Ultrabook Lenovo dùng ổ cứng lai giá khởi điểm 960 USD
ùngổcứnglaigiákhởiđiểchứng khoán hôm nay

相关推荐
-
Nhận định, soi kèo Stal Mielec vs Cracovia Krakow, 23h00 ngày 4/4: Khó cho chủ nhà
-
- Tai nạn cách đây hơn 1 năm khiến anh Vũ Văn Sáu (44 tuổi, ở xã Hương Sơn, huyện Lạng Giang, tỉnh Bắc Giang) phải nằm liệt giường. Những vết lở loét bị thối rữa trên cơ thể do nằm liệt một chỗ lâu ngày đang có nguy cơ cướp đi tính mạng anh bất cứ lúc nào.
TIN BÀI KHÁC
Gia đình có hai bà cháu cùng bị ung thư" alt="Chồng tai nạn liệt giường, vợ héo hon xin giúp đỡ">Chồng tai nạn liệt giường, vợ héo hon xin giúp đỡ
-
Người dân Nhật sống lâu khỏe mạnh. Ảnh: Hellocare Một trong những vùng Blue Zones là đảo Okinawa, Nhật Bản.
Tuổi thọ trung bình của người dân Nhật là 85. Vào năm 2021, dân số trên 100 tuổi của Nhật Bản đạt mức cao kỷ lục 86.510 người, tăng 6.060 người so với năm 2020. Như vậy, cứ 1.450 người Nhật thì có một người hiện trên 100 tuổi - và phụ nữ chiếm 88,4%. Ở Okinawa, tỷ lệ trên gần gấp đôi.
Nếu bạn nói chuyện với một người dân trên đảo, rất có thể họ sẽ nói với bạn rằng bí quyết trường thọ của họ kết hợp giữa sống có mục đích, tính cộng đồng và ăn uống lành mạnh.
Một trong những thói quen ăn uống hằng ngày được đánh giá quan trọng nhất cho sức khỏe là tuân theo quy tắc 80/20.
Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y học Lối sống Mỹ, điều này có nghĩa, mỗi bữa, người dân Okinawa chỉ ăn cho đến khi no 80%. Bạn có thể nghe ai đó thốt ra cụm từ Hara hachi bu, trước bữa ăn của họ, đây là câu nói mang nội dung "hãy ăn cho đến khi bạn no 80%".
Cách ăn này trái ngược với thói quen của hầu hết người Mỹ. Với khẩu phần lớn, lựa chọn phong phú tại các nhà hàng, cốc nước có đường gần 900ml tại các chuỗi cà phê, người Mỹ sống trong cảm giác cần ăn thật no.
Nhưng người dân Okinawa có quan điểm khác nhiều đối với thức ăn. Họ mong muốn ngăn ngừa bệnh tật, thay vì chỉ cố gắng chữa khỏi khi các triệu chứng phát sinh. Nói cách khác, họ xem thức ăn như một cách thức phòng bệnh.
Bữa ăn của người dân trên đảo. Ảnh: CNN Khi nói đến quy tắc 80/20, người dân Okinawa ăn chậm để dạ dày có thời gian thông báo với não rằng họ đã no. Điều này giúp ngăn ngừa việc ăn quá nhiều. Khoảng 20% có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể trong quá trình giảm cân hoặc tăng cân.
Lượng thức ăn cũng thay đổi trong ngày. Theo Dan Buettner, người sáng lập Blue Zones, cộng đồng Okinawa ăn ít nhất vào bữa trưa hoặc bữa tối sớm và sau đó ngừng ăn.
Còn nhiều điều cần học hỏi từ người Okinawa về sức khỏe và tuổi thọ ngoài quy tắc 80/20. Họ không chỉ tin vào việc ăn uống lành mạnh mà còn đánh giá cao tầm quan trọng của những yếu tố như cộng đồng, tìm kiếm và sống có mục đích, giảm căng thẳng càng nhiều càng tốt và chăm sóc người khác khi bạn có thể.
