Nhận định, soi kèo Kazma vs Al Kuwait, 20h55 ngày 27/2: Cơ hội bứt phá

Lần đầu mang tên gọi mới theo sáng kiến của Việt Nam và cũng là lần đầu tiên được tổ chức trực tuyến, ITU Digital World 2020 vừa được khai mạc ngày 20/10. Có chủ đề “Xây dựng thế giới số cùng nhau”, sự kiện quy mô lớn của ICT toàn cầu này do Bộ TT&TT Việt Nam phối hợp cùng ITU tổ chức trực tuyến trên nền tảng Make in Viet Nam tại địa chỉ https://digitalworld2020.vn .

Tầm quan trọng của CNTT trong và sau đại dịch Covid-19 cũng như cách thức làm thế nào để tận dụng hiệu quả cơ hội lớn từ Covid-19 để thúc đẩy tiến trình chuyển đổi số quốc gia là một nội dung được các đại biểu dự phiên thứ hai của Hội nghị Bộ trưởng tập trung trao đổi, bàn thảo.

Trong phát biểu mở đầu phiên thảo luận ngày 21/10, đại diện Bộ TT&TT, Thứ trưởng Phan Tâm nhận định, từ khi Covid-19 xuất hiện, CNTT đã chứng minh tầm quan trọng trong việc giúp các quốc gia thích ứng và phản ứng trước các thách thức, kích hoạt học tập và làm việc từ xa. Dịch bệnh thúc đẩy chúng ta tăng tốc chuyển đổi số trong mọi lĩnh vực.

“Chúng ta đang bước vào kỷ nguyên mới của thế giới số với Chính phủ số, kinh tế số và xã hội số. ITU giờ đây đóng vai trò quan trọng hơn, đó là hỗ trợ kế hoạch số của các nước thành viên, thúc đẩy hợp tác toàn cầu để xây dựng thế giới số. Tôi hy vọng phiên thảo luận hôm nay sẽ hiệu quả và góp phần củng cố vai trò của ITU trong tiến trình chuyển đổi số”, đại diện Bộ TT&TT nhấn mạnh.

Chia sẻ quan điểm với đại diện Bộ TT&TT, ông Zhao Houlin, Tổng Thư ký ITU đánh giá, Covid 19 đã tạo ra những thay đổi vô cùng to lớn và cũng mở ra những khả năng chưa từng có trước đây.

Ông Zhao Houlin, Tổng Thư ký ITU

Theo ông Zhao Houlin, Covid-19 chính là cú hích để phát huy sức mạnh số, thúc đẩy chiến lược số quốc gia. Khi các dịch vụ của Chính phủ được đưa lên mạng, các Chính phủ cần có năng lực thúc đẩy các hoạt động kinh doanh trực tuyến bằng cách đưa ra cách chính sách nhằm thu hút đầu tư và những chính sách khuyến khích phù hợp cho các nhà mạng và các nhà sản xuất.

Khẳng định quan điểm thế giới số mới cần phải được xây dựng dựa trên sự chung tay của các quốc gia, vị Tổng Thư ký ITU đề nghị, chúng ta cần tập trung thúc đẩy giáo dục trực tuyến, nâng cao kỹ năng số cho người dân. Phát triển nguồn nhân lực nằm ở trung tâm của nỗ lực nhằm kết nối những người dân chưa được kết nối.

“Chúng ta cũng cần hỗ trợ các doanh nghiệp vừa và nhỏ phát triển. Và trên hết, chúng ta cần phối hợp cùng nhau để thu hẹp khoảng cách số giữa các quốc gia và trong từng quốc gia bằng cách cung cấp những dịch vụ kết nối có ý nghĩa hơn, với chi phí hợp lý hơn”, ông Zhao Houlin nói.

Đảm trách vai trò điều hành phiên thảo luận, bà Doreen Bogdan-Martin, Cục trưởng Cục phát triển Viễn thông của ITU cũng cho rằng, CNTT đóng vai trò quan trọng trong xóa bỏ khoảng cách xã hội và kinh tế. 

