Nhận định, soi kèo Al Ahli Amman vs Shabab AlOrdon, 22h00 ngày 19/9: Cải thiện thành tích

Bạn từng không thể quên đi một mối tình vốn không đáng nhớ? Có thể bởi vì bạn sợ, đó là nỗi sợ rằng mình đã sai, khi dại dột dành tình cảm chân thành để rồi chẳng nhận lại được gì, một lỗi sai với chính bản thân.

Thế nhưng, sự phát triển vượt bậc nhất thường đến ngay sau khi chúng ta đối mặt với nỗi sợ hãi sâu kín nhất. 

“Bạn sẽ nở rộ trong những thời điểm mà bạn tin chắc rằng mình đang thất bại và tụt hậu. Khi cuộc sống khiến bạn giật mình choàng tỉnh, bạn đang ở bên bờ vực của một cuộc cải cách cá nhân. Nó sẽ không dễ dàng, và nó sẽ không đẹp đẽ, nhưng bạn sẽ đến được phía bên kia và nhận ra rằng tất cả đều có lý do, có nhịp điệu, có kế hoạch và có đích đến", trích Một cuốn sách chữa lành.

Trong cuốn sách này, Brianna Wiest giải thích việc chữa lành là một quá trình đa chiều, bao gồm tâm trí, cơ thể và tinh thần. Cô đưa ra các bài tập thực tế, thiền định và phương pháp chăm sóc bản thân tích hợp những khía cạnh khác nhau này, tạo ra một hướng tiếp cận toàn diện để chữa bệnh. 

Bên cạnh đó, người viết nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chấp nhận bản thân và lòng trắc ẩn trong suốt hành trình chữa bệnh. Nhờ cách tiếp cận nhẹ nhàng và không phán xét, tác giả đã tạo ra một không gian an toàn để người đọc khám phá cảm xúc của mình và bắt đầu quá trình chữa lành.

Qua từng trang sách, độc giả không chỉ tìm thấy những câu chữ xoa dịu tâm hồn mà còn học được cách lắng nghe “giọng nói nội tâm” để dần buông bỏ thành kiến cố hữu và phát triển các “cơ chế đối phó” lành mạnh cho tâm hồn.

"Nếu bạn không thừa nhận sự tiến bộ của người khác, bạn cũng không thể thừa nhận sự tiến bộ của chính mình. Nếu bạn coi thường thành công của người khác, bạn đang ngăn cản thành công của chính mình. Nếu bạn nhìn nhận một người nào đó bằng những đặc điểm xấu nhất của họ, bạn sẽ làm điều tương tự với chính mình.

Thay vì phóng chiếu, hãy tìm kiếm sự thông thái sâu sắc hơn. Hãy hàn gắn mối quan hệ của bạn với chính bạn, và phần còn lại sẽ tự khắc đâu vào đấy", tác giả viết.

Với phong cách viết rõ ràng, dễ tiếp cận, Brianna giúp người đọc dễ dàng kết nối với các từ ngữ và khái niệm của mình, nhằm khám phá một số khía cạnh khác nhau của việc chữa lành, cung cấp hướng dẫn và những bài tập mang giá trị khuyến khích mỗi người tự suy ngẫm và chăm sóc bản thân.

Vì vậy, cuốn sách không chỉ làm dịu lại những đớn đau âm ỉ của vết thương chưa lành, qua lời nhắn gửi của Brianna Wiest. Mà còn cho bạn sự điềm tĩnh trước từng giai đoạn khó nhằn của việc chữa lành, qua nghiên cứu dưới góc nhìn tâm lý học cùng chiêm nghiệm của cá nhân cô.

Một cuốn sách chữa lànhlà cuốn cẩm nang cung cấp những hướng dẫn thực tế để phát triển bản thân. Cách tiếp cận giàu lòng nhân ái và những bài tập thực tế của tác giả khiến nó trở thành nguồn tài nguyên quý giá cho bất kỳ ai đang tìm kiếm sự hỗ trợ trên hành trình chữa lành.

