Chế độ ăn uống khoa học

Bác sĩ khuyến cáo, người bị rối loạn tiền đình nên có chế độ ăn uống phù hợp, khoa học. Người bệnh nên bổ sung các chất dinh dưỡng như sau:

Thực phẩm có chứa axit folic: Nên ăn nhiều loại thực phẩm có chứa axit folic (ít nhất 400 microgram/ngày). Aaxit folic có nhiều trong rau chân vịt, nước ép cam, bánh mì, đậu trắng, lạc, mầm lúa mì…

Thực phẩm giàu chất xơ: Thực phẩm giàu chất xơ (rau xanh, hoa quả tươi) có thể tăng cường khả năng miễn dịch.

Thực phẩm chứa vitamin B6: Vitamin B6 có tác dụng khắc phục chứng chóng mặt; có nhiều trong: thịt gia cầm, các loại hải sản, sữa, phomai, đậu khô và rau chân vịt.

Các dưỡng chất khác: Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, người hay bị đau đầu, tiền đình nên bổ sung: cá, trứng, sữa…; vitamin C (khoảng 600mg vitamin C/ngày) có trong đu đủ, cam quýt, ớt xanh…; vitamin D (nhằm giảm và khắc phục triệu chứng xơ cứng tai do rối loạn tiền đình). 

Những thực phẩm nên tránh

Theo các chuyên gia, những thực phẩm mà người mắc bệnh rối loạn tiền đình nên tránh gồm: Thực phẩm và đồ uống có lượng đường, lượng muối cao, thay vào đó nên để thể hấp thu lượng đường và muối tự nhiên từ các loại ngũ cốc hạt; Các thực phẩm và đồ uống có chứa các chất kích thích như cafein, cafein… vì có thể làm tăng tình trạng ù tai; Rượu, bia và các chất kích thích vì tác động lên hệ thần kinh trung ương, gây các cơn đau đầu.

Sử dụng thuốc có công dụng bổ não 

Khi xuất hiện các triệu chứng rối loạn tiền đình xuất hiện, người bệnh nên đi khám tại các cơ sở y tế, để có phác đồ điều trị và sử dụng thuốc chuyên khoa phù hợp. Người bệnh cần thực hiện đứng hướng dẫn của bác sĩ, tuyệt đối không được tự ý điều trị.

Các loại thuốc bổ não cần có sự tư vấn của bác sĩ để biết về những trường hợp chống chỉ định và tránh tác dụng không mong muốn. Đồng thời người bệnh cần báo ngay cho bác sĩ những tác dụng phụ gặp phải khi dùng thuốc.

Thuốc Cebraton làm tăng cường chức năng hệ thần kinh trung ương, tăng hoạt hóa vỏ não, làm tăng trí nhớ và khôi phục trí nhớ, giảm các biểu hiện của suy tuần hoàn não như đau đầu, chóng mặt, rối loạn tiền đình, giảm trí nhớ và độ minh mẫn. Cebraton cải thiện các chỉ số về lưu huyết não, làm tăng lưu lượng tuần hoàn não, giảm trương lực mạch máu não, làm tăng cung cấp máu cho não, phục hồi lại các chức năng hoạt động của não bộ. Cebraton thích hợp với người hoạt động trí óc căng thẳng bị suy giảm trí nhớ, kém tập trung, mệt mỏi. Điểm đặc biệt của dòng sản phẩm hoạt huyết dưỡng não Cebraton là được sản xuất chủ yếu từ nguồn dược liệu trong nước, với thành phần chính từ cây đinh lăng và bạch quả. Thành phần đinh lăng và bạch quả trong thuốc Cebraton được trồng ở vùng dược liệu sạch đạt tiêu chuẩn quốc tế GACP-WHO. Đây cũng là một trong những dược liệu đầu tiên của Việt Nam được Cục Quản lý Y Dược Cổ truyền (Bộ Y tế) công nhận đạt tiêu chuẩn GACP-WHO (Tiêu chuẩn “Trồng trọt và thu hái tốt cây thuốc” theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới). Mọi thông tin tham khảo: Website: http://cebraton.vn/ Website: https://traphacoshop.com/cebraton-nang-mem-5-vi.html Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và hỏi ý kiến bác sỹ trước khi dùng.

