Hệ tiêu hóa và mối liên hệ với sức khỏe và tâm lý

Não bộ và hệ tiêu hóa có mối liên hệ chặt chẽ với nhau, tác động trực tiếp đến sức khỏe và tâm lý của con người. Mà yếu tố quyết định đến điều này là do hệ vi sinh vật đường ruột. Hệ vi sinh vật giúp điều chỉnh chức năng của hệ tiêu hóa cũng như tâm trạng của con người. Lo lắng có thể gây khó chịu ở đường ruột do sự thay đổi của hệ vi sinh vật bên trong đó, có thể dẫn tới một số tình trạng rối loạn tiêu hóa như: hội chứng ruột kích thích (IBS), táo bón, đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy, đau dạ dày… Ngược lại, những cơn đau này sẽ quay trở lại khiến cho tâm trạng tồi tệ hơn.

Một ví dụ khác là sự thay đổi cảm xúc tinh thần do theo hoạt động của đường ruột. Khi quá no hoặc đói đều khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, không muốn làm việc, không muốn hoạt động, thậm chí là buồn ngủ. Nhiều người khi đói sẽ cáu gắt, bực bội, trong khi những người được ăn no sẽ cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ.

Có thể thấy, việc bảo vệ đường ruột là rất quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe thể chất và tâm lý. Trong đó, chăm sóc sức khỏe đường ruột thì điều quan trọng là phải chú ý tới sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Sức khỏe hệ tiêu hóa chưa được quan tâm đúng mức

Mặc dù được xem là bộ não thứ 2 của cơ thể nhưng sức khỏe của hệ tiêu hóa lại không được quan tâm đúng mức. Nhiều người đang tự hủy hoại và phá hủy đường ruột bằng những thói quen độc hại hằng ngày, như: ăn uống không khoa học, không đúng giờ, thường xuyên ăn khuya quá nhiều đồ dầu mỡ khó tiêu, ít vận động, lười luyện tập và rèn luyện thân thể, ăn nhiều chất béo, ít chất xơ, ăn nhiều đường… dẫn tới mất cân bằng dinh dưỡng, uống nhiều bia rượu, hút thuốc lá…

Tất cả những thói quen không lành mạnh này giết chết các lợi khuẩn trong đường ruột và dẫn đến các bệnh lý về hệ tiêu hóa. Nhẹ thì có thể là táo bón, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, chướng bụng, đầy hơi, trào ngược dạ dày. Nặng hơn có thể bị viêm loét dạ dày tá tràng, viêm đường ruột, thậm chí là ung thư.

Để bảo vệ bộ não thứ 2 của cơ thể, cách tốt nhất là thực hiện chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, lựa chọn những thực phẩm và sản phẩm chức năng tốt cho sức khỏe đường ruột. Chẳng hạn như ăn nhiều rau củ quả để bổ sung chất xơ, ăn sữa chua hay sử dụng các loại men vi sinh để tăng lợi khuẩn.

Chăm sóc sức khỏe đường ruột với men vi sinh Zlac

Các bệnh lý về đường tiêu hóa xảy ra phần lớn là do mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Để giải quyết và ngăn ngừa những tình trạng này thì sử dụng men vi sinh là một trong những giải pháp hữu hiệu được các chuyên gia khuyến cáo.

Men vi sinh Zlac - một sản phẩm đến từ Hàn Quốc, ứng dụng công nghệ multi - coating technology - công nghệ đa phủ bảo vệ lợi khuẩn. Sản phẩm giúp bổ sung 12 chủng với 5 tỷ lợi khuẩn sống. Trong đó, số lợi khuẩn đảm bảo trong vòng đời là 100 triệu lợi khuẩn, cho thấy tỷ lệ sống sót cao, mang tới hiệu quả cao và tác dụng nhanh. Cùng với đó, thế hệ probiotic tiên tiến đã được cấp bằng sáng chế là sản phẩm thuần chay, men vi sinh Zlac thực sự là một sản phẩm khác biệt.