An Yên(Theo Eatthis)
Sáng tỏ bí ẩn về hòn đảo trường thọChế độ ăn nhiều cá, dầu ô liu, tỏi cùng thói quen đi bộ đồi núi giúp người dân đảo Ikaria (Hy Lạp) có tuổi thọ trung bình lâu hơn nơi khác tới 10 năm." alt="Thói quen ăn của những người sống lâu nhất thế giới">
Thói quen ăn của những người sống lâu nhất thế giới
Maham (phải) quyết định hiến tạng từ năm 18 tuổi. Ảnh: The Sun Maham, sống ở Greater Manchester (Anh), theo học ngành y tá, đã đăng ký trở thành người hiến tạng khi 18 tuổi. Cha mẹ cô không hề hay biết quyết định đó.
Sau khi Maham qua đời, gia đình đã nhìn thấy thẻ hiến tặng trong ví của cô và quyết định tôn trọng yêu cầu của con gái. Thận và gan của Maham cứu sống được 3 người trong khi các mô, giác mạc, xương cũng giúp ích cho nhiều người. Trái tim của cô dành cho hoạt động nghiên cứu.
Maham được truy tặng Huân chương St John cho nghĩa cử hiến tạng tại một buổi lễ gần đây ở Manchester.
Bà Nazia cho biết con gái mình là người ăn chay trường, giàu lòng trắc ẩn với một trái tim dịu dàng. “Cháu rất quan tâm đến người khác và sẽ giúp đỡ bất cứ ai. Tôi nhớ Maham đã đề cập với tôi mong muốn được hiến tạng”, người mẹ kể.
Gia đình phát hiện thẻ hiến tạng của Maham khi cô đã mất. Ảnh minh họa: Guardian Nhưng bà Nazia chỉ biết mọi chuyện khi con gái mất: “Điều đó thật không dễ dàng và phản ứng ban đầu của tôi là không thể để bất cứ ai lấy thứ gì ra khỏi cơ thể con”.
Nhưng con gái cả của của bà Nazia nói rằng gia đình nên tôn trọng mong muốn của Maham và ngăn cản điều đó là không đúng.
"Con gái tôi đã cứu sống rất nhiều người, điều đó khiến tôi an ủi. Maham không còn nữa nhưng những phần cơ thể của con bé đã mang lại sự sống cho những người khác”, bà Nazia tâm sự.
"Thật đau lòng khi nhìn thấy cơ thể con với những vết khâu trong đám tang nhưng bạn sẽ nhận ra rằng cơ thể chỉ là cơ thể, điều con tôi để lại là mạng sống, điều đó quan trọng hơn”.
Khi tham dự buổi lễ truy tặng Huân chương Thánh John, bà Nazia nói thêm: "Tôi thấy được an ủi khi Maham tạo ra sự khác biệt cho cuộc sống của rất nhiều người. Nhận huân chương là một khoảnh khắc rất ý nghĩa đối với tôi và gia đình”.
Quyết định bất ngờ của người phụ nữ qua đời vì ung thư hiếm gặp
Trước khi qua đời vì một dạng ung thư hiếm gặp, Toni Crews quyết định hiến toàn bộ cơ thể để trưng bày trước công chúng và nghiên cứu khoa học." alt="Con gái mất vì ung thư hiến tạng cứu sống nhiều người khiến mẹ tự hào">Con gái mất vì ung thư hiến tạng cứu sống nhiều người khiến mẹ tự hào
Nhận định, soi kèo Buriram United vs BG Pathum United, 19h30 ngày 2/4: Trận nội chiến đầy kịch tính
Các bệnh nhân tan máu bẩm sinh - Ảnh: N.Liên Theo TS.BS. Bạch Quốc Khánh, Viện trưởng Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương, Phó Chủ tịch Hội Tan máu bẩm sinh Việt Nam, Thalassemia (tan máu bẩm sinh) là bệnh lý di truyền phổ biến nhất trên thế giới, ước tính 7% dân số toàn cầu mang gen và bị ảnh hưởng bởi bệnh lý này.
Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng dân số và giống nòi, gây ra nhiều gánh nặng cho gia đình, xã hội. Những con số về tình hình Thalassemia tại Việt Nam rất đáng báo động: tất cả 63 tỉnh và 54 dân tộc đều có người mang gen bệnh; tỷ lệ mang gen bệnh là trên 13%, tức ước tính khoảng 14 triệu người mang gen bệnh trên cả nước. Trong số đó, có nhiều dân tộc tỷ lệ mang gen Thalassemia lên tới 30-40%, riêng dân tộc Kinh là 9,8%.
