Yêu lâu rồi nhưng bạn trai không chịu cưới

Trọng lượng của chiếc balo hay hành lý đóng vai trò không nhỏ trong hành trình và đặc biệt là đi bộ đường dài hoặc cắm trại. Hành lý nặng, cồng kềnh gây cảm giác mệt mỏi. Dưới đây là lời khuyên để chiếc túi của bạn trở nên nhẹ và gọn hơn.

Phân chia đồ hợp lý

Nếu đi cùng bạn bè, bạn nên phân chia đồ đạc đồng đều với họ. Loại đồ mà các bạn có thể giúp nhau mang là thực phẩm, nước, lều bạt, thiết bị đun nấu.

Việc phân chia sẽ giúp hành lý của mỗi người nhẹ đi đáng kể, tránh việc một người phải gánh trên lưng quá nhiều đồ đạc.

Giảm bớt quần áo

Một trong những sai lầm khi chuẩn bị đồ đi du lịch bụi là mang quá nhiều quần áo. Quần áo sạch đẹp mỗi ngày là điều không cần thiết khi bạn phải di chuyển trên đường mòn. Bạn có thể sử dụng lại hầu hết trang phục mà bạn mang theo.

Quá nhiều quần áo cho một chuyến đi. Ảnh: Greenwoodtravel.

Bạn nên phân chia hành lý thành nhiều tầng: tầng lót đáy, một lớp ở giữa và lớp trên cùng. Điều này sẽ giúp bạn lấy đồ linh hoạt, đồng thời giảm lượng quần áo cần mang. Đồ lót hay tất sạch đủ cho mỗi ngày di chuyển là không cần thiết.

Ngoài ra, hãy bỏ lại một số đồ bổ sung như giày, áo khoác cồng kềnh, hay những thứ làm bằng bông.

Những gì không cần thiết, hãy để ở nhà

Những chuyến đi bộ đường dài xa xôi hay đến những vùng hẻo lánh thường cho ta cảm giác cần phải mang theo nhiều đồ tiện ích. Hãy cân nhắc kỹ xem bạn có thực sự cần nó, nếu không, hãy để ở nhà.

Tuy nhiên, nói vậy không có nghĩa bạn sẽ bỏ đồ tiện ích ở nhà. Bạn có thể mang theo nhưng hãy chọn thứ nhỏ gọn, nhẹ nhàng và không thêm quá nhiều. Ví dụ, một chiếc đèn pha đội đầu hợp lý hơn đèn pin hay đèn lồng cầm tay.

Tương tự vậy, bạn có thể dùng máy tính bảng loại nhỏ hoặc thiết bị đọc điện tử thay vì mang cuốn tiểu thuyết cồng kềnh, dùng tai nghe thay cho bộ loa Bluetooth.

Bỏ lại cọc dựng lều

Việc sử dụng cọc dựng lều trại truyền thống là không cần thiết khi bạn đã có gậy đi bộ đường dài chuyên dụng. Sau khi sử dụng xong chiếc gậy này vào việc di chuyển, bạn cũng có thể dùng nó để dựng lều trại.

Dùng gậy đi bộ đường dài thay vì cọc chuyên dụng. Ảnh: MSR Gear.

Bỏ lại cọc dựng trại giúp giảm thiểu được khối lượng của hành lý. Tương tự vậy với vật dụng mà có thể có nhiều công dụng một lúc.

Đóng gói lại thực phẩm và đồ dùng

Thêm mẹo để bạn có hành lý gọn nhẹ đó là chuyển thực phẩm, đồ ăn nhẹ cùng loại từ nhiều bao bì vào túi nhựa có bấm khóa. Kem chống nắng, thuốc chống côn trùng, thuốc diệt trùng... có thể chuyển vào chai nhựa tái chế loại nhỏ.

Chuyển những thực phẩm cùng loại vào túi bấm khóa. Ảnh: Emily.

Những chuyến đi ngắn ngày không cần quá nhiều chai lọ cho mỗi loại dung dịch, mang cả chai làm tốn diện tích và làm hành lý nặng hơn.

“Nâng cấp” đồ du lịch chuyên dụng

Gần đây, ngành công nghiệp sản xuất đồ du lịch luôn chú trọng vào những sản phẩm giảm tải khối lượng. Ba lô, lều bạt, túi ngủ được cộp mác “gọn nhẹ” trước đây nặng nề hơn nhiều so với tiêu chuẩn ngày nay.

