Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Đừng bao giờ cao giọng

Dù vấn đề khiến các bạn tranh cãi là gì đi nữa, có thể chỉ là chuyện một món ăn hay chuyện mua căn nhà, bạn hãy kiểm soát giọng nói của mình. Bạn có muốn bảo vệ mình bằng bất cứ lời lẽ nào thì cũng hãy phát âm nó một cách nhỏ nhẹ. Hãy cố gắng giữ bình tĩnh, thái độ của bạn sẽ khiến cơn giận của cô ấy từ từ lắng dịu. Chỉ cần cô ấy bắt đầu dịu giọng với bạn là khả năng chiến thắng của bạn đã đến.

Hãy lắng nghe cô ấy

Không mấy đàn ông biết lắng nghe khi vợ nói. Hãy trở thành trường hợp ngoại lệ đi! Phụ nữ có nhu cầu được trút hết mọi nỗi ấm ức và vì thế mà họ hét lên. Thì cứ để cho cô ấy được thỏa mãn. Khi đến lượt bạn nói để bảo vệ mình, hãy nhắc lại những gì cô ấy nói để cô ấy nhận ra rằng bạn đã chăm chú lắng nghe cô ấy thế nào và quan trọng nhất là bạn hiểu những gì cô ấy nói. Hãy sử dụng từ ngữ của cô ấy, cách thể hiện của cô ấy và cô ấy sẽ nhận ra rằng bạn là một người nghe tuyệt vời nhất trên đời.

Đừng để cuộc tranh cãi bị lạc đề

Dù các bạn có cãi nhau vì bất cứ chuyện gì đi nữa: loại nhạc bạn thích, quán ăn cô ấy muốn hay công việc bạn muốn thay đổi – đừng bao giờ để cuộc cãi vã quay sang chiều hướng khích bác lẫn nhau và chuyển đề tài. Chiến thắng hay thất bại của cuộc cãi cọ phụ thuộc vào chuyện bạn đừng để cho “đối phương” từ chuyện cãi vã này lại quy thành: “anh không yêu em” hay ngược lại. Trong khi cãi nhau, bạn phải khăng khăng chỉ nói về những gì liên quan đến sự việc cụ thể chứ đừng biến nó thành cuộc cãi nhau về mối quan hệ vợ chồng.

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Hãy thừa nhận lỗi của mình, bạn sẽ chiến thắng

Thông thường chiến thắng trong một cuộc tranh cãi không nằm ở chính cuộc cãi cọ mà là ở những hậu quả của nó sau này. Cô ấy sẽ không bao giờ có thể thắng trong cuộc đấu khẩu với bạn nếu bạn ngay lập tức thừa nhận những sai lầm của mình. Đừng có kiêu hãnh làm gì. Hãy làm ra vẻ như bạn bị tổn thương và mặc cho đối phương “nhảy chồm chồm” xung quanh bạn bao nhiêu cũng được. Đôi khi sự bất tỉnh vì cú ra đòn sẽ làm cho các quan tòa thấy thương hại và thông cảm. Và đến phần bỏ phiếu, chắc chắn bạn sẽ là người thắng cuộc.

Hãy thể hiện cảm xúc của mình

Có rất nhiều phụ nữ gây gổ, tranh cãi chỉ vì cảm xúc họ bị quá đầy. Đàn ông cũng vậy thôi. Vậy thì cứ để cho những gì chất chứa được tuôn ra. Từ thời còn bé, các các cậu con trai đã bị dạy dỗ rằng đàn ông thì phải kìm chế cảm xúc, có đau cũng không được nói ra. Hãy quên chuyện đó đi. Trong khi tranh cãi, bạn cũng cứ nói ra cảm xúc của mình khi phải nghe những lời ác độc, mỉa mai, coi thường của vợ. Đối với phụ nữ, một người đàn ông không ngại ngần thể hiện những tình cảm của mình ngay trong cuộc chiến ác liệt chính là người đàn ông tuyệt vời nhất. Như thế, bạn sẽ luôn là người chiến thắng.

1. Cơ sở hạ tầng còn yếu kém, quy hoạch giao thông còn thiếu hợp lý, đường có bề rộng quá nhỏ, lại có quá nhiều điểm giao cắt, gây xung khắc giữa các luồng phương tiện.

2. Có quá nhiều xe máy. Xe máy là phương tiện nhỏ, dễ luồn lách, dần tạo thành thói quen "tranh thủ" cho người dân. Từ đó, ý thức nhường đường dần ít đi, người dân thường xuyên chen lấn, vượt ẩu, lấn làn vô tội vạ, cốt cho được việc của mình, gây nên tắc đường. Quy hoạch giao thông cho cả xe máy và ôtô một lúc là điều vô cùng khó khăn vì có vô số điểm xung khắc khi di chuyển.

3. Đèn giao thông thiếu thống nhất và chưa khoa học, phân làn giao thông rất tệ. Đến nay, chúng ta vẫn dùng bộ đếm số giây trong khi nhiều nước đã bỏ từ lâu. Việc sử dụng bộ đếm giây khiến tâm lý đi trước vài giây thường xuyên xảy ra, gây khó chịu cho nhiều người tuân thủ luật.

