Tuyển sinh đại học 2019: Thủ khoa khối A chọn học ngành CNTT Đại học Bách khoa Hà Nội

- Cây ngải cứu dễ trồng, dễ kiếm và tác dụng của nó đối với sức khỏe con người lạivô cùng kỳ diệu. Một số mẹo với cây cây ngải cứu được thực hiện rất đơn giản giúp chữa bệnh hiệu quả.

>> Món ăn, bài thuốc hay từ ngải cứu

Đau bụng kinh

Hơ ngải cứu vùng dưới rốn 1 lúc cơn đau sẽ hết liền.

Nhức đầu

Bất cứ nhức ở bộ phận nào trên đầu, mới nhức hay đã lâu, nặng hay nhẹ chỉ cần hơ mu bàn tay trái (đã nắm lại) trên điếu ngải độ vài phút.

Nghẹt mũi

Hơ ngải cứu từ giữa trán đến đầu đôi lông mày độ 1 phút, mũi sẽ thông thoáng ngay.

Đau bụng

Hơ điếu ngải 2 lòng bàn tay 10 phút, hơ 2 lòng bàn chân 10 phút.

Hắt hơi liên tục

Sẽ hết ngay trong 1 phút nếu lấy ngải cứu hơ dọc từ giữa trán thẳng xuống đến giữa đôi lông mày.

Nhức răng

Hơ ngải cứu quanh vùng má bên đau độ 1 phút, răng hết nhức liền.

Các khớp ngón tay khó co duỗi

Lấy ngải cứu hơ đầu xương các đốt ngón tay rồi lăn, vê các đốt đó nhiều lần.

Gai gót chân

Nhớ hơ đúng điểm tương ứng bên gót chân đối xứng, chỉ vài phút thôi, gót chân hết đau ngay.

Sình bụng (ăn không tiêu)

Lấy ngải cứu hơ vào rốn và quanh vùng rốn độ vài phút, bụng sẽ xẹp dần.

Tê lưỡi, cứng lưỡi

Hơ ngải cứu xong rồi vê ngón tay cái bàn tay trái 1 lúc, lưỡi hết tê.

Đầu gối đau nhức

Hơ vùng khuỷu tay (củi chỏ) cùng bên, chỉ độ vài phút đầu gối hết nhức liền.

Lương y Ngô Văn Dương

BS Nguyễn Thị Mai đã có một số tư vấn cùng bệnh nhân gặp các vần đề từ bệnh khô mắt

Nhận biết khô mắt

- Mắt tôi thường bị cay rát, ngay cả khi chớp mắt. Thỉnh thoảng lại có cảm giác cộm xốn rất khó chịu. Xin hỏi bác sĩ tôi bị bệnh gì? Tại sao lại bị như vậy?- Anh Xuân Khoa (40 tuổi - Tài xế lái xe)

Các triệu chứng trên cho thấy anh đã bị khô mắt. Đây là một hội chứng xảy ra do sự rối loạn của màng phim nước mắt. Nước mắt là chất lỏng tiết ra từ tuyến lệ, đóng vai trò quan trọng trong việc bôi trơn và bảo vệ bề mặt nhãn cầu, giúp mắt không bị khô và tránh cho mắt không bị tổn thương.

Nước mắt còn ngăn ngừa sự mất nước của niêm mạc mắt. Tuy nhiên, khi màng phim nước mắt bị rối loạn, nước mắt sẽ bị giảm thiểu về số lượng hoặc chất lượng, từ đó dẫn đến những bệnh lý trên bề mặt nhãn cầu.

- Làm sao biết mình bị khô mắt? Khô mắt có nguy hiểm, ảnh hưởng gì nghiêm trọng không?- Chị Thu Hiền (24 tuổi - Nhân viên văn phòng)

Bạn có thể nhận biết khô mắt dựa trên các triệu chứng như: Mắt có cảm giác cay rát, cộm xốm, đỏ, ngứa, khó nhắm mở, cảm giác nặng mắt như buồn ngủ, mắt mờ nhưng sẽ rõ hơn sau khi chớp mắt.

