nhiều giải pháp khác trong tương lai.
TopenLand được xây dựng dựa trên hai công nghệ cốt lõi là dữ liệu lớn và trí tuệ nhân tạo. Vào năm 2021, TopenLand đã mua lại công ty Data First, sở hữu nguồn dữ liệu bất động sản tại Việt Nam trong 10 năm qua, để có được dữ liệu lớn. Nhờ khối lượng dữ liệu này, kết hợp với thông tin thu thập mới, hệ thống máy tính sẽ trích xuất và phân tích để đánh giá, tổng hợp. Từ các big data này, hệ thống sẽ định giá các bất động sản trên sàn, nhằm cung cấp giá tham khảo cho cả người bán lẫn người mua.
Thêm vào đó, nền tảng trí tuệ nhân tạo có thể đánh giá hành vi, sự tương tác của người dùng để đưa ra các lời khuyên về sản phẩm bất động sản phù hợp với nhu cầu từng người. Ông Chương cho rằng, các đề xuất đều được cá nhân hoá, không người nào giống người nào.
Ngoài ra, TopenLand đóng vai trò là nơi cung cấp kiến thức, thông tin về bất động sản. Nó cũng như một mạng xã hội kết nối những người quan tâm thị trường nhà đất. Bên cạnh đó, các dự án của cá nhân và chủ đầu tư cũng được đưa lên để giao dịch. Công ty sẽ cung cấp toàn bộ công cụ để hoàn tất các hợp đồng mua bán trên nền tảng này.
Cụ thể, bà Lê Thị Bích Thảo, Phó tổng giám đốc vận hành, cho biết ứng dụng này cung cấp toàn bộ hành trình giao dịch bất động sản của người dùng: Tìm hiểu, kết nối bên mua và bên bán, giao dịch, sau giao dịch.
Ông Trần Quang Trình, Tổng giám đốc TopenLand Chẳng hạn, người dùng có thể tìm hiểu các bất động sản từ nhiều nguồn cá nhân và doanh nghiệp trên sàn. Tiếp đến, TopenLand có công cụ tự động định giá bất động sản để có giá phù hợp thị trường. Ứng dụng này cũng đề xuất các bất động sản phù hợp với nhu cầu từng người. Cuối cùng, phía TopenLand có thể hỗ trợ đặt chỗ, giữ chỗ các dự án; mua bán online, hỗ trợ vay ngân hàng và hoàn tất các vấn đề pháp lý giao dich.
Trước đó, ông Trần Quang Trình, Tổng giám đốc TopenLand, chia sẻ về những trải nghiệm cá nhân không đáng có vì thiếu kiến thức và thông tin khi mua những căn nhà đầu tiên cách đây hơn chục năm. Sau đó, ông trở thành nhà tư vấn bất động sản, rồi thành chủ đầu tư các dự án lớn, và vẫn chứng kiến những khó khăn của khách đi mua nhà đất. Do đó, ông và các cộng sự đã xây dựng TopenLand, một nền tảng mở cung cấp gần như mọi thông tin và dịch vụ bất động sản.
Theo ông, lợi thế của nền tảng công nghệ mở chính là trao quyền cho mọi người, giúp chia sẻ thông tin, cân bằng quyền lợi cho cả bên bán lẫn bên mua. Đồng thời, công nghệ cũng giúp kết hợp giữa phương thức giao dịch truyền thống với những hình thức kinh doanh hiện đại ngày nay.
Hiện nền tảng TopenLand đã có trên Google play và App store.
Phạm Trang
" alt="Dùng dữ liệu lớn để định giá bất động sản tại Việt Nam" /> ...[详细] -
Lamborghini Urus độ siêu mạnh mẽ lên tới 900 mã lực
Mansory cũng cải tiến các lỗ thông gió trên chắn bùn trước và tinh chỉnh cánh gió sau cùng cánh lướt gió trên nóc xe. Venatus EVO S là một bản nâng cấp tinh tế so với phiên bản trước nhưng cũng kết hợp với sự gia tăng đáng kể về hiệu suất.Ngoài ra, xe sử dụng cách phối màu phá cách lạ mắt với hai màu sơn/đen trắng kết hợp với nhau. Để giảm trọng lượng của xe, Venatus EVO S sử dụng bộ mâm rèn 24 inch với size lốp rộng 10 inch ở phía trước và 12 inch ở phía sau. Mansory cho biết đây là một phiên bản giới hạn với số lượng chỉ 10 chiếc. Hãng độ này đánh giá Venatus EVO S chính là một bước tiến trong phong cách thiết kế và hiệu suất so với mẫu Venatus trước đây.