Dẫn số liệu thống kê cho thấy có 47 nước kém phát triển nhất thế giới - khoảng 20% dân số chưa được kết nối Internet do thiếu hạ tầng và giá dịch vụ còn đắt đỏ, bà Doreen Bogdan-Martin chia sẻ: “Sự bất bình đẳng kỹ thuật số này không phải là thế giới mà chúng ta mường tượng 5 năm về trước”.

Vị Cục trưởng Cục phát triển Viễn thông của ITU cho rằng, dịch Covid-19 đòi hỏi việc thiết lập kết nối Internet trên toàn thế giới phải khẩn trương hơn. Sự khẩn trương này không chấm dứt khi Covid biến mất. Và phải làm sao để có thể tận dụng tình hình chưa từng có tiền lệ hiện nay để đưa kỹ thuật số vào trung tâm của cuộc phục hồi toàn cầu.

ICT giúp nhiều nước “không bỏ lại ai phía sau” trong mùa Covid-19

Trao đổi tại hội nghị, Bộ trưởng Công nghệ viễn thông Costa Rica cho hay, giai đoạn tháng 3/2020, khi nước này thực hiện giãn cách xã hội, mọi hoạt động kinh tế, xã hội, giáo dục, y tế đã được đưa lên môi trường số. 

Bộ Công nghệ Viễn thông Costa Rica đã chỉ đạo Ủy ban Viễn thông yêu cầu các nhà mạng đảm bảo cung cấp dịch vụ kết nối ổn định. Việc học tập và làm việc trực tuyến đã gia tăng lưu lượng Internet của các nhà mạng. Theo thống kê, đã có hơn 140.000 hộ gia đình được hỗ trợ cước Internet để việc học tập của hơn 250.000 học sinh Tiểu học và Trung học phổ thông không bị gián đoạn, học sinh có thể học trực tuyến trong điều kiện không đến trường.

.

Bà Doreen Bogdan-Martin, Cục trưởng Cục phát triển Viễn thông của ITU, đảm trách vai trò điều hành phiên thảo luận.

Tương tự, với Tây Ban Nha, quốc gia đã có tới 85% dân số được sử dụng mạng cáp quang, Bộ trưởng Kinh tế và chuyển đổi số của nước này cho biết, giai đoạn chống dịch Covid-19, Tây Ban Nha đã tập trung vào việc duy trì mạng lưới, với quan điểm “không bỏ lại ai ở phía sau”. 

“Cần phải có sự kết hợp giữa các biện pháp quản lý để đưa đất nước qua thời kỳ khủng hoảng và thỏa thuận với các nhà mạng để họ đồng ý đưa ra các biện pháp giúp người dân giữ kết nối trong dịch bệnh. Chúng tôi đang lên kế hoạch để 15% dân số còn lại được dùng cáp quang tại nhà”, Bộ trưởng Kinh tế và chuyển đổi số Tây Ban Nha chia sẻ kinh nghiệm.

Có chung quan điểm nêu trên, Chủ tịch Cơ quan quản lý dịch vụ truyền thông Uruguay nhấn mạnh, trong đại dịch Covid-19, nhiệm vụ quan trọng nhất của Chính phủ là bảo vệ người dân. Mọi hoạt động chuyển lên môi trường số nên chất lượng dịch vụ kết nối quan trọng hơn bao giờ hết. Cơ quan Chính phủ, các tổ chức, người dân phải hợp tác, tăng cường sự đoàn kết để không người nào bị bỏ lại phía sau. Cơ quan chính phủ cần phải tăng cường thông tin cho người dân. 

