Ô tô được đăng ký biển số tạm trong những trường hợp nào?
Sáu trường hợp được đăng ký xe tạm thời
Thông tư 24/2023/TT-BCA (Thông tư 24) của Bộ Công an,Ôtôđượcđăngkýbiểnsốtạmtrongnhữngtrườnghợpnàlịch tường thuật bóng đá ngoại hạng anh quy định về cấp, thu hồi đăng ký biển số xe cơ giới, trong đó có nêu các trường hợp các cá nhân, tổ chức được đăng ký xe tạm thời trong một số trường hợp.
Cụ thể, tại Điều 19 Thông tư 24 có nêu 6 trường hợp được đăng ký xe tạm thời như sau:
1. Xe xuất khẩu, nhập khẩu hoặc sản xuất lắp ráp, lưu hành từ nhà máy đến kho cảng hoặc từ kho cảng, nhà máy, đại lý bán xe đến nơi đăng ký xe hoặc về các đại lý, kho lưu trữ khác.
2. Xe ô tô làm thủ tục thu hồi để tái xuất về nước hoặc chuyển quyền sở hữu.
3. Xe ô tô hoạt động trong phạm vi hạn chế (xe không tham gia giao thông đường bộ).
4. Xe đăng ký ở nước ngoài được cơ quan thẩm quyền cho phép, kể cả xe ô tô có tay lái bên phải (tay lái nghịch) vào Việt Nam quá cảnh, tạm nhập, tái xuất có thời hạn để tham gia dự hội nghị, hội chợ, triển lãm, thể dục, thể thao, du lịch; trừ trường hợp xe không phải cấp biển số tạm thời theo Điều ước quốc tế mà Việt Nam là thành viên.
5. Xe tạm nhập, tái xuất hoặc xe sản xuất, lắp ráp tại Việt Nam chạy thử nghiệm trên đường giao thông công cộng.
6. Xe phục vụ hội nghị do Đảng, Nhà nước tổ chức.
Cũng tại Điều 19 Thông tư 24/2023/TT-BCA có quy định các bước thực hiện việc đăng ký và xin cấp biển số tạm qua Cổng dịch vụ công như sau:
Bước 1: Chủ xe kê khai giấy khai đăng ký xe và gửi đính kèm bản chụp hóa đơn bán hàng hoặc phiếu xuất kho trên cổng dịch vụ công đối với xe nhập khẩu hoặc xe sản xuất lắp ráp trong nước lưu hành từ kho, cảng, nhà máy, đại lý xe đến nơi đăng ký hoặc về các đại lý, kho lưu trữ khác, xe di chuyển đi địa phương khác, xe tái xuất về nước hoặc chuyển nhượng tại Việt Nam;
Trường hợp gia hạn chứng nhận đăng ký xe tạm thời thì chủ xe kê khai giấy khai đăng ký xe tạm thời trên cổng dịch vụ công hoặc trực tiếp tại cơ quan đăng ký xe.
Bước 2: Sau khi kiểm tra hồ sơ hợp lệ, cơ quan đăng ký xe thông báo cho chủ xe để nộp lệ phí theo quy định; chủ xe nhận kết quả xác thực và in chứng nhận đăng ký xe tạm thời trên cổng dịch vụ công.
Thời hạn giải quyết đối với việc cấp chứng nhận đăng ký xe tạm thời (thực hiện dịch vụ công trực tuyến toàn trình) là trong 08 giờ làm việc kể từ kể khi nhận đủ hồ sơ hợp lệ trên cổng dịch vụ công.
Trường hợp cấp chứng nhận đăng ký xe tạm thời, biển số tạm thời (thực hiện dịch vụ công trực tuyến một phần) là 01 ngày làm việc, kể ngày nhận đủ hồ sơ hợp lệ.
Biển số tạm có giá trị bao lâu?
Theo Điều 22 Thông tư 24, thời hạn có giá trị của chứng nhận đăng ký xe tạm thời được quy định như sau:
- Trường hợp quy định tại trường hợp 1, 2 trong Điều 19 Thông tư 24: Chứng nhận đăng ký xe tạm thời có giá trị sử dụng 15 ngày; được gia hạn một lần tối đa không quá 15 ngày. Khi thực hiện gia hạn, chủ xe kê khai giấy khai đăng ký xe tạm thời trên cổng dịch vụ công hoặc trực tiếp tại cơ quan đăng ký xe.
- Đối với trường hợp quy định tại trường 3, 4, 5, 6: Chứng nhận đăng ký xe tạm thời được ghi theo thời hạn mà cơ quan thẩm quyền cho phép để phục vụ các hoạt động đó.
Một lưu ý với các chủ xe là xe đăng ký tạm thời được phép tham gia giao thông theo thời hạn, tuyến đường và phạm vi hoạt động ghi trong chứng nhận đăng ký xe tạm thời.
Các trường hợp chưa đăng ký tạm thời hoặc giấy đăng ký, biển số tạm đã quá hạn sử dụng mà vẫn tham gia giao thông trên đường, người điều khiển phương tiện sẽ bị xử phạt theo quy định tại Nghị định 100/2019/NĐ-CP, sửa đổi bởi Nghị định 123/2021/NĐ-CP.
Cụ thể, theo khoản 9 Điều 2 Nghị định 123/2021/NĐ-CP, phạt tiền từ 4 - 6 triệu đồng đối với người điều khiển xe ô tô (bao gồm cả rơ moóc hoặc sơ mi rơ moóc được kéo theo) và các loại xe tương tự xe ô tô khi điều khiển xe gắn biển số không đúng với Giấy đăng ký xe hoặc gắn biển số không do cơ quan có thẩm quyền cấp. Đồng thời, tài xế bị tước GPLX 1-3 tháng.
(T/h)
Bạn có góc nhìn nào về vấn đề trên? Hãy để lại bình luận bên dưới hoặc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Hiểu đúng về lỗi dừng đỗ xe ô tô ngược chiều và mức xử phạtViệc dừng đỗ ô tô trái quy định nói chung và dừng đỗ xe ngược chiều di chuyển nói riêng không chỉ dễ gây ùn tắc mà còn tiềm ẩn nguy cơ cao dẫn đến tai nạn giao thông.(责任编辑:Thế giới)
- Nhận định, soi kèo Buriram United vs Port FC, 18h00 ngày 2/2: Sáng kèo dưới
- Khảo sát của VnExpress cho thấy, nhiều nhân viên ngân hàng năm nay nhận thưởng Tết 2-4 tháng lương, nhưng một số hoàn thành xuất sắc chỉ tiêu có thể được 6-10 tháng. Điều này xuất phát từ thực tế phần lớn ngân hàng trong năm 2021 ghi nhận kết quả kinh doanh tích cực với mức tăng trưởng hai chữ số, thậm chí một số có lợi nhuận tăng bằng lần.
Trước những con số thưởng "khủng" của nhân viên ngân hàng trong bối cảnh nhiều ngành nghề gặp khó khăn vì Covid-19, xuất hiện không ít ý kiến có cái nhìn thiếu thiện cảm với ngành nghề này. Thậm chí, có người cho rằng nghề ngân hàng là "việc nhẹ lương cao". Không đồng tình với quan điểm trên, số khác chỉ ra thực tế lương thưởng của nhân viên nhà băng:
\nT\u00f3m l\u1ea1i, th\u01b0\u1edfng t\u1ebft th\u1eadt s\u1ef1 c\u1ee7a nh\u00e2n vi\u00ean ng\u00e2n h\u00e0ng c\u0169ng nh\u01b0 c\u00e1c doanh nghi\u1ec7p t\u1ea7m trung kh\u00e1c m\u00e0 th\u00f4i, th\u1eadm ch\u00ed c\u00f2n thua ch\u00fat \u00edt ch\u1ee9 \u0111\u1eebng n\u00f3i l\u00e0 so v\u1edbi doanh nghi\u1ec7p l\u1edbn. C\u00f2n l\u01b0\u01a1ng thu\u1ea7n th\u00ec c\u1ee9 v\u00e0o l\u00e0m ng\u00e2n h\u00e0ng \u0111i r\u1ed3i c\u00e1c b\u1ea1n s\u1ebd th\u1ea5y n\u00f3 nh\u01b0 th\u1ebf n\u00e0o ch\u1ee9 \u0111\u1eebng nh\u00ecn v\u00e0o con s\u1ed1 cu\u1ed1i n\u0103m. N\u00f3i th\u1eadt, thu nh\u1eadp c\u1ee7a m\u1ea5y nh\u00e2n vi\u00ean ng\u00e2n h\u00e0ng c\u00f2n thua xa c\u00f4ng nh\u00e2n b\u00ean c\u00f4ng ty nh\u1ecf c\u1ee7a t\u00f4i.