Điều đặc biệt nhất ở bản độ này chính là được Mansory độ tạo ra công suất 900 mã lực. Sức mạnh này cao hơn khoảng 250 mã lực so với mẫu xe tiêu chuẩn. Venatus EVO S có thể tăng tốc từ 0-100km/giờ chỉ trong 2,9 giây trước khi đạt tốc độ tối đa 323km/giờ.
Hoàng Anh (theo Motor1)
Mời bạn đọc chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
" alt="Lamborghini Urus độ siêu mạnh mẽ lên tới 900 mã lực" /> ...[详细] -
Soi kèo góc Juventus vs Empoli, 18h30 ngày 2/2
Hư Vân - 02/02/2025 04:35 Kèo phạt góc ...[详细]
-
Độc giả Lê Thị Hà, 35 tuổi:Gia đình tôi sống ở nhà mặt đất. Hàng xóm của tôi có 1 người là F0, hiện đang cách ly, điều trị tại nhà. Chúng tôi rất lo lắng, xin bác sĩ cho biết chúng tôi nên làm gì để tránh lây nhiễm?
Trả lời:Theo Bộ Y tế khuyến cáo, Covid-19 có thể lây từ người sang người hoặc động vật sang người qua ba đường lây sau:
- Qua tiếp xúc: Bệnh nhân tiếp xúc trực tiếp với người nhiễm như bắt tay, ôm hôn. Họ tiếp xúc gián tiếp bằng cách chạm tay vào các bề mặt nhiễm virus rồi đưa lên miệng, mắt, mũi của mình.
- Qua giọt bắn: Khi tiếp xúc gần, bệnh nhân sẽ nói, ho, hắt hơi tạo ra các giọt có chứa virus nCoV bắn vào mắt, mũi, miệng hoặc hít phải các giọt này.
- Qua không khí: Trong một môi trường kín và thông khí kém, bệnh nhân được thực hiện chăm sóc y tế sẽ tạo ra những hạt nhỏ (aerosol) chứa virus lan theo không khí và có thể gây nhiễm nếu hít phải.
Trường hợp hàng xóm của bạn được phát hiện là F0, theo ThS.BS Trần Thị Hoa Vi - Giảng viên Bộ môn Y học gia đình, Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch, việc đầu tiên là bạn nên làm là bình tĩnh. Sau đó, bạn xác định mình đã có tiếp xúc gần với F0 hay không.
Định nghĩa tiếp xúc gần như sau: “Tiếp xúc trực tiếp trong khoảng cách ≤ 2 mét với trường hợp bệnh nghi ngờ hoặc xác định mắc Covid-19 trong thời kỳ mắc bệnh”. Trường hợp này, bạn tiếp tục tuân thủ 5K, tự cách ly, theo dõi tại nhà trong 14 ngày.
Cũng theo BS Hoa Vi, nếu không có tiếp xúc gần với hàng xóm F0, bạn tiếp tục tuân thủ 5K khi đi ra ngoài. “Việc hàng xóm bị F0 và họ đã tuân thủ cách ly tại nhà đúng, mình không tiếp xúc gần thì virus không thể lây lan từ nhà này qua nhà khác. Điều quan trọng nhất vẫn là 5K”, BS này nhấn mạnh.
BS Trương Hữu Khanh, Bệnh viện Nhi Đồng 1, TP.HCM cho rằng: “Nếu hàng xóm là F0, bạn có giao lưu với F0 trước đó, bạn có thể thực hiện test nhanh tại nhà để kiểm tra. Ngoài ra, trường hợp chúng ta đến các vùng có nguy cơ cao về, chúng ta cũng có thể tự test nhanh tại nhà”.
Bác sĩ này nhấn mạnh: “Tránh suy nghĩ hàng xóm là nguồn lây, có thể bạn lây nhiễm SARS-CoV-2 từ nguồn khác, nơi khác khi bạn chủ quan, không tuân thủ 5K”.
