Bóng đá

Thèm đến mấy cũng không ăn 4 loại quả này khi vừa ngủ dậy

字号+ 作者:NEWS 来源:Thể thao 2025-02-06 19:01:36 我要评论(0)

Dưa chuột Dưa chuột là thực phẩm có nhiều dưỡng chất cần thiết như carotene,èmđếnmấycũngkhôngănloạiqlịch thi đấu bóng đá giải tây ban nhalịch thi đấu bóng đá giải tây ban nha、、

Dưa chuột

{ keywords}
 

Dưa chuột là thực phẩm có nhiều dưỡng chất cần thiết như carotene,èmđếnmấycũngkhôngănloạiquảnàykhivừangủdậlịch thi đấu bóng đá giải tây ban nha vitamin B, đường, protein, canxi, phốt pho và sắt. Giá trị dinh dưỡng của dưa chuột là điều không cần bàn cãi, tuy nhiên không phải bất kỳ thời điểm nào ăn chúng cũng có lợi cho sức khỏe. Thực tế, nếu ăn dưa chuột vào buổi sáng khi bụng đói có thể gây đau bụng, ợ nóng, đầy hơi và khó chịu. Bệnh nhân dạ dày không nên ăn dưa chuột khi bụng rỗng vì có thể khiến bệnh trầm trọng hơn.

Thời điểm “vàng” để ăn dưa chuột là vào bữa tối. Hàm lượng propanol diacid trong dưa chuột sẽ kìm hãm quá trình chuyển hóa đường thành chất béo, từ đó có tác dụng giảm cân. Không những vậy, dưa chuột còn thúc đẩy nhu động ruột, cải thiện hệ tiêu hóa, đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Loại quả này cũng là lựa chọn tốt để tăng cường sức khỏe làn da vì các enzyme trong thành phần sẽ mở rộng mao mạch, thúc đẩy hệ thống lưu thông máu.

Cà chua

Cà chua thường được dùng để nấu canh hoặc cho vào phần salad trong bữa ăn sáng. Tuy nhiên, ăn cà chua khi bụng rỗng là nguyên nhân gây tổn hại dạ dày với biểu hiện như đau bụng và khó chịu. Bởi lẽ, cà chua chứa nhiều pectin và nhựa phenolic, nếu tiếp xúc với axit dạ dày sẽ hình thành phản ứng gây hại. Đó cũng là lý do mà mọi người không nên ăn cà chua ngay khi vừa ngủ dậy, đặc biệt là những đối tượng chỉ muốn ăn cà chua để giảm cân.

Không giống như buổi sáng, cà chua chứa nhiều vitamin, ít calo, giàu dưỡng chất và sẽ phát huy tác dụng nếu được nấu kèm trong các món ăn của bữa tối. Lúc này, ăn cà chua sẽ thúc đẩy quá trình giảm cân, đảm bảo sức khỏe làn da sau khi ăn kiêng thành công.

Quả lê

Lê không phải thực phẩm lý tưởng cho bữa sáng, đặc biệt là khi ăn vào lúc đói bụng. Các chất xơ thô của lê có thể phá hủy màng nhầy của dạ dày, biểu hiện rõ rệt hơn nếu ăn lê cứng.

Buổi sáng thèm đến mấy cũng tuyệt đối không ăn 4 loại quả này khi vừa ngủ dậy - Ảnh 2.

Tuy nhiên, các chất dinh dưỡng trong lê sẽ phát huy tác dụng giảm cân nếu được tiêu thụ vào buổi tối. Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên ăn lê có tỷ lệ béo phì và chế độ dinh dưỡng được cải thiện đáng kể so với những đối tượng không ăn.

Chuối

Chuối là thực phẩm hoàn toàn không tốt cho dạ dày của chúng ta vào buổi sáng, nhất là sau khi vừa ngủ dậy. Bởi, chuối có đặc tính axit, nếu ăn khi bụng đói sẽ kích thích các vấn đề ở đường ruột.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng buổi tối mới chính là thời điểm cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng của chuối tốt nhất. Đồng thời, chúng hỗ trợ quá trình tiêu hóa, chuyển hóa thức ăn và tránh hiện tượng đầy bụng. Thành phần axit amin tryptophan trong chuối sẽ kích hoạt sự hình thành hormone melatonin giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Người hay bị chuột rút vào ban đêm nên ăn chuối trước khi đi ngủ để cải thiện tình trạng này.

