Soi kèo góc Deportivo Alaves vs Sevilla, 02h00 ngày 21/9

- Giúp ngăn ngừa ung thư: Anthocyanin, polyphenol và flavonoid có trong táo là chất chống oxy hóa hiệu quả cao, có thể giúp ngăn ngừa ung thư.

- Bảo vệ tim mạch và mạch máu não: Pectin có trong quả táo, chất xơ hòa tan này có thể giúp hạ huyết áp, hạ đường huyết và cholesterol, bảo vệ mạch máu, giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch vành.

- Chống mất trí nhớ: Quercetin là một flavonoid tự nhiên được tìm thấy trong rất nhiều loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật có màu đỏ hoặc xanh đậm, đặc biệt có nhiều trong táo đỏ. Quercetin có thể giúp ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimer hoặc Parkinson.

- Xương chắc khỏe: Táo chứa boron và mangan, các khoáng chất có thể giúp xương chắc khỏe, và giúp ngăn ngừa mất canxi.

Mặc dù táo tốt nhưng trời lạnh, người lớn tuổi, người có dạ dày không tốt cũng không nên ăn nhiều, rất dễ dẫn đến đau bụng.

Thay đổi cách ăn táo thông qua việc nấu chín có thể giúp bảo vệ tim phổi và hệ tiêu hóa

1. Táo ăn sống

Táo khi ăn sống, vitamin B và vitamin C trong táo tương đối phong phú, có thể làm dịu cơn khát và thích hợp cho những người đổ mồ hôi nhiều và bị khô miệng.

2. Táo nấu chín

Khi táo được nấu chín, có người lo lắng cho rằng vitamin C trong táo cũng sẽ bị mất đi. Thực tế sự tổn thất của vitamin C, chất chống oxy hóa là không lớn, hơn nữa các chất dinh dưỡng khác như kali, pectin, khoáng chất và chất xơ cũng sẽ không bị mất, ngược lại tác dụng của chúng đối với cơ thể lớn hơn.

- Nuôi dưỡng lá lách, dạ dày, tốt tiêu hóa: Táo nấu chín, có tác dụng nâng cao sức khỏe của lá lách, nuôi dưỡng dạ dày, giúp hệ tiêu hóa càng khỏe mạnh hơn. Sau khi nấu chín, các sợi trong táo mềm ra, kích thích tiêu đường tiêu hóa của người trung niên và người già.

- Tăng cường bảo vệ mạch máu: Táo sẽ không làm giảm polyphenol khi chúng được làm nóng, mà ngược lại còn khiến chất này tăng lên, giúp bảo vệ mạch máu não và tim mạch, có thể làm giảm huyết áp và lipid trong máu.

- Nuôi dưỡng phổi: Polyphenol cũng có thể ngăn ngừa quá trình oxy hóa và giúp ngăn ngừa bệnh tật, đặc biệt là các bệnh về phổi.

- Chống tiêu chảy: Sau khi được nấu chín, pectin trong táo trở nên mềm hơn, đồng nghĩa với việc làm giảm tình trạng tiêu chảy.

Các phương pháp nấu táo:

1. Táo nướng

Đặt táo vào đĩa, sau đó hâm nóng táo trong lò vi sóng trong 5 phút, mỗi ngày ăn một quả. Táo nướng có thể giúp giảm cholesterol, phòng ngừa bệnh cao huyết áp, bệnh tiểu đường, bệnh mỡ máu, ngừa hen suyễn, đồng thời cũng bảo vệ đường tiêu hóa, giảm táo bón và tiêu chảy.

