当前位置:首页 > Công nghệ > Nhận định, soi kèo Beroe vs Hebar, 20h15 ngày 21/2: Cửa trên đáng tin

Nhận định, soi kèo Beroe vs Hebar, 20h15 ngày 21/2: Cửa trên đáng tin

2025-02-25 17:15:13 [Thế giới] 来源:NEWS
ậnđịnhsoikèoBeroevsHebarhngàyCửatrênđángoại hạng anh.   Hư Vân - 21/02/2025 04:30  Nhận định bóng đá giải khác

(责任编辑:Ngoại Hạng Anh)

相关内容
  • Cách làm các món salad giải nhiệt mùa hè dễ làm tại nhà

    salad giai nhiet mua he,  salad de lam tai nha anh 1

    Món salad dưa chuột củ cải. Ảnh: downshiftology.

    Salad dưa chuột củ cải tươi mát chính là món ăn giải nhiệt ngày hè lý tưởng. Dưa chuột không chỉ chứa nhiều nước và muối khoáng, mà còn giàu dinh dưỡng cùng hàm lượng vitamin C, kali và các khoáng chất cao, giúp chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Củ cải cũng chứa nhiều vitamin C, chất xơ và khoáng chất thiết yếu.

    Nguyên liệu:

    - Dưa chuột: 2 quả.

    - Củ cải: 3 củ.

    - Phần nước sốt: 2 thìa nước cốt chanh, 2 thìa dầu olive, muối tinh, tiêu đen, rau mùi, một thìa tỏi băm.

    Cách làm:

    - Dưa chuột, củ cải đem rửa sạch. Sau đó thái thành từng khoanh mỏng hoặc bào mỏng bằng dụng cụ.

    - Sốt salad: cho nước cốt chanh, dầu olive, muối, tiêu, rau mùi thái nhỏ vào bát rồi trộn đều.

    - Cho dưa chuột, củ cải vào bát. Rưới nước sốt lên, trộn đều rồi thưởng thức.

    Salad bơ cá hồi

    salad giai nhiet mua he,  salad de lam tai nha anh 2

    Salad bơ cá hồi. Ảnh: downshiftology.

    Salad bơ cá hồi là công thức salad với đầy hương vị và đủ chất dinh dưỡng. Cách làm món này cực kỳ đơn giản và tiết kiệm thời gian. Bạn có thể thực hiện trong vòng 20 phút.

    Nguyên liệu:

    - Cá hồi phi lê: một miếng 200g.

    - Bơ chín: một quả.

    - Hành tây tím: 1/2 củ.

    - Rau bina: 100g.

    - Cà chua bi: 10 quả.

    - Muối, tiêu.

    - Sốt salad: 3 thìa nước cốt chanh, 2 thìa dầu olive, một thìa mù tạt Dijon, 2 thìa mật ong, một thìa tỏi băm, muối tinh, tiêu đen.

    Cách làm:

    - Cá hồi rửa sạch, dùng khăn thấm ráo nước. Ướp cá hồi với chút muối và tiêu xay trong 10 phút.

    - Cho 2 thìa dầu olive vào chảo. Áp chảo cá hồi mỗi mặt khoảng 3-4 phút tùy độ dày miếng cá.

    - Cắt nhỏ rau bina, hành tím, bơ, cà chua cho vào một cái bát. Cho cá hồi lên trên.

    - Trộn đều các nguyên liệu làm sốt salad, rưới sốt lên trộn đều rồi thưởng thức.

    Salad ức gà sốt dầu giấm

    salad giai nhiet mua he,  salad de lam tai nha anh 3

    Công thức làm salad ức gà lạ miệng. Ảnh: wtable.

    Đây được xem là công thức ít béo nhất trong các cách làm salad ức gà. Thay vì sử dụng những loại nước sốt béo ngậy thông thường, bạn hãy thử thưởng thức món salad ức gà sốt dầu giấm một cách thanh mát, thích hợp cho mùa hè nóng nực.

    Nguyên liệu:

    - Ức gà: 300g.

    - Rau bina (cải bó xôi): 200g.

    - Bơ: một quả.

    - Dưa chuột: một quả.

    - Quýt ngọt: 2 quả.

    - Hạnh nhân: nửa bát con.

    - Hành tây: một củ nhỏ.

    - Mè rang: 2 thìa.

    - Phần sốt chanh: 3 thìa dầu oliu, 3 thìa nước cốt chanh, một thìa tỏi băm, 2 thìa mật ong, một thìa mù tạt Dijon, một thìa muối tinh, 1/2 thìa tiêu đen.

