Dấu hiệu khi ngủ cảnh báo bệnh tiểu đường
Khoảng 537 triệu người trên thế giới đang phải sống chung với căn bệnh tiểu đường. Các dấu hiệu của bệnh có thể khó phát hiện ở giai đoạn đầu. Bác sĩ người Anh Paul McArdle chia sẻ một triệu chứng chính mà bạn có thể không nhận thấy.
Ông nói: “Nồng độ glucose (một loại đường) trong máu quá cao có thể gây ra rất nhiều triệu chứng. Tuy nhiên,ấuhiệukhingủcảnhbáobệnhtiểuđườđội hình fulham gặp arsenal một số người mắc bệnh tiểu đường loại 2 thường không nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trước khi được chẩn đoán. Lý do là bệnh tiến triển chậm. Chúng tôi thường tiến hành xét nghiệm máu ở những người có nguy cơ cao để kịp thời phát hiện”.
Tuy nhiên, một số triệu chứng quan trọng cần chú ý, bao gồm cảm thấy mệt mỏi, khát nước và đi tiểu nhiều, đặc biệt vào ban đêm. Người bệnh thường uống một cốc nước trước khi ngủ, thức dậy nhiều hơn vào ban đêm để đi vệ sinh. Các triệu chứng ít rõ ràng khác là ngứa bộ phận sinh dục, tưa miệng, mờ mắt hoặc vết thương lâu lành hơn.
Nhu cầu uống nước có liên quan đến việc đi tiểu nhiều khi mắc bệnh tiểu đường. Khi đó, thận của bệnh nhân phải làm việc tích cực để loại bỏ lượng đường dư thừa ra khỏi máu. Nhưng tại một thời điểm, thận của họ không thể theo kịp.
Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường không nhất thiết là ăn nhiều đường. Bệnh có thể do di truyền và liên quan với các yếu tố lối sống khác. Béo phì, chế độ ăn uống và mức độ vận động cũng góp phần vào sự khởi phát bệnh.
Cách kiểm soát lượng đường trong máu
“Loại bỏ nguồn đường khỏi chế độ ăn uống là bước quan trọng đầu tiên nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2”, bác sĩ McArdle nói.
Các chuyên gia cũng khuyến cáo về việc sử dụng các chất tạo ngọt không đường. Theo một số nghiên cứu chất này có mối liên quan tới một số vấn đề sức khỏe, bao gồm không dung nạp glucose và đột quỵ.
Ngoài ra, theo Express,những người thường xuyên tiêu thụ chất tạo ngọt cũng có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao hơn 9%.
Trong khi đó, Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh bày tỏ sự thận trọng: “Có ý kiến cho rằng việc sử dụng chất tạo ngọt có thể kích thích cảm giác thèm ăn dẫn tới tăng cân và béo phì. Nhưng các nghiên cứu không nhất quán và ít có bằng chứng xác thực từ các khảo sát dài hạn”.
Năm lầm tưởng nhỏ hủy hoại công sức giảm béo
Nhiều người nghĩ bỏ bữa, tăng cường tập thể dục… sẽ giúp quá trình giảm béo nhanh hơn nhưng thực tế không phải vậy.(责任编辑:Bóng đá)
下一篇:Nhận định, soi kèo NorthEast United vs Hyderabad, 21h00 ngày 29/1: Cửa trên ‘tạch’
- - Trao đổi với VietNamNet về kỳ thi THPT quốc gia năm 2018, GS Phạm Hồng Tung - Chủ biên chương trình giáo dục phổ thông mới - cho rằng: "Không chỉ riêng môn Lịch sử, cả môn Ngoại ngữ là những hành trang quan trọng nhất của thế hệ trẻ hiện nay thì cả hai đều cho kết quả đáng báo động".
83,24% thí sinh có điểm dưới trung bình môn Lịch sử
83,24% thí sinh có điểm dưới trung bình môn Lịch sử. Điểm trung bình của môn này trên cả nước là 3,79 điểm.
" alt="Thi THPT quốc gia 2018: Kết quả môn sử, ngoại ngữ là cảnh báo nghiêm khắc với ngành giáo dục" /> Trong sự nghiệp diễn xuất, Chi Bảo còn được khán giả yêu mến qua nhiều bộ phim như Lục Vân Tiên, Cô gái xấu xí, Giao thời, Những đứa con thành phố, Đẻ mướn, Hào quang trở lại, Hương Ga và gần đây nhất là "Tình khúc bạch dương". Theo đạo diễn Đỗ Thanh Hải, rất khó để mời Chi Bảo cho bộ phim phát sóng trên VTV này vì thời gian qua anh rất bận với nhiều công việc khác nhau. Chi Bảo hiện tại là doanh nhân và là người đứng đầu một quỹ từ thiện chuyên nghiệp.
