Nhận định, soi kèo Burnley vs Oxford United, 2h45 ngày 5/2: Sức mạnh tân binh

Trước đó, khi biết tin chị ốm, tôi tới chơi và ngầm đoán chị bị trầm cảm, khuyên chị mau chóng tới bệnh viện khám chữa. Tôi chia sẻ mình từng trải qua bệnh trầm cảm ra sao, vật vã mỗi ngày với cả đống thuốc men, hoảng sợ mọi thứ như thế nào.

Tôi bày cho chị kinh nghiệm của bản thân, động viên chị rèn thói quen tập trung tâm trí vào việc gì đó yêu thích như đọc sách, nghe đài, xem tivi vào một khung giờ nhất định, tập yêu quý bản thân…

Thỉnh thoảng, tôi tạt qua nhà chị trò chuyện nhưng thấy tình hình của chị không chút biến chuyển. Chị ngày càng sụt cân, xanh xao, võ vàng. Và rồi, chị không thể đi chợ, nấu cơm, chỉ tha thẩn đứng ngồi trong căn nhà đầy buồn bã.

Chồng chị ngạc nhiên làm sao chị còn trẻ mà đã bị bệnh đấy? Tôi giải thích với anh: “Bệnh tật có chừa ai đâu, già trẻ đều bị bệnh hết, anh cố gắng chăm sóc chị”.

Từng đi qua căn bệnh trầm cảm đau đớn và khổ sở này, tôi thật sự thương chị. Gia đình chị chỉ biết đưa chị đi bệnh viện chạy chữa, chứ ai có thời gian tìm hiểu sâu xa căn bệnh và đồng hành với chị.

Chồng chị mải mê đi làm, trăm thứ việc. Con lớn đi làm đến tối mịt mới về, con bé đi học. Đúng là chẳng trách được chồng con, chị cũng giống như tôi ngày nào, chỉ biết thẫn thờ nhìn ngày tháng dần trôi, chìm đắm trong mớ suy nghĩ rối như tơ vò.

Tôi động viên chị, giờ chính là lúc chị phải kiên cường chiến đấu với bệnh tật, từng bước một như tập quét nhà dọn dẹp thật sạch sẽ phòng ngủ, xắn tay lên vào bếp lúc đầu cắm cơm, nấu canh rồi cố gắng rang thịt, kho cá, làm nem. Quyển kinh gần 300 trang, chị phấn đấu mỗi ngày đọc 10 trang, cố gắng đọc xong trong vòng một tháng. Nói dễ thế nhưng để làm được bền bỉ, với một người ốm đau là sự cố gắng phi thường.

Tôi ôm chị và nói: “Chị ơi, vượt qua bệnh tật khó lắm nhưng chị cứ nhìn em. Em từng ốm đau vật vã suốt nửa năm rồi kiên trì tập luyện cả năm trời, em đã khỏe mạnh bình thường. Chị cố gắng lên nhé!”.

Trở về nhà, tôi vội vã nấu cơm trưa, chờ các con đi học về. Những ngày tháng đau buồn vì bệnh tật lại ào ào trở về trong tôi như thác lũ.

Tôi nhìn thấy hình ảnh mình cách đây mấy năm, gương mặt thiểu não, dáng đi thất thểu, kiệt sức và đau đớn mỗi ngày. Mọi người xung quanh nhìn tôi với ánh mắt thương hại và xa lánh như sợ bị lây nhiễm…

Tôi biết, chị đồng nghiệp cũ sẽ khốn khổ ra sao với bệnh tật. Ước gì con gái lớn của chị tìm hiểu cặn kẽ về bệnh trầm cảm để giúp mẹ vượt qua bệnh tật, tìm lại niềm vui sống nhỏ bé mỗi ngày như: Nấu một bữa cơm ngon, xem trọn một bộ phim,…

Những việc đương nhiên bình thường nhất, với chị hiện giờ đều khó như vượt qua một ngọn núi sừng sững trước mắt.

