Hà Nội FC vs Hải Phòng (19h 21/4): Đặc sản đất Cảng lại rực trời hàng Đẫy

Sau khi đoạn video được đăng tải, đã có nhiều ý kiến khác nhau. Một số ít cho rằng, chiếc SUV này có thể đang có việc gấp hoặc đưa người đi cấp cứu,... trường hợp có tín hiệu xin vượt (còi, đèn) và đảm bảo an toàn, những xe ô tô đi cùng chiều nên nhường đường thay vì cố "làm khó".

Tuy vậy, đa số bình luận cho rằng chiếc xe SUV hiệu Isuzu đã đi quá ẩu, bất chấp nguy hiểm cho chính mình và phương tiện xung quanh. Dù với lý do gì, việc vượt xe khác khi không đảm bảo an toàn, thậm chí đã lấn làn, đè vạch liền,... là vi phạm Luật Giao thông đường bộ và vẫn rất đáng bị xử phạt nghiêm.

Nghị định 100/2019/NĐ-CP, được sửa đổi, bổ sung bởi Nghị định 123/2021/NĐ-CP, quy định mức phạt tiền từ 4-6 triệu đồng đối với hành vi điều khiển ô tô đi không đúng phần đường hoặc làn đường quy định (làn cùng chiều hoặc làn ngược chiều). Ngoài ra, người vi phạm còn bị tước quyền sử dụng Giấy phép lái xe 1-3 tháng.

Nếu người điều khiển ô tô đi không đúng phần đường hoặc làn đường quy định mà gây tai nạn sẽ bị phạt tiền từ 10-12 triệu đồng, và bị tước quyền sử dụng Giấy phép lái xe 2-4 tháng.

- Tuyền Tăng thường đọc vào lúc nào trong ngày?

Tôi duy trì thói quen đọc sách từ 15-20 phút mỗi sáng. Thời điểm này khu vực xung quanh vẫn yên tĩnh, giúp tôi tập trung tốt hơn.

MC Tuyền Tăng trên sân khấu:

- Cuốn sách nào để lại ấn tượng sâu sắc nhất với bạn? 

Mỗi giai đoạn lại có một cuốn sách gây ấn tượng sâu sắc với tôi. Hiện tại, trong giai đoạn nhận thức về tầm quan trọng của tự học, hồi ký Được họccủa Tara Westover là tác phẩm mà tôi nghĩ đến. Đã nhiều năm trôi qua, nhưng cảm xúc về hành trình đấu tranh để được đến trường lần đầu tiên khi đã 17 tuổi của tác giả vẫn rất sống động.

Hồi ký này gợi lên cảm xúc bàng hoàng, bí ẩn, sững sờ, xót xa và phi thường. Nó là minh chứng cho những giới hạn và rào cản của sự cuồng tín, tư duy bảo thủ và môi trường gia đình hà khắc có thể ngăn cản sự phát triển của thế hệ tương lai. Từ đó, tri thức là chìa khóa mở cửa sự giải thoát và vươn lên. Học không chỉ đơn thuần là học ăn, học nói và đối nhân xử thế mà còn để thoát khỏi cảnh nô lệ đầu óc, giải phóng tinh thần, tư duy và thay đổi cuộc đời.

- Bạn có thể giới thiệu một cuốn sách mà bạn nghĩ mọi người nên đọc?

Điều kỳ diệu ở tiệm tạp hóa Namiya của Higashino Keigo là cuốn truyện mang hơi hướng trinh thám sâu sắc, mang đến năng lượng tươi sáng pha lẫn viễn tưởng tôi từng mê mẩn. Đây là một câu chuyện dễ đọc, với tinh thần nhẹ nhàng, ấm áp và niềm tin vào vẻ đẹp của cuộc sống.

Tiệm tạp hóa Namiya, nơi được cho là có khả năng kết nối với quá khứ và tương lai, bất ngờ trở thành điểm dừng chân của ba thanh niên thuộc phần tử "dưới đáy xã hội". Những lá thư kỳ diệu từ quá khứ gửi đến tiệm tạp hóa đã biến ba người từ kẻ đầu trộm đuôi cướp thành những nhà tư vấn tâm lý, thậm chí là ân nhân của nhiều mảnh đời và thay đổi chính cuộc đời họ.

- Đọc sách đã giúp ích cho công việc MC của bạn như thế nào? Có kỹ năng nào bạn học được từ sách?