Trong showbiz Việt ai cũng biết Chi Bảo là một đại gia. Từ năm 2004, anh đã kinh doanh. 4 năm sau đó, nam diễn viên này tiếp tục khai trương chuỗi cửa hàng phụ kiện thời trang. Song song với kinh doanh thời trang, Chi Bảo còn phát triển cả du lịch nghỉ dưỡng.
Hiện tại, đây là lĩnh vực thế mạnh giúp anh trở nên giàu có. Được biết, Chi Bảo chủ yếu đầu tư vào việc xây dựng các khu nghỉ dưỡng ở nhiều địa điểm du lịch, trong đó có Côn Đảo và Đăk Nông. Những dự án này đều bao gồm các tiện nghi (bungalow, biệt thự nghỉ dưỡng, nhà hàng, spa...) và các hoạt động trải nghiệm (khu thiền, nhà yoga, cắm trại, đi bộ, đạp xe…).
Khi chuyển hướng sự nghiệp thành công, Chi Bảo quyết định rời xa nghệ thuật. Anh dành lời tri ân đến với khán giả của mình bằng những dòng viết xúc động. 25 năm, hành trình từ một chàng sinh viên trường ĐH Bách Khoa đến một tài tử điện ảnh Việt, Chi Bảo cảm thấy biết ơn nhiều hơn đến khán giả. Và khi ở tuổi "ông chú", anh chọn cuộc sống bên cô vợ doanh nhân trẻ đẹp.
Chi Bảo không thua kém vợ về kinh tế, ứng xử khéo léo với vợ cũ
Chi Bảo được coi là sao nam Việt lấy vợ giàu ít bị soi xét nhất làng Vbiz. Trước khi kết hôn cùng Lý Thùy Trang, Chi Bảo đã có bằng cấp tốt trong lĩnh vực khác ngoài điện ảnh. Anh là một doanh nhân, một nhà sáng lập một quỹ từ thiện lớn. Chưa kể ở tuổi ngoài 50, Chi Bảo có trong tay nhiều mối quan hệ để phát triển sự nghiệp. Chính vì vậy, anh không bị mang tiếng 'dựa hơi' vợ để có cuộc sống giàu sang.
Anh tặng vợ biệt thự, điều đó được chính doanh nhân Lý Thùy Chang chia sẻ trên trang cá nhân cách đây ít năm. Được biết, căn biệt thự này có giá trị triệu đô. Thời điểm đó, vợ doanh nhân Chi Bảo hạnh phúc khoe căn biệt thự sang chảnh, có view nhìn ra biển, gần gũi với thiên nhiên mà Chi Bảo dành tặng vợ sau khi đăng ký kết hôn. Cô viết trên trang cá nhân: "Bé ngoan, bé có quà. Thà đừng cho nhìn concept, nhìn xong lại muốn đè người tặng quà ra bắt xây cho nhanh nhanh tháng sau có liền cho tui".
Cuộc sống ở tuổi U50 của Chi Bảo đang rất viên mãn. Nói về vợ trẻ, Chi Bảo tâm sự: "Kể cũng lạ! Ngày xưa tôi không bao giờ nghĩ rằng sẽ lấy một người vợ trẻ. Còn kết quả bây giờ tôi hơn Chang đến 16 tuổi. Tôi nghĩ khoảng cách tuổi tác không là vấn đề nếu cả 2 chấp nhận và dung hòa với nhau. Tuy kém tôi khá nhiều tuổi nhưng Chang cũng là người từng trải. Cô ấy làm kinh doanh từ năm 19 tuổi nên chín chắn và trưởng thành hơn so với những người đồng trang lứa".
Ngoài chiều và thương vợ mới, Chi Bảo cũng khéo léo trong ứng xử với vợ cũ. Cách đây ít lâu, Chi Bảo đã hạnh phúc khoe lên trang cá nhân khoảnh khắc ấm cúng của đại gia đình khi anh cùng bà xã Thùy Chang, vợ cũ Hồng Loan và con trai Gia Cát có dịp hội ngộ.
Chi Bảo tiết lộ về mối quan hệ vợ cũ vợ mới với niềm tự hào: "Một số khán giả thắc mắc khi tôi chia sẻ hình ảnh gia đình tụ họp. Là người trong cuộc, tôi nghĩ mọi thứ không có vấn đề gì cả. Không phải dễ dàng gì để 2 người phụ nữ có được mối quan hệ như thế.
Đương nhiên trong mối quan hệ này tôi giữ vai trò cầu nối gắn kết đôi bên. Nhưng điều quan trọng là họ có mở lòng và đón nhận mối quan hệ này hay không. Và kết quả mọi người cũng thấy Chang và Loan – vợ cũ tôi không có vấn đề gì cả. Họ đi ăn với nhau, cư xử bình thường và đăng tải những tấm ảnh chụp cùng như đã thấy".
