Lịch trực tiếp Asian Cup 2019 ngày 16/1 trên VTV5, VTV6 và Fox Sports: Việt Nam phải thắng đậm Yemen
Việt Nam có trận đấu cuối vòng bảng với Yemen vào 23h tối nay. Ảnh minh họa: Internet |
Tại bảng C,ịchtrựctiếpAsianCupngàytrênVTVVTVvàFoxSportsViệtNamphảithắngđậkq c2 trận đấu giữa ĐT Trung Quốc và ĐT Hàn Quốc sẽ chỉ còn mang ý nghĩa phân định ngôi nhất bảng khi cả 2 đã chắc chắn lọt vào vòng trong sau 2 trận thắng với 6 điểm. Ở chiều ngược lại, ĐT Kyrgyzstan và ĐT Philippines sẽ phải quyết tâm giành 3 điểm để nuôi hy vọng đi tiếp vớ tư cách 1 trong 4 đội hạng 3 có thành tích tốt nhất.
Tình hình cũng tương tự tại bảng D khi ĐT Việt Nam và ĐT Yemen cũng sẽ quyết tâm giành 3 điểm để có được vị trí thứ 3 với thành tích tốt nhất, còn ĐT Iran và ĐT Iraq sẽ chỉ phải tính toán mình sẽ gặp đội nào ở vòng sau.
Để giành được vé đi tiếp vào vòng 1/8 Asian Cup 2019, ĐT Việt Nam buộc phải giành chiến thắng đậm nhất có thể trước Yemen trong trận đấu diễn ra đêm nay.
Tuy nhiên, đây cũng là một cuộc cạnh tranh khốc liệt khi đang có tới 4 bảng đấu (C, D, E, F) xuất hiện tình trạng 2 đội xếp cuối không có điểm và 2 đội này đều gặp nhau ở lượt đấu cuối. Vì vậy, chắc chắn có ít nhất 2 đội hạng 3 đi tiếp với chỉ tối đa 3 điểm. Khi ấy, hiệu số bàn thắng bại sẽ đóng vai trò quyết định tới cơ hội đi tiếp của các đội bóng. Do đó, ngoài nhiệm vụ phải thắng ĐT Yemen, ĐT Việt Nam cần ghi nhiều bàn thắng nhất có thể.
Bên cạnh các kênh truyền hình phát trực tiếp các trận đấu gồm VTV5, VTV6, Fox Sports, thì khán giả có thể theo dõi trực tiếp các trận đấu Asian Cup 2019 qua các ứng dụng truyền hình OTT: VTV Sports, VTVGo, Onme, VieOn, MyK+, VTC Now…
Lịch thi đấu và trực tiếp Asian Cup 2019 ngày 16/1:
20h30: Hàn Quốc – Trung Quốc (trực tiếp trên VTV6, Fox Sports, VTV Sports)
(责任编辑:Thể thao)
- Nhận định, soi kèo Brisbane Roar vs Western Sydney, 15h35 ngày 31/1: Khó cho chiếu trên
Phần mềm gián điệp Android ẩn mình dưới dạng ứng dụng chat Ngay sau khi bị phát hiện, trang web trên đã không còn xuất hiện, có thể kẻ tấn công không muốn gây chú ý và đợi tới lúc thích hợp mới phát tán tấn công.
Và nay chính là thời điểm thích hợp đó. Trend Micro phát hiện ứng dụng chat Apex App lây nhiễm mã độc ẩn danh CallerSpy trên thiết bị Android.
Một lần nữa, kẻ tấn công lại dựa vào website sử dụng tên miền Google giả mạo (thêm chữ “O” ở phần địa chỉ URL) để phát tán phần mềm độc hại.
Khi ứng dụng cài đặt vào thiết bị Android, CallerSpy ngay lập tức kết nối tới máy chủ C&C và bắt đầu thu thập bản ghi cuộc gọi, tệp tin, tin nhắn text và chụp ảnh màn hình.
“Tất cả thông tin đánh cắp được thu thập và lưu trữ trong cơ sở dữ liệu cục bộ trước khi chúng được tải lên máy chủ C&C định kỳ. Phần mềm gián điệp này nhắm vào các dạng file như jpg, jpeg, png, docx, xls, xlsx, ppt, pptx, pdf, doc, txt, csv, aac, amr, m4a, opus, wav, và amr, Trend Micro cho biết.
Hãng bảo mật có trụ sở tại Tokyo, Nhật Bản tin rằng đây chỉ là giai đoạn đầu của chiến dịch gián điệp mạng. Hiện chưa rõ mục đích hướng tới của kẻ tấn công là gì. Chưa có nạn nhân nào được công bố.
Trend Micro khuyến cáo người dùng không nên cài đặt ứng dụng từ các nguồn thiếu tin cậy và luôn kiểm tra đường dẫn URL trước khi tải về dữ liệu.
