Thực tế video này chỉ là 'quá khứ đã xa' bởi trong các phiên bản hiện tại của DOTA 2 thì trường hợp này sẽ không bao giờ xảy ra nữa bởi Void sẽ không bao giờ đánh trượt trong chiếc lồng của mình.

Theo Trí Thức Trẻ

Bà Denise Merrill cũng cho biết, các quan chức liên bang và địa phương đã có trong tay kế hoạch dự phòng (in bằng giấy giống như sổ tay hướng dẫn) để hoàn thành cuộc bỏ phiếu khi hệ thống bỏ phiếu bị tin tặc tấn công.

Các điểm bỏ phiếu đã sẵn sàng trước giờ "G".

Trong trường hợp khủng hoảng cấp độ cao, chẳng hạn tin tặc tấn công đánh sập các mục tiêu lớn như một phần mạng điện, các tòa nhà chính phủ, hệ thống cấp nước, điện chiếu sáng, các con đập hoặc cây cầu (tất cả hiện đang được kết nối với Internet) – các quan chức phụ trách sẽ triển khai ngay các kế hoạch dự phòng khẩn cấp.

Tùy theo luật của mỗi bang mà quy trình triển khai kế hoạch ứng phó có khác biệt đôi chút nhưng về cơ bản thì một quan chức, có thể là thống đốc hoặc thư ký bầu cử địa phương, có quyền chuyển, kéo dài hoặc hoãn bỏ phiếu trong trường hợp khẩn cấp.

Chẳng hạn bang Ohio, do không có kế hoạch khẩn cấp quy mô quốc gia nhưng cả 88 thành viên của hội đồng bầu cử hạt đều có quyền chuyển sang loại hình bỏ phiếu giấy hoặc thay đổi các địa điểm bỏ phiếu.

Tại bang Pennsylvania, thành viên hội đồng địa phương có quyền di chuyển địa điểm bỏ phiếu hoặc thẩm phán có thể hoãn tạm thời cuộc bỏ phiếu trong những trường hợp 'khẩn cấp hoặc thảm họa thiên nhiên'.

Tại New York, nếu ít hơn 25% cử tri đăng ký trong một khu vực xác định đến bỏ phiếu do có bất cứ trình trạng khẩn cấp nào, thì hội đồng bầu cử hạt hoặc Tổng trưởng Tiểu bang có thể hoãn cuộc bầu cử tới ngày nào đó trong vòng 20 ngày tiếp theo.

Mỹ từng dùng tới lựa chọn trên sau cuộc khủng bố 11/9 làm trì hoãn vòng bỏ phiếu ban đầu.

Nguy cơ hiện hữu

Các nhóm khủng bố như Al-Qaeda và nhà nước Hồi giáo tự xưng IS cũng đe dọa sẽ có hành động bạo lực vào Ngày Bầu cử Mỹ (Election Day). Đe dọa này đã khiến 3 bang của Mỹ phải áp dụng những biện pháp an ninh tối đa.

Với thay đổi hoàn toàn về mặt thiết kế, Honda CBR150R 2016 có kiểu dáng hầm hố hơn và được thiết kế có dáng khí động học mới cho khả năng vận hành và tăng tốc sẽ tốt hơn rất nhiều so với phiên bản tiền nhiệm.

Ngoài kiểu dáng thiết kế mới, hầm hố giống như những chiếc xe phân khối lớn khác, xe còn được trang bị những chi tiết mới đem lại cảm giác sang trọng và bắt mắt hơn như hệ thống hiển thị thông tin của bảng đồng hồ được sử dụng màn hình LCD, nút Passing được bố trí trên cụm công tắc đèn, hệ thống đèn pha đôi thiết kế mới dạng LED, đèn xi-nhan sử dụng đèn LED đem lại hiệu ứng ánh sáng tốt hơn.