Không chỉ gây ra nhiều bất tiện, làm giảm chất lượng cuộc sống, khô mắt có thể là yếu tố thuận lợi dẫn đến viêm kết giác mạc, loét giác mạc, sẹo giác mạc, hoặc nghiêm trọng hơn là mù lòa nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Cải thiện bằng nước mắt nhân tạo

- Mắt tôi thường xuyên bị khô, nhiều người hướng dẫn nhỏ nước muối sinh lý sẽ hết. Tôi đã làm theo trong nhiều tháng thì chỉ thấy đỡ ngay sau khi nhỏ, rồi lại bị tiếp, bệnh không cải thiện. Vậy tôi phải làm sao thưa bác sĩ? - Cô Mỹ Linh (60 tuổi - nghỉ hưu)

Nước muối sinh lý là dung dịch dùng để vệ sinh, làm sạch mắt chứ không chứa những hoạt chất giúp thay thế nước mắt tự nhiên để điều trị khô mắt. Khi càng lớn tuổi, tuyến lệ sẽ không còn cung cấp đủ nước mắt như trước, việc sử dụng nước mắt nhân tạo để bổ sung độ ẩm cho mắt lúc này là vô cùng cần thiết. Vì vậy chị nên sử dụng các sản phẩm nước mắt nhân tạo chuyên dùng cho mắt khô, có độ nhờn cao và nên chọn loại không chứa chất bảo quản để mang lại hiệu quả như mong muốn.

- Mắt tôi bị khô, Bác sĩ khuyên dùng nước mắt nhân tạo, xin bác sĩ có thể giải thích thêm nước mắt nhân tạo là gì, dùng nhiều có hại cho mắt không? - Anh Thành Thịnh ( 27 tuổi - nhân viên IT)

Khô mắt xảy ra khi số lượng hoặc chất lượng nước mắt đang bị suy giảm. Nước mắt được cấu thành từ nước, chất mỡ và chất nhầy. Những chất này có vai trò ngăn ngừa nước mắt bốc hơi, cung cấp dinh dưỡng cho giác mạc, rửa trôi bụi bẩn, và giúp giác mạc luôn được giữ ẩm, giúp bề mặt giác mạc tránh những xâm kích của vi khuẩn.

Nước mắt nhân tạo có nồng độ PH và tính chất tương tự như nước mắt tự nhiên, thường được sử dụng trong các trường hợp mắt bị khô, đeo kính sát tròng, hoặc khi mắt thường xuyên tiếp xúc khói bụi... Do đó khi bị khô mắt, bạn nên dùng nước mắt nhân tạo, đặc biệt là các sản phẩm có chứa chất làm tăng độ nhờn, lưu trữ độ ẩm lâu dài trên nhãn cầu, gọi chung là hydrogel.

Một số loại hydrogel thường gặp là: hydroxyethylcellulose (HEC), hydroxypropyl methylcellulose (HPMC), carboxy methylcellulose (CMC)…

Bạn cần xem kỹ chỉ dẫn trên bao bì hoặc nghe theo hướng dẫn của bác sĩ/dược sĩ khi sử dụng sản phẩm.

- Em có triệu chứng bị khô mắt do thường xuyên sử dụng kính sát tròng. Cho em hỏi có thể sử dụng nước mắt nhân tạo chuyên dùng khi đeo kính sát tròng để trị khô mắt không ạ?- Bạn Ngọc Oanh (19 tuổi - sinh viên)

Nước mắt nhân tạo cho kính sát tròng chỉ có tác dụng bổ sung độ ẩm tạm thời, khiến nhãn cầu dễ chịu hơn khi tiếp xúc bề mặt kính chứ không mang đầy đủ chức năng để điều trị khô mắt.

Mặt khác, nước mắt nhân tạo cho mắt khô chứa các hoạt chất giúp bổ sung, lưu trữ độ ẩm và bảo vệ các mô giác mạc dưới màng phim nước mắt. Một số nước mắt nhân tạo cho mắt khô còn được sử dụng thay loại dùng khi đeo kính sát tròng. Bạn nên sử dụng đúng sản phẩm để trị khô mắt để cải thiện tình trạng của mình.