Nguyễn Minh (theo Softpedia)
Google tặng 1,5 triệu USD cho người tìm lỗ hổng Android
Chương trình trao thưởng Android Security Rewards (ASR) của Google có từ năm 2015 nay được mở rộng hơn với phần thưởng cao nhất lên tới 1,5 triệu USD.
" alt="Phần mềm gián điệp Android ẩn mình dưới dạng ứng dụng chat" />Phần mềm gián điệp Android ẩn mình dưới dạng ứng dụng chatKhác với những bộ sưu tập cũ thường hướng đến đối tượng khách hàng U30, ở bộ sưu tập ‘Effortlessly Chic’, NTK Xuân Lê muốn chinh phục giới trẻ sành điệu, đậm chất streetstyle và mang nhiều hơi thở đương đại. Các mẫu jumpsuit, quần short, váy liền đều có kiểu dáng trẻ trung, hiện đại nhờ các chi tiết cổ áo, vai phồng, cúc áo hay túi rộng. Điểm nhấn giúp bộ sưu tập thêm màu sắc cá tính là kỹ thuật xếp nếp, xếp ly kết hợp đường kẻ chỉ thêu, can vải.
" alt="Nữ chính trong MV Sơn Tùng ấn tượng với vẻ đẹp đặc biệt" />Nữ chính trong MV Sơn Tùng ấn tượng với vẻ đẹp đặc biệt- - Trường ĐH Mở TP.HCM vừa công bố điểm nhận hồ sơ xét tuyển đại học theo kết quả thi THPT quốc gia 2018.Đã có trường ĐH nhận hồ sơ xét tuyển ở mức 11 điểm" alt="Điểm nhận hồ sơ xét tuyển vào Trường ĐH Mở TP.HCM" />Điểm nhận hồ sơ xét tuyển vào Trường ĐH Mở TP.HCM
- Nhận định, soi kèo Al Wasl vs Ittihad Kalba, 22h59 ngày 30/1: Bản lĩnh lên tiếng
- Nhận định, soi kèo Ferencvaros vs AZ Alkmaar, 3h00 ngày 31/1: Khó cho chủ nhà
- Phạm Lịch sức khoẻ giảm sút, gặp khó khăn ở ‘Chị đẹp đạp gió’ bản Việt
- Hàng loạt Sở, ngành tại Bình Định đã ứng dụng chuyển đổi số xuống tận xã
- Đối phó mã độc và tội phạm mạng, tránh bị mất tiền khi dùng smartphone
- Nhận định, soi kèo Leganes vs Rayo Vallecano, 3h00 ngày 1/2: Sức mạnh tân binh
- Phát triển nguồn nhân lực là ưu tiên mấu chốt trong kỷ nguyên AI
- Tận thấy viên kim cương có giá hơn nghìn tỉ đồng
- Ví điện tử mong kết nối CSDL quốc gia về dân cư để hạn chế thanh toán phi pháp
-
Nhận định, soi kèo Ferencvaros vs AZ Alkmaar, 3h00 ngày 31/1: Khó cho chủ nhà
Chiểu Sương - 30/01/2025 00:51 Cup C2 ...[详细] -
3 nhóm giải pháp đột phá thu hút các đại bàng chip bán dẫn đến Việt Nam
Thứ trưởng Bộ Kế hoạch và Đầu tư Trần Quốc Phương Thứ trưởng Bộ Kế hoạch và Đầu tư cho biết, 2 tháng đầu năm 2024 là đà tiếp nối những gì đạt được trong những tháng cuối năm 2023. Kết quả cho thấy hai tháng đầu năm hết sức tích cực về thu hút đầu tư FDI. Cụ thể, vốn đầu tư đăng ký đạt 4,29 tỷ USD, tăng 38,6% - con số rất cao so với cùng kỳ.
“Thông thường khi báo cáo, mấy phần trăm đã là khủng khiếp lắm rồi, nhưng tăng 38,6% là sự đáng mừng thể hiện các nhà đầu tư nước ngoài hết sức quan tâm. Giải ngân cũng hết sức tích cực, tăng đến 9,8% - tương đương với 2,8 tỷ USD, cho thấy các cam kết của nhà đầu tư nước ngoài vào Việt Nam là cụ thể”, Thứ trưởng Trần Quốc Phương phân tích.
Một điểm đáng chú ý về vốn đầu tư nước ngoài tại Việt Nam theo ông Phương là chúng ta có tỉ lệ về vốn mới và dự án mới rất cao. Đây là một tín hiệu hết sức tốt và kỳ vọng lượng vốn mới này sẽ tác động đến tăng trưởng trong năm 2024 cũng như 2025.
Liên quan đến các giải pháp đột phá để thu hút đầu tư, Thứ trưởng Kế hoạch và Đầu tư cho hay, sáng nay Thủ tướng đã chỉ đạo và giao nhiệm vụ cho các bộ ngành, trong đó Bộ Kế hoạch và Đầu tư ý thức được trách nhiệm trong lĩnh vực thu hút đầu tư nước ngoài, đặc biệt là các doanh nghiệp lớn, dự án lớn trong các lĩnh vực Việt Nam quan tâm, nhất là khoa học công nghệ, đổi mới sáng tạo.
