Sử dụng điện hiệu quả thay vì “hà tiện”
Không quá khó để phát hiện ra các lỗ hổng không khí rò rỉ trong nhà. Tuy nhiên,ửdụngđiệnhiệuquảthayvìhàtiệxem lịch 2024 nếu coi thường, chúng có thể gây hao tổn điện năng, hiệu quả của các thiết bị làm mát, làm ẩm trong thời gian dài.
Các đồ điện có thông số ghi công suất tiêu thụ năng lượng riêng, tuy nhiên khi không sử dụng mà vẫn cắm vào nguồn, chúng cũng âm thầm tiêu tốn điện năng khiến gia đình bạn phải trả thêm một khoản tiền “vô nghĩa” cho hóa đơn tiền điện hàng tháng.
Dù không được cắm vào điện thoại nhưng khi bộ sạc vẫn kết nối với nguồn điện, nó sẽ tiếp tục sử dụng năng lượng. Tuy lượng điện năng tiêu thụ không đáng kể khoảng 1,2W nhưng nếu cứ cắm liên tục thì chúng cũng là nguyên nhân làm tăng giá hóa đơn tiền điện hàng tháng của khách hàng.
Nhiều người thường có thói quen tắt Tivi bằng điều khiển để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, thiết bị sẽ được chuyển sang chế độ chờ và vẫn liên tục tiêu thụ một lượng điện không hề nhỏ. Qua các thí nghiệm, con số này có thể lên đến hơn 24W mỗi ngày, đặc biệt, năng lượng tiêu hao sẽ còn nhiều hơn đáng kể với các loại tivi được tích hợp nhiều công nghệ hiện đại và có kích thước lớn.
Máy tính để bàn và laptop sẽ vẫn hoạt động ngầm, ngay cả khi bạn tắt chúng bằng lệnh “Turn off”. Trung bình, các thiết bị này sử dụng khoảng 96W mỗi ngày, tức là mỗi tháng, lượng điện tiêu thụ của cả gia đình sẽ bị đội lên khoảng ba số điện cho mỗi chiếc máy tính trong nhà. Ngoài ra, con số này sẽ còn cao gấp 1,5 lần nếu bạn có thói quen để máy ở chế độ chờ “Standby”.
Đứng đầu trong danh sách tiêu hao điện năng trong gia đình chính là những thiết bị có màn hình hiển thị giờ vốn được tích hợp trong rất nhiều món đồ gia dụng thế hệ mới như: Máy giặt, lò nướng, lò vi sóng, bếp từ, nồi cơm điện… Những màn hình hiển thị này lại sử dụng đến 108W điện trong 24 tiếng bởi ngoài chức năng hiển thị nó còn giữ một sự kết nối đến toàn bộ hế thống của thiết bị.
Với sự phát triển của công nghệ, bộ phát sóng Wifi đang trở thành thiết bị không thể thiếu trong các gia đình. Đa số các hộ dân sử dụng wifi thường bật 24/24, nhưng ít ai quan tâm đến việc tiêu tốn điện năng của thiết bị này thế nào.
Một bộ phát sóng wifi tiêu tốn 2-20W, lấy công suất tiêu thụ trung bình là 6W, như vậy, nếu bật cả ngày trong một năm, thiết bị này sẽ tiêu thụ khoảng 368kWh, nhân với giá điện trung bình trong nước là 1.549 đồng/kWh thì bạn cần chi trả hơn 570 ngàn đồng tiền điện.
Theo tiến sĩ Trần Văn Thịnh, Viện Điện - trường Đại học Bách khoa Hà Nội, việc thiết bị vẫn ngốn điện như vậy là do bộ phận biến áp bên trong vẫn còn hoạt động. Biến áp hoạt động sẽ tiêu thụ một lượng điện nhất định. Hiện tượng này được gọi là công suất không tải, công suất này chiếm khoảng 5-10% công suất tiêu hao điện của thiết bị. Điều này vô tình làm tăng tiền điện, cũng như tác động xấu tới môi trường.
Khi khách hàng sử dụng điện chi ra một khoản tiền điện hàng tháng để sử dụng, vận hành cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của gia đình thì không ai muốn tiết kiệm điện quá nhiều vì điều này sẽ làm thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày của ngưởi sử dụng và gây cảm giác không thoải mái. Vì vậy, mỗi khách hàng sử dụng điện nên trang bị những hiểu biết về thói quen sử dụng điện trong nhà một cách hợp lý để phù hợp với nhu cầu sử dụng và mang lại hiệu quả cao trong quá trình sử dụng điện.
Theo số liệu thống kê của EVN HANOI, sản lượng điện tiêu thụ bình quân các ngày tháng 5 (tính đến 21/5/2018) đã tăng 24% so với tháng 04/2018. EVN HANOI khuyến cáo khách hàng sử dụng điện tiết kiệm và hiệu quả bằng việc hạn chế sử dụng các thiết bị tiêu thụ nhiều điện vào giờ cao điểm 11h00 - 14h00 và 18h00 – 23h00 hàng ngày.
Đặc biệt, khi sử dụng điều hòa nhiệt độ cần lưu ý để ở chế độ tối ưu, chỉ nên đặt ở mức 26 độ C trở lên, như vậy sẽ đảm bảo tiết kiệm điện tiêu thụ, hạn chế tình trạng hóa đơn tiền điện tăng đột biến cho khách hàng, mặt khác sẽ góp phần giảm thiểu nguy cơ quá tải cục bộ, gây sự cố gián đoạn cung cấp điện.
(责任编辑:Thể thao)
- Nhận định, soi kèo Bahrain SC vs Sitra Club, 23h00 ngày 17/1: Khó cho chủ nhà
- Milan bước vào trận Derby della Madonnina với lợi thế sân nhà, nhưng phong độ và chất lượng đội hình không sánh được với Inter của Antonio Conte.