2. Cháo táo bột yến mạch

Thành phần: 1 quả táo, 50 g bột yến mạch, 100g kê, lượng đường vừa phải

Gọt vỏ táo cắt thành từng miếng nhỏ, rửa sạch hạt kê. Cho nước vào nồi, đun sôi hạt kê. Sau khi nấu chín kê cho thêm táo nấu cùng. Tiếp đó cho yến mạch nấu tiếp trong 1 phút, cuối cùng nêm đường vừa ăn. Món súp này có thể thúc đẩy tiêu hóa, giúp giảm cholesterol và phù hợp với những người thường xuyên mắc chứng khó tiêu và mỡ máu cao.

Hà Vũ (dịch theo aboluowang)

Chất độc gấp 68 lần Asen và gây ung thư hàng đầu luôn có mặt trong bếp

Các chuyên gia cho biết, những thói quen dưới đây có thể tạo ra chất độc gấp 68 lần so với Asen, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và thậm chí có thể gây ung thư.  

Các chuyên gia trả lời các câu hỏi từ người gửi đến Hội nghị trực tuyến

Tự Chăm Sóc Sức Khỏe là mô hình đã chứng minh được tính hiệu quả tại nhiều quốc gia. Việc chủ động phòng ngừa và kiểm soát những vấn đề y tế cơ bản đã đem đến nhiều lợi ích đa phương đối với Bệnh nhân - Chính Phủ - Ngành Y tế. Bên cạnh đó, báo cáo còn chứng minh những lợi ích kinh tế xã hội khi Tự Chăm Sóc Sức Khỏe được triển khai tại Việt Nam. Lấy ví dụ, Việt Nam có thể tiết kiệm được từ 0,37 đến 0.61 tỷ đô la Mỹ cho chi phí điều trị, gia tăng sản lượng của nền kinh tế lên đến 4,2 tỷ đô la Mỹ. Nếu mở rộng phép tính ra đến năm 2025, hiệu quả kinh tế ước tính tăng lên 6 tỷ đô Mỹ. Việc triển khai Tự Chăm Sóc Sức Khỏe cũng đồng thời tương thích với những mục tiêu và phát kiến được triển khai trong chương trình “Sức Khỏe Việt Nam”.

“Báo cáo này xem xét một trong những thách thức lớn nhất mà hệ thống y tế của Việt Nam đang gặp phải trong lộ trình vươn đến Tầm nhìn Y tế 4.0 và chuẩn mực của Liên Hợp Quốc về Mục tiêu phát triển Chương trình Bao phủ sức khỏe toàn dân (UHC). Dựa trên kinh nghiệm quốc tế của KPMG và các kết quả cụ thể tại nhiều quốc gia phát triển, chúng tôi đã nghiên cứu các lợi ích của việc triển khai và thúc đẩy Tự Chăm Sóc Sức Khỏe và và đề xuất những giải pháp cụ thể trong bối cảnh phát triển của Việt Nam” - ông Luke Treloar – Giám đốc Khối tư vấn chiến lược ngành Y tế và Khoa học đời sống, đại điện KPMG chia sẻ.

“Theo Liên đoàn Tự Chăm Sóc Sức Khỏe Toàn Cầu, Tự Chăm Sóc Sức Khỏe là việc các cá nhân tự chăm sóc, cải thiện sức khỏe để phòng chống bệnh tật và duy trì trạng thái thể chất lành mạnh. Đây là quá trình trao quyền cho mỗi cá nhân tự chăm sóc sức khỏe một cách hiệu quả và thuận tiện, phối hợp với sự hỗ trợ của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khi cần thiết. Với những dẫn chứng khoa học và lợi ích mà mô hình này đem lại cho bệnh nhân, chính phủ và ngành y tế đó là động lực để Sanofi đồng hành cùng KMPG để giới thiệu nghiên cứu này” - bà Penn Policarpio - Tổng Giám đốc, Khối Ngành hàng Chăm sóc Sức khỏe Người tiêu dùng, Sanofi Việt Nam và Campuchia - chia sẻ thêm.

Bên cạnh phần giới thiệu báo cáo chi tiết, Hội nghị đã ghi nhận sự quan tâm từ đại diện các cơ quan ban ngành, các đối tác và cơ quan báo chí theo dõi chương trình từ xa thông qua nền tảng kỹ thuật số.