Trong đó, ông đặc biệt nhấn mạnh đề việc thu hút đầu tư trong lĩnh vực chíp - bán dẫn cũng như các ngành công nghiệp mới.
Đào tạo 50.000 kỹ sư cho lĩnh vực chip - bán dẫn
Về sự quan tâm của nhà đầu tư nước ngoài đến Việt Nam, theo Thứ trưởng Kế hoạch và Đầu tư có 3 lĩnh vực được quan tâm. Đầu tiên là hạ tầng và đất đai. Bởi đối với các dự án lớn, nhu cầu về đất đai rất lớn. Nhà đầu tư đặt những yêu cầu về hạ tầng rất cao.
Do vậy giải pháp đối với lĩnh vực đất đai và hạ tầng là tập trung tiếp tục hoàn thiện, đẩy nhanh tiến độ các dự án kết cấu hạ tầng quy mô lớn như đã đặt ra trong triển khai xây dựng và đặc biệt là triển khai ngay những văn bản hướng dẫn để thực hiện sớm trong những ngày đầu Luật Đất đai có hiệu lực.
“Đây là điều không chỉ người dân Việt Nam mà cả các nhà đầu tư và các nhà đầu tư nước ngoài mong chờ và quan tâm. Bởi vì trong Luật Đất đai có nhiều điểm mới, tháo gỡ cho việc thúc đẩy khu vực đầu tư”, Thứ trưởng Trần Quốc Phương nhấn mạnh.
Nhắc đến lĩnh vực thứ hai được các nhà đầu tư quan tâm và rất cần tập trung các giải pháp đột phá là nguồn nhân lực, ông Phương cho hay, Thủ tướng đã chỉ đạo xây dựng đề án phấn đấu đào tạo khoảng 100.000 công nhân, người lao động cũng như kỹ sư trong lĩnh vực đổi mới sáng tạo và chip bán dẫn, trong đó có 50.000 kỹ sư riêng cho lĩnh vực chip - bán dẫn.
Hiện hai Bộ: Kế hoạch và Đầu tư, Giáo dục và Đào tạo đang gấp rút khẩn trương hoàn thiện đề án để trình Thủ tướng, đào tạo sớm nguồn nhân lực chất lượng cao này.
Ông Phương phân tích thêm, các nhà đầu tư nước ngoài quy mô lớn đòi hỏi rất cao về nguồn nhân lực. Chúng ta có lợi thế nguồn nhân lực hết sức dồi dào, vẫn còn trong thời kỳ dân số vàng.
Tuy nhiên Thứ trưởng cũng lưu ý, chúng ta cần tập trung nhiều hơn là trình độ, kỹ năng của người lao động. Đây cũng là điều Chính phủ, Thủ tướng hết sức quan tâm, các bộ ngành đều phải chung tay để có thể nhanh chóng cải thiện được trình độ của người lao động Việt Nam. Thông qua đó tăng chất lượng về tăng trưởng trong năng suất lao động.
Lĩnh vực thứ ba mà các nhà đầu tư nước ngoài quan tâm và chúng ta tiếp tục tập trung thực hiện các đột phá là lĩnh vực thể chế.
Thứ trưởng Kế hoạch và Đầu tư nhấn mạnh, thời gian vừa qua, Chính phủ đã trình và được Quốc hội thông qua rất nhiều chính sách đột phá mới và có tác động tích cực đến tăng trưởng, thu hút đầu tư như là Luật Đất đai, Luật Đấu thầu và các luật khác.
“Hay đơn giản hơn là quy định về xuất nhập cảnh hay các thủ tục, nội quy visa cũng tác động rất tốt đến tâm lý của nhà đầu tư khi đến Việt Nam. Không chỉ khách du lịch mà cả nhà đầu tư cũng rất hoan nghênh chính sách đổi mới như vậy”, ông Phương nói.
Tuy nhiên Thứ trưởng Kế hoạch và Đầu tư cũng lưu ý, điều quan trọng hơn nữa mà chúng ta cần nghiên cứu tập trung sâu hơn là những chính sách mang tính khích lệ, động viên cũng như tạo điều kiện tối đa cho nhà đầu tư có quy mô lớn.
“Tựu chung lại có ba nhóm chính sách đột phá lớn cần tập trung thực hiện trong thời gian tới. Trong đó có một mảng cải thiện môi trường đầu tư kinh doanh, đặc biệt là cải cách về thủ tục hành chính. Việc này Chính phủ đã có Nghị quyết 02 và sẽ tiếp tục thực hiện một cách mạnh mẽ hơn.