Dù vừa có trận hòa thất vọng trước Slavia Praha ở Champions League, Inter vẫn được đánh giá cao hơn về cơ hội giành chiến thắng.
Milan liên tục chao đảo trước áp lực của Inter Trận derby thành Milano khởi đầu với tốc độ không cao. Nhưng Inter từng bước chiếm lĩnh thế trận, thi đấu có phần chủ động hơn.
Cơ hội tốt đầu tiên của trận đấu thuộc đến với Inter ở phút 18. Lautaro Martinez tung cú sút nguy hiểm, Donnarumma xuất sắc cản phá. D'Ambrosio nhanh chân ập vào đá bồi nhưng bóng trúng cột dọc.
Phút 35, lưới của Milan rung lên. Tuy nhiên, trọng tài không công nhận bàn thắng cho Inter, vì lỗi việt vị của Lautaro Martinez.
Milan cũng có cơ hội rất tốt để mở tỷ số ở phút 40. Suso lấy bóng trên phần sân nhà, tăng tốc xâm nhập vòng cấm đối phương, nhưng cú đá cuối cùng bị hậu vệ Inter cản phá.
Brozovic giúp Inter phá vỡ thế cân bằng Ngay đầu hiệp 2, phút 49, tỷ số được mở cho Inter. Brozovic tung cú đá hiểm, bóng chạm cầu thủ Milan đổi hướng đánh bại Donnarumma. Sau khi dùng đến VAR, trọng tài công nhận bàn thắng, khi trước đó trợ lý báo Lautaro Martinez việt vị (anh không chạm vào bóng).
Inter làm chủ cuộc chơi hoàn toàn, trong khi Milan có những thay đổi nhưng chiến thuật vận hành bế tắc.
Đến phút 78, Inter có bàn thắng thứ 2. Một pha tổ chức tấn công đơn giản nhưng hiệu quả, Barella tung đường chuyền như đặt để Romelu Lukaku bật người đánh đầu tung lưới chủ nhà.
Lukaku ghi bàn trận thứ 3 sau 4 vòng Serie A Đây là bàn thắng thứ 3 cùa Lukaku sau 4 vòng đấu Serie A. Một hiệu suất khá tốt của tiền đạo người Bỉ.
Trong thời gian bù giờ, Inter suýt có bàn thắng thứ 3. Trong pha phản công nhanh, Candreva tăng tốc, bình tĩnh xử lý rồi dứt điểm chạm Musacchio trúng cột dọc. Bóng sau đó lăn ngang khung thành Milan mà không cầu thủ áo xanh - đen nào kịp dâng lên.
Thắng dễ trận derby, Inter tiếp tục dẫn đầu bảng xếp hạng Serie A, với thành tích toàn thắng 4 trận.
Đội hình thi đấu:
Milan: G Donnarumma; Conti, Musacchio, Romagnoli, Rodriguez (Theo Hernandez 71'); Kessie, Biglia, Calhanoglu (Paqueta 64'); Suso, Piatek, Leao (Rebic 82').
Inter: Handanovic; Godin, De Vrij, Skriniar; D’Ambrosio, Barella (Candreva 81'), Brozovic, Sensi (Vecino 71'), Asamoah; Lautaro Martinez (Politano 76'), Lukaku.
Ghi bàn: Brozovic 49', Lukaku 78'.
Lịch Thi Đấu Serie A 2019/2020 Ngày Giờ Đội Tỉ số Đội Vòng Kênh 21/09 21/09 01:45 Cagliari Calcio 3:1 Genoa CFC Vòng 4 21/09 20:00 Udinese Calcio 0:1 Brescia Calcio Vòng 4 21/09 23:00 Juventus 2:1 Hellas Verona Vòng 4 22/09 22/09 01:45 AC Milan 0:2 Inter Vòng 4 22/09 17:30 Sassuolo Calcio -:- SPAL 2013 Ferrara Vòng 4 22/09 20:00 US Lecce -:- SSC Napoli Vòng 4 22/09 20:00 Sampdoria -:- Torino FC Vòng 4 22/09 20:00 Bologna FC -:- AS Roma Vòng 4 22/09 23:00 Atalanta -:- ACF Fiorentina Vòng 4 23/09 23/09 01:45 Lazio Roma -:- Parma Calcio 1913 Vòng 4
" alt="Milan vs Inter: Lukaku ghi bàn, Inter hạ Milan 2" />Milan vs Inter: Lukaku ghi bàn, Inter hạ Milan 2Serie A 2019/2020Vòng 4 # Tên Đội ST T H B TG TH HS Đ 1 Inter 4 4 0 0 9 1 8 12 2 Juventus 4 3 1 0 7 4 3 10 3 Bologna FC 3 2 1 0 6 4 2 7 4 SSC Napoli 3 2 0 1 9 7 2 6 5 Cagliari Calcio 4 2 0 2 7 5 2 6 6 Atalanta 3 2 0 1 7 6 1 6 7 Torino FC 3 2 0 1 6 5 1 6 8 Brescia Calcio 4 2 0 2 5 5 0 6 9 AC Milan 4 2 0 2 2 3 -1 6 10 AS Roma 3 1 2 0 8 6 2 5 11 Lazio Roma 3 1 1 1 5 3 2 4 12 Hellas Verona 4 1 1 2 3 4 -1 4 13 Genoa CFC 4 1 1 2 7 9 -2 4 14 Sassuolo Calcio 3 1 0 2 7 7 0 3 15 SPAL 2013 Ferrara 3 1 0 2 4 5 -1 3 16 Parma Calcio 1913 3 1 0 2 4 5 -1 3 17 Udinese Calcio 4 1 0 3 2 5 -3 3 18 US Lecce 3 1 0 2 2 6 -4 3 19 ACF Fiorentina 3 0 1 2 4 6 -2 1 20 Sampdoria 3 0 0 3 1 9 -8 0 - Hồi đầu năm nay, Riot Games hứa hẹn sẽ tung ra hơn 120 trang phục LMHTtrong năm 2020 và rõ ràng nhà phát triển này không có ý định nuốt lời.
