Hãy tham khảo một số gợi ý dưới đây.

1. Đối mặt với stress thay vì “ngó lơ” chúng

Stress luôn là một trong những nguyên nhân “nặng ký” nhất gây suy giảm ham muốn ở cả hai phái. Tuy nhiên, những giải pháp ngăn ngừa stress lại có hiệu quả khác nhau tùy thuộc vào thái độ, lối sống và cách suy nghĩ của mỗi người khi đối mặt với chúng. Một số người sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi tập thể dục, số khác chỉ có cảm giác nhẹ nhàng khi ngồi thiền hoặc tập yoga…

Rất khó để ngăn ngừa stress trong cuộc sống ngày nay, vốn chứa đựng khá nhiều căng thẳng và lo toan. Chính vì vậy, để stress không gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là đời sống vợ chồng, bạn cần phải đối mặt với chúng, tìm cách giải quyết stress triệt để và có thể yêu cầu sự giúp đỡ từ người bạn đời của mình để cùng chia sẻ những khó khăn. Điều này sẽ giúp bạn luôn giữ được thái độ tích cực trong cuộc sống. Sự thoải mái và tự tin chính là yếu tố khiến bạn trở nên quyến rũ và hấp dẫn hơn trong mắt người bạn đời của mình.

2. Chạm tay, ôm hôn và cảm nhận

Hãy cho phép đối tác của bạn thực hiện những động tác mát-xa nhẹ nhàng hoặc đơn giản chỉ là những cái ôm thật chặt trong những lúc bạn đang cảm thấy anh ấy đáng yêu nhất. Những tiếp xúc vật lý trên bề mặt da sẽ góp phần kích thích cơ thể sản sinh nhiều hooc-môn “tình yêu” oxytocin, giúp bạn cảm thấy được thư giãn và muốn gần gũi người bạn đời của mình nhiều hơn.

3. Tìm cách “ve vãn” chàng

Gọi điện thoại cho chàng và nói những lời ong bướm hay thỏ thẻ về một bữa tối lãng mạn dành cho hai người mà bạn đang ấp ủ… đều là những ý tưởng có “tiềm năng” khơi gợi ham muốn. Khi muốn dẫn dắt chàng vào “mê hồn trận” khả năng thành công sẽ cao hơn nếu như bạn hiểu rõ những cách thức dụ dỗ đối phương.

4. Không ăn quá no

Nếu đã lên kế hoạch “yêu”, đừng ăn quá nhiều. Bữa ăn cần kết thúc ít nhất là một giờ trước thời điểm “khai trận” để bạn sẽ luôn cảm thấy thoải mái, linh hoạt và không mệt mỏi trong phòng ngủ.

5. Những lời thì thầm đáng yêu

Bạn có thể thì thầm với chàng về mọi vấn đề: cảm giác ham muốn đang trỗi dậy, những trải nghiệm lãng mạn trong quá khứ, những bí quyết “yêu” mà bạn tham khảo được hay những mong muốn mà bạn dành cho chàng… Những lời thì thầm ngọt ngào và đáng yêu chắc chắn khiến chàng không có thể “ngồi yên” được.

6. Thắp sáng phòng ngủ

Một không gian “yêu” lãng mạn với ánh nến và những giai điệu tình ca nhẹ nhàng sẽ mang lại cảm giác thư thái cho tinh thần. Bạn có thể thực hiện thêm những động tác mát-xa nhằm làm dịu căng thẳng cho chàng sau một ngày làm việc mệt mỏi.

7. Vuốt ve

Những động tác vuốt ve, mơn trớn luôn có tác dụng kích thích mạnh mẽ. Đi kèm với những nụ hôn nóng bỏng, bạn có thể dùng tay để âu yếm, mơn trớn các “điểm nóng” của chàng.

8. Tắm cùng nhau

Đây là một gợi ý tuyệt vời trong trường hợp cả bạn và chàng đều muốn có một cuộc “giao ban” mỹ mãn. Những ý tưởng sáng tạo cho việc tắm đôi như pha tinh dầu vào nước tắm, thắp nến hay rắc cánh hoa trong bồn tắm… sẽ giúp nâng cao hiệu quả kích thích ham muốn cho cả hai.

(Theo Healthmeup/PNO)

Trong ánh đèn màu nhè nhẹ, Tuấn Hưng đang nằm mơ về giấc mơ cuộc đời mình. Thế rồi nhạc sĩ Ngọc Châu xuất hiện, đánh thức anh và biến giấc mơ ấy thành sự thật. Cuộc đời Tuấn Hưng đã bước sang trang mới theo cách như vậy.

Ca khúc “Nếu điều đó xảy ra” khi ấy cứ như thể được Ngọc Châu viết riêng cho hai người. Sau phần trình diễn này, Tuấn Hưng đã dành thật nhiều lời cảm ơn đến Ngọc Châu. Anh bảo: “Nhờ có sự dẫn dắt của người thầy Ngọc Châu, người anh Bằng Kiều mới có Tuấn Hưng trên sân khấu ngày hôm nay”.