Theo Gia đình & Xã hội

Loài mít ngoại lai 'hiếm có khó tìm', quả dài cả mét như đột biến

Loài mít ngoại lai 'hiếm có khó tìm', quả dài cả mét như đột biến

Giống mít nặng tới 40kg này dường như vẫn còn khá xa lạ đối với nhiều người Việt. Ngoại hình "dài thượt" của nó khiến nhiều người bất ngờ.

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Goodyear vừa khai trương Trung tâm dịch vụ và chăm sóc lốp xe chuyên nghiệp Goodyear Autocare Trường Thắng tại địa chỉ 152 - 154 Nguyễn Văn Cừ, Tp. Bắc Ninh theo đúng quy chuẩn và giá trị của chuỗi Goodyear Autocare cam kết mang lại cho khách hàng.

Đến nay, hệ thống Goodyear Autocare đã có mặt tại các khu vực chính trên toàn quốc và đang được tiếp tục mở rộng trong thời gian tới.

{keywords}

Goodyear Autocare là trung tâm bảo dưỡng và chăm sóc khách hàng đạt tiêu chuẩn cao được Goodyear xây dựng theo các tiêu chí: vị trí thuận tiện, trang thiết bị hiện đại, đội ngũ chuyên viên kỹ thuật thành thạo kinh nghiệm. Hệ thống này phục vụ khách hàng những dịch vụ từ cơ bản đến chuyên sâu như kiểm tra lốp xe miễn phí, dịch vụ cân chỉnh độ chụm và cân bằng động, tư vấn bảo dưỡng lốp xe (bơm Nitơ, cân mâm bấm chì, vá lốp, đảo lốp...).

Ngoài ra còn có các dịch vụ cơ bản khác như thay dầu nhớt, mâm xe, bình điện... Khu vực Xưởng dịch vụ được đầu tư nhiều trang thiết bị như máy ra vào lốp, cầu nâng và những thiết bị khác sẽ đem đến cho khách hàng sự hài lòng về chất lượng dịch vụ. Đồng thời, tại Goodyear Autocare, khách hàng sẽ có cảm giác yên tâm vì tất cả các sản phẩm, dịch vụ đều được niêm yết giá cả rõ ràng.

{keywords}

Bên cạnh đó, Goodyear Autocare còn đem đến nhiều trải nghiệm mới so với các mô hình bảo dưỡng lốp truyền thống bằng cách cung cấp nhiều tiện ích khác như: khu vực Tiếp tân tiếp nhận yêu cầu và tư vấn dịch vụ tận tình, khu thư giãn, giải trí để khách hàng vừa có thể làm việc qua mạng internet, vừa giải trí và theo dõi từng công đoạn chăm sóc xe qua hệ thống camera, tận hưởng cảm giác thư giãn thoải mái trong lúc chờ đợi.

Ông Nguyễn Đắc Huy, Tổng Giám đốc Goodyear Việt Nam cho biết: “Goodyear Autocare Trường Thắng nằm trong kế hoạch phát triển chuỗi trung tâm dịch vụ chăm sóc lốp xe hiện đại, chuyên nghiệp nhằm mục đích nâng cao chất lượng dịch vụ và chăm sóc khách hàng của Goodyear trên toàn quốc.

Goodyear Autocare đã tạo ra một khái niệm mới về dịch vụ bảo dưỡng, chăm sóc xe và lốp, đem đến sự an tâm và hài lòng cho người tiêu dùng, cam kết sẽ cung cấp dịch vụ nhanh chóng và chuyên nghiệp để đảm bảo tình trạng tốt nhất cho xe và lốp, nhằm mang đến cho khách hàng một hành trình thoải mái và tuyệt đối an toàn.”.

{keywords}


Trong tháng đầu lễ khai trương từ 27/03 - 30/04/2016, khách hàng sẽ được tặng ngay 1 lốp xe khi mua 3 lốp xe nhãn hiệu Goodyear thuộc 05 dòng sản phẩm của Goodyear như: 195/65R15 Assurance Triplemax 91V TL dành cho xe Toyota Altis; 205/65R15 Assurance Triplemax 94V TL dành cho xe Toyota Innova; 205/55R16 Assurance Triplemax 91V TL dành cho xe Honda Civic; 215/60R16 Assurance Triplemax 95V TL dành cho xe Toyota Camry; 265/65R17 EfficientGrip SUV 112H TL dành cho xe Toyota Fortuner.

Bên cạnh đó, khách hàng sẽ được giảm 300.000 khi sử dụng dịch vụ cân chỉnh thước lái.

Thúy Ngà

" alt="Goodyear thêm spa chăm sóc lốp tại Bắc Ninh" width="90" height="59"/>

Goodyear thêm spa chăm sóc lốp tại Bắc Ninh