Tiến Linh tỏa sáng cùng Bình Dương, CLB Thanh Hóa vươn lên dẫn đầu V-League - 1

Tiến Linh góp một bàn thắng cho Bình Dương (Ảnh: Khoa Nguyễn).

Bóng mới lăn 10 phút, Bình Dương đã vươn lên dẫn trước bằng siêu phẩm của ngoại binh Abdurakhmanov. Tiền vệ này tung cú sút sấm sét từ xa, khiến thủ môn xuất sắc Patrik Lê Giang bó tay, 1-0 cho đội bóng đất Thủ.

Sau đó, Bình Dương chơi từ tốn, thậm chí họ sẵn sàng nhường quyền kiểm soát bóng cho CLB TPHCM. Mặc dù vậy, đoàn quân của HLV Hoàng Anh Tuấn cực kỳ lợi hại trong những tình huống phản đòn.

Tiến Linh tỏa sáng cùng Bình Dương, CLB Thanh Hóa vươn lên dẫn đầu V-League - 2

Bình Dương rất nguy hiểm trong các pha hãm thành đối thủ (Ảnh: Khoa Nguyễn).

Cuối hiệp một, Bình Dương có ít nhất 3 pha dứt điểm có thể chuyển hóa thành bàn thắng, chỉ tiếc rằng các chân sút của họ lại bỏ lỡ.

Phút 37, Tiến Linh khống chế bóng khéo léo rồi vượt qua 2 hậu vệ đội khách. Anh tung cú sút chéo góc từ khoảng chục mét. May cho CLB TPHCM là thủ môn Patrik Lê Giang kịp đổ người ngăn chặn.

Phút 42, Minh Trọng phá bẫy việt vị, đón đường chuyền của Quế Ngọc Hải. Sau đó, Minh Trọng căng ngang cực kỳ thuận lợi cho trung vệ Janclesio lên tham gia tấn công đệm bóng ở cự ly chừng 6m, nhưng bóng lại đi vọt xà.

Tiến Linh tỏa sáng cùng Bình Dương, CLB Thanh Hóa vươn lên dẫn đầu V-League - 3

Trung vệ Quế Ngọc Hải thi đấu chắc chắn ở hàng thủ của Bình Dương (Ảnh: Khoa Nguyễn).

Đến phút cuối cùng của hiệp một, Bùi Vĩ Hào có tiếp một tình huống phá bẫy việt vị. Anh sút căng từ khoảng 18m, buộc thủ môn Patrik Lê Giang phải đẩy bóng cứu thua cho CLB TPHCM.

Nhưng đến hiệp hai, đội khách không thể đứng vững trước những tình huống xuống bóng sắc bén của đội chủ nhà. Ngoài bàn thắng của Tiến Linh được nêu ở trên, Bình Dương còn có thêm một bàn thắng khác trong hiệp hai.

Phút 78, trọng tài sau khi tham khảo công nghệ VAR cho Bình Dương hưởng phạt đền. Từ chấm 11m, Wellington đánh bại thủ môn Patrik Lê Giang, ghi bàn ấn định chiến thắng 3-0 cho đội chủ nhà.

Chiến thắng này giúp Bình Dương có 7 điểm sau 4 trận, trở lại với đường đua tranh ngôi vô địch V-League. Ở cặp đấu khác diễn ra cùng giờ, CLB Thanh Hóa thắng Bình Định 4-1 ngay trên sân Quy Nhơn. Đội bóng xứ Thanh tạm dẫn đầu LPBank V-League 2024-25 với 9 điểm/4 trận.

" />

Tiến Linh tỏa sáng cùng Bình Dương, CLB Thanh Hóa vươn lên dẫn đầu V

Giải trí 2025-03-03 06:12:07 4

Phút 62 ở trận Bình Dương gặp CLB TPHCM trên sân Bình Dương,ếnLinhtỏasángcùngBìnhDươngCLBThanhHóavươnlêndẫnđầcâu lạc bộ bóng đá olympique marseille Nguyễn Tiến Linh có pha xoay người sút bóng đầy kỹ thuật, đưa bóng bay qua đầu thủ môn Patrik Lê Giang bên phía CLB TPHCM, nâng tỷ số lên 2-0 cho đội chủ nhà.

Trước đó và sau đó, Bình Dương tỏ ra rất nguy hiểm trong những tình huống hãm thành đối phương, cho dù họ chưa hẳn là đội giữ bóng nhiều hơn trong trận đấu này.

Tiến Linh tỏa sáng cùng Bình Dương, CLB Thanh Hóa vươn lên dẫn đầu V-League - 1

Tiến Linh góp một bàn thắng cho Bình Dương (Ảnh: Khoa Nguyễn).