Cụ thể, trong men vi sinh Zlac có chứa các polyme chiết xuất từ rong biển, kháng acid dạ dày, lecithin chiết xuất từ đậu nành có tác dụng kháng dịch mật, cùng nhiều probiotic và prebiotic giúp bảo vệ sự ổn định của lợi khuẩn đường ruột và thúc đẩy sự tăng trưởng của lợi khuẩn. Ngoài ra, Zlac còn chứa các vitamin B1, B2, B6, vitamin C, kẽm… hỗ trợ tăng cường đề kháng, tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể.

Với những đặc điểm này, men vi sinh Zlac giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường vi khuẩn tốt, ức chế các vi khuẩn xấu, hỗ trợ điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, chướng bụng, đầy hơi… Từ đó, bảo vệ sức khỏe đường ruột và tăng cường hệ miễn dịch, cũng như đảm bảo sức khỏe thể chất và tinh thần của con người.

Sản phẩm hiện đang được phân phối chính hãng bởi Công ty cổ phần Dược phẩm Thiên Thảo.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Zlac Probiotics Formula Standard có giấy xác nhận nội dung quảng cáo số 1650/2022/XNQC-ATTP do Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế cấp ngày 13/10/2022. Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Mọi thông tin chi tiết liên hệ:

- Hotline: 0919 152 008

- Website: https://www.zlacprobiotics.vn/

- Shopee: https://shp.ee/uc9t2ah

- Fanpage: https://www.facebook.com/ZlacProbiotics

Bộ Y tế đề nghị Sở Y tế Lâm Đồng xử lý nghiêm các tập thể và cá nhân nếu phát hiện có sai sót về chuyên môn, tinh thần, thái độ phục vụ, đạo đức nghề nghiệp theo quy định;

Sở Y tế cần tiếp tục chỉ đạo, chấn chỉnh các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh sản phụ khoa trên địa bàn theo Chỉ thị 06/CT-BYT ngày 11/8/2017 của Bộ Y tế về tăng cường chăm sóc sức khỏe bà mẹ, trẻ sơ sinh nhằm giảm tử vong bà mẹ, tử vong trẻ sơ sinh.

Trước đó, như Dân tríphản ánh, sản phụ K'Hiền nhập viện ngày 15/9 trong tình trạng vỡ ối. Các bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân và thai nhi có dấu hiệu bất thường nên quyết định mổ lấy thai.

Ngày 19/9, chị K'Hiền và bé gái sơ sinh nặng 2,4kg được xuất viện, về nhà.

Đến ngày 21/9, chị K'Hiền nhập Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lâm Đồng cấp cứu trong tình trạng khó thở, phù chi dưới, huyết áp khó đo. Bệnh nhân sau đó rơi vào trạng thái hôn mê, bụng chướng, bầm tím vùng hạ vị, vết mổ dọc giữa bụng căng, tím.

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lâm Đồng tổ chức hội chẩn toàn viện, mổ cấp cứu. Sau mổ, bệnh nhân được theo dõi tại Khoa hồi sức tích cực chống độc.

Đến 18h ngày 26/9, chị K'Hiền hôn mê sâu.

Theo Bệnh viện Đa khoa Lâm Đồng, trong ngày 26/9, bệnh viện giải thích tình trạng bệnh nặng của chị K'Hiền cho người thân và hoàn tất thủ tục để người thân đưa bệnh nhân về nhà theo nguyện vọng.

Trong ngày 26/9, chị K'Hiền tử vong.

Người nhà sau đó gửi đơn khiếu nại đến Ban giám đốc Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lâm Đồng, yêu cầu làm rõ việc chị K'Hiền tử vong.  

Dầu gội phủ bạc là gì?