Nhờ sự ứng xử khéo léo nên cuộc sống của Chi Bảo và gia đình thêm hạnh phúc, thuận hòa. Hiện tại, dù không còn hoạt động trong làng giải trí nhưng anh vẫn được khán giả yêu thương.
(Theo GĐXH)
" alt="Vì sao diễn viên Chi Bảo không bị mang tiếng dựa hơi bạn đời doanh nhân giàu có?" />Chiếc lò xo mắc kẹt trong đường thở của bé trai. Ảnh:BSCC
Gia đình lập tức đưa bé đi cấp cứu. Sau khi khám và chụp X-Quang, phát hiện có dị vật nằm ở khí quản. Bệnh nhi sau đó được đưa vào phòng nội soi cấp cứu.
Ê-kíp đã gắp thành công dị vật cho bé bằng dụng cụ chuyên dụng. Dị vật là một đoạn lò xo bằng kim loại, có kích thước khá lớn lại nằm trong khí quản của bệnh nhi. Dị vật được lấy ra hết sức cẩn thận và cũng đầy thử thách, do nó nằm sâu, lại kẹt trong khí quản. Hiện, bé đã tỉnh táo và không còn cảm giác đau, buồn nôn hay khó chịu nữa.
Bác sĩ dùng thủ thuật và dụng cụ chuyên dụng để gắp dị vật ra ngoài. Ảnh:BSCC
Chuyên gia khuyến cáo, hóc dị vật ở trẻ cũng là cấp cứu thường xuyên mà các bác sĩ hay gặp phải. Do trẻ nhỏ có tính hiếu động, tò mò nên các bậc phụ huynh cần đặc biệt chú ý không để trẻ chơi các đồ chơi nhỏ, sắc nhọn, các vật dễ nuốt như: pin, đồng xu, viên bi, các vật có hóa chất độc hại,...
Phan Nhơn
- Clip nghi ngờ cô giáo mầm non đánh trẻ được lan truyền trên mạng xã hội Facebook
Clip đầu tiên dài 1 phút 47 giây, ghi lại hình ảnh cô giáo dùng cùi chỏ của mình hướng thẳng vào mặt học sinh 3 cái, sau đó có hành động như dùng tay đánh vào chân của em này. Cuối cùng, cô giáo này đã kéo em học sinh ra khỏi tầm quan sát của camera.
Clip thứ hai dài gần 1 phút, khi một em đang dùng gối đặt trên mặt, cô giáo này nằm gần đó, dùng gối đánh vào tay của em này, sau đó bỏ mặc em này khóc nức nở.
Theo tìm hiểu, clip trên diễn ra tại cơ sở mầm non tư thục Hoa Mặt Trời (thuộc khối phố Tân Thịnh – thị trấn Phú Thịnh - huyện Phú Ninh, tỉnh Quảng Nam).
Trao đổi với VietNamNet trưa 7/8, chị H.T.T (27 tuổi, ở huyện Phú Ninh, mẹ của em bị đánh) cho biết, sự việc trên diễn ra vào khoảng 15h ngày 6/8.
“Con trai tôi năm nay 2 tuổi rưỡi, gửi trẻ tại đây được hơn 2 tháng. Lúc đó tôi đang làm việc, kiểm tra camera thì thấy hai bạn giỡn với nhau, cô giáo sau đó đánh con tôi nhưng quay lưng với camera. Tôi điện người nhà lên đón con về gấp và báo với công an địa phương để xử lý. Sáng nay, cô giáo đã lên nhà tôi xin lỗi và thừa nhận dùng cùi chỏ đánh trúng mặt và đánh vào chân của cháu.
Tôi đã cho cháu đi khám và không có dấu hiệu thương tích”, chị T. nói.
Trưởng Phòng GD-ĐT huyện Phú Ninh (tỉnh Quảng Nam) Nguyễn Thị Nhàng cho biết, clip trên được ghi lại vào ngày hôm qua tại cơ sở mầm non tư thục Hoa Mặt Trời, do cô Nguyễn Thị Nữ phụ trách, người trong clip chính là cô này.
“Chúng tôi đã làm việc với thị trấn Phú Thịnh để tiếp tục điều tra, nắm rõ sự việc. Cùng với đó, đã đến trực tiếp nhà phụ huynh lấy thông tin rõ hơn”, bà Nhàng thông tin.
Cùng ngày, Chủ tịch UBND thị trấn Phú Thịnh - ông Huỳnh Ngọc Lâm xác nhận, chính quyền đã làm việc trực tiếp với chủ cơ sở cũng như phụ huynh học sinh.
