Lật tẩy chiêu móc cốp xe trộm đồ cực tinh vi: Các chị em cần cảnh giác

Đại dịch Covid-19 khiến hàng triệu người trên khắp thế giới phải làm việc ở nhà. Điều này dẫn đến nhu cầu sử dụng các dịch vụ hội nghị trực tuyến như Zoom và Skype tăng đột biến. Vấn đề là, khi làm việc ở nhà, rất ít người có không gian thích hợp cho nhu cầu hội họp.

Bạn có thể phải ngồi họp trong căn phòng đầy đồ chơi của con mình, và con bạn có thể bất ngờ xuất hiện trong khi bạn đang họp với các đối tác quan trọng.

May thay, Zoom và Skype cung cấp sẵn các tính năng cho phép người dùng che nền trong khi quá trình họp video. Sau đây là hướng dẫn chi tiết cách thực hiện.

Cách che nền trong khi họp video bằng ứng dụng Zoom

Trước khi bắt đầu, chúng tôi có một vài lưu ý dành cho bạn:

- Chức năng che nền của Zoom chỉ có trên PC và máy Mac.

- Bạn cần sử dụng máy tính mới và có CPU ít nhất 2 hoặc 4 nhân.

- Hiệu quả che nền video sẽ tốt nhất khi trong khung hình chỉ có một chủ thể và chủ thể này không di chuyển quá nhiều.

Bạn có thể bật tính năng che nền trước khi bắt đầu cuộc gọi video.

Bước 1: Mở ứng dụng Zoom trên PC hoặc máy Mac.

Bước 2: Bấm nút hình bánh răng nằm ở phía trên góc phải.

Bước 3: Chọn thẻ Virtual Background, sau đó chọn hình nền bất kỳ trong phần Choose Virtual Background.

Zoom có sẵn tổng cộng 5 hình nền cho bạn lựa chọn. Nếu không thích hình nền mặc định, bạn có thể bấm nút hình dấu cộng ở phía trên góc phải và chọn file ảnh/video bất kỳ làm hình nền tùy chỉnh.

Nếu quên chọn hình nền trước khi bắt đầu cuộc họp, bạn có thể chọn hình nền ngay trong khi họp video. Chỉ cần bấm nút hình mũi tên hướng lên bên cạnh nút Stop Video rồi chọn Choose Virtual Background.

Cách che nền trong khi họp video bằng ứng dụng Skype

Giống như Zoom, Skype cũng cung cấp tùy chọn che nền khi bạn tham gia cuộc họp video.

Khác biệt ở chỗ, Microsoft sử dụng AI để xóa nhòe hình nền thay vì sử dụng hình nền ảo. AI của Microsoft có khả năng nhận diện chủ thể rất tốt và nó có thể hoạt động mượt mà ngay cả khi khung hình có nhiều người.

Tương tự như Zoom, bạn có thể bật tùy chọn xóa nhòe hình nền trước khi bắt đầu cuộc gọi hoặc trong quá trình gọi video.

Lưu ý:

- Tính năng xóa nền chỉ có mặt trên phiên bản Skype dành cho PC và máy Mac.

- Tính năng này cần một số phần cứng và phần mềm chuyên dụng và có thể không hoạt động trên các máy tính đời cũ.

Bước 1: Mở ứng dụng Skype trên PC hoặc máy Mac, sau đó bấm nút hình ba dấu chấm ở phía trên góc trái và chọn Settings.

Bước 2: Chọn thẻ Audio & Video rồi bật công tắc nằm bên phải tùy chọn Blur my background for all calls.

Nếu quên bật tính năng xóa nhòe nền trước khi bắt đầu cuộc gọi, bạn có thể bật nó trong quá trình gọi video.

Bước 1: Gọi video cho người bất kỳ trong danh bạ.

Bước 2: Bấm nút hình ba dấu chấm ở phía dưới góc phải và chọn Blur my background.

Các tính năng gọi video của Skype khá hạn chế khi so với Zoom. Bên cạnh tính năng hình nền ảo, Zoom còn cung cấp hàng loạt tính năng hữu ích khác. Mặc dù vậy, nếu công ty của bạn sử dụng chủ yếu các dịch vụ và ứng dụng của Microsoft, Skype chắc chắn là lựa chọn phù hợp.

Ca Tiếu (theo iPhone hacks)

Zoom, Quada và PhotoMath: Những ứng dụng học online tại nhà tốt nhất cho học sinh

 Zoom, Quada và PhotoMath, đó là bộ 3 ứng dụng cực kỳ tiện dụng và miễn phí nhằm hỗ trợ cho việc học online trong thời điểm học sinh phải nghỉ học kéo dài.   

Các bác sĩ đã chỉ ra rằng căn bệnh ung thư vú xảy ra chủ yếu khi các tế bào estrogen sản sinh quá mức trong cơ thể. Khi ngủ đủ giấc, cơ thể ta sẽ sản sinh ra một chất meletonin, có tác dụng ức chế hàm lượng estrogen ở mức phù hợp. Do đó, những người ngủ đủ 7-8 giờ mỗi ngày có khả năng mắc bệnh ung thư thấp hơn 50% so với những người khác. 