Vào rạng sáng nay (04/3), Riot đã giới thiệu cùng lúc tám bộ trang phục mới trên máy chủ PBE để chuẩn bị cho màn ra mắt cùng bản cập nhật 10.6.
Taric, Twitch và Talon đã gia nhập dòng skin Rift Quest còn Lux, Malphite cùng Mordekaiser được chọn thiết kế trang phục Hắc Tinh (Dark Star).
Ba trang phục mới của Taric, Twitch và Talon được lấy cảm hứng từ thể loại game nhập vai khi hình mẫu của chúng là những nhân vật giả tưởng kinh điển.
Ba skins trên đều có giá 299 RP
Taric Luminshield nổi bật với màu vàng chói lóa từ mái tóc dài cho tới những viên đá quý bao quanh. Twitch Shadowfoot và Talon Blackwood thì lại trông giống với những sát thủ ẩn danh, chuyên giấu mình trong bóng tối và có hào quang màu tím.
Cosmic & Dark Cosmic Lux đi theo bước chân Soraka Thần & Ma hay Leona Nhật Thực & Nguyệt Thực – khi hai trang phục bắt nguồn từ hai địa điểm riêng biệt, không hề liên quan gì tới nhau. Nói vậy chứ thực chất chúng có thiết kế giống nhau chỉ khác ở màu sắc chủ đạo – một bên là sắc xanh sẫm, trong khi skin còn lại thì màu tím nhạt.
Cosmic & Dark Cosmic Lux thuộc dòng trang phục Huyền Thoại có giá bán 399 RP
Cosmic Lux có hiệu ứng âm thanh dễ chịu hơn. Dark Cosmic Lux mang đến cảm giác u tối, bí ẩn hơn, còn Cosmic thì sở hữu hiệu ứng kỹ năng và Biến Về giống với Vệ Binh Tinh Tú.
Malphite, Xerath và Morde Hắc Tinh trông khá ấn tượng. Đặc biệt là Mordekaiser Hắc Tinh khi đây được coi là trang phục độc đáo nhất bởi âm thanh nện chùy rền vang và hiệu ứng của Vương Quốc Tử Vong (R) đưa người chơi tới vũ trụ kỳ ảo chìm trong ánh sáng màu tím.
Bộ ba trang phục mới của Morde, Malphite và Xerath được bán đồng giá 299 RP
Bản cập nhật 10.6 sẽ đến tay người chơi LMHTViệt Nam vào thứ Năm ngày 19/3. Nếu muốn nhập vai du hành trong những câu chuyện cổ tích hay phiêu lưu trong thiên hà xa xăm thông qua các bộ trang phục thì bạn nên chuẩn bị sẵn hầu bao ngay từ bây giờ.
2016
" alt="LMHT: Lux sắp có thêm hai trang phục Huyền Thoại ở bản cập nhật 10.6" />LMHT: Lux sắp có thêm hai trang phục Huyền Thoại ở bản cập nhật 10.6 Từ trái sang: Marcelo, Luka Modric, Sergio Ramos và Eden Hazard khoe giải thưởng là khi có tên trogn đội hình tiêu biểu của FIFA mùa giải 2018-2019 Vinicius Junior ăn mừng đầy cảm xúc sau khi ghi tuyệt phẩm mở tỷ số ở phút 33 Rodrygo cũng ghi bàn thắng đẹp mắt ấn định chiến thắng 2-0 cho Real ở phút 72 Ghi bàn: Vinicius Junior (36'), Rodrygo (72')
Đội hình thi đấu:
Real Madrid: Areola, Odriozola, Militao, Ramos, Nacho, Casemiro, Kroos, Valverde, Vazquez, Vinicius, Jovic.
Osasuna: Ruben, Estupinan, Raúl Navas, Roncaglia, Cardona, Fran Merida, Brandon, Ruben Garcia, Lillo, Ibanez, Moncayola.
" alt="Real Madrid 2" />Real Madrid 2Lịch Thi Đấu LaLiga 2019/2020 Ngày Giờ Đội Tỉ số Đội Vòng Kênh 25/09 25/09 00:00 Real Valladolid 1:1 Granada CF Vòng 6 25/09 01:00 Real Betis 3:1 Levante UD Vòng 6 25/09 02:00 FC Barcelona 2:1 Villarreal CF Vòng 6 26/09 26/09 00:00 CD Leganés 1:1 Athletic Bilbao Vòng 6 26/09 00:00 RCD Mallorca 0:2 Atlético Madrid Vòng 6 26/09 01:00 Valencia CF 3:3 Getafe CF Vòng 6 26/09 02:00 Real Madrid 2:0 CA Osasuna Vòng 6 27/09 27/09 00:00 SD Eibar -:- Sevilla FC Vòng 6 27/09 01:00 Celta Vigo -:- Espanyol Vòng 6 27/09 02:00 Real Sociedad -:- CD Alavés Vòng 6 - Nhận định, soi kèo Zwolle vs PSV, 22h30 ngày 18/1: Xây chắc ngôi đầu
- Nhận định, soi kèo Nam Định vs Thể Công Viettel, 18h00 ngày 19/1: Khó cho cửa trên
- MU đấu Arsenal: MU đếm ngược sa thải Solskjaer
- iPhone 11 vẫn hoạt động sau 2 tháng nằm dưới nước
- Năm 1949, thế giới đã có những chiếc ôtô biết bay
- Nhận định, soi kèo Union Berlin vs Mainz, 21h30 ngày 19/1: Khách phá dớp
- Khôi phục hoàn toàn tuyến cáp quang biển APG vào cuối tháng 8
- Nhiều người bỏ cố định đến với di động
- Siết SIM kích hoạt sẵn, thị trường giảm 6 triệu thuê bao di động
-
Nhận định, soi kèo Osasuna vs Vallecano, 0h30 ngày 20/1: Lợi thế sân nhà
Phạm Xuân Hải - 19/01/2025 05:25 Tây Ban Nha ...[详细] -
Giải pháp hỗ trợ tăng cân hiệu quả cho người gầy
Hỗ trợ tăng cân nhờ chiết xuất từ nhung hươu và tảo SpirulinaTrẻ em biếng ăn, cân nặng luôn ở mức thấp hơn rất nhiều so với thang tiêu chuẩn theo độ tuổi khiến cha mẹ đau đầu tìm mọi cách để con ăn ngon miệng hơn. Cuộc sống hiện đại nhiều áp lực khiến cho hàng loạt thanh niên, người trung tuổi rơi vào trạng thái stress, mất ngủ từ đó sụt cân trầm trọng. Dù ở độ tuổi nào, cơ thể quá gầy cũng gây ra nhiều nỗi lo lắng về sức khoẻ, mất tự tin về ngoại hình.