“Một điều không kém quan trọng là cần phải trang bị các kỹ năng số cho người dân để họ tiếp cận với các dịch vụ của Chính phủ trên môi trường số. Môi trường số đem lại nhiều cơ hội cũng như nhiều rủi ro. Chính phủ phải có các biện pháp bảo đảm sự minh bạch, sự rõ ràng để khuyến khích người dân sử dụng các dịch vụ trực tuyến”, đại diện Cơ quan quản lý dịch vụ truyền thông Uruguay khuyến nghị. 

Làm sao để nắm bắt thời cơ cho chuyển đổi số?

Bàn về vấn đề làm sao tận dụng hiệu quả cơ hội đẩy nhanh quá trình chuyển đổi số mà Covid-19 mang lại, Bộ trưởng Truyền thông và Thông tin Indonesia cho biết, Covid-19 ảnh hưởng đến mọi mặt đời sống nhưng cũng giúp tăng tốc quá trình chuyển đổi số. 

Cho rằng chương trình chuyển đổi số cần phải được tăng tốc, người đứng đầu Bộ Truyền thông và Thông tin Indonesia đã chia sẻ về các sáng kiến được nước này tập trung triển khai, trong đó có việc cải thiện hạ tầng số để thu hẹp khoảng cách số, cung cấp giải pháp kết nối giá rẻ, an toàn cho tất cả mọi người. 

“Chúng tôi dự kiến triển khai hạ tầng 4G tại hơn 12.500 ngôi làng chưa được phủ sóng 4G. Việc này sẽ được hoàn tất vào năm 2022. Ngoài ra, chúng tôi còn bổ sung hàng chục nghìn điểm kết nối Internet công cộng, nâng tổng số điểm kết nối lên nửa triệu vào quý III/2022. Indonesia cũng đang bắt đầu quá trình triển khai 5G”, đại diện Bộ Truyền thông và Thông tin Indonesia nêu.

-Bộ CNTT nhấn mạnh đến phát triển nhân tài kỹ thuật số với cách tiếp cận toàn diện, tập trung vào cải cách hành chính, kỹ năng số.

Cùng với đó, Indonesia cũng khuyến khích chính sách tốt hơn cho nền kinh tế số. Đồng thời, Bộ nước này đang xem xét xây dựng, ban hành Luật bảo vệ dữ liệu cá nhân và quy định với nhà cung cấp hệ thống điện tử, khu vực công. “Quy định mới sẽ tạo môi trường cho đổi mới cũng như bảo đảm dữ liệu cá nhân được bảo vệ”, đại diện Bộ Truyền thông và Thông tin Indonesia chia sẻ. 

Thứ trưởng Bộ TT&TT Việt Nam Phan Tâm (bên trái) tham dự Hội nghị bộ trưởng ITU với vai trò nước chủ nhà.

Còn theo Bộ trưởng Bưu chính Viễn thông Lào, công nghệ đã giúp nhiều lĩnh vực giải quyết các vấn đề lớn trong giai đoạn dịch bệnh. Và để CNTT được phát huy tác dụng, kết nối phải được bảo đảm với mức giá dịch vụ phải chăng. Bên cạnh đó, các cơ quan Chính phủ khi thiết lập môi trường làm việc ảo phải đặc biệt chú trọng tới an ninh mạng.

Chia sẻ quan điểm với các diễn giả khác về tầm quan trọng của dịch vụ kết nối cũng như chất lượng của dịch vụ kết nối, ở góc độ của doanh nghiệp, đại diện lãnh đạo Ericsson nhấn mạnh: Kết nối đã trở thành thứ “phải có” cho toàn bộ nền kinh tế và kết nối nên ở tiền tuyến, trung tâm của các mối quan tâm về chính sách. Việc tiếp tục xây dựng mạng 4G LTE và triển khai 5G vô cùng quan trọng. 

 “Có thể khẳng định rằng công nghệ hỗ trợ kết nối toàn cầu đã chín muồi, sẵn sàng. Hiện nay, vai trò của các Chính phủ và cơ quan quản lý chuyên ngành rất quan trọng trong việc tạo ra môi trường phù hợp để hiện thực hóa và ITU cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ các Chính phủ trên toàn thế giới”, đại diện Ericsson nói.