Yên xe được thiết kế 2 tầng đem lại dáng vẻ mạnh mẽ và thể thao, hệ thống dàn chân được sử dụng cặp vành kiểu dạng xương cá 10 chấu, đem lại dáng vẻ lịch lãm hơn so với bản 5 chấu trên các phiên bản tiền nhiệm.

Tuy nhiên bằng những bài tập và kiến thức được những chuyên gia hình thể nguyên cứu trong nhiều năm qua, việc đánh bay lớp mỡ này sẽ không còn quá khó khăn nữa. Bởi khi tập luyện những bài tập này, cơ thể chúng ta sẽ tự động đốt calo và sử dụng năng lượng để xây dựng cơ bắp, điều này vô hình chung sẽ khiến cho lượng mỡ trong người chúng ta bị tiêu hao và sau một thời gian tập luyện chăm chỉ, những múi bụng sẽ dần được hiện rõ ra.

Hôm nay, hãy cùng khám phá những bài tập đơn giản để giúp đánh bay lớp mỡ cứng đầu trên cơ thể này nào.

Hít đất

Gập cơ bụng dưới (Legs Raise)

Bước 1: Nằm trên sàn với chân duỗi thẳng, hai tay để sau đầu hoặc duỗi thẳng.

Bước 2: Gồng bụng lên một chút và giơ chân thẳng lên theo hướng vòng cung sao cho lưng dưới rời khỏi sàn nhà (thở ra). Siết cơ bụng trong khoảng 2 giây rồi trở lại tư thế ban đầu (hít vào).

Gập cơ bụng trên (Crunch)

Bước 1: Nằm trên sàn với đầu gối cong 1 góc 90 độ, tay để sau gáy hoặc để hai bên đầu

Bước 2: Gập bụng bằng cách siết cơ bụng lại theo hình vòng cung (thở ra), giữ tư thế trong khoảng 2 giây rồi trở lại tư thế ban đầu (hít vào). Chú ý, trong lúc gập bụng lên, tránh sử dụng sức từ tay và lưng để bài tập có hiệu quả tốt nhất.

Tập cơ liên sườn

Plank

Bước 1: Đặt tay và chân giống như ở động tác hít đất nhưng ở bài tập này, người tập sẽ phải hạ khuỷu tay xuống tạo thành một góc 90 độ.

Bước 2: Siết cơ bụng và giữ cho cơ thể tạo thành một đường thẳng song song với mặt sàn từ đầu tới gót chân. Giữ tư thế trong khoảng một phút rồi trở lại tư thế ban đầu.

Bên cạnh việc tập luyện cho vùng cơ bụng, game thủ cũng nên tập một số phương pháp đốt mỡ hiệu quả đã được khoa học kiểm chứng để cho những múi bụng được hiện rõ hơn như Tabata, HIIT,...

Tabata

HIIT

Ngoài ra, yếu tố dinh dưỡng cũng rất quan trọng quá trình giảm mỡ bụng hậu Tết Nguyên Đán. Thay vì những loại nước ngọt có gas hay thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ, game thủ có thể lựa chọn những thức ăn "chuẩn" dinh dưỡng hơn như hoa quả, rau xanh, đậu phộng,... thay cho khoai tây chiên, nước lọc thay cho nước tăng lực có ga.

Hy vọng với những bài tập và bí quyết dinh dưỡng này, game thủ sẽ dần dần tạo cho mình một lối sống sinh hoạt cân bằng giữa chơi game, tập luyện, ăn uống để giúp cho lượng mỡ thừa ở bụng bị tiêu biến, tránh xa nỗi lo bụng mỡ hậu Tết Nguyên Đán.

theo ign

Hiện tại, Dương Hi Nguyệt đang là một nữ streamer hot tại kênh NeoTV. Ở thời điểm hiện tại, Dương Hi Nguyệt chỉ mới 20 tuổi, nhưng từ 2 năm trước, cô đã quyết định đi nâng ngực để có thể thu hút nhiều người xem trên kênh stream của mình.