Trong tủ thuốc gia đình, bên cạnh một vài loại thuốc thông thường (hạ sốt, giảm đau,...) và vật dụng y tế (cặp nhiệt độ, bông, gạc,..) cần có để ứng phó với sự cố sức khỏe tại nhà trước khi tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ. Người có sẵn bệnh nền viêm mũi xoang cũng cần “cất trữ” cho mình các loại thuốc để phòng và điều trị viêm xoang tái phát.

Viêm xoang có thể tái phát bất cứ thời điểm nào. Các yếu tố gây viêm xoang luôn ẩn náu quanh bạn: thời tiết thất thường, ô nhiễm môi trường, không khí bụi bẩn, lối sống thiếu lành mạnh... Do đó, luôn có sẵn thuốc thông xoang trong nhà nhỡ khi bệnh tái phát, người bệnh có để dùng ngay.

Hơn nữa, người viêm xoang hay viêm mũi dị ứng, niêm mạc luôn nhạy cảm, dễ tổn thương hơn, như một yếu tố thuận lợi cho mầm bệnh tấn công, phát triển nhanh, mạnh. Vì vậy, việc chủ động có sẵn thuốc trong nhà và sử dụng dự phòng bệnh tái phát là biện pháp bảo vệ mũi xoang tích cực, nhất là trong giai đoạn thực hiện giãn cách xã hội chống dịch Covid-19 như hiện nay.

Ngoài ra, bệnh viêm mũi xoang cần điều trị dài hơi, có lộ trình, thậm chí còn phải kiên trì hàng tháng dài mới có thể chữa trị tận gốc cơn bệnh. Chính vì thế, luôn có thuốc trong nhà để dùng thường xuyên góp phần chủ động tránh gián đoạn khiến bệnh lâu khỏi, về sau khó điều trị.

Người viêm mũi xoang cần dự trữ gì?

Nước rửa mũi sinh lý

Viêm xoang rửa mũi bằng nước muối sinh lý không chỉ giúp làm sạch chất nhờn, vi khuẩn, bụi bẩn bám trong hốc mũi mà còn giảm sự khó chịu do viêm xoang gây ra và hỗ trợ việc điều trị bệnh.

Theo các bác sĩ, rửa mũi mỗi ngày một lần sẽ giúp làm giảm chất nhầy trong mũi, giảm tình trạng chảy nước mũi và làm sạch vi khuẩn. Vì vậy, có sẵn 4 - 5 lọ nước rửa mũi sinh lý 0,9% trong tủ thuốc là điều cần thiết.

Dung dịch sát khuẩn, súc họng

Dung dịch sát khuẩn họng, nước súc họng là một sản phẩm không thể thiếu trong tủ thuốc. Mũi và họng thông nhau, do đó người bệnh viêm xoang nên thường xuyên súc họng để sát khuẩn.

Theo các chuyên gia y tế, súc họng không những để sát khuẩn tiêu diệt virus, ngăn chúng xâm nhập vùng hầu họng mà còn phòng lây nhiễm, chống virus phát tán. Nên súc họng trước khi ra khỏi nhà - khi về, hoặc thường xuyên dưới 3 tiếng 1 lần.

Cần lưu ý khi súc họng, hãy để dung dịch sát khuẩn họng xuống sâu nhất nơi bạn chịu đựng được, dung dịch sát khuẩn không cần dùng nhiều, chỉ cần 5ml. Mỗi lần súc khoảng 2 phút, trong lúc đó, có 3 lần đưa dung dịch xuống sâu hơn và giữ khoảng 15s. Sau súc họng với dung dịch sát khuẩn không cần súc lại bằng nước.

“Bộ đôi” thuốc thảo dược Thông Xoang Tán

Theo các chuyên gia Tai - Mũi - Họng, trong giai đoạn dịch bệnh ngoài tuân thủ nghiêm ngặt 5K thì việc giữ gìn mũi - họng khỏe mạnh là vấn đề đáng được quan tâm, đặc biệt là người có bệnh lý nền hô hấp như viêm mũi, viêm xoang,... Bảo vệ bằng cách xịt rửa mũi, xúc họng sẽ giúp tăng đề kháng niêm mạc tại chỗ, làm thông thoáng mũi, mở lỗ thông mũi xoang để tống virus, vi khuẩn ra ngoài.

