Tại sao điều hòa không đủ mát? cách khắc phục điều hòa không mát
Miền Bắc đang bắt đầu bước vào đợt cao điểm nắng nóng với nền nhiệt độ cao. Nắng nóng trên diện rộng với nhiệt độ lên tới 38 – 39 độ C với cái nắng gay gắt.
Do ảnh hưởng của thời tiết,ạisaođiềuhòakhôngđủmátcáchkhắcphụcđiềuhòakhôngmágia xang dau nhiều người là không đi ra ngoài vào giờ nắng cao điểm và ở trong phòng sử dụng điều hòa nhiệt độ để “tránh nóng”. Tuy nhiên, nhiều người than phiền dù bật và đặt điều hòa ở mức nhiệt độ thấp nhưng vẫn không cảm thấy đủ mát. Thậm chí, điều hòa chạy "ì ạch" hoặc ngắt liên tục và không đủ cho nhu cầu sử dụng. Vậy tại sao người dùng lại có cảm giác điều hòa nhiệt độ không đủ mát khi nóng cao điểm?
Điều hòa đang lắp sai vị trí
Nhiều gia đình cảm thấy bức tường bị chịu ánh nắng trực tiếp và tỏa ra hơi nóng khó chịu. Chính vì vậy giải pháp của đa số người dùng đều lắp đặt dàn lạnh ở góc tường đó. Tuy nhiên đây là một việc làm hoàn toàn sai lầm.
Trong những ngày nắng nóng lên tới 40 độ C khi lắp dàn lạnh ở góc tường đó sẽ thấy hậu quả nghiêm trọng hơn. Nó dễ dẫn đến tình trạng máy điều hòa phải chạy quá tải khi phải làm mát bức tường quá nhiệt trước rồi mới đến không khí trong phòng.
Lắp sai vị trí khiến điều hòa không thể làm mát như ý muốn. Ảnh minh họa: Internet |
Với những ngày thời tiết nắng nóng gay gắt, để điều hòa nhiệt độ ở góc phòng nóng, bị nắng chiếu trực tiếp sẽ khiến điều hòa nhiệt độ phải hoạt động liên tục mà vẫn không thể làm mát đủ như kỳ vọng.
Theo lời khuyên, bạn nên lắp điều hòa ở những góc mát để nhiệt độ trong phòng giảm nhanh rồi mới từ từ mát những bức tường xung quanh. Tuy nhiên, cũng nên lưu ý không nên kéo hệ thống dẫn giữa dàn nóng, lạnh quá dài vì như vậy hệ thống sẽ không hoạt động tối ưu.
Ngoài ra, nhiều gia đình cũng chọn sai vị trí lắp, khi dàn lạnh lại được đặt đối diện với hướng gió.
Ở những nơi có nhiều gió không được lắp dàn đối diện với hướng gió, bởi gió gây tản hơi điều hòa và khiến điều hòa nhiệt độ phải làm việc nhiều hơn để cung cấp đủ độ mát. Tốt nhất, hãy lắp điều hòa nhiệt độ vuông góc với hướng gió.
Công suất điều hòa không đủ
Tình trạng điều hòa nhiệt độ không đủ lạnh thường xảy ra ở các gia đình có đông nhân khẩu, không gian quá rộng và không khép kín; phòng làm việc có nhiều người, nhiều loại máy móc và thiết bị gia nhiệt hay có quá nhiều người thường xuyên ra/vào. Nguyên nhân do sự thiếu hụt công suất.
Trước khi chọn mua điều hòa các nhân viên bán hàng sẽ tư vấn cho khách hàng lựa chọn công suất điều hòa phù hợp. Tuy nhiên, người mua nên lưu ý: Công suất điều hòa nhiệt độ còn bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như: Vật liệu xây dựng, nguồn nhiệt tác động, số lượng người sử dụng… Do đó, cần phải tính thêm cả các yếu tố này khi chọn lựa.
Người mua có thể cộng/trừ thêm khoảng 5 - 10m3/công suất. Trường hợp trong lúc sử dụng phòng có mặt ngoài bị chiếu nắng trực tiếp, thông với phòng khác, có quạt hút thông gió... hãy cộng thêm từ 0.3 – 0.5 Hp tùy mức độ nhiệt nóng làm tổn thất công suất lạnh.