VietNamNet 

Nếu một ai đó khống chế được chiếc điện thoại thông minh của bạn, có thể người đó còn hiểu về bạn hơn chính bạn.

Hacker xâm nhập vào điện thoại thông minh bằng cách nào?

Có nhiều cách, từ dễ đến khó, được hacker sử dụng. Dễ nhất, không cần có trình độ công nghệ, mà chỉ cần có các mánh khóe lừa đảo, giả mạo. Hacker có thể thu thập thông tin công khai trên mạng, chẳng hạn mạng xã hội, Internet, để xây dựng các nội dung lừa đảo với thông tin đáng tin cậy dành riêng cho mỗi cá nhân, thường là đánh vào lòng ham muốn riêng của mỗi cá nhân.

Cao cấp hơn, hacker có thể tạo ra các phần mềm, có thể là phần mềm độc hại, hoặc phần mềm độc hại núp bóng một ứng dụng thông thường, chẳng hạn ứng dụng xem phim, nghe nhạc để dụ người dùng cài đặt và sử dụng.

Cao cấp hơn nữa, hacker chuyên nghiệp tấn công khai thác các lỗ hổng, điểm yếu của điện thoại hoặc của các ứng dụng chính thống để từ đó xâm nhập.

Dấu hiệu nào cho thấy điện thoại thông minh đã bị “hack”?

Điện thoại thường xuyên bị nóng dù không sử dụng, pin của điện thoại bị “hao hụt” thường xuyên hay giảm tuổi thọ mặc dù ít sử dụng ứng dụng, vì các phần mềm độc hại xâm nhập chạy ngầm sẽ làm tiêu tốn tài nguyên điện thoại để quét thiết bị và truyền thông tin trở lại máy chủ điều khiển của hacker.

Điện thoại bỗng nhiên trở nên thường xuyên bị treo, hoặc tạm dừng, hoặc ứng dụng thường xuyên bị tắt đột ngột, thậm chí, đôi khi điện thoại bị khởi động lại. Điều này có thể là do phần mềm độc hại đang làm quá tải tài nguyên hoặc xung đột với các ứng dụng khác.

Dữ liệu sử dụng hàng tháng cao hơn nhu cầu hoặc bỗng nhiên tăng đột biến, dẫn đến cước phí dữ liệu phải trả tăng cao. Điều này có thể là do dữ liệu từ máy bị chuyển lên máy chủ điều khiển của hacker thông qua kết nối mạng.

Ứng dụng lạ, không phải do mình cài, bỗng xuất hiện, rất có thể đây là một phần mềm độc hại hoặc phần mềm gián điệp.

Vì sao an toàn mạng đơn giản như rửa tay bằng xà phòng?

Chỉ cần có ý thức và thói quen đúng, mỗi người đã tự có thể bảo vệ mình, hạn chế đến 80% nguy cơ, rủi ro, 20% còn lại thì chỉ có những kẻ tấn công chuyên nghiệp, bỏ ra một nguồn lực rất lớn, mới có thể đe dọa được.

Mỗi người hãy tự hiểu rõ các ứng dụng mà mình đã cài trên điện thoại thông minh của mình như chính cơ thể mình. Điện thoại thông minh cho phép người dùng kiểm soát, cấp quyền phù hợp cho từng ứng dụng theo nhu cầu chức năng sử dụng.

Bạn hãy xóa các ứng dụng mà mình không dùng, tự mình phân quyền cho các ứng dụng mình cần một cách hợp lý, ví dụ, ứng dụng “Lịch vạn niên” thì không cần đến quyền truy cập vào Danh bạ hay Định vị bạn, không cần cấp cho ứng dụng này quyền đó. Hãy chỉ cài đặt ứng dụng từ các kho chính thức, với iPhone là Apple Store và với các điện thoại dùng Android là Google Play Store. Hạn chế tối đa việc cài các ứng dụng trôi nổi không rõ nguồn gốc.

