Chế độ nghỉ hưu trước tuổi đối với giáo viên

Sở dĩ, đây không phải nhân vật mới bởi những ai thường xuyên theo dõi chương trình đều nhận ra cô gái đã từng tham gia phóng sự của “Vượt ngưỡng” hồi tháng 5/2023. Tuy nhiên, so với thời điểm đó, Nguyễn Thị Huyền giờ đã có một hướng đi hoàn toàn khác.

Nếu như trước đây, Nguyễn Thị Huyền được nhắc đến với hành trình “vượt ngưỡng” đầy cảm xúc khi lập kỷ lục vận động viên điền kinh giành nhiều huy chương vàng SEA Games nhất, thì giờ đây, bà mẹ một con lại quyết định nói lời tạm biệt với môn thể thao này để “trở về với gia đình”. 

Chia sẻ với chương trình, Nguyễn Thị Huyền cho hay, sau khi sinh con và quay trở lại tập luyện, cô thấy sức khỏe đi xuống nhiều, các cơ khớp rất yếu, lại thường xuyên bị đau mỏi gối.

Đó là lúc Nguyễn Thị Huyền đưa ra quyết định chia tay bộ môn thể thao mà cô gắn bó suốt mười mấy năm, để bắt đầu rẽ hướng sang công việc mới là huấn luyện viên.

Chia sẻ của Nguyễn Thị Huyền khiến nhiều khán giả “Vượt ngưỡng” bất ngờ. Đây là một quyết định không hề dễ dàng đối với cô gái đã dành cả thanh xuân để cống hiến sức mình cho môn thể thao này.

Hành trình “vượt ngưỡng” của vận động viên Nguyễn Thị Huyền đến đây không phải là kết thúc, mà sẽ mở ra một cánh cửa mới đầy những cơ hội thách thức hơn. Quyết định trở thành huấn luyện, nữ vận động viên phải bắt đầu hành trình từ con số 0. Người hâm mộ đang rất mong chờ để thấy được Nguyễn Thị Huyền tiếp tục chinh phục những thành tựu mới trong sự nghiệp, đóng góp cho thể thao nước nhà.

So với các số phát sóng trước đây, “Vượt ngưỡng” tối 5/11 mang đến sự khác biệt khi không chia sẻ về thành tích hay kỷ lục của các nhân vật. Đối với Nguyễn Thị Huyền, cô gái nhỏ bé đã 2 lần dám “vượt ngưỡng” khi lần thứ nhất lập kỷ lục tại SEA Games Việt Nam, và lần thứ 2 đó là rời bỏ “đỉnh cao” đó để quay trở về vạch xuất phát, bắt đầu sự nghiệp từ đầu.

Quyết định của Nguyễn Thị Huyền mang đến niềm cảm hứng không nhỏ đối với những người vẫn đang loay hoay, tìm kiếm hướng đi trong sự nghiệp, giúp họ thêm phần mạnh mẽ, dám dũng cảm từ bỏ những gì đã gắn bó với mình để mạnh mẽ bước sang chương mới trong cuộc đời.

Đón xem những hành trình “vượt ngưỡng” không tưởng của các vận động viên thể thao của Việt Nam trong chương trình “Vượt ngưỡng”, phát sóng 21h Thứ bảy và Chủ nhật hàng tuần trên kênh VTV3.

Mọi thông tin chi tiết tham khảo thêm tại:

Fanpage: https://www.facebook.com/TVAd01

Bích Đào

Những người mạnh mẽ, tự tin hiểu rằng những bước lùi trong học tập, công việc và cuộc sống là điều không thể tránh khỏi. Cách chúng ta đứng lên sau những bước lùi mới nói lên chúng ta là ai. Khi gặp phải sai lầm, người mạnh mẽ, tự tin không nghiêm trọng hóa mọi chuyện, cũng không phóng đại những hậu quả của sai lầm, sơ suất ấy.

