Soi kèo phạt góc Sevilla vs Barcelona, 03h00 ngày 10/2

Điều này có thể giải thích tại sao rất nhiều người lớn chơi môn thể thao này. Theo thống kê, hiện có gần 50 triệu người lớn ở Mỹ chơi pickleball với 70% số người tham gia ở độ tuổi từ 18 đến 45.

"Vì pickleball là môn thể thao ít gây tác động xấu và dễ dàng cho cơ thể nên đây là cách tuyệt vời để vận động và duy trì xương, khớp và cơ khỏe mạnh", Kelly Kopach, huấn luyện viên pickleball người Mỹ cho biết.

Cải thiện kết quả sức khỏe

Pickleball là bài tập tim mạch toàn thân có tác động tích cực đến sức khỏe và thể chất tổng thể của bạn. Trên thực tế, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người chơi pickleball 3 lần một tuần, mỗi lần một giờ trong 6 tuần đã cải thiện được tình trạng tim mạch, mức cholesterol và huyết áp.

Trong khi đó, một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng chơi pickleball có thể có tác động đến sức khỏe của bạn nhiều hơn là đi bộ. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người chơi ở độ tuổi trung niên đốt cháy nhiều hơn 40% lượng calo trong một trận đấu pickleball kéo dài 30 phút so với khi đi bộ trong 30 phút. Họ cũng tăng nhịp tim lên mức cường độ vừa phải một cách hiệu quả hơn.

Chơi pickleball giúp mọi người hài lòng với cuộc sống 

Theo bà Melissa Zhang, pickleball không chỉ là cách để ra ngoài và hít thở không khí trong lành mà bạn còn có thể kết bạn và giao lưu khi chơi. Những tương tác kiểu này giúp bù đắp tác động tiêu cực của sự cô lập xã hội, điều này đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí, trầm cảm và tử vong sớm.

Trên thực tế, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người chơi pickleball trên 65 tuổi duy trì tình bạn và các mối quan hệ xã hội mà họ tạo dựng được bằng cách chơi pickleball. Những người chơi ít thường xuyên hơn hoặc ngừng chơi, báo cáo mức độ cô đơn cao hơn và mức độ hài lòng với cuộc sống thấp hơn.

Tăng cường sức khỏe tinh thần

Nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng tập thể dục có thể tăng cường sức khỏe tinh thần và pickleball cũng không phải là ngoại lệ. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy rằng chơi pickleball có thể có tác động tích cực đến một số dấu hiệu tâm lý và cải thiện sức khỏe tinh thần nói chung.

Ví dụ, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người chơi pickleball chia sẻ rằng họ cảm thấy khỏe mạnh hơn, hài lòng hơn với cuộc sống, ít bị trầm cảm hơn, ít căng thẳng hơn và hạnh phúc hơn.

Một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng những người lớn tuổi tham gia các giải đấu pickleball báo cáo mức độ trầm cảm thấp hơn. Chơi pickleball một cách cạnh tranh cũng có thể giúp mọi người tìm thấy mục đích và đặt ra mục tiêu - hai khía cạnh có thể giúp mọi người dễ dàng hài lòng khi chuyển sang giai đoạn nghỉ hưu.

Tăng cường kỹ năng nhận thức

Kỹ năng nhận thức của bạn có thể suy giảm khi bạn già đi. Nhưng việc tìm cách duy trì hoặc thậm chí cải thiện nhận thức là rất quan trọng đối với sự độc lập về chức năng, đặc biệt là khi bạn già đi. Thể hiện các kỹ năng chức năng tốt sẽ giúp bạn tiếp tục sống độc lập, lái xe an toàn, quản lý tài chính và ít phải dùng đến thuốc thang hỗ trợ sức khỏe.

Và chơi pickleball có thể chống lại, hoặc làm chậm quá trình suy giảm tự nhiên của các kỹ năng nhận thức. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu tại Đại học bang Utah (Mỹ) đã phát hiện ra rằng một khóa học pickleball kéo dài 6 tuần không chỉ cải thiện kết quả sức khỏe cho người lớn tuổi mà còn tăng cường các kỹ năng nhận thức của họ. Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng những người tham gia báo cáo rằng họ ít đau hơn và có thể nhảy cao hơn.

Pickleball thu hút chị em phụ nữ hơn bất kỳ môn thể thao nào khác

"50% học viên pickleball của tôi là chị em phụ nữ. Có lẽ môn thể thao này dễ học, dễ chơi nên chị em cảm thấy thích. Điều này rất khác với các môn thể thao khác", anh Đào Duy Hoàng, cựu tuyển thủ quốc gia môn bóng bàn và hiện đang là huấn luyện viên dạy pickleball chia sẻ với phóng viên Dân trí.

Theo anh Duy Hoàng, pickleball ngoài yếu tố vừa dễ học, dễ chơi, vừa tăng cường được khả năng vận động thì chị em phụ nữ còn thích thú do được ăn mặc đẹp, khoe dáng vóc thon thả hoặc nhu cầu "sống ảo" trên mạng xã hội.

"Chơi pickleball giúp cải thiện sự dẻo dai, tăng cường khả năng vận động và xây dựng cơ bắp khỏe mạnh. Nó cũng cải thiện sức khỏe tim mạch và khả năng phối hợp tay mắt của bạn.

Lúc mới chuyển sang chơi môn thể thao này, tôi cứ có cảm giác bị cuốn theo nó. Môn này luôn có đông người tham gia, mọi người giao lưu kết nối với nhau rất vui vẻ mà cũng không quá phân biệt về trình độ đẳng cấp", chị Phan Phương Linh - HLV môn bóng bàn nhưng chuyển sang chơi pickleball vì sức hút của môn thể thao mới lạ này chia sẻ.