Về việc có nên vệ sinh khử khuẩn bề mặt đồ dùng trong nhà nếu phát hiện hàng xóm là F0, BS Khanh nói: “Nếu mình sống ở môi trường thông thường, tất cả thành viên trong gia đình đều là người an toàn, không có nguy cơ lây nhiễm, bạn nên vệ sinh nhà cửa như bình thường. Tuy nhiên chúng ta đảm bảo phòng thông thoáng, có ánh nắng. Nếu bạn muốn vệ sinh bề mặt bằng dung dịch khử khuẩn, đây là việc rất tốt nhưng ta không nên lạm dụng vì dùng dung dịch hóa chất khử trùng có clo nhiều quá sẽ không tốt cho sức khỏe”.
TS.BS Võ Văn Hải, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cũng chỉ ra sai lầm của một số gia đình có hàng xóm F0 là đóng kín cửa nhà.
“Có gia đình chia sẻ hàng xóm là F0, cả khu phố đóng cửa. Ở trường hợp này, mặc dù đóng cửa nhưng cũng có lúc bạn phải mở cửa ra lấy đồ ăn, đổ rác…
Vô tình bạn đã tiếp xúc môi trường bên ngoài và nếu môi trường này có người F0 không tuân thủ tốt 5K thì chính bạn đã vô tình mang mầm bệnh vào nhà, đóng cửa kín và vô tình nhốt chúng lại trong nhà bạn.
Khi bạn đóng kín, nhà không có hệ thống thông gió, nguy cơ lây nhiễm dịch bệnh càng cao”.
Virus ra ngoài môi trường rộng lớn, thông thoáng có khí trời, gió, ánh nắng… nồng độ sẽ thấp, có thể bị bất hoạt làm giảm khả năng lây nhiễm. Vì vậy TS Hải nhấn mạnh, để hạn chế khả năng lây nhiễm, các gia đình phải tạo môi trường nhà cửa càng thông thoáng càng tốt.
>>> Cập nhật tình hình Covid-19 mới nhất
Ngọc Trang
Người mắc Covid-19 điều trị tại nhà nên ăn gì?
Bộ Y tế khuyến cáo, để hạn chế diễn biến nặng, nguy kịch, người mắc Covid-19 cần được theo dõi thường xuyên và thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ.
" alt="Hàng xóm mắc Covid" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Argentinos Juniors vs Platense, 7h30 ngày 4/2: Ưu thế sân nhà
Kinh nghiệm luyện tập của cụ ông 75 tuổi nhiều bệnh nền đi qua mùa dịch Covid
TSKH Vũ Công Lập vẫn duy trì đều đặn thói quen đi bộ trong nhà đủ 10km mỗi ngày (ảnh: tác giả cung cấp) Tôi thuộc nhóm người "yếu thế" trong cuộc chiến chống Covid-19 theo các tiêu chí phổ biến: người cao tuổi (75), lại có nhiều bệnh nền: mạch vành (đã nhồi máu cơ tim, đã phẫu thuật bắc đến 4 cầu), cao huyết áp và tiểu đường (từ 23 năm nay). Cho nên, quả thật cũng nhiều tâm trạng.
Nhưng lại có một lợi thế khác: đã quen với bệnh tật, lại liên tục chiến đấu với bệnh hiểm nghèo, nên hình như có chút "kinh nghiệm chiến trường". Mà kinh nghiệm lớn nhất là, ngay cả khi có bệnh, người ta vẫn có thể sống khỏe. Cả lần này nữa, chúng ta sẽ sống khỏe để đi qua mùa dịch, dù vất vả khó khăn, và dù những hoang mang vẫn đôi khi lẩn khuất. Mỗi người đều cố gắng, theo cách riêng của mình.
Tôi bị nhồi máu cơ tim năm 1993. Suốt 3 ngày đau đớn vật vã, sau rồi may mà tìm đúng nguyên nhân rồi được cứu chữa kịp thời ở Bệnh viện Quân y 175. Sau đó là thời gian khá bi quan, khi biết mạch vành của mình tổn thương nghiêm trọng và khá phức tạp, khiến nhiều phương pháp điều trị thông thường không thể ứng dụng. Các hoạt động bị hạn chế, nhiều vui thú phải kiêng khem. Đến năm 1998, phát hiện thêm bệnh tiểu đường. Mọi sự càng nặng nề.