Vốn từ chính là "món hời" đầu tiên tôi thu lượm từ sách. Sự đa dạng thể loại và văn phong của từng tác phẩm giúp tôi tiếp cận được nhiều khán giả khi dẫn chương trình. Một số chi tiết từ sách trở thành kiến thức đáng nhớ hoặc làm phần dẫn trở nên gần gũi và sinh động hơn. Sự súc tích, sống động và cách miêu tả thú vị là điều tôi thích nhất khi dành thời gian cho sách. Không chỉ áp dụng trong công việc dẫn chương trình, tôi còn thử sức trên kênh YouTube của mình như một môi trường tự do và thoải mái để luyện tập.

- Bạn có kỷ niệm đặc biệt nào gắn liền với một cuốn sách?

Dường như những bạn trai tôi quen thường hay bắt đầu nói chuyện về sách dù thực sự, tôi chỉ đọc sách nhiều hơn trong khoảng ba năm qua. Khi "bắt” được nhau trong một tựa sách hay một chi tiết nào đó, bỗng dưng ta nhận thấy được sức hút từ đối phương và thêm tò mò để khám phá họ. Reading is sexy (Đọc sách thật quyến rũ - PV)

Ưu tiên mục tiêu quan trọng, dũng cảm từ chối "cám dỗ"

- Bạn cân bằng giữa công việc MC và cuộc sống ra sao? Bạn có bí quyết nào để quản lý thời gian hiệu quả?

Thời khóa biểu và kỷ luật là hai yếu tố quan trọng giúp tôi xử lý hiệu quả lịch trình công việc bận rộn và nhu cầu cá nhân. Thời khóa biểu giúp tôi nhìn tổng quan các mục tiêu cần đạt được, trong khi kỷ luật giúp đảm bảo mọi thứ theo trật tự. Tôi luôn đặt câu hỏi cho bản thân: "Điều gì quan trọng nhất với mình ngay lúc này?" để ưu tiên mục tiêu quan trọng và có đủ dũng cảm từ chối những "cám dỗ".

- Thử thách lớn nhất Tuyền Tăng từng đối mặt trong sự nghiệp là gì và cách để vượt qua nó?

Tôi dễ căng thẳng và áp lực nên dẫn bị gò bó và cứng nhắc và nhận nhiều phê bình. Danh xưng "MC dành cho giới trẻ" ban đầu giúp tôi có đối tượng khán giả riêng nhưng cũng trở thành rào cản khiến tôi tự giới hạn hình ảnh phù hợp với một số chương trình, thiếu tự tin về trải nghiệm cá nhân. Giờ đây, tôi hiểu và thương bản thân hơn, cố gắng chỉn chu nhưng biết chấp nhận sai lầm là cơ hội để hoàn thiện.

Đọc sách, gặp gỡ và trò chuyện với những người bạn đáng tin cậy, từ mọi lứa tuổi và xuất thân khác nhau, giúp tôi mở rộng tư duy và trải nghiệm sống. Tâm lý cầu toàn và áp lực để thể hiện sâu sắc là hai trong số những thử thách lớn nhất tôi từng đối mặt. Chuẩn bị là cần thiết, nhưng linh hoạt trong cách tiếp cận vấn đề cũng không kém phần quan trọng.

- Bạn có thể chia sẻ về gia đình và những bài học quý giá họ đã dạy bạn?

Tôi biết ơn vì được sinh ra trong một gia đình tứ đại đồng đường nên hiểu được giá trị của sự gắn kết. Thói quen ăn cơm cùng nhau là niềm tự hào lớn dạy cho tôi lễ nghi ăn uống, học cách quan sát, nhường nhịn và bày tỏ sự lễ phép với người lớn. Tôi hiểu rõ tầm quan trọng của việc trò chuyện và lắng nghe trong mọi mối quan hệ. Tuổi thơ quây quần bên những người thân yêu dạy cho tôi trách nhiệm với gia đình tương lai.

- Bạn nghĩ điểm mạnh lớn nhất của mình là gì?

Tò mò là điểm mạnh lớn của tôi khi dẫn chương trình vài năm gần đây. Tôi luôn mày mò khám phá các cách dẫn chương trình mới, thử nghiệm nhiều phong cách khác nhau và khai thác các khách mời. Sự nhạy bén với cảm xúc cũng giúp tôi cảm nhận chương trình, đối tượng trò chuyện và điều chỉnh tâm trạng hoặc tạo khoảng lặng cần thiết.

Tuy nhiên, thỉnh thoảng tôi vẫn bị cuốn vào cảm xúc, dẫn đến việc kiểm soát nhịp điệu và cách thể hiện chưa tinh tế. Tôi đang cố gắng học hỏi để tiến bộ hơn.