Năm nay, giải diễn ra tại Gainesville, Virginia (Mỹ). Đội tuyển Mỹ có lực lượng rất mạnh, gồm tay golf số một thế giới Nelly Korda và số 2 thế giới Lilia Vu. Riêng Lilia Vu là người Mỹ gốc Việt.

Tuy nhiên, hành trình đến chiếc cúp vô địch của đội tuyển Mỹ năm nay không hề bằng phẳng. Nelly Korda thất bại trong trận đấu tay đôi với Charley Hull (Anh).

Chỉ đến khi Lilia Vu giành thắng lợi trước Albane Valenzuela (Thụy Sĩ), trong một trận đấu tay đôi khác, chiến thắng mới được đảm bảo cho đội tuyển Mỹ.

Tỷ số cụ thể trong từng ngày thi đấu của Solheim Cup là 6-2 nghiêng về phía đội tuyển Mỹ trong ngày thi đấu đầu tiên, 4-4 ở ngày thi đấu thứ nhì và 6,5-5,5 ở ngày thi đấu cuối cùng nghiêng về phía đội tuyển châu Âu. Kết quả chung cuộc, đội tuyển Mỹ thắng với tổng tỷ số 15,5 - 12,5.

Đây là chiến thắng thứ 11 của đội tuyển golf nữ nước Mỹ trong lịch sử Solheim Cup, so với 8 lần đoạt cúp của đội tuyển châu Âu, qua tổng cộng 19 kỳ giải đã được tổ chức.

Tham gia giải đấu lần này, đội tuyển pickleball Việt Nam với sự góp mặt của VĐV Vũ Thanh Dương (đội trưởng) cùng hàng loạt cái tên nổi bật trong làng pickleball Việt như: Nguyễn Anh Thắng, Trần Huyền Trang, Phan Văn Bảo, Lê Xuân Đức và tay vợt U16 "đình đám" Sophia Phương Anh (Trần Phương Anh), tranh tài cùng các VĐV trong châu lục với nhiều nội dung.

Các nội dung thi đấu mà đội tuyển Việt Nam tham gia bao gồm: Hạng mục đồng đội; 50+ đôi nam, 50+ đôi nam nữ, 19+ đôi nam, 19+ đôi nữ, 19+ đôi nam nữ, đơn nam và đơn nữ.

Trong suốt các trận đấu, các thành viên đội tuyển Việt Nam thể hiện sự bền bỉ, chiến lược thi đấu khéo léo, cùng khả năng phối hợp tuyệt vời, giúp đội tiến sâu vào giải đấu và giành được chiếc Huy chương bạc (HCB) đáng tự hào.

Sophia Phương Anh là gương mặt nổi bật của đội tuyển pickleball Việt Nam, sở hữu 8 Huy chương vàng (HCV) từ 3 giải đấu quốc tế lớn. Tham gia giải đấu lần này, Sophia tranh tài ở 3 hạng mục đôi nữ; đôi nam nữ và đơn nữ.

Đặc biệt, tại hạng mục thi đấu đôi nữ cùng VĐV Venise Chan, Sophia Phương Anh cùng đồng đội giành được HCV sau màn rượt đuổi tỉ số gay cấn 15-14, 12-15, 15-12. Ở hạng mục đơn nữ, Sophia tiếp tục ghi dấu với nhiều bàn thắng đẹp xuất sắc mang về tấm Huy chương đồng (HCĐ) cho đội tuyển pickleball Việt Nam.

Trước khi đến với APBA 2024, Phương Anh giành được 2 HCV tại PPA Tour 2024, 4 HCV ở giải vô địch thế giới World Pickleball Championship Series (WPC) cùng 2 HCV nội dung đơn nữ U16 và đôi nữ U16 tại giải trẻ pickleball châu Á Open năm 2024 chỉ trong chưa đầy 2 tháng.

Chính vì vậy, người hâm mộ hoàn toàn có thể trông đợi về những thành tích tiếp theo của Sophia tại APBA 2024 cùng những giải đấu lớn trong tương lai.

Kết thúc ngày thi đấu chung kết (15/7), Ayaka Furue giành ngôi vô địch với tổng điểm -19 gậy. Thành tích của tay golf người Nhật Bản hơn người về thứ nhì là Stephanie Kyriacou đúng một điểm.

Đứng thứ 3 là tay golf nổi tiếng người Thái Lan Patty Tavatanakit, cô có tổng điểm -17 gậy. Về thứ 4 là Lauren Coughlin (Mỹ), có tổng điểm -15 gậy. Lauren Coughlin cũng là golfer người Mỹ đứng vị trí cao nhất tại Evian Championship 2024.

Về phía các golfer mạnh nhất trước khi giải đấu khai diễn như Nelly Korda, Lilia Vu (Mỹ), Ko Jin Young (Hàn Quốc), Lydia Ko (New Zealand), Minjee Lee (Australia), họ không có thành tích tốt tại giải năm nay.

Nelly Korda và Lilia Vu ở vị trí T26 (đồng hạng 26), với tổng điểm -5 gậy mỗi người. Cựu số một thế giới Ko Jin Young đứng hạng T35, với tổng điểm -4 gậy. Huy chương đồng Olympic Lydia Ko có tổng điểm -3 gậy, về vị trí T39. Còn cựu số một thế giới Minjee Lee hạng T49, với tổng điểm -1 gậy.

Với riêng Ayaka Furue, ngôi vô địch tại Evian Championship 2024 mới là danh hiệu thứ 2 trên LPGA Tour (hệ thống các giải golf dành cho nữ, tương đương với tính chất các giải Master trong môn quần vợt) của cô. Đồng thời, đây là lần đầu tiên Ayaka Furue thắng một giải thuộc hệ thống major.