Cha mẹ hãy giúp con có cách nhìn nhận tích cực khi gặp phải bước lùi, giúp con coi đây là cơ hội để học hỏi và trưởng thành. Điều quan trọng là con biết tập trung tìm giải pháp, tìm cách tốt nhất để bước về phía trước.

Không để bản thân rơi vào trì trệ

Những biểu hiện của sự trì trệ bao gồm: cố gắng ngó lơ vấn đề đang tồn tại, không thực hiện giải pháp xử lý vấn đề; luôn tự bao biện, bào chữa cho bản thân, đổ lỗi cho người khác khi buộc phải đối diện với vấn đề; quá chậm chạp trong cách xử lý vấn đề.

Xử lý vấn đề không phải việc đơn giản, nhưng người tự tin, mạnh mẽ không trì hoãn việc bắt tay vào xử lý vấn đề từng bước một. Người có EQ tốt hiểu được hậu quả của việc để vấn đề tiếp tục tồn tại và sinh ra thêm hệ lụy, họ sẽ nhanh chóng nghĩ cách giải quyết sự việc.

Không để bản thân có động cơ lệch lạc

Sống, học tập, làm việc có mục tiêu là điều rất tốt, nhưng người thực sự tự tin, mạnh mẽ luôn hiểu được giá trị của động cơ tốt đẹp. Họ không đòi hỏi bản thân phải luôn là người chiến thắng, đứng đầu, nổi bật, vượt trội. Họ cũng không có những hành động xuất phát từ động cơ lệch lạc hay thái độ cạnh tranh thiếu lành mạnh.

Để con có chí tiến thủ nhưng không sa vào cái bẫy của động cơ sai lầm, cha mẹ hãy dạy con luôn biết cân nhắc giữa lợi ích của bản thân và lợi ích của những người xung quanh. Khi cảm thấy lưỡng lự trước hành động của mình, không rõ mình đúng hay sai, có nên làm hay không, con hãy biết tự hỏi mình: "Mục đích của việc này có chính đáng và tốt đẹp không?".

Không đòi hỏi mọi người phải yêu quý, tôn trọng mình

Cha mẹ hãy dạy con không nên quá tập trung vào việc những người xung quanh có yêu quý và tôn trọng con ở mức như con tự thấy mình xứng đáng được nhận hay không. Cách suy nghĩ này có thể khiến con rơi vào xúc cảm tiêu cực, mỗi khi con cảm thấy người khác đối xử không đẹp với mình.

Cha mẹ hãy định hướng để con không mất thời gian để tâm đến việc con đã bị đối xử không công bằng như thế nào, thay vào đó, con hãy học cách khiến mọi người xung quanh yêu quý, tôn trọng con với 3 câu hỏi sau đây.

Mình có thể cho đi những gì?Muốn người xung quanh yêu quý, tôn trọng con, con cần học cách cho đi, thậm chí là cho đi nhiều hơn những gì con đang nhận được. Con hãy cho đi những lời khen ngợi, sự ghi nhận, sự quan tâm, chia sẻ, giúp đỡ...

Mình nên tránh bớt những chuyện gì?Con nên tránh những chuyện làm ảnh hưởng xấu tới hình ảnh của con như tranh công, nói xấu, bịa chuyện, luôn đổ lỗi cho người khác, luôn tiêu cực, giận dỗi, phàn nàn...

Mình nên thể hiện những giá trị gì?Những giá trị đẹp mà con nên có là tinh thần trách nhiệm, sự thông minh, hiểu biết, sự chân thành, trung thực, đáng tin cậy, sự rõ ràng, nhất quán, sự thân thiện, vui vẻ, cởi mở...

Cha mẹ hãy cùng con vạch ra những điều con có thể cho đi, những điều con nên tránh và những giá trị con nên có. Qua quá trình thực hiện tốt những điều này, con sẽ dần có được sự yêu quý và tôn trọng của số đông.