Tôi từng bị trầm cảm, luôn xác định mình phải sống trọn vẹn ý nghĩa mỗi ngày. Để nuôi dưỡng niềm vui sống ấy, tôi phải rèn những bài tập tinh thần. Sáng nay, tôi tập đi tập lại một bài hát về Hà Nội, hát bên những đóa hoa và vui vẻ đăng Facebook.

Để yêu chính bản thân mình, để chữa lành nỗi đau, tôi tập cách sống hồn nhiên như một đứa trẻ luôn háo hức đón nhận vô vàn điều mới mẻ của cuộc sống.

Người phụ nữ thích leo núi trong thai kỳ, vượt qua trầm cảm sau sinh

Cô tiết lộ bản thân chỉ ăn những miếng bánh nhỏ hay uống một ly cà phê sữa vào bữa trưa hoặc bữa tối.

Mukbang (phát sóng cảnh ăn uống) là trào lưu bắt nguồn từ Hàn Quốc và đã trở thành hiện tượng gây sốt trên mạng xã hội trong nhiều năm. Mukbang cho thấy những người trẻ tuổi tiêu thụ lượng thức ăn khổng lồ trong thời gian ngắn để thu hút một lượng lớn người theo dõi.

Tuy nhiên, sau hàng loạt scandal gian lận, lãng phí thực phẩm, gặp các vấn đề về sức khỏe, những người ăn uống vô độ dần bị tẩy chay. Mukbang bị cấm ở Trung Quốc và cũng không còn chỗ đứng tại Hàn Quốc.

Sau mukbang, người Hàn đã tìm thấy "mốt" ăn uống mới: Những người nổi tiếng có thân hình cân đối hoặc gầy gò và chỉ ăn trái cây hoặc lượng thực phẩm cực kỳ ít trong một ngày.

Cả ngày chỉ ăn hai quả chuối, một củ khoai

Diễn viên hài Ahn Young-mi là một người nổi tiếng khác chỉ ăn những khẩu phần nhỏ. Cô ăn một bát bibimbap thanh đạm (món cơm trộn rau) trong bữa sáng, trưa và cả buổi tối.

Nam diễn viên kiêm người mẫu Joo Woo-jae ăn một chiếc bánh rán vào bữa sáng. Còn nhà sản xuất âm nhạc Code Kunst chỉ ăn hai quả chuối và một củ khoai lang trong một ngày.

Những người này đều chia sẻ thói quen ăn uống đặc biệt của mình trong chương trình truyền hình thực tế I Home Alone. Nam diễn viên Joo Woo-jae còn thường xuyên chia sẻ các clip ăn uống một mình với tiêu đề "no appetizing mukbang", chỉ ăn những món mình thực sự thích với khẩu phần vừa đủ.

Trong giới thần tượng, nhiều người cũng từng chia sẻ về việc cắt giảm khẩu phần ăn để giảm cân. Nữ ca sĩ IU tiết lộ chỉ ăn mỗi mỳ bibimmyeon cho bữa tối. Cách đây ít năm, thực đơn ép cân của cô còn gây hoang mang hơn khi chỉ gồm 1 trái táo (ăn sáng), 2 củ khoai lang (bữa trưa) và một phần ăn có protein dành cho bữa tối.

Ngày 15/8, một bài đăng với tiêu đề "Nếu tôi ăn như Beomgyu (thành viên nhóm nhạc nam TXT), tôi cũng sẽ gầy như vậy" trở nên viral trong cộng đồng mạng Hàn Quốc.

Vài năm trước, thời điểm người Hàn còn thích thú với mukbang, cô gái tên Moon Bok-hee (nickname Boki) trở nên nổi tiếng với khả năng có thể ăn lượng thức ăn lớn chỉ trong một miếng, còn gọi là "Boki one-bite" (tạm dịch: một miếng của Boki).

Hiện tại, khi những người ăn siêu ít lên ngôi, Beomgyu gây chú ý với clip ăn một chiếc bánh quy Kancho nhỏ trong 6 lần cắn.

Mốt ăn uống gây hại

Sự nổi tiếng của những người ăn siêu ít bắt nguồn từ nỗi chán ghét của người Hàn với trào lưu ăn thùng uống vại mukbang.