Vậy nên, thay thế đồ mới là điều đáng làm và cần thực hiện ngay. “Nâng cấp” chậm chạp sẽ không giúp bạn giảm khối lượng hành lý một cách triệt để.

Không gì bằng trải nghiệm thực tế

Xếp hành lý nặng quá mức cần thiết là điều thường xảy ra trong lần đầu tiên sửa soạn, bởi không phải lúc nào bạn cũng biết cần mang gì cho chuyến đi, chỉ cho tới khi bạn tiếp cận thực tế.

Thực tế là người thầy tốt nhất. Ảnh: Jordan Siemens.

Càng nhiều trải nghiệm, bạn càng học hỏi được thứ gì cần thiết và không cần thiết. Qua một thời gian, bạn dần bỏ lại vật dụng không thần thiết, hành lý tự nhiên trở nên gọn nhẹ hơn. Hãy tin vào trực giác và bản năng của mình.

(Theo Popular Mechanics/ Zing)

Giang Hồng Ngọc thu hút sự chú ý với các phiên bản remix sôi động Nhớ về em và Lỗi tại mưa, cùng với ca khúc Đón Xuân, tạo ra một không gian vui tươi và sôi động cho khán giả. Quán quân X-factor cũng khiến khán giả Phan Thiết ấn tượng với khả năng hát live đẳng cấp hàng đầu showbiz Việt hiện nay.

Tại sự kiện, Ngô Kiến Huy khiến khán giả đắm chìm trong những giai điệu nằm lòng của Nupakachi và Truyền thái y, cùng sự kết hợp tinh tế trong liên khúc Nghi ngờ - Giả vờ yêu.

Tăng Duy Tân, chủ nhân nhiều bản hit trăm triệu view trong 3 năm trở lại đây, đã chinh phục trái tim của khán giả thông qua những ca khúc như Bên trên tầng lầu và Cắt đôi nỗi sầu. Anh không chỉ gợi lại những dòng cảm xúc về tình yêu mà còn đem đến những điều mới mẻ và tích cực qua Bật tình yêu lên và Say trong nụ cười. 

Tại Vibe Fest, Hồ Ngọc Hà xuất hiện với vẻ ngoài quyến rũ và phong cách biểu diễn sôi động. Nữ ca sĩ để lại dấu ấn trong lòng khán giả Phan Thiết với các ca khúc Cô đơn trên Sofa, Như hoa mùa xuân, Đoá hoa xuân. Không chỉ là một ca sĩ xuất sắc, Hồ Ngọc Hà còn chinh phục khán giả bằng sự gần gũi và cuốn hút trong từng phút trình diễn. 

Với sự hòa quyện của các ca khúc đặc sắc, Music Vibe Fest ngày cuối cùng đã tạo ra những trải nghiệm âm nhạc đáng nhớ cho khán giả, góp phần làm nên thành công của sự kiện lớn này.

Âm nhạc điện tử sôi động

Không chỉ có âm nhạc truyền thống, Vibe Fest còn chứng kiến sự bùng nổ mạnh mẽ của thể loại âm nhạc điện tử. DJ NOM kết hợp MC Billy, cùng DJ Wind.P và MC Fuji đã cùng đem đến không khí sôi động và rực rỡ cho Music Vibe Fest.

Trong giờ phút cuối cùng của Vibe Fest, sự xuất hiện của DJ Tilo cùng MC Cảnh Ve đã làm cho không khí trở nên “nóng” hơn bao giờ hết. Là một trong những DJ hàng đầu và đắt show nhất tại Việt Nam hiện nay, DJ Tilo đã ghi dấu ấn mạnh mẽ bằng dòng nhạc house EDM sôi động của mình. Ánh đèn neon lấp lánh, âm thanh bass đầy mạnh mẽ đã khuấy động cả hàng nghìn khán giả tại Vibe Fest, đem đến kết thúc đầy ấn tượng cho lễ hội.

