Phụ nữ lái ôtô tập trung hơn đàn ông?

- Suy nghĩ và cảm nhận của ông khi tổ chức biên soạn những cuốn sách của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng?

Từ năm 1990 đến nay, Nhà xuất bản đã tổ chức biên tập, xuất bản hơn 40 cuốn sách của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng trên nhiều cương vị, ở nhiều vị trí công tác, phụ trách những lĩnh vực khác nhau, góp phần làm rõ tư duy lý luận và thực tiễn công cuộc xây dựng, phát triển đất nước theo con đường xã hội chủ nghĩa ở Việt Nam.

Đặc biệt từ nhiệm kỳ Đại hội XI của Đảng đến nay, các cuốn sách của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng luôn dành sự quan tâm sâu sắc đối với công tác xây dựng, chỉnh đốn Đảng; ngăn chặn, đẩy lùi tình trạng suy thoái về tư tưởng chính trị, đạo đức, lối sống, biểu hiện "tự diễn biến", "tự chuyển hoá" trong cán bộ, đảng viên nhằm xây dựng "Đảng vững mạnh - Đất nước phát triển-  Dân tộc trường tồn - Nhân dân hạnh phúc".

Với khối lượng bài viết, bài phát biểu, trả lời phỏng vấn, thư, điện… đồ sộ, tư tưởng xuyên suốt và nhất quán của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng trong các cuốn sách thể hiện sự lãnh đạo, chỉ đạo toàn diện của Đảng và người đứng đầu Đảng ta về đường lối xây dựng đất nước cũng như đối với các lĩnh vực, các ngành, các cấp; định hướng các nhiệm vụ trọng yếu nhằm xây dựng và bảo vệ Tổ quốc, hiện thực hoá mục tiêu phát triển đất nước phồn vinh, văn minh, nhân dân có cuộc sống ấm no, hạnh phúc.

Tổng Bí thư khẳng định: “Tư tưởng chỉ đạo xuyên suốt của toàn Đảng, toàn dân và toàn quân ta là phải kiên định và vận dụng, phát triển sáng tạo chủ nghĩa Mác - Lênin, tư tưởng Hồ Chí Minh; kiên định mục tiêu độc lập dân tộc và chủ nghĩa xã hội; kiên định đường lối đổi mới của Đảng; kiên định nguyên tắc xây dựng Đảng; bảo đảm cao nhất lợi ích quốc gia - dân tộc trên cơ sở các nguyên tắc cơ bản của luật pháp quốc tế, bình đẳng, hợp tác, cùng có lợi để xây dựng và bảo vệ vững chắc Tổ quốc Việt Nam xã hội chủ nghĩa”.

Tư tưởng này tiếp tục định hướng, là kim chỉ nam cho công cuộc xây dựng và phát triển đất nước ta trong những thập niên tới.

Các cuốn sách của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng là sự kết tinh trí tuệ của toàn Đảng và toàn dân trong công cuộc đổi mới, thể hiện những tầm cao của tư duy lý luận về những vấn đề chiến lược của đất nước, vừa phản ánh sinh động thực tiễn phong phú đang diễn ra; là sự định hướng cho toàn Đảng, toàn quân, toàn dân ta phấn đấu vì sự nghiệp đổi mới và phát triển đất nước.

Có thể kể đến một số cuốn sách nổi tiếng như: Một số vấn đề lý luận và thực tiễn về chủ nghĩa xã hội và con đường đi lên chủ nghĩa xã hội ở Việt Nam; Kiên quyết, kiên trì đấu tranh phòng, chống tham nhũng, tiêu cực, góp phần xây dựng Đảng và Nhà nước ta ngày càng trong sạch, vững mạnh; Phát huy truyền thống đại đoàn kết toàn dân tộc xây dựng đất nước ta ngày càng giàu mạnh, văn minh, hạnh phúc; Xây dựng và phát triển nền đối ngoại, ngoại giao Việt Nam toàn diện, hiện đại, mang đậm bản sắc “cây tre Việt Nam”; Xây dựng và phát triển nền văn hóa Việt Nam tiên tiến, đậm đà bản sắc văn hóa dân tộc…; gần đây nhất là cuốn sách Quốc hội trong tiến trình đổi mới đáp ứng yêu cầu xây dựng, hoàn thiện Nhà nước pháp quyền xã hội chủ nghĩa Việt Nam.

