Cách tốt nhất để giải tỏa áp lực tâm lý cho phụ nữ là đàn ông thừa nhận cốgắng của họ, động viên, thấu hiểu họ. Đừng tiết kiệm lời khen ngay cả trongnhững chuyện nhỏ nhất như món ăn, mùi thơm, bộ quần áo và mái tóc, phụ nữ cốgắng làm đẹp không phải để tự ngắm.

Cần phải hiểu trong mọi ứng xử, dù là chính khách hay doanh nhân, thì ứng xửvới phụ nữ vẫn là khó nhất, nhưng vì họ trong tầm tay chúng ta nên lại thườngkhiến ta chủ quan nhất. Đàn ông Việt Nam thường ít khen mà hay chê, tâm lý nàycó nguồn gốc quê mùa, hoang sơ, giản đơn của cuộc sống nhỏ hẹp. Hay chê bai làđiều tệ hại nhất, không chỉ đối với phụ nữ mà với mọi công việc khác. Mỗi lờichúng ta chê bai về vợ mình, nghĩa là một bước chúng ta đẩy vợ đến gần ông hàngxóm.

Trở lại chuyện tình cũng vậy, mỗi lời khen, mỗi cử chỉ âu yếm đều góp phầnrút ngắn thời gian để phụ nữ đạt được cảm xúc mạnh mẽ, và tất yếu cũng tiết kiệmrất nhiều sức lực, thậm chí uy tín của đàn ông. Gần hơn là những cử chỉ âu yếm,tác động trực tiếp đến các cơ quan nhạy cảm, về nguyên tắc không chừa một vị trí“then chốt” nào và càng nhiều càng tốt, cho đến khi phụ nữ không thể chịu đựngcảm giác được vuốt ve hơn nữa, họ muốn nhập cuộc càng nhanh càng tốt và như vậylà bạn đã thành công 50%.

Nhập cuộc cũng là một quá trình phức tạp, tùy thuộc vào thói quen của từngngười, quá trình nhập cuộc có thể diễn ra từ từ nhanh dần lên hoặc dồn dập ngaytừ đầu. Lúc này cũng đòi hỏi sự tỉnh táo của đàn ông. Để kiểm soát được cảm xúccủa mình tốt nhất là nhập cuộc từ tốn, phối hợp nhịp nhàng các động tác bêntrong và âu yếm bên ngoài với nhịp điệu nhanh dần cho đến khi bạn cảm nhận đượcnhững dấu hiệu tột đỉnh ở phụ nữ.

Tuy nhiên trên thực tế, vấn đề không phải lúc nào cũng thuận với ý bạn, bởivì việc kiểm soát cảm xúc của đàn ông vào lúc này trở nên rất khó khăn, và khôngkhéo bạn lại thất bại. Một số phụ nữ lại không thích nhập cuộc từ từ, họ chủđộng đẩy nhanh nhịp độ và như vậy càng làm cho bạn khó kiểm soát mình hơn và xácsuất thất bại cũng cao hơn.

Vì vậy, việc áp dụng các biện pháp nín thở, phân tán tập trung cảm xúc như đãnói trong bài trước vào lúc này là rất quan trọng, phải luôn luôn nghĩ rằngchúng ta cần tiết kiệm sức lực cho những lần nhập cuộc khác, đề phòng lần nhậpcuộc đầu tiên phụ nữ vẫn chưa hoàn toàn thích. Và điều này xảy ra như cơm bữa.

Các phương pháp giúp kiểm soát cảm xúc

Để hỗ trợ cho việc kiểm soát cảm xúc của mỗi người, ngoài việc tập khí công,bạn có thể áp dụng thêm các biện pháp hỗ trợ, một trong những biện pháp chủ yếulà làm mất khả năng tập trung cảm xúc tạm thời bằng cách dùng ngón tay ấn vàodáy tai của mình ở phía tiếp xúc với phụ nữ. Làm như vậy thần kinh bạn sẽ bị chiphối vào chỗ ấn đó, đồng thời động tác đó sẽ bịt lỗ tai lại làm cho bạn khôngcòn nghe rõ tiếng "thổn thức" của phụ nữ vốn tạo ra hưng phấn nhanh hơn cho đànông.

