1. Không nên lập tức đi ngủ

Rượu chủ yếu do gan xử lí, việc lập tức đi ngủ sẽ khiến các cơ quan dần đi vào trạng thái nghỉ ngơi. Điều này đặc biệt không tốt đối với gan. Sau khi uống rượu xong nên dùng nước lạnh để rửa mặt, sau đó ngồi nghỉ. Trong trường hợp uống quá nhiều, càng không được ngủ vì rất dễ bị ngộ độc rượu dẫn đến hôn mê. Để tránh trường hợp này, cứ một đến hai tiếng cho người say uống nước cho đến khi tỉnh rượu thì thôi.

2. Không nên dùng thuốc giải rượu

Thuốc giải rượu tạm thời có thể đưa cơ thể thoát khỏi trạng thái say, nhưng trên thực tế lại kéo dài thời gian say. Sau khi uống rượu ngoài uống nhiều nước, nên dùng các nước uống cho người hoạt động nhiều, bổ xung chất điện giải.

3. Không nằm thảm điện

Uống quá nhiều rượu làm cơ thể mất khả năng điều tiết nhiệt độ. Lúc này nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, nhưng tuyệt đối không nằm thảm điện, đặc biệt là những người mắc các bệnh liên quan đến tim mạch như cao huyết áp, bệnh động mạnh vành. Nếu cảm thấy lạnh, có thể dùng chăn lông, hoặc túi giữ ấm, nên uống nhiều nước. Khi sử dụng tránh để nhiệt quá cao dẫn đến bỏng.

4. Uống rượu xong không nên uống cà phê, nước chè quá đặc hoặc nước có ga

Sau khi uống rượu không nên uống quá nhiều cà phê dẫn đến tình trạng thiếu nước trầm trọng; cũng không nên uống nước chè đặc, khiến tim mạch đập quá nhanh; không nên uống nước có ga, như vậy sẽ đẩy nhanh quá trình hấp thu cồn, không tốt đối với gan và dễ gây viêm loét dạ dày cấp tính.

5. Không nên dùng thuốc hạ sốt

Cồn trong rượu sẽ phản ứng hóa học với các thành phần trong thuốc tạo nên những chất có hại cho cơ thể. Đặc biệt thuốc hạ sốt có Paracetamol sẽ sản sinh ra các chất độc, dẫn đến tình trạng viêm gan, thậm chí gây nên những tổn thương vĩnh viễn. Nếu cần uống thuốc, nên đợi sang ngày thứ hai hãy dùng. Ngoài ra, không nên sử dụng các thuốc như kháng sinh, thuốc hạ đường huyết, hạ huyết áp.

6. Không nên lập tức đi tắm

Cho dù là nước nóng hay lạnh đều không nên. Nước nóng hay tắm hơi dễ dẫn đến tình trạng khí nóng tập trung trên cơ thể, khiến trạng thái say kép dài, thậm chí gây buồn nôn hoặc ngất lịm. Nước lạnh, không những không thể tỉnh rượu mà còn khiến gan thiếu hụt lượng đường glucose trong máu , lại cộng thêm nước lạnh kích thích khiến huyết quản co lại và bị cảm.

7. Không nên vận động mạnh

Sau khi uống rượu dễ dẫn đến tình trạng mất nước, lúc này tiến hành vận động mạnh sẽ làm tình trạng mất nước càng thêm trầm trọng. Đặc biệt không đi bơi, làm cơ thể vận động mạnh, chóng mặt, ngất, chuột rút.

(Theo Đời Sống & Pháp Luật)

Cả thế giới chờ đón Siêu kinh điển

Ngày 3/12 tới, sân vân động Nou Camp với sức chứa 100.000 chỗ ngồi sẽ trở thành chảo lửa khổng lồ, nơi diễn ra trận thư hùng giữa hai “đại kình địch” Barcelona và Real Madrid. Còn 3 ngày nữa El Clasico mới diễn ra, nhưng trận đấu đã trở thành tâm điểm của người hâm mộ toàn thế giới.