Các cuốn sách của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng bàn về những vấn đề lý luận rất rộng nhưng cách trình bày lại rất dung dị, chắt lọc, tổng kết thực tiễn và lấy đời sống thực tiễn để chứng minh, thuyết phục. Do vậy, tạo sức lan tỏa mạnh mẽ trong cán bộ, đảng viên và quần chúng nhân dân; trở thành cẩm nang cho cán bộ, đảng viên trong các ngành, lĩnh vực và tạo thành các đợt sinh hoạt chính trị rộng lớn trong cả nước. 

Hiếm có một cuốn sách lý luận chính trị nào được đông đảo nhân dân trong nước và quốc tế quan tâm, đón nhận, tìm hiểu như các cuốn sách của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng. Sức hấp dẫn đó của các cuốn sách còn bởi tư duy, trí tuệ, phong cách và con người của đồng chí Tổng Bí thư, từ sự yêu mến, kính trọng, tin tưởng của nhân dân dành cho Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng. 

- Các cuốn sách của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng thể hiện tư tưởng, đạo đức, phong cách và con người của ông như thế nào? Chân dung của Tổng Bí thư được thể hiện ra sao qua các cuốn sách?

Đọc các cuốn sách của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng, người đọc sẽ thấy được hình ảnh của một chiến sĩ cộng sản tuyệt đối trung thành với Đảng, với Tổ quốc và nhân dân. Trong mọi hoàn cảnh, luôn thể hiện rõ bản lĩnh chính trị, trí tuệ uyên bác; kiên định chủ nghĩa Mác - Lênin và tư tưởng Hồ Chí Minh, kiên định mục tiêu độc lập dân tộc và chủ nghĩa xã hội; giữ gìn, nêu cao và lan tỏa phẩm chất đạo đức cách mạng trong sáng, tính tiên phong, gương mẫu, không ngừng học tập, tu dưỡng, rèn luyện.

Đồng thời, cũng thấy rõ hình ảnh của một nhà lãnh đạo giản dị, khiêm tốn, chân thành và mẫu mực, có tác dụng động viên, khích lệ, lan tỏa và truyền cảm hứng mạnh mẽ cho mỗi cán bộ, đảng viên, người dân, các cấp, các ngành, địa phương cũng như cả dân tộc ta phấn đấu xây dựng đất nước ngày càng giàu mạnh, văn minh, hạnh phúc. 

Qua các cuốn sách, chúng ta thấy rõ:

Là một nhà lãnh đạo, nhà chính trị lỗi lạc, mỗi bài viết, bài phát biểu, bài nói của đồng chí Nguyễn Phú Trọng đều cho thấy sự quan tâm, trăn trở với nhiệm vụ xây dựng và chỉnh đốn Đảng, tăng cường vai trò lãnh đạo của Đảng đối với Nhà nước và xã hội, từng bước hoàn thiện đường lối, chủ trương của Đảng trong công cuộc đổi mới, xây dựng và phát triển đất nước, nâng cao đời sống của nhân dân.

Ông luôn đặt lợi ích của đất nước, của nhân dân lên trên hết, trước hết; gần gũi, giản dị, sâu sát và trách nhiệm đối với từng công tác, trên mọi vị trí được giao đảm trách.

Là một nhà khoa học, các quan điểm, các vấn đề lý luận đồng chí Nguyễn Phú Trọng đưa ra được trình bày hết sức sâu sắc, mạch lạc, chặt chẽ, thể hiện trí tuệ uyên bác, tư duy lý luận sắc bén, lập luận khoa học, sắc sảo, kết hợp với những dẫn chứng, ví dụ cụ thể, rất đỗi giản dị, đúc rút từ thực tiễn phong phú, để tất cả các đối tượng bạn đọc đều hiểu được.

Là một nhà báocó gần 30 năm công tác tại Tạp chí Cộng sản, ngôn ngữ, văn phong được thể hiện trong các cuốn sách của đồng chí Nguyễn Phú Trọng giàu tính thời sự, tính hình ảnh, giản dị và thuyết phục, gần gũi với người đọc và có sức lan toả sâu rộng.

