Hot girl Sam đi độ xe

Chia sẻ về dinh dưỡng dành cho người bị mỡ máu cao TS.BS Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học ứng dụng cho hay, tình trang cholesterol cao khá phổ biến, liên quan nhiều đến bệnh tim mạch, đột quỵ. “Cứ 3 người có 1 người tử vong về tim mạch, liên quan đến cholesterol”, TS.BS Sơn nói.

Giai đoạn từ 2000 đến 2015, khuyến nghị sử dụng cholesterol trong thực phẩm tại Việt Nam khá tương đồng với các nước thế giới như (Canada, Anh, Mỹ…). Nhưng hiện nay, Mỹ đã bỏ giới hạn về cholesterol và nhiều nước cũng có sự diều chỉnh. Từ 2015, Việt Nam đang đưa giới hạn về cholesterol ở mức thấp nhất, chặt chẽ nhất so với các nước.

Cũng theo TS.BS Sơn, nhiều bác sĩ dinh dưỡng thường đưa ra lời khuyên giảm ăn thịt (chất đạm) để giảm cholesterol. Tuy nhiên các nghiên cứu mới lại khuyến nghị tăng lượng chất đạm lên để giảm cholesterol. Ví dụ người tập gym sử dụng chất đạm nhiều để giảm cân, giảm mỡ, giảm cholesterol…

Các khuyến nghị của thế giới cho rằng cố gắng thay đạm động vật bằng đạm thực vật, tuy nhiên chúng ta cũng không thể bỏ đạm động vật, đặc biệt đối với trẻ em chất đạm động vật phải được ưu tiên. Với người trung niên dùng theo tỷ lệ 2:1, 2 động vật và 1 thực vật.

TS.BS Sơn cũng đề cập đến quan niệm ăn trứng. Theo đó nhiều bác sĩ thường khuyên bệnh nhân cholesterol cao không nên ăn trứng. Tuy nhiên hiện nay các khuyến nghị của hội dinh dưỡng Anh, Mỹ, Thụy Điển đã bỏ giới hạn cholesterol trứng. Họ cho rằng trứng chứa cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu. Hội tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo người bị tim mạch nên ăn 5 quả trứng/tuần. Một số tư vấn, bác sĩ cũng khuyên người dân không nên cho trẻ ăn trứng nhiều tuy nhiên lòng đỏ trứng bao gồm sắt, canxi,vtamin D… rất tốt cho sự phát triển cơ thể.

TS.BS Trương Hồng Sơn cũng thông tin, người Việt Nam đang có quan điểm sai lầm để giảm cholesterol, ngăn ngừa mỡ máu cao đã loại bỏ chất béo ra khỏi khẩu phần ăn. Đây là quan điểm không đúng vì chất béo là một nhóm chất thiết yếu mà cơ thể cần bổ sung mỗi ngày và hàm lượng thích hợp.

Các chế độ ăn tốt cho sức khoẻ trên thế giới cũng nhấn mạnh đến việc không cần thiết phải kiêng chất béo, mà sử dụng các chất béo tốt cho sức khoẻ.

“Nên hạn chế sử dụng chất béo từ phủ tạng động vật, mỡ động vật, thức ăn nhanh, đồ đóng hộp… Thay vào đó, cần tăng cường bổ sung nguồn chất béo có lợi có trong cá hồi, cá trích, trong quả bơ, ô liu, dầu gạo, dầu hướng dương, dầu đậu nành…”, TS.BS Hồng Sơn nhấn mạnh. 

Mọi năm, cơ quan chính phủ, ngân hàng, bảo tàng quốc gia... sẽ đóng cửa. Còn các trung tâm mua sắm, siêu thị, điểm tham quan mở cửa gần như 24/24 để phục vụ hoạt động té nước của người dân.

Theo truyền thống, ngoài thực hiện các nghi lễ lâu đời như đổ nước vào tay người già, dùng nước tắm cho tượng Phật, đây còn là dịp cho người dân Thái thoải mái té nước vào nhau. Người dân xứ sở Chùa Vàng quan niệm rằng, ai càng được té nhiều nước lên người thì càng may mắn, hạnh phúc.

