Soi kèo góc Liverpool vs PSG, 3h00 ngày 12/3
Đức Hoàng
Binh sĩ Ukraine khai hỏa pháo tự hành Caesar về phía quân đội Nga, ở ngoại ô Pokrovsk (Ảnh: Reuters).
Dữ liệu của NATO đã xác nhận rằng tốc độ tiến quân của quân đội Nga đã tăng gấp nhiều lần trong thời gian gần đây, nhưng một quan chức liên minh dự đoán quá trình này sẽ chậm lại nếu Nga thành công kiểm soát thị trấn huyết mạch hậu cần Pokrovsk ở Donetsk.
Quan chức ẩn danh trên nhấn mạnh, gần đây, Nga đã có những bước tiến mạnh mẽ, giành thêm lãnh thổ mới.
"Rõ ràng là phòng tuyến của Ukraine đang chịu áp lực ngày càng tăng. Có một giai đoạn tôi đã nói về việc người Nga tiến 10m mỗi ngày, giờ đây ở một số nơi, chúng tôi thấy bước tiến lên tới 10km mỗi ngày", quan chức NATO cho biết.
Tuy nhiên, ông tin rằng quân đội Ukraine sẽ có thể ngăn chặn cuộc tấn công hiệu quả hơn trong tương lai.
"Chúng tôi dự kiến cuộc tiến công sẽ chậm lại sau khi Nga giành được Pokrovsk, vì quân đội Ukraine đã chuẩn bị một tuyến phòng thủ tại đó. Chúng tôi tin Ukraine sẽ có sự kháng cự mạnh mẽ hơn", ông nói.
Quan chức này nhấn mạnh, ông không coi việc Nga giành được Pokrovsk là điều chắc chắn sẽ xảy ra.
"Tôi sẽ không đưa ra dự đoán liệu Pokrovsk có thất thủ hay không, hoặc khi nào điều đó có thể xảy ra, nhưng Nga hiện đang có lợi thế để đạt được điều đó", ông nói thêm.
Pokrovsk nằm ở vị trí chiến lược tại miền Đông (Ảnh: BBC).
Pokrovsk nằm trên một con đường quan trọng mà quân đội Ukraine sử dụng để tiếp tế cho các tiền đồn khác như thành phố Chasiv Yar và Kostiantynivka ở vùng Donetsk. Nga coi việc kiểm soát Pokrovsk là bước đệm quan trọng để giành toàn bộ vùng Donetsk.
Việc kiểm soát thành phố được coi là "cửa ngõ vào Donetsk" sẽ cho phép Moscow phá vỡ các tuyến tiếp tế của Ukraine dọc theo mặt trận phía đông và tăng cường chiến dịch kiểm soát Chasiv Yar. Thành phố này có vị trí địa lý cao hơn và cung cấp khả năng kiểm soát một khu vực rộng lớn hơn.
Nga đang đạt được bước tiến mạnh nhất ở Donetsk, khi lực lượng Moscow tiến công về thành phố Pokrovsk huyết mạch và tiếp cận Kurakhove, bàn đạp cho phép Moscow tiến xa hơn nữa.
Nếu Nga xuyên thủng các tuyến phòng thủ của Ukraine xung quanh Kurakhove, Moscow sẽ có thể phát triển về phía tây hướng tới thành phố Zaporizhia, trong khi vẫn bảo vệ được hậu phương của mình để có thể tiến vào huyết mạch Pokrovsk.
Nghiên cứu do hãng tin AFP thực hiện, sử dụng dữ liệu từ Viện Nghiên cứu Chiến tranh có trụ sở tại Mỹ, cho thấy quân đội Nga đã kiểm soát hơn 725km2 lãnh thổ Ukraine trong tháng 11.
Khu vực này lớn hơn Singapore với diện tích khoảng 719km2, đánh dấu tốc độ kiểm soát lãnh thổ Ukraine nhanh nhất kể từ khi xung đột nổ ra. Trước đó, hồi tháng 10, Nga giành được kỷ lục 610km2.