Không ít người chia sẻ dù ăn rất nhiều nhưng cân nặng không được cải thiện. Cảm giác đắng miệng thường trực khiến họ không có hứng thú với đồ ăn. Sau những đêm mất ngủ triền miên, cân nặng lại càng sụt giảm.
Đầu tiên cần phải hiểu đúng quá trình tăng cân không đơn thuần nằm ở việc tăng cân nặng, cơ thể trông mập mạp hơn ở vẻ bề ngoài. Tăng cân đúng nghĩa tức là tăng cơ bắp từ đó cơ thể thoát khỏi tình trạng “da bọc xương” và luôn tràn đầy sức sống.
Trên thị trường hiện có sản phẩm Thực phẩm hỗ trợ sức khỏe Maxxgain, chứa chiết xuất nhung hươu và tảo Spirulina cùng nhiều loại vitamin, axit amin có tác dụng cải thiện tình trạng ăn không ngon - ngủ không sâu, tăng khối lượng cơ.
Từ xa xưa, nhung hươu là vị thuốc quan trọng trong nhiều bài thuốc quý của cha ông. Chứa 25 loại Axit amin và 26 loại khoáng chất quan trọng, nhung hươu giúp người dùng ngăn ngừa được nhiều bệnh, giảm thiểu căng thẳng mệt mỏi, nâng cao sức khỏe, ăn ngon và ngủ tốt từ đó tăng cân đều đặn.
Tảo Spirulina - được coi là thần dược cho người cần tăng cân Tảo Spirulina chứa khoảng 100 chất dinh dưỡng thiết yếu như đạm (chiếm 70%), vitamin A, nhóm B, E, K…, các khoáng chất và chất chống oxy hóa cao… Không chỉ tốt cho trẻ nhỏ và bà bầu, tảo Spirulina là một thành phần quan trọng trong liệu trình tăng cân dành cho người gầy.
Với các thành phần trên, Maxxgain trở thành biện pháp hỗ trợ tăng cân, giúp người sử dụng ăn ngon miệng hơn, ăn nhiều hơn; xua tan cảm giác đắng miệng khi ăn; ngủ ngon hơn, da hồng hào hơn...
Giải pháp hỗ trợ tăng cân được chuyên gia đánh giá cao
Các chuyên gia đã chỉ ra rằng tăng cân không đơn thuần là ăn ngon ngủ tốt mà còn phụ thuộc vào việc đưa các chất dinh dưỡng cần thiết (Protein và các nguyên tố vi lượng) đến bồi đắp các nhóm cơ.
PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia Chia sẻ về sản phẩm, PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết:
“Maxxgain là sản phẩm đầu tiên tôi đánh giá là có cơ chế toàn diện: vừa giúp tăng cân nặng, vừa tăng cường cơ bắp, vừa có cơ chế phục hồi và tái tạo cơ bắp sau vận động.
Trong sản phẩm có chứa Lysin, vitamin B1 kích thích ăn ngon, tăng hấp thu và chuyển hóa chất dinh dưỡng, các dưỡng chất quý từ bột nhung hươu, bột tảo xoắn giúp bồi bổ cơ thể, nâng cao thể trạng.
Đặc biệt Maxxgain được bổ sung leucin và isoleucine là hai chất xúc tác cho sự tăng trưởng cơ bắp, kết hợp với nguồn đạm chất lượng cao từ whey protein thủy phân giúp bồi đắp các nhóm cơ. Sử dụng Maxxgain kết hợp chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất và vận động hợp lý sẽ giúp người dùng tăng cân một cách hiệu quả, có một thể lực tốt và cơ bắp dẻo dai, săn chắc”.
Kết hợp giữa ba việc: ăn uống một cách lành mạnh, tập luyện thể dục thể thao hàng ngày, sử dụng biện pháp hỗ trợ tăng cân Maxxgain theo đúng hướng dẫn, sẽ giúp người gầy khắc phục tình trạng “thiếu cân”, duy trì sức khỏe.
Sản phẩm được sản xuất và phân phối bởi Công Ty Cổ Phần Fedora
Địa chỉ công ty: Tầng 2, A1-A3, Tòa nhà Ecolife Capitol, Số 58 Tố Hữu, Phường Mễ Trì, Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
Hotline liên hệ: 0862254226
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
(Nguồn Công Ty Cổ Phần Fedora)
" alt="Giải pháp hỗ trợ tăng cân hiệu quả cho người gầy" /> ...[详细] -
...[详细]
-
MU khủng hoảng: Tội đồ Charlie Owen của MU là ai?
MU và vấn nạn chấn thươngMU vừa trải qua trận đấu bẽ mặt ở Europa League, khi may mắn hòa 0-0 trên sân AZ mà không có được cú sút chính xác nào.
Sau trận hòa AZ, MU mất thêm Lingard Hòa thất vọng, MU còn rời Hà Lan với chấn thương của Jesse Lingard, khiến cho nhân sự của Quỷ đỏ càng thêm khó khăn.