Sắp trình Bộ Chính trị chính sách mới để cải cách tiền lương từ 1/7/2024
Bộ Nội vụ đã xây dựng tờ trình và đang hoàn tất hồ sơ, trình các cấp có thẩm quyền trước khi xin ý kiến Bộ Chính trị. Sau khi Bộ Chính trị có ý kiến, đây sẽ là cơ sở cho các cơ quan thực hiện cải cách tiền lương từ 1/7/2024." alt="3 nhóm giải pháp đột phá thu hút các đại bàng chip bán dẫn đến Việt Nam" /> ...[详细] -
Anh Thơ, Trọng Tấn gây bất ngờ khi hát hit của Hồ Ngọc Hà
Cặp song ca Anh Thơ, Trọng Tấn trên sân khấu. Đêm nhạc mở đầu tour diễn xuyên Việt Trọng Tấn - Anh Thơ 20 năm những bản tình cadiễn ra vào tối 20/10 tại Cung văn hóa hữu nghị Việt Xô, Hà Nội. Chương trình kéo dài gần 3 tiếng đồng hồ, không cầu kỳ về dàn dựng sân khấu, không có sự hỗ trợ nào của vũ công nhưng đêm nhạc vẫn cuốn hút khán giả bởi sự mộc mạc, dung dị như chính con người hai nghệ sĩ
Những bản tình ca của Anh Thơ, Trọng Tấn mang tầm vóc của một liveconcert. Đây không phải là đêm nhạc để tổng kết, bó gọn cho sự nghiệp 20 năm ca hát của hai người với những bài hát diễn ra theo kiểu liệt kê mà phần âm nhạc được Dương Cầm tính toán có phần vừa vặn, phù hợp.
Có thể chia chương trình theo 2 phần lớn: đầu tiên là những bản tình ca đã quen thuộc của mỗi ca sĩ mà người yêu nhạc thuộc nằm lòng; phần hai là những bản song ca, mashup được thể hiện mới mẻ, trẻ trung. Không gian âm nhạc được kể tuần tự đúng tinh thần tour nhạc xuyên Việt từ Bắc tới Nam.
Mở đầu, hai giọng ca Anh Thơ và Trọng Tấn cho khán giả thưởng thức những bản tình ca gắn liền với tên tuổi của họ như:Trên công trường rộn tiếng ca, Tình ta biển bạc đồng xanh, Đường bốn mùa xuân.
Trọng Tấn trong phần đơn ca đã mang tới các ca khúc quen thuộc: Những ánh sao đêm, Câu hò bên bến Hiền Lương, Ngậm ngùi.Trong list bài của mình, anh cho biết, không thể thiếu ca khúc Rặng trâm bầu. Nam ca sĩ chia sẻ, show nào khán giả cũng muốn được nghe ca khúc này trong album vol 2 anh bán với con số 9 vạn đĩa.
Ngoài những ca khúc quen thuộc nhưng nghe mới lạ, Dương Cầm đã khoác lênÁo lụa Hà Đôngmột "bản phối nghe rất Âu" như lời của MC Nguyễn Hữu Chiến Thắng; với Anh Thơ là Mưa chiều miền Trung, Mơ quê, Xa khơi, Chuyện tình thảo nguyên. Nữ ca sĩ cho biết, nhạc sĩ Nguyễn Tài Tuệ, tác giảXa khơi cho cô đặc quyền khi hát tác phẩm này của ông - đó là có thể “mặc sức sáng tạo”.
Khán giả đêm nhạc khó có thể hình dung Trọng Tấn và Anh Thơ hát Cả một trời thương nhớ vốn là bản hit của Hồ Ngọc Hà với cách xử lý mượt mà và tình như thế. Anh Thơ cũng khoe hết vẻ đẹp của giọng hát với bản Tay trái chỉ trăng cao vút. Nếu không phải đó là Dương Cầm thật không dễ để hai giọng ca Anh Thơ, Trọng Tấn dám mạo hiểm với âm nhạc trẻ trung và thử thách như vậy.
Đêm nhạc không có ca sĩ khách mời nhưng có sự góp mặt của Vũ Tấn Đạt - con trai Trọng Tấn. Đây cũng là lần thứ hai chàng trai 19 tuổi xuất hiện cùng người bố nổi tiếng trong một sân khấu chuyên nghiệp. Vũ Tấn Đạt đang theo học tại Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam và khoa Âm nhạc ứng dụng của Đại học Thăng Long. Trọng Tấn đặt nhiều kỳ vọng khi con trai đến với âm nhạc.
Cũng tại sân khấu Cung văn hóa hữu nghị Việt Xô, so với lần đầu tiên xuất hiện trong chương trình Con đường âm nhạc kỷ niệm 20 năm ca hát của Trọng Tấn vào tháng 4 năm ngoái, lần này Vũ Tấn Đạt trưởng thành hơn về cả phong cách trình diễn lẫn giọng hát. Cặp cha con thể hiện giọng hát với 2 bản mashup trẻ trung Nhánh lan rừng - Ngày mai anh lên đường và Em đã thấy mùa xuân chưa - Hẹn một mai.