Hãy thiết lập cho mình mật khẩu mạnh khi sử dụng điện thoại và các ứng dụng, hãy luôn cập nhật lên bản mới nhất của hệ điều hành và ứng dụng.

Hãy cài đặt các ứng dụng bảo mật cho chiếc điện thoại thông minh của mình, giống như trang bị thêm khóa cho tài sản của mình. Việt Nam có những ứng dụng rất tốt, chẳng hạn như phần mềm bảo mật điện thoại thông minh của BKAV, CMC hay Viettel.

Nếu gặp sự cố thì hỏi ai?

Hãy liên hệ Trung tâm Giám sát an toàn không gian mạng quốc gia, Cục An toàn thông tin của Bộ Thông tin và Truyền thông để được tư vấn, hỗ trợ.

Địa chỉ trực tuyến tư vấn, hỗ trợ cho người dân tại: https://khonggianmang.vn/

Cục Tin học hóa - Bộ TT&TT

Chuyển đổi số đã thay đổi mọi thứ như thế nào?

Chuyển đổi số, tham gia vào môi trường số có nghĩa là mỗi người dân sẽ có cả danh tính trong thế giới thật và trong thế giới ảo.

Đập cửa kính ô tô lấy trộm iPhone

Du khách mất dây chuyền choáng váng khi xem lại video selfie

Nghẹt thở giải cứu 2 mẹ con kẹt trong ô tô chìm dưới hồ

Nữ nhân viên 'xử đẹp' thanh niên bán vé số quấy rối khách nữ

Hành động gây sốc của người đàn ông với bé trai trong thang máy

Nữ tài xế lái xe nâng gây tai hoạ trong tích tắc bất cẩn

Nhầm chân ga ô tô đâm xuyên tiệm tóc

Người phụ nữ hành động liều lĩnh trước đồn cảnh sát

Lái xe phân khối lớn cắm đầu vào ô tô

H.N.(tổng hợp)

Clip trộm tẩu thoát khi cô gái vừa mở cửa nóng nhất mạng xã hội

Trộm tẩu thoát khi cô gái vừa mở cửa vào nhà; Bán tải bị vòi rồng xoay tròn trên mặt đất như đồ chơi; Cướp dây chuyền bị nhân viên cửa hàng hạ gục;... là những clip nóng nhất mạng xã hội tuần qua.

Hình ảnh cậu bé Dexter Tyler với chiếc vòng tránh thai nắm chặt trong tay được cư dân mạng chia sẻ rộng rãi trong mấy ngày qua. (Ảnh: Lucy Hellein)

BS Hà chia sẻ thêm, trong trường hợp đã đặt vòng mà chị em vẫn có thai và muốn giữ lại thai, các BS sẽ theo dõi quá trình phát triển của thai kỳ kèm chiếc vòng. Nếu chiếc vòng lệch thấp, nó sẽ được lấy ra. Nếu vòng ở vị trí cao, nằm ngoài túi thai thì lúc sinh, chiếc vòng sẽ cùng với nhau thai tuột ra ngoài. Ở Việt Nam những trường hợp này cũng khá nhiều.

Riêng với biện pháp sử dụng thuốc tránh thai hằng ngày, theo BS Hà thì đây chỉ là liệu pháp tránh thai tạm thời. Hiệu quả tránh thai sẽ đạt 99,8% trong trường hợp người sử dụng thuốc tuân thủ nghiêm ngặt giờ uống thuốc. Ngược lại, những người uống thuốc không đúng giờ, lúc nhớ, lúc quên thì tỉ lệ thất bại của biện pháp này rất cao. “Nếu bác sĩ phát hiện bệnh nhân có thai trong chu kỳ đang dùng thuốc sẽ không chỉ định phải bỏ cái thai mà sẽ theo dõi các giai đoạn phát triển của thai nhi. Bởi thực tế cho thấy có nhiều bà mẹ có bầu đang trong thời gian dùng thuốc vẫn sinh ra những đứa trẻ khỏe mạnh” - BS Hà nói.