- Tôi đã bước vào tuổi trung niên, mắt dễ bị khô. Vậy làm sao để tôi tăng cường độ ẩm cho mắt?-Chị Hoàng Duyên (33 tuổi - Kế toán)

Ngoài sử dụng nước mắt nhân tạo, chị cần giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh, hạn chế tiếp xúc màn hình tivi, máy tính quá lâu, chớp mắt thường xuyên (trung bình 12-18 lần/ phút), và ngủ đủ giấc. Nên đeo kính khi đi đường để bảo vệ mắt khỏi gió bụi, khói xe. Tránh để máy sấy tóc, quạt máy, hoặc không khí máy lạnh thổi trực tiếp vào mắt.

Ngoài ra cần uống đủ 1,5-2 lít nước một ngày và duy trì chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Bổ sung vitamin A (trong lòng đỏ trứng, cá, sữa), Beta-Carotene (trong rau củ quả màu vàng, đỏ, xanh xẫm), Omega-3 (trong các loại cá), và vitamin B (trong thịt, sữa, đậu nành) để cải thiện thị lực, tăng cường chất chống oxy hóa, giúp nước mắt điều tiết hợp lý, ngăn ngừa các bệnh về mắt và hạn chế khô mắt.

Ngọc Hà

Bà Lê Hoàng Uyên Vy , CEO và ông Đinh Anh Tuấn, CTO của Xtreme Studio tại buổi ra mắt game

Tối ngày 10/5, tại TP.HCM, Xtreme Studio, công ty chuyên về giải pháp liên quan đến công nghệ thực tế ảo 4.0, đã chính thức ra mắt trò chơi Top of Vietnam, đây là game thực tế ảo có quy mô lớn đầu tiên do người Việt phát triển.

Với trò chơi này, người tham gia sẽ trải nghiệm thực tế ảo toà nhà cao nhất Việt Nam Landmark 81 do Vingroup xây dựng.

Cụ thể, người chơi sẽ bước vào không gian ảo được mô phỏng mô hình của toà nhà Landmark 81 sống động như thật và tham gia các màn chơi đầy mạo hiểm. Ở màn chơi đầu tiên người chơi sẽ tiến hành leo lên tầng 81 của toà nhà, sau đó tại màn 2 người chơi sẽ dùng súng bắn cáp để lên đỉnh trên cùng với độ cao 461,2m của toà tháp, đây là phần chóp cao nhất của toà nhà mà thực tế người tham quan không thể lên được. Màn cuối cùng, người chơi sẽ tiến hành nhảy dù từ đỉnh cao nhất này xuống mặt đất và hoàn thành trò chơi. Người chơi sẽ được nhận huy hiệu và thấy được thành tích của mình từ bảng điện tử hiện lên trong trò chơi.

Người chơi tham gia trải nghiệm game

Phòng test có diện tích 18m2 trên căn hộ chung cư ở Cầu Giấy, Hà Nội.

Nói qua chút về bụi không khí, mối quan tâm phổ biến hiện nay là hai chỉ số bụi PM2.5 và PM10. PM2.5 là những hạt bụi siêu mịn có kích cỡ 2,5 micromet trở lại, còn PM10 là những hạt cỡ 10 micromet trở lại. Trong đó, PM2.5 là loại bụi đáng ngại nhất vì chúng xâm nhập trực tiếp vào các túi phổi và được coi là chỉ số quan trọng nhất để đánh giá mức độ ô nhiễm không khí hiện nay. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), giảm được nồng độ bụi PM2.5 từ 35 microgam/m3 xuống mức 10 microgam/m3 có thể giảm khoảng 15% nguy cơ tử vong do ô nhiễm không khí.

Điều hòa LG V10APFN có một module lọc không khí ở phía trên cục lạnh.

Đo chất lượng không khí trước và sau khi bật điều hòa

Qua thử nghiệm với các khung thời gian khác nhau từ 30 phút đến 8 tiếng liên tục qua đêm, điều hòa LG này cho thấy khả năng lọc bụi hiệu quả, đặc biệt là khi chạy qua đêm.

