Phân tích kèo hiệp 1 Sociedad vs Cádiz, 3h ngày 4/3

Bằng cách xây dựng một nền tảng tài chính từ trước, bạn sẽ có nguồn vốn vững cho đầu tư và có đủ "hệ miễn dịch" để chống lại mọi biến động như mất thu nhập bất ngờ hay ốm đau bệnh tật. Dưới đây là hai hành động quan trọng cần thực hiện trước khi đầu tư bất cứ thứ gì.

Giải quyết nợ lãi suất cao

Chuyên gia Douglas Boneparth khuyên mỗi người nên tập trung vào việc trả hết nợ, trong đó quan trọng là nợ thẻ tín dụng lãi suất cao trước khi nghĩ đến việc đầu tư. Nếu khoản nợ của bạn có lãi suất từ 15% trở lên, hãy trả nó càng sớm càng tốt.

Thống kê của VnEpxresstrong nửa đầu năm nay, hầu hết các kênh đầu tư đều có lợi suất dưới hai con số, như gửi tiết kiệm đạt 2,5%, vàng miếng tăng trung bình hơn 4%, VN-Index tích lũy hơn 10,3%... Do đó, lợi nhuận từ các khoản đầu tư sẽ không đủ để bù đắp cho việc trả lãi cao.

"Giải quyết nợ lãi suất cao nên là đầu tiên và quan trọng nhất trong kế hoạch tài chính của bạn", Boneparth nói.

Ngoài trả nợ, bạn cũng nên kiểm tra thói quen chi tiêu của mình. "Nếu đang nợ thẻ tín dụng, đây là dấu hiệu cho thấy rằng có điều gì đó chưa đúng về hành vi chi tiêu của bạn và cần được khắc phục", chuyên gia nói thêm.

Xây dựng quỹ khẩn cấp

Theo khảo sát niềm tin tài chính của CNBC, hơn một nửa người Mỹ không có tiền tiết kiệm khẩn cấp. Tại Việt Nam, chưa có khảo sát quy mô lớn nào nhưng nhiều khả năng, "quỹ khẩn cấp" vẫn là khái niệm xa lạ với nhiều người.

Quỹ khẩn cấp là khoản tiền để dành, phòng trường hợp phát sinh các chi phí ngoài kế hoạch như tai nạn, đau ốm, sửa xe, sửa nhà... Quỹ khẩn cấp còn có thể giúp bạn vượt qua tình trạng mất thu nhập đột ngột vì những biến cố lớn.

Nhìn chung, dự trữ tiền mặt rất quan trọng đối với sự ổn định tài chính. "Cuộc sống luôn có những thăng trầm, vì vậy có một quỹ khẩn cấp bằng 3-6 tháng chi phí sinh hoạt của bạn là rất quan trọng", Boneparth nói.

Mặc dù đầu tư sớm giúp bạn có nhiều thời gian hơn để tích lũy lợi nhuận, sẽ không tốt nếu đến một ngày nào đó bạn phải đụng tới những khoản đầu tư đó để trả cho các chi phí không lường trước. Quỹ khẩn cấp nên được ưu tiên hàng đầu, dù có thể bỏ lỡ một hoặc hai năm sinh lợi từ đầu tư. "Nếu bạn hy sinh điều đó vì lợi ích cho sự ổn định tài chính, để bạn không cần phải chạm vào các khoản đầu tư sau này, nó sẽ rất đáng giá", chuyên gia phân tích.

Việc xây dựng một quỹ khẩn cấp có thể khó khăn, nhất là với những người chỉ có tiền lương đủ sống. Để bắt đầu, các chuyên gia khuyên bạn nên theo dõi chi tiêu của mình để cắt giảm các khoản không cần thiết. Nhằm nâng cao tính kỷ luật, chúng ta có thể đặt lệnh tự động gửi một phần tiền lương vào tài khoản tiết kiệm mỗi tháng.

Tiểu Gu(theo CNBC)

- Bước 2: Thịt gà cho vào nồi nước, thêm gừng thái lát và chút muối vào luộc chín. Gà chín, vớt ra để nguội rồi xé sợi.

- Bước 3: Cho đu đủ và gà vào bát tô, thêm muối, giấm, đường, bột nêm, ớt xắt lát, tỏi băm nhỏ, gừng băm và rau mùi vào trộn đều là xong.