Ngoài việc sử dụng thuốc tránh thai hằng ngày, hiện thuốc tránh thai khẩn cấp cũng được nhiều chị em sử dụng. ThS-BS Dương Thị Lan - BV Hùng Vương, cho hay theo quy định chỉ được uống tối đa 2 viên thuốc tránh thai khẩn cấp trong một tháng nhưng không ít người dùng tới 10-15 viên/tháng. Khi sử dụng thuốc tránh thai nhiều như vậy có thể gây một số tác dụng phụ như rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, rong huyết, nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn…

“Thuốc tránh thai là những thuốc có tác dụng mạnh để chống thụ thai, nó không chỉ đơn thuần tác dụng lên cơ quan sinh sản mà người sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp quá nhiều cũng sẽ dẫn đến vô sinh. Nguyên nhân là khi được dùng quá liều, thuốc tránh thai khẩn cấp sẽ làm niêm mạc tử cung teo lại, niêm mạc mỏng khiến trứng không thể làm tổ được” - BS Lan khuyến cáo.

Dùng que cấy ngừa thai, sao vẫn dính bầu?

Nhiều chị em phụ nữ chỉ biết chếtlặng trước thông tin mình có thai mặc dù đã sử dụng que cấy ngừa thaiđúng theo hướng dẫn.

Ngồi bắt chéo chân sẽ tăng áp lực lên đầu gối, kéo theo làm tăng nguy cơ bị bệnh tim mạch và suy tim. Ngoài ra, nó còn gây áp lực lên khớp hông dẫn đến tích tụ máu ở chân khi tĩnh mạch bị chèn ép, dẫn đến hình thành cục máu đông. Các bác sĩ khuyên không nên bắt chéo chân quá 10-15 phút.

Lời khuyên: Dựa lưng vào ghế, giữ hai chân trên mặt sàn tạo thành góc 90 độ. Sau khoảng 1 giờ nên đứng dậy đi lại.

Ăn tại bàn làm việc

Bạn có thể nghĩ rằng bàn làm việc của mình sạch, nhưng nó có lượng vi khuẩn nhiều hơn bồn cầu gấp 400 lần. Bàn phím máy tính chứa lượng vi khuẩn nhiều hơn bồn cầu 70%. Ăn tại bàn làm việc cũng tăng thời gian ngồi một chỗ và thói quen này làm tăng nguy mắc bệnh tim mạch.

Lời khuyên: Thường xuyên dọn dẹp bàn làm việc, cho dù bạn không ăn tại đó. Bạn nên ăn trong khu bếp hay căng tin và nếu phải ăn tại bàn làm việc, hãy đảm bảo dọn vệ sinh bàn trước tiên.

Đi dép sục cao su

Theo các bác sĩ, thói quen đi dép sục cao su có thể khiến gót chân không chắc chắn. Điều này khiến ngón chân phải chịu nhiều lực hơn, dẫn tới ngón bị biến dạng và các vấn đề về móng và chai chân.

Lời khuyên: Bạn chỉ nên đi dép sục trong thời gian ngắn.

Thuốc nhỏ mắt

Thuốc nhỏ mắt được xếp vào danh sách các yếu tố có thể gây hại cho sức khỏe. Loại thuốc này chứa các hợp chất giúp mắt thư giãn và co mạch máu. Chúng vô hại khi được nhỏ trực tiếp vào mắt, nếu chẳng may nuốt phải, nó có thể gây ra tình trạng tim đập nhanh, buồn nôn và co giật và nên đến gặp ngay bác sĩ.

Lời khuyên: Đừng bao giờ để thuốc nhỏ mắt trong tầm với của trẻ em để đề phòng trẻ có thể nuốt chúng.