Thêm vào đó, rất ít nơi có đèn đỏ báo rẽ trái riêng biệt, mà chỉ có đèn xanh chung cho cả hai phía ngược chiều nhau. Điều này tiếp tục gây xung đột giao thông khi có hai xe đi ngược chiều nhau và muốn rẽ trái khi đó xe ngược chiều phải giảm tốc độ để né). Trong khi ở Australia hay Mỹ luôn có đèn phân định rõ ràng.

4. Dùng vòng xuyến (hay bùng binh) ở nơi có mật độ giao thông cao cũng là một sai lầm nặng nề. Bùng binh chỉ nên dùng ở nơi có ít giao cắt, và mật độ giao thông thấp như trong khu ở, công viên... Còn ở các ngã năm, ngã bảy, cả ngàn lượt xe qua lại mỗi phút như ở Sài Gòn và Hà Nội, khi mà mỗi lần vào vòng xoay, bạn mới thấy bất tiện của chúng khi phải căng mắt ra mà lách từng mét. Ở các giao lộ lớn, đèn giao thông mới là giải pháp ưu việt.

5. Cuối cùng là ý thức của người dân khi tham gia giao thông còn rất kém. Nhiều người đi ôtô nhưng cũng bon chen, lấn làn, xuất phát từ thói quen đi xe máy trước đó.

>> Đổ lỗi xe máy là nguyên nhân gây tắc đường

Do đó, muốn cải thiện tình trạng giao thông ở Việt Nam, tôi cho rằng, chúng ta phải tiến hành các việc sau:

1. Cải thiện cở sở hạ tầng - điều này khó nhất, lâu nhất nhưng là biện pháp tốt nhất.

2. Tiến hành phân làn một cách thực sự khoa học, chi tiết, đi kèm cải thiện tín hiệu đèn giao thông (thêm vào tín hiệu chỉ rẽ trái khi đèn xanh cho các điểm có mật độ giao thông cao). Việc này cũng tốn nhiều công sức nhưng tính khả dĩ cao.

3. Tiến hành tháo gỡ các vòng xuyến ở nơi có mật độ giao thông dày đặc và thay bằng đèn tín hiệu. Chỉ xây bùng bình ở những nơi có mật độ phương tiện thấp.

4. Tính toán phân bố các địa điểm đậu xe một cách hợp lý, không cho phép đậu xe ở đường có lưu lượng giao thông lớn. Xây thêm các bãi đỗ xe ngoài trời, cho tư nhân vào kinh doanh (cần có kế hoạch cụ thể).

5. Xây dựng một chương trình giáo dục ý thức giao thông, văn hóa lái xe và chiếu trên chương trình truyền hình một cách rộng rãi và liên tục trong các khung giờ vàng. Hướng dẫn các cách lái xe văn minh và đúng luật, cho cả ôtô lẫn xe máy.

Làm được vậy, tôi tin tình trạng ùn tắc sẽ dần dần được cải thiện, giao thông tại Việt Nam sẽ tốt lên từng ngày.

Meccianbam

>> Quan điểm của bạn thế nào? Gửi bài tại đây. Bài viết không nhất thiết trùng với quan điểm VnExpress.net

Đó là cảnh tượng diễn ra tại Khoa Chăm sóc giảmnhẹ, Bệnh viện Ung bướu TP.HCM.

Chữ tình giữa những người xa lạ

Khoa Chăm sóc giảm nhẹ của bệnh viện này mớithành lập gần 2 năm, chuyên chăm sóc nâng đỡ về tinh thần và giảm đau cho cácbệnh nhân ung thư giai đoạn cuối.

"Bệnh nhân của chúng tôi thường tiên lượngsống không quá 6 tháng. Chăm sóc giảm nhẹ nghe còn rất mới mẻ không chỉ ở ViệtNam mà trên toàn thế giới. Mục đích không chỉ làm bệnh nhân giảm đau đớn mà cònchia sẻ về tinh thần, giúp người bệnh hoàn thành nốt những tâm tư, nguyện vọngtrước khi từ giã cõi đời.

Dù mọi thứ mới mẻ, bệnh nhân quá tải với 10giường bệnh, chỉ có 2 bác sĩ biên chế, 6 bác sĩ kiêm nhiệm nhưng chúng tôi yêucông việc của mình vì tính nhân văn, và đôi khi còn vì cái tình, cái nghĩa conngười" - bác sĩ Nguyễn Minh Hùng, Trưởng Khoa Chăm sóc giảm nhẹ chia sẻ.

Một cụ bà ung thư giai đoạn cuối đang được chăm sóc tại Khoa Chăm sóc giảm nhẹ, Bệnh viện Ung bướu TP.HCM - Ảnh: Thanh Huyền.

Về làm việc tại khoa chỉ mới 5 tháng, nhưng nữđiều dưỡng trẻ Nguyễn La Mai Huy đã có biết bao kỷ niệm.