“Chúng tôi đã thu hồi giấy phép hoạt động, ngay chiều hôm nay sẽ có quyết định đình chỉ cơ sở này, còn việc đình chỉ có thời hạn hay không thì chúng tôi sẽ làm việc rõ hơn với phòng GD-ĐT. Về đúng sai, phía công an đang điều tra, làm rõ vụ việc, nếu sai sẽ xử lý theo pháp luật”, ông Lâm nói.
Cũng theo ông Lâm, qua vụ việc này, chính quyền sẽ phối với hợp phòng GD-ĐT chấn chỉnh, kiểm tra các cơ sở nhằm tránh trường hợp đáng tiếc tái diễn.
" alt="Nghi giáo viên hất cùi chỏ vào mặt trẻ hơn 2 tuổi ở Quảng Nam" /> - Theo Hướng dẫn nhiệm vụ Tiểu học do ông Nguyễn Bảo Quốc, Phó giám đốc Sở GD-ĐT TP.HCM ký, Sở này vừa có yêu cầu Trưởng phòng GD-ĐT, hiệu trưởng các trường thực hiện phương án bố trí giáo viên linh hoạt, hợp lý, hiệu quả bảo đảm tổ chức dạy học được môn Tiếng Anh, môn Tin học theo quy định ở tất cả các trường tiểu học.
Cụ thể, các Phòng GD-ĐT, các trường học thực hiện điều động giáo viên dạy liên trường trong cùng cấp học, biệt phái, điều động giáo viên môn Tiếng Anh, môn Tin học cấp THCS tham gia giảng dạy tại các trường tiểu học sau khi đã được tập huấn, bồi dưỡng về phương pháp giảng dạy, chương trình, SGK môn Tiếng Anh, môn Tin học cấp Tiểu học.
Đồng thời thực hiện quản lý, đánh giá giáo viên, có phương án hỗ trợ, đảm bảo quyền lợi cho giáo viên được điều động, biệt phái dạy liên trường, liên cấp học phù hợp với thực tế của địa phương và bảo đảm đúng quy định.
Đối với các cơ sở giáo dục gặp khó khăn trong việc bố trí giáo viên, theo ông Quốc, cần xây dựng kế hoạch thực hiện môn học linh hoạt, phù hợp, sắp xếp thời khóa biểu khoa học để thực hiện phương án giáo viên dạy liên trường, dạy tại nhiều điểm trường; xây dựng phương án dạy học trực tiếp kết hợp với trực tuyến; thực hiện phương án phối hợp với các tổ chức, cá nhân có chức năng, năng lực cung cấp dịch vụ để tổ chức dạy học môn Tiếng Anh, môn Tin học.
Theo khảo sát gần đây của Sở GD-ĐT TP.HCM, việc tổ chức dạy học Tiếng Anh trên địa bàn thành phố vẫn còn gặp những khó khăn.
Các con số về nhu cầu giáo viên Tiếng Anh chưa được tính đúng với nhu cầu thực tế khi 100% học sinh tiểu học được học ngoại ngữ (số học sinh tăng cơ học hàng năm rất lớn và không thể dự báo trước được vì phụ huynh di dời chỗ ở theo công ăn việc làm, có nghĩa là khi không có việc, họ rút con về quê).
Vì vậy, khi thiếu giáo viên, Phòng GD-ĐT, nhà trường không thể tuyển giáo viên hợp đồng vì không có kinh phí. Cơ sở vật chất phục vụ cho việc dạy và học ngoại ngữ còn chưa đồng đều ở các trường, việc thiếu phòng học dẫn đến việc xây dựng “phòng học tiếng” còn hạn chế.
Lương của giáo viên Tiếng Anh còn thấp (lương của giáo viên mới ra trường khoảng hơn 3 triệu đồng/tháng), số tiết dạy nghĩa vụ còn tương đối cao (23 tiết/tuần), nên các quận huyện rất khó tuyển giáo viên hoặc giữ chân giáo viên giỏi, có kinh nghiệm, đặc biệt ở các vùng xa xôi khó khăn.
Ở các nơi này, việc tuyển giáo viên Tiếng Anh đủ tiêu chuẩn hầu như là không thể thực hiện được, việc tuyển giáo viên mới và đào tạo lại để các giáo viên này có kỹ năng dạy Tiếng Anh tiểu học phải tiến hành liên tục hàng năm, dẫn đến sự bất ổn về nhân sự.
Sở GD-ĐT TP.HCM kiến nghị Bộ GD-ĐT có hướng giảm số tiết nghĩa vụ của giáo viên dạy Tiếng Anh vì dạy Tiếng Anh tiểu học rất “cực”, chỉ khoảng 18 tiết/tuần là vừa đủ.
" alt="TPHCM điều động giáo viên tiếng anh cấp 2 xuống dạy tiểu học" /> - - Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh khiếm thính. Trong bài viết này sẽ cung cấp cho các bạn một số nguyên nhân chính gây bệnh khiếm thính.