- Làm thế nào bạn duy trì động lực và sự sáng tạo trong công việc? Bạn có bí quyết nào để vượt qua những lúc tâm lý không thoải mái mà vẫn phải lên dẫn chương trình?

Chăm sóc sức khỏe và tinh thần, kèm theo chế độ ăn uống điều độ, có thể duy trì sự sáng tạo rất tốt. Mọi ý tưởng đều ở quanh ta, nhưng cần có đủ tỉnh táo và quyết tâm để nhận ra và thực hiện, đi kèm là sự kết hợp của năng lượng dồi dào, tinh thần sảng khoái và cơ thể khỏe mạnh.

Tôi vẫn nhớ lần bị mệt mỏi do chuyến bay dài khiến cơ thể gần như không muốn hoạt động, nhưng chỉ cần 15 phút phơi nắng sớm, một giờ tập thể dục và bổ sung đủ nước là tôi có thể ngồi xuống làm việc và hoàn thành mọi công việc suôn sẻ. Những thói quen nhỏ này có vẻ bình thường nhưng lại có thể mang lại sự thay đổi đáng kể.

Xuân Bách

Thực phẩm, đồ uống phù hợp từng nhóm máu
Biết nhóm máu có lợi gì?
Nhóm máu cũng ảnh hưởng tới chức quyền?

Tình trạng bệnh sẽ diễn biến nặng và nguy hiểm hơn rất nhiều nếu những người đang mắc bệnh máu nhiễm mỡ ăn những loại thực phẩm dưới đây.

Nội tạng động vật

Nội tạng động vật là thực phẩm rất có hại cho người mắc bệnh này cho dù nó là món ăn ưa thích của nhiều gia đình Việt Nam. Ngoài ra thực phẩm này cũng gây hại cho người bệnh mỡ máu, tim mạch, người cao tuổi, tiểu đường hay cao huyết áp, gút…

Thực phẩm giàu chất béo bão hòa

Chất béo bão hòa là một loại chất béo không lành mạnh mà bạn nên hạn chế trong chế độ ăn uống của mình. Trong khi chất béo là rất cần thiết cho sự hoạt động của cơ thể, tiêu thụ quá nhiều chất béo bão hòa có thể làm tăng nguy cơ bệnh mỡ máu, bệnh tim mạch và tiểu đường type 2.

Những thức ăn giàu chất béo bão hòa như: thịt xông khói, bơ, dầu cọ. mỡ lợn, dầu dừa...  sẽ làm tăng tăng lượng cholesterol máu. Chính vì thế, những người bị máu nhiễm mỡ cũng nên tránh xa thực phẩm này.

Đồ ăn chiên

Đồ chiên rán luôn là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhất là trong thời tiết se lạnh. Đặc điểm chung của những món ăn này là giàu năng lượng, màu sắc hấp dẫn và hương vị vô cùng cuốn hút.

Tuy nhiên bạn cần chú ý sử dụng đồ chiên rán một cách hợp lý và điều độ. Bởi nếu như bạn ăn quá nhiều thì sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn so với những người khác và mắc một số bệnh nguy hiểm khác, như trường hợp trong bài là máu nhiễm mỡ.

Khi bạn đang mắc bệnh máu nhiễm mỡ, những món ăn được chiên với nhiều dầu, mỡ thường chứa nhiều chất béo sẽ không tốt cho sức khỏe. Nếu sử dụng nhiều loại đồ ăn này, mỡ trong máu bạn có thể tiếp tục tăng cao. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế tối đa đồ ăn chiên và thay thế bằng các đồ ăn được chế biến theo cách hầm, luộc hoặc hấp.

Thực phẩm có đường

Thực phẩm mà chúng ta thường ăn chứa loại đường chế biến đường gọi là sucrose, được chia thành glucose và fructose. Một số loại thực phẩm chứa hàm lượng các loại đường cao quá mức khiến cơ thể bị quá tải với lượng fructose không cần thiết, do đó đường biến thành chất béo, gây ảnh hưởng không tốt đến cơ thể.

Đường chính là nguyên nhân gây tăng cân, béo phì và đặc biệt là những loại đường đơn như mật ong, đường tinh luyện. Do vậy, những người mỡ máu cao khi ăn uống, đặc biệt nên giảm lượng đường và các sản phẩm chứa nhiều đường như bánh ngọt, kẹo, kem, sữa chua…

Thịt

Những thức ăn như: thịt gà, thịt lợn, hay xúc xích, thịt xông khói, sẽ có tác động không tốt cho người bị máu nhiễm mỡ bởi trong nó chứa nhiều chất béo và cholesterol xấu.

