Tiểu Vương 30 tuổi bị sỏi thận nặng vì không uống đủ nước

Thật vậy, những người uống ít nước không chỉ dễ bị sỏi thận mà còn vì thiếu nước mà da khô, nước tiểu giảm và chất thải trao đổi chất của cơ thể không được bài tiết kịp thời, dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Ngược lại, những người uống nhiều nước có khả năng sống lâu hơn do uống nhiều nước làm loãng máu, làm giảm độ nhớt của máu, thúc đẩy bài tiết nước tiểu và duy trì việc cung cấp nước cho các cơ quan khác nhau của cơ thể. 

Nhưng trong cuộc sống thực, nhiều người uống nước một cách thụ động, tức là khi cảm thấy khát mới nghĩ đến việc tìm nước uống, nhưng khi cơ thể đã phát ra tín hiệu khát tức là tình trạng thiếu nước đã rất nặng. Vì vậy bác sĩ khuyến cáo bạn nên uống nước vào 4 thời điểm này trong ngày sẽ mang lại lợi ích vàng cho cơ thể:

1. Thức dậy vào buổi sáng

Theo một số nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng trong y học hiện đại, việc uống một cốc nước lọc vào buổi sáng ngay khi vừa thức dậy có thể ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm. Trải qua giấc ngủ sau 1 đêm, cơ thể đã mất đi một lượng nước nhất định. Do vậy việc cung cấp nước cho cơ thể ngay khi thức giấc sẽ giúp bù đắp lượng nước đã mất, đồng thời giúp bài tiết, thải độc và tăng cường lưu thông máu hiệu quả.

2. Từ 9 giờ - 11 giờ sáng

Trong thời gian làm việc, đừng quên uống nước. Trong thời gian này, hoạt động thể chất của chúng ta sẽ tăng đáng kể, nhu cầu được cung cấp nước cũng tăng lên. Giống như Tiểu Vương, nhiều người muốn giảm nhu cầu đi vệ sinh nên đã lựa chọn uống ít nước và đều này thật sự không tốt cho sức khỏe.

3. Khoảng một giờ sau bữa ăn

Sau khi ăn, bổ sung nước đúng cách có thể giúp chúng ta tiêu hóa tốt hơn. Ngoài ra, độ nhớt của máu sau mỗi bữa ăn sẽ tăng lên rất cao. Vì vậy, hãy căn thời điểm 1 giờ sau khi ăn để uống 1 cốc nước vừa giúp ích cho đường ruột lại làm giảm độ nhớt của máu, rất có lợi cho sức khỏe.

4. Khoảng nửa giờ trước hoặc sau khi tập thể dục buổi tối

Tiếp nối thành công của những giải đấu trước đó trong năm 2019, giải đấu AoE “GTV Plus Chào Xuân 2020” đã chính thức mở cửa đăng ký từ ngày 08/02/2020 vừa qua. Với tổng giải thưởng lên đến hàng chục triệu đồng cùng những phần quà hiện vật vô cùng giá trị, giải đấu đã nhận được sự quan tâm rất lớn từ cộng đồng. Chỉ sau 4 ngày đã có tới hơn 300 game thủ đăng ký tham gia. Đây là con số kỷ lục mà GTV Plus đạt được từ trước tới nay. Qua đó chứng tỏ một điều rằng, sự tâm huyết, cũng như sự chuyên nghiệp trong khâu tổ chức giải của GTV Plus đã ngày càng được đông đảo cộng đồng game thủ quan tâm và tin tưởng.

Cùng với đó, xuyên suốt Mùa giải đầu tiên của GTV Plus (diễn ra từ  01/01/2020 đến hết ngày 29/03/2020), hàng loạt những sự kiện vẫn liên tục, đều đặn diễn ra hàng tuần như Thập đại cao thủ phân tranh, Công thành chiến, hay giải đấuThập Đại Cao Thủ được tổ chức cuối mỗi mùa giải... để các game thủ tha hồ thể hiện đẳng cấp và trình độ leo rank của mình. Bất ngờ hơn nữa, sau khi nhận được sự hưởng ứng tham gia nhiệt tình từ người chơi, BQT GTV Plus đã quyết định tăng gấp đôi giá trị giải thưởng. Các sự kiện, giải đấu vì thế mà càng trở lên quyết liệt, kịch tính hơn bao giờ hết.