\nTheo t\u00f4i \u0111\u01b0\u1ee3c bi\u1ebft, thu nh\u1eadp c\u1ee7a nh\u1eefng ng\u01b0\u1eddi l\u00e0m t\u00edn d\u1ee5ng (\u0111\u01b0\u1ee3c xem l\u00e0 v\u1ecb tr\u00ed c\u00f3 thu nh\u1eadp cao trong ng\u00e2n h\u00e0ng) c\u0169ng ch\u1ec9 loanh quanh m\u1ee9c 15 tri\u1ec7u \u0111\u1ed3ng m\u1ed9t th\u00e1ng (m\u1ee9c n\u00e0y l\u00e0 \u0111\u1ed1i v\u1edbi nh\u1eefng nh\u00e2n vi\u00ean \u0111\u00e3 c\u00f3 kinh nghi\u1ec7m t\u00e0i ch\u00ednh). Trong khi \u0111\u00f3, c\u00f4ng nh\u00e2n v\u00e0 k\u1ef9 thu\u1eadt vi\u00ean \u0111i\u1ec7n b\u00ean t\u00f4i \u0111\u00e3 h\u01b0\u1edfng l\u01b0\u01a1ng 20 tri\u1ec7u \u0111\u1ed3ng, k\u1ebf to\u00e1n vi\u00ean l\u01b0\u01a1ng 18 tri\u1ec7u \u0111\u1ed3ng, trong khi kh\u00f4ng c\u00f3 \u00e1p l\u1ef1c ch\u1ec9 ti\u00eau kinh doanh g\u00ec c\u1ea3. N\u1ebfu \u0111em so v\u1edbi thu nh\u1eadp c\u1ee7a nh\u00e2n vi\u00ean sale th\u00ec ng\u00e0nh ng\u00e2n h\u00e0ng c\u00f2n thua xa.
\nTh\u1ebf n\u00ean, n\u00f3i kh\u00f4ng qu\u00e1, 80% nh\u00e2n vi\u00ean ng\u00e2n h\u00e0ng hi\u1ec7n nay, l\u01b0\u01a1ng ch\u1ec9 h\u01a1n \u0111\u01b0\u1ee3c m\u1ea5y anh ch\u1ecb c\u00f4ng nh\u00e2n ph\u1ed5 th\u00f4ng. Ng\u01b0\u1eddi l\u00e0m ng\u00e2n h\u00e0ng v\u1eabn ch\u1ee7 y\u1ebfu h\u01a1n \u0111\u01b0\u1ee3c kho\u1ea3n ph\u1ee5 c\u1ea5p ch\u1ebf \u0111\u1ed9 m\u00e0 th\u00f4i (b\u1ea3o hi\u1ec3m, ph\u00fac l\u1ee3i \u0111\u1ea7y \u0111\u1ee7, v\u00e0 m\u1eb7c \u0111\u1ecbnh c\u00f3 th\u00e1ng 13, c\u00f9ng ch\u1ebf \u0111\u1ed9 ngh\u1ec9 d\u01b0\u1ee1ng h\u00e0ng n\u0103m)."}'>" alt="Đằng sau chuyện ngân hàng thưởng 10 tháng lương" />Đằng sau chuyện ngân hàng thưởng 10 tháng lương Chân dung nữ tỷ phú Dương Lệ Quyên (Ảnh: QQ).
Tuy nhiên, khác với những người giàu có sinh ra ở vạch đích, Dương Lệ Quyên xuất thân từ gia đình bần nông, sớm phải rời ghế nhà trường từ thời tiểu học để kiếm sống.
Một cô gái nông thôn không có nền tảng học vấn từ ban đầu, sau nhiều năm tháng nỗ lực đã vươn lên vị trí Tổng giám đốc. Thành công của cô không phải ngẫu nhiên mà có. Bởi vậy, sự quan tâm của công chúng Trung Quốc về hành trình trở thành nữ tỷ phú của Dương Lệ Quyên là điều dễ hiểu.
Nữ bồi bàn xuất thân từ gia đình nghèo khó
Dương Lệ Quyên sinh năm 1978 ở một gia đình nông thôn nghèo tại tỉnh Tứ Xuyên. Trên cô có hai anh trai đều làm ăn thất bại, kinh tế gia đình rơi vào cảnh nghèo túng. Bất đắc dĩ, hết tiểu học, cô rời ghế nhà trường lên thành phố phục vụ quán ăn.
Công việc đầu tiên cô tiếp nhận là nữ bồi bàn. Đây vốn là việc không cần tay nghề cao, chủ yếu phụ giúp rửa bát đĩa, giúp khách gọi món, bưng bê đồ ăn... Mặc dù chỉ là nhân viên phục vụ nhưng Dương Lệ Quyên rất tham vọng. Không chỉ cần cù siêng năng, với tính thông minh vốn sẵn, cô hiếm khi để mắc lỗi trong công việc.
Những nỗ lực của cô đã được đền đáp. Ở thời điểm đó, lương nhân viên phục vụ khoảng 80 tệ, nhưng cô thường nhận được 120 tệ mỗi tháng nhờ thái độ làm việc tích cực.
Cũng tại nhà hàng nơi cô làm việc, Dương Lệ Quyên đã gặp được quý nhân đời mình - Trương Dũng. Khi đó, Trương Dũng là chủ của một nhà hàng lẩu Haidilao. Sự thông minh và chăm chỉ của cô khiến Trương Dũng rất ấn tượng.
Do nhà hàng lẩu sắp mở rộng chuỗi kinh doanh nên Trương ngỏ ý mời cô sang làm việc và hứa hẹn mức lương hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, Dương từ chối vì ông chủ hiện tại đối xử với cô rất tốt.
Vài năm sau, nhà hàng chuyển sang thành phố mới. Vì ngại phải đi quá xa, Dương đành phải nghỉ việc. Khi đó, cô gái 20 tuổi chợt nhớ tới ông chủ quán lẩu Haidilao năm nào. Cô liên lạc lại và được ông Trương chấp nhận.
Dương Lệ Quyên và các lãnh đạo cốt cán của Haidilao (Ảnh: QQ).
Tại nơi làm việc mới, Dương tiếp tục đảm nhận vị trí nhân viên phục vụ. Chỉ một năm sau, Haidilao mở quy mô từ quán ăn 4 bàn lên 20 bàn. Ông chủ Trương khuyến khích các nhân viên học hỏi kinh nghiệm lẫn nhau, dẫn dắt Dương và những người đến sau. Một lần, gia đình Dương cần 800 tệ để trả nợ. Khi biết việc này, ông Trương đã thay cô trả giúp và cũng không yêu cầu cô phải hoàn tiền.
Dù Dương Lệ Quyên nổi tiếng có năng lực và siêng năng, nhưng cũng không phải là sắt đá. Có thời điểm cô rơi vào trạng thái không chịu nổi áp lực công việc.