Tại Hiphop Vibe Fest, Rap Contest cũng diễn ra vòng chung kết trao giải với giải Nhất thuộc về Từ Anh Kỳ - 4SH KREAL (hạng mục Showcase) và Tạ Thanh Hùng Nguyễn - TOMMAX (hạng mục Freestyle). Cuộc thi đã thu hút trên 300 thí sinh từ khắp mọi miền đất nước, tạo nên những trận battle rap sôi nổi kịch tính, đưa Hiphop Vibe Fest trở thành một trong những lễ hội hiphop lớn bậc nhất cho giới trẻ yêu nghệ thuật đường phố trong dịp Xuân về.

Các khu vực lễ hội khác như Gift Vibe Fest, Cuisine Vibe Fest,… đều tiếp tục thu hút khán giả và du khách với các hoạt động sôi nổi như trải nghiệm ẩm thực, trình diễn thời trang, âm nhạc điện tử đa sắc màu,...

Cái kết viên mãn

Với sự góp mặt của hơn 180.000 du khách tham dự với 7 lễ hội nhỏ, Vibe Fest trở thành một trong những sự kiện âm nhạc - giải trí - trò chơi - ẩm thực lớn bậc nhất trong dịp Tết Nguyên đán. Sự nỗ lực của tổ chức, đội ngũ sản xuất hàng đầu bởi đạo diễn Nguyễn Việt Thanh và Nguyen Viet Thanh Productions đã được khán giả đánh giá cao.

Sự thành công của Vibe Fest không chỉ phản ánh qua số lượng lớn khán giả tham dự mà còn qua sự hài lòng và phản hồi tích cực từ cộng đồng. Khán giả đã được trải nghiệm những giây phút đầy sắc màu và đáng nhớ, từ những tiết mục biểu diễn đặc sắc đến những hoạt động vui chơi và giải trí đa dạng.

Nhiều khán giả hy vọng Vibe Fest sẽ còn trở lại trong Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025 và nhiều năm sau.

Lệ Thanh

Một chiến dịch GoFundMe của cựu người dẫn tin tức truyền hình Karen Ronquillo đã quyên góp được 233.000 USD để cho ông McCormick có thể lựa chọn nghỉ hưu. Ảnh: Karen Swensen Ronquillo / GoFundMe.

Trao đổi với VnExpress, ông Trương Gia Bình cho biết việc thành lập trường phần nào được lấy ý tưởng từ thời thơ ấu của bản thân.

- Mua được đủ đồ đã khó, đứng xếp hàng đợi đến lượt thanh toán cũng là một thử thách khi đi siêu thị dịp Tết.

Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn thanh toán nhanh chóng, tiết kiệm được thời gian đứng xếp hàng.

Xếp sau những người có giỏ hàng đầy

Bạn sẽ cho rằng điều này là ngớ ngẩn nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đây là lựa chọn thông minh.

Người ta thường ngại xếp sau các xe hàng đầy và chọn cách xếp sau những người ít đồ hơn dù dãy xếp hàng bên này đông hơn.

Xếp sau 2 người có giỏ hàng 50 món (items) nhanh hơn xếp sau 4 người có giỏ hàng 37 món.

Nhưng bạn có biết rằng mỗi lần thanh toán ngoài “quẹt mã vạch” để tính tiền thì người ta còn tốn thêm thời gian chào hỏi nhau (giữa nhân viên bán hàng và khách hàng), trả tiền – thối lại tiền rồi mới đến người tiếp theo.

Một nghiên cứu chỉ ra rằng bạn chỉ mất 6 phút để chờ 1 người có giỏ hàng đầy 100 món cần thanh toán. Nhưng sẽ mất đến 7 phút để chờ 4 người có giỏi hàng chỉ 20 món mỗi người. Điều đó có nghĩa là xếp vào hàng ít người đứng chờ hơn (dù giỏ hàng đầy) nhanh hơn.

Quầy thanh toán bên trái luôn nhanh hơn

Hầu hết mọi người đều thuận tay phải nên họ có xu hướng đứng xếp hàng vào các quầy thanh toán bên tay thuận. Vì vậy lựa chọn khôn ngoan là những quầy tính tiền bên tay trái.

Chọn quầy tính tiền là nhân viên nữ

Theo đặc điểm giới tính và sự thật là nhân viên nữ luôn tính tiền nhanh hơn và hiệu quả hơn.

Bạn sẽ không phải đợi dài cổ nếu chọn đúng nơi xếp hàng.