Mãi cho đến năm 2004, sang Đức làm việc, gặp được bác sĩ chuyên về phục hồi chức năng tim mạch, mới biết với những bệnh nhân như tôi, có một phương pháp vừa điều trị, vừa dự phòng thứ cấp, lại vừa phục hồi chức năng, gọi là tập luyện trị liệu y học (MTT - Medical Training Therapy). Nói đơn giản là tập luyện thể thao theo đơn của bác sĩ.
Giống như uống thuốc theo đơn. Trong "đơn tập" của tôi, phần then chốt là luyện tập sức bền theo phương pháp phân đoạn, có thể thực hiện bằng đạp xe hay đi bộ. Không hiểu sao, đối với riêng tôi, đi bộ lại là thứ mà tôi rất thích. Có lẽ vì nó liên quan đến những ngày hành quân, những bữa tản cư, sơ tán từ hai cuộc kháng chiến trước đây. Đi bộ trong điều kiện tự nhiên, nó phóng khoáng, sinh động, và rất vui vẻ.
Đi bộ theo đơn được kiểm soát bởi nhiều tham số y học - thể dục thể thao, như tốc độ đi, tổng số quãng đường đi (liên quan đến năng lượng sinh ra), nhịp tim trong quá trình đi,... Phải vừa đảm bảo an toàn, lại vừa đủ thách thức để tạo ra đáp ứng tích cực của cơ thể.Ở tuổi 75, nhiều bềnh nền nhưng TSKH Vũ Công Lập vẫn luôn mang sắc diện khoẻ khoắn, thể thao (ảnh: tác giả cung cấp) Với tôi, tốc độ đi phải đạt cỡ 5 - 6 km/giờ (cỡ 10 - 12 phút đi được 1 km), đi như thế là đi hơi nhanh rồi. Quãng đường đi trong một ngày là 10 km (tương ứng 16.000 - 17.000 bước). Và theo dõi để nhịp tim không vượt quá 115 - 120 lần/ phút. Đơn giản mà đánh giá, đi như vậy thì cả người phải dấp dính mồ hôi (nghĩa là có gắng sức), nhưng cũng không nên đổ mồ hôi ròng ròng như các vận động viên thực thụ.
Tháng 11/2019, vì các mạch vành bị đóng kín gần hết (từ 75% đến 100%) nên tôi phải mổ bắc cầu, làm 4 cầu mới để đủ máu nuôi cơ tim. Sau mổ 2 tháng, nhờ tập luyện tốt, tôi hoàn toàn phục hồi mức vận động bình thường.
Nhờ tập luyện như vậy, cuộc sống của tôi cũng giống như người mạnh khỏe, về thể chất và đặc biệt là về tinh thần. Nhìn bình thường theo cách tôi sống, làm việc và vui chơi, chẳng ai có ý nghĩ rằng tôi bị bệnh.
Các loại bệnh chứa đựng nguy cơ, được gọi là bệnh nền vào thời Covid-19, tôi mang đủ. Nhưng tôi quyết tâm để mình không trở thành mối nguy cơ, sự lo ngại của người thân, của xã hội trong cuộc chiến này, bằng cách giữ gìn sức khỏe, thực hiện tốt các khuyến cáo, quy định về phòng dịch và bằng cách tập thể dục; dùng sự kiên định, bền vững của mình chống lại sự biến báo đảo điên của con virus.
Như đã nói, tôi không mua một cái máy đi bộ, vì tôi muốn đi trong môi trường tự nhiên. Lúc đó, tôi không đi như một cái máy, mà đi với những quan sát, phản xạ, biến báo phù hợp. Nhất là tôi kết hợp bước đi với quá trình hô hấp, trong bầu không khí thoáng đãng.
Một là thở sâu, hít căng lồng ngực và thở ra thật mạnh để loại bỏ khí cặn trong phổi. Hai là tạo nhịp, nhịp thở phối hợp với nhịp bước chân, tạo ra sự hài hòa, đều đặn. Chỉ có điều, bây giờ phải đi trong nhà.