Tất cả những điều đó làm nên sức hấp dẫn, thu hút từ những tác phẩm của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng đối với đông đảo bạn đọc, thuộc nhiều tầng lớp, nhiều ngành nghề khác nhau, cũng như sự quan tâm tìm hiểu, nghiên cứu và đánh giá cao của dư luận quốc tế.  

Nội dung các cuốn sách của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng thể hiện sự lãnh đạo, chỉ đạo toàn diện, mang tầm chiến lược của người đứng đầu Đảng ta đối với những vấn đề quan trọng của đất nước, song đồng chí cũng rất sâu sát với từng ngành, từng lĩnh vực, từng địa phương; luôn luôn lắng nghe, trăn trở với những tâm tư, nguyện vọng, phản ánh của cử tri và nhân dân; quan tâm chia sẻ với những hoàn cảnh cụ thể gặp biến cố bất ngờ, đồng cảm với những gia đình, những người có hoàn cảnh khó khăn.

Sức thuyết phục, quy tụ đó là nguồn động lực, là sức mạnh tinh thần to lớn để huy động toàn Đảng, toàn quân, toàn dân ta đoàn kết, đồng lòng vượt qua khó khăn, thử thách, quyết tâm tạo ra bước đột phá, đưa đất nước phát triển ngày càng giàu mạnh, phồn vinh, văn minh và hạnh phúc.  

- Quá trình biên soạn, những chỉ đạo hoặc lưu ý nào của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng ông luôn ghi nhớ, tâm đắc?

Tổng Bí thư luôn nhắc nhở: "Sách của chúng ta là sách lý luận chính trị. Mỗi một cuốn sách có giá trị và sứ mệnh trong nghiên cứu lý luận, tổng kết thực tiễn sinh động về những vấn đề của cách mạng Việt Nam, đồng thời, định hướng cho cán bộ, đảng viên và nhân dân ta hiểu rõ và thực hiện tốt chủ trương, đường lối của Đảng, chính sách, pháp luật của Nhà nước; bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng, đấu tranh, phản bác các quan điểm sai trái thù địch".

Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng nhiều lần nói: "Sách là văn bia để đời nên phải cẩn trọng, tỉ mỉ trong từng câu, từng chữ, không được qua loa, đại khái; phải bảo đảm tính khoa học, tính chính trị và phải rất chính xác để nhân dân không hiểu sai chủ trương, đường lối của Đảng; đồng thời cũng phải hấp dẫn, cán bộ, đảng viên và nhân dân dễ đọc, dễ nhớ".

Đặc biệt, với những cuốn sách quan trọng, Tổng Bí thư trực tiếp đọc bản thảo, biên tập, sửa chữa nhiều lần, kỹ lưỡng từng chi tiết dù là nhỏ nhất và cho ý kiến về số lượng bài viết, tên từng bài, cách sắp xếp bài viết, đặt tên sách thế nào cho đúng, cho đủ;… bảo đảm tính chặt chẽ về kết cấu, bố cục, thống nhất về nội dung và hình thức, giá trị lý luận và thực tiễn của cuốn sách.

Do vậy, cán bộ Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật khi biên tập, xuất bản các cuốn sách nói chung, nhất là sách của đồng chí Tổng Bí thư phải đặt lên cao nhất tinh thần trách nhiệm với công việc, tuân thủ chặt chẽ quy trình biên tập, cực kỳ cẩn trọng, tỉ mỉ, kỹ lưỡng trong từng câu chữ, hình ảnh, tuyệt đối không để xảy ra sai sót trong việc tuyên truyền, quán triệt đường lối của Đảng, chính sách, pháp luật của Nhà nước.

Nội dung cuốn sách, phải vừa thể hiện tư duy lý luận sâu sắc, sự uyên thâm về trí tuệ, với thực tiễn phong phú, song lại gần gũi, có sức thuyết phục, lan toả mạnh mẽ tới đông đảo các tầng lớp nhân dân; đồng thời phải có sự sáng tạo, đổi mới trong hình thức trình bày, ứng dụng công nghệ xuất bản hiện đại để nâng cao tính hấp dẫn, thu hút độc giả ở nhiều lứa tuổi, đa dạng về thành phần xã hội, về trình độ, về khả năng tiếp cận nội dung các cuốn sách.

Sau cuộc đảo chính ở Thổ Nhĩ Kỳ xảy ra hôm 15/ 7, Tổng giám đốc của UNESCO bày tỏ quan ngại sâu vào tình hình ở Thổ Nhĩ Kỳ liên quan đến các phóng viên, biên tập viên đang tác nghiệp tại đó.