Bóng mới lăn 10 phút, Bình Dương đã vươn lên dẫn trước bằng siêu phẩm của ngoại binh Abdurakhmanov. Tiền vệ này tung cú sút sấm sét từ xa, khiến thủ môn xuất sắc Patrik Lê Giang bó tay, 1-0 cho đội bóng đất Thủ.

Sau đó, Bình Dương chơi từ tốn, thậm chí họ sẵn sàng nhường quyền kiểm soát bóng cho CLB TPHCM. Mặc dù vậy, đoàn quân của HLV Hoàng Anh Tuấn cực kỳ lợi hại trong những tình huống phản đòn.

Tiến Linh tỏa sáng cùng Bình Dương, CLB Thanh Hóa vươn lên dẫn đầu V-League - 2

Bình Dương rất nguy hiểm trong các pha hãm thành đối thủ (Ảnh: Khoa Nguyễn).

Cuối hiệp một, Bình Dương có ít nhất 3 pha dứt điểm có thể chuyển hóa thành bàn thắng, chỉ tiếc rằng các chân sút của họ lại bỏ lỡ.

Phút 37, Tiến Linh khống chế bóng khéo léo rồi vượt qua 2 hậu vệ đội khách. Anh tung cú sút chéo góc từ khoảng chục mét. May cho CLB TPHCM là thủ môn Patrik Lê Giang kịp đổ người ngăn chặn.

Phút 42, Minh Trọng phá bẫy việt vị, đón đường chuyền của Quế Ngọc Hải. Sau đó, Minh Trọng căng ngang cực kỳ thuận lợi cho trung vệ Janclesio lên tham gia tấn công đệm bóng ở cự ly chừng 6m, nhưng bóng lại đi vọt xà.

Tiến Linh tỏa sáng cùng Bình Dương, CLB Thanh Hóa vươn lên dẫn đầu V-League - 3

Trung vệ Quế Ngọc Hải thi đấu chắc chắn ở hàng thủ của Bình Dương (Ảnh: Khoa Nguyễn).

Đến phút cuối cùng của hiệp một, Bùi Vĩ Hào có tiếp một tình huống phá bẫy việt vị. Anh sút căng từ khoảng 18m, buộc thủ môn Patrik Lê Giang phải đẩy bóng cứu thua cho CLB TPHCM.

Nhưng đến hiệp hai, đội khách không thể đứng vững trước những tình huống xuống bóng sắc bén của đội chủ nhà. Ngoài bàn thắng của Tiến Linh được nêu ở trên, Bình Dương còn có thêm một bàn thắng khác trong hiệp hai.

Phút 78, trọng tài sau khi tham khảo công nghệ VAR cho Bình Dương hưởng phạt đền. Từ chấm 11m, Wellington đánh bại thủ môn Patrik Lê Giang, ghi bàn ấn định chiến thắng 3-0 cho đội chủ nhà.

Chiến thắng này giúp Bình Dương có 7 điểm sau 4 trận, trở lại với đường đua tranh ngôi vô địch V-League. Ở cặp đấu khác diễn ra cùng giờ, CLB Thanh Hóa thắng Bình Định 4-1 ngay trên sân Quy Nhơn. Đội bóng xứ Thanh tạm dẫn đầu LPBank V-League 2024-25 với 9 điểm/4 trận.

本文地址:http://game.tour-time.com/html/387a998992.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Bình Định vs Becamex Bình Dương, 18h00 ngày 1/3: Khách thất thế

Bức ảnh HOT nhất đêm qua

 
Say Oh yeah!!​">

Cộng đồng LMHT Việt hào hứng trước thông tin Muội Mập có người yêu

Việc sở hữu một cơ bụng chuẩn sáu múi rắn chắc luôn là một niềm mơ ước đối với bất kỳ quý ông nào, đặc biệt với những người luôn phải ngồi lì một chỗ bên chiếc máy tính đến hàng tiếng đồng hồ như dân văn phòng hoặc giới Game thủ , ước mơ này ngày càng trở nên quá xa vời. Bên cạnh đó, trong đợt Tết Nguyên Đán vừa qua, chắc hẳn những chiếc bánh chưng đầy ắp nhân thịt mỡ hay những bữa ăn "mâm cao cỗ đầy" đã góp phần không nhỏ giúp cho lớp mỡ bụng trên cơ thể chúng ta ngày càng dày thêm.

Tuy nhiên bằng những bài tập và kiến thức được những chuyên gia hình thể nguyên cứu trong nhiều năm qua, việc đánh bay lớp mỡ này sẽ không còn quá khó khăn nữa. Bởi khi tập luyện những bài tập này, cơ thể chúng ta sẽ tự động đốt calo và sử dụng năng lượng để xây dựng cơ bắp, điều này vô hình chung sẽ khiến cho lượng mỡ trong người chúng ta bị tiêu hao và sau một thời gian tập luyện chăm chỉ, những múi bụng sẽ dần được hiện rõ ra.