Kem chống nắng

Có hai loại chống nắng dạng rắn (kẽm và TiO₂) và hóa chất. Loại đầu tiên có tác dụng ngăn chặn ánh nắng mặt trời. Chỉ có kem chống nắng dạng vật lý mới có tác dụng ngăn chặn tia cực tím tác động lên da. Còn loại kem chống nắng hóa học lại tạo ra phản ứng hóa học ngăn ngừa tác hại do tia UVA và tia UVB gây ra cho da.

Một số chuyên gia về độc tính cho rằng Oxybenzone có thể gây rối loạn hóc môn dẫn đến tổn thương tế bào, ung thư da. Nhưng một số người khác lại cho rằng kem chống nắng an toàn cho da.

Lời khuyên: Nếu bạn không muốn sử dụng hóa chất trên da, hãy lựa chọn biện pháp chống nắng vật lý. Bạn nên sử dụng các loại kem xoa thay vì kem xịt.

Bỏng ngô

Sử dụng lò vi sóng để làm bỏng ngô, lớp hóa chất có thể chuyển hóa thành axit PFOA ở nhiệt độ cao và axít này có thể gây ra bệnh ung thư. Hóa chất khác tên diacetyl cũng được tìm thấy trong hương bơ và có thể gây ra bệnh về hô hấp.

Lời khuyên: Nếu bạn thích bỏng ngô, hãy làm món ăn này tại nhà. Bạn chỉ cần nồi, chảo hay lò vi sóng.

Đồ đụng thức ăn nhanh

Phần lớn các loại đồ ăn nhanh được bọc trong hộp hay túi có lớp chống mỡ. Chúng thường chứa hợp chất flo, có thể ảnh hưởng tới quá trình phát triển của thai nhi hay trẻ em. Theo Trung tâm phòng chống dịch bệnh Mỹ, chất này cũng có thể làm suy giảm khả năng sinh sản, tăng cholesterol và bệnh ung thư.

Lời khuyên: Nếu bạn không thể bỏ đồ ăn nhanh, hãy lựa chọn cửa hàng phục vụ các món ăn mà bạn yêu thích bằng đĩa.

Nước ép trái cây và hoa quả khô

Nước ép trái cây là đồ uống không tốt cho sức khỏe do nó có chứa đường và hoá chất tổng hợp. Cùng với trái cây sấy khô, nó cũng chứa chất SO2 được sử dụng như một chất bảo quản thực phẩm. Những người mắc bệnh hen hay dị ứng với lưu huỳnh không nên sử dụng các sản phẩm này. Chúng có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng từ khó thở cho tới dị ứng và thậm chí tử vong.

Lời khuyên: Hãy lựa chọn các sản phẩm hữu cơ không sử dụng bất kỳ chất bảo quản nào. Trái cây sấy khô tự nhiên không để được lâu, nhưng giữ chúng trong tủ lạnh có thể kéo dài thêm thời gian sử dụng.

Bình đựng nước

Phần lớn chai đựng nước chúng ta sử dụng hằng ngày là nhựa Polycarbonate (PC), chứa hóa chất công nghiệp độc hại bisphenol-A (BPA). Chất này có thể ảnh hưởng tới quá trình phục hồi tế bào của cơ thể, tăng trưởng và sinh sản. Nước càng nóng, thì nồng độ chất BPA giải phóng càng cao.

Lời khuyên: Sử dụng bình nước bằng thủy tinh hay sứ và gốm. Bạn cũng có thể sử dụng bình đựng nước bằng thép không gỉ hay nhựa nguyên sinh (PP).

Muốn sống thọ, khoẻ mạnh hãy tập thói quen này ngay

Nếu bạn muốn sống thọ hơn, hãy chú ý đến các thói quen của mình ngay từ bây giờ.