Cụ thể, lần test đầu tiên thực hiện vào khoảng 4 giờ chiều trong một ngày trời có nắng ở Hà Nội. Trước khi test, nồng độ bụi thực tế trong phòng có chỉ số PM2.5 là 49 microgam/m3 và chỉ số PM10 là 149 microgam/m3. Khi đó, bảng điều khiển trên điều hòa LG hiện lên cảnh báo màu vàng, tức chất lượng không khí ở mức không thật tốt với sức khỏe.

Sau 15 phút bật điều hòa, chỉ số PM2.5 và PM10 đã giảm khoảng 40% ở cả hai chỉ số, còn 30 microgam/m3 với chỉ số PM2.5 và 91 microgam/m3 với chỉ số PM10. Sau nửa tiếng, độ bụi tiếp tục giảm mạnh, chỉ số PM2.5 chỉ còn 26 microgam/m3 và PM10 là 78 microgam/m3, tức là mức độ bụi đã giảm được một nửa so với ban đầu.

Nồng độ bụi trong phòng trước khi test: PM2.5 là 49 microgam/m3, PM10 là 149 microgam/m3.

Nồng độ bụi trong phòng sau 15 phút bật điều hòa…

... và 30 phút, thì nồng độ bụi đã giảm gần một nửa ở cả hai chỉ số bụi PM2.5 và PM10.

Tiếp đến, nhóm test thử nghiệm khung thời gian dài hơn là 8 tiếng để xem hiệu quả lọc bụi khi bật điều hòa qua đêm như thế nào. Trước lúc bật, nồng độ bụi thực tế trong phòng vượt ngưỡng an toàn, chỉ số PM2.5 là 57 microgam/m3 và chỉ số PM10 lên tới 911 microgam, ở mức ô nhiễm nghiêm trọng. Nguyên nhân chỉ số PM10 tăng cao bất thường có thể do là cách vị trí chúng tôi lắp điều hòa khoảng vài trăm mét có chung cư khác đang trong quá trình xây dựng.

Sau 8 giờ chạy điều hòa, cả hai chỉ số bụi trong phòng đều giảm rất ấn tượng. Chỉ số PM2.5 chỉ còn có 4 microgam/m3 và chỉ số PM10 là 26 microgam/m3. Lúc này, bảng điều khiển hiện lên thông báo màu xanh đồng nghĩa với việc không khí trong phòng đang rất an toàn và trong lành.

Nồng độ bụi trong phòng trước khi thử nghiệm khung thời gian 8 tiếng. Nồng độ bụi PM10 cao bất thường tới 911 microgam/m3, có thể do bụi đến từ chung cư đang xây dựng gần đó.

Sau 8 tiếng, nồng độ bụi trong phòng đã xuống rất thấp.

Không chỉ ở chế độ làm mát, ngay cả chế độ hút ẩm (Dry) hay chỉ bật quạt gió thì điều hòa này cũng lọc bụi hiệu quả tương tự. Như vậy, vào những ngày mùa đông hay thời tiết mát mẻ, bạn vẫn có thể dùng điều hòa để làm sạch không khí trong phòng. Ngoài hai loại bụi PM2.5 và PM10 thì điều hòa này còn lọc được cả loại bụi PM1.0 kích cỡ nhỏ hơn nữa.

Điều hòa có bảng điều khiển, đèn hiện lên biểu tượng cây màu xanh là không khí an toàn.

Như vậy, qua các thử nghiệm, có thể thấy điều hòa lọc không khí như của LG có hiệu quả trong việc lọc các loại bụi nhỏ và siêu nhỏ, đem lại bầu không khí trong lành hơn và giúp giảm thiểu đáng kể các nguy cơ dẫn đến những căn bệnh về đường hô hấp do bụi gây nên.

Thêm vào đó khoảng thời gian để không khí trong phòng trở về trạng thái tương đối trong lành vào khoảng 30 phút sau khi bật điều hòa có chức năng lọc không khí.