Đó là lúc cô chuyển tới nhà hàng mới mở ở thành phố Tây An, được bổ nhiệm ở vị trí quản lý. Doanh thu không đạt yêu cầu, Dương gần như gục ngã và gọi điện cho ông chủ xin từ chức. Ở đầu dây bên kia, Trương Dũng an ủi nhân viên tiếp tục kiên trì và nhẫn nại, không để cô nghỉ việc. Nhờ sự động viên ủng hộ từ Trương Dũng, Dương ở lại, tiếp tục cố gắng.
Năm 1998 là bước ngoặt trong sự nghiệp của Dương Lệ Quyên. Dưới sự ủy quyền của Trương Dũng, cô lái xe công ty tới Tây An và bắt đầu "đơn thương độc mã".
"Một mình tới thành phố mới, tôi không biết mình sống ở đâu, vận hành nhà hàng ra sao", cô nhớ lại.
Thời điểm khó khăn nhất, cô đưa nhân viên đi dán quảng cáo, giao tờ rơi khắp đường phố. Do làm không đúng, giấy phép kinh doanh bị ban quản lý thành phố tịch thu.
Trước tình cảnh này, Dương không van xin khóc lóc. Trái lại, cô tới nói chuyện chân thành với chính quyền, bày tỏ những khó khăn nhà hàng đang gặp phải. Cuối cùng, cô lấy lại được giấy phép kinh doanh mà không mất một xu.
"Đừng hoảng sợ vào thời điểm quan trọng"
Đó chính là nguyên tắc làm việc được Dương Lệ Quyên chia sẻ. Một lần, 3 vị khách say xỉn làm náo loạn nhà hàng, đánh 2 nhân viên. Khi bị bảo vệ can ngăn, nhóm người này kéo theo hàng chục người khác mang theo vũ khí tới gây rối, đòi bồi thường 50.000 tệ.
Lúc này, Dương là người xông lên đầu tiên. Trước thái độ cứng rắn của nữ quản lý, nhóm thanh niên không dám manh động cho tới khi cảnh sát tới dẹp loạn.
Khi được hỏi "Ai sẽ chịu trách nhiệm", Dương cứng cỏi đáp trả: "Ông chủ đang ở Tứ Xuyên, còn chi nhánh tại Tây An, tôi là người có tiếng nói cao nhất". Khó ai có thể tưởng tượng một cô gái bé nhỏ cao chưa đầy 1m6 lại bình tĩnh đối diện với nguy hiểm, giải quyết mọi việc suôn sẻ như vậy.
Sau này, khi nhắc lại chuyện cũ, Dương cho biết bản thân phải tạm quên đi nỗi sợ để lấy lại bình tĩnh giải quyết mọi việc.
Ông chủ Trương Dũng và Dương Lệ Quyên tại sàn chứng khoán Hong Kong (Ảnh: QQ).
Ngoài giờ làm việc, cô cố gắng tự bổ sung kiến thức cho bản thân bằng cách đăng ký các lớp đào tạo ngắn ngày. Tự biết mình chỉ học hết tiểu học nên cô nỗ lực hơn người bình thường.
Năm 2012, một bước ngoặt tiếp theo trong sự nghiệp của Dương Lệ Quyên mở ra. Cô được ông chủ Trương Dũng tín nhiệm, trao quyền phụ trách toàn bộ chuỗi nhà hàng Haidilao. Đây cũng là thời điểm chuỗi nhà hàng này mở chi nhánh ở nước ngoài và mỗi lúc lớn mạnh hơn.
Hiện tại, Dương Lệ Quyên vẫn giữ chức vụ giám đốc điều hành của Haidilao. Hành trình từ một cô bé nông thôn lên thành phố làm nhân viên phục vụ rồi trở thành nữ tỷ phú đã trở thành câu chuyện khởi nghiệp tạo nguồn cảm hứng cho giới trẻ Trung Quốc.
Theo Dân Trí
Cặp vợ chồng hóa giải lời nguyền 'vận rủi' đối với những người trúng số
Những người trúng số thường bị cho là dễ gặp vận rủi sau khi trúng giải, dù vậy, một cặp vợ chồng đã có cách để "hóa giải lời nguyền", sau hơn một thập kỷ trúng số, họ vẫn khỏe mạnh, hạnh phúc.
" alt="Nữ bồi bàn trình độ tiểu học xuất thân nông thôn và hành trình thành tỷ phú" />Nữ bồi bàn trình độ tiểu học xuất thân nông thôn và hành trình thành tỷ phúDòng trạng thái đang gây chú ý của cộng đồng mạng Nữ du khách này kể tiếp: “Câu trả lời của người bán xấc xược, thái độ hách dịch liếc lườm: Vì tôi mua nhiều hơn mấy người sau 4 ổ. Vậy còn công sức tôi đứng chờ 30 ổ mất hơn 20 phút thì sao”.
Lý do có sự việc trên theo vị khách này nhận định là vì chị khách tới từ TP.HCM, nói giọng miền Nam. Hoặc chỉ đơn giản nhìn chị không ưa mắt mấy người bán.
Sau khi đăng tải bài viết, đã có hơn 6,1 nghìn lượt bày tỏ cảm xúc, hơn 1,2 nghìn chia sẻ và 3,3 nghìn bình luận.
Nhiều người cho biết chính mình cũng đã từng dính vào vụ việc tương tự như vị khách trên. Tài khoản T.T.N. bình luận: “Ờ. Mình cũng bị y chang mà hồi đó hiền không để ý. Em trai mình đi cùng nó bực y chang U. Vì đứng trước mà bị họ làm lơ phải chờ lâu”.
Tài khoản N.P. nói thêm: “À, mình đã từng bị y như vậy nhé! Mà ăn cũng chẳng ngon lành gì, đợt đó những người tới sau ái ngại dùm mình vì ko hiểu sao mình và con gái nhỏ (lúc đó 4 tuổi) phải chờ 30 phút để có được bánh mì và cũng chẳng có lần sau nữa”.
Đến hôm nay (27/12), một tài khoản có tên Trương Thị Phượng Phượng (chủ quán bánh mì Phượng) đã lên tiếng xin lỗi.
Tiệm bánh mì Phượng ở Hội An Chủ quán bánh mì Phượng lên tiếng xin lỗi Bà chủ quán đã thấy rất sốc khi nhận được phản hồi của khách hàng như vậy. Tài khoản này giải thích: “Sự việc hôm đó chỉ đơn giản là thiếu sót của nhân viên không quan sát người trước, người sau nên một bạn trẻ cảm thấy bức xúc bốc đồng rồi viết bài đăng…
… Trong quá trình bán hàng có 1 nhân viên thực sự không được khôn khéo trong đối xử, tôi cũng đã quán triệt đến nay đã tốt rất nhiều. Sự việc hôm trước chỉ là bán trước, bán sau thôi, mong mọi người hiểu và thông cảm”.
Chủ quán bành mì Phượng cũng cho rằng, do giọng nói của nhân viên nên khách hàng có thể hiểu nhầm: “Về giọng nói đa phần các em đều là người Quảng Nam và ở quê nên nói giọng đặc chất Quảng Nam vậy đó. Sự việc trên đây cũng 1 phần sai sót bởi nhân viên, tôi thay mặt xin lỗi cộng đồng mạng cũng như bạn trẻ hôm đó.
Mong mọi người nhìn nhận một cách chân thực tại bánh mì Phượng, gia đình chúng tôi cũng đã hết mình phục vụ quý khách hàng trong 35 năm qua và chúng tôi cũng rất biết ơn”.
Công Sáng
Du khách tẩy chay bánh mì Phượng, chủ quán cam kết không tái phạm
Nhận được thông tin về vụ du khách kêu gọi tẩy chay bánh mì Phượng, chính quyền ở TP Hội An (Quảng Nam) đã có buổi làm việc với chủ quán trên.
