Vì tính chất công việc, có hôm Thu Trang tăng ca đến 22h, các cơ vai bó lại, ê ẩm từ thắt lưng đến cổ. Mỗi cuối tuần, chị tranh thủ đi massage trị liệu. Tuy nhiên, Trang cho rằng cách này chỉ có thể giúp chị đối phó cơn đau mỏi tức thì, về lâu dài khó dứt điểm, dễ bị phụ thuộc, dẫn đến đau kinh niên, mãn tính.

Tương tự trường hợp của Thu Trang, Nga Trần - 35 tuổi, kế toán viên ở công ty du lịch Thanh Hóa - cũng gặp tình trạng đau vai cổ gáy, ê ẩm thắt lưng, đau đầu, uể oải do ngồi lâu, ít vận động. Ngoài ra, vì nhìn máy tính liên tục suốt 9-10 tiếng mỗi ngày, chị bị một số bệnh về mắt, mờ nhòe, khó thấy rõ chữ.

MU thiếu độ chính xác, tốc độ cùng khả năng gây đột biến trong các pha chuyền bóng gần 80 phút đầu, và chỉ bùng nổ cuối trận.

"Chìa khóa của trận đấu là chơi bóng. Chúng tôi không chơi bóng đúng nghĩa trong một thời gian dài", Ten Hag phát biểu.

Nhà cầm quân người Hà Lan nhấn mạnh: "Độ chính xác trong các đường chuyền của chúng tôi không tốt. Các cầu thủ có kỹ năng tốt nhưng mắc quá nhiều lỗi chuyền bóng.

Chúng tôi quá ham bàn thắng sớm. Ngay khi cải thiện được điều này, bàn thắng đến ngay lập tức. Ngay khi có khoảng trống, đội có bàn thắng tuyệt vời. Đó là bàn thắng của cả đội, về đội hình, về kiểm soát bóng, về chuyển đổi lối chơi".

Erik ten Hagtạo sự biến hóa đáng kinh ngạc về lối chơi cho MU, giúp đội biết cách phá vỡ hệ thống của đối thủ để ghi bàn.

Mùa trước, từ Ole Gunnar Solskjaer đến Ralf Rangnick, MU thường bế tắc trong những thế trận như thế này.

Chiến thuật mà Ten Hag triển khai trở nên đa dạng và linh hoạt. Ông kích hoạt được nhiều cầu thủ, nổi bật là Marcus Rashford, thể hiện được giá trị mà trước đó người hâm mộ chưa từng thấy.

Sức bền thể lực

Điều quan trọng, để đạt được hiệu quả này, Ten Hag thành công trong việc cải thiện thể lực cho MU.

Với nền tảng thể lực tốt, một số cầu thủ ít khi xoay tua giữa lịch thi đấu nặng nề vẫn tràn đầy năng lượng để chiến đấu cả 90 phút.

"Đội ngũ này là một tập thể khỏe mạnh, chúng tôi biết rõ điều đó. Trận đấu kéo dài 90 phút hoặc, nếu cần thiết là 120 phút, và các cầu thủ của tôi đủ thể lực để làm điều đó, cũng như chịu đựng được khi phải đá kéo dài", Ten Hag hài lòng.

Duy trì được thể lực tốt, điều cần thiết là MU không để mất bình tĩnh khi thời gian trôi về cuối. "Như mọi người thấy, chúng tôi giữ được bình tĩnh trong trận này. Đây là nền tảng cho bàn thắng đầu tiên", nhà cầm quân 53 tuổi phân tích.

Với những giá trị mà Ten Hag mang lại, MU ghi đến 12 bàn thắng trong 15 phút cuối trận, con số ấn tượng tại bóng đá Anhmùa này.

Có nghĩa là 31,6% số bàn thắng của MU được ghi sau phút 35. Hai đội đầu bảng Arsenal và Man City kém xa về điều này.

Arsenal có 8 bàn sau phút 75, tương đương 17,4% số bàn mà cả đội ghi được cho đến nay. Trong khi đó, hiệu suất cuối trận của Man City chỉ là 6 bàn, chiếm 10,7%.

Tính rộng hơn, không một đội bóng nào trong nhóm "Big 6" sánh được với MU về khả năng bùng nổ phút cuối.

Một trong những vấn đề của MU mùa trước là vấn đề tâm lý, khiến đội có thành tích kém nhất trong lịch sử Premier League.

Sau 38 trận đấu mùa 2021-22, MU có tổng cộng 13 bàn từ sau phút 75, nên hụt hơi trong cuộc đua giành vé Champions League. Mùa này, "Quỷ đỏ" chỉ còn ít hơn 1 bàn, trong khi mới đá 23 trận.

MU đang bất lợi về điểm số. Thế nhưng, đây mới là thời điểm then chốt của mùa giải, khi sân chơi châu Âu trở lại.

Kịch hay dành cho phút cuối. Bản lĩnh, sự bình tĩnh và sức bền là những yếu tố để thầy trò Ten Hag mơ mộng đua chức vô địch Ngoại hạng Anh.

Bậc thầy Erik ten Hag đã ‘phù phép’ để MU thắng Leeds như thế nào?

Việc không có CĐV cổ vũ trên sân nhà khiến Thanh Hoá mất đi nhiều lợi thế. Dù vậy, đoàn quân của HLV Petrovic vẫn được đánh giá nhỉnh hơn đối thủ. Ở vòng trước, Thanh Hoá đã khiến ĐKVĐ Viettel buộc phải chia điểm (hòa 0-0).

HLV Petrovic chưa được hưởng niềm vui chiến thắng

Tâm điểm của trận đấu chính là HLV Petrovic, người từng dẫn dắt Sao Đỏ Belgrade (Nam Tư) lên ngôi cúp C1 châu Âu. Năm 2017, chính nhà cầm quân kỳ cựu này đã giúp Thanh Hoá giành ngôi Á quân - thành tích cao nhất trong lịch sử của đội bóng xứ Thanh.

Trước cuộc đối đầu với Nam Định, Thanh Hóa kịp ký hợp đồng với Gramoz Kurtaj - cựu cầu thủ của Nam Định, người đã ghi hai bàn ở vòng 1 V-League giúp đội bóng thành Nam bất ngờ giành chiến thắng tưng bừng 3-0 trước Hà Nội.

Cuộc đối đầu giữa Thanh Hoá vs Nam Định hứa hẹn hấp dẫn

Đối đầu đội bóng cũ, Gramoz Kurtaj chắc chắn chơi hết sức, khi anh vừa bị HLV Nguyễn Văn Sỹ và các CĐV thành Nam tố là "kiêu binh", là cầu thủ không chuyên nghiệp, sau đó thanh lý hợp đồng.

Trong khi đó, Nam Định sau trận thua 2-3 trước Hải Phòng đã trở lại mặt đất. Làm khách tại Thanh Hoá, giành 1 điểm với thầy trò HLV Văn Sỹ cũng là thành công.

Ở trận đấu còn lại, Sài Gòn có lợi thế sân nhà tiếp đối thủ SLNA. Xét về phong độ, Sài Gòn được đánh giá cao hơn. Dù vậy, đây là trận đấu được dự đoán cân bằng, dễ có tỷ số hoà.