Danh sách những game thủ bán chuyên đã đăng ký giải đấu “GTV Plus Chào Xuân 2020”. Danh sách xem Tại Đây

Chưa hết, theo như tiết lộ mang đầy tính “thả thính” từ phía đội ngũ phát triển, GTV Plus vẫn sẽ còn tiếp tục mang đến cho cộng đồng game thủ hàng loạt những sự kiện, giải đấu siêu hấp dẫn nữa trong thời gian sắp tới. Không chỉ là sân chơi dành riêng cho AoE mà hứa hẹn còn là chuỗi giải đấu dành cho tất cả các tựa game huyền thoại hiện đang có trên GTV Plus như Dota 1, Warcraft 3, Counter Strike, Red Alert 2, Hero III hay Starcraft I… v.v. 

Việc thường xuyên tổ chức các giải đấu online như trên cũng là một trong những cách mà BQT GTV Plus giúp game thủ Việt có nhiều cơ hội đến gần hơn con đường trở thành game thủ chuyên nghiệp.

Vừa qua, GTV Plus đã có màn “mở bát” đầu năm 2020 hoành tráng với “cú” Big Update vô cùng ấn tượng. Với mục tiêu Hoàn thiện và Nâng tầm, nội dung của lần Big Update này xuất phát từ chính những phản hồi, ý kiến đóng góp của người dùng trong suốt thời gian trải nghiệm GTV Plus. Cụ thể, hệ thống hạ tầng được nâng cấp vượt trội, mọi tình trạng như lag, giật, chắc chắn sẽ không còn là vấn đề nhức nhối nữa trong thời gian tới. Việc tải phần mềm và đăng ký tài khoản cũng trở nên dễ dàng, nhanh chóng hơn bao giờ hết khi các vấn đề cảnh báo trong quá trình cài đặt đã được đội ngũ BQT xử lý triệt để. Bên cạnh đó GTV Plus vẫn sẽ kiên quyết xử lý nghiêm mọi trường hợp có hành vi như phá game, phạm luật, ...v.v nhằm tạo một môi trường trong sạch, công bằng cho tất cả game thủ. Một số cơ chế như chống đổi tên ingame, chống hack cao hơn và bổ sung game mới…v.v vẫn đang tiếp tục được đội ngũ KTV nỗ lực hoàn thiện trong thời gian ngắn tới đây.

Hàng loạt những dẫn chứng trên đủ để cho thấy rõ được sự nỗ lực, quyết tâm của GTV Plus trong việc mang đến cho cộng đồng game thủ Việt một sân chơi bổ ích và ý nghĩa nhất. Đồng thời cũng ngày càng khẳng định được vị thế của một trong những nền tảng chơi game hàng đầu tại Việt Nam. 

Theo dõi thêm các thông tin về GTV Plus và giải đấu tại:

Fanpage: https://www.facebook.com/gametvplus/

Group CSKH: https://www.facebook.com/groups/gametvplus/

Website: http://bit.ly/35FDqDb 

Trong khi hàng trăm xu hướng thiết kế thay đổi mỗi năm thì có một phong cách dường như thách thức mọi không gian và thời gian. Từ thời La Mã tới hiện đại, các nhà thiết kế và giới nghệ sĩ luôn dựa vào thiên nhiên như một nguồn cảm hứng bất tận trong mỗi bộ sưu tập xa xỉ.

Mới đây, trên sàn diễn Haute Couture danh giá, phù thủy thời trang Iris van Herpen đã mang hình ảnh những thửa ruộng bậc thang bay bổng hòa quyện vào những nếp gấp trang phục 3D độc đáo. Vẻ đẹp của miền thiên nhiên châu Á tỏa sáng trong tuần lễ thời trang được khao khát nhất thế giới, làm say lòng giới mộ điệu.

Hay cha đẻ của những kiệt tác đồng hồ kinh điển, Jaquet Droz (Thụy Sỹ) đã bị quyến rũ bởi kỳ quan Vịnh Hạ Long để rồi dành hàng trăm giờ đồng hồ đặt từng nét cọ tỉ mỉ đưa linh hồn vùng di sản vào phiên bản đồng hồ giới hạn có tên Petite Heure Minute Ha Long Bay.

Dường như, chỉ có thiên nhiên mới làm say lòng được giới thượng lưu. Bởi vậy ngôi vương của danh sách những khu nghỉ dưỡng dành riêng cho giới tinh hoa, thỏa mãn tiêu chuẩn cao nhất của sự xa xỉ không nhất thiết thiết phải là các khách sạn 5, 6 sao giữa trung tâm thành phố. Trong danh sách top 15 thiên đường nghỉ dưỡng dành cho tỷ phú năm 2019 do tạp chí Business Insider bình chọn, dễ thấy hình ảnh những resort sang trọng nằm trên một hòn đảo xa hoa, một vùng sa mạc hoang vắng, hay thảo nguyên rộng lớn - nơi nếu một lần đặt chân tới sẽ chẳng bao giờ muốn rời đi.