Hôm nay, hãy cùng khám phá những bài tập đơn giản để giúp đánh bay lớp mỡ cứng đầu trên cơ thể này nào.

Hít đất

Gập cơ bụng dưới (Legs Raise)

Bước 1: Nằm trên sàn với chân duỗi thẳng, hai tay để sau đầu hoặc duỗi thẳng.

Bước 2: Gồng bụng lên một chút và giơ chân thẳng lên theo hướng vòng cung sao cho lưng dưới rời khỏi sàn nhà (thở ra). Siết cơ bụng trong khoảng 2 giây rồi trở lại tư thế ban đầu (hít vào).

Gập cơ bụng trên (Crunch)

Bước 1: Nằm trên sàn với đầu gối cong 1 góc 90 độ, tay để sau gáy hoặc để hai bên đầu

Bước 2: Gập bụng bằng cách siết cơ bụng lại theo hình vòng cung (thở ra), giữ tư thế trong khoảng 2 giây rồi trở lại tư thế ban đầu (hít vào). Chú ý, trong lúc gập bụng lên, tránh sử dụng sức từ tay và lưng để bài tập có hiệu quả tốt nhất.

Tập cơ liên sườn

Plank

Bước 1: Đặt tay và chân giống như ở động tác hít đất nhưng ở bài tập này, người tập sẽ phải hạ khuỷu tay xuống tạo thành một góc 90 độ.

Bước 2: Siết cơ bụng và giữ cho cơ thể tạo thành một đường thẳng song song với mặt sàn từ đầu tới gót chân. Giữ tư thế trong khoảng một phút rồi trở lại tư thế ban đầu.

Bên cạnh việc tập luyện cho vùng cơ bụng, game thủ cũng nên tập một số phương pháp đốt mỡ hiệu quả đã được khoa học kiểm chứng để cho những múi bụng được hiện rõ hơn như Tabata, HIIT,...

Tabata

HIIT

Ngoài ra, yếu tố dinh dưỡng cũng rất quan trọng quá trình giảm mỡ bụng hậu Tết Nguyên Đán. Thay vì những loại nước ngọt có gas hay thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ, game thủ có thể lựa chọn những thức ăn "chuẩn" dinh dưỡng hơn như hoa quả, rau xanh, đậu phộng,... thay cho khoai tây chiên, nước lọc thay cho nước tăng lực có ga.

Hy vọng với những bài tập và bí quyết dinh dưỡng này, game thủ sẽ dần dần tạo cho mình một lối sống sinh hoạt cân bằng giữa chơi game, tập luyện, ăn uống để giúp cho lượng mỡ thừa ở bụng bị tiêu biến, tránh xa nỗi lo bụng mỡ hậu Tết Nguyên Đán.

 

theo ign

">

Những bài tập giảm mỡ thừa cho game thủ hậu Tết Nguyên Đán

Soi kèo phạt góc Fiorentina vs Lecce, 2h45 ngày 1/3

Những thử nghiệm ban đầu cho thấy Samsung Galaxy S7 thực sự có khả năng chống nước không tệ. Một bài “mổ bụng” S7 gần đây được đăng trên tài khoản YouTube JerryRigEverything cũng đã giúp chúng ta có cái nhìn sâu hơn vào từng cấu phần bên trong chiếc điện thoại này. Để giúp S7 vừa có thiết kế đẹp, vừa có khả năng chống nước như mong đợi, Samsung chắc hẳn đã phải dành rất nhiều thời gian cân nhắc, suy nghĩ và sáng tạo.

Khung kính của S7 chính là bức tường bảo vệ quan trọng nhất giúp thiết bị này chống nước. Ngoài ra, phần viền bao quanh cũng được gắn bằng thứ keo siêu chắc chắn giúp củng cố khả năng chống nước. Đương nhiên, Galaxy S7 cũng đầu tư bảo vệ các cổng cắm của máy khỏi những ảnh hưởng do nước gây ra. Xung quanh viền của cổng sạc có một miếng xi bằng cao su giúp nước không lọt vào bên trong thiết bị. Nhưng bạn biết đấy, S7 chỉ là một chiếc điện thoại có khả năng chống nước chứ không phải chịu nước hoàn toàn nếu nếu nó phải chịu áp lực nước sâu 5 feet, tức là khoảng 1,5 mét, áp lực này sẽ đủ để tràn qua miếng đệm cao su đó.

Samsung cũng sử dụng một lớp màn mỏng ngay phía sau loa. Đương nhiên lớp màn này có lỗ để âm thanh có thể thoát ra ngoài, nhưng những lỗ này nhỏ và khít tới mức nước không thể xuyên qua được. Nhưng đừng quên nếu bạn sử dụng nước với áp lực lớn hơn, nước sẽ vẫn tràn qua những lỗ nhỏ li ti trên tấm màn này.

">

Hé lộ bí mật về khả năng chống nước của Galaxy S7

友情链接