Lingard gia nhập đội ngũ chấn thương gồm có Eric Bailly, Fosu-Mensah, Paul Pogba, Aaron Wan-Bissaka, Phil Jones, Luke Shaw và Anthony Martial.
Trong số này, chỉ Wan-Bissaka là có khả năng đá chính khi MU bước vào chuyến làm khách của Newcastle, và tối Chủ nhật.
Mùa giải 2019-20 mới chỉ trôi qua 7 vòng đấu, nhưng chấn thương đang là vấn nạn lớn của MU. Có lẽ không đội nào ở Premier League gặp khó khăn như Quỷ đỏ.
Trong thời gian của 7 vòng đấu này, MU trải qua 12 ca chấn thương khác nhau. Pogba và Lingard có 2 lần phải dẫn nhau vào trung tâm y tế ở Carrington để điều trị.
Nếu tính từ khi chính thức tập trung chuẩn bị cho mùa giải 2019-20, ngày 1/7, MU có tổng cộng 16 ca chấn thương - tính cả những cầu thủ tái phát.
Pogba chấn thương 3 lần từ khi chuẩn bị cho mùa giải 2019-20 Paul Pogba dẫn đầu số lần điều trị y tế. Tiền vệ người Pháp gặp rắc rối đầu tiên vào ngày 2/8, và chấn thương lần 2 hôm 1/9. Mới nhất là sự cố trước khi MU đến Hà Lan đấu AZ.
Trong số 3 tân binh mà MU chiêu mộ ở kỳ chuyển nhượng mùa hè 2019, ngoại trừ Harry Maguire, còn lại Daniel James và Wan-Bissaka đều ít nhất 1 lần dính chấn thương.
Tội đồ Charlie Owen
Mùa giải này, những gì MU trải qua cho thấy sai lầm của Ed Woodward trong chính sách chuyển nhượng.
Ole Gunnar Solskjaer cũng không tránh khỏi tránh nhiệm, khi nhận định sai năng lực của các cầu thủ, cũng như thiếu ý tưởng về mặt chiến thuật, kém về tác động tâm lý.
Charlie Owen là một trong những tội đồ của MU Đồng thời, chấn thương liên tiếp là một vấn đề khác khiến cho MU khởi đầu Premier League kém nhất trong vòng 30 năm trở lại đây.
Vấn nạn chấn thương đến từ đội ngũ chuyên gia thể lực, với Charlie Owen có vai trò chủ đạo.
Vậy, Charlie Owen là ai? Ông có trác nhiệm xây dựng các bài tập thể lực dài hơi, và trực tiếp huấn luyện quá trình vận động mỗi ngày ở trung tâm Carrington.
Charlie Owen được làm việc độc lập, dù thực tế phải có những báo cáo cho Richard Hawkins - người đứng đầu bộ phận thể chất MU.
Mùa trước, sau khi Jose Mourinho bị sa thải, đa phần đội ngũ huấn luyện và thể lực làm việc với ông cũng rời Old Trafford.
Tỷ lệ chấn thương của cầu MU tăng cao sau khi tập với Charlie Owen Solskjaer yêu cầu thiết lập bộ máy mới, và ông tác động để Charlie Owen từ vai trò HLV thể lực đội trẻ bước lên quản lý đội một MU.
Hiệu ứng mà Charlie Owen mang đến là rất lớn. MU phô diễn thể lực ấn tượng trong giai đoạn giao hữu mùa hè 2019, giành kết quả toàn thắng.
Tất cả chỉ có thế. Chiến lược đào tạo của Charlie Owen hoàn toàn sai lầm, tạo cú hích nhất thời, để rồi các cầu thủ thay nhau chấn thương khi mùa giải chính thức khởi tranh.
Các cầu thủ MU không chịu được áp lực và sự khốc liệt của cuộc đua chính thức. Từ chỗ tự hào về thể lực sung mãn hồi mùa hè, MU trở thành đội bóng dễ tổn thương nhất ở Premier League.
Charlie Owen, cùng với Ed Woodward và Solskjaer đang là những tội đồ ở Old Trafford. Nếu không sớm tìm biện pháp khắc phục, MU còn tiếp tục chìm trong khủng hoảng.
Đại Phong
" alt="MU khủng hoảng: Tội đồ Charlie Owen của MU là ai?" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Công an Hà Nội vs SLNA, 19h15 ngày 18/1: Đối thủ yêu thích
Hư Vân - 17/01/2025 18:40 Việt Nam ...[详细] -
Giận mẹ kiểm tra điện thoại, bé gái nhảy từ tầng 8 chung cư
Bệnh nhi đang điều trị tại BV Nhi đồng 2. Ảnh: Hoàng Lan
Qua lời kể của người nhà, bác sĩ biết được câu chuyện được cho là mẹ đã kiểm tra điện thoại nên bé Q. giận mẹ dẫn đến hành động bồng bột nhảy từ lầu 8 chung cư. Song, may mắn là khi rơi xuống đến lầu 2 trúng mái tôn, rồi sau đó rơi xuống trúng xe máy. Lúc rơi xuống đất, bệnh nhi trong tư thế nằm sấp, nghiêng về bên phải.
Chuyên gia khuyến cáo, ở độ tuổi dậy thì các bé có tính tình nhạy cảm, có tâm lý chống đối ít nghe lời người lớn và khá bướng bỉnh. Vì thế, các bậc phụ huynh cần nắm để xử lý tình huống tránh những trường hợp đáng tiếc.
Phan Nhơn
Cô giáo mất 3 anh em ruột, bị chồng bỏ vì căn bệnh di truyền chưa có thuốc chữa
- Lần lượt mất đi 2 người anh trai và 1 chị gái, chị Nụ tiếp tục phát hiện ra mình cũng bị bệnh, phải rời bỏ bục giảng để chữa bệnh.