Điều hòa giảm hiệu năng do bụi bẩn
Khi điều hòa làm mát kém, hãy nghĩ đến việc vệ sinh cả hai dàn nóng và lạnh. Việc duy trì ổn định về nhiệt độ tốt nhất của điều hòa nhiệt độ phụ thuộc rất nhiều vào độ thông thoáng, sạch sẽ của cả dàn nóng và dàn lạnh. Vì vậy, để đảm bảo điều hòa có thể cung cấp đủ không khí lạnh, cần thường xuyên làm thông thoáng cả hai, nhất là đối với các điều hòa cũ.
Bụi bẩn khiến cho điều hòa bị giảm khả năng làm mát |
Mảng bám, bụi bẩn, mạng nhện sẽ tạo ra một lớp bám dính ở lưới lọc của dàn lạnh, khiến điều hòa không thể thổi hơi lạnh ra phòng. Còn ở dàn nóng dễ dẫn đến tình trạng tắc, không thông thoáng cho dàn nóng tỏa nhiệt khi điều hòa hoạt động.
Hầu hết các bộ lọc không khí cần phải được làm sạch hoặc thay thế định kỳ. Bộ lọc không khí bẩn có thể làm giảm hiệu quả hoạt động của máy và dẫn đến các vấn đề như đóng băng. Nếu điều hòa không khí của bạn có một bộ lọc tái sử dụng, hãy vệ sinh bộ lọc dưới vòi nước lạnh và để khô hoàn toàn trước khi lắp trở lại. Nếu cẩn thận, hãy thay thế lọc khí theo đúng yêu cầu từ nhà sản xuất để đảm bảo hoạt động của máy.
Điều hòa bị quá tải
Nhiều người thường xuyên để điều hòa ở mức nhiệt độ thấp. Đây lại là một sai lầm. Thói quen để nhiệt độ quá thấp có thể khiến điều hòa bị quá tải hoặc giảm tuổi thọ khi phải hoạt động liên tục.
Không nên để mức chênh cao khi dùng điều hòa nhiệt độ. Ảnh minh họa: Internet |
Việc để mức nhiệt quá thấp cũng không tốt cho sức khỏe vì mức chênh lệch nhiệt độ quá cao giữa bên trong và ngoài dễ rất đến tình trạng “sốc” nhiệt. Các chuyên gia đưa ra lời khuyên, dù thời tiết có nóng thế nào, hãy cài đặt nhiệt độ điều hoà khoảng 25 độ C hoặc chỉ thấp hơn nhiệt độ ngoài trời 5 – 7 độ C.
Hàng năm, Điện lực Việt Nam EVN đều đưa ra khuyến cáo người dùng chỉ nên bật điều hòa ở mức 26 độ C để đảm bảo tiết kiệm điện cho khách hàng, vừa giảm thiểu nguy cơ quá tải cục bộ của lưới điện, đồng thời cũng hạn chế tình trạng hóa đơn tiền điện tăng đột biến.
Điều hòa bị chảy nước
Điều hòa chảy nước trong thời gian dài làm hình thành một lớp rêu trên đường ống thoát nước, gây tắc nghẽn làm nước không thể thoát ra ngoài. Từ đó, khả năng làm lạnh của điều hòa cũng giảm đáng kể.
Điều hòa bị thiếu gas
Điều này có thể xảy ra đối với các dòng điều hòa đời cũ. Nếu bạn vừa nạp gas để tăng dung môi làm mát, nhưng điều hòa không đủ lạnh thì cần nhanh chóng tìm nguyên nhân rò rỉ, khắc phục xong mới được nạp gas lại. Nếu nạp gas bổ sung mà không kiểm tra thì chỉ sau một thời gian lại hết gas và mất lạnh như cũ.
Ở các máy điều hòa nhiệt độ mới lắp, nếu không đủ lạnh, có thể do các mối hàn của hệ thống dẫn gas đã hở nên điều hòa nhiệt độ có thể hết gas chỉ sau 1 đêm (đặc biệt là các điều hòa Inverter). Lúc này, người dùng nên gọi thợ bảo hành để kiểm tra các mối hàn.
Hoàng Nam (Tổng hợp)
Có nên mua quạt điều hòa thay điều hòa nhiệt độ?