Đây là mùa lễ hội vui "quên lối về" của người dân Thái Lan, đặc biệt đối với các nam thanh nữ tú, dân công sở. Ai nấy đều chọn cho mình những bộ trang phục rộng rãi, mát mẻ để thoải mái nô đùa.

Du khách đổ về Thái Lan dịp này cũng ăn mặc phóng khoáng khi tham dự lễ hội té nước.

Nhằm đảm bảo an ninh trật tự và tránh diễn ra những cảnh phản cảm trong lễ hội truyền thống, chính phủ Thái Lan đã ra lệnh cấm mặc các trang phục gợi cảm quá mức ra phố.

Cảnh sát tuần tra sẽ bắt giữ những người vi phạm. Đồng thời, những ai mặc đồ quá ngắn, quá hở hoặc cởi trần sẽ bị yêu cầu rời khỏi khu vực diễn ra lễ hội.

Thống đốc Phuket cho hay: "Khách du lịch cần phải ăn mặc phù hợp khi tham gia lễ hội Songkran. Không được chỉ mặc bikini, vì nó có thể khiến bạn trở thành mục tiêu quấy rối tình dục. Chúng tôi mong muốn mọi người tận hưởng trọn vẹn một Songkran an toàn và vui vẻ."

Tuy nhiên theo hình ảnh ghi lại của truyền thông Thái Lan, rất nhiều người vẫn mặc phóng khoáng đi té nước Songkran. Đa phần nam thanh niên cởi trần, còn con gái mặc bikini, quần siêu ngắn 5cm, áo croptop,...Nhiều phụ nữ gặp sự cố bị sàm sỡ vì ăn mặc quá gợi cảm tại lế hội té nước. 

Theo Dân Việt

Đồng thời, lực lượng CSGT cũng xác minh, làm rõ 2 chủ doanh nghiệp vi phạm lỗi “Giao phương tiện cho người đại diện điều khiển thực hiện hành vi vi phạm”.

Sau khi củng cố hồ sơ, Trạm CSGT cửa ô Hòa Hiệp lập biên bản, tước giấy phép lái xe của 2 tài xế 3 tháng và xử phạt tài xế, chủ doanh nghiệp tổng cộng 148 triệu đồng.

Lực lượng chức năng cũng xử lý tước tem phù hiệu của 2 chủ doanh nghiệp 2 tháng và buộc doanh nghiệp tháo dỡ, hạ hàng hóa không cho lưu hành đến khi đủ điều kiện.

Lãnh đạo Trạm CSGT Hòa Hiệp cho biết, nếu lực lượng CSGT không ngăn chặn kịp thời, để 2 xe trên lưu thông lên đường Đèo Hải Vân quanh co, dốc cao trong điều kiện thời tiết sương mù và mưa thì rất dễ xảy ra tai nạn giao thông.

Ông cho biết, xã nhận tin báo về vụ việc từ khoảng 22h ngày 25/11 và đã huy động mọi nguồn lực, phương tiện đưa nạn nhân lên. Tuy nhiên vách núi cao dựng đứng, biển động, sóng lớn tại khu vực nhiều đá ngầm nên đến thời điểm hiện tại, lực lượng chức năng vẫn chưa tiếp cận được thi thể.

Chủ tịch UBND xã Nhơn Lý cho biết: "Ngày 25/11, nhóm 5 người đàn ông ngụ tỉnh Phú Yên đến đào cây cảnh tại khu vực vách núi thuộc xã Nhơn Lý. Trong lúc đào, một người không may trượt chân xuống vách núi. Sáng ngày mai, chúng tôi sẽ tìm mọi cách tiếp cận để đưa được thi thể nạn nhân lên bờ".

Xã đảo Nhơn Lý là nơi có nhiều vách đá dựng đứng sát biển, cao từ vài chục đến vài trăm mét. Nơi đây còn giữ nhiều nét hoang sơ của núi rừng, biển đảo, có nhiều cây đẹp nên lâu nay có rất nhiều người từ các địa phương khác đến để đào những cây cảnh đẹp trên sườn núi, bất chấp nguy hiểm.

Khánh Đoan