Ngoài ra, vào thời điểm căng thẳng, khó kiềm chế, bạn có thể thay đổi tư thếkhác… Việc thay đổi tư thế cũng làm bạn giảm hưng phấn và chỉ sau một hai lầnđổi tư thế, cảm xúc của bạn sẽ ổn định hơn, dễ kiểm soát hơn, cho đến khi bạnthấy có thể kết thúc được thì trở về tư thế truyền thống để kết thúc, vì hầu hếtphụ nữ cũng dễ đạt được "đỉnh" ở tư thế này.

Phụ nữ có vai trò thế nào trong việc này?

Những người phụ nữ thụ động có thể không ảnh hưởng đến đàn ông trẻ, nhưng cóthể làm giảm hưng phấn ở đàn ông đã có tuổi. Vì vậy ngay cả ở giai đoạn dạo đầu,phụ nữ cũng cần có thái độ hưởng ứng, thậm chí âu yếm vuốt ve đàn ông.

Để cho cử chỉ âu yếm không gây tác động ngược, cơ thể của hai người phải thậtsạch sẽ thơm tho, đặc biệt là ở phụ nữ. Mùi vị của phụ nữ là cảm xúc khiến đànông nhớ rất lâu nên để bạn tình luôn hưng phấn với mình cần giữ một cơ thể thơmtho, sạch sẽ.

Ngoài ra, để kéo dài cuộc tình, đàn ông cần phân tán cảm xúc, thì trái lại đểnhanh chóng đạt được cao điểm phụ nữ phải rất tập trung, không suy nghĩ linhtinh và cùng hưởng ứng mọi động thái của đàn ông. Một số phụ nữ thích được nhậpcuộc dồn dập cũng phải chú ý kiềm chế, nếu dồn dập quá, đàn ông không thể kiểmsoát được cảm xúc và rất dễ “hỏng việc”.

Vì vậy duy trì nhịp độ, duy trì cảm xúc là điều rất quan trọng, cần phải rènluyện thành thói quen. Những phụ nữ có khả năng tập trung cao, biết duy trì cảmxúc có thể đạt được cao điểm trong mọi tư thế và đó là những người tình lý tưởngcủa đàn ông, tất nhiên còn phụ thuộc vào tình cảm, tâm trạng nhưng cũng cần phảirèn luyện. Muốn vậy phải gác bỏ mọi mặc cảm, thật thoải mái hiến dâng và hưởngthụ, phải trở về bản năng gốc đáng yêu của hai chữ “đàn bà”.

Mọi cái đều phải kết thúc, cuộc tình cũng vậy, phụ nữ thường có dư âm kéo dàihơn nhiều so với đàn ông, họ vẫn thích được âu yếm nhẹ nhàng để gặm nhấm cảmgiác hạnh phúc, cho đến khi buồn ngủ. Trái lại đàn ông khi kết thúc cũng là lúccảm thấy mỏi mệt, buồn ngủ, hoặc không muốn gần người tình thêm nữa, nhiều phụnữ đánh giá rất thấp cử chỉ này của đàn ông. Vì vậy đàn ông cũng cần cố gắng âuyếm họ thêm một chút, nói thêm vài lời yêu, thậm chí lấy cho họ một cốc nướctrước khi rơi vào địa đàng.

(Theo HOM/DV)

Tại Quảng Trị, Hồ Tu Pông Ngởi (SN 1992, ngụ xã Lìa, huyện Hướng Hóa) được biết đến như một chàng trai vì cộng đồng. Sau khi bước ra khỏi sự nhút nhát của bản thân, Ngởi miệt mài cống hiến cho bản làng.

Ngởi luôn gắng tổ chức lớp học nhảy, lập thư viện miễn phí ngay tại nhà dẫu vẫn nặng nỗi lo cơm áo. Anh cũng tổ chức, hình thành khu vui chơi, sân đá cầu mây cho thanh thiếu nhi địa phương với hy vọng giúp các bạn trẻ trong bản tự tin hơn, tránh xa tệ nạn xã hội.

Hồ Tu Pông Ngởi được biết đến như một chàng trai vì cộng đồng.

Ngởi nói, anh từng là người vô cùng nhút nhát. Anh rụt rè đến nỗi khi đã trở thành một chàng thanh niên, vào TP.HCM học, anh vẫn quỳ gối, khóc một mình trong phòng trọ vì sợ. Đường phố, xe cộ cùng sự náo nhiệt của thành phố khiến anh choáng ngợp và sợ hãi.

