Nhận định, soi kèo Rajasthan United vs Real Kashmir, 18h00 ngày 24/2: Tiếp tục bất bại

PGS.TS Trương Thị Tuyết Mai, Phó viện trưởng Viện Dinh Dưỡng Quốc gia, cũng thông tin, một phần (330ml) đồ uống có đường thường chứa khoảng 35g đường, tương đương cung cấp khoảng 140 kcal năng lượng, trong khi cung cấp rất ít giá trị dinh dưỡng khác.

Việc tăng tiêu thụ đồ uống có đường dẫn đến việc tăng năng lượng nạp vào cơ thể, từ đó dẫn tới thừa cân, béo phì. Đây là một trong những nguyên nhân gây thừa cân, béo phì với cả trẻ em và người lớn. 
Uống thêm 1 lon đồ uống có đường mỗi ngày, nguy cơ béo phì tăng thêm 60% sau 1,5 năm theo dõi
Không chỉ vậy, đồ uống có đường còn làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2, tăng kháng insulin. 

PGS.TS Tuyết Mai cũng nêu: “Uống 1 lon hoặc hơn nước ngọt mỗi ngày (Coke, Pepsi, Sprite…) có liên quan đến tăng 50% nguy cơ mắc hội chứng chuyển hoá và tăng 25% nguy cơ rối loạn dung nạp đường huyết trên người trưởng thành ở độ tuổi trung niên.

Đồ uống có đường cũng gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Phân tích từ 14 nghiên cứu với gần 94 nghìn người tham gia cho thấy tiêu thụ đồ uống có đường thường xuyên có nguy cơ bị tăng huyết áp cao hơn 1,36 lần.

Nghiên cứu ở Hàn Quốc với gần 2 nghìn người tham gia cho kết quả, tiêu thụ nhiều đồ uống có đường có nguy cơ tăng huyết áp cao hơn 1,21 lần. Tiêu thụ đồ uống có đường có thể liên quan đến 9,3% tỷ lệ mắc bệnh tim mạch được chẩn đoán. Nghiên cứu ở Mỹ trên 106 nghìn giáo viên cho thấy, tiêu thụ ≥355ml đồ uống có đường mỗi ngày có liên quan đến bệnh tim mạch, tái thông mạch và đột quỵ.

Uống 1 hoặc trên 1 lon đồ uống có đường (355 ml) mỗi ngày làm tăng 20% nguy cơ mắc nhồi máu cơ tim ở nam giới. Ngoài ra, đồ uống có đường còn gây nguy cơ sâu răng và tăng nguy cơ gãy xương. Uống nước ngọt hàng ngày, nguy cơ bị gãy xương cao gấp 4,69 lần.

Đặc biệt, loại đồ uống này còn nguy cơ gây ung thư đại trực tràng. Nghiên cứu ở Mỹ phân tích số liệu từ 95.000 phụ nữ tham gia trong 15năm cho thấy, phụ nữ tiêu thụ ≥708ml đồ uống có đường mỗi ngày có nguy cơ ung thư đại trực tràng cao hơn gấp 2  lần. Với mỗi 354ml đồ uống có cồn mỗi ngày, tăng nguy     cơ ung thư thêm 16%. Ở nhóm 13-18 tuổi, với mỗi 354ml đồ uống có đường/ngày tăng nguy cơ ung thư thêm 32 lần.

PGS.TS Tuyết Mai thông tin thêm, một nghiên cứu khác ở châu Âu giai đoạn 2009-2019 trên 101.000 người cho thấy tổng lượng đường tiêu thụ có mối liên quan với nguy cơ ung thư cao (điển hình là ung thư vú). Nghiên cứu ở Anh trên gần 200.000 nam (40-69 tuổi) giai đoạn 2006-2016 cũng khẳng định tỷ lệ tử vong cao có mối liên hệ đặc biệt với tiêu thụ đồ uống có đường.   

Ngoài ra, các chuyên gia còn chia sẻ về một nghiên cứu dọc theo dõi mối liên quan giữa tiêu thụ nước ngọt và sức khỏe tâm thần ở thanh thiếu niên. Tiến hành phỏng vấn trên 5.147 trẻ em và người chăm sóc trẻ ở các thời điểm trẻ 11, 13 và 16 tuổi, kết quả cho thấy uống nước ngọt thường xuyên hơn có liên quan đến hành vi hung hăng hơn tại mỗi thời điểm và các triệu chứng trầm cảm ở lứa tuổi 11 và 13.      