" alt="Du khách kêu gọi tẩy chay, chủ tiệm bánh mì Phượng nổi tiếng Hội An xin lỗi" />Du khách kêu gọi tẩy chay, chủ tiệm bánh mì Phượng nổi tiếng Hội An xin lỗi- Nhận định, soi kèo Al Minaa vs Newroz, 21h00 ngày 4/2: Tin vào chủ nhà
- Nhận định, soi kèo Marseille vs Lyon, 2h45 ngày 3/2: Phong độ sa sút
- Mẹo chi tiêu để ung dung có tiền dư cuối tháng với thu nhập 13 triệu
- Biếu tết: Chồng tôi lúc nào cũng coi nhà vợ là nhất
- Giới trẻ chia sẻ công thức làm bánh Giáng sinh cực hot 2021
- Nhận định, soi kèo Al Bukayriyah vs Al
- Khoảng một tỷ nên mua SUV 7 chỗ nào?
- Tranh cãi trào lưu: Biến mất trong buổi hẹn đầu nếu bạn trai quên mang ví
- Những mẫu thiệp 20/11 vừa đẹp vừa ý nghĩa tặng thầy cô giáo
-
Nhận định, soi kèo Sporting Lisbon vs Farense, 1h00 ngày 3/2: Đẳng cấp chênh lệch
Chiểu Sương - 01/02/2025 19:11 Bồ Đào Nha ...[详细] -
Bé sơ sinh bất ngờ 'sống lại' trên đường ra nghĩa trang an táng
Chị Melek Sert, 32 tuổi, ở thành phố Adana, phía nam Thổ Nhĩ Kỳ, mang thai 5 tháng thì bất ngờ gặp những cơn đau dữ dội.Chị được chồng đưa vào bệnh viện Seyhan hôm 30/12 vì lo lắng sẩy thai. Sau đó, các bác sỹ đã cầm máu và động viên hai vợ chồng về nhà.
Trên đường mang em bé sơ sinh ra nghĩa trang chôn cất, anh Hasan bất ngờ nghe thấy tiếng con khóc (Ảnh: News).
"Vào đêm giao thừa, chúng tôi lại phải nhập viện vì cơn đau tương tự. Các bác sỹ giữ tôi lại theo dõi vì sợ nguy cơ sẩy thai. Không ngờ tôi bị sẩy thai thật", chị Melek chia sẻ.
Phía bệnh viện cho biết, thai nhi là một bé trai bị chết lưu hôm 2/1. Họ trao cho cặp đôi giấy chứng tử và túi đựng thi thể. Trước khi rời bệnh viện, cả hai đã hỏi lại y tá một lần nữa xem con họ còn sống khi được sinh ra không, nhưng nhận được thông báo bé đã chết.
Trước đó, phần huyệt chuẩn bị cho em bé đã được hai vợ chồng chuẩn bị (Ảnh: News).
Trên đường ra nghĩa trang để chôn cất, anh Hasan, chồng chị Melek giật mình khi nghe tiếng con khóc. Anh choáng váng vội vã mở túi tử thi, gọi dịch vụ cấp cứu, cởi áo khoác quấn quanh cho con rồi quay trở lại bệnh viện thành phố Adana.
Hiện em bé đang điều trị ở phòng chăm sóc tích cực, trong tình trạng sức khỏe nguy kịch. Bố em bé mong bất cứ ai có nhóm máu hiếm O RH- hãy giúp đỡ con mình.
"Con tôi đang chiến đấu để giành lại sự sống. Hiện vợ chồng tôi vẫn chưa đặt tên cho cháu. Chúng tôi cầu xin những ai có chung nhóm máu hãy hiến tặng giúp bé", anh Hasan lên tiếng.
Hai vợ chồng mong muốn điều tra những sơ suất đã xảy ra tại bệnh viện (Ảnh: News).
Vợ chồng anh Hasan cũng tới văn phòng công tố yêu cầu điều tra liệu bệnh viện có sơ suất trong trường hợp này hay không. Chia sẻ với phóng viên, chị Melek cho biết "rất hạnh phúc khi cuối cùng được thấy mặt con".
"Bác sỹ nói cháu đang trong tình trạng nguy kịch nhưng ít nhất tôi cũng thấy nhẹ nhõm vì được gặp con. Hiện tôi chỉ biết huyết áp của bé bị tụt, còn không có thông tin gì thêm. Tôi chỉ mong cháu sẽ khỏe hơn", chị bày tỏ.
Trước khi em bé này chào đời, cặp vợ chồng chị Melek có hai con trai 10 và 7 tuổi.
Theo Dân Trí
Bé sơ sinh nguy kịch hồi sinh nhờ câu hát của anh trai
Trong khi gia đình đã chuẩn bị tang lễ cho bé gái, không ai nghĩ rằng vài câu hát của cậu anh trai 3 tuổi đã giúp cô bé hồi sinh.
" alt="Bé sơ sinh bất ngờ 'sống lại' trên đường ra nghĩa trang an táng" /> ...[详细] -
Lợi ích không ngờ khi làm việc nhà
1. Giúp bạn khỏe mạnhKhi làm việc nhà, cơ thể bạn phải vận động nhiều, từ việc chà nhà tắm, lau sàn cho đến vệ sinh cửa sổ, những công việc này đều đòi hỏi sự linh động và sức lực. Một chút cardio và squats trong khi dọn dẹp phòng hay các ngóc ngách trong nhà bếp sẽ giúp bạn trở nên dẻo dai, săn chắc cơ và còn giảm được mỡ thừa nữa đây.
Ngoài ra thường xuyên dùng máy hút bụi, giặt chăn mền, lau dọn bồn rửa chén, vệ sinh tủ lạnh…sẽ giúp bạn giảm thiểu khả năng bị dị ứng rất hiệu quả. Bạn sẽ không còn phải lo lắng bị hắt hơi, đau đầu mỗi khi thức dậy nữa.
2. Môi trường sống lành mạnh
Không ai muốn trong nhà mình có gián, kệ tủ thì toàn bụi hay nhà tắm ẩm mốc. Một môi trường sống kém chất lượng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến thể chất và sức khỏe tinh thần của bạn. Nếu ở trong căn phòng lộn xộn, tâm trí của bạn dễ dàng rơi vào trạng thái hỗn loạn, vô tổ chức. Bạn cũng khó có thể tập trung khi mà đống quần áo vẫn nằm trên sàn còn bàn học thì đầy vụn bánh. Thường xuyên giặt giũ quần áo, ga trải giường, rèm cửa; lau sàn sạch sẽ và mở cửa cho ánh nắng tràn vào phòng sẽ giúp cho không khí lưu thông, thoáng mát, giảm mùi hôi và hạn chế các bệnh về hô hấp.
3. Giải tỏa căng thẳng
Thực tế, nhiều người cảm thấy thư giãn khi làm việc nhà. Điều này giúp bạn giảm bớt lo âu, giải tỏa căng thẳng trong tình huống phải đối diện với những vấn đề phức tạp, rắc rối, ngoài ra còn đem lại cho bạn khoảng thời gian lắng nghe bản thân mình, sắp xếp lại mọi thứ. Một ngôi nhà sạch sẽ, ngăn nắp sẽ khiến bạn cảm thấy phấn chấn và thoải mái hơn.
4. Trở nên độc lập
Nếu bạn đang sống với bố mẹ thì làm việc nhà giúp bạn sống có trách nhiệm và bớt phụ thuộc vào gia đình. Sẽ đến lúc bạn phải chuyển ra ngoài sống, không còn ai nấu ăn cho bạn mỗi ngày nữa, cùng với những trách nhiệm khác như rửa bát, dọn dẹp tủ kệ, giặt đồ… Xây dựng được thói quen làm việc nhà hàng ngày sẽ giúp bạn sống và làm việc có tổ chức, độc lập hơn.
