Soi kèo góc Georgia vs Armenia, 21h00 ngày 23/3

Shark Bình khẳng định "im lặng không là vàng" mà im lặng đôi khi là sự ngầm thừa nhận một sự việc nào đó, dù có thể bị hiểu sai. Quan điểm của anh là đời chỉ sống một lần nên phải được hạnh phúc, mà việc bị hiểu lầm có thể khiến anh dằn vặt suốt đời. "Xin tái khẳng định: Tôi không sai khi hẹn hò sau khi đã thỏa thuận rõ ràng với mẹ của các con mình trong giai đoạn ly thân", Shark Bình tuyên bố.

Shark Bình cũng chia sẻ, trong vụ ồn ào "Bình búp bê" này, người làm anh cảm thấy có lỗi nhất là các con và Phương Oanh. "Trong drama này, những người làm tôi cảm thấy có lỗi nhất là các con tôi (may là tâm lý các cháu đang rất ổn và hiểu chuyện) và Phương Oanh, những nạn nhân vô tội bị cố tình kéo vào cuộc tranh chấp này.

Trong đó Phương Oanh bị lập lờ chơi chữ để vu khống là “tiểu tam, trà xanh, thứ ba” cùng vô số lời lẽ xuyên tạc và nhục mạ khác nhằm xúc phạm uy tín danh dự của một ngôi sao VBiz, bởi một bộ phận cư dân mạng không hiểu chuyện (hoặc cố tình không muốn hiểu) thông qua nhiều tài khoản mạng xã hội nặc danh. Vậy nên sau này cho dù có ra sao tôi cũng sẽ bảo vệ danh dự cho cô ấy (cũng như bảo vệ quyền lợi cho các con của tôi), đơn giản bởi vì tôi thuộc về phe sống thật và bảo vệ chân lý", Shark Bình viết.

Nam doanh nhân cũng gửi lời xin lỗi vì mang lại phiền toái cho mọi người và hứa sẽ khắc phục những sai lầm trong quá khứ của mình.  

Trước đó, trả lời truyền thông, doanh nhân Nguyễn Hòa Bình khẳng định: "Tôi hẹn hò với Phương Oanh từ tháng 6, sau khi tôi ly thân vài năm và đang trong quá trình hoàn tất thủ tục ly hôn. Bản thân tôi cũng từng trải qua vài mối quan hệ khác trước đó. Vì vậy quan điểm của tôi trước sau như một, cô ấy không phải người thứ ba xen vào cuộc hôn nhân này như một số tài khoản mạng xã hội bình luận sai trái".

Sau khi hình ảnh hai người hẹn hò rò rỉ trên mạng xã hội vào tháng 8, diễn viên Phương Oanh đã lên trang cá nhân xác nhận cô và Shark Bình đang hẹn hò. Tuy nhiên sau đó, vợ của Shark Bình khẳng định họ chưa ly hôn. Ngày 29/9 vừa qua vợ chồng Shark Bình tiếp tục hòa giải ở tòa nhưng không thành công. 

Người tiêu dùng cần nghiên cứu kỹ lưỡng trước khi sử dụng TPCN.

Trao đổi về vấn đề này, PGS.TS Phạm Thế Hải (Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam) cho biết: “Nhiều người có tâm lý muốn bổ sung càng nhiều TPCN càng tốt với mong muốn cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Tuy nhiên, việc kết hợp nhiều loại TPCN cùng lúc có thể dẫn đến dư thừa một số dưỡng chất, trong khi một số khác lại thiếu hụt. Hơn nữa, một số thành phần khi kết hợp có thể gây tương tác, làm giảm khả năng hấp thu hoặc gây ra các tác dụng phụ không mong muốn”.

PGS.TS Phạm Thế Hải dẫn chứng thêm về trường hợp bổ sung kẽm và sắt cùng lúc, 2 dưỡng chất này khi sử dụng chung thời điểm sẽ gây cản trở hấp thu lẫn nhau. Tốt nhất, người dùng nên uống cách nhau ít nhất 2 tiếng. Một ví dụ khác, việc bổ sung quá nhiều canxi có thể gây táo bón, sỏi thận nếu không được theo dõi và điều chỉnh phù hợp với thể trạng.