Tốc độ tiến công của Nga tăng dần kể từ cuối mùa xuân năm nay và đặc biệt sau khi Ukraine mở chiến dịch tấn công tỉnh biên giới Kursk. Từ đầu năm đến nay, Nga giành được hơn 3.500km2 lãnh thổ Ukraine, gấp 6 lần so với cả năm 2023. Kể từ khi xung đột nổ ra, tổng diện tích đất ở Ukraine mà Nga kiểm soát là 68.050 km2.
Theo UP" alt=""/>NATO dự đoán thời điểm Ukraine kìm được đà tiến kỷ lục của NgaChủ tài khoản Tiktok N.M.D chia sẻ anh tập theo hướng dẫn trên mạng và vẫn tự kiểm tra sức khỏe phổi bằng cách này. Qua thời gian kiểm tra, anh D. nhận thấy mình đều đạt 30 giây, thậm chí có thể lên tới hơn 40 giây. Tuy nhiên, nhiều thành viên bình luận họ đã làm theo thử thách nhưng không thành công. Ví dụ, chủ tài khoản T. chia sẻ: “Làm được 2 lần qua 30 giây, tới lần thứ 3 thì ù tai, xém chút là tắt thở”.
Trên Tiktok, một số tài khoản tự nhận mình là bác sĩ cũng chia sẻ cách kiểm tra sức khỏe lá phổi này. Ngoài tập nín thở 30 giây, nhiều người còn bổ sung thêm bài kiểm tra phổi bằng cách chạy bộ liên tục từ tầng 1 lên tầng 3, nếu không phải dừng lại để thở chứng tỏ phổi hoạt động tốt.
Theo PGS.TS Nguyễn Hoài Nam, Giảng viên trường Đại học Y Dược TP.HCM, việc tự kiểm tra sức khỏe lá phổi của mình bằng cách nín thở là không phù hợp nên người dân không nên làm theo. Đặc biệt, người có bệnh mạn tính làm theo cách này có thể nguy hiểm, gây thiếu oxy cho phổi.
Việc kiểm tra chức năng của phổi phải dựa trên đánh giá toàn diện, đo chức năng hô hấp do các bác sĩ chuyên khoa hô hấp chẩn đoán mới chính xác.
PGS.TS Nguyễn Viết Nhung, nguyên Giám đốc Bệnh viện Phổi Trung ương, cũng cho biết nín thở trong 30 giây như trào lưu này chỉ là một cách đánh giá khả năng dự trữ khí và oxy của phổi và đường hô hấp.
Thông thường, các bác sĩ đều khuyến khích mọi người tập bài hít thở sâu giúp phổi tiếp nhận oxy và loại bỏ CO2, cũng như phân phối oxy đến các cơ quan trong cơ thể hiệu quả hơn. Cụ thể: Hít một hơi thật sâu, bụng phình ra. Sau đó, bạn nín thở, lưu ý không để hơi thoát ra qua đường mũi và miệng và từ từ thở ra.
Đối với người có bệnh lý về hen suyễn, bệnh phổi mạn tính, việc hít sâu và nín thở lại rồi thở nhẹ ra bằng miệng được coi là bài tập phù hợp. Trong thời kỳ Covid-19, việc tập nín thở cũng có tác dụng đánh giá khả năng bạn có bị suy hô hấp không.
Tuy nhiên, PGS Nhung cho biết phương pháp tự kiểm tra phổi tại nhà chỉ nên tham khảo. Bạn không nên thực hiện theo và chủ quan bỏ qua việc thăm khám với bác sĩ.
Hiện nay, cách kiểm tra sức khỏe lá phổi chính xác nhất là đến các cơ sở y tế để được các bác sĩ thăm khám và thực hiện một số xét nghiệm. Đặc biệt, nam giới từ 50 tuổi trở lên, người nghiện thuốc lá, người có biểu hiện ho khan kéo dài, ho ra đờm có lẫn máu,… cần đến viện kiểm tra sớm.