5. Tận dụng thời gian
Thay vì nằm nhìn trần nhà và than vãn rằng cuộc đời nhàm chán, sao bạn ngồi dậy và bắt đầu dọn dẹp, trang trí lại ngôi nhà của mình? Luôn có nhiều thứ để làm với không gian sống, khiến nó trở nên thú vị và đẹp đẽ hơn như trồng thêm cây, trang trí lại cửa sổ, bố trí lại nội thất…
6. Cải thiện kỹ năng giải quyết vấn đề
Làm việc nhà không khó, nhưng vì có quá nhiều thứ phải dọn dẹp, từ phòng khách đến bếp, từ phòng ngủ đến nhà tắm, khiến nhiều người luôn cảm thấy phức tạp và không biết bắt đầu từ đâu. Vì thế, bạn sẽ phải tìm cách dọn dẹp hiệu quả, linh hoạt và có kế hoạch hơn. Thỉnh thoảng, những sự cố sẽ xảy ra mà bạn không lường được như: máy giặt hỏng, bàn ghế gãy, bóng đèn hư… Việc giải quyết mớ hỗn độn này giúp bạn tăng cường các kỹ năng giải quyết vấn đề và trở nên đa nhiệm hơn.
7. Tiết kiệm tiền
Tự tay chăm chút cho ngôi nhà thân yêu của mình mỗi ngày mà không cần phải thuê người giúp việc là bạn đã tiết kiệm được một khoản chi tiêu đáng kể trong gia đình. Ngoài ra, bạn cũng không cần tốn thời gian và tiền bạc để đến các trung tâm thể thao hay mua máy tập luyện tại nhà, công việc nội trợ sẽ làm toàn bộ cơ bắp của cơ thể bạn vận động linh hoạt, tất cả đều mang lại cho bạn một sức khỏe dẻo dai và vóc dáng khỏe mạnh.
8. Tăng trí nhớ
Việc nhà là tổng hợp của hàng loạt những việc vụn vặt từ trong nhà, dưới bếp, ngoài sân…và bạn cần phải sắp xếp từng việc một để giải quyết từ từ, não bộ của bạn theo đó cũng được rèn luyện thường xuyên, trí nhớ được tăng cường. Bạn sẽ dễ dàng nhận thấy việc gì là quan trọng cần giải quyết trước, từ đó cải thiện khả năng làm việc tập trung, hiệu quả và khoa học hơn rất nhiều.
9. Giảm cân hiệu quả
Hoạt động thể chất từ làm việc nhà sẽ mang đến cho bạn sự dẻo dai và săn chắc cho cơ bắp, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả. Những công việc hằng ngày như quét nhà, đổ rác, thay ga trải giường… có thể giúp bạn tiêu hao 205kcalo/giờ. Điều này đồng nghĩa với việc lượng mỡ thừa trong cơ thể bạn cũng sẽ được đốt cháy toàn diện, cân nặng theo đó cũng giảm xuống đáng kể. Với lợi ích tuyệt vời này, bạn đã có thêm động lực để làm việc nhà.
Một lời khuyên nhỏ dành cho bạn đó là hãy vận động liên tục khi làm việc nhà sẽ giúp giảm cân hiệu quả hơn. Ví dụ: Tranh thủ khi hâm nóng thức ăn trong lò vi sóng hoặc đợi nước sôi, bạn có thể ngồi xuống lau sàn hoặc bước nhỏ tại chỗ. Thường xuyên lên xuống cầu thang tại nhà: Ở lầu dưới bạn vừa rửa chén xong thì lên lầu trên cho tất cả quần áo vào máy giặt rồi lại trở xuống lau nhà… những hành động đó sẽ giúp 3 vòng thon gọn, tim và bắp chân khỏe hơn./.
Theo VOV
Mẹ trẻ Hà Nội khốn khổ vì giúp việc thích buôn chuyện, chỉ đạo cả chủ nhà
Chi 7 triệu đồng thuê người giúp việc để mong cuộc sống bớt vất vả và áp lực hơn nhưng chị Nga nhanh chóng "vỡ mộng", lâm cảnh "lao đao" vì osin "ít tài nhiều tật".
" alt="Lợi ích không ngờ khi làm việc nhà" /> ...[详细] -
Những điều cần biết về bệnh đục thủy tinh thể
Đục thủy tinh thể là nguyên nhân hàng đầu gây ra mù lòa trên thế giới (Ảnh: BV Mắt Quốc Tế Nhật Bản).
Phải chờ thủy tinh thể đục chín mới có thể mổ
Thủy tinh thể bị đục quá chín sẽ bị ngấm nước và phồng lên, mất chức năng đàn hồi, không thể điều tiết thể dịch, gây tăng nhãn áp (glôcôm), khiến người bệnh bị đau mắt, đau đầu dữ dội.
Thủy tinh thể đục quá cứng cũng có thể khiến đồng tử bị dính lại, phẫu thuật trở nên khó khăn hơn và tăng nguy cơ biến chứng. Do đó, người bệnh được khuyến cáo thực hiện phẫu thuật càng sớm càng tốt để đảm bảo an toàn cũng như có cơ hội khôi phục thị lực tốt hơn.
Có thể chữa đục thủy tinh thể bằng bấm huyệt, mát xa hay dùng thuốc đông y
Chưa có bằng chứng hay nghiên cứu nào ghi nhận có thể chữa khỏi đục thủy tinh thể bằng bấm huyệt, mát xa hay dùng thuốc. Phương pháp điều trị hiệu quả bệnh đục thủy tinh thể hiện nay chỉ có phẫu thuật thay thủy tinh thể nhân tạo. Hai phương pháp phẫu thuật được ứng dụng rộng rãi là phẫu thuật Phaco và phẫu thuật Laser Cataract với cơ chế chung là tán nhuyễn thủy tinh thể tự nhiên đã bị đục, hút ra ngoài và thay thế bằng một thủy tinh thể nhân tạo.
Phẫu thuật đục thủy tinh thể đau và mất nhiều thời gian nghỉ ngơi, kiêng khem
Nhờ nhỏ tê bề mặt trước và trong quá trình mổ nên bệnh nhân hầu như không có cảm giác đau. Ca phẫu thuật chỉ khoảng 15 phút và có thể xuất viện ngay trong ngày, người bệnh có thể sinh hoạt bình thường vào ngày hôm sau.
Sau mổ, người bệnh chỉ cần tránh nước và bụi bẩn vào mắt trong 3 ngày đầu, sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, có thể duy trì chế độ ăn uống như bình thường mà không cần kiêng khem loại thực phẩm nào.
Phẫu thuật thủy tinh thể chỉ được vài năm, sau đó mắt vẫn bị đục thủy tinh thể trở lại
Phẫu thuật thay thủy tinh thể sẽ loại bỏ hoàn toàn thủy tinh thể tự nhiên đã bị đục và thay thế bằng một thủy tinh thể nhân phù hợp với cơ thể người và có thể tồn tại lâu dài bên trong mắt mà không hề bị đục như thủy tinh thể tự nhiên.
Sau phẫu thuật thủy tinh thể, nếu gặp tình trạng suy giảm thị lực, nguyên nhân có thể là do các bệnh lý khác phát sinh như đục bao sau thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm tuổi già, bệnh võng mạc... Người bệnh cần thăm khám khi thấy các triệu chứng bất thường nhằm phát hiện và điều trị các bệnh lý mới này.
Theo TS.BS Vũ Anh Tuấn, đục thủy tinh thể là nguyên nhân hàng đầu gây nên mù lòa vĩnh viễn nếu không được chữa trị kịp thời, nhưng có thể điều trị dứt điểm nếu được phát hiện sớm. Người bệnh nên chủ động tầm soát nguy cơ mắc bệnh bằng cách thăm khám mắt định kỳ hoặc ngay khi có các triệu chứng bất thường như hình ảnh mờ nhòe, nhìn kém trong điều kiện thiếu sáng, màu sắc bị sai khác, nhạy cảm hơn với ánh sáng…
Bệnh viện mắt quốc tế Nhật Bản sở hữu hệ thống thiết bị thăm khám và chẩn đoán hình ảnh hàng đầu Việt Nam, trong đó có hệ thống Catalys sử dụng trong phẫu thuật thay thủy tinh thể bằng công nghệ Laser. Tiến sĩ, Bác sĩ Vũ Anh Tuấn - Giám đốc chuyên môn Bệnh viện là chuyên gia đầu ngành với gần 30 năm kinh nghiệm, hơn 70.000 ca phẫu thuật thành công tại mắt.