Tôi sống trong một căn hộ có 3 phòng ngủ. Chu vi khoảng trống chừng 60m. Như thế muốn đi được 10km là tôi phải đi hết hơn 160 vòng! Tôi tạo ra 3 đường đi: đi theo hình chữ nhật, đi theo hình số 8, và đi theo hình chữ T. Đoạn thẳng dài nhất tôi tính ra cỡ 11m, đoạn ngắn nhất chỉ 3m. Nghĩa là mỗi vòng đi phải đảo chiều nhiều lần, vừa tập phản xạ, vừa luyện thêm dẻo dai gân cốt.
Tác dụng đi bộ trong nhà có khi còn lớn hơn đi bộ ngoài phố (luôn đi trên đường thẳng). Khó khăn lớn nhất là tốc độ: giai đoạn đầu tôi đi 1km mất đến 16 phút, cố mãi thì cũng đến 12 - 13 phút. Như thế là thêm một tiêu chí thích nghi trong rèn luyện. Hệ cơ - thần kinh có thêm sự tiến bộ mới. Dù địa bàn chật hẹp, vẫn đủ 10km cho mỗi ngày, với các tiêu chí luyện tập đúng theo đơn bác sĩ. Mọi tham số được theo dõi trên đồng hồ đeo tay. Tập luyện y học là tập luyện có kiểm soát.
Một ngày chống dịch của tôi từ lâu đã là một ngày không ra khỏi cửa. Bắt đầu bằng bài tập thể dục buổi sáng 30 phút, 10 phút ở tư thế nằm trên giường, 10 phút sau ngồi trên ghế, sau cùng là 10 phút tập ở tư thế đứng trên sàn.Với người có tuổi, chuyển tư thế - trạng thái cũng phải từ từ từng bước. Tiếp theo là 30 phút đi bộ. Trong ngày, thêm 2 lần đi bộ tập luyện, nghĩa là đi nhanh, khoảng thời gian 30-40 phút, xen giữa là các lần đi thong thả theo kiểu nghỉ ngơi nhẹ nhàng. Thế là đủ tiêu chí tập luyện cả ngày.
Khi mình đã tập đủ khối lượng huấn luyện của mình, thì sức khỏe sẽ được duy trì. Đó là nền tảng cơ bản để chống dịch.
Cuộc đời vốn là những bước đi: đi làm, đi học, đi ăn, đi chơi, đi ngủ, đi tập thể dục,... Và bây giờ, sẽ là chuyến đi qua mùa dịch khốc liệt này.
>>> Cập nhật tình hình Covid-19 mới nhất
TSKH- Đại tá Vũ Công Lập (Nguyên Viện trưởng Viện Vật lý y sinh thuộc Viện Khoa học và công nghệ quân sự (Bộ Quốc Phòng)
Bác sĩ trắng đêm tư vấn giúp F0 103 tuổi vượt nguy kịch
Tối 17/8, được tình nguyện viên báo tin 2 người trong một gia đình 4 F0, đều có bệnh nền ở TP.HCM đang trở nặng, BS tư vấn Nguyễn Văn Chánh - BS quản lý phó của Khu vực 760 mạng lưới Thầy thuốc đồng hành, vội vã cầm điện thoại.
" alt="Kinh nghiệm luyện tập của cụ ông 75 tuổi nhiều bệnh nền đi qua mùa dịch Covid" />
- Nhận định, soi kèo Istanbul Basaksehir vs Corum, 19h30 ngày 4/2: Tin vào cửa trên
- Các giải đấu eSports Việt không bị gián đoạn vì Covid
- Số ca F0 ở vùng đỏ, vùng cam khi test nhanh lần 2 ở TP.HCM đã giảm
- Phát hiện vụ mua bán thiết bị công nghệ cao để gian lận thi cử ngay trước kỳ thi THPT 2022
- Nhận định, soi kèo Sporting Lisbon vs Farense, 1h00 ngày 3/2: Đẳng cấp chênh lệch
- Căn hộ cho thuê Gateway Tower có gì, sao ai cũng thích mê?
- Nhận định bóng đá Barca vs PSG, 3h ngày 17/2