Nhóm tin tặc khét tiếng Anonymous được cho là đã thực hiện một cuộc tấn công vào trang mạng xã hội Facebook và khiến người dùng tại vài quốc gia châu Âu không thể kết nối vào dịch vụ này.
ừađánhsậlịch đấu mu |
| Nhóm tin tặc Anonymous khoe chiến tích tấn công Facebook - Ảnh chụp màn hình trang Twitter |
Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, suy nghĩ tích cực
Theo thống kê của Bộ Y tế có khoảng 15% dân số mắc các rối loạn tâm thần, phổ biến là lo âu, stress, trầm cảm… Mặc dù không có những biểu hiện cụ thể ra bên ngoài như những căn bệnh về thể chất, nhưng các chuyên gia y tế khẳng định căng thẳng hay stress có tác động tiêu cực đến cơ thể và sức khỏe.
PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên phó Viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia cho biết: “Căng thẳng thường xuyên dẫn đến tổn thương não bộ, ảnh hưởng đến suy nghĩ hành vi và có thể gây nguy hiểm đến bản thân mình và những người xung quanh”.
Ngược lại, khi lạc quan, vui vẻ, cơ thể cũng tự động sản sinh ra những hormone hạnh phúc, có tác dụng hỗ trợ tích cực trong việc hỗ trợ chức năng của các cơ quan, đẩy lùi bệnh tật.
Chăm sóc sức khỏe nói chung và sức khỏe tinh thần nói riêng chính là tạo niềm hạnh phúc tự tại, từ thể chất tới tâm hồn, giúp bản thân cảm thấy khoẻ mạnh và hạnh phúc hơn. Do đó con người cần dành thời gian cho bản thân mình để giữ tinh thần tích cực và vui vẻ.
Chú trọng đến dinh dưỡng
Dinh dưỡng là một trong những yếu tố tiên quyết ảnh hưởng sức khỏe của con người. Các chuyên gia y tế thường khuyến cáo "Những gì bạn ăn quyết định sức khỏe bạn thế nào". Việc lựa chọn thực phẩm một cách thông minh, khoa học để tiêu thụ hàng ngày sẽ góp phần giúp con người phòng ngừa được nhiều bệnh tật.
Tuy vậy, trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, nhiều người có xu hướng không dùng đủ bữa, dẫn đến việc đều thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là dinh dưỡng cho não bộ hay thị lực… Chính việc thiếu hụt những chất dinh dưỡng khiến cơ thể dễ căng thẳng và khó có thể lấy lại cân bằng trước những áp lực hằng ngày trong cuộc sống.
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, bên cạnh việc ăn uống đủ chất dinh dưỡng thiết yếu, uống đủ nước, tránh tiêu thụ chất kích thích thì chúng ta cũng có thể sử dụng thêm các thực phẩm chức năng hỗ trợ việc tăng cường sức khỏe tinh thần. Hiện nay bộ sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Anti-stress từ thương hiệu Siberian Wellness là một lựa chọn phù hợp.
Dòng sản phẩm Anti-stress của Siberian Wellness bao gồm: TPBVSK Stress Re.live, TPBVSK Siberian Super Natural Nutrition Neurovision, TPBVSK Formula 4 N.V.M.N và TPBVSK IQ Box.\
PGS.TS Nguyễn Thị Lâm đánh giá ưu điểm của dòng sản phẩm trên là nguồn nguyên liệu sạch được sản xuất từ vùng Siberi (Nga) - nơi có khí hậu khắc nghiệt, con người chưa tác động, khai phá nhiều.
Bên cạnh đó, các sản phẩm có thành phần chiết xuất của quả nham lê khô, lá cây bạch quả, rễ cây nhân sâm... Đây là các thảo dược được nghiên cứu có công dụng tăng cường trí nhớ, tăng lưu lượng máu tới não bộ tốt hơn. Các dưỡng chất khác như: vitamin C, vitamin E, vitamin A hay omega 3 có trong bộ sản phẩm cũng được đánh giá cao.
Các sản phẩm trong bài không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Đặng Nhung
">
Đây là đợt công bố thứ 5 của Bộ Y tế về gia hạn hiệu lực số đăng ký theo quy định Nghị định 29. Lần thứ nhất gia hạn hơn 6.250 giấy phép (đầu tháng 6), lần thứ hai gần 3.600 (22/7), lần thứ 3 là gần 300 (hôm 23/9), lần 4 là 55 loại (hôm 20/10). Tổng 5 lần gia hạn có hơn 10.200 loại giấy phép.
Như vậy, hơn 10.200 thuốc đã được duy trì trong năm 2022 sẽ hết hiệu lực giấy đăng ký lưu hành thuốc sau ngày 31/12/2022, năm 2023 có 3.802 giấy đăng ký thuốc hết hiệu lực. Điều này dẫn đến số lượng hồ sơ đề nghị gia hạn giấy đăng ký lưu hành thuốc phải xử lý từ nay đến hết năm 2023 là rất lớn (gần 14.000 thuốc).