Thế nhưng Ngởi sớm nhận ra rằng chính sự nhút nhát, rụt rè ấy đã kéo sập những ước mơ, khát vọng, sáng tạo của mình. Vì thế, khi thoát khỏi nó, anh không muốn bạn trẻ nào rơi vào lối mòn mình từng trải qua.

Ngởi chia sẻ: “Đời người quá ngắn, nếu chỉ sống trong rụt rè, tôi sẽ chẳng thể nào có đáp án cho câu hỏi: “Chúng ta sinh ra để làm gì" mà tôi đặt ra từ lúc còn rất nhỏ". 

Sau khi trở về bản làng, Ngởi học làm phim, ghi lại những hình ảnh đẹp, truyền thống của dân tộc mình.

“Năm 2013, sau khi học xong ngành sư phạm, tôi trở về địa phương và cố gắng thay đổi mình bằng cách tham gia vào nhiều hoạt động vì cộng đồng tại đây”, Ngởi nói thêm.

Sau cùng, Ngởi “cởi bỏ” được lớp vỏ rụt rè để tự tin hơn trong việc kết nối với cộng đồng. Nhận thấy nhiều bạn trẻ trong bản làng nhút nhát, dễ sa vào tệ nạn, Ngởi tạo sân chơi cộng đồng gồm: dạy nhảy, làm phim, mở sân chơi thể thao…

Ngởi thành lập nhóm nhảy “Akay Vel” (Những đứa con của bản) để các bạn trẻ tiếp cận với nhiều loại hình văn hóa, nghệ thuật từ truyền thống đến hiện đại. Ngởi lập sân chơi thể thao cộng đồng để giới trẻ nâng cao thể chất.

Ngởi chiếu phim hoạt hình phục vụ trẻ em nghèo trong bản làng.

Anh cũng làm cầu nối để thanh thiếu niên trong bản làng của mình giao lưu với những người cùng trang lứa ở địa phương, thành phố khác… “Mục đích của tôi là thông qua các hoạt động trên, các bạn trẻ sẽ tự tin hơn, tránh xa tệ nạn xã hội và học tập được gì đó từ những người bạn ở các địa phương khác”, Ngởi nói.

Thấm thía sự thiệt thòi khi tuổi thơ “không có nổi cuốn sách để đọc”, Ngởi mở thư viện sách miễn phí ngay tại nhà cho trẻ em. Từ ngày có tủ sách, Ngởi thấy trẻ em bớt lang thang, chơi đùa ngoài bãi đất, bờ sông. Các em vui thích, hạnh phúc cùng câu chuyện cổ tích, bài học cuộc sống… từ những trang sách.

Làm phim để chống dịch

Ngởi nói, anh đam mê hội họa từ nhỏ. Lớn lên, Ngởi cũng chỉ ước ao được học ngành đồ họa. Nhưng nhà Ngởi nghèo quá, đến bữa ăn cũng không đủ no. Học hết lớp 12, Ngởi đành nghỉ ở nhà, đi làm thuê kiếm sống. Dẫu vậy, ước mơ được thoát nghèo, được học trong Ngởi vẫn âm ỉ.

Anh cũng tạo sân chơi thể thao cộng đồng thu hút thanh thiếu niên địa phương tham gia để nâng cao thể chất, tránh xa tệ nạn xã hội.

Thế nên khi biết tỉnh có trường trung cấp đào tạo ngành sư phạm, Ngởi đăng ký học ngay. Ngồi trên ghế giảng đường, Ngởi bị chiếc máy vi tính mê hoặc. Đam mê đồ họa trong anh lại bùng cháy. Ngởi vay tiền ngân hàng để mua máy tính về tự mày mò, khám phá. Sau đó, anh khăn gói vào TP.HCM học quay, dựng phim.

“Ra nghề”, Ngởi trở về bản làng mở một tiệm ảnh phục vụ bà con để có kinh phí hiện thực hóa giấc mơ hỗ trợ cộng đồng. Với chiếc máy ảnh, Ngởi lang thang khắp vùng để ghi hình, làm phim ngắn về những nét văn hóa, cuộc sống của người dân tộc mình.