Theo PGS.TS Phạm Thế Hải, việc sử dụng nhiều loại TPCN cùng lúc có thể dẫn đến dư thừa dưỡng chất.

Để đảm bảo hiệu quả khi sử dụng TPCN, PGS.TS Phạm Thế Hải khuyến cáo người dùng nên tìm hiểu kỹ về nhu cầu của bản thân, lựa chọn sản phẩm phù hợp từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, đồng thời tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng.

"Đặc biệt, đối với những người có bệnh nền, đang sử dụng thuốc điều trị hoặc phụ nữ mang thai, đang cho con bú, việc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng TPCN rất quan trọng”, PGS.TS Phạm Thế Hải nhấn mạnh.

Giải pháp bổ sung thực phẩm chức năng ưu việt

Để sử dụng TPCN hiệu quả và an toàn, người dùng cần chú ý đến một số yếu tố quan trọng. Trước hết, ưu tiên lựa chọn những sản phẩm từ thương hiệu uy tín, có lịch sử lâu năm và được kiểm định chất lượng. Sự xuất hiện của hàng loạt sản phẩm TPCN trên thị trường khiến người tiêu dùng dễ hoang mang, vì vậy lựa chọn thương hiệu đáng tin cậy là điều rất quan trọng.

Một thương hiệu TPCN nổi tiếng tại Nhật Bản và đã được phân phối tại Việt Nam là DHC. Thương hiệu sở hữu 462 sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khoẻ, trong đó có 39 hạng mục thực phẩm bảo vệ sức khỏe DHC được phân phối độc quyền tại Việt Nam bởi CTCP Belie từ năm 2017. Nổi bật trong đó có thể kể đến: DHC Multivitamins, DHC Zinc, DHC Sustained Release Biotin...

Một cửa hàng của thương hiệu DHC tại Nhật Bản.

Bên cạnh đó, dù là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng, TPCN cũng cần được sử dụng đúng liều lượng và thời gian khuyến nghị. Việc tự ý tăng liều lượng không chỉ không mang lại hiệu quả mà còn có thể gây tác dụng phụ không mong muốn. Người tiêu dùng cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng và tuân thủ theo đúng chỉ định của nhà sản xuất hoặc chuyên gia y tế.

Ngoài ra, người dùng cũng cần kết hợp uống đủ nước và dùng TPCN đúng thời điểm. Một số loại TPCN yêu cầu uống vào thời điểm nhất định trong ngày để tối ưu hiệu quả hấp thu. Đồng thời, người dùng cần bổ sung đủ nước để giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.

Uống đủ nước đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thu dinh dưỡng.

Bên cạnh đó, việc bổ sung nhiều loại TPCN cùng lúc nên tham khảo thêm ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng, vì mỗi người có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ sẽ có những tư vấn phù hợp với thể trạng và tình trạng sức khỏe của mỗi người, đặc biệt với những người có bệnh lý nền hoặc đang dùng thuốc điều trị.

Những người bận rộn, không đảm bảo nạp đủ chất dinh dưỡng có thể bổ sung các loại vitamin tổng hợp, vitamin C, vitamin D... để hỗ trợ bồi bổ sức khoẻ, tăng cường thể lực. Đặc biệt, DHC Multi Vitamins hiện là một trong những sản phẩm rất phổ biến vì tiện dụng.

2 sản phẩm TPBVSK DHC Multi Vitamins và TPBVSK DHC Vitamin C Hard Capsule.

Sản phẩm TPBVSK DHC Multi Vitamins bổ sung 12 loại vitamin thiết yếu cho cơ thể bao gồm vitamin C, vitamin E, vitamin nhóm B, vitamin D, vitamin P... Sản phẩm phù hợp với những người có lối sống bận rộn, cần bổ sung dinh dưỡng kết hợp cùng bữa ăn hàng ngày.