Tổng giám đốc của UNESCO bà Irina Bokova

Tổng giám đốc của UNESCO bà Irina Bokova bày tỏ quan ngại vì thời điểm hiện tại lệnh bắt giữ 42 nhà báo, huỷ bỏ giấy phép của 24 đài truyền hình, 25 trụ sở của cơ quan truyền thông vẫn đang diễn ra tại Thổ Nhĩ Kỳ.

"Trong khi Thổ Nhĩ Kỳ là một trong các nước tuyên bố tình trạng khẩn cấp, vai trò của một nền báo chí tự do là nền tảng cho việc thiết lập tính minh bạch và trách nhiệm giải trình về tình hình trong nước tại thời điểm quan trọng này",  bà Irina Bokova bày tỏ.

Trước đó, theo kế hoạch, kỳ họp lần thứ 40 của Ủy ban Di sản Thế giới sẽ diễn ra trong 11 ngày, từ ngày 10-20/7, tại Istanbul, Thổ Nhĩ Kỳ nhưng đã phải cắt ngắn do ảnh hưởng từ cuộc đảo chính ở Thổ Nhĩ Kỳ xảy ra đêm 15/7 vừa qua. Cuộc họp sẽ tiếp tục diễn ra tại Pháp vào tháng 10 tới.

Dự kiến, phiên họp thứ 41 của Ủy ban Di sản Thế giới sẽ được tổ chức tại Ba Lan vào tháng 7 năm 2017.

Khánh An(theo unesco.org)

Khosi Nkanyezi Buthelezi không còn cảm thấy khó chịu với những cái nhìn chằm chằm trên phố hay những lời chê cười, chỉ trích của người lạ vì bộ râu quai nón rậm rạp trên mặt cô nữa.

Thay vì sợ hãi, trốn tránh, người phụ nữ 43 tuổi này vui vẻ chấp nhận, yêu vẻ ngoài tự nhiên của mình. Cô truyền cảm hứng cho những người phụ nữ khác thoải mái và hài lòng với vẻ ngoài của bản thân.

Cô nỗ lực để giữ cho bộ râu của mình luôn ở trạng thái tốt nhất, đẹp nhất.

Dù vậy, cô cũng thừa nhận, vào những tháng mùa hè nóng nực, việc cằm nhiều râu khiến cô thấy khó chịu. "Không giống như tóc trên đầu, tôi gội và dưỡng ẩm cho râu rồi gỡ rối 2 lần một ngày", cô cho biết.

Việc để râu giúp cô tự tin hơn, luôn có cảm giác về bản sắc của mình.

"Chấp nhận bản thân là một khía cạnh quan trọng trong việc tự chăm sóc bản thân. Vẻ đẹp có đủ mọi hình dáng, kích cỡ và hình thái. Tôi đang nỗ lực đưa việc có râu vào phương trình làm đẹp", cô chia sẻ.

Cô phát hiện điều kỳ lạ trên cơ thể mình từ khi còn là một thiếu niên. Nhưng cô không mấy bận tâm vì một số người phụ nữ trong gia đình cô cũng như vậy.

Cô đã tìm đến các chuyên gia, bác sĩ nhưng không ai đưa ra được câu trả lời. Cô từng lựa chọn phương pháp triệt lông bằng laser và có hiệu quả trong một thời gian. Tuy nhiên, sau đó, lông lại mọc trở lại.

Sau này, cô quyết định chấp nhận vẻ ngoài của mình, không còn cố gắng cạo nhẵn. "Tôi rất tự hào về bộ râu của mình. Chăm sóc râu trở thành thói quen vệ sinh hàng ngày. Tôi ước bộ râu của mình mềm hơn.

Tuy nhiên, điều đó không quan trọng nữa. Bộ râu rậm đã trở thành một phần quan trọng trong bản sắc của tôi", cô nói.

Chuyện kỳ lạ ở nơi người Việt mặc áo đen, tóc búi củ tỏi

Kể về cơ duyên tìm ra giống chanh leo ngọt độc lạ của mình, ông Công cho rằng đó là một sự tình cờ. Khoảng 8 năm trước, trong một lần đọc báo, ông biết đến chanh leo là thứ quả rất tốt cho sức khoẻ nên đặt mua 10 hạt giống về trồng.