Làm mát nhanh, không phải lắp đặt, dễ dàng di chuyển, giá thành rẻ hơn... là những ưu điểm của quạt điều hòa. Tuy nhiên, để mua thiết bị này thay thế cho điều hòa nhiệt độ người dùng cần cân nhắc.
(责任编辑:Thể thao)
下一篇:Nhận định, soi kèo Erbil vs Al Quwa Al Jawiya, 23h30 ngày 4/2: Khách rơi tự do
Bạn có thể không muốn mạnh tay "unfriend" ai đó, nhưng cũng quá ngán ngẩm với việc bị họ "dội bom" ảnh selfie. May mắn là, Facebook vừa mang tới cho bạn một giải pháp: tùy chọn "Snooze" mới. Tính năng này có thể được sử dụng để giấu các bài đăng của một người cụ thể nào đó trong vòng 1 tháng.
Trước đây, Facebook từng đề cập tới khả năng ẩn bài đăng từ đối tượng bất kỳ trong danh sách bạn bè của người dùng. Một số người dùng Facebook đã sớm được trải nghiệm tính năng này trong các cuộc thử nghiệm vài tháng trở lại đây. Tuy nhiên, mạng xã hội lớn nhất hành tinh hiện bắt đầu hỗ trợ tính năng Snooze tới mọi người dùng.
Trong bài viết giới thiệu về tính năng mới, Facebook giải thích:
"Đang nhìn thấy quá nhiều ảnh đăng về chú mèo mới của ông chú? Một người bạn đang dội bom bằng vô số các bức ảnh chụp món mì sợi khô trong chuyên thăm Nhật của cô ấy? Hóa ra, bạn không phải là trường hợp cá biệt. Chúng tôi nghe thấy nhiều người nói rằng, họ muốn có thêm lựa chọn để quyết định thứ muốn nhìn thấy trên News Feed và khi nào họ nhìn thấy nó. Với Snooze, bạn sẽ không phải bỏ theo dõi hay ngừng kết bạn vĩnh viễn. Thay vào đó, bạn chỉ cần dừng nhìn thấy bài đăng của họ trong một khoảng thời gian ngắn. Với các cá nhân, các trang Fanpage, tổ chức hay nhóm bị bạn đưa vào danh sách kích hoạt Snooze, bạn sẽ không nhận được bất kỳ thông báo nào về hoạt động mới của họ trên Facebook nữa. Bạn sẽ được cảnh báo trước khi thời gian 'tạm dừng' này chuẩn bị kết thúc và có thể xóa bỏ cài đặt Snooze bất kỳ lúc nào".
Từ tuần này, người dùng Facebook có thể nhìn thấy tùy chọn Snooze ở phần trên cùng, bên phải menu xổ dọc của một bài đăng. Sau khi kích hoạt tính năng, bạn sẽ không nhìn thấy nội dung chia sẻ từ cá nhân, Fanpage hay nhóm đó nữa cho tới khi hết 30 ngày.
Tuấn Anh(Theo Beta News)
Facebook thừa nhận mặt trái cuộc sống ảo trên mạng xã hội
Mặt trái của sống ảo một lần nữa hiện rõ khi Facebook, trang mạng xã hội hàng đầu thế giới, thừa nhận tác động tiêu cực của nó.
" alt="Facebook tung tính năng 'phớt lờ' bạn đăng quá nhiều ảnh selfie" />Máy kích điện đánh bắt cá xuất hiện tràn ngập Lazada. Ảnh chụp màn hình ngày 19/2
Giữa lúc vụ việc công khai đăng thông tin rao bán thiết bị lắp ráp súng chưa lắng xuống thì theo khảo sát của ICTnews tại thời điểm ngày 18 và 19/2/2019, tại trang thương mại điện tử Lazada.vn đang xuất hiện vô số thông tin rao bán máy kích điện dùng để đánh bắt cá.
Được bán với giá từ 500.000 đồng cho tới gần 4 triệu đồng, những chiếc máy kích điện được công khai quảng cáo là máy đánh bắt cá có thể làm tê liệt, giết chết cá lóc, cá trê, rô phi, lươn trạch, ếch…”.
Tất cả đều phần lớn có xuất xứ từ thị trường Trung Quốc, được nhiều cá nhân mở “gian hàng” kinh doanh trên Lazada.
