Nhận định, soi kèo Dalian Pro vs Nantong Zhiyun, 18h35 ngày 15/4

Giờ đây, người đàn ông 32 tuổi đã sở hữu một ngôi nhà 4 phòng ngủ tại El Paso, Texas. Anh ta còn kiếm được hàng nghìn USD mỗi tháng từ những hoạt động sáng tạo, điều anh có thể tự đặt lịch trình và không phải lo lắng về chi phí hoạt động. Anh ta thậm chí còn tạo podcast hàng tuần để kể cho người nghe về cách xoay chuyển tài chính của mình.

Vậy bí quyết thành công của anh ta là gì? Đó chính áo phông.

Zubia là bậc thầy về thu nhập thụ động thông qua in theo yêu cầu, hệ thống mà các nhà thiết kế liên kết với các trang web như Amazon, Teespring và Redbubble để bán áo và các mặt hàng khác. Các công ty sẽ xử lý sản xuất, dịch vụ khách hàng và trả tiền bản quyền. Điều này có nghĩa là những người như Zubia có thể kiếm được tiền mà chẳng cần đầu tư hay bảo trì nhiều.

Zubia cho rằng: "Việc kiếm tiền trực tuyến giờ đây dễ dàng hơn rất nhiều. Nếu bạn bắt đầu làm việc, bạn sẽ thấy kết quả."

Và đây là cách anh ta đã làm.

Hãy cùng làm việc thật chăm chỉ

Zubia không hề lạ việc kiếm tiền từ Internet. Khi còn học Đại học, anh đã bán các nhân vật hành động trên eBay. Để trả hết nợ tín dụng, anh còn từng thử viết sách thông qua Kindle Direct Publishing.

Rồi sau đó, anh đã tìm thấy Merch trên Amazon vào năm 2015.

Chương trình in theo yêu cầu đã thu hút anh ta vì nó mới và được đảm bảo nhiều lượng truy cập: "Suy nghĩ nảy ra trong tôi lúc đó chỉ là có hàng triệu người mua sắm trên Amazon. Nó có vẻ tốt đến mức khó tin."

Tất nhiên, anh chẳng có lợi nhuận ngay lập tức. Trên thực tế, trong 3 tháng đầu tiên, anh chẳng kiếm được gì cả. Nhưng đến tháng thứ tư, Zubia nhận được 1 tờ séc. Nó có giá trị 107 USD nhưng cũng đủ giúp anh tiếp tục.

"Tôi từng nghĩ, thôi đến đâu thì đến. Nhưng trong vòng 6 tháng, tờ séc tiếp theo của anh nhận được trị giá 1.300 USD. Tôi nghĩ mình cần chăm chỉ hơn."

Ý tưởng, Thiết kế, Tải lên

Zubia đã làm vậy.

Trong 8 tháng, Zubia đã dành cả đêm để uống cà phê, nghe nhạc metal và làm áo phông tại văn phòng tại nhà bố mẹ. Anh ta đã dùng Adobe Illustrator trên iMac của mình để tạo ra bộ sưu tập 2,800 thiết kế, một quá trình cần sự động não, nghiên cứu và thiết kế gần như vô tận.

"Lên ý tưởng, thiết kế, tải lên. Lên ý tưởng, thiết kế, tải lên. Tôi biết rằng tôi cần phải đầu tư công sức vào nó. Chẳng có điều gì xảy ra nếu tôi cứ mãi loay hoay."

Trong thời gian rảnh rỗi, Zubia sẽ đến JC Penney, Kohl’s và Walmart để ghi chú những khẩu hiệu ngớ ngẩn trên áo mà mọi người đang mua. Rồi anh ta sẽ về nhà và kiểm tra lại để đảm bảo mình không vi phạm bất kỳ thương hiệu nào. Một số sản phẩm bán chạy của anhcos chủ đề liên quan đến sinh nhật và địa điểm, với những câu như "Born in Chicago" hay "Awesome Since 1978."

Khi dòng tiền đến, anh ta để dành nó. Hiện nay Zubia đã tiết kiệm được 120.000 USD, đủ để anh ta chuyển ra và vào căn nhà mới của chính mình.

Làm việc cho chính mình

Giờ đây thì Zubia đang tập trung vào hiện diện trên eBay, podcast Merch Minds với người bạn Yong Jae Chong và kênh YouTube HustlerHacks. Anh đã không thiết kế một thời gian nhưng vẫn thu được lợi nhuận. Năm ngoái, anh đã bán được 125 sản phẩm và thu được 366,12 USD tiền bản quyền.

Đó chính là ưu điểm từ thu nhập thụ động: Nó không đòi hỏi việc phải tập trung liên tục để thu được lợi nhuận. Trong trường hợp của Zubia, anh cảm thấy vui vì mình không cần có cửa hàng để tiếp cận được khách hàng. Thêm nữa, anh hoàn toàn có thể chủ động về thời gian của mình.

"Cảm giác sẽ hoàn toàn khác nếu bạn làm việc đến 1-2h sáng cho bản thân so với việc nhận được một mức lương định sẵn và biết rằng dù mình có chăm chỉ hơn thì lương vẫn vậy."