Bệnh có hai biểu hiện nổi bật là thiếu máu và ứ sắt trong cơ thể. Người bệnh mức độ nặng nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra các triệu chứng nặng như: biến dạng xương mặt (trán dô, mũi tẹt), suy tuyến nội tiết, chậm phát triển, suy gan, xơ gan, suy tim… thậm chí có nguy cơ tử vong. Người bệnh thalassemia phải định kỳ truyền máu (khối hồng cầu), thải sắt và điều trị biến chứng tại các bệnh viện.
Mỗi năm, ước tính cả nước có thêm khoảng 8.000 trẻ em sinh ra bị bệnh Thalassemia, trong đó có khoảng 2.000 trẻ bị bệnh mức độ nặng và khoảng 800 trẻ không thể ra đời do phù thai. Một người bệnh mức độ nặng từ khi sinh ra đến năm 30 tuổi cần khoảng 3 tỷ đồng để điều trị và đến năm 21 tuổi cần truyền khoảng 470 đơn vị máu để duy trì đời sống.
Cần đầu tư nhiều hơn cho phòng bệnh
Phát biểu tại Hội thảo Thực trạng bệnh Thalassemia tại Việt Nam và đề xuất giải pháp phòng bệnh trong tình hình mới dành cho các nhà lãnh đạo, quản lý tổ chức ngày 28/4, TS.BS Bạch Quốc Khánh cho biết, từ cách đây hàng chục năm, nhiều quốc gia trên thế giới đã thực hiện thành công chương trình phòng bệnh Thalassemia.
Thực tiễn cho thấy, chi phí đầu tư cho phòng bệnh nhỏ hơn rất nhiều so với chi phí điều trị, trong khi hiệu quả mang lại rất cao.
TS.BS Bạch Quốc Khánh, Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương - Ảnh: Công Thắng Theo TS Khánh, tại Việt Nam, Bộ Y tế đã ban hành quy định và hướng dẫn sàng lọc bệnh Thalassemia ở phụ nữ mang thai, nhưng để thực sự đẩy lùi bệnh tan máu bẩm sinh cần có ngay các chính sách đồng bộ về giáo dục, y tế và dân số. Cụ thể, đưa bệnh Thalassemia vào chương trình giảng dạy của các cấp học; tuyên truyền, vận động thanh thiếu niên và người trong độ tuổi sinh đẻ chủ động xét nghiệm, tầm soát gen bệnh; bảo hiểm y tế xem xét thanh toán chi phí chẩn đoán trước sinh…
“Việc sàng lọc bệnh Thalassemia cần thực hiện sớm hơn, ngay từ giai đoạn tiền hôn nhân, đồng thời tư vấn cho người mang gen bệnh các biện pháp sinh con khỏe mạnh, đó là điểm then chốt để tiến tới chấm dứt tình trạng trẻ sinh ra bị bệnh và giảm dần tỷ lệ di truyền gen bệnh trong cộng đồng”, TS Khánh nhấn mạnh.
Chia sẻ tại hội thảo, anh Nguyễn Đức Hùng (Hà Nội) có con gái mắc Thalassemia tâm sự, anh và vợ đều hoàn toàn khỏe mạnh, không hay biết bất cứ thông tin gì về bệnh này cho đến khi con ra đời. Bé gái năm nay 12 tuổi, đều đặn đi viện 2 lần mỗi tháng, cả gia đình rất vất vả. Dù được truyền máu, thải sắt liên tục nhưng con vẫn rất yếu, gặp nhiều biến chứng sức khỏe.
Theo anh Hùng, điều làm anh rất trăn trở là trước nay chưa được biết nhiều thông tin về Thalassemia. Trước khi lấy vợ, mỗi năm anh đều đi khám tổng quát ít nhất 1 lần, nhưng không được phát hiện, tư vấn các bất thường về gen.