Ví dụ, loại máy kích cá BS-99000W được quảng cáo là máy tầm trung, giá 1 triệu đồng, “hoạt động rất khỏe và bền bỉ”, thậm chí “sử dụng mạch băm xung IC 555 giúp cá nổi rất tốt, máy có thể đánh bắt tốt một loại số cá như lóc, trê, rô phi, lươn trạch, ếch…”.
Phần mô tả sản phẩm BS-99000W
Hay loại khác có giá 2 triệu đồng là máy kích cá TF418000W được quảng cáo có thể “bắt được tất cả các loại cá” trong phạm vi từ 3-4 mét.
Ít tiền hơn, loại máy giết cá được quảng cáo lắp ráp tại Việt Nam 4 mosfet. Trên trang Lazada, một địa chỉ kinh doanh sản phẩm tại TP.HCM quảng cáo: “Máy kích cá 4 mosfet là dòng máy kích cá đánh bộ đã được cân chỉnh phù hợp với môi trường nước ở Việt Nam nên đánh rất hiệu quả, máy chạy ở tần số cao nên bắt được cá rô phi tốt hơn, máy có kích thước gọn nhẹ và tiết kiệm bình acquy”.
Một loại máy kích cá được quảng cáo lắp tại Việt Nam. Ảnh chụp màn hình.
Thuộc loại sản phẩm “khủng” nhất, theo ghi nhận của ICTnews tại Lazada còn xuất hiện thông tin rao bán loại máy kích cá có tên gọi Lapalz 4800h được bán với giá 3,9 triệu đồng.
" alt="Không chỉ bán thiết bị lắp súng, Lazada còn ngang nhiên dung túng cho máy kích điện giết cá" />UBND Thành phố đặt mục tiêu đến năm 2030 Hà Nội sẽ trở thành thành phố thông minh (Ảnh minh họa: Internet)
Hình thành một số thành phần cơ bản của Thành phố thông minh hướng tới xây dựng thành phố Hà Nội thông minh bền vững, mang lại tiện ích, an toàn, thân thiện cho người dân trên nền tảng công nghệ chủ chốt của cuộc cách mạng 4.0 đã được Lãnh đạo UBND Thành phố xác định là một mục tiêu quan trọng của Kế hoạch CNTT Hà Nội năm 2019.
Định hướng trên từng được Chủ tịch UBND TP.Hà Nội Nguyễn Đức Chung nhấn mạnh trong chia sẻ với các đại biểu dự hội nghị Thượng đỉnh về Thành phố thông minh ASOCIO 2018 - Hà Nội tổ chức hồi tháng 9/2018. Cũng tại diễn đàn này, ông Chung đã cho biết, Hà Nội đặt mục tiêu đến năm 2020 sẽ hình thành những thành phần cơ bản của thành phố thông minh và đến năm 2030 trở thành thành phố thông minh.
Trong năm 2019, 3 thành phần cơ bản của Thành phố thông minh được UBND TP.Hà Nội xác định sẽ ưu tiên triển khai gồm có Trung tâm Điều hành thông minh thành phố Hà Nội, Giao thông thông minh và Du lịch thông minh.
Về nhiệm vụ hình thành Trung tâm Điều hành thông minh - bước khởi đầu quan trọng trong việc xây dựng Thành phố thông minh, Lãnh đạo UBND Thành phố cho biết, Hà Nội xác định sẽ hình thành Trung tâm Điều hành thông minh thành phố với 8 Trung tâm chức năng, bao gồm: Trung tâm Giám sát bảo mật, an toàn thông tin; Trung tâm Hỗ trợ cho cán bộ sử dụng CNTT của Thành phố; Trung tâm Quản lý thông tin báo chí và thông tin truyền thông; Trung tâm Giám sát, điều hành giao thông và phòng chống tội phạm nơi công cộng; Trung tâm Phân tích dữ liệu; Trung tâm Hỏi đáp ý kiến phục vụ người dân; Trung tâm Quản lý Dịch vụ công Thành phố; Trung tâm tiếp nhận và xử lý thông tin cấp cứu, phòng cháy chữa cháy, tìm kiếm cứu nạn, cứu hộ, y tế.
