Sao Việt 6/8: Đặng Thu Thảo trẻ như nữ sinh, Hen Niê được tiếp viên trưởng khen

Sử dụng hạt sen đúng cách

Sen là cây thuốc quý đã được biết đến từ lâu, tất cả các bộ phận của cây đều được dùng làm thuốc. Trong đó, hạt sen cũng được nghiên cứu và có nhiều tác dụng khác nhau. Những năm gần đây, các nhà thực vật học đã chứng minh bằng thực nghiệm rằng trong hạt sen có chất kiềm, glucôxit thơm có tác dụng an thần. Sau khi ăn hạt sen, tuyến tụy tiết ra chất insulin làm người ta dễ ngủ hơn.

Theo tài liệu cổ thì hạt sen (liên nhục) có vị ngọt, sáp (làm cho chặt lại, kín lại), tính bình (không nóng, không lạnh), có tác dụng chữa di tinh, mộng tinh, tiêu chảy, mất ngủ, chậm tiêu, đầy bụng, ăn kém, chữa khát do sốt cao, mất nước. Hạt sen có giá trị dinh dưỡng cao 100g hạt sen có chứa 350 calo, 63-68 gam carbohydrate, 17-18gam protein, nhưng chỉ có 1,9-2,5 gam mỡ, còn lại là các thành phần khác như: nước (13%), khoáng chất (chủ yếu là natri, kali, canxi, phốt pho). Trung bình, cứ một ao-xơ hạt sen khô (28 gam) cung cấp khoảng 5 gam protein chất lượng cao, ngoài ra còn giàu chất xơ lại không chứa đường, hương vị thơm ngon hợp với sở thích của nhiều người.

BS Trịnh Xuân Trường – Bệnh viện Y học cổ truyền Nam Á, cho biết, hạt sen (còn gọi là Liên nhục, Liên tử) có vị ngọt tính bình, có tác dụng bổ tỳ kiện tỳ, kích thích tiêu hóa, chữa đầy hơi, kém ăn. Hạt sen không có nhiều tác dụng chữa mất ngủ. Thậm chí nếu dùng không đúng cách thì còn không mang lại hiệu quả.

Trong hạt sen gồm hai thành phần là hạt và tâm sen. Búp trong hạt sen được gọi là tâm sen mới là thành phần có tác dụng chữa mất ngủ. Đông y thường hay dùng kết hợp tâm sen và hạt sen có tác dụng kích thích tiêu hóa, kiện tỳ và chữa chứng suy nhược thần kinh, mất ngủ, an thần.

Nếu trong trường hợp hạt sen đã bỏ đi tâm sen thì sẽ không có tác dụng chữa mất ngủ. Khi đó, hạt sen chỉ có tác dụng kiện tỳ - kích thích tiêu hóa hay chữa các bệnh đường tiêu hóa. Trong chữa mất ngủ, dùng không tâm sen cũng có tác dụng rất tốt.

Bác sĩ Trường lưu ý khi dùng hạt sen để có tác dụng chữa mất ngủ, suy nhược cơ thể và thần kinh thì ta nên kết hợp cả hạt sen và tâm sen. Nên dùng loại hạt sen được sấy khô có giữ nguyên tâm sen. Còn chỉ bị đau đầu, mất ngủ không thì khuyến cáo dùng riêng tâm sen tốt hơn dùng chung. Hạt sen có tính bình không độc, không có cấm kỵ đặc biệt nhưng trong các trường hợp đầy bụng, khó tiêu, táo bón nên hạn chế dùng.

Những tác dụng của hạt sen

1. Giúp phòng chống lão hóa

Hạt sen và củ hạt sen có chứa một loại enzyme đặc biệt có tác dụng "hàn gắn, phục hồi" protein trong cơ thể con người bị tổn thương và cuối cùng làm cho làn da luôn trẻ trung. Chính vì lợi thế này các hãng bào chế dược phẩm, mỹ phẩm hiện nay đang tìm kiếm, chiết xuất enzyme để đưa vào các sản phẩm chống lão hóa của họ.

Trong Y học cổ truyền của người Ấn Độ thường tận dụng tối đa tác dụng của hoa sen, hạt sen, lá sen để làm tăng sắc đẹp cho phụ nữ. Đặc biệt, hoa sen rất giàu axít linoclic protein, phốt pho, sắt, vitamin A và C, được dùng trong spa thư giãn hoặc tinh dầu sen được pha vào bồn nước tắm, giúp khử tế bào da già cỗi và lưu thông khí huyết.

2. Tăng cường cơ chế bài tiết melamin có tác dụng cho tóc

Theo nghiên cứu công bố trên tạp chí Y học thử nghiệm phân tử của Mỹ thì tinh dầu chiết từ cánh, nhị và ngó sen có tác dụng tốt trong việc bài tiết melamin, đặc biệt là hợp chất có tên plamitic acid methyl ester, thông qua cơ chế có tên là melanogenesis, đây chính là hợp chất giúp cho tóc của con người không bị bạc, gẫy hoặc bị lão hóa sớm do thiếu melamin.