" alt="Giận mẹ kiểm tra điện thoại, bé gái nhảy từ tầng 8 chung cư" /> ...[详细] -
Bé 3 tháng tuổi ở Phú Thọ nguy kịch vì chữa tiêu chảy sai cách
Bệnh nhi rơi vào trạng thái nguy kịch, suy hô hấp, viêm phổi, tổn thương gan nặng - Ảnh: Bệnh viện cung cấp Theo Thạc sỹ y học Cao Việt Hưng, Trưởng khoa Hồi sức tích cực – Chống độc, Trung tâm Sản nhi, Bệnh viện Đa khoa Phú Thọ, qua khám xét và tổng hợp các kết quả cận lâm sàng, xét nghiệm máu, chụp X-quang, trẻ được chẩn đoán mắc suy hô hấp độ III – viêm phổi nặng do ngộ độc thuốc nam. Bên cạnh đó, bệnh nhi cũng bị tổn thương phổi, tổn thương gan nặng, men gan tăng cao gấp 5 lần bình thường, tình trạng ứ mật bilirubin tăng gấp 10 lần bình thường.
Sau 6 giờ hồi sức tích cực, tình trạng trẻ vẫn rất nguy kịch và có xu hướng nặng dần lên, không đáp ứng với thuốc vận mạch. Bệnh nhi đi vào tình trạng sốc nhiểm khuẩn –ARSD – suy đa tạng, vô niệu do nhiễm khuẩn nặng kết hợp với ngộ độc thuốc nam.
Các bác sĩ đã tiến hành siêu lọc máu liên tục để loại bỏ các độc tố, chất trung gian gây viêm, điều chỉnh rối loạn toan kiềm, cân bằng nước và điện giải, duy trì các biện hồi sức tuần hoàn và hô hấp.
Các bác sĩ nỗ lực dùng các biện pháp hồi sức tích cực cứu bệnh nhân - Ảnh: Bệnh viện cung cấp May mắn, sau 12 giờ hồi sức tích cực và siêu lọc máu, bệnh nhi bắt đầu đáp ứng với các biện pháp điều trị. Sau 24 giờ lọc máu, thận đã hoạt động trở lại
6 ngày sau điều trị bằng các biện pháp hồi sức tích cực, chăm sóc toàn diện, bệnh nhi dần ổn định, có thể tự thở. Các chức năng sống cũng dần hồi phục và ổn định hoàn toàn. Bệnh nhi hiện đã được ra viện sau 24 ngày điều trị.
Qua trường hợp trên, các bác sĩ Trung tâm Sản nhi, Bệnh viện Đa khoa Phú Thọ khuyến cáo: phụ huynh tuyệt đối không được chủ quan, tự ý mua và dùng thuốc, đặc biệt là những loại thuốc nam không rõ thành phần, nguồn gốc, những mẹo dân gian được truyền miệng vì có thể gây suy gan, suy thận và những hậu quả khôn lường khác. Khi trẻ có dấu hiệu bất thường, nên đưa trẻ đến cơ sở y tế có đầy đủ trang thiết bị hiện đại và những bác sĩ giàu kinh nghiệm để được thăm khám, tư vấn và điều trị kịp thời.
Nguyễn Liên
Nữ sinh Hưng Yên liệt chân do mắc căn bệnh của người già
- Dù không ngã hay va đập nhưng từ lớp 6, chân của bé Chinh đã khó vận động, thường xuyên đau âm ỉ và sau này liệt hẳn.
" alt="Bé 3 tháng tuổi ở Phú Thọ nguy kịch vì chữa tiêu chảy sai cách" /> ...[详细] -
Khi phủ chủ Thương Huyền vừa dứt lời, mấy bóng người đã đồng loạt bay vút qua, chẳng mấy chốc đã đáp lên chiến đài.
"Nghe nói các hạ là đại sư huynh của Phù Vân Kiếm Tông?" Hàn Du đáp lên chiến đài, mỉm cười với Giang Ly Trần, vô cùng châm chọc nói.
Mặt Giang Ly Trần không cảm xúc, không để ý đến sự khiêu khích của đối phương.
“Không nói gì sao? Chẳng lẽ thực sự cho rằng bản thân là đại sư huynh gì đó, thì đại sư huynh ngươi có thể so với sư huynh Sở Hạo Thiên của bọn ta hay sao, ngay cả rắm còn không xứng. Trong vòng mười chiêu, ta sẽ khiến ngươi thua tâm phục khẩu phục!" Hàn Du cười khẩy, lòng bàn tay lật lại, lấy ra một thanh trường thương, nặng nề cắm xuống mặt đất.
Âm
Khi trường thương cắm vào mặt đất, toàn bộ chiến đài đều rung chuyển, một luồng uy áp đáng sợ tỏa ra.
Tay phải Hàn Du nắm chặt cây thương, ánh mắt tỏa ra hàn mang lẫm liệt, lạnh lẽo nhìn Giang Ly Trần. Trong lời nói của hắn ta, mang đầy sự chế nhạo Giang Ly Trần, nhưng khi giao đấu, lại cực kỳ thận trọng, không hề có chút lơ là.
Đến khi Giang Ly Trần vươn tay cầm lấy chuôi kiếm, hắn ta bỗng ra tay, người như kinh hồng, động tác như lôi đình, lao vút qua.
Giết!
Khi thân hình hắn ta lóe lên, một luồng khí thế vương giả cực kỳ cuồng bạo xông thẳng lên trời. Đầu mũi thương lóe lên một tia hàn quang, phá vỡ hư không, khiến người nhìn phải kinh hãi.
Chiêu pháp cực kỳ tinh xảo, nhưng thứ thực sự khiến người ta kiêng dè, chính là uy áp vương giả trên người hắn ta. Cho dù cách một khoảng xa, cũng vẫn cảm nhận được uy áp khủng khiếp, Huyền Vương Quyết quả nhiên danh bất hư truyền.
Hình như, cũng không áp lực lắm?
Ánh mắt Giang Ly Trần thay đổi, uy áp vương giả rơi trên người mình, hình như không tồn tại.