Theo kế hoạch của Thành phố, năm 2019, 5/8 Trung tâm chức năng của Trung tâm Điều hành thông minh TP.Hà Nội sẽ được ưu tiên triển khai, đó là: Trung tâm Giám sát bảo mật, an toàn thông tin; Trung tâm Quản lý thông tin báo chí và thông tin truyền thông; Trung tâm Giám sát, điều hành giao thông và phòng chống tội phạm nơi công cộng; Trung tâm Hỏi đáp ý kiến phục vụ người dân; Trung tâm Quản lý Dịch vụ công Thành phố.
Song song với việc từng bước hình thành Trung tâm Điều hành thông minh Hà Nội, Thành phố sẽ tập trung để hình thành và đưa vào khai thác, sử dụng một số thành phần cơ bản của hệ thống Giao thông thông minh và Du lịch thông minh trong năm nay.
" alt="Hà Nội sẽ ưu tiên triển khai thành phần cơ bản nào của Thành phố thông minh trong 2019?" />- Với thế mạnh trong các dịch vụ viễn thông, CNTT đồng thời là đơn vị có kinh nghiệm triển khai dịch vụ cho các sự kiện mang tầm quốc tế, công tác chuẩn bị hạ tầng, đảm bảo chất lượng và tính thông suốt của dịch vụ, đảm bảo an toàn thông tin mạng đang được VNPT thực hiện ở tiêu chuẩn cao nhất.
VNPT đã khẩn trương huy động mọi nguồn lực lắp đặt các thiết bị cung cấp dịch vụ internet, điện thoại cố định, wifi cho Trung tâm báo chí, các điểm họp Hội nghị chính thức. Bên cạnh đó, VNPT còn triển khai sẵn sàng các phương án dự phòng theo các hướng vật lý khác nhau và các thiết bị thay thế; xây dựng kịch bản đảm bảo an toàn thông tin trong mọi tình huống: phòng chống tấn công mạng, bảo vệ thiết bị truy cập của phóng viên, bảo vệ chống DDoS cho đường Internet…
VNPT cũng tăng cường các trạm phát sóng di động 3G/4G nhằm đảm bảo thông tin liên lạc tại các khu vực xung quanhTrung tâm báo chí, dọc các tuyến đường đoàn đi qua, tăng cường wifi công cộng, di động 3G/4G tại khu vực trung tâm…
Ngoài việc cung cấp các dịch vụ viễn thông, VNPT là đơn vị chính thức đảm nhận dịch vụ thu phát sóng tín hiệu truyền hình quốc tế qua mạng lưới cáp quang quốc tế, thu phát sóng trực tiếp qua vệ tinh và cung cấp thiết bị thu phát sóng truyền hình qua vệ tinh... đáp ứng toàn bộ nhu cầu truyền dẫn tín hiệu truyền hình của tất cả các hãng thông tấn báo chí quốc tế phục vụ đưa tin truyền hình về sự kiện.
Dự kiến diễn ra từ ngày 27 đến 28/2/2019, Hội nghị thượng đỉnh Mỹ-Triều lần 2 nhằm góp phần thực hiện cam kết nỗ lực phi hạt nhân hoá hoàn toàn bán đảo Triều Tiên, xây dựng quan hệ mới giữa hai nước và thiết lập cơ chế hoà bình lâu dài trên bán đảo Triều Tiên.
Thúy Ngà
" alt="VNPT cung cấp hạ tầng phục vụ Hội nghị Thượng đỉnh Mỹ" /> Chủ tịch UBND tỉnh Kiên Giang chỉ đạo tại cuộc họp. Ảnh theo Sở TT&TT Kiên Giang.
Theo tin từ Sở TT&TT Kiên Giang, mới đây Chủ tịch UBND tỉnh Kiên Giang Phạm Vũ Hồng đã làm việc với Sở TT&TT về tình hình thực hiện nhiệm vụ năm 2018 và kế hoạch thực hiện nhiệm vụ năm 2019.