Vì vậy các chuyên gia đã đưa ra cách giảm đồ uống có đường:

- Nên sử dụng nước lọc, nước đóng chai, trà không đường thay cho các loại nước ngọt.

- Hạn chế sử dụng những thực phẩm chứa nhiều đường tự do như các loại đường tự nhiên (đường nâu, đường tinh luyện, đường phèn…) và đồ uống có đường (bao gồm nước ngọt, trà và cà phê hoà tan…), bánh kẹo ngọt, mứt, si rô…

- Hạn chế lượng đường thêm vào thức ăn khi nấu nướng và trên bàn ăn.

- Không cho thêm đường vào trà, cà phê hay bất kỳ đồ uống nào khác.

- Chọn các kích cỡ xuất ăn của thực phẩm hoặc đồ uống có đường nhỏ hơn và giảm dần số lượng.

- Ăn trái cây tươi ít ngọt thay cho đồ ăn vặt có đường, chọn trái cây tươi thay vì trái cây sấy khô.

- Đọc nhãn dinh dưỡng, chọn các sản phẩm chứa lượng đường tự do ít hơn.

- Không cho thêm đường vào thức ăn, đồ uống của trẻ nhỏ.

Thực phẩm làm tăng nguy cơ mắc loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ

Chompoo Araya phủ nhận việc chồng ngoại tình.

Ngày 11/2, tờ Sanook đưa tin Chompoo Araya lần đầu lên tiếng về tin đồn ngoại tình của chồng tỷ phú Nott Witsarut. Ngôi sao Thái Lan thừa nhận cô và chồng đã đọc được thông tin khi nó râm ran trên mạng xã hội. Nữ diễn viên buồn nhưng không để tâm nhiều bởi đây là điều không chính xác.

Khi được hỏi về việc Nott Witsarut có người thứ ba, Chompoo Araya nhấn mạnh: “Không phải như vậy”. Cô tiếp tục: “Chúng tôi coi trọng gia đình và hiểu điều gì là quan trọng nhất trong cuộc sống. Chúng tôi không có nghĩa vụ giải thích chuyện riêng tư với mọi người. Nhưng nếu được hỏi, chúng tôi tự tin nói cả hai có những ước mơ và mục tiêu chung muốn cùng nhau thực hiện. Chúng tôi sẽ không để nó bị phá hủy bởi những điều như mọi người đồn thổi”.

Theo Chompoo Araya, tin đồn không ảnh hưởng đến mối quan hệ của vợ chồng cô, mà càng khiến họ thêm khăng khít, gắn bó hơn.

“Tôi thất vọng thay vì bất ngờ khi đọc tin. Bởi chúng tôi luôn làm việc của mình mà không để ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Tuy nhiên, mạng xã hội vẫn có hai luồng ý kiến. Những người muốn tin vào tin đồn thì sẽ tin. Chúng tôi không thể ngăn cản được họ. Tôi không biết xử lý thế nào khi tin đồn nổ ra, do đó tôi nghĩ cứ sống tốt cuộc sống của mình. Với những người ủng hộ gia đình tôi, tôi thực sự xúc động”, Chompoo Araya chia sẻ.

Thời gian qua, Nott Witsarut cũng gây xôn xao khi tuyên bố đã ký di chúc để lại toàn bộ tài sản thừa kế cho vợ, bao gồm nhà máy sản xuất dây điện mới vận hành cách đây không lâu.

Trả lời Sanookvề thông tin trên, “nữ hoàng showbiz Thái Lan” cho biết vợ chồng cô đã bàn bạc về vấn đề này từ lâu. Họ đã cùng nhau trải qua mất mát và gắn bó suốt thời gian dài từ khi Nott Witsarut kinh doanh cùng gia đình tới lúc anh tự khởi nghiệp.

Chompoo Araya luôn lắng nghe kế hoạch của chồng và đưa ra những lời khuyên. Ngoài ra, Chompoo Araya còn là mẹ và chăm sóc ba người con của doanh nhân Nott Witsarut. Do đó, nữ diễn viên được chồng tin tưởng.

