Nhận định, soi kèo Smouha vs Al Masry, 21h00 ngày 27/2: Phản kháng quyết liệt
发布时间：2025-03-03 21:22:28 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Pha lê - 27/02/2025 10:19 Nhận định bóng đá g
lich bong da aff cuplich bong da aff cup、、。
ậnđịnhsoikèoSmouhavsAlMasryhngàyPhảnkhángquyếtliệlich bong da aff cup Pha lê - 27/02/2025 10:19 Nhận định bóng đá giải khác
相关文章
Kèo vàng bóng đá Bologna vs AC Milan, 02h45 ngày 28/2: Đối thủ kỵ giơ
Hư Vân - 27/02/2025 11:45 Kèo vàng bóng đá2025-03-03![](<p style="text-align: justify;"><strong><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" class="logo-small" /> - Bị dẫn trước từ khá sớm và phải nhờ tới sự tỏa sáng hiếm hoi của Bale, Real mới giữ lại 1 điểm trên sân Bernabeu.</strong></p><img class="fmsmedia-thumb" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/10/02/23/20161002233153-rea.jpg?w=480&h=320" width="480" height="320" alt="Video bàn thắng Real Madrid 1-1 Eibar" />Play)
2025-03-03![](<p style="text-align: justify;"><strong>Ăn rau tốt cho sức khỏe và cân nặng là một niềm tin lâu đời. Nhưng theo sự phát triển của thị trường thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn, những thực phẩm dinh dưỡng này cũng đã trở nên không còn như trước. Có những loại thực phẩm từ rau mà bạn nên tránh nếu đang trong quá trình tìm lại sự thon thả cho mình.</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong>1. Món rau chiên tempura</strong></p><p style="text-align: justify;">Rau được trộn với bột mì và dầu ăn làm tăng thêm calo đến mức không có loại rau nào còn đủ lành mạnh khi được làm theo công thức này.</p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2015/05/14/17/20150514175400-a1.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /> </p><p style="text-align: justify;">Một phần đậu xanh chỉ chứa 22 calo, 0 gram chất béo, nhưng một phần đậu tempura đã chứa 230 calo, 11 gram chất béo. Có nhiều nơi làm món rau sốt này trông có vẻ nhẹ nhàng, dễ ăn, lớp gia vị ngon lành phủ lên trên cũng mỏng nhẹ hơn, nhưng bạn vẫn đang nạp ít nhất 10 lần số calo trong rau.</p><p style="text-align: justify;"><strong>2. Snack rau</strong></p><p class=" a-c"><strong><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2015/05/14/17/20150514175400-a2.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /><br /></strong></p><p style="text-align: justify;">Khoai tây chiên chế biến sẵn được cho là không tốt cho sức khỏe, nhưng snack rau khô cũng tương tự như vậy, thậm chí có loại còn tệ hơn. Một phần khoai lang khô cũng hãng Terra còn chứa nhiều calo, chất béo và chất béo bão hòa hơn một phần khoai tây chiên bình thường. Khi chọn snack rau, bạn đừng nên chỉ dựa vào loại rau chủ đạo mà nên chú ý đọc thành phần của nó.</p><p style="text-align: justify;"><strong>3. Nước ép rau quả</strong></p><p style="text-align: justify;">Trong “làn sóng” thực phẩm ăn kiêng hiện tại, nước ép rau quả chế biến sẵn được coi là sản phẩm giúp giảm cân, nhưng thực ra tác dụng của chúng là ngược lại.</p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2015/05/14/17/20150514175400-a3.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /> </p><p style="text-align: justify;">Một ly nhỏ nước ép cam và cải xoăn trên thị trường chứa đến 190 calo và 33 gram đường, tương tự như với nước ép đậu phộng.</p><p style="text-align: justify;"><strong>4. Rau quả xay</strong></p><p style="text-align: justify;">Smoothie – nước rau quả xay - giống như nước ép có thêm steroids. Dù chúng chứa nhiều chất xơ lành mạnh, chúng còn chứa nhiều calo và đường hơn cả nước ép.</p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2015/05/14/17/20150514175505-a4.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /> </p><p style="text-align: justify;">Một phần nhỏ rau quả xay chế biến sẵn đã chứa 420 calo và 54 gram đường, bằng với lượng calo của 3 lon Coca.</p><p style="text-align: justify;"><strong>5. Món rau trộn</strong></p><p style="text-align: justify;">Rau trộn là các loại rau được nhúng chung với nước sốt hoặc kem, nhưng loại nước sốt được chế biến sẵn để làm món ăn này sẽ làm hại vòng eo của bạn. Chỉ 2 thìa cà phê nước sốt cho rau của Marzetti đã chứa 110 calo, hầu hết đến từ chất béo. Nên điều cần thiết là bạn cần phải đọc và chọn kỹ thành phần sản phẩm trên nhãn.</p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2015/05/14/17/20150514175505-a5.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /> </p><p style="text-align: justify;"><em>(Theo Pháp Luật TPHCM)</em></p>)
5 món ăn từ rau quả khiến bạn tăng cân
2025-03-03![](<p style="text-align: justify;"><strong><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" class="logo-small" /> - Chơi áp đảo và tạo ra được nhiều cơ hội nhưng MU chỉ có được 1 điểm sau trận hòa 1-1 với Stoke City ngay trên sân nhà Old Trafford. Nguyên nhân khiến đoàn quân của HLV Mourinho bị cưa điểm là do sự vô duyên của hàng công trong đó có Ibrahimovic và Pogba.</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong>Xem pha bỏ lỡ của Ibrahimovic:</strong></p><img class="fmsmedia-thumb" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/10/03/00/20161002204515-ibra.jpg?w=480&h=320" width="480" height="320" alt="Video Ibrahimovic và Pogba bỏ lỡ khó tin" />Play)
Video Ibrahimovic và Pogba bỏ lỡ khó tin
2025-03-03
Soi kèo góc Vallecano vs Sevilla, 22h15 ngày 1/3:
Hoàng Ngọc - 01/03/2025 11:03 Kèo phạt góc2025-03-03![](<p><strong><img alt="" class="logo-small" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" />- <em>"Ai cũng khao khát sống nhưng khi không thể cứu chữa, sống vật vã thì ai cũngmong muốn những gì êm ái nhất vào phút cuối cuộc đời. Lâu nay nhiều người bệnhvẫn tìm cách... tự tử đó thôi nhưng để lại bao ám ảnh, day dứt cho con cái,người thân. Giờ mà được luật hóa thì tốt quá"</em>, ông M. chia sẻ.</strong></p><strong>>>)
'/>'Có người quỳ lạy con để được... chết'
2025-03-03
最新评论