Ông Đỗ Hữu Ca bất ngờ nhận tội, bị đề nghị 10

Có một quan niệm gọi là Runner's face - tức gương mặt của những người chạy bộ thường xuyên có thể trông gầy hơn, da mặt có thể nhăn nheo và chảy xệ hơn so với người không chạy bộ. Tuy nhiên, không hẳn là chạy bộ sẽ khiến da mặt nhanh già đi.

Các nguyên nhân chính dẫn đến Runner's face bao gồm:

• Giảm mỡ dưới da: Khi bạn chạy bộ thường xuyên, cơ thể tiêu hao năng lượng và mỡ thừa, bao gồm cả mỡ dưới da. Lớp mỡ dưới da mỏng đi có thể làm gương mặt trông hốc hác và ít đầy đặn hơn.
• Tiếp xúc với ánh nắng: Chạy bộ ngoài trời khiến da tiếp xúc nhiều hơn với tia UV từ ánh nắng, có thể gây lão hóa sớm nếu không bảo vệ đúng cách (bôi kem chống nắng, đội mũ...).
• Mất nước và tác động từ môi trường: Chạy bộ có thể làm cơ thể mất nước, và da sẽ dễ nhăn hơn nếu không được cung cấp đủ nước. Ngoài ra, các yếu tố như gió và ô nhiễm cũng ảnh hưởng đến làn da.

Chạy bộ thực ra là hoạt động tốt cho sức khỏe tổng thể, bao gồm cả làn da. Chạy bộ giúp tăng cường lưu thông máu, mang oxy và dưỡng chất đến da, hỗ trợ làn da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.

ThS.BS Tạ Quốc Hưng
Khoa Da liễu - Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM

Nên cái đêm về sáng, khi tôi đang ngủ quáng quàng trở dậy sau cuộc gọi của mẹ, tôi vừa lái xe vừa dỗ dành ba cố gắng, sắp tới bệnh viện rồi, tôi cảm thấy quá khó tin. Những bước chân lên xuống đầy bất an của tôi ngang qua cửa phòng cấp cứu cũng vậy, nó nóng ruột bồn chồn khó tả.

Khoảnh khắc ngồi trên xe cứu thương chuyển viện với người cha nằm im lìm bên cạnh không còn nhận ra đứa con gái lớn nhiều năm sống cùng, có lẽ là ám ảnh cả đời tôi. Tôi đưa tay vỗ về: “Ba đừng sợ, có con đây, ba à”. Ngay cả khi nhân viên y tế hỏi tôi rằng, muốn đưa người thân về nhà chưa, hay “còn nước còn tát”, thì tôi cũng gắng gượng hỏi ý kiến ba. Là ba muốn ở đây với bác sĩ, hay ba muốn về nhà với con… Dù thâm tâm tôi thừa biết, tất cả chỉ là để ủi an tinh thần của chính tôi.

Mình có tính sai điều gì chăng? Mình có quyết định không đúng? Tại sao mọi thứ đường đột tới mức này? Bệnh ấy, người ta vẫn có thể cầm cự vài năm, thậm chí hơn chục năm, hoặc ít nhất cũng là vài tháng… Hà cớ gì, ba bỏ mẹ và các chị em tôi nhanh tới mức bàng hoàng…

“Em hối hận vì có nhiều thứ định làm cho ba, mà cứ lừng khừng, cuối cùng trễ muộn”. Câu ấy, em gái tôi nhắn cho chị, vào cái ngày ba thành nắm tro tàn, nằm trong cái hũ sành, lặng lẽ trên bàn thờ lập vội. Tôi khuyên em đừng nghĩ nhiều, ba không trách đâu, chị em ta hãy hướng về phía trước mà sống tốt, đùm bọc lẫn nhau, là được rồi. 

Tôi nói với em mà như nói với bản thân mình.

Tấm ảnh thờ là hình chụp lúc đám cưới của em gái, ba tôi bận đồ lớn, miệng hơi mỉm cười, có thắt cà-vạt đàng hoàng. Trong kho hình xấp xỉ hai chục ngàn tấm ấy, chẳng hiểu sao tôi tìm ra ngay bức ảnh ấy, chắc là vì ba tôi thích nó nên “chỉ điểm”. Là tôi nghĩ vậy, để củng cố niềm tin rằng, sau khi mất đi, người ta vẫn có linh hồn. Vẫn hiểu được lời thì thầm giới thiệu của tôi: Này là bạn học hồi cấp III của con, đây là các chị đồng nghiệp ở cơ quan cũ, đây là mấy bác ở cùng tu hội ngày xưa của ba… Đó là khi tôi tự tay đốt nhang, đưa cho khách viếng, và nói cùng ba những lời như lúc ba còn bên cạnh.