Qua xét nghiệm, các bác sĩ nghi ngờ khối thai ngoài tử cung nằm tại vị trí đại tràng ngang trong ổ bụng. Khoa Phụ sản đã tiến hành hội chẩn với Khoa Ngoại tiêu hóa tiến hành phẫu thuật cấp cứu cho chị H. Các bác sĩ giàu kinh nghiệm đã tham gia mổ do đây là trường hợp rất hy hữu, chửa ở vị trí này dễ dẫn đến các gai rau ăn vào thành đại tràng ngang, có thể phải cắt đoạn đại tràng. 

Khi phẫu thuật, ê-kíp nhận thấy khối chửa ngoài tử cung đường kính 10cm nằm trên thành đại tràng ngang được mạc nối lớn bọc lại. Các bác sĩ đã bóc tách và cắt khối chửa ngoài tử cung mà không làm tổn thương tới đại tràng. Sau hơn 2 giờ, khối chửa ngoài tử cung đã được cắt bỏ và đại tràng ngang được bảo tổn nguyên vẹn.

BSCKII Nguyễn Thanh Hà, Chủ nhiệm Khoa Phụ sản, giải thích, thai ngoài tử cung là cấp cứu thường gặp của sản khoa. Nhưng chửa trong ổ bụng là tình trạng rất hiếm gặp, chiếm chưa đến 0,5% trong các trường hợp chửa ngoài tử cung, gây nên các biến chứng nặng nề do các gai rau ăn sâu vào các tạng mạch máu trong ổ bụng làm chảy máu ồ ạt. 

Qua đây, bác sĩ Hà khuyên người bệnh cần tin tưởng và thực hiện theo chỉ định định chuyên môn, tránh trường hợp tự ý điều trị gây hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng tới sức khỏe tính mạng. Nếu có tình trạng ra máu âm đạo, đau bụng, chậm kinh cần đến viện khám ngay, các tình trạng rối loạn tiêu hóa như đại tiện nhiều lần, đau bụng thúc xuống hậu môn buồn đại tiện có thể liên quan đến cấp cứu sản phụ khoa.

Anh Behrouz Alimoradi, chủ sở hữu một chiếc KIA Sportage tại Washington, Mỹ đã gặp phải tình trạng “dở khóc, dở cười” khi chiếc xế hộp của anh đã bị kẻ xấu trộm đi tới 4 lần liên tục. Anh cho biết, anh đã phải mất hàng nghìn đô la sửa chữa sau mỗi lần tìm thấy chiếc xe của mình khi bị lấy đi. 

Lần bị trộm gần nhất của chiếc KIA Sportage là vào cuối tháng 11 vừa qua. Dù cho cảnh sát khu vực đã tìm thấy và hoàn trả nó về với chủ nhân, dẫu vậy chiếc xe tiếp tục bị đập vỡ kính khi đang đậu bên đường. 

Quá tức giận và bực bội vì tình trạng trên, anh Alimoradi quyết định lái ô tô của mình thẳng đến đại lý ở Federal Way, bang Washington, bỏ lại rồi tự đi bộ tới 4 tiếng về nhà. Trả lời kênh Fox 13, chủ xe cho biết rằng anh cảm thấy cực kỳ bất lực và đã quá chán nản đối với chiếc xe của mình.

Theo cảnh sát thành phố Tacoma, tiểu bang Washington cho biết, có tới 82 vụ trộm xe trên địa bàn họ quản lý chỉ trong 1 tuần. Đây là tình trạng đặc biệt đáng báo động và liên tục diễn biến phức tạp hơn, dù cho các hãng xe cũng đã cố gắng có các nâng cấp phần mềm chống trộm hay bổ sung các trang bị chống trộm cho những sản phẩm của họ, song việc này không có tác dụng đáng kể.

Hùng Dũng (theo Carscoops) 

Hãy chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Thành phố Milwaukee cho biết các vụ trộm xe trong năm nay nhiều khả năng sẽ vượt qua con số 10.000 xe . Phần lớn những chiếc xe bị đánh cắp tới từ hai thương hiệu Hyundai và Kia.