Cảm động cha con khiếm thính cùng nhau hát
Nữ sinh "xin lỗi" bằng ngôn ngữ kí hiệuCác yếu tố gây bệnh khiếm thính
Tuổi
Khi tuổi càng tăng, sự diễn tiến về sự mất dần khả năng nghe tần số càng cao. Yếu tố này bắt đầu đầu từ giai đoạn trưởng thành, ở tuổi trưởng thành sớm. Nhưng lại không gây trở ngại cho khả năng hiểu khi đàm thoại cho đến tận sau này. Mặc dù yếu tố di truyền đó đồng phát bình thường của sự lão hóa đồng thời là khác biệt với bệnh điếc gây ra.
Tiếng ồn
Ồn là nguyên nhân gây ra phân nửa các trường hợp bị khiếm thínhvà gây điếc ở nhiều cấp chiếm khoảng 5% dân số toàn cầu.
Những người sống gần các nơi bị ô nhiễm tiếng ồn, hoặc những nơi có nhiều tiếng ồn như gần đường, sân bay, các công trình. Việc thường xuyên phải tiếp xúc với các tiếng ồn như vậy có nguy cơ mắc bệnh khiếm thính rất cao.
Khi bị tổn thương do tiếng ồn phát triển, tổn thương sẽ ảnh hưởng trực tiếp đối với các tần số thấp hơn và cao hơn. Trên thính lực đồ, cấu hình kết quả sẽ có một sắc đặc biệt, đôi khi được gọi là "tiếng ồn tắt”. Khi lão hóa các hiệu ứng khác góp phần làm mất tần số cao hơn, vùng tắt này có thể được che khuất và hoàn toàn biến mất.
Do yếu tố di truyền
Mất thính lực có thể được di truyền. Theo kết quả nghiên cứu cho thấy khoảng 75–80% tất cả các ca bệnh khiếm thính đều là di truyền bởi gen lặn; 20–25% là do di truyền bởi gen trội, và 1–2% là di truyền bởi cha mẹ liên quan đến gen X, còn ít hơn 1% là di truyền từ thừa kế ti thể.
Khi xem xét các gen người điếc, có đến hai dạng khác nhau bao gồm có hội chứng và không có hội chứng. Trường hợp này chiếm khoảng 30% cá thể điếc trên quan điểm di truyền. Điếc không hội chứng xuất hiện khi không có các vấn đề khác liên quan đến những cá thể khác hơn là điếc. Theo quan điểm di truyền, điều này giải thích cho hơn 70% số trường hợp khác có thuộc tính cho phần lớn các trường hợp điếc di truyền.
Các yếu tố di truyền tương ứng với nhiều bệnh khác nhau rất phức tạp và khó giải thích một cách khoa học do nhiều nguyên nhân không được biết đến. Trong các trường hợp không hội chứng mà bệnh khiếm thính chỉ là một triệu chứng nhìn thấy ở các thể dễ dàng hơn để xác định các gen vật lý.
Do bẩm sinh
Việc phát hiện sớm bệnh khiếm thính bẩm sinh, đặc biệt là trong sáu tháng đầu đời, và sớm can thiệp thì có thể giúp trẻ phát triển ngôn ngữ và nói chuyện bình thường. Thực tế cho thấy, cứ khoảng 1000 trẻ sinh ra thì có từ 4-5 trẻ bị khiếm thính bẩm sinh, trong đó có 1-2 trẻ bị khiếm thính nặng. Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh khiếm thính ở trẻ như mẹ bị bệnh trong thời gian mang thai, vợ chồng có đồng huyết thống, ngộ độc thuốc…, có khoảng 15 % là do di truyền và 30% không rõ nguyên nhân.
Do các bệnh
Rối loạn thần kinh, thuốc, hóa chất, chấn thương vật lý, các yếu tố thần kinh….
Dương Uyên(tổng hợp).
- ·Nhận định, soi kèo Brisbane Roar vs Western Sydney, 15h35 ngày 31/1: Khó cho chiếu trên
- ·Hà Nội sẵn sàng làm đường 'đắt nhất hành tinh' nhưng tắc GPMB hai quận
- ·Nguyên nhân gây bệnh khiếm thính
- ·Chỉ với vài USD đã có thể mua công cụ hack camera phòng ngủ
- ·Nhận định, soi kèo Esteghlal vs Esteghlal Khuzestan, 20h30 ngày 30/1: Cơ hội cho chủ nhà
- ·Trung Quốc đặt mục tiêu thương mại hóa 6G vào năm 2030
- ·Bình Định đẩy mạnh số hóa, kết nối dữ liệu để phục vụ người dân
- ·Điểm chuẩn Trường Đại học Sư phạm Đà Nẵng 2022
- ·Nhận định, soi kèo El Gouna vs Haras El Hodood, 21h00 ngày 31/1: Áp đảo chủ nhà
- ·ĐBQH: Quảng cáo phóng đại quá mức trên Temu, Tiktok gây hiểu lầm cho người dùng
- - Đang là chiến sĩ công an nghĩa vụ, Mông đăng ký thi THPT quốc gia 2018 và đạt điểm 10 môn Lịch sử.Tại sao nữ sinh 2 điểm 10 ở Sơn La có điểm thi thử thấp?" alt="Trung sĩ công an đạt điểm tuyệt đối môn Lịch sử" />
Không nên để trẻ em tiếp xúc Internet quá muộn. Theo ông Vũ Ngọc Sơn, khi tiếp xúc với Internet nguy hiểm nhất là trẻ không khống chế được thời gian sử dụng và nội dung xấu độc.