Không tự đề cao cũng không tự hạ thấp chính mình

Một người có EQ tốt sẽ không quá tự tin, cũng không tự ti. Việc tự đánh giá sai về bản thân mình theo hướng quá đề cao hay tự hạ thấp chính mình đều có thể gây nên những vấn đề tiêu cực.

Việc quá tự tin sẽ khiến con chủ quan, thiếu sự cẩn trọng; còn quá tự ti lại khiến con trở nên nhút nhát, bỏ lỡ những cơ hội để nâng cao năng lực và trải nghiệm của bản thân.

Những người có EQ tốt luôn biết suy nghĩ cẩn trọng khi tự đánh giá về bản thân mình, trước khi họ bắt tay làm một việc gì. Nhờ vậy, họ có sự tự tin, nhưng cũng tự biết khi nào thì cần tìm kiếm sự giúp đỡ, hỗ trợ.

Không mâu thuẫn giữa lời nói và hành động

Khi các quyết định và hành động của con liên tục dao động mà không có lý do hợp lý, điều đó khiến con tự tạo nên sự thiếu vững vàng, thiếu ổn định ở bản thân. Những người xung quanh sẽ cảm thấy khó đặt lòng tin vào con.

Sự thiếu ổn định có thể làm sụt giảm lòng tin, suy giảm chất lượng các mối quan hệ, thậm chí khiến người xung quanh tránh tương tác với con.

Những người có sự tự tin, mạnh mẽ sẽ không hành động bốc đồng rồi thay đổi quyết định nhanh chóng. Họ biết cách kiểm soát cảm xúc để không vội vã nói, quyết định hay hành động.

Người có EQ tốt biết rõ ưu tiên của mình là gì, mình có thể chờ đợi gì từ người khác, đặc biệt họ có sự nhất quán cao giữa lời nói và hành động, nói đi đôi với làm.

Không cố gắng làm hài lòng mọi người

Luôn cố gắng làm hài lòng mọi người xung quanh có thể khiến con không dám sống thật là mình, không sống đúng với những điều con tin tưởng và những giá trị mà con theo đuổi. Thậm chí, con còn tự chuốc về những xúc cảm tiêu cực, tự để mất thời gian, tâm trí, năng lượng vì những việc không đáng.

Để con không rơi vào cái bẫy "muốn được tất cả mọi người yêu quý", cha mẹ cần giúp con đặt ra những giới hạn lành mạnh, giúp con biết ưu tiên bản thân một cách phù hợp, thay vì luôn ưu tiên người khác hơn chính mình, mong làm hài lòng mọi người.

Trong hành trình trưởng thành, con cần học cách cân bằng, tự tin, tự chủ để có thể giúp đỡ người khác, nhưng không tự bỏ quên chính mình.

Theo CNBC

Càng gần Tết Nguyên Đán, mọi công việc như được vận hành nhanh hơn, người người nhà nhà đều trong trạng thái “chạy nước rút” để kịp hoàn thành công việc. Đặc biệt sau năm 2023 không mấy thuận lợi, khao khát được vui chơi của dân tình cũng phần nào bị ảnh hưởng. Với tinh thần bản lĩnh đương đầu mọi thách thức, Tiger Beer không những mang đến một sân chơi giải trí đơn thuần mà đã tạo ra một cơn lốc năng lượng với những trải nghiệm chưa từng có.

Không chỉ là về sự đầu tư hoành tráng, Tiger Beer đã chứng minh độ chiều fan khi mang đến sự kiện một đường dẫn câu chuyện độc đáo, nhằm khơi dậy cảm xúc của khán giả để rồi thăng hoa hơn bao giờ hết. Tại đêm tiệc, khách hàng có cơ hội được bước vào dòng thời gian để chiêm ngưỡng từng thời kỳ bản lĩnh xuyên suốt từ những ngày đầu của thương hiệu tại Việt Nam cho tới bây giờ.