“Chúng ta hoàn toàn có thể phòng tránh được bệnh cho con bằng cách tuyên truyền. Tôi cho rằng cả xã hội cần chung tay trong việc tuyên truyền, không riêng Viện Huyết học và Hội Thalassemi. Ví dụ, Bộ Giáo dục Đào tạo có thể đưa bài giới thiệu về bệnh di truyền này trong sách sinh học thì ít nhiều từ nhỏ các cháu đã biết đến căn bệnh Thalassemia”, vị phụ huynh nói.
Anh cũng bày tỏ mong muốn bảo hiểm y tế có thể giúp đỡ, hỗ trợ các gia đình về chi phí sàng lọc tan máu bẩm sinh, vì người nghèo sẽ rất khó khăn để chi trả chi phí này, đến khi đứa trẻ chào đời sẽ là gánh nặng lớn cho gia đình, xã hội.
Nguyễn Liên
" alt="Khoảng 14 triệu người Việt mang gen của căn bệnh phải truyền máu cả đời Thalassemia">Khoảng 14 triệu người Việt mang gen của căn bệnh phải truyền máu cả đời Thalassemia
- 最近发表
-
- Nhận định, soi kèo Talleres Cordoba vs Sao Paulo, 07h30 ngày 3/4: Níu chân nhau
- Những vũ trụ ảo là đối thủ của Facebook trong thế giới blockchain
- 3 lãnh đạo Sở Tài nguyên Môi trường Hà Nội nghiêm túc rút kinh nghiệm
- Bạn đọc ủng hộ các hoàn cảnh khó khăn 10 ngày đầu tháng 12/2017
- Nhận định, soi kèo Bahia vs Internacional, 5h00 ngày 4/4: Nối mạch bất bại
- Bitcoin gây sốc khi liên tục phá đỉnh, giá đã vượt 1,6 tỷ đồng
- Thanh Hóa ứng dụng CNTT thay đổi cách làm việc mùa dịch Covid
- Cha mẹ khóc lặng, bất lực xin cứu con ung thư máu
- Nhận định, soi kèo Chelsea vs Tottenham, 2h00 ngày 4/4: Derby màu xanh
- Tiền lừa đảo nhà đầu tư, ông Trịnh Văn Quyết chi dùng vào việc gì?
- 随机阅读
-
- Nhận định, soi kèo Tianjin vs Beijing Guoan, 18h35 ngày 2/4: Phá dớp?
- Sunshine Group có 4 dự án được phép bán cho người nước ngoài
- Ngã vào nồi nước phở đang sôi, bé trai nguy kịch tính mạng
- Đột phá trong tư duy để Việt Nam bứt phá
- Nhận định, soi kèo CSM Resita vs Hermannstadt, 21h00 ngày 2/4: Khó phân định thắng thua
- Dịch vụ công trực tuyến tăng trưởng 1 tháng bằng 20 năm
- Nhận định, soi kèo Rosenborg vs Sarpsborg, 23h00 ngày 23/11: Vì suất dự cúp châu Âu
- TP.HCM dự kiến tiêm vắc xin Covid
- Soi kèo góc Brisbane Roar vs Macarthur, 15h35 ngày 4/4: Thế trận hấp dẫn
- Những điều đại kỵ trong bài trí không gian bếp mà nhiều nhà thường không để ý
- Sẽ có công cụ đo lường mức độ sử dụng dịch vụ công trực tuyến
- Bạn đọc ủng hộ các hoàn cảnh khó khăn 10 ngày đầu tháng 7/2017
- Soi kèo góc Liverpool vs Everton, 2h00 ngày 3/4
- Tim Cook CEO Apple nói gì về việc tải ứng dụng “từ bên ngoài”?
- Đối thủ nào đang thực sự là thách thức của hãng xe Tesla?
- Cach chup ảnh trên iPhone bằng giọng nói Say Cheese
- Soi kèo góc Liverpool vs Everton, 2h00 ngày 3/4
- Nhà đầu tư từ thành phố lớn tìm tới Thành phố Cà phê
- Cảnh báo mất an toàn do đèn phanh ô tô điện không sáng khi giảm tốc độ
- Bộ sưu tập xe hơi đáng nể của 'chị cả' nhóm BlackPink Kim Ji
- 搜索
-
- 友情链接
-