Đạt hiệu quả trong điều trị viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính, “bộ đôi” thuốc thảo dược Thông Xoang, bao gồm: Thuốc xịt mũi Thông Xoang Nam Dược và Thuốc thảo dược Thông Xoang Tán Nam Dược  là một trong những sản phẩm cần thiết cho người viêm mũi xoang. Sản phẩm điều trị nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau nhức, ê ẩm vùng đầu trán,... do viêm xoang dựa trên cơ chế tác động tận gốc giúp tăng đào thải dịch viêm ứ đọng trong các hốc xoang, tái tạo niêm mạc, mở lỗ thông mũi xoang.

Các thành phần trong thuốc là thảo dược, có chứa tinh dầu giúp ức chế các loại virus, vi khuẩn xâm nhập.

Trong đó, thuốc xịt mũi Thông Xoang thảo dược có thể xịt 3 - 4 lần/ngày. Thuốc chứa dịch chiết tân di hoa và hoa ngũ sắc sẽ giúp sát khuẩn, chống viêm, chống dị ứng. Ngay sau khi xịt, thuốc sẽ kích thích tăng tiết dịch giúp bạn dễ dàng xì mũi, loại bỏ chất tiết gây ngạt mũi đang bít tắc, ứ đọng trong mũi xoang. Sử dụng đều đặn không những giúp mũi thông thoáng, giảm chảy nước mũi, ngạt mũi mà còn sát khuẩn làm sạch mũi, tránh vi khuẩn, virus xâm nhập

Thuốc thảo dược Thông Xoang kế thừa bài thuốc Tân di tán hiệu quả trị viêm xoang ngàn năm vốn được ghi trong y thư cổ như “Tân di tán cổ tự y thư III”, “380 Bài thuốc Đông Y”, thuốc được bào chế dạng viên trên dây chuyền công nghệ hiện đại, uống 6 - 8 viên/ ngày chia 2 lần kết hợp cùng xịt mũi Thông Xoang giúp tác động bệnh tận gốc, cải thiện chức năng mũi xoang từ trong ra ngoài. Để đạt được hiệu quả hiệp đồng, tăng tác dụng trị viêm xoang, bạn có thể kết hợp liệu pháp “trong uống- ngoài xịt” này.

Tinh dầu

Các loại tinh dầu không chỉ giúp khử khuẩn không khí trong môi trường sống mà còn giúp xông mũi xoang rất hiệu quả. Các loại tinh dầu như: khuynh diệp, tinh dầu sả, cam, bưởi… giúp làm loãng dịch nhầy, làm mềm vảy mũi, cung cấp độ ẩm cho niêm mạc mũi bị khô, giúp dẫn lưu xoang được tốt hơn, giảm nhanh triệu chứng ngạt mũi…

Các loại vitamin hỗ trợ mũi - xoang tăng đề kháng

Nhiều khi lượng thực phẩm mà bạn đưa vào cơ thể chưa đủ đáp ứng nguồn vitamin để tăng đề kháng. Bạn cũng có thể sử dụng thực phẩm bổ trợ, tăng đề kháng chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, vi rút như: C sủi hay các loại vitamin E, D, A; kẽm; sắt... Đặc biệt, đối với người viêm xoang vốn sẵn đề kháng kém.

Lưu ý phòng tái phát viêm xoang, an toàn trong mùa dịch

Tuân thủ thực hiện nghiêm túc 5K

Đợt dịch Covid-19 lần thứ 4 kéo dài với số người mắc bệnh tăng nhanh, virus chủng mới Detal có tốc độ lây nhiễm nhanh và nguy hiểm. Do đó, việc tuân thủ thực hiện nghiêm ngặt thông điệp 5K là đặc biệt cần thiết: “Khẩu trang - Khử khuẩn - Khoảng cách - Không tụ tập - Khai báo y tế” đến khi dịch bệnh chấm dứt hoàn toàn.

Duy trì chế độ ăn uống cân bằng

“Dinh dưỡng là vàng” do đó bạn cần thực hiện chế độ ăn uống cân bằng và duy trì.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để tăng cường sức khỏe bạn nên ăn nhiều các loại thực phẩm chứa rau xanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất (bắp cải, súp lơ, quả mọng…).Tránh ăn thực phẩm gây kích thích niêm mạc: đồ cay, nóng; các loại thịt đỏ chứa độ đạm quá cao (hải sản, nội tạng); ăn chín, uống sôi.