(Theo Congthuong)

Theo đó, sau khi nhận được tin báo của Bệnh viện Đa khoa Kiên Giang có vụ ngộ độc chuyển từ Trung tâm Y tế huyện An Biên lên, Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh đã vào cuộc xác minh làm rõ. Cơ quan chức năng lấy 4 mẫu rượu có liên quan tại đám tang để xét nghiệm. 

Kết quả có 1 mẫu rượu chứa hàm lượng methanol vượt mức giới hạn cho phép. Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh Kiên Giang kết luận đây là một vụ ngộ độc methanol. 

NhưVietNamNet đưa tin, hôm 2/11, ông T. (quê Cà Mau) tới xã Nam Yên, huyện An Biên (Kiên Giang) tạm trú.

Người nhà cho biết, ông T. nhậu chung với khoảng 7 người tại xã Nam Yên. Sau đó, ông T. bị tức ngực, khó thở, được đưa đi cấp cứu và tử vong. 

Sau khi ông T. mất, đám tang kéo dài 4 ngày (từ ngày 2 đến ngày 5/11), có trên 150 người đến viếng. Gia đình tổ chức đám tang với các món ăn từ gà, vịt và khoảng 100 lít rượu trắng.

Sau khi dự đám tang về, ngày 6/11, một số người xuất hiện triệu chứng chóng mặt, co giật, mờ mắt, đau ngực, khó thở được đưa vào bệnh viện cấp cứu. 

14 người bị ngộ độc rượu trong đám tang, 3 người đang nguy kịch

Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu gợi ý rằng di truyền, miễn dịch, hormone giới tính và môi trường là yếu tố quan trọng trong cơ chế bệnh sinh lupus ban đỏ hệ thống.

Bác sĩ Tài cho biết tỷ lệ mắc bệnh này khác nhau tùy theo từng nước, từng chủng tộc và thời điểm nghiên cứu. Bệnh có độ lưu hành ước tính trong khoảng 20-150 ca/ 100.000 dân, riêng ở phụ nữ là khoảng 164-406 ca/ 100.000 dân. Ở nước Mỹ tỷ lệ mắc bệnh thay đổi từ 15-50 ca/100.000 dân.

Bệnh lupus ban đỏ hệ thống có một số triệu chứng như mệt mỏi, sốt, ăn uống kém, sụt cân, ban đỏ cánh bướm ở mặt, ban đạng dĩa ở da, da dễ nhạy cảm với ánh sáng, loét miệng, rụng tóc và đau các khớp.

Bên cạnh đó, bệnh có thể gây tổn thương nội tạng như ở thận với tình trạng viêm cầu thận, hội chứng thận hư, suy thận; ở phổi với tình tình trạng viêm phổi kẽ, xuất huyết phổi; ở hệ huyết học với tình trạng giảm tiểu cầu, giảm hồng cầu, giảm bạch cầu.

Ngoài ra, khi bệnh gây tổn thương thanh mạc sẽ có đặc điểm tràn dịch màng phổi, tràn dịch màng bụng, tràn dịch màng ngoài tim…

Theo bác sĩ Tài, trong những năm gần đây, y học đã có nhiều tiến bộ trong nghiên cứu chứng minh vai trò của việc sử dụng các thuốc corticoide, thuốc ức chế miễn dịch, liệu pháp tế bào gốc… để điều trị lupus, nhằm hạn chế tử vong, duy trì chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Trong đó, công viên trung tâm New York - mảnh ghép quan trọng trong hệ tiện ích đẳng cấp của đô thị cửa khẩu đã nhanh chóng thành hình. Đến thời điểm hiện tại, các hạng mục công trình như bể bơi phong cách resort hơn 1700m2, sân chơi trẻ em, vườn gym, khu vực cảnh quan, cây xanh, đường dạo bộ, bếp nướng BBQ… đều đã hoàn thiện, sẵn sàng khai trương trong ngày 4/11 tới đây.