Chúc bạn thực hiện thành công!

Công thức làm gỏi cuốn thanh mát, nhanh gọn ngày cuối tuần

Không mất quá nhiều thời gian chuẩn bị và sơ chế nguyên liệu, món gỏi cuốn đầy đủ rau thịt vừa thanh mát vừa dễ làm là gợi ý khi bạn muốn đổi vị bữa ăn gia đình.

Sau khi đổ đầy cốc bằng cà phê và kem, chúng ta chạm vào cốc bằng tay, môi và nếu cốc chứa vi khuẩn, nó có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Điều quan trọng là chúng ta phải rửa cốc ngay sau khi sử dụng, vì chỉ trong 45 phút, nấm mốc đã bắt đầu phát triển trên đó.

2. Đệm

Bụi có thể tích tụ trên đệm của chúng ta theo thời gian và điều này có thể gây hại cho mọi người, đặc biệt là những người bị dị ứng hoặc có các vấn đề về hô hấp.

Khi đệm bị bẩn, chúng ta có thể gặp vấn đề về giấc ngủ, dẫn đến bệnh tim hoặc thận. Chúng ta nên thay đệm 8 năm một lần, tuy nhiên việc này còn phụ thuộc vào loại đệm.

3. Gối

Chúng tôi khuyên bạn nên thay đổi gối sau 1 - 2 năm, bởi gối được sử dụng liên tục khi ngủ sẽ hoạt động như một chất hấp thụ các tế bào da chết.

Chúng cũng có thể trở thành môi trường hoàn hảo cho bụi - có hại cho làn da của chúng ta. Bạn nên sử dụng vỏ gối để dễ vệ sinh hơn.

4. Khăn

Nếu khăn không được bảo quản đúng cách, da bạn có thể bị kích thích hoặc thậm chí bị nhiễm vi khuẩn. Ngoài ra, bất cứ khi nào khăn ẩm ướt, nó trở thành nơi sinh sản hoàn hảo cho vi trùng.

Khăn nên được giặt sau 3 lần sử dụng để giữ vệ sinh đúng cách (đây là cách tốt nhất để ngăn ngừa nhiễm trùng từ khăn của bạn).

Ngoài ra, bạn nên thay khăn ít nhất 2 năm một lần, vì chúng có xu hướng mất khả năng thấm hút sau khoảng thời gian đó.

5. Rèm nhà tắm

Giặt rèm nhà tắm mỗi tuần một lần không phải là điều khiến bạn căng thẳng. Đây là việc cần thiết để loại bỏ vi khuẩn, nấm mốc và bụi bẩn tích tụ theo thời gian.

6. Bộ định tuyến (thiết bị mạng máy tính)

Bạn nên thay đổi bộ định tuyến của mình sau 3-4 năm để tránh tình trạng kết nối mạng chậm. Các bộ định tuyến gia đình cũng cần nâng cấp để cải thiện tốc độ internet.

7. Quần áo cũ

Loại bỏ quần áo cũ là điều chúng ta nên cố gắng làm mỗi năm. Đó là cách tốt để giữ cho tủ quần áo của bạn ngăn nắp.

Dưới đây là một vài cách để biết rằng đã đến lúc bỏ quần áo cũ của bạn:

- Chúng không thể sửa chữa.

- Bạn đã không mặc chúng trong hơn một năm.

- Bạn không thích chúng.

- Bạn không thoải mái khi bạn mặc chúng.

- Quần áo không hợp thời trang, không còn phù hợp với lối sống của bạn.

8. Tấm ga trải giường

Ga trải giường nên được giặt mỗi tuần một lần để tránh chứa bất kỳ loại bệnh nào. Khi không được bảo quản đúng cách, chúng có thể sinh ra nấm, vi khuẩn và điều này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn, đặc biệt nếu bạn bị hen suyễn hoặc dị ứng.

Ga trải giường bẩn cũng có thể gây viêm da, chúng nên được giặt kỹ bằng nước nóng để tiêu diệt mọi loại vi trùng.

9. Miếng xơ mướp

Miếng xơ mướp có thể chứa vi trùng, tế bào da chết và tàn dư của dầu và bụi bẩn có thể đọng lại trên da của chúng ta nếu chúng ta không thay đổi chúng thường xuyên.

Miếng xơ mướp của bạn nên được thay đổi cứ sau 3 đến 4 tuần, để duy trì vệ sinh đúng cách và tránh các vấn đề về da liễu.