Năm 2020, một số YouTuber phát sóng cảnh ăn uống bị tẩy chay vì giả vờ nhai rồi nhổ thức ăn sau khi kết thúc chương trình.

Trong khi mukbang bị chỉ trích vì lãng phí thực phẩm, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, mốt ăn ít đang được nhiều người ca ngợi là "tượng trưng cho nhận thức về môi trường, biến đổi khí hậu, tiết kiệm".

Nhà phê bình truyền thông Ha Jae-keun cho biết: "Ngày càng có nhiều khán giả nhận thức về sự lãng phí của những buổi mukbang như vậy. Họ bắt đầu đánh giá cao những người biết kiềm chế, tiết kiệm trong ăn uống".

Xu hướng này cũng phản ánh giá tiêu dùng đang tăng vọt. Nữ diễn viên Park So-hyun chia sẻ: "Tôi chỉ tiêu khoảng 10.000 won (7,6 USD) cho thức ăn mỗi ngày".

Còn với những mukbanger như YouTuber Heebab, họ có thể chi khoảng 10 triệu won (7.600 USD) cho ăn uống trong một tháng.

Kwak Geum-joo, giảng viên Đại học Quốc gia Seoul, nói rằng tất cả xu hướng đều là một phần của những vấn đề lớn trong xã hội ngày nay.

"Do lạm phát gia tăng, xu hướng xã hội đang nghiêng về thắt lưng buộc bụng. Lương giảm dường như đang ảnh hưởng đến nội dung mà mọi người xem và đón nhận", bà Kwak nói.

Tuy vậy, nhiều ý kiến cũng bày tỏ lo ngại trào lưu mới cũng sẽ tạo ra những thói quen ăn uống xấu và các vấn đề về sức khỏe như chứng rối loạn ăn uống, biếng ăn...

Khi ăn ít trở thành mốt, nhiều người đang có động lực hơn để học theo thực đơn ăn kiêng khắc nghiệt với mục tiêu có hình thể như các ngôi sao truyền hình.

Nhưng thực tế, các thực đơn hay những gì xuất hiện trên chương trình chỉ là một phần cuộc sống của người nổi tiếng.

Chế độ dinh dưỡng của từng cá nhân phải được tính toán, xây dựng một cách khoa học, lành mạnh để đảm bảo sức khỏe thể chất cũng như tinh thần.

Theo Zing

Nói về đường tình duyên của mình, Văn Huynh cho biết mới quen một mối tình kéo dài 6 tháng. Đó là mối tình thời đi học, cả hai còn nhỏ nên không có kết quả. Từ đó đến nay Văn Huynh chưa từng yêu đương. Đàng trai khiến khán giả và MC bất ngờ khi chia sẻ chưa từng nắm tay ai ngay cả với mối tình thời học sinh.

Giống đàng trai, đàng gái Mỹ Duyên cũng trải qua một vài mối tình học sinh không sâu đậm. Vì vậy Duyên mong tìm được một người bạn trai chững chạc, biết lắng nghe và mạnh dạn. 

Về phần này, Văn Huynh cho rằng mình đáp ứng được hai tiêu chí đầu. Tiêu chí mạnh dạn anh cần rèn luyện thêm. Anh mong tìm được người bạn gái ưa nhìn, hiền lành, không nóng tính quá. 

Bố mẹ của Văn Huynh "hộ tống" con trai đến trường quay khá ưng ý Mỹ Duyên. Mẹ Văn Huynh nhận xét: "Cô thấy con gái là người hiền lành, ngoan, dễ thương. Hai con đến với nhau là cái duyên. Cô mong hai đứa cho nhau cơ hội tìm hiểu, tiến tới hạnh phúc lâu dài". 

Sau khi mở rào tình yêu, cả hai tặng nhau món quà kỷ niệm. Đàng gái thể hiện tài pha chế, chuẩn bị nước cam theo cách pha chế riêng gửi đến 2 MC và bạn trai. 