Trọng Tấn - Anh Thơ song ca 'Cả một trời thương nhớ':
Trần Đạt
Anh Thơ: 'Trọng Tấn tính tình mềm mại, nhiều khi tôi phát bực lây'Ca sĩ Anh Thơ hiếm hoi kể chuyện người bạn song ca ăn ý Trọng Tấn đã có lần khiến cô bực mình vì tính cách quá hiền lành." alt="Anh Thơ, Trọng Tấn gây bất ngờ khi hát hit của Hồ Ngọc Hà" /> ...[详细] -
Hack bảng tin điện tử để phát phim khiêu dâm
Hai nghi phạm đột nhập vào tòa nhà hack bảng tin điện tử “Hai nghi phạm đã đột nhập vào tòa nhà chứa máy tính điều khiển nội dung bảng tin điện tử”, cảnh sát Auburn Hills nói trên Facebook. Hình ảnh từ camera an ninh cho thấy hai người đàn ông đeo kính, mặc bộ đồ trùm đầu rất khó xác định danh tính.
“Nghi phạm đã cắt hàng rào rồi vào trong tòa nhà khoảng 15 phút trước khi rời đi. Khi đó trời tối, bảng điện tử đang rất sáng”, cảnh sát cho biết.
Cảnh sát cũng liên hệ với công ty quản lý bảng điện tử trên. Tuy nhiên, phải mất 20 phút mới tắt được phim khiêu dâm trên.
Truyền bá văn hóa phẩm đồi trụy, đặc biệt khi trên đường có nhiều trẻ vị thành niên, sẽ bị phạt tiền 500 USD và phạt 90 ngày tù giam. Hai người đàn ông trên còn đối mặt với cáo buộc trộm cắp vì đột nhập vào phòng điều khiển khi cửa đang khóa.
Nguyễn Minh (theo Arstechnica)
Hacker Nga thừa nhận thực hiện vụ hack lớn nhất trong lịch sử ngân hàng Mỹ
Tin tặc Andrei Tyurin đột nhập vào hệ thống máy tính của JPMorgan Chase năm 2014 và kiếm được hàng trăm triệu USD từ hơn 80 triệu khách hàng của ngân hàng này.
" alt="Hack bảng tin điện tử để phát phim khiêu dâm" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Puebla vs Mazatlan, 8h00 ngày 29/1: Chờ đợi bất ngờ
Chiểu Sương - 28/01/2025 14:40 Mexico ...[详细] -
Gian lận chỉ có riêng Hà Giang?
- Những xác nhận ban đầu từ phía lãnh đạo Bộ GD-ĐT và Sở GD-ĐT Hà Giang cho thấy có sai phạm trong khâu chấm thi và đã xác định được đối tượng sai phạm. Tuy nhiên, dư luận đặt câu hỏi: Liệu còn có những Hà Giang khác trong kỳ thi này? Và 1, 2 cá nhân đơn lẻ có thể làm được việc này hay không?Phó Chủ tịch Hà Giang: “Trở về điểm thực, không bao che sai phạm”" alt="Gian lận chỉ có riêng Hà Giang?" /> ...[详细] -
Cách chăm sóc cho đôi chân khỏe đẹp
- Đôi bàn chân cũng là một bộ phận quan trọng mà bạn cần để tâm chăm chút chúng. Để có một bàn chân khỏe đẹp và sẵn sàng tự tin xỏ chân vào bất cứ đôi giày hay sandals nào, các chị em cần chăm sóc chân thường xuyên, tẩy tế bào chết cho da chân và lựa chọn những đôi giày vừa vặn với đôi bàn chân mình.Quá dễ để da căng mịn mùa đông
Làm đẹp da hoàn hảo từ nha đam và nước gạo
Đẹp không ngờ nhờ chanh leoTrước hết, hãy nhớ chăm sóc chân hàng ngày. Bạn vẫn thường nghe nói massage chân giúp máu lưu thông được một cách dễ dàng và luôn tạo cho bạn cảm giác thư giãn, thoải mái. Tuy nhiên, nên massage chân như thế nào để đạt hiệu quả cao thì ít ai có thể biết được điều này.
Sau khi ra ngoài về hay dọn dẹp, lao động xong, các chị em nên dùng nước ấm rửa chân, vệ sinh khe giữa các ngón để tránh các bệnh về nấm phát sinh.
Có thể ngâm chân với nước ấm hàng ngày trước khi đi ngủ hoặc thực hiện từ 3-5 lần mỗi tuần để giúp cho các mạch máu lưu thông. Nước ấm sẽ làm mềm và bong cách lớp da chết, giúp đôi chân chị em hồng hào, khỏe mạnh hơn.
Khi ngâm chân, các huyệt ở bàn chân được mở ra, tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn, giúp thông kinh, hoạt huyết, phòng bệnh rất tốt.