Cũng tại sự kiện này, Vinhomes sẽ ra mắt bộ đôi nhà mẫu tại phân khu New York - Vinhomes Golden Avenue, tái hiện các căn shophouse đẳng cấp của dự án. Khách hàng sẽ được “mục sở thị” không gian sống hiện đại - kinh doanh sầm uất với từng chi tiết được chăm chút tỉ mỉ, tái hiện rõ nét về ngôi nhà mơ ước trong tương lai. 

Không gian dự án được nghiên cứu thiết kế khoa học và tối ưu, kết hợp hoàn hảo, tinh tế nhu cầu để ở và kinh doanh. Thông qua sự kiện trải nghiệm thực tế này, Vinhomes cũng mang đến cho khách hàng và các nhà đầu tư cảm nhận chân thực nhất những giá trị vượt trội của mô hình đô thị ưu việt được phát triển tại TP. Móng Cái - hứa hẹn sẽ trở thành một xu hướng mới cho thị trường nơi đây. 

Chính sách hấp dẫn từ Vinhomes

Những căn biệt thự và nhà phố sang trọng của Vinhomes Golden Avenue được thiết kế đa dạng và tinh tế, là sự tổng hoà của phong cách kiến trúc Manhattan thời thượng tại phân khu New York và pha trộn nét văn hóa Á Đông Thượng Hải gần gũi với tuyến phố Little Shanghai sầm uất. Được quy hoạch hạ tầng bài bản cùng hệ tiện ích nội khu “all-in-one", vận hành theo tiêu chuẩn 5 sao của Vinhomes, dự án hứa hẹn trở thành nơi đáng sống trong khu vực.

Dự án sở hữu vị trí đắc địa nằm trong trung tâm mới của TP. Móng Cái, cách khu vực cửa khẩu Bắc Luân 2 vài phút di chuyển. Đây là tọa độ thuận lợi để đón đầu nền kinh tế thịnh vượng trong tương lai, hưởng lợi theo chiến lược phát triển du lịch “2 quốc gia 1 điểm đến” giữa Việt Nam và Trung Quốc. 

Cụ thể, từ đầu tháng 11 này, du khách nội địa khi tới Móng Cái sẽ được tự lái xe qua cửa khẩu để sang TP. Đông Hưng và được đi sâu đến TP. Nam Ninh (Trung Quốc), ngược lại, du khách Trung Quốc có thể đi đến TP. Hạ Long (Quảng Ninh). Cùng với hạ tầng tuyến đường sắt cao tốc tới biên giới Việt - Trung dự kiến khai trương vào cuối năm nay, Vinhomes Golden Avenue hứa hẹn trở thành tâm trung tâm mới của Móng Cái, đón trọn hàng triệu lượt khách du lịch và giao thương tại khu vực biên mậu.

Mang đến cơ hội hưởng thụ chất sống đẳng cấp tại tâm điểm giao thương TP. Móng Cái, Vinhomes đã đưa ra 4 lựa chọn thanh toán linh hoạt, “may đo” các phương án tài chính khác nhau phù hợp với từng đối tượng khách hàng. Theo chủ đầu tư, đa số khách hàng đang lựa chọn phương án thanh toán sớm để được hưởng chiết khấu lên tới 10%/năm trong trường hợp có sẵn tài chính. Một bộ phận khách hàng khác chọn phương án vay, hưởng hỗ trợ lãi suất 0% lên tới 3 năm để đảm bảo giảm nhẹ gánh nặng tài chính trong thời gian đầu. 