Dầu gội phủ bạc (còn gọi là dầu gội đen tóc, dầu gội nhuộm tóc) có tác dụng hỗ trợ phủ màu tóc bạc, giúp người tóc bạc sớm, người lớn tuổi có thể sở hữu mái tóc đen. Sản phẩm ứng dụng công nghệ Nano, giúp kích thích lớp biểu bì tóc mở ra và liên kết với những hạt phân tử màu (thảo dược) có trong dầu gội. Từ đó, sản phẩm sẽ góp phần hỗ trợ giúp tóc bạc chuyển thành màu đen.

Ưu điểm của dầu gội phủ bạc Ric Hair

Với khả năng lên màu nhanh, khoảng 9-15 phút, dầu gội phủ bạc Ric Hair có công dụng góp phần làm đen tóc, hỗ trợ dưỡng tóc chắc khỏe.

Dầu gội phủ bạc Ric Hair ra mắt người tiêu dùng với thành phần tự nhiên, nhiều công dụng.

Thân thiện với sức khỏe:Dầu gội phủ bạc Ric Hair được chiết xuất từ thành phần thảo dược thiên nhiên, có lợi cho tóc và làn da.

Nuôi dưỡng tóc bóng khỏe, cải thiện tóc xơ rối:Dầu gội phủ bạc Ric Hair được chiết xuất từ nhiều thành phần như Vitamin E, biotin, collagen, ô hội, nấm linh chi, nhân sâm đen,... có tác dụng hỗ trợ dưỡng ẩm, góp phần giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng.

Mùi thơm nhẹ nhàng:Khi sử dụng dầu gội phủ bạc Ric Hair sẽ có mùi thơm dễ chịu, dịu nhẹ từ thiên nhiên, tạo cảm giác thoải mái, thoáng mát cho da đầu.

Sản phẩm chất lượng, xuất xứ rõ ràng:Dầu gội phủ bạc Ric Hair là sản phẩm được sản xuất trong nước, phân phối bởi Công ty Cổ phần Tập đoàn Kohinoor Star.

Giá thành ưu đãi:Trong tháng 10, dầu gội phủ bạc Ric Hair có nhiều khuyến mãi tri ân đến khách hàng khi mua 3 sản phẩm tặng sữa tắm trắng da; mua 2 sản phẩm tặng dầu tràm gừng, mua một sản phẩm được miễn phí vận chuyển.

Đối tượng người dùng của dầu gội phủ bạc Ric Hair

Với thành phần là thảo dược thiên nhiên, dầu gội phủ bạc Ric Hair thích hợp với những đối tượng người dùng có tóc bị bạc nhiều do ảnh hưởng của tuổi tác, di truyền hoặc áp lực đè nén từ việc làm, đời sống; phụ nữ mang thai và sau sinh gặp hiện tượng bạc tóc; sử dụng được cho cả những người mắc bệnh viêm tóc, gàu, nấm da đầu.

Với những ưu điểm trên, dầu gội phủ bạc Ric Hair là một trong những lựa chọn níu kéo tuổi thanh xuân cho mái tóc, giúp khách hàng tự tin hơn khi giao tiếp.

Thông tin chi tiết:

Công ty Cổ phần Tập đoàn Kohinoor Star

Địa chỉ: Số 40, đường 2,2, Khu Gamuda Gardens, phường Trần Phú, quận Hoàng Mai, Hà Nội.

Website: https://kohinoor.com.vn/

Hotline: 093 461 08 88

Theo nghiên cứu, những người hoạt động vào cả thời điểm đầu và cuối ngày có nguy cơ mắc ung thư đại tràng thấp hơn 11% so với 3 nhóm còn lại. Con số này ở nhóm người hoạt động cả ngày là 6%. 

Theo Giáo sư Michael Leitzmann, Trưởng khoa Dịch tễ học và Y học dự phòng, Đại học Regensburg, kiêm trưởng nhóm nghiên cứu, kết quả trên nhấn mạnh vai trò của thời điểm vận động trong việc giảm nguy cơ mắc ung thư đại tràng. 