Những bài thuốc cho đôi gót “chân chim”
Thuốc ngâm:
Chuẩn bị hỗn hợp gồm:
– 1 thìa cà phê mật ong
– 1 thìa cà phê muối biển (không có thì có thể dùng muối tinh) nhưng muối biển chứa nhiều vi khoáng chất như Kali, Magie, Lưu huỳnh… khác với muối ăn (hay muối tinh) chỉ chứa Natri và Clo vì đã được lọc bỏ bằng hóa chất. Muối biển tốt cho sức khỏe hơn.
– 1 thìa canh bột yến mạch (hoặc bột gạo)
– 2 giọt tinh dầu oải hương
Cách làm:
– Lấy một chậu nước ấm khoảng 50-60 độ. Hòa tất cả các nguyên liệu trên vào chậu nước.
– Ngâm chân trong vòng 15-20 phút. Thỉnh thoảng massage nhẹ gót chân để loại bỏ da chết.
– Sau khi ngâm chân, lau khô rồi dưỡng ẩm với dầu olive (loại extra virgin). Rồi để chân thoáng khi đi ngủ.
Ngoài ra, chúng ta có thể cho thêm một số loại tinh dầu, thảo dược thiên nhiên như chanh, xả cho vào nước ngâm chân hoặc đơn giản hơn là muối hoặc gừng đập dập. Đây là phương thuốc vô cùng hiệu quả giúp điều trị bệnh xương khớp, lạnh chân hay mất ngủ, giúp chân sáng mịn, hồng hào.
Sau khi rửa chân, nên lau khô chân để hạn chế tối đa sự phát sinh của các loại vi khuẩn gây hại. Tiếp đó, bôi kem dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm cho da chân. Đồng thời vừa massage, xoa bóp bàn chân, từ các ngón chân vào đến lòng bàn chân và gót chân để máu được lưu thông. Mạch máu ở chân lưu thông có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất dinh dưỡng, làm tăng cường sức đề kháng, phòng bệnh và kéo dài tuổi xuân.
Để bàn chân thực sự thoải mái và khỏe mạnh, chị em nên lựa chọn cho mình loại giày phù hợp, không nên quá chật hay quá rộng làm ảnh hưởng tới kết cấu xương bàn chân. Những đôi giày quá chật sẽ khiến cho gót chân trầy xước khi cố lồng chân vào, không chỉ vậy, giầy chật còn làm máu lưu thông kém đi.
Còn những đôi giày rộng thì lại làm mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ của bàn chân, không tôn được dáng và gây khó khăn cho chị em khi đi lại, chạy nhảy.
Đó là một vài gợi ý làm đẹp nhỏ cho bạn chăm sóc đôi bàn chân mình, nhất là phần gót chân. Hãy nhanh chóng sở hữu một đôi chân hồng hào, khỏe đẹp và sáng mịn nhé.
Thái Hậu (tổng hợp)
Làm đẹp da từ mướp hương
Mướp hương có nhiều công dụng làm đẹp da như trị nám, tàn nhang, giữ ẩm, làm trắng, căng mịn da; đồng thời làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện sẹo, giải độc một cách tự nhiên, chống lão hóa da...
" alt="Cách chăm sóc cho đôi chân khỏe đẹp" /> ...[详细] -
Biệt dược đen tập 22: Vân hoảng hốt khi bà Nga gọi điện giữa lúc thử váy cưới
Tập 22 Biệt dược đen lên sóng tối nay, 23/10, Cảnh (Long Hoàng) lần đầu đi gặp bạn gái quen trên mạng nhưng không tự tin nên nhờ Tuấn (Huỳnh Anh) thay mình hẹn hò rồi sau đó "em vẫn là em, không cần anh giúp nữa". Tuấn từ chối thẳng thừng, nói đó là việc cá nhân nên Cảnh tự lo liệu.
Cảnh nói đây là công việc, có liên quan trực tiếp đến Tuấn vì cô gái này từng giúp anh điều tra về cái chết của mẹ Tuấn trước đó. Tuấn bất đắc dĩ phải làm người đóng thế cho Cảnh nhưng có vẻ bạn gái trên mạng của đàn em không "xinh đẹp" giống trong suy nghĩ Cảnh.
Ở diễn biến khác, đội của Tuyển tìm thêm được nhiều chứng cứ quan trọng để điều tra về các vụ án gần đây liên quan đến cái chết của ông Hoàng (Trần Đức).
Trong khi đó, Cường (Hoàng Anh Vũ) và Vân (Thanh Huế) dường như đã quyết định kết hôn bất chấp việc bị bà Nga (Hoàng Xuân) cấm cản. Khi Vân đang đi thử váy cưới, bà Nga gọi điện khiến cô lo lắng. "Bà ấy được thả về rồi nhưng em chưa thể gặp được. Cứ nghĩ đến cảnh bà ấy chứng kiến bố em bị giết, sau đó dửng dưng giấu clip ghi lại toàn cảnh bố em bị sát hại, em không chịu được", Vân nói với Cường.