Bích Đào(Tổng hợp)

Rối loạn tiền đình có biểu hiện các triệu chứng như: đau đầu, chóng mặt kèm theo hoa mắt, choáng váng, đứng lên ngồi xuống khó khăn (đặc biệt là khi xoay người), buồn nôn hoặc nôn, tê chân, không tập trung, mau quên, nhịp tim, nhịp thở nhanh, hồi hộp, đánh trống ngực, huyết áp cao (nếu do tăng huyết áp) hoặc huyết áp thấp (nếu do huyết áp thấp), tay chân tê, run rẩy...

Các chuyên gia cho biết, rối loạn tiền đình thuyên giảm nhờ thay đổi lối sống và ăn uống, tập thể dục thể thao thường xuyên; tập vận động vùng cổ, gáy với những người làm việc ở văn phòng, ngồi nhiều giờ bên máy tính liên tục…

Chế độ ăn uống khoa học

Bác sĩ khuyến cáo, người bị rối loạn tiền đình nên có chế độ ăn uống phù hợp, khoa học. Người bệnh nên bổ sung các chất dinh dưỡng như sau:

Thực phẩm có chứa axit folic: Nên ăn nhiều loại thực phẩm có chứa axit folic (ít nhất 400 microgram/ngày). Aaxit folic có nhiều trong rau chân vịt, nước ép cam, bánh mì, đậu trắng, lạc, mầm lúa mì…

Thực phẩm giàu chất xơ: Thực phẩm giàu chất xơ (rau xanh, hoa quả tươi) có thể tăng cường khả năng miễn dịch.

Thực phẩm chứa vitamin B6: Vitamin B6 có tác dụng khắc phục chứng chóng mặt; có nhiều trong: thịt gia cầm, các loại hải sản, sữa, phomai, đậu khô và rau chân vịt.

Các dưỡng chất khác: Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, người hay bị đau đầu, tiền đình nên bổ sung: cá, trứng, sữa…; vitamin C (khoảng 600mg vitamin C/ngày) có trong đu đủ, cam quýt, ớt xanh…; vitamin D (nhằm giảm và khắc phục triệu chứng xơ cứng tai do rối loạn tiền đình). 

Những thực phẩm nên tránh

Theo các chuyên gia, những thực phẩm mà người mắc bệnh rối loạn tiền đình nên tránh gồm: Thực phẩm và đồ uống có lượng đường, lượng muối cao, thay vào đó nên để thể hấp thu lượng đường và muối tự nhiên từ các loại ngũ cốc hạt; Các thực phẩm và đồ uống có chứa các chất kích thích như cafein, cafein… vì có thể làm tăng tình trạng ù tai; Rượu, bia và các chất kích thích vì tác động lên hệ thần kinh trung ương, gây các cơn đau đầu.

Sử dụng thuốc có công dụng bổ não 

Khi xuất hiện các triệu chứng rối loạn tiền đình xuất hiện, người bệnh nên đi khám tại các cơ sở y tế, để có phác đồ điều trị và sử dụng thuốc chuyên khoa phù hợp. Người bệnh cần thực hiện đứng hướng dẫn của bác sĩ, tuyệt đối không được tự ý điều trị.

Các loại thuốc bổ não cần có sự tư vấn của bác sĩ để biết về những trường hợp chống chỉ định và tránh tác dụng không mong muốn. Đồng thời người bệnh cần báo ngay cho bác sĩ những tác dụng phụ gặp phải khi dùng thuốc.