Cuộc thư hùng giữa Barca – Real được phát sóng độc quyền trên kênh K+1

Các fan Tây Ban Nha đang sôi sục săn vé, dù theo trang Sports Tickets, giá vé El Clasico dao động từ 425-2.495 euro tùy vị trí ghế. CĐV từ hơn 40 nước trên thế giới cũng bắt đầu đặt vé qua website. Giờ thi đấu của El Clasico năm nay cũng được đẩy sớm lên, thu hút hơn 1 tỷ khán giả truyền hình theo dõi trận đấu qua TV.

Người hâm mộ háo hức chờ đón trận thư hùng ở Nou Camp ngày 3/12 tới bởi đây là cuộc đối đầu của hai đội bóng vĩ đại nhất thế giới, với 16 Cup Champion League, 56 chức vô địch quốc gia, 20 danh hiệu Quả bóng vàng, bỏ xa các cặp Juventus - AC Milan hay MU - Liverpool về tất cả các tiêu chí.

Ngoài ra, nếu như mỗi giai đoạn của Ngoại hạng Anh lại nảy sinh những cặp đối đầu như MU - Liverpool những năm 1980, MU - Arsenal thập kỷ 90 và MU - Chelsea các năm 2000, thì ở Tây Ban Nha, Barcelona và Real Madrid luôn là “đối thủ truyền kiếp”. Và CĐV toàn thế giới nôn nóng chờ đợi Real Madrid với Ronaldo đang thăng hoa sẽ thể hiện ra sao khi hành quân tới Nou Camp - tử địa đầy cạm bẫy được giăng ra bởi Messi và đồng đội.

Cuộc chạm trán giữa Messi và Cristiano Ronaldo, hai siêu sao lập công nhiều nhất lịch sử El Clasico (Messi 21 bàn và Cristiano Ronaldo 16 bàn)

Gia vị hấp dẫn hơn cho Siêu kinh điển mùa này

Năm nay, người hâm mộ Việt Nam tiếp tục được thưởng thức trận thư hùng không khoan nhượng giữa hai “người khổng lồ” của La Liga trên kênh K+1. Đặc biệt, truyền hình K+ mang tới cho khán giả Việt Nam thêm những gia vị hấp dẫn khác để trải nghiệm không khí cuồng nhiệt của trận đấu lịch sử này, đó là chuỗi phóng sự thực tế và bình luận trực tiếp từ Tây Ban Nha mang tên Lửa truyền từ Nou Camp.

Ngày 28/11, ê kíp của truyền hình K+ đã có mặt ở xứ sở bò tót để ghi hình những phóng sự đầu tiên về không khí chào đón El Clasico tại Madrid và đưa người hâm mộ Việt Nam đến thăm SVĐ Vicente Calderon và bảo tàng Atletico Madrid để thực hiện các phóng sự trực tiếp từ hai địa danh ý nghĩa này.

BLV Anh Quân trong phóng sự đầu tiên ở Madrid

Từ giờ cho đến thời khắc bóng lăn, Lửa truyền từ Nou Camp sẽ gửi tới người hâm mộ Việt Nam những phóng sự trực tiếp về quá trình luyện tập của hai đội bóng trên sân Valdebeas và Joan Gamper, chia sẻ từ các cựu cầu thủ của hai đội trong đêm Met Gala và buổi họp báo của El Clasico, những câu chuyện thú vị từ fanclub và người dân ở hai thành phố Madrid và Barcelona, và đặc biệt là không khí cuồng nhiệt trên chảo lửa Nou Camp ngay trước giờ bóng lăn, cùng phần bình luận trực tiếp trên sân từ BLV thể thao của K+.

Người hâm mộ có thể “ăn cùng, ngủ cùng Siêu kinh điển” trong bản tin Sport+ trên kênh K+PM lúc 17h45 hàng ngày và theo dõi các video trực tiếp (livestream) trên fanpage facebook của truyền hình K+ để cập nhật những tin tức mới nhất của ê kíp tại Tây Ban Nha.

Tấn Tài