" alt="Truyện Độc Tôn Truyền Kỳ" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Parma vs Venezia, 21h00 ngày 19/1: Bước ngoặt của cuộc đua
Pha lê - 18/01/2025 20:28 Ý ...[详细] -
Sai lầm dễ mắc phải khi bày mâm ngũ ngày Tết
Mâm ngũ quả thể hiện đạo lý uống nước nhớ nguồn, lòng thành kính đối với các bậc tổ tiên. Ngoài ra, ngũ quả còn được xem như biểu tượng cho thành quả sau một năm lao động miệt mài của những người nông dân. Những sản vật kết tinh từ mồ hôi, công sức của những người dân lao động chắt chiu qua những vụ mùa, để đến khi xuân sang nắng ấm, lựa dịp tốt lành mà thành kính dâng lên ông bà tổ tiên.Cách bài trí mâm ngũ quả ngày Tết của 3 miền có nhiều sự khác biệt. Gọi là ngũ quả nhưng thật ra việc lựa chọn và bày biện những loại quả gì trên mâm tùy thuộc vào từng địa phương với những đặc thù về khí hậu, sản vật và quan niệm văn hóa riêng. Từ đó, người ta chọn ra những loại quả mang ý nghĩa tâm linh, tinh thần để “thiết kế” nên mâm ngũ quả.
Người miền Bắc thường bày mâm ngũ quả gồm các loại quả phổ biến: Chuối xanh, bưởi, phật thủ, quất, đu đủ, thanh long hoặc táo. Khi bày mâm, người Bắc thường chọn số lượng quả là số lẻ, không chọn số chẵn.
Không nên bày ngũ quả bằng trái cây giả. Bày chính giữa là nải chuối ôm trọn quả bưởi hoặc quả phật thủ. Cài đan xen xung quanh là những quả quýt vàng, bên trên là những quả khác sao cho “tay chuối” ôm trọn tạo sự sum suê bề thế.
Trong khi đó, người miền Trung không quá cầu kì hay thiên về hình thức của mâm ngũ quả nên chủ yếu “có gì cúng nấy” thành tâm và kính bái đối với tổ tiên. Mâm ngũ quả bao gồm chuối, mãng cầu, sung, dưa hấu, dứa, đu đủ, xoài,.. và một số loại quả khác tùy theo mỗi nhà.
Do đó mà cách bày trí cũng đơn giản tùy thuộc vào thẩm mỹ của mỗi người. Có thể bài trí mâm ngũ quả như người miền Bắc hoặc dứa đặt cao nhất, bao quanh là xoài, thanh long và táo, nho đặt dải ngang và quýt bày xung quanh. Nhìn chung rất phong phú.
Trái ngược với người miền Trung, người miền Nam khá cầu kì và kén chọn các loại quả sẽ xuất hiện trên mâm ngũ quả của họ ngày Tết. Miền Nam không sử dụng các loại quả như chuối do đồng âm với từ “chúi” (thể hiện sự khó khăn trong làm ăn, cuộc sống), phật thủ, táo, cam. Mâm ngũ quả người miền Nam thường sử dụng 5 loại quả chính như: Xoài, dừa, mãng cầu xiêm, sung, đu đủ. Ngoài ra còn có dưa hấu tượng trưng cho lòng trung trực, nghĩa khí của người phương Nam.
Nên chọn trái cây xanh, ương để bày vì không lo thối hỏng. Tuy nhiên, dù là người miền nào, thì cũng có những nguyên tắc về phong thủy, tâm linh mà khi bày mâm ngũ quả mọi người cần lưu ý. Nhiều người cho rằng, bày mâm ngũ quả chỉ cần thành tâm là được. Điều này cũng không hoàn toàn sai. Tuy nhiên, cần phải tránh những loại quả có gai nhọn như mít, sầu riêng, dứa... là những loại quả kiêng kỵ đặt trên mâm ngũ quả ngày Tết. Theo quan niệm của người xưa, ban thờ là nơi thiêng liêng không nên để những gì quá nặng mùi, sắc nhọn. Do đó, khi sắp lễ cúng, các gia chủ nên chọn những trái cây có mùi thơm nhẹ nhàng, thanh mát.
Gia chủ tuyệt đối không nên đặt hoa quả giả lên thờ cúng. Mặc dù hoa quả giả để được lâu, không lo thối hỏng, tuy nhiên lại không tốt về mặt tâm linh. Theo các chuyên gia phong thủy, việc bày hoa quả giả trên bàn thờ ngày Tết bị coi là không tôn trọng thần linh, gia tiên, dễ bị "quở trách" khiến tiền tài thì ra, xui rủi thì đến.
Ngoài ra, gia chủ cần chú ý không nên rửa sạch hoa quả trước khi bày biện vì sẽ làm quả sớm bị héo hoặc thối nếu có chỗ đọng nước, chỉ cần dùng khăn giấy ẩm lau sạch quả là được. Bên cạnh đó, nên chọn hoa quả ương, xanh, không nên bày hoa quả chín vì để lâu trên ban thờ khói nhang, rất dễ khiến hoa quả chín nhanh chóng bị thối hỏng.
Đăng Duy (Tổng hợp)
Cúng ông Công ông Táo trên ban thờ hay trong bếp mới đúng chuẩn?
- Ngày 23 tháng Chạp Âm lịch là người Việt sẽ làm lễ tiễn ông Công ông Táo chầu trời. Mặc dù phong tục này diễn ra hàng năm nhưng việc cúng Táo Quân trong bếp hay trên bàn thờ cho đúng vẫn khiến nhiều người còn băn khoăn.