Trong năm 2018, trong lĩnh vực CNTT, tỉnh Kiên Giang đã xây dựng Trung tâm dữ liệu tập trung bảo đảm an toàn thông tin và ứng dụng công nghệ thông tin trong hoạt động của các cơ quan nhà nước tiếp tục được đẩy mạnh đã góp phần thúc đẩy công tác cải cách hành chính, hướng đến Chính quyền điện tử. Vận hành giai đoạn I đô thị thông minh Phú Quốc với các hạng mục: Chính quyền điện tử, hệ thống mạng không dây thông minh, hệ thống camera giám sát, quản lý lưu trú trực tuyến, giám sát môi trường, quản lý du lịch…
Phát biểu chỉ đạo tại cuộc họp Chủ tịch Phạm Vũ Hồng đề nghị, ngành TT&TT cần tiếp tục đẩy mạnh việc ứng dụng CNTT trong hoạt động của các cơ quan nhà nước để xây dựng Chính quyền điện tử, tiếp tục thực hiện và nâng cao công tác giải quyết thủ tục hành chính qua dịch vụ bưu chính công ích, phối hợp với sở, ngành có liên quan trong việc tham mưu quy chế dùng chung cơ sở hạ tầng viễn thông của các doanh nghiệp, tiếp tục mở rộng mạng lưới mạng thông tin di động băng rộng để đảm bảo việc truy nhập Internet của nhân dân, nhất là các vùng sâu, vùng xa, biên giới hải đảo.
" alt="Kiên Giang: Ưu tiên xây dựng chính quyền điện tử và nông nghiệp thông minh" />Bách hóa Xanh nắm bắt tốt tâm lý người tiêu dùng, hàng hóa đảm bảo tươi - ngon - rẻ.
Yếu tố này đảm bảo Bách hóa Xanh “Bách chiến bách thắng” ở những nơi mà họ tới.
“Thịt tươi cá lội” là con bài chiến lược
Mô hình “Thịt tươi - Cá lội” của Bách hóa Xanh được đánh giá là thế mạnh nổi trội so với các đối thủ cùng ngành hiện nay. Có thể nói, đây là tổng hòa những ưu điểm của chợ truyền thống và siêu thị, là điểm mới và khác lạ so với những siêu thị mini khác.
" alt="Những yếu tố này sẽ giúp Bách hóa Xanh tăng tốc nhanh nhất trong năm 2019" />
- ·Nhận định, soi kèo Marseille vs Lyon, 2h45 ngày 3/2: Phong độ sa sút
- ·Hiện tượng lưu ảnh xuất hiện trên màn hình iPhone X sau 17 giờ
- ·Cách biến video quay chậm thành video thường trên iPhone và iPad
- ·26 sự thật thú vị về YouTube, mạng chia sẻ video lớn nhất thế giới
- ·Nhận định, soi kèo PSIS vs Dewa United, 19h00 ngày 3/2: Khó cho cửa dưới
- ·Năm 2019, 30% dịch vụ công trực tuyến của Hà Nội sẽ được cung cấp ở mức 4
- ·HP triệu hồi hàng chục nghìn laptop có nguy cơ cháy nổ
- ·1,9 triệu hồ sơ thực hiện qua Một cửa quốc gia
- ·Nhận định, soi kèo Guadalajara vs Queretaro, 6h05 ngày 2/2: Khách gặp khó
- ·Chủ tịch Triều Tiên Kim Jong Un sẽ thăm những điểm nào khi đến Việt Nam?
- Nếu từng đọc một bài viết về cách sạc pin để phòng tránh chai pin, bạn chắc chắn đã hiểu rằng sạc đúng cách phải là... sạc nhiều lần chứ không phải là sạc một mạch từ vài phần trăm đến 100%. Thậm chí, nhiều chuyên gia còn thực hiện hẳn một thử nghiệm để xác nhận rằng sạc nhiều lần sẽ có lợi hơn là sạc một lần.
Thực tế thì pin ngày nay đã đủ phát triển để bạn không cần phải sử dụng theo cách quá cẩn thận như vậy – chúng ta có thể sử dụng một cách... bất cẩn tùy ý. Thế nhưng, từ những bài viết "sạc pin đúng cách", chúng ta có thể học một bài học quan trọng hơn, không phải cho điện thoại mà là cho cuộc sống của mình: "chia nhỏ" là một cách sống, cách làm việc tuyệt vời.
Hãy thử nghĩ đến kịch bản này: bạn phải di chuyển "thùng sách" cũ của mình. Ai cũng có thể thấy, bê lần lượt từng gói 10, 20 quyển từ tầng 1 lên tầng 4 chắc chắn là ít rủi ro hơn bê nguyên cả hòm sách trong một lượt.