Chompoo Araya thừa nhận với phóng viên Thái Lan chồng cô đã ký vào bản di chúc để lại tài sản thừa kế cho vợ.

Chompoo Araya được ca ngợi là biểu tượng thời trang tại Thái Lan. Ảnh: @chomismaterialgirl.

Trước đó, tờ Tnewsđưa tin vợ chồng Chompoo vướng sóng gió vì những bài viết ẩn danh trên mạng xã hội. Bài viết cho biết vợ chồng một doanh nhân và siêu sao thường xuyên du lịch nước ngoài đang rạn nứt. Lý do là người chồng có bồ nhí. Nott Witsarut bị gọi tên vì cộng đồng mạng phát hiện anh thường thả tim ảnh một nữ diễn viên trẻ.

Tuy nhiên, sau đó, nhân viên phòng tập gym do Nott Witsarut thành lập lên tiếng bênh vực ông chủ. Vợ chồng Chompoo cũng xuất hiện và đi chơi cùng nhau, xóa tin đồn rạn nứt.

Chompoo Araya sinh năm 1981, là diễn viên, người mẫu, người dẫn chương trình. Sanooknhận định Chompoo Araya là biểu tượng thời trang và nữ hoàng showbiz Thái Lan.

Cô là diễn viên độc quyền của đài CH3. Có ngoại hình nổi bật với chiều cao 1,7 m, mang hai dòng máu Anh - Thái Lan, Chompoo đã tham gia hơn 40 phim truyền hình. Nhiều dự án nổi tiếng có sự tham gia của Chompoo có thể kể tới Cuộc chiến với nhân tình, Cát rực lửa, Vườn dâu tây tình yêu hay phim điện ảnh Nàng hô mít ướt, Thế thân bá đạo…

Tỷ phú Nott Witsarut tên đầy đủ là Nott Visrut Rangsisingpipat, xuất thân gia thế, là người thừa kế tập đoàn thiết bị chiếu sáng lớn nhất Thái Lan. Theo Sanook, doanh nhân hiện nắm giữ cổ phần của hàng chục công ty lớn nhỏ. Trong đó, công ty TNHH Vinay Cable chuyên sản xuất dây điện và các loại cáp khác có mức vốn đăng ký là 300 triệu baht.

Hai người tổ chức đám cưới sang trọng với 10 chiếc xe chở đầy lễ vật vào năm 2015. Hiện họ có 3 con chung.

(Theo Zing)

Chompoo Araya là một ngôi sao nổi tiếng và xinh đẹp của Thái Lan. Cô còn khiến fan trầm trồ bởi cuộc sống hạnh phúc bên chồng giàu có và hai đứa con xinh xắn.

Theo thông tin ban đầu, trưa 19/11, do bố mẹ đi vắng, em Y.T.N. (11 tuổi) tự nấu thịt cóc cho mình và em gái 5 tuổi cùng ăn.

Sau ăn, cả 2 anh em có biểu hiện khó thở, tím tái và được người thân phát hiện, đưa đi cấp cứu tại Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên.

Tuy nhiên, N. đã tử vong vào tối cùng ngày, còn người em gái đang được điều trị tích cực tại bệnh viện.

Được biết, gia đình của các nạn nhân đều rất khó khăn nên đã được một đơn vị hỗ trợ hòm 0 đồng và phía chính quyền địa phương cũng đến thăm hỏi, hỗ trợ công tác mai táng.

Các chuyên gia khuyến cáo, thịt cóc, đặc biệt là trứng cóc chứa độc tố rất mạnh. Vì vậy, người dân không nên sử dụng thịt cóc làm thực phẩm, tránh hậu quả đáng tiếc xảy ra. Trường hợp không may ăn nhầm hoặc phát hiện có dấu hiệu ngộ độc cần nhanh chóng đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất để được xử trí kịp thời.

Ngoài ra, chính quyền địa phương cần tăng cường công tác tuyên truyền, giáo dục kiến thức phòng ngừa ngộ độc do các độc tố tự nhiên trong thực phẩm. Đặc biệt khuyến cáo người dân tuyệt đối không thu hái, đánh bắt, kinh doanh, sử dụng các loài động vật, thực vật có nguy cơ gây ngộ độc như nấm rừng, cây củ quả lạ, côn trùng lạ, cóc, cá nóc,... để phòng ngừa nguy cơ ngộ độc.