"Chúng tôi đồng ý rằng hoạt động thể chất giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Tuy nhiên, thời điểm vận động cũng đóng vai trò quan trọng không kém", ông chia sẻ. 

Giáo sư Leitzmann cũng bày tỏ hy vọng những phát hiện của nhóm có thể giúp định hình công tác điều trị phòng ngừa ung thư trong tương lai.

Tiến sĩ Helen Croker, Trợ lý Giám đốc Chuyên môn và Chính sách tại Quỹ nghiên cứu Ung thư Thế giới - đơn vị tài trợ cho nghiên cứu nói trên, cũng cho biết những phát hiện này một lần nữa khẳng định vai trò quan trọng của việc tập thể dục trong phòng ngừa ung thư.

"Hoạt động thể chất là một trong những khuyến nghị được chúng tôi đưa ra để giúp mọi người phòng ngừa ung thư. Từ kết quả của nghiên cứu trên, chúng tôi sẽ có thể mở rộng các khuyến nghị của mình như nên tập luyện vào khung giờ nào để hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh", bà Helen Croker nói.

Trước đó, một nghiên cứu cũng đã chứng minh những người ít vận động chỉ cần tập luyện 4-5 phút ở cường độ cao cũng có thể làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư.

Liên minh Ung thư đại trực tràng Hoa Kỳ thống kê, hàng năm, khoảng 150.000 người Mỹ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư đại trực tràng, bao gồm ung thư đại tràng và ung thư trực tràng. 

Theo Dữ liệu ung thư toàn cầu GLOBOCAN, ung thư đại tràng là bệnh ung thư có số người mắc nhiều thứ 4 trên thế giới và là nguyên nhân gây tử vong thứ 5 cho người bệnh. Con số này đối với ung thư trực tràng lần lượt là thứ 8 và thứ 10 toàn cầu.

Ung thư đại trực tràng từ lâu đã thường được phát hiện ở nhóm người lớn tuổi, đặc biệt là những người trên 65. Tuy nhiên, con số này đã tăng đều đặn ở những người dưới 50 tuổi  kể từ những năm 90.

Diệu Linh

Tỷ lệ bị ung thư tuyến tiền liệt ở các nước khác nhau có thể do nhiều nguyên nhân, trong đó bao gồm lối sống và chế độ dinh dưỡng. Một chế độ ăn uống tốt có thể giúp hỗ trợ kiểm soát tốc độ phát triển của ung thư tuyến tiền liệt.

Nguyên tắc dinh dưỡng chung của bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt là ăn nhiều rau xanh và các loại củ quả giàu vitamin. Nên hạn chế đồ dầu mỡ, cay nóng như: ớt, hạt tiêu…vì chúng sẽ làm cho tuyến viêm phát triển hơn. Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá…

Bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt nên ăn gì?

Cà chua

Theo Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, cà chua là sự lựa chọn vừa tiết kiệm vừa hiệu quả trong chế độ ăn cho người mắc bệnh về tuyến tiền liệt.

Cà chua chứa nhiều loại vitamin như: A, C, K, B6 và các vi chất thiết yếu như Kali, Magie. Đặc biệt loại quả này chứa một lượng cực nhỏ cholesterol và các chất béo bão hòa giúp bảo vệ tuyến tiền liệt. Hơn nữa, cà chua chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư.

Cà chua khi được chế biến sẽ dễ hấp thụ chất dinh dưỡng hơn. Vì vậy, các món canh hay xào, sốt…dễ chế biến mà lại phát huy tác dụng của cà chua.

Các loại đậu

Các chuyên gia cho rằng bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt không nên bỏ qua các loại đậu trong bữa ăn hàng ngày như: đậu xanh, đậu phộng, đậu nành, đậu đen… Bởi vì trong các loại đậu này có chứa hoạt chất sinh học Phytoestrogen, là chất có khả năng chống ung thư cũng như ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.