Đồng thời, uống nhiều nước để giúp hệ cơ quan trong cơ thể hoạt động, chuyển hóa trơn tru.Với hệ hô hấp, cơ thể đủ nước còn hỗ trợ quá trình làm loãng chất tiết nhầy, giúp dịch nhầy mũi lỏng hơn, dễ thoát ra ngoài tránh ứ đọng, gây viêm nhiễm. Ngoài ra, cần hạn chế hút thuốc lá, rượu bia và cà phê.

Giảm stress

Do đang phải đối mặt với nhiều nguy cơ do dịch bệnh gây ra, nhiều người ở trong trạng thái lo ngại, căng thẳng dẫn đến stress. Để cải thiện tinh thần, giảm stress các chuyên gia tâm lý khuyến cáo: mọi người nên nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt mỏi, rèn luyện sức khỏe, tập thể dục, ăn uống lành mạnh, chọn lựa thông tin, tăng hoạt động có ích…để có tâm lý tốt, tăng sức đề kháng với bệnh tật.

Vệ sinh nhà cửa

Thời gian giãn cách xã hội khá dài ngày, bạn cần vệ sinh, khử khuẩn không khí, vật dụng trong nhà thường xuyên. Nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng sẽ giúp tinh thần thoải mái, tránh nguy cơ nhiễm bệnh.

Luyện tập thể dục

Yoga và thiền là 2 bộ môn có khả năng cải thiện các triệu chứng viêm xoang rất hiệu quả và phù hợp trong thời điểm dịch bệnh, có thể luyện tập tại nhà. Các bài tập giúp kiểm soát hơi thở, tăng cường chức năng hô hấp của phổi, giúp lưu thông khí huyết, loại bỏ độc tố có hại và nâng cao hệ miễn dịch.

Thu Hằng(Tổng hợp)

Dự án còn lại là Khu liên hợp nhà ở - Văn phòng – Thương mại Tản Đà – Hàm Tử, P.10, Q.5 (tên thương mại là Charmington Dragonic) do Công ty CP Đầu tư Kinh doanh Bất động sản Hùng Anh Năm (công ty con của TTC Land) làm chủ đầu tư. 

Thời gian gần đây, Charmington Drangonic được quảng bá ra thị trường với số lượng 417 căn hộ thương gia tiêu chuẩn 5 sao. Dự án có các căn hộ từ 1-3 phòng ngủ, diện tích dao động từ 44m2 – 107m2, giá bán khoảng 80 triệu đồng/m2. 

Tìm hiểu của PV VietNamNet, dự án Charmington Dragonic đến nay vẫn chưa có hồ sơ đề xuất chủ trương đầu tư và chưa được phê duyệt đồ án điều chỉnh quy hoạch phân khu tỷ lệ 1/2000. 

Với 6 dự án như nói trên, danh mục thu hồi đất vì mục đích quốc phòng, an ninh, phát triển kinh tế - xã hội vì lợi ích quốc gia, công cộng trên địa bàn TP.HCM chỉ còn 17 dự án đủ điều kiện thông qua với tổng diện tích 11,95ha. 

Mới đây, Sở TN&MT trình UBND TP.HCM bổ sung dự án nạo vét, cải tạo môi trường xây dựng hạ tầng rạch Xuyên Tâm tại Q.Bình Thạnh và Q.Gò Vấp với diện tích thu hồi đất 53,72ha. 

Về danh mục chuyển mục đích sử dụng đất trồng lúa để thực hiện dự án, UBND TP.HCM đề xuất 5 dự án có chuyển mục đích sử dụng đất trồng lúa với tổng diện tích 10,24ha. 

Qua thẩm tra, Sở TN&MT nhận thấy có 1 dự án chưa đủ điều kiện thông qua, đó là dự án nâng cấp mở rộng đường vào khu tái định cư P.Tân Thới Nhất, Q.12. Như vậy, chỉ còn 4 dự án trong danh mục này đủ điều kiện thông qua với tổng diện tích 10,07ha.

Điều chỉnh cơ cấu diện tích sàn xây dựng nhà ở thương mại, nhà ở xã hội đối với các dự án xây dựng nhà ở trên 500 căn (bao gồm cả nhà ở riêng lẻ và căn hộ chung cư).

Điều chỉnh nhà ở phục vụ tái định cư hoặc điều chỉnh dự án đầu tư xây dựng nhà ở phục vụ tái định cư sang làm nhà ở xã hội hoặc sang làm nhà ở thương mại đối với dự án có nguồn gốc đất do nhà đầu tư tự thỏa thuận bồi thường và có quyền sử dụng đất hợp pháp thuộc thẩm quyền chấp thuận chủ trương đầu tư của UBND TP. 