Để được tư vấn chi tiết, liên hệ Bệnh viện mắt quốc tế Nhật Bản theo số điện thoại: 0902 242 291 - 0243 7153 666.
Địa chỉ: số 32, Phó Đức Chính, Trúc Bạch, Ba Đình, Hà Nội.
Xem thêm thông tin tại website: https://jieh.vn/dieu-tri-duc-thuy-tinh-the
" alt="Những điều cần biết về bệnh đục thủy tinh thể" /> ...[详细] -
Siêu máy tính dự đoán MU vs Crystal Palace, 21h00 ngày 2/2
Pha lê - 02/02/2025 07:07 Máy tính dự đoán ...[详细] -
Nỗi đau còn lại sau phiên xử cha hiếp dâm con
Bị cáo Ph. tại tòa.
Ông Trương Văn M. (61 tuổi) đứng lặng người trước sân toà khi nghe mức án tuyên cho con trai ông. Ông không ngờ, có một ngày cả gia đình ông phải dắt díu nhau ra toà, trong đó ông vừa là cha bị cáo vừa là người bảo hộ cho nạn nhân.
Chua xót, ông M. kể, năm 2001, Ph. con trai ông lập gia đình với chị Bùi Thị Đ. ở cùng địa phương. Hai bên gia đình tuy không khá giả nhưng nhờ chăm chỉ nên cuộc sống cũng không đến nỗi vất vả.Lòng trĩu nặng bởi cả gia đình phải đối mặt với nỗi đau không thể nói: Trương Văn Ph. là thủ phạm hiếp dâm chính đứa con gái ruột của mình.
Ph. Và Đ. sinh được hai người con, tên Trương Minh P. (năm nay 13 tuổi) và Trương Thị H.X. (năm nay 8 tuổi). Cuộc sống êm đềm chỉ kéo dài được vài năm thì mâu thuẫn xảy ra.
Năm 2011, Ph. và Đ. ly dị, vợ Ph. bỏ đi, để hai con lại cho Ph. và vợ chồng ông M. Từ đó, đứa con trai lớn về ở với ông bà nội, bé X. ở với cha, hai nhà cách nhau khoảng 10m.
Từ ngày chia tay vợ, Ph. chí thú làm thuê nuôi hai con và không tính chuyện đi bước nữa. Chiều 26/1/2015, Ph. sang nhà cha nhậu, Được một lúc, Ph. nghỉ nhậu, ra sông trước nhà tắm rồi về ngủ dưới nền nhà. Nằm dưới đất một lúc, Ph. trằn trọc mãi không ngủ được, bản năng thúc đẩy nên khi thấy con gái đang nằm ngủ ngon lành trên giường, Ph. nảy sinh ý định giao cấu với bé X.
Bị cha đánh thức và làm đau nên bé X. la khóc, lên tiếng gọi cô ruột của mình. Nghe tiếng em khóc, P. (anh ruột X.) từ nhà ông nội chạy qua thăm chừng em xem sao, khi xô cửa vào, P. thấy cha mình không mặc quần nằm trên giường, còn em gái sợ hãi ngồi ở góc giường ôm mặt khóc.
P. gọi ông nội sang, sau đó ông M. trình báo sự việc cho cơ quan công an.
Tại cơ quan điều tra, Ph. thành khẩn thừa nhận hành vi của mình.
Ngày đưa Ph. ra xét xử, trước toà, mẹ Ph. rưng rưng nước mắt xin toà cho phép gia đình được đưa Ph. đi giám định tâm thần. Bà nói: “Thằng Ph. trước giờ hiền lành, thương con, có lẽ hôm đó do con tôi có rượu lại có vấn đề về thần kinh nên không tự chủ được mình. Xin toà cho nó cơ hội về sớm để làm lụng nuôi con”.
Ph. cũng bày tỏ nỗi ân hận muộn màng, chỉ vì không nhận thức, không thắng nổi bản năng nên một phút nông nổi đã mang đau khổ đến cho cha mẹ, cho hai con. Ph. cũng mong được có cơ hội được chuộc lại lỗi lầm, nuôi con khôn lớn.
Trước mức án 15 năm tù của cha, cả P. và X. đều buồn rười rượi. Hôm nay, hai đứa xin nghỉ học để theo ông bà lên toà án để được nhìn mặt cha. Mắt ngập nước, X. níu tay ông nội: “Con nhớ cha lắm, chứng nào cha được về nhà hả ông?”.
Không có câu trả lời cho đứa cháu nội của mình, ông M. tất tả lên xe về lại Ô Môn lo kháng cáo cho con.
(Theo Phunuonline)
" alt="Nỗi đau còn lại sau phiên xử cha hiếp dâm con" /> ...[详细] -
Hai cầu thủ hạng Nhất đánh nhau bị cấm 4 trận
Án phạt được Ban kỷ luật LĐBĐ Việt Nam (VFF) công bố chiều 15/11. Bên cạnh bị cấm thi đấu bốn trận, mỗi cầu thủ còn phải nộp phạt 20 triệu đồng.Án phạt dựa trên Khoản 1, Điều 39 hành vi xâm phạm thân thể, trong Quy định kỷ luật VFF (sửa đổi, bổ sung năm 2023). Theo đó, người nào có hành vi nhằm sử dụng vũ lực, phạm lỗi nghiêm trọng hoặc cố tình xâm phạm thân thể người khác thì bị phạt từ 15 triệu đồng đến 30 triệu đồng và bị đình chỉ thi đấu, làm nhiệm vụ từ hai đến năm trận.
...[详细] -
Gen Z không muốn 'khổ trước sướng sau' như thời cha mẹ
Gần đây, có nhiều tranh luận trái chiều về thói quen chi tiêu và hưởng thụ sớm của Gen Z. Nhiều người chê trách lối sống tiêu xài của người trẻ, ủng hộ quan điểm tiết kiệm tối đa để chuẩn bị cho tương lai như 'Không dám uống ly trà sữa 50.000 đồng để tiết kiệm 80% lương tháng'. Có người lại không ngần ngại chi tiền để hưởng thụ cuộc sống ở hiện tại bằng việc "Kiếm 100 triệu đồng, chi tiêu 50 triệu". Tất nhiên, ai cũng có cái lý riêng của mình.Cá nhân tôi cho rằng, tùy hoàn cảnh và điều kiện của cá nhân mà mỗi người phải tự quyết định việc chi tiêu sao cho hợp lý, để có thể vừa hưởng thụ cuộc sống, vừa không vướng vào vòng xoáy nợ nần. Người đời có câu "Liệu cơm gắp mắm", hay ở phương Tây là "Live within your means" (sống trong khả năng) là vậy.
Ở đây, tôi muốn nhấn mạnh, tiết kiệm khác với hà tiện theo kiểu chi li, "đo lọ nước mắm, đếm củ dưa hành". Tiêu xài hoang phí cũng rất khác với tiêu tiền đúng nơi, đúng chỗ, đúng chuyện.
Đúng là người trẻ ngày nay, không chỉ riêng Gen Z, có suy nghĩ khác thế hệ ông bà, cha mẹ của họ về sự hưởng thụ và tiết kiệm. Nhưng nhìn một cách khách quan, xã hội, đời sống trong nước, cộng với thế giới chung quanh chúng ta đã và đang thay đổi rất nhiều. Điều đó sẽ có những tác động và ảnh hưởng nhất định đến suy nghĩ và cách sống của người trẻ hiện nay.