Thuốc Cebraton làm tăng cường chức năng hệ thần kinh trung ương, tăng hoạt hóa vỏ não, làm tăng trí nhớ và khôi phục trí nhớ, giảm các biểu hiện của suy tuần hoàn não như đau đầu, chóng mặt, rối loạn tiền đình, giảm trí nhớ và độ minh mẫn. Cebraton cải thiện các chỉ số về lưu huyết não, làm tăng lưu lượng tuần hoàn não, giảm trương lực mạch máu não, làm tăng cung cấp máu cho não, phục hồi lại các chức năng hoạt động của não bộ. Cebraton thích hợp với người hoạt động trí óc căng thẳng bị suy giảm trí nhớ, kém tập trung, mệt mỏi. Điểm đặc biệt của dòng sản phẩm hoạt huyết dưỡng não Cebraton là được sản xuất chủ yếu từ nguồn dược liệu trong nước, với thành phần chính từ cây đinh lăng và bạch quả. Thành phần đinh lăng và bạch quả trong thuốc Cebraton được trồng ở vùng dược liệu sạch đạt tiêu chuẩn quốc tế GACP-WHO. Đây cũng là một trong những dược liệu đầu tiên của Việt Nam được Cục Quản lý Y Dược Cổ truyền (Bộ Y tế) công nhận đạt tiêu chuẩn GACP-WHO (Tiêu chuẩn “Trồng trọt và thu hái tốt cây thuốc” theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới). Mọi thông tin tham khảo: Website: http://cebraton.vn/ Website: https://traphacoshop.com/cebraton-nang-mem-5-vi.html Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và hỏi ý kiến bác sỹ trước khi dùng.

Bích Đào(Tổng hợp)

Ông Sính chia sẻ: “Các đầu ngón tay, ngón chân của tôi hay bị tê, có cảm giác như bị kim châm, nhói buốt rất khó chịu. Cầm đồ vật cũng không chắc chắn, cảm giác bước đi cũng không thật, ảnh hưởng rất lớn đến công việc và sinh hoạt thường ngày của tôi.”

Thêm vào đó, chức năng gan, thận của ông Sính cũng có dấu hiệu suy giảm. Nhiều đêm ông Sính gần như thức trắng vì phải dậy đi vệ sinh. Mất ngủ khiến ông thường xuyên mệt mỏi, tâm tính cũng dần thay đổi, từ một người thường xuyên nói cười, vui vẻ, nay trở nên nóng tính, dễ cáu gắt hơn.

Lo lắng cho sức khỏe của bố, con gái ông Sính đã tìm hiểu và khuyên bố kết hợp sử dụng thêm thực phẩm bảo vệ sức khoẻ (TPBVSK) Diabetna cùng với thuốc Tây. Sản phẩm chiết xuất từ Dây thìa canh có tác dụng hỗ trợ giảm đường huyết, hỗ trợ giảm HbA1c; hỗ trợ giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường.

Sau một thời gian kết hợp sử dụng cùng luyện tập đều đặn, ông Sính cho biết đường huyết dần ổn định ở mức 6,8 mmol/l - mức đường huyết được đánh giá là an toàn với người tiểu đường. 

“Lần đi khám gần nhất, bác sĩ đã giảm bớt liều dùng thuốc Tây cho tôi sau khi thấy các chỉ số đã về mức an toàn và duy trì trong thời gian dài. Sức khỏe được cải thiện, giờ tôi lại có thể tham gia các các hoạt động của phường và tổ dân phố. Ngày ngày, được tiếp tục hoạt động, cống hiến cho xã hội cảm thấy cuộc sống của mình có ý nghĩa hơn rất nhiều”, ông Sính chia sẻ.

Diabetna - 15 năm đồng hành và hỗ trợ người mắc bệnh tiểu đường

Diabetna ứng dụng kết quả công trình nghiên cứu Quốc tế được thực hiện bởi TS.  Hoàng Minh Châu và nhóm các nhà khoa học của Đại học Quốc gia Seoul - Hàn Quốc. Nghiên cứu được quốc tế công nhận, kiểm duyệt và đăng trên tạp chí khoa học hàng đầu thế giới Phytochemistry đầu tháng 03/2018.

Hiện tại, Diabetna cũng đang hợp tác cùng Viện KHCN Việt Nam - Hàn Quốc trong nghiên cứu và ứng dụng công nghệ hiện đại giúp làm giàu tối đa lượng hoạt chất có tác dụng hạ đường huyết trong sản phẩm. 

15 năm lưu hành trên thị trường, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Diabetna nhiều lần được bình chọn là "Sản phẩm được tin dùng số 1 Việt Nam trong dòng thảo dược chiết xuất từ dây thìa canh sạch chuẩn quốc tế GACP - WHO cho người tiểu đường". (Theo khảo sát của Thời báo kinh tế Việt Nam).