Tại đây, nhiều khách hàng lần đầu tiên được trải nghiệm “Chuyến xe Tiger miễn phí” - chiến dịch nhằm đưa khách hàng từ hàng quán trở về nhà an toàn, đồng thời thúc đẩy văn hoá “uống có trách nhiệm” đến cộng đồng. Cụ thể, người dùng được tặng món quà ưu đãi khi đặt xe công nghệ với lộ trình đến hoặc về tại Bia Sệt cũng như hơn 200 nhà hàng và quán ăn trong khu vực TP.HCM. 

Đêm tiệc “Khai xuân bản lĩnh” bùng nổ đã khép lại với hàng loạt khoảnh khắc khó quên, nhưng nhiều hoạt động thú vị sẽ còn được tiếp tục diễn ra trên nhiều điểm quán ăn của thành phố. 

Bích Đào

Ảnh: Carnal Dish.

Nguyên liệu:

- Cua

- 70 g bơ

- Tỏi xay

- Ngò tây, chanh

- Muối, tiêu

Chế biến:

- Luộc cua 10-12 phút đến khi chín, sau đó tách vỏ và càng.

- Làm nóng chảo, xào bơ với tỏi trong 30 giây. Sau đó tắt bếp, thêm muối, tiêu, ngò tây và trộn đều.

- Đảo đều cua với sốt bơ tỏi.

- Thưởng thức chung với chanh.

Salad cua

Ảnh: Delish.

Nguyên liệu:

- Cua

- Ớt chuông, hành tây cắt nhỏ

- 40 g hành tím cắt mỏng

- 1/2 trái chanh (vắt nước)

- 120 g kem chua

- 120 g mayonnaise

- 1 muỗng gia vị hải sản

- Muối, tiêu

- Bánh quy

Chế biến:

- Luộc cua 10-12 phút đến khi chín, sau đó tách vỏ lấy thịt.

- Trộn đều cua cùng ớt chuông, hành tây, hành tím, kem chua, mayonnaise, gia vị hải sản, muối, tiêu và chanh.

- Thưởng thức chung với bánh quy.

Bơ nhồi cua

Ảnh: Alaska Commercial Co.

Nguyên liệu:

- Cua

- Bơ

- 100 g phô mai cheddar

- 95 g sữa chua Hy Lạp

- 1/2 hành tím xay

- Hành lá cắt nhỏ

- Nước chanh, bột ớt

- Muối

Chế biến:

- Luộc chín cua, tách vỏ và lấy thịt.

- Trộn thịt cua, hành tím, sữa chua, 3 muỗng nước chanh, bột ớt, hành lá và muối.

- Bổ đôi bơ và bỏ hạt. Cho hỗn hợp thịt cua vào giữa sau đó thêm phô mai trên cùng.

- Lót giấy bạc lên khay nướng, nướng bơ khoảng 1 phút đến khi phô mai chảy và thưởng thức.

Nui sốt cua phô mai

Ảnh: Omaha Steaks.

Nguyên liệu:

- 450 g nui

- Cua

- 60 g bơ

- 1 củ hành tím cắt mỏng

- 3 tép tỏi xay

- 40 g bột mì đa dụng

- 480 ml sữa

- 100 g phô mai cheddar

- 100 g phô mai mozzarella

- Ngò tây

- Muối, tiêu

Chế biến:

- Luộc nui tới khi chín, vớt ra để ráo.

- Luộc chín cua, tách vỏ và lấy thịt.

- Làm nóng chảo với bơ, phi thơm hành tím và tỏi khoảng 3 phút. Cho bột mì vào, đảo đều khoảng 1 phút đến khi bột có màu vàng.

- Thêm sữa và đảo tiếp 2 phút đến khi hỗn hợp đặc lại, nêm nếm với muối và tiêu. Sau đó cho phô mai vào đảo đều đến khi tan chảy.

- Trộn thịt cua, nui và sốt phô mai. Rắc thêm một ít phô mai cheddar với ngò tây lên trên cùng và thưởng thức.

Cơm chiên cua

Ảnh: Lizee Angel.