Hoạt động “Trao đổi sách” có sự tham gia của đông đảo học sinh diễn ra sôi động ở Thư viện của nhà trường trong nhiều ngày qua. Các thành viên câu lạc bộ thư viện đã xếp sách theo chủ đề, vẽ tranh minh họa bìa cuốn sách, dựng tiểu phẩm từ sách. Các nhà sách, tổ chức giáo dục Alphabooks, OEA, FPT Afterschool…. tham gia trưng bày và tặng sách cho thư viện trường.

Gian hàng “Đổi sách lấy cây xanh và thỏ” của đội tình nguyện Green thu hút nhiều bạn nhỏ đến với sách. Đặc biệt, trong ngày hội chính có hơn 100 học sinh tham gia giới thiệu sách và trình diễn các tiết mục văn nghệ sôi động.

Thầy Hiệu trưởng Nguyễn Quang Tùng cho biết: “Ngày hội đọc sách được triển khai tại trường Lô-mô-nô-xốp trong 10 năm qua, truyền cảm hứng đọc sách đến nhiều thế hệ học trò. Năm nay, trường chọn chủ đề Tinh hoa nghệ thuật Việtđể báo cáo kết quả việc đọc sách, tìm hiểu nghệ thuật đặc sắc của ba miền đất nước Bắc-Trung-Nam và được học sinh thể hiện bằng hình thức sân khấu hóa.

Tôi hy vọng rằng, văn hóa đọc của trường Lô-mô-nô-xốp ngày càng phát triển, giúp cho thế hệ trẻ tiếp cận được với tinh hoa của nhân loại”.

Tổ Ngữ văn của trường đã chọn giới thiệu cuốn sách Văn minh Việt Namcủa tác giả Nguyễn Văn Huyên trong ngày hội. Tổ trưởng tổ Ngữ văn - cô Dương Thị Thanh Thủy cho biết về ý tưởng giới thiệu tác phẩm này: “Đây là một cuốn sách cần được giới thiệu cho học sinh trong bối cảnh hiện nay khi văn hóa dân tộc được đặc biệt chú ý tích hợp ở các môn học trong chương trình giáo dục phổ thông mới. Hơn nữa, một phần trích đoạn của cuốn Văn minh Việt Namđã được đưa vào chương trình Ngữ văn lớp 10. Chúng tôi chọn giới thiệu tác phẩm hoàn chỉnh tới học sinh để các em tiếp cận tri thức tổng quan văn hóa Việt Nam”.

Chủ đề Tinh hoa nghệ thuật Việtxuyên suốt trong toàn bộ chương trình, thống nhất từ giới thiệu sách, trang trí sân khấu đến phần văn nghệ được dàn dựng công phu. Các tiết mục rất đa dạng về thể loại và có chất lượng nghệ thuật cao như hát xẩm, ví giặm Nghệ An và những ca khúc hiện đại.

Học sinh Nguyễn Vũ Trúc Linh lớp 7K xúc động nói: “Khi thể hiện khúc hát xẩm Hà Nội, em vô cùng xúc động và hiểu thêm về văn hóa Thủ đô mà trước đây chưa từng biết đến”. Học sinh Phạm Hoàng Quang Minh lớp 10D tham gia tiết mục Cá gỗ trảy kinhchia sẻ cảm nhận: “Quả thật, trực tiếp biểu diễn tiết mục này em mới hiểu rõ hành trình đi tìm tri thức thật sự gian khổ nhưng cũng rất vinh quang”.

Hòa vào không khí chung hướng tới Ngày Sách và Văn hóa đọc năm 2024, trường THCS và THPT M.V. Lô-mô-nô-xốp đã có ý tưởng sáng tạo khi kết hợp việc giới thiệu sách hay, khuyến khích đọc sách với hình thức sân khấu hóa tác phẩm để giáo dục truyền thống văn hóa cho học sinh. Qua đó, giúp các em nêu cao trách nhiệm của mình với đất nước trong việc giữ gìn và phát triển bản sắc văn hóa dân tộc trong thời kỳ hội nhập với thế giới.