Có thể nói máu nhiễm mỡ ngày càng phổ biến hơn, ngay cả giới trẻ cũng có thể bị. Do đó bạn không nên chủ quan và có chế độ ăn uống phù hợp.

Tật nói lắp ở trẻ và cách khắc phục

Ngay từ khi trẻ có dấu hiệu nói lắp, bạn cần có biện pháp rèn luyện, giúp trẻ sửa tật này.

"Sau lần đột quỵ, tôi bị liệt nửa người. Nằm trên giường mấy tháng, tôi quyết tâm tập vận động. Tôi bò trên sàn, tự tập đi dù có té ngã. Tôi nhớ mỗi lần té lại gạch vào giấy để ghi lại. Tổng cộng tôi đã té 126 lần trong lúc tập đi", ca sĩ Kim Anh kể.

Nữ ca sĩ cũng chia sẻ hiện bà sống với gia đình của con trai út tại Mỹ. Đây là người con bà mất liên lạc, không gặp gỡ từ rất lâu, đến sau khi lâm bệnh mới gặp lại.

Bà nói: "Mọi chuyện đến như một phép màu. Tôi và con vốn mất liên lạc, không gặp nhau gần 8 năm. Khi ngã bệnh, tôi cầu trời cho mình đỡ bệnh, để bớt thê thảm trước mặt con. Thế là vài tiếng sau con trai gọi điện cho tôi, đến đón tôi về nhà".

Giọng ca Mùa thu lá baycho biết bà được con trai lo lắng, thương yêu. Song bản thân nữ ca sĩ cũng hiểu con còn mang gánh nặng gia đình, chăm lo cho vợ và 3 người con, nên bà luôn chủ động lo cho bản thân.

Dù chưa hồi phục hẳn nhưng ca sĩ Kim Anh vẫn giữ được thần sắc tươi tắn, nhiều năng lượng. Bà cho biết cách đây không lâu, một người đàn ông yêu mến tài năng ca hát của bà đã ngỏ lời mời bà tham gia một đêm nhạc để bà có thể đứng trên sân khấu, sống lại những năm tháng huy hoàng.

"Người này là một khán giả thích tôi vì từng nghe tôi hát bài Mùa thu lá bay. Tôi cũng không hề quen người này. Anh ấy muốn tôi được đứng trên sân khấu để đỡ tủi thân. Tôi rất hạnh phúc và cảm động", ca sĩ bày tỏ.

Kim Anh cũng chia sẻ, bà đã một mình ngồi xe lăn ra sân bay, chống gậy di chuyển đến điểm diễn. Mọi chi phí đi lại, ăn ở của bà được người tổ chức đêm diễn chi trả hết. Ca sĩ Kim Anh cũng cho biết, dù giọng nói của bà vẫn còn "ngọng" (nói không rõ lời), nhưng bà hát lại rất "mượt", rõ lời.

Ca sĩ Kim Anh tên đầy đủ là Mạch Kim Anh, sinh năm 1953, là người Việt gốc Hoa. Bà là tên tuổi gạo cội của nền tân nhạc Việt Nam, có giọng khàn đặc trưng, phong cách hát phóng khoáng, có thể hát tốt nhạc Anh, nhạc Hoa.

Đầu thập niên 80, Kim Anh được nhiều người biết đến khi trình bày ca khúc nhạc Hoa lời Việt Mùa thu lá bay. Cuốn băng Mùa thu lá baynhanh chóng gây sốt tại thị trường hải ngoại, trở thành một trong những cuốn băng bán chạy nhất thời kỳ đó, đưa Kim Anh trở thành ca sĩ chuyên nghiệp.

Ngoài ra, tên tuổi nữ ca sĩ còn gắn liền với các tình khúc như: Sầu lẻ bóng, Thu sầu, Mùa thu yêu đương, Tình ca mùa hạ...

Cuộc đời của nữ ca sĩ gặp nhiều biến cố. Năm 1978, nữ ca sĩ từng nằm viện nhiều tháng trời vì gặp tai nạn giao thông do bão tuyết ở Mỹ. Khi đó, bà phải khâu hàng trăm mũi, khuôn mặt biến dạng. 