Bên cạnh đó, TP.HCM cũng đề xuất được thực hiện quản lý nhà nước đối với các hoạt động thí nghiệm chuyên ngành xây dựng và chuyên ngành xây dựng giao thông tại Thành phố, bao gồm: tiếp nhận, xử lý hồ sơ đăng ký cấp mới, cấp lại, bổ sung, sửa đổi Giấy chứng nhận đủ điều kiện hoạt động thí nghiệm chuyên ngành xây dựng và chuyên ngành xây dựng giao thông; tổ chức đánh giá; trình cấp có thẩm quyền cấp Giấy chứng nhận đủ điều kiện hoạt động thí nghiệm chuyên ngành xây dựng theo quy định.

Xác nhận miễn giảm kiểm tra nhà nước về chất lượng hàng hóa vật liệu xây dựng được tổ chức, cá nhân nhập khẩu và vận chuyển từ cửa khẩu về kho lưu giữ trên địa bàn thành phố.

Kiểm tra công tác nghiệm thu đối với các công trình cấp I, cấp đặc biệt được đầu tư xây dựng trên địa bàn Thành phố (ngoại trừ các công trình do Hội đồng nghiệm thu Nhà nước kiểm tra công tác nghiệm thu) đối với công trình sử dụng vốn đầu tư công và vốn nhà nước ngoài đầu tư công do UBND TP quyết định đầu tư.

UBND TP.HCM cho rằng, việc đề xuất quyền chủ động nói trên nhằm phát huy quyền tự chủ, tự chịu trách nhiệm của chính quyền Thành phố trong việc thực hiện nhiệm vụ quản lý nhà nước trên địa bàn theo quy định của pháp luật; đảm bảo phù hợp với điều kiện, đặc điểm, đô thị đặc biệt như TP.HCM.

Cụ thể, trên mâm cơm vẫn có các tô, đĩa đựng thức ăn chung nhưng khi lấy đồ ăn về bát của mỗi người cần dùng thìa, muôi chung, tránh thói quen dùng thìa, đũa riêng của mình lấy trực tiếp sẽ không đảm bảo an toàn vệ sinh.

“Chúng ta phải có sự kết hợp giữa thói quen ăn chia sẻ của người phương Đông và sự riêng tư về dụng cụ ăn của người phương Tây trong bữa cơm. Gần đây, ở Việt Nam, nhiều gia đình cũng đã thực hiện việc này bằng cách mỗi cá nhân có bát nước chấm riêng…. Sự tách riêng đảm bảo vệ sinh an toàn sức khỏe. Bởi như chúng ta biết, có nhiều bệnh lây qua đường ăn uống như bệnh về hô hấp, nhiễm khuẩn…”, TS.BS Hồng Sơn cho biết.

Mức độ nguy hiểm của bếp ga với sức khỏe

Trong số 7 cá nhân bị ngăn chặn giao dịch tài sản nói trên có bà Phạm Thị Hường. Cùng với người thân, nữ đại gia này là chủ Công ty CP BĐS Phú Hồng Thịnh và hàng loạt doanh nghiệp liên quan. Từ năm 2020, C03, Bộ Công an đã thu thập hồ sơ về việc phân lô bán nền của bà Hường tại Thị xã Thuận An. (Xem chi tiết)

Công ty của Á hậu Thiên Lý chê đắt với giá thuê mới của sân golf Đồi Cù 

Liên quan đến sân golf Đồi Cù còn được gọi là Dalat Golf Club (TP.Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng), nơi Công ty CP Hoàng Gia ĐL vừa bị xử phạt khi xây dựng sai phép và không phép toà nhà câu lạc bộ golf, cơ quan thuế đã xác định tiền thuê gần 33ha đất của sân golf này trong giai đoạn 2022 – 2027 là 176,3 tỷ đồng/năm. 

Công ty CP Hoàng Gia ĐL cho rằng mức giá thuê đất như nói trên cao gấp nhiều lần doanh thu của công ty, dẫn đến nguy cơ vỡ nợ, phá sản. Hiện doanh nghiệp này vẫn đang nợ 6,4 tỷ đồng tiền thuê đất. (Xem chi tiết)

Trong một diễn biến khác, Sở Xây dựng Lâm Đồng vừa trả hồ sơ đề nghị cấp giấy phép xây dựng toà nhà câu lạc bộ golf của Công ty CP Hoàng Gia ĐL.

