- Có lẽ nhiều người không quan tâm lắm tới việc ăn gì trước khi tập thể dục để có được kết quả giảm cân tốt nhất. Tuy nhiên,Ăngìtrướckhitậpthểdụcđểgiảmcântốtnhấlịch la liga điều đó rất quan trọng.

7 loại thực phẩm càng ăn lại càng giảm cân