" alt="Sai lầm dễ mắc phải khi bày mâm ngũ ngày Tết" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Espanyol vs Valladolid, 3h00 ngày 18/1: Cơ hội thoát hiểm
Thanh niên trụy tim khi chơi bóng, bác sĩ cảnh báo nguyên nhân nhiều người mắc
Quá trình sơ cứu thanh niên đột quỵ khi chơi bóng rổVụ việc xảy ra tại một sân bóng rổ ở Phật Sơn, Quảng Đông, Trung Quốc vào khoảng 7:30 tối. Trên sân có hai đội bóng rổ đang chơi, bỗng nhiên một người thanh niên mặc áo đỏ bất ngờ đau dữ dội ở ngực, vã mồ hôi, khó thở và ngã quỵ. Mọi người nhanh chóng gọi cấp cứu. Sau khi nhân viên y tế đến, người thanh niên được hồi sức tim phổi nhưng vẫn bất tỉnh nhân sự.
Cuộc giải cứu kéo dài khoảng một giờ và thanh niên trẻ cuối cùng được xác nhận đã tử vong. Thi thể của chàng trai xấu số được đưa đến bệnh viện. Tại đây, bác sĩ cho biết tình hình cụ thể và nguyên nhân tử vong vẫn đang được làm rõ.
Dù được điều trị tích cực nhưng người thanh niên đã không qua khỏi.
Khi được hỏi tình hình người thanh niên trên sân có gì khác thường, các đồng đội nói rằng gần đây anh ta rất chăm chỉ tập luyện, và ngày xảy ra thảm kịch anh ra sân muộn nên đã nhập đội chơi luôn chứ không khởi động như mọi khi. Từ những chỉ số cơ thể và tình hình thực tế, bác sĩ bước đầu chẩn đoán người thanh niên bị trụy tim khi chơi thể thao do vận động sai cách.
Nguyên nhân chính khiến thanh niên này tử vong rất có thể do anh đã vội vàng bỏ qua bước khởi động. Dù chỉ là vận động nhẹ nhưng đây là hành động vô cùng cần thiết đặc biệt là với những người chơi thể thao cường độ mạnh. Khởi động sẽ giúp giảm nguy cơ chấn thương các hệ cơ và đau nhức khi tập thể dục. Ngoài ra nó còn giúp tăng cường khả năng lưu thông máu khắp cơ thể lên một cách dần dần không quá đường đột tránh gây áp lực cho tim và dẫn đến các tác dụng phụ nguy hiểm.
Thêm vào đó, chuyên gia cũng cho biết tình trạng thể chất của một người sẽ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Hiện tại, thời tiết đang chuyển từ mùa thu sang mùa đông, sự chênh lệch nhiệt độ giữa buổi sáng và buổi tối là khá lớn, vì thế đây cũng là một trong những nguyên nhân làm gia tăng tỉ lệ mắc bệnh.
Trụy tim và đột quỵ là những tai nạn nguy hiểm khi tập thể thao, thời gian giải cứu có hiệu quả rất ngắn, chỉ từ 4-6 phút, hơn 10 phút cơ hội giải cứu gần như bằng không. Do đó, trước khi tập thể dục, bạn nên ước tính trạng thái vật lý của chính mình và cố gắng hết sức để ngăn ngừa tai nạn.
Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh trụy tim là gì?
- Ngã xuống đột ngột.
- Không có mạch.
- Ngừng thở.
- Bất tỉnh.
- Tức ngực.
- Chóng mặt.
- Khó thở.
Trong quá trình tập luyện, mọi người cũng không nên tập quá sức, thường xuyên theo dõi chỉ số huyết áp, nhịp tim để tránh cho bản thân bị rơi vào các trường hợp nguy hiểm. Ngoài ra, cũng cần chú ý loại bỏ những thói quen không tốt như hút thuốc lá, uống rượu bia, không ăn những đồ ăn quá nhiều chất béo cholesterol, đồ ăn quá mặn…
Đối tượng không nên vận động thể thao mạnh:
- Bệnh nhân mắc bệnh tim.
- Người bị huyết áp cao hoặc rối loạn nhịp tim. Tập thể dục quá mức có thể dễ dàng dẫn đến huyết áp nhanh và rối loạn nhịp tim.
- Người tiểu đường. Tập thể dục hiếu động dễ gây hạ đường huyết, và những người mắc bệnh tiểu đường thường có vấn đề về tim mạch.
- Người béo phì. Một số người béo phì đi kèm với rối loạn chuyển hóa.
- Những người chưa được đào tạo có hệ thống. Tập thể dục quá mức có thể dễ dàng làm tăng gánh nặng cho tim và gây ra tai nạn.
Tập thể dục thể thao vận động rất quan trọng để duy trì sức khỏe tuy nhiên với nhiều đối tượng khi vận động không hợp lý sẽ dẫn đến các tác dụng ngược ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí dễ dàng cướp đi tính mạng của bệnh nhân.
Hãy cẩn trọng khi tập thể dục với cường độ và thời gian vừa phải để tránh rơi vào tình trạng quá sức, dẫn đến đột quỵ.
An An (Dịch theo QQ)
Những đại kỵ khi ăn su hào, cần biết mà tránh kẻo rước họa vào thân
Su hào cải thiện quá trình tiêu hóa, giúp giảm cân, ngăn ngừa ung thư, tăng cường miễn dịch,... Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều sẽ gây ra những tổn hại về sức khỏe.
" alt="Thanh niên trụy tim khi chơi bóng, bác sĩ cảnh báo nguyên nhân nhiều người mắc" />
- Soi kèo góc Eintracht Frankfurt vs Dortmund, 2h30 ngày 18/1
- Kê đơn trị bệnh 'lạm phát sim'
- Trung Quốc đặt mục tiêu 25% doanh số xe hơi trong năm 2025 là xe điện
- Nhiều người Hà Nội chẳng còn ‘ngại qua sông’ mua nhà
- Nhận định, soi kèo Marseille vs Strasbourg, 2h45 ngày 20/1: Chủ nhà ra oai
- Truyện Nông Phu Cùng Xà
- Sedan hạng D tháng 11, Camry ế ẩm, Honda Accord vượt mặt Mazda6