Cùng với đó, nguyên liệu dùng để sản xuất ra Diabetna được lấy từ vùng dược liệu dây thìa canh sạch, trồng trọt và thu hái theo tiêu chuẩn GACP - WHO tại Hải Hậu, Nam Định. Canh tác theo chuẩn quốc tế, dây thìa canh tại đây đảm bảo có hàm lượng hoạt chất đạt mức cao và an toàn cho người sử dụng.

Diabetna được sản xuất trên dây chuyền hiện đại của Nam Dược - Nhà máy - đạt tiêu chuẩn GMP-WHO cùng hàng loạt các bộ tiêu chuẩn quốc tế. 

Chính nhờ những ưu thế đó, 15 năm có mặt trên thị trường, Diabetna đã nhận được sự đánh giá cao của nhiều chuyên gia Nội tiết đầu ngành. Theo PGS.TS. Trần Đình Ngạn - Nguyên Chủ nhiệm khoa Tim, thận, khớp, nội tiết, Nguyên Phó Giám đốc Viện Quân Y 103: “TPBVSK Diabetna có tác dụng hỗ trợ điều trị tiểu đường rất tốt. Khi kết hợp đầy đủ các nguyên tắc dinh dưỡng - luyện tập - dùng thuốc Tây và Diabetna, người bệnh có thể hạ và ổn định chỉ số đường huyết, mỡ máu ở ngưỡng an toàn và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh như suy thận, đoạn chi, suy tim”.

Nhờ lựa chọn hướng phát triển bền vững, đầu tư vùng trồng dược liệu sạch và nhà máy sản xuất hiện đại tiêu chuẩn quốc tế, Diabetna đã trở thành người bạn đồng hành thân thiết của người tiểu đường trong suốt 15 năm qua.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Tuệ Linh

Mất ăn, mất ngủ, mất sức khỏe vì tiểu đường

20 năm trước, ông Sính phát hiện mình đồng thời mắc bệnh tiểu đường và mỡ máu trong 1 lần đi khám sức khỏe định kỳ. Hiểu rõ những nguy cơ tiềm ẩn khi mắc cùng lúc 2 bệnh lý mãn tính, ông đã rất nghiêm túc điều trị theo phác đồ của bác sĩ. 

Mỗi bữa ông Sính phải uống đến 3-4 loại thuốc, nhưng sau một thời gian, chỉ số đường huyết vẫn ở mức cao. Thậm chí có những lúc lên đến 8 - 9 mmol/l. Đến năm 2019 thì ông bắt đầu có dấu hiệu biến chứng. 

Ông Sính chia sẻ: “Các đầu ngón tay, ngón chân của tôi hay bị tê, có cảm giác như bị kim châm, nhói buốt rất khó chịu. Cầm đồ vật cũng không chắc chắn, cảm giác bước đi cũng không thật, ảnh hưởng rất lớn đến công việc và sinh hoạt thường ngày của tôi.”

Thêm vào đó, chức năng gan, thận của ông Sính cũng có dấu hiệu suy giảm. Nhiều đêm ông Sính gần như thức trắng vì phải dậy đi vệ sinh. Mất ngủ khiến ông thường xuyên mệt mỏi, tâm tính cũng dần thay đổi, từ một người thường xuyên nói cười, vui vẻ, nay trở nên nóng tính, dễ cáu gắt hơn.

Lo lắng cho sức khỏe của bố, con gái ông Sính đã tìm hiểu và khuyên bố kết hợp sử dụng thêm thực phẩm bảo vệ sức khoẻ (TPBVSK) Diabetna cùng với thuốc Tây. Sản phẩm chiết xuất từ Dây thìa canh có tác dụng hỗ trợ giảm đường huyết, hỗ trợ giảm HbA1c; hỗ trợ giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường.

Sau một thời gian kết hợp sử dụng cùng luyện tập đều đặn, ông Sính cho biết đường huyết dần ổn định ở mức 6,8 mmol/l - mức đường huyết được đánh giá là an toàn với người tiểu đường. 