10. Thiết bị cũ

Hầu hết các thiết bị sẽ chỉ kéo dài 10 - 15 năm, ngay cả khi được bảo trì đúng cách. Bạn nên thay đổi các thiết bị của bạn sau 10 năm sử dụng, vì rất có thể chúng sẽ xuất hiện lỗi sau thời gian này.

Ngay cả khi bạn sửa chữa chúng, vẫn có khả năng cao là các lỗi có thể xuất hiện trở lại nên việc thay đổi chúng sau 10 năm là điều nên làm.

Bạn làm sai điều này mỗi ngày mà không hay biết

Có rất nhiều việc trong cuộc sống nếu biết cách bạn có thể tiết kiệm được rất nhiều thời gian. Dưới đây là một số cách bạn có thể dùng để thay đổi các thói quen cũ hằng ngày, mang lại hiệu quả hơn.

Tôi và bạn là bạn thân hồi đại học, từng ở cùng kí túc xá với nhau. Bạn xinh đẹp, luôn học giỏi nhất nhì lớp, có nhiều hoài bão và quyết tâm.

Dù có thành tích cao trong học tập, bạn thường hay ủ rũ vì những mục tiêu chưa đạt được như có một công việc làm lương cao, có người yêu lý tưởng. Còn tôi mọi thứ đều làng nhàng, thua xa bạn, nhưng được cái tôi lạc quan, hay cười hay nói. Vậy nên, bạn thường tìm đến tôi trút bầu tâm sự vì bạn có kêu ca, than vãn thế nào tôi cũng không thấy phiền.

Từ lúc ra trường, chúng tôi đi làm mỗi người một nơi, rồi thưa dần liên lạc. Tôi chỉ biết rằng bạn đã chồng con đề huề và có công việc tốt.

Gần đây, bạn đột nhiên nhắn tin cho tôi lúc nửa đêm kêu mệt, bạn nói rằng đã từ lâu rồi, bạn không đi ngủ trước 1h sáng. Bạn đang đảm nhiệm vị trí trưởng phòng ở một tập đoàn lớn và điều hành một shop thời trang. Hai công việc này lấy đi của bạn rất nhiều thời gian và sức lực. Nhiều đêm khi bạn trở về nhà thì con đã ngủ. Nhiều cuối tuần bạn đành gác lại lời hứa đưa con đi chơi vì lịch làm việc kín mít.

Bạn kể rằng đang tìm công việc khác nhẹ nhàng hơn mà tìm chưa được bởi toàn là lương thấp hơn vị trí hiện tại nên không ưng ý. Tôi khuyên bạn nên biết chấp nhận việc nhẹ thì lương không cao hoặc thu nhỏ kinh doanh lại để có thêm thời gian cho gia đình và bản thân. Bạn có vẻ không muốn buông gì hết, vì bỏ cái gì cũng tiếc công gây dựng, tiếc lợi nhuận nó mang về.

Cuối cùng tôi đành khuyên bạn vậy thì mục tiêu lớn của bạn là kiếm nhiều tiền và bây giờ bạn đang làm tốt rồi thì hãy hạnh phúc với điều đó, lấy làm động lực mà xốc lại tinh thần để làm việc vui vẻ. Nhưng bạn vẫn điệp khúc “Mình khổ quá bạn ạ!”.

Tôi không hiểu bạn khổ gì khi chồng con đàng hoàng, thu nhập chót vót. Chắc đó là nỗi khổ của người giàu mà người chưa giàu như tôi khó cảm nhận.

Tôi thì luôn quan điểm mọi thứ đều có giá của nó, muốn kiếm nhiều tiền phải "cày cuốc" cật lực hoặc đầu tư nhiều chất xám và vốn liếng. Còn làm ít thì thu nhập ít lại nhưng được thảnh thơi.

Không có gì là đúng, sai, chỉ là mỗi người nên biết hạnh phúc với những gì mình đã chọn. Người bất hạnh có kiếm nhiều tiền mấy cũng vẫn khổ, thậm chí càng trèo cao càng khổ vì họ không biết chấp nhận và thoả mãn.

Mong bão giông dừng lại sau cánh cửa…

Hôn nhân lẽ nào mãi mãi là địa ngục làm ta vùng vẫy cố thoát ra?