Nguyên liệu:

- Cơm trắng

- Cua

- 1,5 muỗng dầu mè

- 30 g bơ

- 60 g hành tây cắt nhỏ

- 60 g cà rốt bào

- 2 quả trứng

- 1 muỗng bột tỏi

- 1 muỗng bột gừng

- Nước tương, ngò, chanh

Chế biến:

- Luộc chín cua, tách vỏ và lấy thịt.

- Làm nóng chảo với dầu mè, xào hành tây và cà rốt khoảng 3 phút. Sau đó cho trứng vào chảo, đánh đều khoảng 1 phút tới khi trứng vừa chín.

- Cho thịt cua, gừng, tỏi và bơ vào đảo đều.

- Cho cơm vào chảo, đảo 2-3 phút tới khi các nguyên liệu được trộn đều. Nêm nếm với nước tương và chanh.

- Trang trí với ngò và thưởng thức.

Theo Zing

Cách làm miến xào cua

Thịt cua thơm, sợi miến mềm kết hợp với rau củ, gia vị đơn giản giúp bạn đổi mới bữa ăn hàng ngày.

Hari Won và Trấn Thành có màn hôn nhau ngọt ngào:

Trong vai trò cố vấn, Hari Won khẳng định không tự tin "soi màu" các cực phẩm nhưng bình luận rất sắc bén. Bà xã Trấn Thành còn khiến mọi người phấn khích với lời nhận xét: "Bạn nam đó chơi bóng rổ không chuyên nghiệp, chỉ làm màu thôi. Em cũng không thích những người đẹp trai quá, vì trai đẹp thường hư".

Hari Won cho rằng nữ chính Mỹm Trần khá mềm mại, yếu đuối, sợ cô không thể yêu được "bad boy". Nghe vợ nhận xét, Trấn Thành phản bác: "Bad boy thì đã sao? Em cũng đang yêu bad boy mà", Hari Won liền đáp trả: "Anh hư lắm luôn! Phụ nữ phải bản lĩnh lắm mới giữ được trai hư. Em thấy em cũng rất bản lĩnh...". 

Nói về quan hệ vợ chồng với Hari Won, MC Trấn Thành chia sẻ: "Tôi không phải chịu đựng vợ tôi gì cả, tôi hoàn toàn đón nhận vợ mình. Cũng may mắn là vợ chồng tôi ít có mâu thuẫn". 

Bên cạnh đó, Trấn Thành khẳng định gặp Hari Won là đúng người. Từ ngày nên duyên, nam MC thay đổi rất nhiều, từ tính cách cho đến cách cư xử. Sự xuất hiện của Hari Won và Trấn Thành trong Người ấy là ai ngầm khẳng định mối quan hệ của cả hai vẫn tốt đẹp giữa ồn ào đồn đoán hôn nhân đang trục trặc.

Trong tập 5, sau màn lộ diện đầu tiên của Đức Triệu - con rể danh hài Xuân Hinh, cả 3 cực phẩm: Đức Hiếu, Đức Anh, Thoại Khương bước vào vòng thử thách tiếp theo.

Trải qua màn đối đáp và tư vấn, Minh Tú - Hari Won đồng loạt gợi ý Đức Anh hợp với Mỹm Trần, còn Quốc Khánh - Lynk Lee lại cho rằng Thoại Khương hợp nhất. Mỹm Trần quyết định trao hoa cho Thoại Khương vì sự chân thành.

Kết quả gây tiếc nuối khi Thoại Khương đã có người yêu nên Mỹm Trần chưa tìm được một “hoàng tử” phù hợp trongNgười ấy là ai.

Tập 6 của Người ấy là ai sẽ lên sóng lúc 20h ngày 23/6/2023 trên kênh HTV2.

Phước Sáng

Ông Nguyễn Thế Kỷ - Chủ tịch Hội đồng Lý luận, phê bình văn học nghệ thuật Trung ương nhận xét về Hòa nhạc Quốc gia Điều còn mãi: "Đây là sự kiện âm nhạc tôi chờ đợi nhất và có thể nói là sang trọng nhất, có chất lượng cao nhất trong năm". 