Còn nhớ hôm có ai đấy nhắc nhở, hãy dẫn lối để ba biết đường về nhà. Tôi khẽ cười bảo, mấy năm nay con chưa từng để ba một lần bị lạc, nên xin hãy yên tâm. Chợt thấy mình muốn khóc khi nghĩ về mỗi khoảnh khắc buồn vui bên ba, kèm theo đó là bao niềm hối tiếc. Giá như mình dành nhiều thời gian hơn, mình cận kề bên ba nhiều hơn, mình đưa ba đi chơi thêm, mình nhẹ nhàng ít cáu bẳn hơn… Đấy chắc không phải là cảm giác cá biệt của riêng tôi, mà của tất cả những ai từng trải qua nỗi mất mát…

Giá như tôi cận kề bên ba nhiều hơn... (Ảnh minh họa)

Ngày mồ côi cha, tôi bỗng thèm nhắn nhủ cả thế gian rằng, hãy ở bên nhau khi còn có thể. Rằng, người thân bên cạnh có thể rời khỏi ta bất cứ lúc nào, không kịp báo trước, chẳng thể chuẩn bị gì cho cuộc chia ly đau đáu ấy. Ta sẽ bàng hoàng, hoảng loạn, hụt hẫng, khổ sở, day dứt rất lâu sau đó. Bao nhớ thương, ân hận, giày vò, mà có khi chính ta cũng không ngờ được…

Ta hãy bớt một chút việc, một chầu cà phê, một buổi gặp gỡ ta bà, để có thể ngồi bên cạnh cha mẹ, lắng nghe một cách thật lòng, dịu dàng và kiên nhẫn nhất có thể. Bởi biết đâu, sau đó người sẽ rời khỏi ta, bỏ lại những đứa con chẳng còn trẻ mọn nữa, mà vẫn thấy đời chênh chao, bơ vơ đến tận cùng.

Bởi mồ côi ở tuổi nào thì cũng đều đáng thương như nhau.

Theo Phụ nữ TP.HCM

Cuộc đời biến động của mỹ nhân phim "mì ăn liền"Mộng Vân

Đầu tháng 1/2022, khi chỉ còn một tháng nữa là tới Tết Nguyên đán, tình hình dịch ổn định, hai vợ chồng mới dám về quê. Ở trên bản, Xồng Y Bi cũng không được khám thai thường xuyên. Lần khám duy nhất là vào thời điểm thai hơn 7 tháng.

"Lúc đó bác sĩ bảo em bé được 2,5kg rồi. Đầu giờ chiều ngày 5/6, vợ bắt đầu có dấu hiệu chuyển dạ. 2 lần trước đều sinh con ở nhà, các bà giúp đỡ đẻ, lần này cái bụng to quá, chắc em bé to, sinh ở nhà không an toàn nên phải đưa đi bác sĩ mới yên tâm được", Hờ Bá Dì nói.

Từ bản Tiền Tiêu, Dì chở vợ bằng xe máy đến Trạm y tế xã nhưng giữa trưa vắng, không thấy ai, cũng không biết gọi ai, người chồng quyết định chở vợ xuống bệnh viện huyện. Cứ nghĩ sinh ở trạm, có gì thì gọi người nhà mang đồ đạc đến nên vợ chồng Dì cũng không chuẩn bị được gì.

Tuy nhiên, đến khu vực bản Noọng Dẻ, Xồng Y Bi đau quá, không thể di chuyển được nữa, hai vợ chồng đành xuống xe, ngồi bên vệ đường, chờ tình hình ổn hơn thì di chuyển tiếp.

Những cơn đau đẻ đến dồn dập hơn. Đường vắng tanh. Tiếng là vợ sinh lần thứ 3 nhưng Dì không biết xoay sở thế nào, cũng không biết gọi trợ giúp ở đâu, đành gọi về nhà, gọi mẹ ra giúp. Từ chỗ nhà đến đây cũng ngót 10 cây số. Hạ Bá Dì sốt ruột đỡ vợ ngồi xuống vệ đường nắng chang chang chờ mẹ đến. Thỉnh thoảng cơn đau gò khiến Xồng Y Bi toát mồ hôi hột, bấm vào cánh tay Dì đau điếng.