Ngoài ra, tất cả các khách hàng ở thời điểm hiện tại sẽ được tặng xe ô tô VinFast VF8 hoặc VF9 tuỳ theo giá trị HĐMB và được tặng thêm 3 năm miễn phí phí dịch vụ. Đây là chính sách ưu đãi của chủ đầu tư để vừa hỗ trợ tốt nhất cho chủ sở hữu và cư dân, vừa góp phần tạo ra diện mạo cảnh quan xanh, bài bản và lý tưởng cho đô thị.

Đặc biệt, dự án còn nhận được sự quan tâm của đông đảo khách hàng nhờ loạt ưu đãi hấp dẫn nhân dịp mừng khai trương công viên nội khu đầu tiên và kỷ niệm 10 năm thành lập thương hiệu Vinhomes. Từ ngày 28/10/2023, chủ đầu tư tặng riêng khách hàng mua quỹ căn The Shanghai món quà tương đương 3 chỉ vàng, 80 triệu đồng cùng cơ hội nhận thêm 3,5% chiết khấu (áp dụng có điều kiện). Khách hàng có hộ khẩu Quảng Ninh sẽ nhận được ưu đãi 2% khi chọn mua nhà The Harmony, do phân khu này đặc biệt phù hợp nhu cầu ở và kinh doanh, với đặc thù sở hữu 1 công viên xanh mát và đủ đầy tiện ích. 

Thế Định

Ông Vũ Cương Quyết, Tổng giám đốc Đất Xanh Miền Bắc phân tích thêm, khi doanh nghiệp phát triển dự án sẽ phải đi gom đất. Nếu quy định như ở dự thảo thì những người có đất để được quyền chuyển nhượng sẽ phải đi nộp thuế một lần, làm sao họ có tiền để đóng? 

Hơn nữa, để xác định được thuế đất cũng là chuyện không dễ dàng bởi lên cơ quan nhà nước yêu cầu xác định số tiền thuế trong 50 năm để đóng một lần, họ cũng dám xác định. Còn để lập ra cơ quan chuyên môn để thẩm định giá đất đó lại rất phức tạp, bất cập. Điều này cũng sẽ rất khó có đất đủ quy mô để lập dự án cho các doanh nghiệp lớn.

“Nên đưa ra những quy định dễ dàng cho cả doanh nghiệp và người chuyển nhượng đất, quy trình được thống nhất ở các luật với nhau. Nếu không, khi thực hiện sẽ lại gây khó cho doanh nghiệp và cả cơ quan quản lý nhà nước”, ông Quyết cho hay.

Cần lắng nghe, sửa đổi

Trước những bất cập tại điểm b khoản 1 và khoản 6 điều 128 dự thảo Luật Đất đai (sửa đổi), Chủ tịch GP.Invest Nguyễn Quốc Hiệp đề nghị Ủy ban Kinh tế, Ủy ban Pháp luật của Quốc hội nên lắng nghe tất cả ý kiến của các doanh nghiệp để chỉnh sửa sao cho hài hòa lợi ích. Nếu như giải quyết được việc đó, sẽ thuận lợi cho phát triển cho kinh tế - xã hội, chứ không riêng cho đối tượng nào.

“Còn nếu làm theo hướng của điều 128 ở dự thảo luật thực sự sẽ cản trở hết các dự án. Tôi e là sẽ cản trở sự phát triển của kinh tế - xã hội bởi bất động sản không làm được sẽ ảnh hưởng đến nhiều ngành”, ông Hiệp nói.

Theo quan điểm của Luật sư Nguyễn Thanh Hà, quy định dự thảo có thể sửa theo hướng phát triển các dự án nhà ở thương mại trên cơ sở là đất ở và các loại đất khác, phù hợp với quy hoạch sử dụng đất sẽ linh hoạt hơn. Quy định đó vừa hỗ trợ cho các nhà đầu tư; vừa phù hợp với chủ trương của các cơ quan chức năng trong việc tháo gỡ, thúc đẩy thị trường bất động sản.