Mục tiêu tiếp theo của Zubia là tìm cách mở rộng quy mô hoặc thuê ngoài các bộ phận giúp việc kinh doanh phát triển hơn nữa. Anh ta cũng thừa nhận rằng thu nhập thụ động của mình cũng không hoàn toàn thụ động nhưng nó vẫn đang hoạt động hiệu quả.

"Hiện tại ngành in theo yêu cầu hướng tới tương lai và tôi không nghĩ cần thiết có nhiều người phải biết về nó. Có Amazon kiểm soát các sản phẩm này đồng nghĩa với việc nó sẽ ngày càng lớn thêm nữa."

Theo GenK

Dựa trên những nghiên cứu về chụp cộng hưởng từ cột sống thắt lưng, nhóm nghiên cứu của ĐH Alberta, Canada khuyến cáo, tư thế ngồi lý tưởng là góc tạo bởi phần thân trên và mặt phẳng ngang là 135 độ, tuy nhiên đó là tư thế lý tưởng khi ngồi nghỉ ngơi vì nó ít tạo áp lực lên đĩa đệm cột sống nhất. Còn để làm việc một cách thuận tiện thì nên bố trí ghế ngồi có tựa lưng để tạo thành một góc khoảng từ 100-110 độ giữa mặt phẳng lưng và mặt phẳng ngang của ghế.

Góc nhìn phù hợp của mắt với máy tính, độ cao của màn hình

Cần lưu ý rằng, sự khó chịu do màn hình đặt quá cao khiến cho cằm hướng lên trên trong quá trình làm việc sẽ tệ hơn so với khi đặt màn hình hơi quá thấp, vì vậy cần chú ý đặt chiều cao của màn hình phù hợp.

Theo Trung tâm An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp Canada (CCOHS), khi đặt máy tính có chiều cao màn hình phù hợp cần đảm bảo cạnh trên của màn hình máy tính ngang hoặc thấp hơn đường thẳng ngang khi mắt nhìn thẳng, bố trí màn hình sao cho góc tạo bởi đường thẳng ngang khi mắt nhìn thẳng và đường thẳng từ mắt tới vị trí trung tâm của màn hình vào khoảng 15 độ, góc tạo bởi cạnh dưới của màn hình máy tính với đường thẳng ngang khi mắt nhìn thẳng khoảng 30 độ.

Khoảng cách từ mắt đến màn hình máy tính trong khoảng từ 40-74 cm, có thể kiểm tra khoảng cách từ mắt đến màn hình máy tính bằng chiều dài của một cánh tay là phù hợp.

Thời gian làm việc với máy tính bao lâu là vừa đủ?

Cho dù tư thế ngồi của bạn là hoàn toàn đúng và chính xác, vị trí màn hình máy tính đã được bố trí phù hợp thì cũng không thể phủ nhận rằng việc ngồi trong thời gian dài sẽ bất lợi cho sức khỏe của bạn, việc thường xuyên ngồi làm việc quá lâu cũng gây nên những rối loạn bệnh lý.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, khi làm việc với máy tính dẫn đến làm giảm tần xuất chớp mắt, điều đó dẫn tới triệu chứng khô mắt. Nhìn chung, trong điều kiện bình thường, tần xuất chớp mắt trung bình của con người vào khoảng 15-20 lần/phút, và giảm xuống còn 5-7 lần/phút khi làm việc với màn hình máy tính và các thiết bị điện tử.

Cách tốt nhất để ngăn ngừa những ảnh hưởng có thể có của màn hình đối với mắt và thị lực của trẻ em là giúp chúng thiết lập thói quen tốt. Những lời khuyên tương tự dưới đây cũng hữu ích cho người lớn và bất cứ ai khi làm việc với máy tính.

Hiệp hội Thị lực Hoa kỳ (American Optometric Association) và Học viện Nhãn khoa Hoa kỳ (American Academy of Ophthalmology) khuyến cáo, để bảo vệ thị lực, cần thực hiện theo quy tắc 20-20-20. Cứ sau 20 phút làm việc với máy tính, hãy rời mắt khỏi màn hình và nhìn vào một vật gì đó cách mắt 20 feet (khoảng 6 mét) trong thời gian 20 giây.

Trong thời gian làm việc với máy tính cần chú ý thường xuyên chớp mắt, tần xuất chớp mắt trung bình vào khoảng 15-20 lần/phút. Trong quá trình học tập trực tuyến, giáo viên nên thiết lập khoảng thời gian mỗi 20 phút một lần để các học sinh trong lớp học rời mắt khỏi màn hình máy tính, nhìn ra xa vào một vật nào đó cách xa khoảng 6 mét trong thời gian 20 giây. Cũng cần lưu ý với học học sinh thường xuyên chủ động chớp mắt khi làm việc với máy tính để tránh triệu chứng khô mắt, mỏi mắt.