Đầu tiên về thời gian, nếu để trẻ tự do sử dụng Internet rất dễ xảy ra tình trạng ngồi lì cả ngày bên máy tính, điện thoại. Không những ảnh hưởng, gây các rối loạn điều tiết ở mắt, mà còn có thể gây ra chứng nghiện Internet, giảm tập trung chú ý vào các việc khác.
Thứ hai là nội dung trên internet rất đa dạng, có những nội dung xấu độc trà trộn, trẻ dễ bị dẫn dụ đọc các nội dung đó mà không phòng vệ.
Các nội dung xấu độc có thể ảnh hưởng đến nhận thức, suy nghĩ, dẫn đến sự lệch lạc trong phát triển tư duy, đạo đức.
Tuy nhiên, vị Giám đốc công nghệ của NCS cho rằng, mặc dù trẻ có thể gặp nhiều nguy hiểm trên môi trường mạng, nhưng không vì thế mà cản trở việc trẻ tiếp xúc sớm với Internet.
Cụ thể, có thể cho trẻ tiếp xúc từ năm 2 tuổi trở lên, tức là khi bé đã có khả năng giao tiếp và có khả năng nhìn được màn hình. Vấn đề phụ thuộc vào việc các bố mẹ có đồng hành, giám sát cùng con hay không.
Một số nền tảng có quy định phải trên 13 hay 15 tuổi mới được sử dụng, tuy nhiên, thực tế kể cả trẻ đã trên 15 tuổi thì vẫn cần sự đồng hành của bố mẹ chứ không nên để tự do tiếp xúc internet
Đồng thời, theo ông Vũ Ngọc Sơn, cũng không nên cho trẻ tiếp xúc quá muộn, vì thực tế Internet có rất nhiều nội dung hay, trực quan, hấp dẫn, có thể cho trẻ tiếp xúc càng sớm càng tốt để quen với công nghệ. Quan trọng là cha mẹ giám sát và đồng hành cùng trẻ trong khuôn khổ.
“Ở đây bố mẹ nên đặt ra các lộ trình, ví dụ với con nhỏ thì thời gian sử dụng Internet ít hơn, xem những nội dung đơn giản, dễ hiểu. Với các bé lớn hơn, có thể cho học các khoá học online, có hình ảnh minh hoạ, có thực hành trực quan sinh động thì thời gian có thể dài hơn, nhưng tuyệt đối không để trẻ lạm dụng”, ông Vũ Ngọc Sơn nhấn mạnh.
Chuyên gia an ninh mạng: Trẻ em đối diện nhiều nguy cơ trên mạng InternetKhi tham gia mạng Internet, trẻ em đối diện với rất nhiều nguy cơ từ lừa đảo trực tuyến, lạm dụng, bắt nạt hay bị đầu độc bởi thông tin xấu độc." alt="Không nên cho trẻ tiếp xúc Internet quá muộn, quan trọng là bố mẹ phải đồng hành" />Lỗ hổng cực kỳ nguy hiểm trên điện thoại Android Cũng theo Checkmarx, lỗ hổng cho phép kẻ tấn công có thể tiếp cận thẻ nhớ trên điện thoại, dữ liệu GPS của ảnh và video trong thư viện, đồng thời giúp kẻ viết ứng dụng giả mạo do thám cả hai chiều, vừa nghe hội thoại và ghi âm.
Khả năng này được thực hiện qua ứng dụng giả mạo kích hoạt trên điện thoại. Người dùng không hề biết ứng dụng đó được cài cắm thêm tính năng do thám. Kẻ tấn công có thể tải ảnh và video từ điện thoại lên máy chủ từ xa nếu người dùng cấp quyền cho ứng dụng truy cập bộ nhớ trong hoặc thẻ nhớ điện thoại.
Checkmarx phát hiện ra lỗ hổng này từ mùa hè khi nghiên cứu ứng dụng Google Camera trên Google Pixel 2 XL và Pixel 3. Sau đó hãng phát hiện các ứng dụng camera khác trên điện thoại Android đều bị tổn thương theo cách này.