Theo Bộ Y tế tình hình dịch bệnh vẫn diễn biến khó lường dẫn đến nhiều khó khăn trong việc thực hiện thủ tục gia hạn giấy đăng ký lưu hành thuốc theo quy định hiện hành. Số lượng hồ sơ gia hạn cần giải quyết rất lớn và tiếp tục tăng lên, nhân lực thẩm định hồ sơ thiếu trầm trọng.
Tháng 10, báo cáo việc thực hiện quy định tại Nghị quyết số 30/2021/QH15 Kỳ họp thứ Nhất - Quốc hội khóa XV về các chính sách phòng, chống dịch Covid-19, Bộ trưởng Y tế Đào Hồng Lan cho biết Chính phủ đề nghị Quốc hội tiếp tục kéo dài thời gian thực hiện việc gia hạn hiệu lực giấy đăng ký lưu hành thuốctheo Nghị quyết số 30 thêm 1 năm (đến hết ngày 31/12/2023).
Theo Bộ trưởng Y tế, việc gia hạn này không ảnh hưởng đến chất lượng, an toàn, hiệu quả của thuốc do các thuốc này đã được đăng ký lưu hành nhiều năm tại Việt Nam và nhiều nước trên thế giới (trong đó có nhiều quốc gia quản lý dược chặt chẽ).
Trường hợp không gia hạn kịp thời sẽ ảnh hưởng đến hoạt động sản xuất kinh doanh của các doanh nghiệp và hoạt động cung ứng thuốc phục vụ nhu cầu khám bệnh, chữa bệnh ở mọi chuyên khoa, ở tất cả các tuyến điều trị. Về lâu dài cần có cơ chế gia hạn tự động đối với thuốc đã được cấp giấy đăng ký lưu hành.
Như vậy trên cả nước, đã có 764.314 doanh nghiệp (tương đương 92,6% tổng số doanh nghiệp) và 52.778 hộ kinh doanh, cá nhân kinh doanh theo phương pháp kê khai đã đăng ký và chuyển đổi sử dụng hóa đơn điện tử.
Tổng cục Thuế cho biết, tổng số lượng hóa đơn cơ quan Thuế đã tiếp nhận xử lý là 318.401.123 hóa đơn. Trong đó, hóa đơn có mã là 106.414.378 hóa đơn; hóa đơn không mã gửi đầy đủ dữ liệu đến cơ quan thuế là 41.347.907 hóa đơn; Hóa đơn không mã gửi theo bảng tổng hợp cơ quan thuế là 170.588.512 hóa đơn.
Hệ thống hóa đơn điện tử chính thức triển khai giai đoạn 1 vào tháng 11/2021 tại 6 tỉnh, thành phố gồm Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh, Hải Phòng, Quảng Ninh, Bình Định và Phú Thọ.
Việc chuyển đổi sang hóa đơn điện tử giúp doanh nghiệp giảm chi phí hơn so với sử dụng hóa đơn giấy, giảm chi phí tuân thủ thủ tục hành chính thuế. Tổng cục Thuế phối hợp với các tổ chức cung cấp dịch vụ hóa đơn điện tử hoàn thiện giải pháp, kết nối, truyền nhận dữ liệu hóa đơn điện tử; đặc biệt là thiết kế, xây dựng và triển khai hệ thống HĐĐT tại cơ quan thuế trên nền tảng công nghệ 4.0, hệ thống dữ liệu lớn (Big data) giúp xử lý số lượng lớn giao dịch hóa đơn, linh hoạt và đảm bảo tính an toàn bảo mật… Đây được xem là mấu chốt của chuyển đổi số trong lĩnh vực thuế.
Theo lãnh đạo Tổng cục Thuế, thời gian cấp mã chỉ mất khoảng 1/10 giây. Việc tích hợp mã QR code cũng đã được triển khai, tích hợp trên hệ thống thanh toán. Theo đánh giá, việc đưa lên hệ thống cũng sẽ giúp lưu vết và giảm thiểu tình trạng gian lận.
Tổng cục Thuế, các Cục Thuế đã tổ chức tiếp nhận, hướng dẫn, hỗ trợ doanh nghiệp xử lý các vướng mắc thông qua hệ thống đường dây nóng, kênh hỗ trợ điện tử, chatbot, đồng thời cũng đã tổ chức công tác quản trị, vận hành hệ thống hóa đơn điện tử 24/7 đảm bảo hoạt động ổn định không làm ảnh hưởng đến hoạt động sản xuất, kinh doanh của người nộp thuế.
Duy Vũ
Theo thống kê, đã có 15.558 tài khoản đăng ký giao dịch thuế điện tử thông qua ứng dụng eTax Mobile; trong đó có 10.600 lượt tải ứng dụng.
">