Mặc dù hồ sơ này cơ bản đáp ứng đủ điều kiện cấp phép nhưng Sở Xây dựng không giải quyết bởi UBND tỉnh đã chỉ đạo, giao UBND TP.Đà Lạt yêu cầu chủ đầu tư chấp hành việc tự tháo dỡ các hạng mục xây dựng sai phép, không phép trước ngày 25/1/2024. (Xem chi tiết)

Lâm Đồng chính thức thu hồi đất dự án King Palace

Sở Tài nguyên và Môi trường Lâm Đồng vừa có lần thứ ba mời đại diện Công ty CP Hoàn Cầu Đà Lạt đến làm thủ tục bàn giao 15,86ha đất của dự án Khu dịch vụ du lịch và nghỉ dưỡng cao cấp King Palace, P.10, TP.Đà Lạt. 

Động thái này được đưa ra sau khi UBND tỉnh Lâm Đồng không chấp nhận kiến nghị của Công ty CP Hoàn Cầu Đà Lạt, yêu cầu doanh nghiệp này phải chấp hành kết luận của Thanh tra Chính phủ về việc chấm dứt hoạt động, thu hồi đất dự án. (Xem chi tiết)

Á hậu Dương Trương Thiên Lý sở hữu hàng loạt doanh nghiệp

Điểm chung của Công ty CP Hoàng Gia ĐL, chủ đầu tư dự án Khu nghỉ mát Đà Lạt, và Công ty CP Hoàn Cầu Đà Lạt, chủ đầu tư dự án King Palace, là đều có cùng cổ đông sáng lập Dương Trương Thiên Lý. 

Ngoài danh hiệu Á hậu cuộc thi Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2008, người đẹp Thiên Lý còn được biết đến là một doanh nhân góp vốn đầu tư và sở hữu hàng loạt doanh nghiệp từ bất động sản đến giáo dục. (Xem chi tiết)

Bác kiến nghị về tiền thuê đất Khu du lịch Thung lũng Tình yêu Đà Lạt

Cơ quan chức năng tỉnh Lâm Đồng vừa đề nghị Công ty TNHH Du lịch Thành Thành Công Lâm Đồng chấp hành và khẩn trương nộp tiền thuê đất tại dự án Khu du lịch Thung lũng Tình yêu, P.8, TP.Đà Lạt. 

Dự án Khu du lịch Thung lũng Tình yêu có quy mô 130,22ha, trong đó có 22,26ha đất thương mại dịch vụ. Với đơn giá 18.129.009 đồng/m2/năm, chủ đầu tư kiến nghị xem xét vì cho rằng số tiền thuê đất thương mại dịch vụ tại dự án của giai đoạn 2020 – 2023 quá cao. (Xem chi tiết)

Bà Rịa - Vũng Tàu sắp bán đấu giá ba khu 'đất vàng'

Sở Tài nguyên và Môi trường Bà Rịa – Vũng Tàu vừa chào giá dịch vụ tư vấn giá đất cụ thể của 6 khu đất trên địa bàn để làm cơ sở xác định giá khởi điểm bán đấu giá quyền sử dụng đất. 

Trong đó có 3 khu “đất vàng” tại TP.Vũng Tàu, đó là: 13,83ha đất thương mại dịch vụ tại Mũi Nghinh Phong, P.2; 3,92ha đất cơ sở y tế tại P.11; 2,86ha đất thương mại dịch vụ tại P.Thắng Tam. (Xem chi tiết)

Đầu tư gần 1.000 tỷ đồng cho Khu Bảo tồn Thiên nhiên - Văn hoá Đồng Nai

UBND tỉnh Đồng Nai vừa phê duyệt Đề án Du lịch sinh thái, nghỉ dưỡng, giải trí của Khu bảo tồn Thiên nhiên - Văn hoá Đồng Nai giai đoạn 2021 – 2030. Khu bảo tồn này quy mô 100.572ha, trong đó có 60.000ha rừng tự nhiên. 

Bên cạnh 37 tuyến du lịch, theo quy hoạch sẽ có 51 điểm du lịch để tổ chức các hoạt động du lịch sinh thái, nghỉ dượng, giải trí và dịch vụ tại khu bảo tồn. Nguồn vốn đầu tư gần 1.000 tỷ đồng. (Xem chi tiết)