Checkmarx đã báo lỗ hổng cho Google từ đầu tháng 7. Samsung cũng xác nhận điện thoại của hãng gặp vấn đề tương tự từ cuối tháng 8. Hiện chưa rõ, ngoài hai tên tuổi này còn điện thoại của hãng nào gặp vấn đề này nữa không.
Cách khắc phục duy nhất hiện tại là người dùng Android cần nâng cấp điện thoại lên phiên bản hệ điều hành mới nhất.
Lỗ hổng Checkmarx nguy hiểm ở chỗ ứng dụng tự bật camera và ghi âm kể cả khi người dùng không cấp quyền cho chúng. Ngay cả lỗ hổng gần đây trên Facebook khi tự ý kích hoạt camera thì trước đó cũng phải trải qua bước người dùng cấp quyền cho ứng dụng.
Nguyễn Minh (theo Mashable)
Đối phó mã độc và tội phạm mạng, tránh bị mất tiền khi dùng smartphone
Smartphone đem lại nhiều tiện ích cho người dùng, và cũng có thể biến họ trở thành nạn nhân của tội phạm mạng, mất tiền và thông tin quan trọng nếu không biết đến các mối nguy hại.
" alt="Xuất hiện lỗ hổng cực kỳ nguy hiểm trên điện thoại Android" />Tìm hiểu về Moodle LMS
Được biết, Moodle LMS là một hệ thống quản lý học tập (LMS - Learning Management System) hay còn gọi là hệ thống học trực tuyến (E-learning). Về khía cạnh công nghệ, Moodle LMS là một ứng dụng monolith được phát triển bằng PHP với cơ sở dữ liệu MySQL hoặc PostgreSQL. Monolith là kiểu kiến trúc ứng dụng mà ở đó toàn bộ code được đóng gói và phát triển trên duy nhất một project/source code (đây là mô hình ứng dụng truyền thống còn nhiều bất tiện trong việc triển khai, vận hành...). Moodle LMS lưu trữ dữ liệu ứng dụng trong cơ sở dữ liệu và cả trong thư mục hệ thống tập tin có tên Moodledata. Để cải thiện hiệu suất, Moodle LMS còn hỗ trợ các dịch vụ caching (bộ nhớ đệm) như Redis hay Memcached.
Tại sao cần triển khai ứng dụng Moodle LMS theo Serverless Container
Ứng dụng Moodle LMS chạy trên các môi trường máy chủ vật lý và máy ảo sẽ có một nhược điểm là không thể mở rộng (scale-out/scale-in) linh hoạt dẫn đến không thể tối ưu chi phí hạ tầng. Khi các doanh nghiệp giáo dục áp dụng công nghệ Serverless Container, toàn bộ cấu hình của ứng dụng Moodle LMS sẽ được đóng gói cùng với các thành phần đi kèm cần thiết. Điều này giúp Moodle LMS có thể mở rộng linh hoạt do triển khai theo dạng Serverless Container, có khả năng scale-out và scale-in nhanh chóng trên bất kỳ môi trường nào.
Với công nghệ Serverless Container, ứng dụng Moodle LMS không chỉ giúp các tổ chức giáo dục mở rộng hạ tầng linh hoạt mà còn giảm nhẹ rủi ro và gánh nặng vận hành VM (Virtual Machine: Máy ảo). Bởi các công việc như cập nhật bản vá hệ điều hành (Operating System), bảo mật, mở rộng sẽ đều được quản lý bởi nhà cung cấp, từ đó dẫn đến việc mở rộng hiệu quả hơn.
Bên cạnh đó chi phí cũng sẽ được tối ưu hơn vì Serverless Container tính phí theo lượng vCPU, Memory mà ứng dụng tiêu tốn để xử lý. Lý do là khi triển khai ứng dụng bằng Serverless Container, ứng dụng sẽ tự scale cấu hình phù hợp cho các node (máy ảo hoặc 1 môi trường vật lý để chạy các Container trên đó). Do đó, người dùng không cần quan tâm đến cấu hình (CPU, RAM).
Cách CMC Telecom triển khai Moodle LMS cho các tổ chức giáo dục
Với kinh nghiệm triển khai dự án Moodle LMS cho nhiều tổ chức giáo dục khác nhau, CMC Telecom đã đúc kết được phương pháp hiện đại hoá ứng dụng học trực tuyến trên AWS theo các thực tiễn tốt nhất (best practices) của AWS.