Là người “đau đáu” với dự thảo Luật Đất đai sửa đổi, ông Lê Hoàng Châu, Chủ tịch Hiệp hội Bất động sản TP Hồ Chí Minh (HoREA) đánh giá, điểm b khoản 1 và khoản 6 Điều 128 Dự thảo Luật Đất đai (sửa đổi) chưa phù hợp với chủ trương tháo gỡ pháp lý cho các dự án bất động sản và không “thông thoáng” như Luật Đất đai 2013. 

Lý do, trước Luật Đất đai 2013 có quy định chủ đầu tư dự án sử dụng đất phi nông nghiệp được nộp tiền sử dụng đất, nhưng đến Luật Đất đai 2023 thì chỉ còn quy định chủ đầu tư dự án sử dụng đất phi nông nghiệp phải nộp tiền thuê đất và được lựa chọn trả tiền thuê đất 1 lần cho cả thời gian thuê hoặc trả tiền thuê đất hàng năm.

Do đó, ông Châu đề xuất sửa đổi dự thảo Luật Đất đai theo hướng doanh nghiệp được chấp thuận chủ trương đầu tư; chấp thuận nhà đầu tư dự án nhà ở thương mại nếu có quyền sử dụng đất hoặc nhận quyền sử dụng đất gồm đất ở, một phần đất khác (có thể là đất nông nghiệp, đất phi nông nghiệp được thuê trả tiền một lần hoặc trả tiền hàng năm); thì đều được sử dụng để thực hiện dự án nhà ở thương mại nếu đáp ứng điều kiện cho phép chuyển mục đích sử dụng đất (phù hợp các loại quy hoạch...).

Luật Đất đai có vai trò quan trọng, tác động tới nhiều luật khác; do đó, các doanh nghiệp, hiệp hội kỳ vọng lần sửa đổi luật này sẽ đưa ra các quy định phù hợp với thực tế, hài hòa lợi ích giữa các bên liên quan.

Nhu cầu nhà ở của người dân ở các thành phố lớn rất lớn, nếu không giải quyết được các vướng mắc pháp lý, rất khó giải được bài toán nguồn cung nhà ở đang thiếu hiện nay.

Vợ chồng bà Liên sống tại vùng quê nghèo, quanh năm dựa vào đồng ruộng. Bà Liên sinh được hai người con gái, đây cũng là động lực lớn lao để bà cố gắng giành giật sự sống với tử thần.

Được biết hai con của bà là tấm gương sáng trong vượt khó học tập. Người con gái lớn xuất sắc nhận được suất học bồng du học Hàn Quốc, con nhỏ đang học lớp 10.

Gia đình bà thuộc diện hộ nghèo ở thôn, tài sản chẳng có gì ngoài vài sào ruộng, vợ chồng bảo ban nhau làm lụng cũng đủ nuôi mấy miệng ăn. Trước đây chồng bà Liên làm phụ hồ, từ ngày vợ bệnh, ông phải nghỉ làm theo vợ đi bệnh viện, thu nhập không còn, gia cảnh sa sút hẳn.

Căn nhà đơn sơ không có đồ vật đáng giá, chẳng có giếng khoan hay vệ sinh tự hoại, mọi sinh hoạt hằng ngày càng trở nên khó khăn hơn. Đối với bà Liên, quý nhất là chiếc xe máy trị giá 2 triệu đồng ông bà mua cách đây vài tháng để tiện đi khám bệnh.

Thương cảm trước số phận của bà, thông qua tài khoản Báo VietNamNet, bạn đọc đã gửi hơn 14 triệu đồng ủng hộ. Đón nhận tấm lòng của bạn đọc, bà không giấu nổi sự xúc động.

“Tôi đã nghĩ đến tình cảnh mình chấp nhận với số phận, phải về nhà uống thuốc cầm cự. Ngày hôm nay được bạn đọc báo giúp đỡ, tôi như vớ được phao cứu sinh, ân tình này tôi không bao giờ quên được”.