“Sau thời gian gieo trồng có 5 cây phát triển, trong đó chỉ có 3 cây cho trái. Dù tỷ lệ khá thấp nhưng cũng là tín hiệu vui để tôi có thêm động lực thử nghiệm giống chanh leo mới.

Nhiều tháng chăm sóc, chờ đợi, hồi hộp thu hoạch lứa quả đầu tiên, kết quả rất bất ngờ. Có 1 cây cho quả chín thơm lừng, phần mật (hạt và nước) ngọt thanh, không giống như những loại chanh leo khác”, lão nông mừng rỡ nhớ lại.

Trong một lần đi thăm vườn, ông thấy trái nhãn lồng chín liền hái ăn. Trong lúc thưởng thức, người nông dân này chợt nảy ra suy nghĩ táo bạo, ghép mắt chanh leo trên gốc cây nhãn lồng.

Theo ông Công, cây nhãn lồng có đặc tính dễ sinh trưởng trong môi trường nghèo dinh dưỡng, không kén đất. Nếu đem 2 cây này kết hợp với nhau sẽ cho ra giống cây có 1-0-2 với ưu điểm vượt trội.

Nghĩ là làm, nhờ sự hướng dẫn kỹ thuật ghép cây của giáo viên Trường Đại học Cần Thơ, trải qua nhiều lần thử nghiệm, đến năm 2019, lứa chanh leo gốc nhãn lồng (chanh leo ngọt) đầu tiên chính thức cho quả.

“Ăn thử mà vỡ oà trong niềm hạnh phúc, hương vị đúng như những gì tôi mong đợi. Quả vàng óng, vị ngọt thanh, thoang thoảng mùi thơm của nhãn lồng”, ông Công nói và cho biết tiếp tục ghép cây, mạnh dạn nhân rộng ra trồng 200 gốc chanh leo thành phẩm.

Ươm tạo thành công giống cây mới, ông Công cũng mạnh dạn lên mạng học hỏi, tìm hiểu phương pháp ứng dụng khoa học công nghệ vào sản xuất. 

“Là nông dân nên tôi mất khá nhiều thời gian tìm hiểu về công nghệ. Tôi tự mua thiết bị và lắp đặt hệ thống vòi phun tự động điều khiển từ xa bằng điện thoại thông minh. Từ đó tôi có thể chủ động tưới nước cho vườn cây ở mọi lúc, mọi nơi. Không chỉ chi phí sản xuất giảm đi đáng kể mà còn chủ động ứng phó với hạn mặn”, ông Công cho hay.

Với hơn 5.000 gốc chanh leo ngọt, ông bán ra thị trường từ 2,5 – 3 tấn/đợt (mỗi đợt thu hoạch cách nhau khoảng 2 tháng) với giá dao động từ 80.000 – 120.000 đồng/kg. Ngoài bán chanh quả, mỗi năm ông Công ghép bán khoảng 6.000 cây giống (giá dao động từ 80.000-100.000 đồng/cây).

“Thời gian gần đây, mặc dù chưa đến đợt thu hoạch nhưng khách đã đặt mua gần hết. Ngoài các đại lý tại TP.HCM và Cần Thơ, tôi còn livestream bán hàng qua mạng xã hội. Với diện tích hiện có, mỗi năm gia đình thu lãi gần 2 tỷ đồng. Tôi mong sắp tới được Nhà nước hỗ trợ, kết nối với doanh nghiệp, đưa quả chanh leo ngọt xuất ngoại”, người nông dân vui mừng nói.

Bài hát được thu âm ở Việt Nam và Mỹ. Khi được mời, Hương Lan đồng ý ngay với điều kiện "tiếng hát của Myra Trần phải chạm đến cảm xúc người nghe".

"Tôi thực sự có cảm xúc và nhiều thiện cảm dành cho các nghệ sĩ trẻ mỗi khi họ hát về đấng sinh thành. Myra Trần đã làm rất tốt ở bài hát này. Và sau cùng, chúng tôi đã có sản phẩm riêng để cùng nhau biểu diễn", bà cho hay.