Ngoài ra cũng cần lưu ý không làm việc liên tục với máy tính quá lâu, hãy đứng dậy và nghỉ ngơi sau mỗi 30 phút, sau mỗi 30 phút làm việc với máy tính hãy đứng dậy và rời khỏi màn hình, có thể tập một vài động tác thể dục hoặc đi bộ để thư giãn cơ thể. Hãy nghỉ ngơi ít nhất 5 phút sau mỗi 30 phút làm việc .

Điều kiện ánh sáng

Điều kiện ánh sáng quá thấp, sẽ khiến cho mắt bị ảnh hưởng, thiếu ánh sáng khi học tập và làm việc dẫn đến mắt phải điều tiết nhiều và dẫn tới nhanh mệt mỏi và gây nên các rối loạn về thị giác.

Mức độ chiếu sáng quá mức có tác dụng "che lấp" và gây khó khăn cho người sử dụng máy tính. Cần điều chỉnh độ sáng và độ tương phản màn hình sao cho font chữ và hình ảnh trên màn hình dễ nhìn thấy nhất, không nên để độ sáng màn hình quá cao, dẫn đến chói mắt và nhức mắt khi làm việc.

Cần bố trí đủ ánh sáng khi làm việc với máy tính, mức độ chiếu sáng từ 300 đến 500 lux là phù hợp. Nói chung, mức độ chiếu sáng tối đa không nên vượt quá 750 lux.

Các thực phẩm bổ sung cần thiết

Các vitamin có vai trò quan trọng giúp cho mắt sáng, tuy nhiên cơ thể không tự tổng hợp được mà cần bổ sung từ nguồn thực phẩm có trong thức ăn hàng ngày. Cần lưu ý bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều Viatmin A, B, C, D, E và các yếu tố vi lượng như kẽm sẽ giúp cho mắt thêm sáng. Các loại hoa quả có màu đỏ như cà rốt, cà chua có chứa nhiều vitamin A, vitamin C có nhiều trong cam, chanh, ổi… Thịt gà, cá hồi, trứng, sữa, đậu, súp lơ… là những thực phẩm giàu vitamin nhóm B.

Cuối cùng, cũng cần lưu ý đối với những trẻ có các bệnh lý về mắt, nên khám bác sĩ nhãn khoa để được khám, điều trị và tư vấn chế độ học tập, sinh hoạt một cách phù hợp nhất.

Theo đó, tạm thời đóng các cơ sở kinh doanh dịch vụ như: cơ sở làm đẹp, phẫu thuật thẩm mỹ, vật lý trị liệu, massage, xông hơi, các tụ điểm vui chơi giải trí, sân khấu, rạp chiếu phim, nhà hàng, trung tâm tiệc cưới, vũ trường, quán bar, karaoke, pub, beer club, hát với nhau, các điểm kinh doanh trò chơi điện tử (Internet, game online), các địa điểm du lịch tham quan, di tích, bảo tàng, thư viện (vẫn cung cấp tài liệu qua Internet), các cơ sở kinh doanh thể thao, các trung tâm thể dục thể thao và các thu khu tập luyện thể thao công cộng trên địa bàn thành phố.

Khách mua sắm bên trong một cửa hàng bán lẻ công nghệ vào đầu mùa dịch Covid-19. Ảnh: Hải Đăng

Như vậy, danh mục tạm đóng cửa không thấy có các cửa hàng điện thoại di động, bao gồm các chuỗi lớn như: Thế Giới Di Động, FPT Shop hay các cửa hàng nhỏ hơn.

Xác nhận việc này, ông Từ Lương, Phó Giám đốc Sở TT-TT TP.HCM, Giám đốc trung tâm báo chí TP.HCM, khẳng định cửa hàng như Thế Giới Di Động không thuộc danh mục phải đóng cửa.

Trước đó, một số cửa hàng FPT Shop, Thế Giới Di Động tại Hà Nội nằm trong vùng dịch được yêu cầu đóng cửa tạm thời. Các cửa hàng của hai chuỗi này và một số cửa hàng khác đã tuân thủ quy định của cơ quan chức năng.

Tất cả các cửa hàng bán lẻ công nghệ, điện máy được hỏi đều cho biết sẵn sàng hợp tác với cơ quan chức năng nhằm hạn chế lây lan dịch bệnh.

Công văn nêu trên của UBND TP đồng thời nêu rõ, dừng triệt để các nghi lễ tôn giáo hoạt động có tập trung từ 20 người trở lên tại các cơ sở tôn giáo tín ngưỡng, thờ tự. Tạm thời ngưng các hoạt động dịch vụ văn hóa, thể thao, vui chơi giải trí.

Riêng các cửa hàng cung cấp lương thực thực phẩm, nhu yếu phẩm, xăng dầu, dược phẩm, các cơ sở khám chữa bệnh vẫn được hoạt động bình thường nhưng phải đảm bảo các biện pháp phòng chống dịch theo quy định của cơ quan y tế.

Thời gian áp dụng các biện pháp nêu trên bắt đầu từ 0 giờ ngày 28/3 đến hết ngày 15 tháng 4/2020.

Hải Đăng