“Lần đi khám gần nhất, bác sĩ đã giảm bớt liều dùng thuốc Tây cho tôi sau khi thấy các chỉ số đã về mức an toàn và duy trì trong thời gian dài. Sức khỏe được cải thiện, giờ tôi lại có thể tham gia các các hoạt động của phường và tổ dân phố. Ngày ngày, được tiếp tục hoạt động, cống hiến cho xã hội cảm thấy cuộc sống của mình có ý nghĩa hơn rất nhiều”, ông Sính chia sẻ.

Diabetna - 15 năm đồng hành và hỗ trợ người mắc bệnh tiểu đường

Diabetna ứng dụng kết quả công trình nghiên cứu Quốc tế được thực hiện bởi TS.  Hoàng Minh Châu và nhóm các nhà khoa học của Đại học Quốc gia Seoul - Hàn Quốc. Nghiên cứu được quốc tế công nhận, kiểm duyệt và đăng trên tạp chí khoa học hàng đầu thế giới Phytochemistry đầu tháng 03/2018.

Hiện tại, Diabetna cũng đang hợp tác cùng Viện KHCN Việt Nam - Hàn Quốc trong nghiên cứu và ứng dụng công nghệ hiện đại giúp làm giàu tối đa lượng hoạt chất có tác dụng hạ đường huyết trong sản phẩm. 

15 năm lưu hành trên thị trường, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Diabetna nhiều lần được bình chọn là "Sản phẩm được tin dùng số 1 Việt Nam trong dòng thảo dược chiết xuất từ dây thìa canh sạch chuẩn quốc tế GACP - WHO cho người tiểu đường". (Theo khảo sát của Thời báo kinh tế Việt Nam).

Cùng với đó, nguyên liệu dùng để sản xuất ra Diabetna được lấy từ vùng dược liệu dây thìa canh sạch, trồng trọt và thu hái theo tiêu chuẩn GACP - WHO tại Hải Hậu, Nam Định. Canh tác theo chuẩn quốc tế, dây thìa canh tại đây đảm bảo có hàm lượng hoạt chất đạt mức cao và an toàn cho người sử dụng.

Diabetna được sản xuất trên dây chuyền hiện đại của Nam Dược - Nhà máy - đạt tiêu chuẩn GMP-WHO cùng hàng loạt các bộ tiêu chuẩn quốc tế. 

Chính nhờ những ưu thế đó, 15 năm có mặt trên thị trường, Diabetna đã nhận được sự đánh giá cao của nhiều chuyên gia Nội tiết đầu ngành. Theo PGS.TS. Trần Đình Ngạn - Nguyên Chủ nhiệm khoa Tim, thận, khớp, nội tiết, Nguyên Phó Giám đốc Viện Quân Y 103: “TPBVSK Diabetna có tác dụng hỗ trợ điều trị tiểu đường rất tốt. Khi kết hợp đầy đủ các nguyên tắc dinh dưỡng - luyện tập - dùng thuốc Tây và Diabetna, người bệnh có thể hạ và ổn định chỉ số đường huyết, mỡ máu ở ngưỡng an toàn và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh như suy thận, đoạn chi, suy tim”.

Nhờ lựa chọn hướng phát triển bền vững, đầu tư vùng trồng dược liệu sạch và nhà máy sản xuất hiện đại tiêu chuẩn quốc tế, Diabetna đã trở thành người bạn đồng hành thân thiết của người tiểu đường trong suốt 15 năm qua.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Tuệ Linh

Khi đến kiểm tra, trong căn hộ 90m2, cơ quan chức năng phát hiện có tới 39 người chen chúc. Bên trong có 16 giường đặt tại 3 phòng ngủ thậm chí cả bếp cũng được biến thành chỗ ngủ. 

Bên trong căn hộ chen chúc giường và người ở (Ảnh cắt từ clip)

Mọi chuyện bắt đầu từ một người đứng ra thuê căn hộ với giá 13.000 nhân dân tệ (40 triệu đồng) một tháng. Sau đó người này cho thuê lại với giá 700 nhân dân tệ/người (2,1 triệu đồng). 