Cảnh sẽ làm gì khi biết dung nhan thật của bạn gái? Cường xử lý ra sao để gỡ rối cho Vân? Chi tiết tập 22 Biệt dược đenlên sóng lúc 21h40 hôm nay trên VTV3.
Nhan sắc U50 rực rỡ của nữ diễn viên chuyên vào vai phu nhân chủ tịchDiễn viên Hoàng Xuân gây chú ý khi thủ vai bà Nga - phu nhân Chủ tịch Hoàng trong phim Cảnh sát hình sự 'Biệt dược đen' đang lên sóng." alt="Biệt dược đen tập 22: Vân hoảng hốt khi bà Nga gọi điện giữa lúc thử váy cưới" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Santa Clara vs Casa Pia, 22h00 ngày 1/2: Bất phân thắng bại
Nguyễn Quang Hải - 01/02/2025 06:44 Bồ Đào Nh ...[详细] -
Sáng 9/11, UBND TP Hà Nội tổ chức vận hành thương mại đoạn trên cao dự án đường sắt đô thị thí điểm TP Hà Nội, đoạn Nhổn - ga Hà Nội.
Sự kiện là hành động tiên phong trong chuyển đổi xanh, nhằm tạo nền móng cho phát triển giao thông công cộng, giao thông xanh của Thủ đô Hà Nội.
Phát biểu tại buổi lễ, Phó Chủ tịch UBND TP Hà Nội Dương Đức Tuấn cho biết, dự án tuyến đường sắt đô thị thí điểm TP Hà Nội, đoạn Nhổn - ga Hà Nội là dự án tuyến đường sắt đô thị đầu tiên do thành phố Hà Nội làm chủ đầu tư. Đây là tuyến đường sắt đô thị chạy trên đường dành riêng với tổng chiều dài toàn tuyến là 13,035km,12 ga; trong đó có 12,575km tuyến chính và 0,46km đường dẫn và Depot. Đoạn đi trên cao gồm 8 ga từ ga S1 đến S8 dài khoảng 8,5km. Đoạn đi ngầm gồm 4 ga từ ga S9 đến ga S12 dài khoảng 4km.
“Dự án đã trải qua nhiều giai đoạn, phải đối mặt với nhiều khó khăn, từ việc giải phóng mặt bằng, thi công trong điều kiện đô thị đông đến những tác động của dịch bệnh giai đoạn 2020-2021. Nhưng với sự nỗ lực của các cấp, các ngành, các đơn vị thi công và sự ủng hộ, đồng thuận của nhân dân, chúng ta đã vượt qua tất cả để hoàn thành đoạn tuyến trên cao và đưa vào khai thác vận hành thương mại vào 8h ngày 8/82024, để phục vụ nhân dân, từng bước hình thành thói quen mới trong giao thông công cộng của Thủ đô, đánh dấu một c/ột mốc quan trọng biểu trưng cho quan hệ hợp tác giữa hai nước Cộng hòa Pháp và Việt Nam trong lĩnh vực giao thông đô thị bền vững”,ông Dương Đức Tuấn nhấn mạnh.
Sau hơn 3 tháng khai thác thương mại, dự án đã cho thấy sức hút của phương tiện vận tải công cộng mới. Tính đến thời điểm hiện tại, đoạn trên cao của tuyến đã phục vụ hơn 2 triệu lượt hành khách, trở thành phương tiện di chuyển hằng ngày thuận tiện của một bộ phận nhân dân Thủ đô.
Cũng theo Phó Chủ tịch UBND thành phố Dương Đức Tuấn, việc đưa vào vận hành đoạn trên cao tuyến đường sắt đô thị thí điểm thành phố Hà Nội là động lực để thành phố tiếp tục đầu tư xây dựng các tuyến đường sắt đô thị khác, nhằm hình thành một mạng lưới giao thông công cộng hiện đại, đồng bộ, phục vụ tốt nhất nhu cầu di chuyển của nhân dân.
Lãnh đạo thành phố cũng đề nghị các cơ quan quản lý, đơn vị vận hành, khai thác tuyến đường sắt đô thị đoạn trên cao luôn bảo đảm hoạt động thuận tiện, an toàn.
Đồng thời, ông Tuấn yêu cầu Ban quản lý đường sắt đô thị Hà Nội, các nhà thầu, đơn vị thi công tập trung đẩy nhanh tiến độ thi công gói thầu CP-03 (thi công xây dựng đoạn tuyến đi ngầm) để sớm hoàn thiện toàn tuyến; đề nghị các nhà tài trợ phối hợp chặt chẽ với chủ đầu tư, các bên liên quan bảo đảm sự thuận tiện trong quá trình thực hiện đầu tư xây dựng, thúc đẩy tiến độ thi công xây dựng phần còn lại của dự án.