Thiên Di

Cục trưởng Nguyễn Nguyên: Việt Nam nằm trong top đầu về số lượng bản sách

Bài Mắc cái lườilà tự sự của cô gái lười vận động, sợ tăng cân nhưng không cưỡng nổi sức hút của những món ngon. Vì vậy, cô hay tự ti, lo lắng đến khi gặp chàng trai yêu mình thật lòng, không màng ngoại hình. 

Qua bài hát, Yinee muốn gửi thông điệp cho phái nữ hãy làm điều mình thích, yêu bản thân trước khi yêu người khác.

Hình ảnh, ý tưởng MV hướng đến phong cách dễ thương, nhí nhảnh kiểu tuổi teen. Cốt truyện cũng xoay quanh tình yêu "gà bông" của hai người trẻ. 

Chia sẻ với VietNamNet, Yinee thừa nhận sự bất nhất giữa ngoại hình không quá trẻ với giọng hát, phong cách nhí nhảnh đang theo đuổi. Theo cô, một phần chịu ảnh hưởng từ phong cách chung của nhóm Mắt Ngọc. 

"Ban đầu, tôi sợ khán giả không hiểu sẽ nói mình làm lố, "cố đấm ăn xôi" hay "cưa sừng làm nghé" nhưng giờ không ngại nữa. Ngoại hình chỉ là bề ngoài, tuổi tác chỉ là những con số, tôi dần thấy không quan tâm lắm. Tôi cũng chuẩn bị sẵn tâm lý rồi, nếu đọc bình luận trái chiều sẽ ghi nhận và cố gắng nhiều hơn nữa trên con đường âm nhạc sắp tới", cô cho hay.

Yinee cũng được các chị trong nhóm Mắt Ngọc "động viên, khen dễ thương nhưng có chút chưa quen vì khác với hình tượng bên ngoài". 

Trong MV, Yinee kết hợp rapper Young D - tên thật Tống Hồ Bảo Định, sinh năm 1998, cựu thí sinh show sống còn Vote for five. Anh thể hiện phần rap kiêm diễn vai nam chính.

Lần đầu gặp và nghe giọng Young D, Yinee đã quyết định chàng trai kém 9 tuổi này là "một nửa" của mình trong MV mới bởi màu sắc đáng yêu tương đồng. Cô tin phần góp giọng của rapper giúp bài hát thú vị và dễ gần hơn.

Trở lại thị trường, Yinee thấy nhẹ nhàng, không còn nhiều khao khát sự thành công hay nổi tiếng sau hơn 10 năm hoạt động nghệ thuật. 

Giai đoạn đầu sự nghiệp, cô đi lên từ tay trắng, không có tiền, mối quan hệ hay sự ủng hộ từ gia đình. Từng xem nghệ thuật là lẽ sống, ca sĩ dành trọn tuổi trẻ theo đuổi đam mê, vượt qua nhiều khó khăn. 

"Hiện tại, tôi không thể nói mình thành công hay thất bại, tạm gọi đang ở giữa. Dĩ nhiên, sau nhiều năm cố gắng vẫn không được gì, tôi gần như không còn tham vọng nhưng thẳm sâu bên trong vẫn ấp ủ chút hy vọng nhỏ nhoi", Yinee trải lòng.

Giai đoạn này, Yinee hoạt động song song vai trò ca sĩ solo và thành viên nhóm nhạc Mắt Ngọc. Ngoài hoạt động nhóm, cô có công ty quản lý hoạt động solo, được định hướng ca sĩ biểu diễn trong thời gian tới.

Yinee tên thật là Nguyễn Yến Nhi, sinh năm 1989 ở Kiên Giang. Năm 2010, cô bắt đầu hát nhạc nhẹ, bolero ở phòng trà, 2 năm sau chuyển hướng sang sân khấu ca nhạc và sự kiện với các thể loại sôi động. 

Năm 2014, Yinee thành lập nhóm nhạc G-Shine theo mô-típ Kpop, tham gia nhiều sự kiện, show truyền hình trước khi gia nhập nhóm Mắt Ngọc vào năm 2017. Các sản phẩm solo trong 2 năm gần đây có thể kể đến: Lonely, Vitamin A, Mưa đừng ngừng rơi, Và rồi ta cũng chia tay...