DHC hiện được phân phối chính ngạch tại Việt Nam với đầy đủ tem mác bằng tiếng Việt, tem chống hàng giả hàng nhái. Để đảm bảo mua đúng sản phẩm chất lượng, người tiêu dùng nên lựa chọn từ các gian hàng chính hãng của thương hiệu như Shopee Mall, Lazmall, TikTok Shop.

Độc giả tìm hiểu thêm về DHC Việt Nam tại đây.

Đơn vị phân phối sản phẩm DHC chính hãng tại Việt Nam: Công ty Cổ phần Belie

Địa chỉ: Tầng 1, số 170 Đê La Thành, phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa, thành phố Hà Nội

Hotline: 18008003

Các công cụ AI sáng tạo như ChatGPT đang thu hút sự chú ý nhờ khả năng tạo văn bản, hình ảnh, video và các phương tiện khác để đáp ứng truy vấn của người dùng. Các hệ thống này sử dụng các mô hình ngôn ngữ lớn để tạo ra các phản hồi độc đáo dựa trên số liệu thống kê nâng cao.

Trong các hoạt động hành chính công tại thành phố Yorba Linda, California (Mỹ), ChatGPT mới đây đã được yêu cầu viết bài phát biểu trong Ngày Tưởng niệm cho lãnh đạo thành phố. Trong vòng chưa đầy một giây, ChatGPT đã tạo ra một bài phát biểu hoàn chỉnh và có chất lượng tương tự như chuyên gia truyền thông phải mất vài giờ để viết. Lấy cảm hứng từ thành công này, thành phố đã tiếp tục thử nghiệm thêm nhiều hoạt động khác và nhận thấy ChatGPT có khả năng tạo các bài đăng hấp dẫn trên mạng xã hội, tài liệu chính sách và thậm chí cả phản hồi email.

Tuy nhiên, có một số hạn chế cần lưu ý khi sử dụng các công cụ AI tổng quát. Mặc dù chúng có thể tạo ra những thông điệp ấn tượng, nhưng lại thiếu kiến ​​thức hoặc hiểu biết. Chúng dựa vào lượng nội dung khổng lồ có sẵn trực tuyến để tạo ra câu trả lời. Điều này có nghĩa là thông tin cung cấp có thể không phải lúc nào cũng chính xác và đôi khi có thể hoàn toàn hư cấu.

Vì vậy, kiểm tra tính xác thực là một thành phần quan trọng khi sử dụng các công cụ AI để đảm bảo tính chính xác của thông tin được cung cấp. Ngoài ra, mặc dù những công cụ này có thể thực hiện một số nhiệm vụ dễ dàng, nhưng chúng không thay thế được chuyên môn của con người. Chất lượng của kết quả phụ thuộc vào gợi ý và thông tin đầu vào do người dùng cung cấp. AI sáng tạo có thể tạo ra cốt lõi của thông điệp, nhưng vẫn đòi hỏi khả năng của con người để thêm cảm xúc cần thiết và dấu ấn cá nhân.

Đối với các cơ quan Chính phủ, việc kết hợp AI vào các nỗ lực truyền thông có thể mang lại lợi ích. Điều này có thể hợp lý hóa các quy trình và tự động hóa các công việc thường ngày, cho phép nhân viên tập trung vào công việc phức tạp và có ý nghĩa hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hiểu rằng AI là một công cụ đòi hỏi sự giám sát và tư duy phản biện của con người.

Nhìn chung, các công cụ AI sáng tạo như ChatGPT có tiềm năng cách mạng hóa truyền thông khu vực công. Sử dụng chúng một cách khôn ngoan và hiểu rõ khả năng cũng như hạn chế của chúng sẽ cho phép các cơ quan chính phủ khai thác sức mạnh của mình, nâng cao hiệu quả và truyền tải những thông điệp hấp dẫn tới cộng đồng.

(theo Westerncity)