Tóm lại, tôi chỉ nghĩ đơn giản thế này, nếu họ chỉ tiêu số tiền mình làm ra và tự chịu trách nhiệm về hành vi tiêu xài của bản thân, không làm ảnh hưởng đến ai khác, thì chẳng có gì sai. Người ngoài cũng chẳng nên có ý kiến chỉ trích chỉ vì ai đó chi tiêu, hưởng thụ khác với mình.
>> Người già chê người trẻ tiêu xài vô nghĩa
Tất nhiên, ở chiều ngược lại, tôi cũng không cổ xúy lối sống chi tiêu bạt mạng mà không nghĩ tới tiết kiệm cho tương lại. Có người biện minh rằng: "Giá nhà bây giờ quá cao, tiết kiệm cả đời có khi cũng không mua được nhà". Nhưng tôi nghĩ đây là câu chuyện của không riêng gì ở các nước Á châu. Giới trẻ ở Mỹ ngày nay dù đi làm lương khá, cũng rất khó tiết kiệm đủ để mua nổi một căn nhà như cha mẹ của học cách đây ba, bốn chục năm. Có nhiều lý do cho thực trạng này như giá cả sinh hoạt tăng cao, giá bất động sản cũng leo thang chóng mặt...
Thế nên, những người khôn ngoan sẽ chọn sống cùng bố mẹ để tiết kiệm chi phí thuê nhà và tích lũy tiền từ sớm. Sau này chọn được bạn đời cũng có tích lũy như vậy thì cả hai mới gom đủ tiền để mua nhà ra ở riêng. Còn những người không muốn hay không có điều kiện ở chung với bố mẹ thì sẽ khó có của dư vì tiền thuê nhà cũng không rẻ và coi như đóng hụi chết.
Ngoài ra, những biến động về kinh tế toàn cầu ngày nay khiến một số người trẻ có tâm lý tiêu cực, muốn hưởng thụ ngay từ bây giờ thay vì sống cần kiệm để lo cho tương lai. Họ không mấy tin tưởng vào cách suy nghĩ "thà khổ trước nhưng sướng sau" của thế hệ bố mẹ, nhất là trong thời buổi mà hôm trước còn ngồi văn phòng máy lạnh, hôm sau có thể đang nộp đơn xin trợ cấp thất nghiệp.
>> Bạn có đồng ý quan điểm của tác giả? Gửi bài tại đây. Bài viết không nhất thiết trùng với quan điểm VnExpress.net.
" alt="Gen Z không muốn 'khổ trước sướng sau' như thời cha mẹ" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Al Safa vs Al Adalah, 22h00 ngày 3/2: Chủ nhà ‘ghi điểm’
Hư Vân - 03/02/2025 04:30 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
Người bệnh tiểu đường cần lưu ý ăn uống như thế nào trong dịp Tết?
Bữa cơm ngày Tết rất nhiều món, người bệnh đái tháo đường cần cố gắng thực hiện nguyên tắc ăn uống để không khiến đường huyết tăng vọt (Ảnh minh họa: Getty).
- Không bỏ tinh bột
Ngày Tết ăn ăn nhiều món, nên đôi khi người bệnh tiểu đường sợ tăng đường huyết mà không dám ăn cơm, bánh chưng, bỏ tinh bột hoàn toàn.
Nhưng với bệnh nhân đái tháo đường, tinh bột là rất quan trọng, không được bỏ. Người bệnh vẫn phải duy trì ăn đủ lượng chất bột đường mỗi ngày để tránh hạ đường huyết.
Để tránh ăn quá nhiều, bạn nên chú ý đến kích thước khẩu phần ăn. Tuân theo quy tắc 1/2 khẩu phần là rau xanh và trái cây tươi, 1/4 khẩu phần là protein và 1/4 còn lại là tinh bột tùy chọn, tốt nhất chọn loại ngũ cốc nguyên hạt.
Ngày Tết, ngoài cơm tẻ, còn có bánh chưng, xôi, miến, mỳ… người bệnh đái tháo đường cần biết cách thay thế thực phẩm để vẫn có thể thưởng thức được các món ăn ngày Tết mà không làm rối loạn đường huyết. Cụ thể, 1 lưng bát con cơm = 1/8 chiếc bánh chưng vừa = 1 bát miến = 1 bát mì = 1 bát ngô = lưng bát xôi.
- Hạn chế món chiên xào, ăn quá nhiều chất đạm
Các món xào, chiên, rán, nướng dùng nhiều dầu mỡ thường rất hấp dẫn và ngon miệng. Một số món xào hay sử dụng phủ tạng dễ làm lượng cholesterol máu tăng cao.
Mâm cỗ ngày Tết có rất nhiều món chứa mỡ động vật như canh măng nấu chân giò, thịt đông, giò thủ (giò xào)… dễ làm tăng nguy cơ rối loạn mỡ máu, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, cũng có thể dẫn đến đột quỵ như nhồi máu cơ tim, nhồi máu não...
Do vậy, người bệnh đái tháo đường vẫn cần duy trì số lượng và cách lựa chọn chất đạm như đã được tư vấn: cân đối giữa chất đạm nguồn gốc động vật và thực vật, ưu tiên sử dụng chất đạm theo thứ tự: thủy hải sản, gia cầm, gia súc...
- Hạn chế đồ ngọt
Ngày Tết mọi người thường có xu hướng tiêu thụ quá nhiều đường từ mứt kẹo, nước ngọt, các loại quả sấy khô… Đây là một trong những nguyên nhân làm tăng đường huyết ở người bệnh đái tháo đường.
- Uống đủ nước, ăn nhiều chất xơ
Uống đủ nước giúp vận chuyển chất dinh dưỡng, loại bỏ chất thải và giúp chuyển hóa chất béo. Vì vậy, giữ cơ thể đủ nước là điều cần thiết để có một sức khỏe tốt. Hãy mang theo bên mình sẵn một chai nước. Điều này có thể giúp thỏa mãn cơn thèm nếu bạn cảm thấy đói và thức ăn luôn sẵn có.
Rau xanh, trái cây là nhóm thực phẩm cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ - một nhóm chất quan trọng đối với sức khỏe. Nên ăn rau trước, vì chất xơ và nước sẽ giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn.
- Nên ăn nhạt, hạn chế bia rượu
Nên chế biến đồ ăn nhạt, luộc, ít sử dụng nước chấm, hạn chế sử dụng ít các thực phẩm dưa muối, cà muối, cũng như các thực phẩm chế biến sẵn.
Bên cạnh đó cần hạn chế bia rượu.
Nếu uống thì cần tuân thủ rượu bia an toàn, nam giới không quá 2 đơn vị cồn/ngày; nữ giới không quá 1 đơn vị cồn/ngày và 1 tuần chỉ nên uống tối đa 5 ngày. 1 đơn vị cồn tương đương khoảng 3/4 lon bia 330ml, tương đương 1 cốc bia hơi hay 1 ly rượu vang, hoặc 1 ly rượu mạnh 30ml (40%).
- Tập thể dục mỗi ngày
Người bệnh đái tháo đường cần duy trì thời gian để tập thể dục. Không nhất thiết phải là những bài tập phức tạp, có thể là đi bộ, đạp xe, tập yoga… khoảng 30-60 phút/ ngày, thực hiện đều đặn 5 ngày/tuần.
" alt="Người bệnh tiểu đường cần lưu ý ăn uống như thế nào trong dịp Tết?" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Fenerbahce vs Rizespor, 23h00 ngày 2/2: Chủ nhà khẳng định sức mạnh
Tháng nào chồng cũng đòi vợ “chia đôi” 400 ngàn tiền gửi xe
Chồng mình là tiến sĩ hẳn hoi, anh lại là con độc nhất (Ảnh minh họa)
Chồng mình lại là người hiền lành, không thích rượu chè, hay đi sớm về muộn, đi làm xong là chỉ thích về nhà. Trong công việc anh cũng không thích bon chen như nhiều người ở cơ quan. Anh nghỉ là “cờ đến tay ai người ấy phất”, đấy là do mình đoán thế thôi.