Vì bài hát được viết riêng cho Myra Trần, phần lời thể hiện quan điểm làm nghề của nữ ca sĩ:"Mẹ ơi, con hứa sẽ trở thành người tốt/ Con hát lên những lời nhạc chân phương/ Đừng hát để trở thành một ngôi sao/ Hãy hát để đời có nhau". 

Bối cảnh quay đơn giản với 2 không gian tượng trưng cho cuộc sống của con gái và mẹ. Myra Trần đã tái hiện tuổi thơ của mình từ tấm bằng khen, những món đồ chơi đến những thước phim ghi lại kỷ niệm bên mẹ.

Trích đoạn MV "Mẹ ơi!"

Chia sẻ với VietNamNet, Myra Trần bắt đầu đi hát từ năm 15 tuổi nhưng đến nay chưa từng có sản phẩm về gia đình. Cô từ lâu đã ấp ủ về món quà âm nhạc tri ân đấng sinh thành.

Diễn viên đóng vai người mẹ già ở nhà chờ đợi, mong ngóng con là bà ngoại của Myra Trần ngoài đời. Lúc chở bà đi khám bệnh, cô nảy ra ý tưởng mời bà đóng MV.

"Tôi rất tự hào khi đưa hình ảnh của mẹ và bà lên MV. Thời gian gần đây, tôi bay nhiều, bận rộn với lịch trình biểu diễn nên ít dành thời gian cho gia đình. Vì vậy, tôi đã khóc suốt từ buổi thu âm đến hôm ghi hình MV", cô nói. 

Myra Trần và mẹ thân thiết như hai người bạn, có thể ôm nhau tâm sự hàng giờ. Dù vậy, nữ ca sĩ hay giấu mẹ chuyện buồn tình cảm cá nhân, sợ bà bị ảnh hưởng cảm xúc.

Từng chứng kiến con gái lao đao trong sự nghiệp nhiều năm, bà mong Myra Trần duy trì sự thăng tiến trong công việc đồng thời cân bằng với cuộc sống riêng tư, gia đình. 

Ảnh: Vũ Hải

Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm trứng nướng bơ phô mai

1. Trứng: 2 quả

2. Bơ chín: 1 quả

3. Phô mai: 1 miếng phô mai Mozzarella vuông, 10gr phô mai sợi

4. Gia vị: Muối, hạt tiêu

Cách làm trứng nướng bơ phô mai

- Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Bạn gọt vỏ 1 trái bơ, bỏ hạt và cắt thành miếng nhỏ. Tách riêng lòng đỏ và lòng trắng trứng nữa nha. Sau đó, bạn xếp 1 lượt bơ đã cắt nhỏ vào khay nướng, rải phần lòng trắng trứng xung quanh còn 2 lòng đỏ trứng cho lên trên phần bơ. Bạn có thể cắt nhỏ miếng phô mai Mozzarella và rắc lên trên cùng phần phô mai sợi.

Chị em đừng quên rắc 1 thìa cà phê muối và 1/2 thìa cà phê hạt tiêu vào nữa nha.

- Bước 2: Nướng trứng cùng bơ và phô mai

 Bạn làm nóng nồi chiên không dầu hoặc lò nướng ở mức nhiệt 200 độ trong 3-5 phút. Sau đó, cho bát trứng, bơ và phô mai đã chuẩn bị vào, nướng ở mức nhiệt 180 độ trong 10 phút là xong!

Chị em thấy đấy, món trứng nướng bơ phô mai này làm chưa tới 5 phút là xong mà nhìn thôi là biết ngon không chê vào đâu được. Làm thế này, món ăn giữ được 2 phần trứng lòng đào, kết hợp cùng bơ ngậy và phô mai chảy nên ăn 1 miếng là ưng luôn. Chị em nhớ thử nha!

Có thể bạn chưa biết: Bơ là "nữ hoàng" trong các loại siêu thực phẩm.

Loại trái cây này có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tim cũng như duy trì tóc, da và móng khỏe mạnh.

Tuy bơ có vị béo, nhưng đừng lo lắng. Chất béo không bão hòa đơn là chất béo tốt, không gây béo, lại giúp kiềm chế cơn đói. Nghiên cứu từ Trung tâm Y sinh học của Anh chỉ ra rằng các bữa ăn với bơ có xu hướng làm tăng cảm giác no lâu hơn so với những bữa ăn không có bơ, từ đó cắt giảm cơn thèm ăn.

Theo Phụ nữ Việt Nam