Tuấn Hưng và người thầy đầu tiên, nhạc sĩ Ngọc Châu

Đó là cách mà đêm nhạc Dấu Ấn của Tuấn Hưng bắt đầu, đúng như những gì mà chàng ca sĩ điển trai đã chia sẻ từ trước. Câu chuyện đơn giản chỉ được kể theo trình tự thời gian. Nhưng không giống những nghệ sĩ khác, thường khơi gợi lại những cột mốc đáng nhớ trong sự nghiệp để làm “dấu ấn”, Tuấn Hưng lại nhấn mạnh vào những người bạn, người thân cuả mình.

Hai cựu thành viên nhóm Quả dưa hấu

Sau sự xuất hiện ban đầu của nhạc sĩ Ngọc Châu, người thứ hai sát cánh bên cạnh anh không ai khác là nam ca sĩ Anh Tú. Một cựu thành viên của Quả Dưa Hấu, nhóm nhạc đã đưa cả hai đến với khán giả cách đây 15 năm trước. Dù đội hình chỉ còn lại một nửa, thế nhưng Anh Tú và Tuấn Hưng vẫn kéo được mọi người trở lại với những năm tháng ấy bằng hai ca khúc quen thuộc một thời là Mưa và Giá băng.

Tuấn Hưng và Khắc Việt

Kế đến, Dấu ấn tiếp theo trên con đường ca hát mà Tuấn Hưng muốn nhắc đến là những người em vô cùng thân thiết. Đó là Khắc Việt, người đã mang đến cho anh bản “hit” Tìm lại bầu trời đình đám cả một thời gian dài. Là Thanh Bình, người nhạc sĩ phối khí khiếm thị tài năng. Là Trường Sa, tay guitarist nổi loạn đã cùng Tuấn Hưng quậy tung sân khấu với ca khúc Đừng lưa dối.

Khoảnh khắc nam ca sĩ Hà Nội tri ân ba mẹ

Và rồi sau tất cả, Tuấn Hưng mới nhắc đến những “dấu ấn” quan trọng nhất, những người đã mang đến cho anh cả một cuộc đời. Đó là ba và mẹ. Sau những lời cảm ơn tốt đẹp dành cho đấng sinh thành, giọng ca người Hà Nội đã khiến cho không chỉ mẹ của anh, mà tất cả những người có mặt trong khán phòng phải lặng đi với ca khúc Mẹ yêu. Nghe con trai mình hát, chứng kiến con trai mình tỏa sáng, mẹ của anh chẳng nói được gì nhiều, chỉ ngồi khóc trong sự hạnh phúc.

Tuấn Hưng song ca cùng Lệ Quyên

Là một nam ca sĩ từng gắn bó với nhiều bóng hồng, thế nhưng Tuấn Hưng đã từng chia sẻ rằng “người phụ nữ tuyệt vời trong âm nhạc” của anh chỉ có thể là Lệ Quyên. Chính vì lý do đó, anh dành khoảng thời gian cuối chương trình để một lần nữa ca ngợi Quyên. Và trong một không gian sân khấu lãng mạn, cả hai đã lần lượt mang đến cho khán giả hai ca khúc giàu cảm xúc là Như giấc chiêm bao – Không thể và có thể.

Chủ nhân đêm nhạc với phong cách sôi động thường thấy

Đêm nhạc đã kết thúc sau khi Tuấn Hưng gia nhiệt cho khán phòng với những bài hát sôi động đã gắn liền với anh từ ngày đầu lập nghiệp cho đến giờ như In the Club, Đốt chút lá khô hay Rêu phong. Đó cũng chình là hình ảnh, là phong cách mặc định trong đầu nhiều người nghe nhạc khi nhắc đến Tuấn Hưng.

Dù không mang lên sân khấu quá nhiều bài hát, thế nhưng Tuấn Hưng vẫn biết cách khiến cho khán giả phải nhớ đến anh, cũng như những “dấu ấn” trong cuộc đời anh theo cách của riêng mình.

Linh Phạm

Lỗi nhịp bữa ăn thời công nghệ

Thu xếp việc ở quê lên thành phố thăm cháu, bác Thụ (70 tuổi) chưng hửng khi đến bữa ăn, ngồi xuống bàn rồi, nhưng thay vì trầm trồ khen món ăn mẹ nấu hấp dẫn, mấy đứa trẻ trong nhà cứ dán mắt vào chiếc điện thoại “quẹt quẹt”. Nghe mẹ nhắc hai ba lần, cậu bé 12 tuổi mới buông tay khỏi chiếc điện thoại thông minh, nhưng mắt vẫn thòm thèm liếc sang.

Theo một khảo sát trên 1.800 đứa trẻ độ tuổi 6-14 ở khu vực Đông Nam Á trong đó có Việt Nam, kết quả cho thấy, 87% trẻ sử dụng điện thoại thông minh và hơn một nửa trong số đó sở hữu một chiếc điện thoại cho riêng mình.

Ngay cả “người lớn” cũng thế. Hỏi han con sao đi làm về trễ vậy, con trai của bác miệng trả lời nhưng tay vẫn không ngừng thao tác trên điện thoại: “Dạ việc công ty nhiều. Mẹ ăn trước đi, con kiểm tra email một phút thôi”.

Còn lại gì quanh mâm cơm?