Mẹo đơn giản để “cậu bé” luôn dũng mãnh

2025-01-21 14:08:01 [Giải trí] 来源：NEWS

Khả năng chiến đấu của “cậu bé” phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau về cả thể chất lẫn tâm lý. Chính vì vậy,ẹođơngiảnđểcậubéluôndũngmãlịch bundesliga để duy trì sự dẻo dai trong chuyện phòng the, cánh mày râu có thể áp dụng những bí quyết đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao dưới đây.

Với những thay đổi nho nhỏ, phái mạnh sẽ "hô biến" cậu bé trở nên dũng mãnh hơn. Ảnh minh họa: internet

1. Chọn đúng tư thế “yêu”

Có rất nhiều tư thế “yêu” giúp tăng cường khả năng trao đổi chất của cơ thể, đồng thời còn cải thiện tốc độ lưu thông máu đến khu vực “chiến lược”. Những kiểu “yêu” như tư thế truyền giáo, tư thế doggy là lựa chọn lý tưởng để tránh tình trạng xuất tinh sớm ở cánh mày râu.

2. Tránh những tình huống quá nhạy cảm

Phần lớn các cặp đôi đều không thích sử dụng bao cao su khi yêu. Sự tiếp xúc trực tiếp về thể chất sẽ giúp làm tăng khoái cảm và kích thích hưng phấn hiệu quả hơn. Nhưng đôi khi, chúng cũng là một trong những nguyên nhân gây trục trặc cho quá trình “chào cờ” của “cậu bé”. Do đó, việc sử dụng biện pháp bảo vệ là cách để bạn hạn chế sự nhạy cảm cho “súng ống” khi giao ban.

{ keywords}

3. Tự kiểm soát bản thân

Một trong những bí quyết để cải thiện năng lực gối chăn của phái mạnh chính là việc rèn luyện khả năng tự kiểm soát bản thân. Nếu biết cách điều khiển cảm xúc, bạn sẽ có cơ hội kéo dài thời gian “xung trận”, giúp cuộc vui diễn ra trọn vẹn hơn.

Trước tiên, hãy cố gắng chuyển hướng chú ý trong vài giây khi khoái cảm đạt đến mức cao nhất. Việc làm chậm nhịp độ “trận đấu” cũng là một cách để bạn kiềm chế ham muốn. Ngoài ra, không nên thủ dâm quá nhiều vì điều này sẽ dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.

{ keywords}

4. Thay đổi lối sống

Lối sống thiếu lành mạnh, thói quen ăn uống “nghèo nàn”, không đầy đủ dưỡng chất là những lý do phố biến khiến bạn phải đối mặt với những rắc rối có liên quan đến căn chứng rối loạn cương dương.

Hãy đảm bảo khẩu phần ăn hàng ngày của bạn cung cấp đầy đủ những dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể cần. Một số thay đổi nho nhỏ trong lối sống có thể giúp làm tăng nhu cầu ham muốn và cải thiện khả năng chiến đấu cho “cậu bé” khá hiệu quả như tập thể thao, kiểm soát stress…

5. Bỏ những thói quen xấu

Nghiện thuốc lá và uống nhiều rượu, bia là những thói quen thường gặp nhưng lại rất khó bỏ. Những độc tố có trong thuốc lá và chất cồn tác động xấu tới tinh trùng cả về số lượng lẫn chất lượng. Nếu muốn “cậu bé” mạnh mẽ hơn, bạn nên có kế hoạch từ bỏ những thói quen có hại cho sức khỏe này.

(Theo Indiansutras.com/PNO)

(责任编辑：Thể thao)

相关内容

Nhận định, soi kèo Parma vs Venezia, 21h00 ngày 19/1: Bước ngoặt của cuộc đua

- Chương trình phát triển giáo dục trung học với tổngsố vốn đầu tư được phê duyệt là 71 triệu USD triển khai từ 2009 đến nay đượcđánh giá là một trong số rất ít chương trình, dự án đã hoàn thành trướcthời gian và không phải kéo dài thời gian thực hiện.

Sáng 28/10, tại Hà Nội, Bộ GD-ĐT cùng Ngân hàng phát triểnchâu Á - ADB tổ chức hội nghị tổng kết chương trình phát triển giáo dục trung học.

Học sinh Trường Phổ thông Dân tộc nội trú THCS Măng Cành, Kon Plông trả lời khảo sát về nhu cầu học tập, rèn luyện về giá trị, kĩ năng sống tháng 5/2012. (Ảnh: BTC)

Mục tiêu tổng thể của chương trình nhằm đổi mới chính sách,tăng cường năng lực quản lý, phát triển hệ thống giáo dục trung học có chấtlượng và công bằng, góp phần nâng cao chất lượng đào tạo nguồn nhân lực theo nhucầu xã hội, đáp ứng yêu cầu phát triển và hội nhập của đất nước.

Chương trình triển khai trên tất cả 63 tỉnh thành và ở haicấp học là THCS và THPT.

Chương trình có tổng số vốn đầu tư được phê duyệt là 71 triệuUSD, trong đó vốn vay của ADB là 60 triệu USD và vốn đối ứng của Chính phủ là 11triệu USD.

Đến ngày 30/9/2015, 67 triệu USD đã được giải ngân, đạt95,2%. Theo báo cáo của Giám đốc chương trình ông Nguyễn Hải Châu "đây là mộttrong số rất ít chương trình, dự án hoàn thành trước thời gian và không phải kéodài thời gian thực hiện".

Một trong những kết quả nổi bật của chương trình, theo ôngChâu đó là đã tập trung vào một khâu còn nhiều khó khăn, hạn chế là đánh giáchất lượng với sự đa đạng của các chương trình đánh giá, cụ thể là rà soát, đánhgiá văn bản đề điều chính cho phù hợp với thực hiện về kiểm định, chuẩn giáoviên; đánh giá chương trình - SGK định kỳ; đánh giá giáo viên theo chuẩn nghềnghiệp và cấp chứng chỉ nghề nghiệp; Kiểm định trường học; Đánh giá kết quả họcsinh quốc gia và quốc tế.

"Đặc biệt là đánh giá học sinh theo PISA đã góp phần khẳngđịnh chất lượng và vị thế của giáo dục phổ thông Việt Nam trong khu vực và quốctế. VN được OECD xếp thức 12 trong 76 nước, OECD công bố tại Diễn đàn giáo dụcthế giới tổ chức tại Hàn Quốc vào tháng 5/2015" - ông Châu nhấn mạnh.

Đại diện ADB, bà Eiko Izawa đánh giá chương trình đã hoànthành tốt, hiệu quả và đúng thời gian, mang lại những chuyển biến tích cực chogiáo dục trung học và nền giáo dục VN.