    Cách làm:

    - Ức gà rửa sạch, để ráo nước và ướp các gia vị như tỏi, muối, tiêu xay, một chút mù tạt xay nhuyễn (khoảng 10 phút).

    - Rửa sạch rau xà lách, cà chua bi, sau đó cắt thành miếng vừa ăn.

    - Đặt chảo lên bếp, cho một ít dầu ăn vào chảo và làm nóng. Áp chảo ức gà vàng đều 2 mặt đến khi ức gà chín.

    - Ức gà chín để nguội, xé hoặc thái miếng nhỏ, cho tất cả các nguyên liệu rau vào bát

    - Pha nước sốt: 3 thìa cà phê dầu olive, 2 thìa nước tương, 2 thìa dấm và hành tím cắt nhỏ. Nêm thêm ít đường, muối, dầu mè cho vừa miệng. Trộn đều và thưởng thức món salad.

    Với những nguyên liệu đơn giản và cách làm cực dễ, bạn đã có 3 món salad giải nhiệt ngày hè.

    Theo Zing

    Cách làm sữa chua dẻo ngon đúng điệu

    Cách làm sữa chua dẻo ngon đúng điệu

    Sữa chua dẻo có hình dáng rất giống kem, vị thơm ngon, ngọt mát. Hãy cùng học cách làm sữa chua dẻo thơm ngon, chuẩn vị cho gia đình thưởng thức." alt="Cách làm các món salad giải nhiệt mùa hè dễ làm tại nhà" />
    ...[详细]
  • Nhận định, soi kèo Beroe vs Hebar, 20h15 ngày 21/2: Cửa trên đáng tin

    Nhận định, soi kèo Beroe vs Hebar, 20h15 ngày 21/2: Cửa trên đáng tin Hư Vân - 21/02/2025 04:30 Nhận định bóng đá g ...[详细]
  • Tư thế ngủ tốt cho người bệnh dạ dày

    Theo bác sĩ Lê Nhất Duy, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM - Cơ sở 3, người bị đau dạ dày có thể cảm thấy đau tại nhiều vị trí khác nhau như bụng trái, giữa bụng trên và lan ra sau lưng.

    Điều này do nhiều nguyên nhân. Cụ thể, đau lệch qua bụng trái thường liên quan đến các vấn đề như viêm hoặc loét dạ dày, cũng có thể do lá lách. Đau ở giữa bụng trên liên quan trực tiếp đến dạ dày, thường gặp trong các trường hợp viêm loét, trào ngược hoặc viêm hang vị dạ dày. Đau lan ra sau lưng có thể là dấu hiệu của viêm dạ dày nặng hoặc biến chứng của viêm loét.

    Các cơn đau kéo dài, đặc biệt khi lan ra các vùng khác như lưng hoặc ngực, có thể là dấu hiệu của biến chứng nguy hiểm như loét thủng dạ dày hoặc viêm tụy. Nên đi khám sớm nếu triệu chứng đau không giảm hoặc nặng hơn.

    Tư thế ngủ và cách thức sinh hoạt hằng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến triệu chứng bệnh dạ dày. Tư thế nằm phù hợp có thể giúp giảm cơn đau, hạn chế ợ hơi, co thắt dạ dày.

    Bác sĩ Duy cho biết hai tư thế nằm mà người bệnh dạ dày nên thực hiện là nằm nghiêng bên trái và nằm ngửa với vị trí đầu cao.

    Nằm nghiêng bên trái

    Nằm nghiêng bên trái là tư thế ngủ được khuyến khích, vì khi đó dạ dày ở vị trí thấp hơn thực quản nên hạn chế trào ngược axit. Nằm nghiêng bên trái cũng làm giảm áp lực lên cơ thắt thực quản dưới (LES), hỗ trợ thức ăn di chuyển qua hệ tiêu hóa, quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi, tránh thức ăn bị ứ đọng. Nhờ vậy, bệnh nhân giảm các nguy cơ ợ chua, đầy hơi và khó chịu ở bụng.

    Nằm ngửa với đầu cao

    Nằm ngửa với đầu nâng cao khoảng 15-20 độ trên gối hoặc trên các dụng cụ nâng đầu giường cũng giữ cho dạ dày thấp hơn thực quản, giảm áp lực lên vùng bụng và giảm các cơn đau quặn thắt.

    Nằm nghiêng bên trái là tư thế ngủ được khuyến khích cho người bệnh dạ dày. Ảnh: Pexels" alt="Tư thế ngủ tốt cho người bệnh dạ dày" /> ...[详细]
  • Đàn ông có địa vị ở Nhật Bản mất việc vì chế giễu phụ nữ

    Mainichi.