Hạt mè

Mè rất giàu kẽm. Loại khoáng chất này rất cần thiết cho sức khỏe của tuyến tiền liệt. Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Tiết niệu của Ấn Độ, nam giới bị u xơ tuyến tiền liệt hoặc ung thư tuyến tiền liệt có nồng độ kẽm trong cơ thể thấp hơn 75%, so với những người có tuyến tiền liệt khỏe mạnh.

Cá hồi, cá nước lạnh

Cá luôn là một loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, điển hình là các axit béo không no omega 3, omega 6… Đây là những chất có khả năng chống oxy hóa tự nhiên mà cơ thể cần được bổ sung để có thể chống lại nhiều bệnh lý nguy hiểm, đặc biệt là ung thư.

Theo kết quả của một số nghiên cứu, các chuyên gia đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc ăn cá và mức độ giảm nguy cơ tử vong do bệnh ung thư tuyến tiền liệt gây ra. Do vậy, đối với nam giới nếu mắc phải căn bệnh này thì nên ăn nhiều cá giàu axit béo không no, điển hình như là cá hồi, cá thu, cá trích.

Ngay khi phát hiện khối u, dù còn rất nhỏ, H. đã được mẹ đưa đi khám ở nhiều cơ sở y tế chuyên khoa nhi và ung bướu, với mong muốn có thể cắt bỏ sớm. Tuy nhiên, lần nào hai mẹ con cũng thất vọng quay về vì bác sĩ nói không mổ được do khối u nằm ở vị trí nguy hiểm.

Cô gái luôn phải để tóc dài, trời nóng mấy cũng không chịu buộc tóc vì muốn che đi khối u phồng to bên cổ. 2 năm gần đây, u phát triển to nhanh khiến cổ cô bị sưng phồng, khó cử động vùng cổ, đôi khi đau vùng cổ gáy như điện giật.

TS.BS Đàm Trọng Nghĩa, Trưởng khoa Ngoại Đầu cổ, Bệnh viện Ung bướu Hà Nội cho biết, H. mắc bệnh đa u xơ thần kinh, đây là một căn bệnh khá hiếm gặp nhưng trường hợp của bệnh nhân hoàn toàn có thể phẫu thuật và nên thực hiện phẫu thuật.

Theo TS Nghĩa, dù cô gái mang khối u lành nhưng kích thước lớn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống người bệnh, hơn nữa vẫn có thể ác tính hóa, vì vậy, tốt nhất nên phẫu thuật sớm nhất.

"Tuy nhiên, đây là một ca phẫu thuật khó do u có kích thước lên tới 8cm, xuất phát từ tủy sống, nằm ngay dưới nền sọ, kẹt giữa xương sọ và xương cột sống, gần động tĩnh mạch cảnh nuôi nửa đầu bên trái, khối cơ cổ.

Vị trí u sát với các dây thần kinh trọng yếu nên bệnh nhân phải đối mặt với những tai biến có thể gặp như liệt dây thần kinh, tê bì, rối loạn cảm giác, ảnh hưởng não bộ. Không chỉ vậy, điều khiến ekip phẫu thuật lo ngại nhất là nguy cơ chảy máu ồ ạt do tổ chức mủn nát, khó cầm, đe dọa tính mạng bệnh nhân", TS Nghĩa thông tin.

Sau khi giải thích cả lợi ích, nguy cơ, gia đình H. và bản thân cô vẫn mong muốn được phẫu thuật để không còn phải chịu những cơn đau, sự tự ti khi có khối u sưng phồng ngay cổ.

Ekip phẫu thuật thực hiện ca mổ rất thận trọng, chú ý từng milimet đường mổ. Các bác sĩ đã lấy trọn vẹn khối u, bệnh nhân mất ít máu nên hồi phục nhanh chóng, vết mổ liền nhanh.

Sau mổ, bệnh nhân không rối loạn cảm giác vùng đầu cổ, vận động không bị ảnh hưởng, đặc biệt đã có một chiếc cổ bình thường như bao người khác.