Ví như Explora Rapa Nui, một khu nghỉ dưỡng siêu sang nằm trên đảo Phục Sinh xa xôi của Chile. Dù trải qua 5 tiếng đồng hồ bay từ thủ đô và hơn 1 giờ ô tô thì những phòng nghỉ tại Explora Rapa Nui cũng cần đặt trước tới cả năm. Giới tinh hoa đều khát khao được một lần sở hữu tầm nhìn đẹp đến nghẹt thở 360 độ bao trọn vùng biển Thái Bình Dương xanh ngắt. Nơi đây sẽ đánh thức du khách mỗi sáng bằng làn gió nhẹ và ánh nắng xuyên qua màn kính, tiếng chim hót lảnh lót cùng tiếng sóng rì rầm va vào vách đá.

Grace Wood - “Kiệt tác” ẩn mình giữa thiên nhiên

Gần đây, giới nhà giàu đang dành sự chú ý tới một kiệt tác hiếm có ẩn mình giữa thiên nhiên trác tuyệt của đảo Ngọc Phú Quốc - nơi chủ nhân được chiêm ngưỡng bình minh buổi sớm và ánh hoàng hôn buông trên mặt biển tại cùng một vị trí. Tuyệt tác Grace Wood là những căn biệt thự hoàn toàn biệt lập với thế giới bên ngoài, ẩn hiện giữa rừng già, sát bên đại dương xanh thẳm, là kết quả của thứ ngôn ngữ thiết kế huyền thoại - thiên nhiên. Dãy biệt thự ven rừng duy nhất thuộc dự án Sun Premier Village The Eden Bay do Sun Group kiến tạo nơi tận cùng của Mũi Ông Đội được ví như chuỗi ngọc quý được ban tặng cho những chủ nhân xứng tầm.

Nương theo địa hình giật cấp, men theo sườn núi, mỗi biệt thự được kiến tạo trên nguyên tắc tôn trọng thiên nhiên tuyệt đối, không chỉ tôn vẻ kiều diễm của tự nhiên mà còn đem tới cho con người cơ hội tận hưởng không gian bí ẩn tuyệt đẹp mà giới siêu giàu vẫn hằng ước đến. Các bức tường của Grace Wood được phủ kính trong suốt để chủ nhân tan hòa vào biển xanh trong vắt, cát trắng tinh khôi, những ghềnh đá hùng vĩ bên những triền đồi với tầm nhìn trải rộng thơ mộng… 

Đúng như tên gọi, lối thiết kế của Grace Wood khiến người ta liên tưởng tới những căn nhà gỗ ấm áp giữa rừng già trong các câu chuyện cổ tích. Ngay cả căn Villa Maryland huyền thoại của tỷ phú Microsoft Paul Allen trên đỉnh đồi Côte d’Azur thuộc St. Jean Cap-Ferrat (Pháp) cũng chỉ chạm tới vẻ đẹp nghẹt thở này mà thôi.

Với ngôn ngữ kiến trúc tinh tế, bể bơi ngoài trời riêng tư được các kiến trúc sư tài hoa thiết kế xoay ngang đem tới tầm nhìn panorama không phân ranh giới với biển trời. Mỗi căn biệt thự trở thành một thực thể của rừng già và biển cả. Không ngoa khi nói rằng đắm mình trong làn nước trong vắt in màu trời, nhẹ nhàng cảm nhận ánh hoàng hôn đan cài trên mái tóc, chủ nhân Grace Wood đang nắm giữ chiếc chìa khóa bất tử của thời gian. Bởi mọi khoảnh khắc tại “thiên đường kỳ ảo” này đều vô giá, hiếm nơi nào có được.

Sở hữu Grace Wood là nắm giữ trong tầm tay vẻ trác tuyệt của thiên nhiên cùng những đặc ân dành riêng cho giới thượng lưu. Nhà hàng 5 sao nằm ở điểm tận cùng Mũi Ông Đội sẽ biến ẩm thực trở thành nghệ thuật của những gia vị đỉnh cao, được sinh ra để trở thành chốn ẩn mình hạnh phúc của người bận rộn và nổi tiếng. 

Với số lượng cực kỳ hãn hữu chỉ 10 căn duy nhất, dòng biệt thự nghỉ dưỡng xa xỉ này trở thành niềm kiêu hãnh của giới thượng lưu, để khẳng định và tôn vinh tước bậc cao quý của mình.

Doãn Phong