Ngoài ra, nữ ứng viên cần vượt qua các tiêu chí tuyển chọn khác như kiểm tra sức khỏe, tinh thần, và khả năng bay để có cơ hội trở thành nữ phi công đầu tiên lái máy bay chiến đấu trên tàu sân bay Trung Quốc.

Theo truyền thông Trung Quốc, quá trình chuyển đổi và xây dựng nhanh chóng của Hải quân Trung Quốc, cùng sự xuất hiện của các tàu sân bay khiến nhu cầu sở hữu đội ngũ phi công xuất sắc với chuyên môn đa dạng, phẩm chất toàn diện ngày càng trở nên cấp thiết. 

Vào ngày 25/9/2012, tàu sân bay Type 001 đã chính thức được chuyển giao cho Hải quân Trung Quốc, và được đặt tên là Liêu Ninh. Đây là tàu sân bay đầu tiên của Trung Quốc.

Hai tháng sau, vào ngày 23/11/2012, phi công Dai Mingmeng đã lái tiêm kích J-15 từ Liêu Ninh để hoàn thành lần cất cánh và hạ cánh đầu tiên của máy bay chiến đấu trên trên tàu sân bay.

Tới 7 năm sau, Hải quân Trung Quốc chính thức có tàu sân bay thứ hai, và là tàu sân bay nội địa đầu tiên Sơn Đông. 

Trong năm nay, Phúc Kiến, tàu sân bay thứ ba và là loại hiện đại nhất của Hải quân Trung Quốc, cũng sẽ được cho chạy thử trên biển, trước khi được triển khai vào năm 2024.

Một nguồn tin nói với Global Times rằng, lý do của việc mở rộng tuyển dụng là do sinh viên đại học đã hoàn thành bốn năm giáo dục và có nền tảng vững chắc để học lên cao hơn, giúp họ sở hữu những phẩm chất toàn diện cần có để trở thành phi công.

Chuyên gia quân sự Song Zhongping nhận định, Trung Quốc có khoảng 100 máy bay hoạt động trên tàu sân bay, và cần khoảng 200 phi công. Cần có thời gian để đào tạo những phi công giỏi và có kinh nghiệm, nên việc mở rộng tuyển dụng là nhằm chọn được nhiều nhân tài hơn.

Bên cạnh đó, ngày càng có nhiều phụ nữ phục vụ ở các vị trí khác nhau trong quân đội Trung Quốc, không chỉ trong Hải quân. Nhiều người trong số họ có nền tảng giáo dục và kinh nghiệm xuất sắc.

Giáo sư Ni Lexiong tại Đại học Thượng Hải cho rằng, việc hải quân Trung Quốc nới lỏng quy định tuyển dụng là dấu hiệu quân đội nước này muốn nhanh chóng có nhân lực đủ khả năng hiểu biết và điều khiển các thiết bị sử dụng công nghệ phức tạp bao gồm radar, tiêm kích và tàu chiến.  

Còn ông Brad Martin, nhà nghiên cứu chính sách cấp cao tại Rand Corporation của Mỹ, cho biết hàng không mẫu hạm của Trung Quốc đã phát triển nhanh chóng, nhưng còn cả một chặng đường dài trước khi trở thành một nguồn năng lực chiến đấu đáng tin cậy.

Ông Martin cho rằng thông qua các cuộc tập trận của hạm đội Hải quân Trung Quốc trong hai năm qua, các tàu sân bay nước này thực hiện tương đối ít lần xuất kích, và chỉ sử dụng “máy bay tải trọng nhẹ”. Điều này có nghĩa phi công trên tàu sân bay Trung Quốc vẫn đang trong quá trình học cách vận hành các hệ thống, thay vì sử dụng máy bay trong môi trường chiến đấu. 

Theo các cuộc tập trận được Hải quân Trung Quốc tiến hành vào đầu năm nay, “tỷ lệ xuất kích” là khoảng 20 cuộc/ngày. Ngược lại, các tàu sân bay Mỹ thực hiện tới 160 lần xuất kích mỗi ngày.

'Hải quân Trung Quốc đang có nhiều ưu thế hơn Mỹ'