Hệ thống dây diện trong căn hộ (Ảnh chụp từ clip)

Điều gì khiến 39 người này có thể chấp nhận cảnh sống chật chội thì chưa ai biết. Nhưng rõ ràng với số lượng đông như vậy trên diện tích hẹp thì sẽ tiềm ẩn nguy cơ an toàn, cháy nổ... Trước sự việc này cơ quan chức năng quận Phố Đông Thượng Hải cho biết, sẽ tăng cường thanh kiểm tra để có thể phát hiện sớm tình trạng cho thuê lại với số người ở đông đúc, chật chội không đảm bảo an toàn như vụ việc này.

Theo tìm hiểu, những người thuê là nhân viên của nhà hàng gần đó. Không ít cư dân mạng cho rằng, có lẽ do giá nhà quá đắt, chi phí thuê tốn kém nên những người thu nhập thấp chấp nhận ở trong tình trạng chật chội để tiết kiệm tiền. Tuy vậy, việc số lượng người thuê đông cũng gây nên bức xúc với các cư dân sống trong tòa chung cư vì mối lo an ninh cho các hộ xung quanh.

Diệu Quỳnh (Theo KNews)

Bịt lỗ hổng thuê nhà cho người nhập cảnh trái phép, xử nghiêm chủ nhà vi phạm

Theo Cục Thuế Hà Nội, thời gian qua, thông qua hoạt động truy vết tiếp xúc của cơ quan y tế, các cơ quan chức năng xác định nhiều người nước ngoài lưu trú trên địa bàn thành phố không khai báo với các cơ quan chức năng.

Mới đây, cơ quan chức năng Thượng Hải, Trung Quốc nhận được tin báo từ cư dân về việc có một nhóm người thuê căn hộ, sống chen chúc trong chung cư cao cấp Huamu ở thành phố này. Sự việc đã được phát trên kênh tin tức của Đài PT-TH Thượng Hải.

Khi đến kiểm tra, trong căn hộ 90m2, cơ quan chức năng phát hiện có tới 39 người chen chúc. Bên trong có 16 giường đặt tại 3 phòng ngủ thậm chí cả bếp cũng được biến thành chỗ ngủ. 

Bên trong căn hộ chen chúc giường và người ở (Ảnh cắt từ clip)

Mọi chuyện bắt đầu từ một người đứng ra thuê căn hộ với giá 13.000 nhân dân tệ (40 triệu đồng) một tháng. Sau đó người này cho thuê lại với giá 700 nhân dân tệ/người (2,1 triệu đồng). 

Hệ thống dây diện trong căn hộ (Ảnh chụp từ clip)

Điều gì khiến 39 người này có thể chấp nhận cảnh sống chật chội thì chưa ai biết. Nhưng rõ ràng với số lượng đông như vậy trên diện tích hẹp thì sẽ tiềm ẩn nguy cơ an toàn, cháy nổ... Trước sự việc này cơ quan chức năng quận Phố Đông Thượng Hải cho biết, sẽ tăng cường thanh kiểm tra để có thể phát hiện sớm tình trạng cho thuê lại với số người ở đông đúc, chật chội không đảm bảo an toàn như vụ việc này.

Theo tìm hiểu, những người thuê là nhân viên của nhà hàng gần đó. Không ít cư dân mạng cho rằng, có lẽ do giá nhà quá đắt, chi phí thuê tốn kém nên những người thu nhập thấp chấp nhận ở trong tình trạng chật chội để tiết kiệm tiền. Tuy vậy, việc số lượng người thuê đông cũng gây nên bức xúc với các cư dân sống trong tòa chung cư vì mối lo an ninh cho các hộ xung quanh.

Diệu Quỳnh (Theo KNews)

Bịt lỗ hổng thuê nhà cho người nhập cảnh trái phép, xử nghiêm chủ nhà vi phạm

Theo Cục Thuế Hà Nội, thời gian qua, thông qua hoạt động truy vết tiếp xúc của cơ quan y tế, các cơ quan chức năng xác định nhiều người nước ngoài lưu trú trên địa bàn thành phố không khai báo với các cơ quan chức năng.