Để lá phổi được khỏe mạnh, PGS Nhung cho biết cách tốt nhất là ngưng hút thuốc lá, tránh khói thuốc thụ động, đeo khẩu trang khi ra ngoài để phòng tránh bụi, ô nhiễm không khí. Ngoài ra, không gian sống cần được giữ vệ sinh sạch sẽ, thông thoáng.
Tập thể dục thường xuyên là cũng cách giúp bạn có cơ thể săn chắc và phổi được rèn luyện, giúp thời gian nín thở tốt hơn. Bởi khi tập luyện, lá phổi sẽ trao đổi khí mạnh mẽ hơn, giúp cơ quan này hoạt động hiệu quả hơn.
Hút gần 3 lít máu trong phổi người đàn ông bị đâm thấu ngựcNgười đàn ông nhập viện với vết thương thấu ngực, các bác sĩ đã phải dẫn lưu gần 3 lít máu ra khỏi khoang màng phổi." alt=""/>Trào lưu nín thở 30 giây kiểm tra sức khoẻ lá phổi 
Ghi DuChiều 7/3, liên Bộ Tài chính, Bộ Công Thương quyết định giảm 270 đồng/lít đối với xăng E5 RON 92, xuống còn 22.750 đồng/lít; giảm 340 đồng/lít đối với xăng RON 95, xuống còn 23.920 đồng/lít. Như vậy, đây là lần thứ ba giá xăng giảm kể từ đầu năm 2024.
Lý giải về nguyên nhân giảm giá xăng, cơ quan quản lý cho biết thị trường xăng dầu thế giới kỳ điều hành lần này (từ ngày 29/2 đến ngày 6/3) chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố.
Cụ thể, thị trường gia tăng lo ngại Trung Quốc khó có thể sớm lấy lại đà tăng trưởng, kéo theo nhu cầu sử dụng dầu có thể thấp hơn dự báo; có sự dịch chuyển dòng vốn đầu tư vào thị trường vàng và tiền số, quyết định gia hạn thỏa thuận cắt giảm sản lượng của Tổ chức các nước xuất khẩu dầu mỏ (OPEC+); căng thẳng tại khu vực Trung Đông vẫn tiếp diễn…
"Các yếu tố nêu trên khiến giá xăng dầu thế giới trong những ngày vừa qua diễn biến có tăng, có giảm nhưng xu thế chung là giảm", liên Bộ Tài chính, Công Thương đánh giá.
Bình quân giá thành phẩm xăng dầu thế giới giữa hai kỳ điều hành giá là 94,5 USD/thùng xăng RON 92 dùng để pha chế xăng E5 RON 92 (giảm 1,7 USD/thùng, tương đương giảm 1,84% so với kỳ trước); 98,8 USD/thùng xăng RON 95 (giảm 2,15 USD/thùng, tương đương giảm 2,13% so với kỳ trước).
Tại kỳ điều hành này, liên bộ không trích lập, đồng thời không chi quỹ bình ổn đối với tất cả mặt hàng xăng.
Liên Bộ Tài chính, Bộ Công Thương cho rằng phương án điều hành giá xăng dầu trên nhằm góp phần bảo đảm biến động giá xăng dầu trong nước cơ bản phù hợp với biến động giá xăng dầu thế giới; tiếp tục duy trì mức chênh lệch giá hợp lý giữa xăng sinh học E5 RON 92 và xăng khoáng RON 95.
Ngoài ra, phương án trên bảo đảm hài hòa lợi ích giữa các chủ thể tham gia thị trường; hạn chế tối đa tác động tiêu cực đến phát triển kinh tế xã hội, hoạt động sản xuất, kinh doanh và đời sống của người dân.
" alt=""/>Vì sao giá xăng chưa chạm 24.000 đồng/lít?