CMC Telecom triển khai ứng dụng Moodle LMS trên các Container được quản lý bởi dịch vụ Amazon ECS. Đây là dịch vụ giúp khách hàng quản lý các ứng dụng được đóng gói Container và giúp đơn giản hoá việc quản trị Container trong trường hợp khách hàng không có nhiều kinh nghiệm với nền tảng Kubernetes. Ứng dụng Moodle LMS được đóng gói và lưu trên Amazon ECR và được triển khai dưới dạng Serverless với dịch vụ AWS Fargate giúp khách hàng tối ưu chi phí sử dụng do chỉ tính phí theo vCPU, Memory tiêu hao. Do đó, khách hàng hoàn toàn có thể tập trung vào quản lý ứng dụng Moodle LMS thay vì tốn nguồn lực cho quản trị hạ tầng.
Chuyên gia MultiCloud của CMC Telecom chia sẻ: “AWS Fargate là dịch vụ máy chủ ảo dùng để triển khai và quản lý Containers mà không cần quan tâm đến cấu hình máy ảo (VM). Còn Amazon ECR (Amazon Elastic Container Registry) là ứng dụng nhằm đơn giản hóa việc lưu trữ, quản lý và triển khai các Docker container image, đây là một file bất biến không thay đổi, chứa các source code, libraries, dependencies, tools và các files khác cần thiết cho một ứng dụng để chạy”.
Để vận hành hiệu quả, CMC Telecom tích hợp các giải pháp giám sát và ghi log trên AWS như Amazon CloudWatch và AWS CloudTrail. Khi sử dụng hai dịch vụ này, khách hàng dễ dàng nhận biết tình trạng cũng như hiệu năng hoạt động của ứng dụng, từ đó đưa ra các quyết định tối ưu hệ thống.
Để đảm bảo tính sẵn sàng cao cho ứng dụng Moodle LMS, CMC Telecom thiết kế ứng dụng chạy và mở rộng trên 2 Availability Zone (AZ) để dự phòng trường hợp sự cố xảy ra trên 1 AZ thì ứng dụng của nhà trường không bị ảnh hưởng quá nghiêm trọng. Bên cạnh đó, ứng dụng chạy trên Container Serverless có thể mở rộng linh hoạt đáp ứng nhu cầu truy cập đồng thời cho hàng nghìn học viên.
Không chỉ thế, CMC Telecom triển khai CloudFront như một giải pháp CDN để giảm độ trễ truy cập cho học viên. Người dùng sẽ truy cập ứng dụng Moodle LMS qua Application Load Balancer (ALB) để phân phối tải đều vào các Container. Để bảo vệ ứng dụng khỏi các tấn công Layer 7, AWS WAF (ứng dụng tường lửa của AWS) được tích hợp trên CloudFront và ALB. Các file moodledata được lưu trên Amazon EFS (dịch vụ lưu trữ file dữ liệu), là hệ thống file dùng chung cho ứng dụng Moodle và Amazon RDS được dùng để triển khai Database cho ứng dụng. Đây đều là các dịch vụ được quản lý bởi AWS giúp khách hàng giảm nhẹ mối lo về mở rộng. Cuối cùng, để tăng hiệu năng ứng dụng trong việc truy xuất dữ liệu trong database hay file, dịch vụ Amazon ElastiCache for Redis được triển khai làm thành phần quản lý bộ nhớ đệm (caching) cho ứng dụng.
Trên đây là cách thức mà CMC Telecom tận dụng lợi thế về hạ tầng và công nghệ của AWS để triển khai ứng dụng học trực tuyến Moodle LMS trên Cloud với khả năng tự động mở rộng linh hoạt, tối ưu chi phí, vận hành hiệu quả và bảo mật an toàn.
Với vị thế là Advanced Tier Services của AWS tại Việt Nam, đồng thời CMC Telecom đã trực tiếp triển khai Moodle LMS trên AWS cho nhiều tổ chức giáo dục, doanh nghiệp này là một lựa chọn để giúp khách hàng dịch chuyển an toàn và hiện đại hoá hạ tầng học trực tuyến hiệu quả.
Thúy Ngà
" alt="Hiện đại hoá ứng dụng học trực tuyến Moodle LMS với công nghệ của AWS" />
- ·Nhận định, soi kèo Brest vs PSG, 22h00 ngày 1/2: Không dễ cho cửa trên
- ·Cảnh tượng chưa từng thấy trên sa mạc Ảrập Xêút
- ·Thai phụ suýt mất con vì bác sĩ khám sai
- ·Ảnh hậu trường chưa từng công bố của ‘Titanic’
- ·Nhận định, soi kèo Getafe vs Sevilla, 20h00 ngày 1/2: Khó tin cửa trên
- ·Phụ huynh nhảy rào đăng ký học mẫu giáo cho con
- ·Trường Đại học Kinh tế quốc dân công bố mức điểm sàn nhận hồ sơ xét tuyển
- ·Khám phá những bảo tàng kinh dị, đầy ám ảnh
- ·Nhận định, soi kèo Bochum vs Freiburg, 21h30 ngày 1/2: Khách thất thế
- ·Tivi 34 inch rơi trúng đầu, bé 13 tháng bị dập não