Hoặc, với bữa ăn, ăn ít bữa no sẽ gây hại cho sức khỏe. Ăn nhiều bữa và ít thức ăn vào mỗi bữa mới là cách tốt nhất để giữ sức khỏe cho hệ tiêu hóa.
Điều ít ai nghĩ đến là chúng ta cũng nên áp dụng tư duy này vào công việc. Một người bạn học cũ của tôi - nay là quản lý của một công ty lớn - đã từng chia sẻ rằng các buổi brainstorming (lên ý tưởng) của bạn tổ chức cho nhân viên chỉ được kéo dài tối đa 30 phút. Bạn khẳng định khi đã quá 30 phút tập trung nghĩ vào một vấn đề, mọi ý tưởng nghĩ ra sẽ đều chỉ là... "rác rưởi". Đứng dậy, thưởng thức một chén trà hay nhìn ra cửa sổ trong vòng 5 phút sẽ giúp reset lại trí lực.
Trong công việc hàng ngày, tôi cũng đã từng gặp những trường hợp tương tự. Nhiều khách hàng lớn vì muốn tiết kiệm thời gian của nhân viên nên thường xếp cho chúng tôi những buổi họp kéo dài 2 tiếng hoặc hơn. Kết quả là buổi họp kết thúc ai cũng mệt; nhiều khi đọc minutes (biên bản nội dung) thấy chất lượng công việc chẳng hề cao.
Chính vì những điều tai nghe mắt thấy này, tôi quyết định thay đổi cách làm việc của mình. Thay vì cố ép mình vào suy nghĩ "tập trung làm cái này cho xong", tôi thường chia nhỏ công việc. Với code, với tài liệu đặc tả hay với một bài viết để bày tỏ lòng hâm mộ với Craig Federighi, tôi không làm một việc trong vòng vài tiếng liên tục. Thay vào đó, cứ 25 phút tôi lại đứng dậy để đi uống nước, đi rửa mặt hay làm bất cứ một việc gì khác.
Kết quả là chất lượng công việc của tôi càng ngày càng được cải thiện. Quan trọng hơn, suy nghĩ, cảm xúc của tôi dành cho tất cả những thứ tôi phải làm cũng ngày một tích cực hơn. Trước những đầu việc lớn, tôi không còn cảm giác lo ngại. Tôi không còn trì hoãn những việc nhỏ nhặt như viết mail yêu cầu IT support hoặc... phơi quần áo.
Mức độ tập trung được nâng cao, và sau khi hoàn thành những đầu việc này, tôi không còn cảm thấy quá mệt mỏi như trước nữa. Không còn cảm giác nóng đầu do phải tập trung quá lâu, công việc khi gấp rút vẫn có thể kéo dài hàng giờ và với một mức kết quả tốt hơn.
Ngay cả công ty giải pháp phần mềm mà tôi đang công tác nói riêng và toàn bộ ngành phần mềm nói chung cũng đi theo mô hình tương tự. Thay vì tập trung vào làm ra một hệ thống phần mềm thật lớn trong vòng một quý, một năm (và có thể không đúng với nhu cầu khách hàng), quá trình phát triển có thể được chia nhỏ thành nhiều bước, mỗi bước đều có kết quả để trao đổi với khách hàng, để cải thiện, để "đắp" dần dần. Kết quả là những hệ thống phần mềm được tạo ra ngày một đáp ứng đúng nhu cầu thực tế hơn trước.
Trở lại với câu chuyện cá nhân: thay đổi cách làm việc không đơn thuần chỉ bao gồm xen kẽ những phút nghỉ vào việc của mình. Muốn chia nhỏ công việc (và muốn ngừng lo sợ về khối lượng công việc phía trước), bạn cần ít nhất là một danh sách những đầu việc sẽ làm trong ngày. Bạn phải luyện tập để không "đi quá xa" trong những lúc nghỉ ngơi, ví dụ như lẽ ra nên đi vào phòng vệ sinh rửa mặt thì lại mở nhạc ra nghe chẳng hạn.
Nhưng nguyên tắc nhìn chung thì vẫn vậy: muốn sống tốt hơn, làm việc tốt hơn, hãy thử suy nghĩ chia nhỏ những việc lớn của mình. Bộ não của bạn cũng hoạt động giống như cơ xương khớp của bạn, và cơ xương khớp của bạn cũng giống như những cỗ máy chạy pin lithium: hãy chia nhỏ những gì phải làm.