Cũng tại buổi lễ, Đại sứ đặc mệnh toàn quyền Cộng hòa Pháp tại Việt Nam Olivier Brochet cho biết, đường sắt đô thị có vai trò đặc biệt trong việc phát triển hệ thống giao thông đô thị bền vững. Đây là dự án phức tạp, Chính phủ Pháp và các nhà tài trợ đã đem đến Việt Nam những công nghệ tiên tiến nhất cùng đội ngũ chuyên gia, kỹ sư nhiều kinh nghiệm.
Tuyến đường sắt đô thị thí điểm, đoạn Nhổn - ga Hà Nội là dự án tiêu biểu cho sự hợp tác giữa Pháp và Việt Nam. Dự án sẽ nối dài danh sách các dự án hợp tác với Việt Nam trên toàn bộ các lĩnh vực. Với cam kết cùng Hà Nội thực hiện phần đi ngầm để sớm hoàn thành dự án, Pháp mong muốn được hợp tác với Việt Nam trong việc phát triển đường sắt đô thị và các dự án phát triển hạ tầng giao thông khác.
Ngay sau nghi thức bấm nút vận hành thương mại, các đại biểu đã thực hiện nghi thức gắn biển công trình kỷ niệm 70 năm Ngày Giải phóng Thủ đô (10/10/1954 - 10/10/2024) cho dự án.
Tiếp đó, lãnh đạo thành phố Hà Nội đã tiếp nhận tác phẩm nghệ thuật công cộng “Metis - 5 giờ sáng Hà Nội thức giấc” của nghệ sỹ Nguyễn Xuân Lam, được thực hiện với sự hỗ trợ của Chính phủ Pháp, đặc biệt là Cơ quan Phát triển Pháp (AFD).
Tác phẩm đặt tại ga S8 (Cầu Giấy), mang hơi thở dân gian trong không gian đô thị mới. Lấy cảm hứng từ thiết kế tàu điện leng keng của Hà Nội đầu thế kỷ XX, tác phẩm phác họa một toa tàu hóa thạch đồ sộ từ hơn 15.000 mảnh gốm với chiều cao hơn 2,8m và chiều ngang hơn 3,5m đang trong trạng thái tan chảy, gợi lên những liên tưởng tới hiện tượng nóng lên toàn cầu.
Vũ Liễu" alt="Tuyến metro Nhổn" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Everton vs Leicester, 22h00 ngày 1/2: Tự tin gia tăng cách biệt
Jisoo BlackPink chia tay bạn trai diễn viên sau 2 tháng công khai yêu
Jisoo chia tay Ahn Bo Hyun. Trang Soompi của Hàn Quốc vừa đưa tin Jisoo và nam diễn viên đã đường ai nấy đi. Điều này khiến người hâm mộ hai ngôi sao tiếc nuối vì họ mới công khai chuyện hẹn hò được hơn 2 tháng.
Ngày 24/10, JTBC News cho hay Jisoo và bạn trai hơn 7 tuổi đã quyết định chia tay do họ quá bận rộn và không thể ở bên nhau. Sự xa cách khiến tình cảm của cặp đôi nguội lạnh nên đã dừng quan hệ yêu đương.
Ngay khi xuất hiện thông tin trên, công ty quản lý của Jisoo là YG Entertainment đã ngay lập tức ra thông báo, xác nhận: "Việc Jisoo và Ahn Bo Hyun chia tay là sự thật".
Trước đó, cặp đôi xác nhận hẹn hò vào đầu tháng 8. Dù cả hai vô cùng bận rộn nhưng nam diễn viên sinh năm 1988 được cho là thường xuyên lái xe qua nhà Jisoo ở Yongsan Gu, Seoul để có thời gian bên nhau. Tuy vậy cả hai chưa bao giờ xuất hiện cùng nhau ở sự kiện công khai.
Quỳnh An - Theo Soompi
Công ty xác nhận Jisoo hẹn hò với diễn viên Ahn Bo HyunNgày 3/8, Dispatch đưa tin Jisoo BlackPink và nam diễn viên Ahn Bo Hyun đang hẹn hò, đồng thời chia sẻ những bức ảnh hai ngôi sao gặp nhau tại nhà của Jisoo." alt="Jisoo BlackPink chia tay bạn trai diễn viên sau 2 tháng công khai yêu" />
- Nhận định, soi kèo Brest vs PSG, 22h00 ngày 1/2: Không dễ cho cửa trên
- Quyền Linh mang niềm vui ‘Bật thùng Tiger
- Cận cảnh siêu xe gây sốt của Putin tại thượng đỉnh G20
- Bệnh viện thứ 2 ở Sài Gòn đạt chứng nhận 'Vàng' điều trị đột quỵ Châu Âu
- Nhận định, soi kèo Umm Salal vs Al Duhail, 20h30 ngày 31/1: Cuốn bay đối thủ
- Bình Định tích cực ứng phó với thiên tai, tìm kiếm cứu nạn
- Quang Hà tuổi 42 vẫn độc thân, sở hữu 10 căn nhà