Còn ca sĩ Tùng Dương tâm sự: "Tùng Dương như một ca sĩ ruột của Báo VietNamNet cũng như chương trìnhĐiều còn mãi khi đã được gắn bó trong nhiều năm. Ngày Tết độc lập thế này, người nghệ sĩ không gì hạnh phúc hơn là được thăng hoa với dàn nhạc mà đặc biệt là dàn nhạc giao hưởng. Tác phẩm các nghệ sĩ mang tới hòa quyện với khán giả để lại dư vị mãi mãi không thể quên được". 

NSƯT Hồng Liên - người từng tham gia Điều còn mãi nói: "Không chỉ mình tôi mà tất cả các nghệ sĩ đều rất muốn được tham gia một chương trình lớn tầm cỡ quốc gia như thế này. Đó là một điều hạnh phúc".

Điều còn mãi 2023 sẽ diễn ra tại Nhà hát Lớn vào 14h hôm nay, 2/9, tường thuật trực tiếp trên VTV1. 

Lý Hùng nói thêm gia đình mình có truyền thống làm thiện nguyện, NSND Lý Huỳnh sinh thời thường dạy các con lòng nhân ái. Câu nói "mình ăn thì hết, người ta ăn thì còn" đến nay vẫn in đậm trong tâm trí 6 anh em. 

Cha mất, bà Lan cùng các con kế thừa và phát huy tinh thần này. Họ tham gia đóng góp khi đất nước cần (như bão lũ, Covid-19...), ngoài ra còn duy trì các hoạt động thiện nguyện như xây cầu, xây trường học... trong nhiều năm.

Lý Hùng mong hành động của người lớn là tấm gương để con cháu nhìn vào, từ đó nối dài truyền thống tốt đẹp của gia đình đến thế hệ sau.

NSND Trịnh Kim Chi thông báo hoạt động kêu gọi quyên góp diễn ra tại Ban Ái hữu Hội Sân khấu TPHCM, Chùa Nghệ sĩ và Sân khấu kịch Trịnh Kim Chi.

Tổng số tiền thu được hơn 299 triệu đồng từ đóng góp của Ban Ái hữu Hội Sân khấu TPHCM, Chùa Nghệ sĩ, Quỹ Chăm lo nghệ sĩ của Trịnh Kim Chi, gia đình Trịnh Kim Chi, NSND Bạch Tuyết, NSƯT Tuyết Thu, người mẫu Cindy Thái Tài, diễn viên Hoài An, Lý Hương, Đào Vân Anh, nhiếp ảnh gia Võ Sĩ Điều, ca sĩ Long Nhật... sẽ được trao vào chiều nay 16/9 tại Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam TPHCM.

"Một mùa giỗ Tổ nghiệp thật ấm áp, trang nghiêm và đầy tình người. Tôi thực sự xúc động trước tình cảm của anh chị em nghệ sĩ, các mạnh thường quân và khán giả dành cho đồng bào miền Bắc", chị chia sẻ. 

Vừa qua, NSND Mỹ Uyên đại diện Nhà hát kịch Sân khấu nhỏ 5B đề nghị các đồng nghiệp đến dự lễ giỗ Tổ nghiệp thay mâm lễ thành kinh phí hỗ trợ bà con vùng lũ. 

"Nếu chúng ta làm tốt việc này, tôi tin đó là điều mà Tổ nghề mong muốn. Bởi tất cả con dân nước Việt đều chung lòng hướng về đồng bào, vì sự bình an của mọi nhà", chị nói.

Trong lúc chờ tổng kết, Mỹ Uyên và DV Minh Thảo mang trái cây và bánh đến thăm các em nhỏ sống tại Trung tâm nuôi dưỡng và bảo trợ trẻ em Gò Vấp. Chị cũng xin phép các đồng nghiệp trích 2,5 triệu đồng mua lồng đèn cho các bé.