"Lúc đó có một anh đi qua, thấy hai vợ chồng nên dừng xe xuống hỏi thăm. Tôi bảo vợ sắp sinh đến nơi rồi, không kịp đến viện mất.

Anh ấy gọi điện thoại báo Trạm y tế, rồi gọi thêm mấy cuộc nữa. Trong khi chờ trạm y tế đến thì em gái kết nghĩa ở cùng bản đi qua, cùng với anh kia nữa giúp hai vợ chồng", Hạ Bá Dì kể, không biết người đàn ông kia là Trung úy Lương Văn Thạch, cán bộ Công an xã Nậm Cắn.

Thiếu tá Hoa Văn Nghệ - Trưởng Công an xã Nậm Cắn cho biết: "Khoảng hơn 14h, đồng chí Thạch gọi điện báo cáo về một trường hợp sản phụ chuyển sinh ngay trên đường. Thạch chưa có vợ, mấy chuyện này không rành, cứ giục "anh xuống đây giúp em với, em không biết làm thế nào".

Lúc đó tôi đang có nhiệm vụ quan trọng, không thể di chuyển đến hiện trường cách 15km nên động viên "Em cố gắng bình tĩnh, hỗ trợ người dân hết sức có thể trong khi chờ Trạm y tế đến".

Một lát sau, hai cán bộ y tế đến nơi, đỡ đẻ cho Xồng Y Bi ngay bên vệ đường. Chị Vi Thị Loan, cán bộ Trạm y tế Nậm Cắn kể: "Nhận được điện thoại nhờ hỗ trợ, chúng tôi chỉ kịp lấy những vật dụng cần thiết nhất rồi lao ra xe máy, chạy tới nơi sản phụ đang chờ. Cùng với sự hỗ trợ của người đi đường, chúng tôi đón một bé trai khỏe mạnh chào đời, an toàn".

Khi cán bộ y tế hoàn tất công việc đỡ đẻ cũng là khi người nhà anh Hờ Bá Dì tới nơi. Sức khỏe của sản phụ và cháu bé ổn định, không có dấu hiệu bất thường nên gia đình quyết định đưa về nhà chăm sóc.

"Lúc đó không có anh công an gọi điện giúp thì tôi không biết làm thế nào cả. May mắn có cán bộ trạm y tế và em gái hỗ trợ kịp thời nên vợ tôi sinh nở thuận lợi. Em bé "đẻ rơi" giữa đường nhưng khỏe mạnh, bú tốt", Hờ Bá Dì kể và cho biết hiện vẫn chưa tìm được cái tên phù hợp để đặt cho con trai kỷ niệm sự kiện đáng nhớ này.

Theo Dân trí

C\u00e1c chi ti\u1ebft tr\u00ean Ninja e-1 gi\u1eef nguy\u00ean nh\u01b0 Ninja 400.<\/p>\n\t","\n\t

M\u00f4t\u00f4 \u0111i\u1ec7n Kawasaki Ninja e-1 b\u1ea3n sportbike ra m\u1eaft t\u1ea1i tri\u1ec3n l\u00e3m Th\u00e1i Lan (Thailand International Motor Expo 2023) ng\u00e0y 29\/11.<\/p>\n\t","\n\t

C\u1ee5m \u0111\u00e8n pha LED.<\/p>\n\t","\n\t

B\u1ea3ng \u0111\u1ed3ng h\u1ed3 TFT hi\u1ec3n th\u1ecb \u0111\u1ea7y \u0111\u1ee7 th\u00f4ng tin, k\u1ebft n\u1ed1i \u0111i\u1ec7n tho\u1ea1i th\u00f4ng minh.<\/p>\n\t","\n\t

Thi\u1ebft k\u1ebf b\u00ecnh x\u0103ng gi\u1eef nguy\u00ean.<\/p>\n\t","\n\t

C\u1eb7p pin 3 kWh \u0111\u1eb7t d\u01b0\u1edbi b\u00ecnh x\u0103ng.<\/p>\n\t","\n\t

C\u1ed5ng s\u1ea1c \u0111i\u1ec7n n\u1eb1m \u1edf \u0111u\u00f4i xe.<\/p>\n\t","\n\t