Nhưng các bạn ạ, cuộc sống này cái gì cũng có 2 mặt của nó cả. Không biết mình đang hạnh phúc mà không biết hưởng, lại kêu ca. Bởi nhiều người còn bất hạnh hơn mình. Nhưng mình cảm thấy sống như thế này rất là mệt mỏi. Mình chưa bao giờ đòi hỏi ở chồng bất cứ thứ gì, hay quá đáng với chồng. Dù là vợ chồng nhưng muốn nói gì, mình cũng suy nghĩ chứ không phải nói đùa nói đại hay giận mà nói cho sướng miệng.
Trong gia đình mình, lương ai làm nấy giữ, nghe thì oai lắm (nhưng lương công chức của mình chưa đầy 3 triệu). Chồng mình lương cao hơn nên chi tiêu tất tần tật trong nhà. Nghĩa là anh giữ tiền và đi chợ mua từ cọng hành, gói tiêu…
Nhưng khổ nổi là chồng thích ăn thịt lợn, quanh năm suốt tháng chỉ thịt là thịt không món gì khác. Mà mỗi lần mua thì tầm vài cân, nhà chỉ có 2 vợ chồng và đứa con gần 3 tuổi. Nhà thì bước vài chân là đến chợ, cứ ăn thịt đông lạnh quanh năm suốt tháng. Tính anh mua gì thì mua thật nhiều, không cần biết về nhà làm gì ăn, cứ như là sợ vợ con đói. Trong chuyện ăn uống thì anh rất “phóng khoáng” - sống để ăn mà lị.
Nhưng anh rất tính toán với vợ. Hàng tháng con đi học tốn gần 2,5 triệu thì chia tiền ra. Mỗi tháng mình cầm 1 triệu của chồng. Mình bảo anh đưa thì anh mới đưa, còn lại bao nhiêu thì mình bù. Sữa, bỉm thì tất nhiên là chồng phải mua rồi. Tiền gửi xe của 2 vợ chồng mỗi tháng là 400 ngàn đồng chồng cũng chia đôi. Tiền xe, hôm nào mình đưa chậm là chồng tiến sĩ của mình đòi bằng được.
Mình nhớ mãi đâu khoảng 2 tháng trước, mình đi làm về rồi đón con, về nhà thấy chồng không thay quần áo mà ngồi sẵn ở nhà đợi. Mình cứ tưởng là chở 2 mẹ con đi đâu, ai ngờ chồng kêu mình đưa 200 ngàn đóng tiền gửi xe. Chồng cứ như là sợ mình không trả vậy?
Đi làm về, nhiệm vụ của chồng là thay bộ quần áo ra rồi ngồi suốt trong phòng chơi game. Anh không cần biết vợ con làm gì ở nhà ngoài. Tất bật cơm nước, dọn cơm xong thì gọi ra ăn. Ít nhất mình phải ăn nửa bát thì anh mới lò dò ra tới. Trong khi đó, mình còn bao nhiêu là việc, nói chung tất tần tật trong nhà đều vào tay mình hết.
Những khi mình cho con ăn, bé không chịu, mà bố cho thì con lại ăn. Nhưng anh là bố cũng không chịu ngồi đút đâu, vui thì cho, buồn thì kệ. Anh còn phán 1 câu “làm mẹ mà không cho con ăn được thì làm gì”. Mình nghe mà chán và không buồn trả lời chồng.
Lớp con học cũng gần nhà. Sáng nào mình đưa đi thì bé cứ bắt nạt mẹ gào khóc không chịu đi mình phải bế. Nhưng anh đưa con đi thì con lại không dám khóc to, thúc thít thôi. Nhưng anh cũng không đưa, bảo đứa nào đi học chả thế. Vậy là mình lại im lặng đưa con đi học. Cứ như con là con riêng của mình.
Chưa hết, chồng tiến sĩ của mình còn rất vô tâm. Về nhà, anh chỉ biết đâm đầu vào game, chưa bao giờ bỏ ra 5 -10 phút mà chơi với con, nói chuyện với vợ. Tối thì chồng ngủ 1 bên, máy tính để 1 bên. Vợ chồng ở chung nhà nhưng mình cảm thấy như là ly thân nhau, gặp mặt nhau ở mâm cơm, xong thì ai về phòng nấy làm việc riêng.
Càng ngày mình thấy vợ chồng càng xa nhau, không biết chồng mình có nghĩ thế không. Từ khi sinh con đến giờ, nay bé gần 3 tuổi thì vợ chồng mình phòng ai nấy ngủ. Mình biết là chồng mình chỉ mê game thôi, sáng mở mắt ra là mở máy tính lên khởi động, vệ sinh cá nhân xong là vào chơi tầm 30 phút rồi đi làm. Trưa về nhà lại chơi tiếp, chiều về nhà lại chơi đến khi nào muốn ngủ thì dừng.
Lấy chồng xa nhà, không bạn bè, không bà con thân thuộc, mình buồn không biết đi đâu, không biết tâm sự với ai. Nhớ nhà cũng không thể chạy về ngay được, ngày lễ cũng như ngày tết không đi đâu chỉ về nhà ông bà nội. Ngoài ra mình chỉ toàn ở nhà với con. Chồng mình quá vô tâm. Nhiều khi mình muốn bỏ tất cả. Muốn giải phóng mình nhưng lại thôi.
Mình vẫn biết là mấu chốt ở chỗ nào để gỡ, do vợ chồng không chuyện trò cùng nhau vì làm gì có thời gian mà trò với chuyện. Có đôi lần ngồi ăn cơm, mình kể chuyện công việc cơ quan nhưng như bị chồng nói cái lý sự cùn, dần dần mình chán nản không muốn nói.
Lấy chồng xa nhà, không bạn bè, không bà con thân thuộc, mình buồn không biết đi đâu, không biết tâm sự với ai (Ảnh minh họa)
Chồng mình nghĩ trách nhiệm là không để vợ con bị đói là xong. Chưa bao giờ nghĩ “À, món này vợ mình thích” mua về cho vợ ăn. Hay hôm nay sinh nhật vợ mình, anh cũng không nhớ. Cuối tuần mình thấy gia đình người ta chở nhau đi chơi hay cà phê, ăn uống. Còn chồng chỉ ở nhà chơi game, mẹ con mình thích làm gì thì làm. Mình xem ra không bằng 1 ô sin, ô sin thời nay thuê đâu phải dễ.
Không biết có gia đình nào như gia đình mình không? Mình mệt mỏi lắm, ức chế tinh thần kinh khủng với chồng tiến sĩ. Mình nên làm thế nào đây? Chắc chắn sau khi bài viết này được đăng tải, mình sẽ đưa chồng đọc những thứ mình muốn nói.
(Theo Trí thức trẻ)" alt="Tháng nào chồng cũng đòi vợ “chia đôi” 400 ngàn tiền gửi xe" />
- Nhận định, soi kèo U23 Benfica vs U23 Torrense, 21h00 ngày 4/2: Đại bàng gẫy cánh
- Cành cọ của tình dục và báo thù
- Thuận An, Phúc Sơn vi phạm về đấu thầu, kế toán không liên quan đến kiểm toán
- Maya: 'Hà Dũng vẫn nhắn tin cho tôi'
- Nhận định, soi kèo Al Minaa vs Newroz, 21h00 ngày 4/2: Tin vào chủ nhà
- Angelina Jolie lộ diện sau khi cắt 'núi đôi'
- Giá vàng hôm nay ngày 25/11: Giá vàng thế giới quay đầu lao dốc