Đối diện bạn trai, Mỹ Duyên nhận xét: "Nhìn anh hiền lành, cao ráo nhưng có vẻ hơi run khi đối diện em". 

Đàng trai thừa nhận mình run khi được gặp mặt Mỹ Duyên. Anh mong muốn nếu hai người quen nhau thì nên thẳng thắn, có vấn đề gì khúc mắc nên nói thẳng, không nên giận hờn vu vơ để đối phương khó xử. 

Vì công việc buôn bán tự do tại nhà nên Văn Huynh chủ động được thời gian. Anh hy vọng hai người cho nhau cơ hội tìm hiểu lâu dài. Theo anh, một buổi gặp gỡ chưa đủ để hai người thấu hiểu. "Nếu em đồng ý làm bạn gái của anh, anh chắc chắn sẽ chăm lo cho em, không để em phải suy nghĩ nhiều", Văn Huynh chia sẻ.

Về phần mình, Mỹ Duyên hy vọng được tìm hiểu từ 6 tháng đến 1 năm. Khi tình cảm chắc chắn, hai người mới tính chuyện tương lai. 

Văn Huynh đồng tình với quan điểm của đàng gái. Anh cũng thẳng thắn nói về chuyện làm dâu trong tương lai. "Nếu em muốn ở riêng thì hai đứa mình có thể ra ngoài lập nghiệp. Bố mẹ anh sẽ vẫn hỗ trợ. Còn nếu em muốn ở cùng bố mẹ, tiếp quản công việc buôn bán của bố mẹ thì cũng được". 

"Hôm nay em đến đây có một anh trang điểm giúp. Anh ấy trang điểm khá đẹp. Nhưng khi bỏ lớp trang điểm này ra, em sẽ không còn lung linh, lộng lẫy nữa, anh nghĩ thế nào?", Mỹ Duyên thẳng thắn hỏi. 

Đàng trai cho rằng việc đó không quan trọng. Điều anh coi trọng chính là tính cách của đàng gái chứ không phải vẻ bề ngoài. 

Có vẻ rất ưng Mỹ Duyên nên sau 3 tiếng đếm của MC, Văn Huynh bấm nút hẹn hò. Mỹ Duyên không bấm nút khiến khán giả khá bất ngờ. Cô cho rằng đàng trai cần mạnh dạn hơn.

MC Ngọc Lan cũng gợi ý, cả hai nên xin số điện thoại của nhau để tìm hiểu thêm vì đôi lúc sự mạnh dạn không phải chỉ nhìn một thời điểm là thấy được. 

Cả hai đều vui vẻ dù không trở thành một cặp trong chương trình Bạn muốn hẹn hò. MC Quyền Linh mong cặp đôi sớm tìm được một nửa phù hợp. 

Không bấm nút, đàng trai động viên nữ quản gia 2 câu trước khi ra về

Tham gia giải chạy, ngoài cơ hội rèn luyện sức khỏe và giao lưu với những người cùng sở thích, các vận động viên còn có cơ hội chung tay tạo ra kỷ lục cộng đồng mới. Bởi theo dự kiến, sự kiện sẽ thu hút khoảng 10.000 vận động viên tham gia. 

Chưa kể, các vận động viên sẽ được khoác lên trang phục đặc biệt tạo nên bức tranh sống động của những ông già Noel đang trên đường trở về nhà sau một ngày trao đi những món quà bất ngờ cho các em nhỏ.

Đáng chú ý, hai cự ly 5km và 10km được thiết kế cho “Santa’s Home Run - Mile of Smiles” phù hợp với nhiều lứa tuổi, giúp các thành viên trong gia đình đều có thể tham gia. Cung đường chạy được thiết lập phù hợp để cư dân và du khách cùng nhau chia sẻ, tận hưởng những “kỳ quan” độc đáo của Thành phố điểm đến.