Theo GenK
" alt="Tôi đã tìm ra cách làm việc hiệu quả nhìn từ phương pháp sạc pin điện thoại như thế nào?" /> - " alt="Apple sẽ sản xuất iPhone tại Việt Nam?" />
- Play" alt="Hổ dữ bất lực chịu hành hạ cho du khách chụp ảnh" />
Khoảng một nửa số người trong độ tuổi 12- 35 có nguy cơ hỏng thính giác do tiếp xúc quá lâu với âm thanh lớn Người đứng đầu WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus chỉ ra rằng thế giới đã có "bí quyết công nghệ” để ngăn ngừa mất thính giác. "Không nên để xảy ra nhiều trường hợp người trẻ tiếp tục ‘làm hỏng’ thính giác của họ vì nghe nhạc," ông nói trong một tuyên bố.
Hiện nay, khoảng 5% dân số toàn cầu, tương đương với hơn 466 triệu người, trong đó bao gồm 34 triệu trẻ em, bị mất khả năng nghe. WHO cho biết vẫn chưa rõ có bao nhiêu người trong số họ bị tổn hại thính giác thông qua việc sử dụng các thiết bị âm thanh nguy hiểm.
Mặc dù vậy, họ khẳng định những tiêu chuẩn mới được phát triển bởi ITU sẽ còn phải đi một chặng đường dài để có thể bảo vệ an toàn cho khách hàng. WHO cho biết âm lượng trên 85 decibel liên tục trong 8 giờ hoặc 100 decibel trong 15 phút là không an toàn.
Các thiết bị và hệ thống nghe an toàn yêu cầu phải có phần mềm "hỗ trợ âm thanh" trong tất cả các thiết bị để theo dõi mức âm lượng, thời lượng tiếp xúc với âm thanh của người dùng và để đánh giá rủi ro gây ra cho thính giác của họ. Hệ thống này có thể cảnh báo người dùng khi họ nghe ở mức nguy hiểm. WHO cũng đang kêu gọi có điều khiển âm lượng tự động trên các thiết bị âm thanh.
"Hãy nghĩ về nó giống như lái xe trên đường cao tốc, nhưng không có đồng hồ tốc độ trong xe hơi hoặc giới hạn tốc độ", thành viên WHO Shelly Chadha trả lời các phóng viên ở Geneva. WHO đã đề xuất rằng điện thoại thông minh nên được trang bị “đồng hồ tốc độ”, với hệ thống đo lường cho biết người dùng nhận được bao nhiêu âm thanh".
Theo LĐO
Sản lượng smartphone toàn cầu tiếp tục giảm mạnh
Sản lượng điện thoại thông minh trong quý 1 năm 2019 có thể đạt mức thấp nhất trong sáu năm trở lại đây, báo hiệu sự kết thúc của ngành smartphone.
" alt="WHO cảnh báo nguy hại của việc sử dụng điện thoại thông minh" />
- ·Nhận định, soi kèo Neom SC vs Al Jubail, 20h15 ngày 4/2: Khách ‘tạch’
- ·Rét đậm dưới 10 độ, đây là cách sinh viên cô đơn làm ấm nhà tắm chỉ với hơn 100 ngàn đồng
- ·Facebook sắp ra tính năng vô cùng quan trọng, được chờ đợi đã lâu
- ·Dịch sởi gia tăng, mẹ trẻ mụ mẫm lên mạng 'gieo quẻ'
- ·Nhận định, soi kèo Llaneros vs Union Magdalena, 8h30 ngày 4/2: Cơ hội phục thù
- ·Các cách tải miễn phí ứng dụng phải trả tiền trên Android
- ·Elon Musk tuyên bố giá cho một chuyến đi sao Hỏa là 11,6 tỷ đồng, miễn phí chiều về
- ·Thống đốc California muốn Google, Facebook chia sẻ lợi nhuận cho người dân trong bang
- ·Nhận định, soi kèo Al Hudod vs Zakho, 18h30 ngày 4/2: Chủ nhà thất thế
- ·Agoda.com quyết tăng tốc bằng công nghệ số