Ngó xem người trước mình mua những gì

Điều này không phải là bạn tò mò, soi mói người ta mà nó giúp ích cho việc thanh toán của bạn rất nhiều. Nếu những người trước đều chọn những sản phẩm có sẵn bao bì, có mã vạch thì họ sẽ thanh toán rất nhanh bởi chỉ cần quét mã vạch là được. 

Nhưng nếu những người xếp trước bạn có quá nhiều sản phẩm phải cân, phải nhập mã bằng tay thì tốt hơn hết bạn nên chuyển làn chờ vì chắc chắn sẽ tốn rất nhiều thời gian.

Đứng xếp hàng sao cho thu ngân nhìn thấy mình

Nghiên cứu chỉ ra rằng, thu ngân nhìn thấy ít khách hàng chờ sẽ xử lý chậm hơn người đang có nhiều khách đợi được phục vụ.

Kim Minh(Theo Brightside)

Tại giải Marathon Đất Sen Hồng 2024 ngày 13/10, tôi hoàn thành cự ly 21km với thành tích 2 giờ 29 phút 41 giây, tức duy trì pace 7:04 (7 phút 4 giây mỗi km) trên suốt quãng đường. Để so sánh, đây là bước tiến lớn so với khi tôi chạy 5km hết 49 phút 26 giây, tức pace 9:53 tại chính giải này tròn một năm trước.

Trong thời gian qua, Đại tướng Phan Văn Giang đã thường xuyên quan tâm, lãnh đạo, chỉ đạo việc thực hiện nhiệm vụ quân sự, quốc phòng, bảo vệ Tổ quốc; xây dựng QĐND cách mạng, chính quy, tinh nhuệ, từng bước hiện đại; một số quân chủng, binh chủng, lực lượng tiến thẳng lên hiện đại. Đồng chí có nhiều bài nói, bài viết thể hiện tư duy chiến lược sắc sảo về chỉ đạo xây dựng QĐND Việt Nam tinh, gọn, mạnh, hiện đại, làm cơ sở để Quân đội ta thực hiện tốt các chức năng, nhiệm vụ trong giai đoạn mới.

Nhằm chuyển tải thông điệp, tư tưởng và sự chỉ đạo của Bộ trưởng Bộ Quốc phòng; cũng như bổ sung tài liệu học tập, nghiên cứu, thống nhất nhận thức và hành động cho cán bộ, chiến sĩ về đường lối quân sự quốc phòng của Đảng, về nhiệm vụ xây dựng quân đội tinh, gọn, mạnh, hiện đại trong thời kỳ mới, Nhà xuất bản QĐND đã phối hợp với Cục Tuyên huấn, Văn phòng Bộ Quốc phòng tổ chức bản thảo và xuất bản cuốn sách của Đại tướng Phan Văn Giang.

Phát biểu tại Lễ ra mắt, Đại tá Phạm Văn Trường, Giám đốc, Tổng biên tập Nhà xuất bản QĐND, nhấn mạnh: Việc tham gia biên tập, xuất bản cuốn sách của Bộ trưởng Phan Văn Giang là một nhiệm vụ quan trọng, trách nhiệm lớn, đòi hỏi yêu cầu cao, đồng thời cũng là niềm vinh dự của Nhà xuất bản QĐND. Các bài viết, bài nói, phát biểu chỉ đạo của Bộ trưởng rất phong phú hướng đến đa dạng các đối tượng trong toàn quân qua nhiều năm, trên nhiều lĩnh vực khác nhau.

Với khối lượng tư liệu lớn, nhiều bài viết sắc sảo, có tầm quan trọng về chiến lược quốc phòng, quân sự, Nhà xuất bản QĐND đã tiến hành biên tập khẩn trương, cẩn trọng, tham khảo và xin ý kiến các chuyên gia, các nhà khoa học trong và ngoài Quân đội. Bản thảo được các cơ quan Cục Tuyên huấn, Văn phòng Bộ Quốc phòng đóng góp ý kiến, vì thế đảm bảo tính logic về hình thức, chặt chẽ về nội dung và sau nhiều lần xin ý kiến trực tiếp của tác giả, cuốn sách đã được hoàn thành.