Điểm xuất phát của giải chạy là phân khu The Venice - mảnh ghép đậm chất Ý của siêu quần thể Grand World. Từ đây, dòng chảy mang sắc đỏ Giáng sinh sẽ đi qua các “kỳ quan” VinWonders Hà Nội Water Park, VinWonders Hà Nội Wave Park, Quảng trường Kinh đô Ánh sáng, trung tâm Hàn Quốc mới tại Việt Nam - K-Town và hàng loạt các phân khu thấp tầng đẳng cấp của hai đại đô thị Vinhomes Ocean Park 2 và 3. 

Nhờ đó, cung đường chạy bộ của “Santa’s Home Run - Mile of Smiles” còn là một hành trình trải nghiệm văn hóa, nghệ thuật đặc sắc. Các vận động viên tham gia sẽ mang về hàng trăm tấm ảnh check-in độc đáo cùng những kỷ niệm khó quên bên người thân, bạn bè trong mùa lễ hội cuối năm. 

Đại tiệc Giáng sinh với chuỗi trải nghiệm bất tận

“Santa’s Home Run - Mile of Smiles” chỉ là một phần trong chuỗi sự kiện thể thao, văn hóa diễn ra trong suốt 2 ngày 21 và 22/12 tại Ocean City. 

Theo đó, đại nhạc hội Dream Star với sân khấu biểu diễn hoành tráng sẽ diễn ra tại quảng trường K-Town. Tại đây, fan hâm mộ văn hóa xứ sở kim chi sẽ được thưởng thức những màn trình diễn đặc sắc, đến từ các nhóm nhạc, nghệ sĩ nổi tiếng Hàn Quốc và Việt Nam như Beautybox, Busters, 82Major, HariWon. Một giải đấu giao lưu bóng đá giữa nghệ sĩ Việt - Hàn cũng sẽ được tổ chức vào dịp này. Chưa hết, điểm đến Ocean City còn mang tới nhiều hoạt động bên lề sôi động, như các màn trình diễn K-Pop dance-cover, những gian hàng trò chơi cùng sự kiện bốc thăm trúng thưởng hấp dẫn.

Ngoài ra, chuỗi sự kiện này còn là điểm hẹn của các tín đồ ẩm thực khi mang tới nhiều món ăn nổi tiếng của Việt Nam, Hàn Quốc và các nước châu Âu. Hơn 600 cửa hàng tại Grand World dự kiến cũng sẽ hoạt động hết công suất, thỏa mãn mọi nhu cầu của cư dân và du khách. 

“Giáng sinh rồi chào đón năm mới lần này, gia đình tôi đã quyết định sẽ ở lại chứ không về quê hay đi du lịch. Nhiều bạn bè cũng đang rục rịch book dịch vụ StaynFun để vui chơi tại Grand World trong đợt lễ này”, anh Thắng cho biết.

Bữa tiệc Giáng sinh có 1-0-2 của cư dân và du khách ở Ocean City còn được nối dài với Lễ hội ánh sáng, nơi các gia đình, bạn trẻ chỉ cần nhấc máy lên là có ngay những khoảnh khắc tuyệt đẹp trong không gian tràn ngập ánh sáng. Đặc biệt, cư dân và du khách sẽ không thể bỏ qua Christmas Wonderland với đa dạng gian hàng từ sản phẩm thủ công, đồ trang trí, quà tặng, cùng thưởng thức những ly rượu vang và hòa mình vào không khí lễ hội ấm áp. 

Santa’s Home Run và chuỗi sự kiện mùa Giáng sinh sẽ nối tiếp những hoạt động hấp dẫn liên tục tổ chức tại Ocean City. Dịp cuối năm, Đô thị ở tốt nhất thế giới được chọn là nơi diễn ra Cuộc thi quốc tế thiết kế và trình diễn đèn lồng lần đầu tiên trên thế giới. Sự kiện kéo dài từ trước Tết Nguyên đán đến hết mùa lễ hội khai Xuân 2025 với đa dạng hoạt động như hội chợ, biểu diễn nghệ thuật… Hàng loạt các sự kiện, lễ hội quy mô tiếp tục khẳng định vị thế điểm điểm đến du lịch đa trải nghiệm tầm cỡ quốc tế của Ocean City. 

Thế Định