    "Một khi được đàn ông đãi những bữa ăn đắt tiền, họ chắc chắn sẽ không ăn cơm bò nữa", người này tiếp tục.

    Bài phát biểu nhanh chóng được chia sẻ lên mạng xã hội. Vị giám đốc nhận chỉ trích dữ dội và bị công ty sa thải sau 2 ngày.

    Giám đốc Yoshinoya bị sa thải vì trò đùa về các cô gái. Ảnh: Mainichi.

    Đây không phải lần đầu tiên các quan chức Nhật Bản vướng tranh cãi vì những nhận xét phân biệt giới công khai.

    Trong cuộc họp hội đồng của Ủy ban Olympic Nhật Bản (JOC) vào ngày 3/2 năm ngoái, Yoshiro Mori, cựu Chủ tịch Ủy ban tổ chức Olympic và Paralympic Tokyo, nói rằng "các cuộc họp có nhiều phụ nữ luôn mất rất nhiều thời gian".

    "Ban tổ chức của chúng tôi cũng có một số phụ nữ, tôi nghĩ là khoảng 7 người. Tất cả họ đều biết vị trí của mình", ông nói thêm.

    Lời nhận xét đã thu hút sự chỉ trích và làm gián đoạn quá trình chuẩn bị cho Olympic Tokyo. 9 ngày sau vụ việc, ông Mori đã thông báo từ chức.

    Giáo sư Tadashi Nakamura của Đại học Ritsumeikan, người nghiên cứu về thủ phạm bạo lực gia đình, cho rằng cựu giám đốc điều hành Yoshinoya và ông Mori đều là những người đàn ông có địa vị cao trong xã hội nhưng không nhận thức được quan điểm phân biệt giới của mình.

    "Nhiều nhà lãnh đạo doanh nghiệp và quan chức Nhật Bản ngày nay là nam giới và cơ cấu xã hội do nam giới thống trị vẫn tồn tại. Trong một xã hội như vậy, nam giới tăng cường mối quan hệ của họ bằng cách cùng coi thường phụ nữ".

    Ông Yoshiro Mori từ chức sau phát biểu "phụ nữ gây mất thời gian". Ảnh: Reuters.

    Ông Nakamura còn đề cập đến khái niệm microaggression (ghép giữa micro: vi mô và aggression: sự tấn công, vi phạm). Microaggression được dùng để diễn tả sự phân biệt đối xử nhỏ nhặt xảy ra hàng ngày.

    Trong trường hợp của cựu giám đốc Yoshinoya đó là câu chuyện mặc định nam giới trả tiền ăn cho phụ nữ. Những nhận xét phân biệt cũng bắt nguồn từ thành kiến ​​rằng phụ nữ phụ thuộc tài chính vào đàn ông.

    Nhà nữ quyền Fuemi chỉ ra rằng những bình luận của cựu giám đốc điều hành Yoshinoya "có thể nhằm mục đích gây cười".

    Từ kinh nghiệm làm việc trong ngành quảng cáo hơn 10 năm của mình, cô tiết lộ rằng "có rất nhiều người đưa ra những tuyên bố lệch lạc như một phép loại suy để truyền đạt điều gì đó theo cách dễ hiểu".

    Fuemi cho rằng những quan niệm như vậy bắt nguồn từ chế độ phụ quyền ẩn giấu trong các doanh nghiệp, tổ chức Nhật Bản.

    "Trong một xã hội như vậy, những lời như 'tôi có thể đối xử tệ với phụ nữ như thế nào' lại trở thành câu chuyện đùa. Nhật Bản ngày nay được tạo nên từ những con người thăng tiến theo cách đó".

    Theo công bố vào tháng 3/2021 của Diễn đàn Kinh tế Thế giới, Nhật Bản xếp thứ 120/156 quốc gia trong chỉ số bất bình đẳng giới năm 2020.

    Khoảng cách giới trong các lĩnh vực chính trị và kinh tế của Nhật Bản không được cải thiện. Quốc gia này cũng xếp hạng thấp nhất trong số các nước thuộc nhóm G7.

    Theo Zing

    " alt="Đàn ông có địa vị ở Nhật Bản mất việc vì chế giễu phụ nữ" />
    ...[详细]
  • Kawasaki W230 2025

  • Nhận định, soi kèo Casa Pia vs Gil Vicente, 22h30 ngày 22/2: Hướng tới Top 4

    Nhận định, soi kèo Casa Pia vs Gil Vicente, 22h30 ngày 22/2: Hướng tới Top 4 Chiểu Sương - 22/02/2025 02:23 Bồ Đào Nha ...[详细]
  • 'Chúng tôi không có ngoại hình và giọng hát tốt'

  • 热点阅读