Thông qua các thước phim, Ngởi mong muốn dân làng không quên đi cội nguồn. Mỗi đêm, khi có thời gian, Ngởi chiếu các đoạn phim ấy tại căn nhà đã gần như trở thành điểm sinh hoạt cộng đồng cho trẻ em xem. Sau đó, Ngởi lặng lẽ ngồi, ngắm những nụ cười rạng rỡ trên khuôn mặt bọn trẻ.

Ngởi trực tiếp quay một cảnh trong phim “Đại chiến Corona virus” để tuyên truyền chống dịch.

Thế rồi đại dịch ập đến khiến cuộc sống vốn yên ả nơi đây xáo trộn. Ngởi thấy nơi đâu cũng đầy ắp những thông tin tuyên truyền chống dịch. Ngởi lo rằng nhận thức của một bộ phận người dân vùng cao về phòng, chống Covid-19 chưa cao. Ngởi nghĩ phải làm gì đó để góp phần thay đổi điều đó.

Sau nhiều đêm suy nghĩ, Ngởi quyết định làm bộ phim ngắn nói lên sự nguy hiểm của Covid-19, kêu gọi mọi người cần phải cảnh giác với đại dịch. Ngởi mày mò kết hợp người thật với hoạt hình để dựng phim ngắn với tựa đề “Đại chiến Corona virus”.

Phim có thời lượng hơn 6 phút, không lời ghi lại cảnh giao chiến giữa nhân vật chính mặc bộ đồ truyền thống của người Pa Kô chống lại virus corona được tạo hình như quái vật để bảo vệ người thân. Trước khi giao chiến, chàng trai cẩn thận phát khẩu trang cho người thân và cũng tự trang bị cho mình.

Một cảnh giao chiến giữa nhân vật chính và quái vật virus corona trong phim ngắn của Ngởi. (Ảnh cắt từ clip).

Trong lúc giao chiến, nam chính bị trúng đòn, té ngã, rơi khẩu trang nhưng được người bên cạnh tiếp sức. Anh tiếp tục đứng dậy, chiến đấu, hạ gục con quái vật corona cuối cùng. Tuy vậy, ngay sau đó, bầu trời tiếp tục xuất hiện những con virus corona. Chàng trai nắm chặt tay, chuẩn bị cho cuộc chiến sẽ còn kéo dài.

Hồ Tu Pông Ngởi nói: “Thông qua phim ngắn này, tôi truyền tải thông điệp mọi người luôn phải cảnh giác với Covid-19. Tôi để nhân vật chính mặc áo truyền thống với ngụ ý ngoài các y bác sĩ, bộ đội, công an... thì mỗi người con bản làng cũng phải có trách nhiệm chống lại dịch bệnh”.

“Hình ảnh bạn nhỏ đưa khẩu trang cho nam nhân vật chính trong phim cũng nói lên thông điệp: Tuổi nhỏ thì làm việc nhỏ, tùy vào khả năng của mình để góp sức chống dịch. Bởi, nếu mọi người cùng chung tay, chúng ta sẽ tạo ra sức mạnh để chiến thắng đại dịch”, Ngởi nói thêm.

Xem clip: Chàng trai Pa Kô làm phim 'võ thuật' về đại chiến với Covid-19

Bài:Nguyễn Sơn

Video, ảnh: Nhân vật cung cấp

Nữ sinh kể chuyện chống dịch từ Bắc Ninh vào Bình Dương

Nhìn cậu bé ngơ ngác ngồi một góc, Thơm thấy vô cùng thương cảm. Covid-19 đã khiến một cậu bé đang tuổi ăn, tuổi chơi phải xa mẹ để một mình đương đầu với bệnh tật.

Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy con người là ổ chứa tự nhiên duy nhất của vi khuẩn não mô cầu. Người mang vi khuẩn não mô cầu có thể không có triệu chứng.

Vi khuẩn lây truyền từ người sang người qua các giọt bắn đường hô hấp, sau đó bám vào và sinh sôi ở niêm mạc vòm họng và hầu họng. Ở trẻ nhỏ hoặc người có hệ miễn dịch suy yếu, vi khuẩn có thể xâm nhập vào máu hoặc vượt qua hàng rào máu não gây ra nhiễm trùng huyết, viêm màng não.

Do vậy, nguồn lây não mô cầu có thể từ bất kỳ ai. Ví dụ cha mẹ khỏe mạnh có thể mang vi khuẩn não mô cầu trong vòm họng và lây truyền vi khuẩn cho con qua hành động ôm hôn con.