(Theo Dân Trí)

Tại “Quảng trường Ariston”, khách tham quan được hòa mình vào không gian hùng vĩ giữa lòng đại Dương, đến thăm quảng trường Trevi Fountain nổi tiếng với hồ nước ấm từ chính sản phẩm của Ariston kết hợp công nghệ cảm biến tương tác ánh sáng.

Còn tại “Vườn Sinh Thái Công Nghệ Ariston” là một trải nghiệm độc đáo khác với những tác phẩm nghệ thuật từ hàng trăm loài thực vật khác nhau qua bàn tay chế tác của các nghệ nhân trong suốt 72 giờ, truyền cảm hứng rõ nét về sứ mệnh “Tổ ấm thư thái, bền vững tương lai” mà Ariston sẽ theo đuổi trong thời gian tới. 

“Chúng tôi tin rằng một thế giới bền vững hơn cần bắt nguồn từ chính mỗi ngôi nhà. Khi sử dụng công nghệ mang tính bền vững, bạn sẽ vừa có được sự thư thái tối ưu, nhưng cũng đồng thời góp phần bảo vệ màu xanh của trái đất”, ông Luigi Santoro, Tổng Giám đốc Ariston Việt Nam chia sẻ. 

Khu vườn có 7 khu, tượng trưng cho 7 phòng lab nghiên cứu về những công nghệ, tính năng quan trọng, tạo nên đẳng cấp khác biệt và chất lượng vượt trội cho những sản phẩm của Ariston: bền bỉ, an toàn, bảo vệ sức khỏe & tiết kiệm năng lượng.

Ông Luigi Santoro phát biểu, “Năm 1988, Ariston là thương hiệu đầu tiên giới thiệu giải pháp máy nước nóng đến Việt Nam. Trải qua 35 năm, dù hiện nay người tiêu dùng đã có thêm nhiều sự lựa chọn thương hiệu khác, nhưng Ariston vô cùng tự hào khi vẫn luôn là lựa chọn hàng đầu được người tiêu dùng Việt tin tưởng nhờ luôn đảm bảo chất lượng tốt nhất trong từng sản phẩm”.

Ariston là thương hiệu hàng đầu thế giới về các giải pháp gia nhiệt đến từ Ý với các dòng sản phẩm đa dạng: Máy nước nóng trực tiếp, bình nóng lạnh gián tiếp, máy nước nóng năng lượng mặt trời, máy nước nóng bơm nhiệt. 

Các sản phẩm của Ariston luôn theo đuổi giá trị vượt trội về sự bền bỉ, an toàn, hiệu suất cao và tiết kiệm năng lượng, mang đến sự thoải mái bất tận cho người dùng. 

Website: https://35-nam.ariston.com/.

Thanh Hà

Theo đó, mức điểm nhận hồ sơ là tổng điểm 3 môn thi Toán, Ngữ Văn, Ngoại ngữ hoặc Toán, Vật lý, Tiếng Anh của kỳ thi THPTQG năm 2018 từ 15 điểm trở lên (theo thang điểm 10, chưa nhân hệ số).

Nguyên tắc xét tuyển của trường là tổng điểm để xét tuyển bao gồm cả điểm ưu tiên (nếu có) và điểm của môn thi chính đã nhân hệ số 2, xếp từ cao xuống thấp.

Trường xét tuyển nhiều đợt cho đến hết chỉ tiêu của từng ngành, theo nguyên tắc từ cao xuống thấp.
Thí sinh được quyền đăng ký xét tuyển vào các chương trình đào tạo quốc tế lấy bằng chính quy do các trường đại học nước ngoài cấp bằng. 

Trường Đại học Hà Nội hiện đang tuyển sinh đại học 18 ngành trong đó có 11 ngành ngôn ngữ là các chương trình đào tạo truyền thống của nhà trường, 7 ngành đào tạo hoàn toàn bằng ngoại ngữ để đáp ứng nhu cầu hội nhập việc làm khu vực và toàn cầu.

Năm 2017, điểm trúng tuyển vào trường dao động từ 27,75 đến 35,08 điểm với các ngành nhân hệ số 2 môn Ngoại ngữ. Riêng ngành Công nghệ thông tin có điểm tiếng Anh không nhân hệ số 2, có điểm trúng tuyển là 23 điểm.

Nguyễn Thảo  

Điểm sàn xét tuyển sơ bộ Trường ĐH Luật TP.HCM là 13,5

Trường ĐH Luật TPHCM công bố mức điểm đạt yêu cầu xét tuyển sơ bộ là 13,5 điểm. Kết quả có 4.419 thí sinh sẽ bước vào kỳ thi năng lực do trường tổ chức vào ngày 19/7.