Khi được hỏi, điều dưỡng Huy không chỉ nhớ têntừng bệnh nhân mình chăm sóc mà thấu hiểu luôn cả hoàn cảnh, tâm tư của họ.

"Em chứng kiến nhiều bệnh nhân hôm qua còn tâmsự, nói chuyện với mình, vậy mà hôm sau vào trực em không thấy tên họ nữa. Chẳngai nói nhưng em biết họ đã ra đi. Buồn lắm, nhân viên y tế cũng là con người, dùtiếp xúc nhiều với cảnh sinh ly tử biệt nhưng không thể chai sạn" - điềudưỡng Huy nói.

Hoàn cảnh của bệnh nhân Nguyễn Thị Kim L. (SN1948, ngụ tại quận 8, TP.HCM) khiến mỗi lần nghĩ đến là lòng điều dưỡng Huy lạinặng trĩu.

Bà L. rất tội nghiệp, bị ung thư cổ tử cung. Điềudưỡng Huy thường xuyên thấy bà ngồi khóc. Hỏi ra mới biết đã 6 ngày bà chẳng cóai thăm nuôi.

Điều dưỡng Huy bùi ngùi kể lại: "Bà mếu máovới em rằng con bà bỏ bà rồi, chúng không ngó tới vì biết bà sắp chết. Khi bệnhtình bà trở nặng, khoa đã gọi điện cho con bà nhưng họ cũng không tới liền hoặccó đến cũng về ngay”.

Mỗi ngày tới chăm sóc bà L., nữ điều dưỡng lạiđộng viên, thăm hỏi, thậm chí cô còn cho các thân bệnh nhân bên cạnh số điệnthoại của mình, đề phòng bà L. có chuyện thì gọi ngay. Cô và các bác sĩ miệt màichăm sóc cho tới ngày bà L. trút hơi thở cuối cùng.

Chứng kiến chết nhiều nhưng không chai sạn

Điều dưỡng Huy còn kể cho chúng tôi về trường hợpcủa nữ bệnh nhân tên Nguyễn Thị L. (SN 1954) bị ung thư vú trái.

Trên ngực trái của bệnh nhân có 2 vết thương,thường xuyên chảy dịch, có mùi rất khó chịu. Mỗi lần thay băng, làm sạch vếtthương cho bệnh nhân, nữ điều dưỡng lại ái ngại vì vết loét ngày thêm trầmtrọng.

Nhìn vào đôi mắt bệnh nhân cô thấy đắng lòng,nhất là khi bà L. hỏi: "Vết thương có đỡ không cô ơi, tôi sắp khỏi chưa, baogiờ tôi được xuất viện…".

Điều dưỡng Huy nói như sắp khóc: "Em không ngờbác ấy ra đi nhanh thế. Thường ung thư vú kéo dài rất lâu. Bác L. bị di căn vàoxương rồi.

Em không thể quên buổi sáng đó, là một ngàytrước Tết. Các bệnh nhân khác còn khỏe hơn được người nhà xin cho về nhà ăn Tết,không khí năm mới bao trùm, ai cũng bận rộn. Em tới bên giường thấy bác L. lơmơ. Em gọi mãi không thấy bác trả lời, lát sau bác tỉnh chỉ nói mệt. Thế rồi bácmất...”.

Điều dưỡng Huy còn nhớ như in tâm nguyện của bệnhnhân L. là mong mình hết bệnh để về quê với các con.

Tại Khoa Chăm sóc giảm nhẹ, chúng tôi mới thấybệnh tật, tử thần không chỉ gõ cửa người nghèo mà cả người giàu. Nhiều bệnh nhângiàu có, ngoài đời cũng một thời thanh thế, vậy mà khi bị bệnh họ tiều tụy, suykiệt.

Trong con mắt các nhân viên y tế ở đây, họ dù cóhoàn cảnh thế nào cũng là... bệnh nhân, họ cần chăm sóc, quan tâm, dù thời giansống còn rất ngắn ngủi.

Theo bác sĩ Đoàn Trọng Nghĩa, khoa Chăm sóc giảmnhẹ, bệnh nhân khi vào đây không chỉ được giảm đau mà còn được thăm hỏi về hoàncảnh gia đình, kinh tế, tôn giáo, tâm tư nguyện vọng.

Khoa Chăm sóc giảm nhẹ có kết hợp với khoa Tâm lýcủa Bệnh viện Y khoa Phạm Ngọc Thạch để điều trị nâng đỡ tinh thần cho bệnh nhânđược tốt hơn.

Ngoài ra, khoa còn có dịch vụ chăm sóc bệnh nhânung thư tại nhà với giá khoảng 500 ngàn/lần cho ê kíp 1 bác sĩ, 2 điều dưỡng.

Sở dĩ có dịch vụ chăm sóc bệnh nhân ung thư tạinhà vì nhiều người bệnh giai đoạn cuối không muốn nằm viện. Họ muốn về nhà đểhưởng cảm giác ấm cúng của gia đình, để được sống bên người thân, bạn bè.

Thanh Huyền