Cuốn sách do Nhà xuất bản QĐND xuất bản và phát hành vào quý IV/2023 với 90 bài viết, bài nói, bài phát biểu, trả lời phỏng vấn của đồng chí Bộ trưởng Bộ Quốc phòng; dung lượng 816 trang, khổ sách 19x27cm. Nội dung gồm 3 phần:

Phần thứ nhất: Quán triệt quan điểm, đường lối, nghị quyết của Đảng về củng cố quốc phòng, xây dựng QĐND Việt Nam(gồm 16 bài). Các bài viết quán triệt đường lối, quan điểm của Đảng, sự vận dụng tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng lực lượng vũ trang nhân dân; đường lối quân sự, chiến lược quốc phòng, chiến lược bảo vệ Tổ quốc và nghị quyết Đại hội Đảng bộ Quân đội, Quân ủy Trung ương về xây dựng QĐND Việt Nam.

Bảo đảm cho Quân đội ta là lực lượng vũ trang cách mạng mang bản chất giai cấp công nhân, tính nhân dân và tính dân tộc sâu sắc; luôn kiên định nguyên tắc Đảng Cộng sản Việt Nam lãnh đạo QĐND Việt Nam tuyệt đối, trực tiếp về mọi mặt; là lực lượng tuyệt đối trung thành với Tổ quốc, với Đảng, Nhà nước và nhân dân; hết lòng, hết sức phục vụ nhân dân; là lực lượng nòng cốt cùng toàn dân bảo vệ vững chắc Tổ quốc Việt Nam xã hội chủ nghĩa và tham gia xây dựng, phát triển đất nước.

Phần thứ hai: Truyền thống anh hùng của QĐND Việt Nam trong sự nghiệp giải phóng dân tộc và bảo vệ Tổ quốc (gồm 29 bài). Đây là các bài viết mang tính chất nghiên cứu, tổng kết thực tiễn chiến đấu, xây dựng quân đội trong sự nghiệp đấu tranh giải phóng chống thực dân Pháp và đế quốc Mỹ xâm lược.

Trên cơ sở đó, tác giả nêu bật những nét truyền thống tiêu biểu của QĐND Việt Nam; đồng thời khái quát, đúc rút các bài học kinh nghiệm chiến đấu, nghệ thuật quân sự. Những truyền thống vẻ vang đó là cơ sở quan trọng trong hoạch định đường lối chiến tranh nhân dân, thực hiện tốt việc chuẩn bị lực lượng, xây dựng kế hoạch tác chiến trên từng địa bàn, hướng chiến lược; thực hiện nguyên tắc tập trung lực lượng tạo ưu thế cả ở cấp chiến lược, chiến dịch và chiến thuật. Từ đó, đặt ra yêu cầu xây dựng quân đội tinh, gọn, mạnh, hiện đại trong thời kỳ mới.

Phần thứ ba: Xây dựng QĐND Việt Nam tinh, gọn, mạnh, hiện đại trong thời kỳ mới (gồm 45 bài). Đây là những nội dung mang tính thực tiễn, phản ánh sinh động, cụ thể, đa dạng của đồng chí Bộ trưởng trong xây dựng Quân đội tinh, gọn, mạnh, hiện đại thời gian qua.

Điều đó được thông qua các hoạt động lãnh đạo, chỉ đạo: Điều chỉnh tổ chức biên chế, giảm quân số ở các cơ quan chiến dịch chiến lược, ưu tiên quân số cho các đơn vị làm nhiệm vụ sẵn sàng chiến đấu, biên giới, hải đảo; huy động tiềm lực quốc phòng, đầu tư, nâng cao sức mạnh chiến đấu cho các quân binh chủng, lực lượng tiến thẳng lên hiện đại; lãnh đạo, chỉ đạo công tác tham mưu, công tác quân sự, quốc phòng, huấn luyện chiến đấu; rèn luyện kỷ luật; thu hút nhân tài vào phục vụ Quân đội; triển khai đồng bộ, quyết liệt các giải pháp xây dựng quân đội tinh, gọn, mạnh, hiện đại. Xây dựng phát triển công nghiệp quốc phòng hiện đại, lưỡng dụng, vừa đáp ứng yêu cầu bảo vệ Tổ quốc, vừa góp phần phát triển kinh tế - xã hội.