\u0110\u00e8n h\u1eadu LED.<\/p>\n\t","\n\t

Xe s\u1eed d\u1ee5ng v\u00e0nh \u0111\u00fac 17 inch, phanh \u0111\u0129a \u0111\u01a1n v\u00e0 phanh ABS.<\/p>\n\t","\n\t

Kawasaki gi\u1eef nguy\u00ean thi\u1ebft k\u1ebf, thay \u0111\u1ed9ng c\u01a1 x\u0103ng b\u1eb1ng \u0111\u1ed9ng c\u01a1 \u0111i\u1ec7n.<\/p>\n\t","\n\t

Một ngày mùa thu năm ngoái, trong một lần ngẫu nhiên, tôi đã quen người tình của mình. Cô ấy là nhân viên công ty, bình thường có vẻ khá là tự do, khi nói chuyện mới biết là cô ấy đã có gia đình, có một con gái đang học lớp 5.

Không ngờ cuộc hẹn ấy đã khiến tôi không thể sống yên ổn ngày nào trong suốt hơn một năm qua (Ảnh minh họa)

Con cô ấy học không khá lắm, điều này làm cô ấy rất lo lắng và khi biết tôi là giáo viên, mỗi lúc nghĩ về chuyện học hành của con gái, cô ấy luôn tìm tôi. Cũng vì thế mà chúng tôi trao đổi số điện thoại, tài khoản mạng xã hội để trò chuyện cho tiện.

Sau khi trao đổi số điện thoại, chúng tôi thường xuyên nói chuyện, trao đổi về vấn đề học hành của con cô ấy, dần dần những câu chuyện mở rộng sang nhiều lĩnh vực, chúng tôi càng nói càng vui vẻ, càng nói càng thấy hợp nhau.

Khoảng gần một tháng sau, cũng không nhớ là ai trong chúng tôi chủ động, chúng tôi đã hẹn nhau gặp mặt theo đúng nghĩa hẹn hò. Không ngờ cuộc hẹn ấy đã khiến tôi không thể sống yên ổn ngày nào trong suốt hơn một năm qua.

Lần đầu gặp đã có chuyện túi xách của cô ấy để trong xe bị mất, chúng tôi cũng xảy ra quan hệ thể xác không nên có. Không muốn để người nhà biết chuyện này, tất cả tổn thất tôi đã đứng ra chịu và xử lý trong vòng 3 tháng. Sau khi quan hệ với cô ấy, tôi thường có cảm giác tội lỗi với gia đình.

Cũng trong thời gian này, cô ấy thường xuyên gọi tôi đến "gặp gỡ" và cả hai chúng tôi điên cuồng trong mối tình vụng trộm này. Dường như càng vụng trộm lại càng kích thích, tôi biết là sai trái nhưng không thể dứt ra. Tuy vậy, mối quan hệ ngoài luồng này khiến cả cô ấy và tôi đều bị căng thẳng, hay nổi cáu, cô ấy còn thường xuyên nhục mạ, lạm dụng tôi.

Quá mệt mỏi với mối quan hệ này, tôi quyết định dừng lại và nói đến chuyện chia tay một cách thẳng thắn với cô ấy. Không ngờ cô ta không đồng ý, cuối cùng lời qua tiếng lại cô ta đòi tôi bồi thường phí "tổn thất tinh thần" là 20 triệu và sẽ để tôi yên.

Để chấm dứt mối quan hệ này, tôi cắn răng đi vay 20 triệu trả cho cô ta và nghĩ rằng mọi chuyện đã kết thúc.

Ai ngờ, cô ta biết địa chỉ nhà tôi, dám đến nhà tôi nói với người nhà tôi rằng tôi là một kẻ khốn nạn, rủ rê phụ nữ có chồng, lừa gạt tình cảm của người khác. Người nhà tôi từ trên xuống dưới đều chửi bới tôi nhưng vì tự biết mình sai trái, tôi chỉ im lặng.

Trong gần nửa năm sau đó, cô ta có lúc nhắn tin xúc phạm tôi, có lúc chửi bới tôi, yêu cầu tôi phải đối tốt với cô ta như trước đây, có lúc còn dọa tôi phải cho cô ta tiền nếu không sẽ đưa chuyện này ra ban giám hiệu nhà trường, nơi tôi đang dạy học.

Tôi rất mệt, không muốn sống như thế này nữa, muốn trở về cuộc sống yên ổn nhưng không biết phải làm thế nào bây giờ?

(Theo Sina/ Dân Việt)