2. Không sử dụng các đồ uống có chất kích thích như rượu, bia

Bản chất trong rượu, bia không chứa các chất gây ung thư, nhưng khi rượu xâm nhập vào cơ thể sẽ tạo ra chất acetaldehyd, gây đột biến trong các tế bào gốc tạo máu. Các bác sĩ còn cho biết thêm rằng khi khuôn mặt bị đỏ bừng lên do rượu, bia có khả năng các tế bào gốc tạo máu trong cơ thể bạn đã bị biến đổi tạm thời, lâu dài có khả năng gây ra ung thư.

3. Ăn nhiều các loại ngũ cốc có lợi cho sức khỏe

Nhiều loại ngũ cốc mang lại lợi ích cho vóc dáng và sức khỏe của bạn, đặc biệt là các loại ngũ cốc thô có thể bổ sung chất xơ, tăng lượng nhu động trong ruột và cho phép cơ thể đào thải độc dược ra ngoài. Các loại ngũ cốc phổ biến là: đậu nành, lúa miến, đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh, gạo nâu, yến mạch, v.v.

4. Tích cực tập luyện thể dục, thể thao

Tập luyện thể dục thường xuyên là phương pháp lành mạnh thúc đẩy quá trình bài tiết mồ hôi trong cơ thể. Các bác sĩ đã cho rằng việc dành ra ít nhất 20 phút mỗi ngày để tập thể dục sẽ khiến cơ thể cho ra mồ hôi, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và ngăn ngừa ung thư.

5. Kiểm tra sức khỏe y tế và tiêm phòng thường xuyên

Vắc-xin viêm gan B có thể ngăn ngừa ung thư gan và ung thư cổ tử cung. Đồng thời, bác sĩ chỉ ra rằng 1/3 số bệnh nhân có thể phát hiện ung thư sớm thông qua kiểm tra thể chất định kì. Nếu được phát hiện kịp thời, những bệnh nhân này sẽ được nhận trị liệu khống chế triệt tiêu mầm bệnh ung thư và sớm hồi phục sức khỏe.

Do đó, những phụ nữ trên 20 tuổi nên thường xuyên đến bệnh viên chuyên khoa để kiểm tra ung thư cổ tử cung và đàn ông trên 50 tuổi nên được kiểm tra thường xuyên để tránh ung thư tuyến tiền liệt.

6. Không nên ngồi quá lâu tại một vị trí

Ngồi trong một thời gian dài sẽ làm chậm lưu thông máu và đưa ruột vào tình trạng tắc nghẽn, điều này sẽ khiến độc tố đường ruột liên tục tích tụ và không thể thải ra một cách trơn tru. Do đó, bạn nên hạn chế việc ngồi quá lâu bằng cách thường xuyên đi lại và hoạt động nhẹ nhàng, giúp ngăn ngừa tắc nghẽn đường ruột dẫn đến ung thư ruột.

7. Không nên ăn quá nhiều đồ chiên rán chứa dầu mỡ

Trong quá trình chiên rán thực phẩm qua dầu mỡ ở nhiệt độ cao, thức ăn dễ sản sinh ra chất gây ung thư gây hại cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu và khảo sát đã cho thấy rằng những người thường xuyên hấp thụ thực phẩm chứa choresterol có khả năng dễ mắc bệnh ung thư hơn người thường.

8. Chống nắng và bảo vệ làn da của bạn cẩn thận

Trong ánh nắng mặt trời ngoài việc cung cấp vitamin D cho cơ thể, còn đem đến nhiều tác hại khôn lường từ tia UV vào những trưa hè nắng gắt. Do đó, nên tạo lập cho bản thân thói quen sử dụng kem chống nắng, mũ hoặc ô mỗi khi đi ra ngoài để giảm thiểu đáng kể các bệnh về ung thư da. 

9. Chế độ ăn đầy đủ chất, phong phú và cân đối

 Để có chế độ dinh dưỡng cân bằng, bạn nên chú ý đến những bữa ăn uống thường ngày, không nên quá kén ăn hay chỉ ăn tập trung một món. Rau, trái cây, ngũ cốc thô, các loại hạt, hải sản và thịt đều là những thực phẩm nên có đủ trong một bữa ăn. Càng chú ý đến chế độ ăn uống, bạn sẽ càng tránh được khả năng bị bệnh ung thư và các bệnh khác.

10. Không nên hút thuốc lá

Lấy ví dụ thực tế, từ khi Hoa Kỳ bắt đầu kiểm soát chặt chẽ thuốc lá, tỷ lệ những người mắc bệnh ung thư trên đất nước này đã giảm đáng kể. Hút thuốc có thể gây ra rất nhiều các loại bệnh, như ung thư phổi, ung thư miệng, ung thư thực quản, ung thư thận và nhiều di chứng khác. 

An An (Dịch theo QQ)

Ngón tay người đàn ông 'chứa' đầy tế bào ung thư, thủ phạm là hành động nhỏ bạn thường làm

Ngón tay của bạn thường xuất hiện những mảnh da nhỏ ở quanh móng tay bị bong ra, rồi xước thành từng sợi, tuy nhiên thói quen xé bỏ vùng da này có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.