3. Có tác dụng điều trị một số bệnh

Với lợi thế về mùi vị, màu sắc và dưỡng chất nên hạt sen được con người sử dụng khá phổ biến để làm thực phẩm và thuốc chữa bệnh. Hạt sen có tác dụng bổ dưỡng an thần, đặc biệt là dùng để chữa tiêu chảy kéo dài và bệnh suy dinh dưỡng, chữa thiếu máu...

4. Là món ăn thanh mát trong mùa hè

Từ lâu trong dân gian người ta đã chế biến hạt sen thành nhiều món ăn có giá trị bổ dưỡng cao giảm khát mùa hè như chè sen, mứt sen, chè hạt sen long nhãn, chè hạt sen đậu xanh, thịt gà hầm hạt sen, móng giò hầm hạt sen... vừa ngon miệng, hấp dẫn lại có giá trị dinh dưỡng cao mà không gây hại cho cơ thể.

5. Chữa đau đầu

Nhiều nghiên cứu cho thấy, trong hạt sen có chứa nhiều protid, glucid… và nhiều vitamin nhóm B, vitamin PP và vitamin C (có nhiều trong sen tươi). Do đó, hạt sen được dùng nhiều trong các bài thuốc chữa bệnh đau đầu, mất ngủ (đặc biệt là đau nửa đầu).

6. Giúp trẻ thông minh hơn

Hạt sen rất giàu canxi, đạm, photpho, bà bầu nên ăn hạt sen, sẽ có tác dụng ích tâm, bổ thận, kiện tỳ, cố tinh, an thần có công dụng dưỡng tâm, ích trí, rất tốt cho sự phát triển thần kinh và trí não thai nhi. Vì thế, các mẹ nhớ ăn hạt sen trong quá trình mang bầu để các bé sinh ra khỏe mạnh và thông minh hơn.

(Theo Trí Thức Trẻ)

Ở tuổi 30, Wayne Rooney đang là cầu thủ giàu kinh nghiệm nhất trong đội hình tuyển Anh với 117 lần ra sân. Tuy nhiên, trong vài trận gần đây, R10 gây thất vọng lớn trong vai trò tiền vệ tấn công.

Rooney sẽ không được đá chính ở trận gặp Slovenia

Gareth Southgate mới đây khẳng định, ông đủ quyền lực và sự mạnh mẽ để phế bỏ Rooney. Trận gặp Slovenia đêm 11/10, vị HLV tạm quyền sẽ chứng minh điều đó bằng hành động thực tiễn.

Báo chí Anh đồng loại xác nhận, cầu thủ của Tottenham - Eric Dier sẽ thay vị trí của Rooney trong đội hình chính tiếp Slovenia. Khi ấy, Dele Alli sẽ được đôn lên đá hộ công, ngay phía trên cặp tiền vệ trung tâm Henderson - Dier.

Wayne Rooney sẽ phải ngồi trên băng ghế dự bị, nhường lại chiếc băng đội trưởng Tam sư cho trung vệ Gary Cahill.

Kể từ đầu mùa, Rooney chơi khá tệ khi chỉ ghi được 1 bàn trong 12 lần khoác áo CLB cũng như trên tuyển QG. Cuộc chạm trán Malta cuối tuần qua, anh còn thường xuyên bị khán giả trên sân Wembley la ó phản đối.

Đây tiếp tục là một nốt trầm trong sự nghiệp lẫy lừng của Wayne Rooney, sau khi anh bị HLV Jose Mourinho xếp dự bị trong vài trận vừa qua tại M.U

Khá nhiều đồng đội ở tuyển Anh vẫn lên tiếng bảo vệ người đội trưởng. Trung vệ John Stones cho hay: "Tôi nghĩ Wayne vẫn xuất sắc ở mỗi lần khoác áo phục vụ Tam sư.

Anh ấy luôn thi đấu bằng sự khát khao, tận tụy và cống hiến 110% khả năng. Thế nên, cá nhân tôi cảm thấy rất sốc khi anh bị CĐV huýt sáo la ó trận vừa qua."

* Anh Tuấn

 - Trên sân Celtic, Man City lần đầu tiên trong mùa giải để thủng lưới trước và rất sớm. Pep Guardiola thừa nhận, chính điều đó khiến quân của ông choáng váng và dù ghi được 3 bàn thì vẫn phải nhận kết quả hoà.

Đội bóng đang xếp nhất giải NH Anh, nằm ở "kèo trên" khi đến làm khách của Celtic, với chuỗi thành tích ấn tượng: bách chiến bách thắng - 10 trận kể từ đầu mùa. Dự báo sẽ là con số 11 cho cựu thuyền trưởng Barca.

Man City của Pep đã bị Celtic làm cho choáng váng ngay từ những phút đầu tiên

Tuy nhiên, đội chủ nhà đã khiến Man xanh choáng váng ngay khi bóng vào cuộc chỉ vài phút, không thể triển khai lối chơi theo ý đồ. Các học trò của Pep rơi vào cuộc rượt đuổi tỷ số mới kiếm được trận hoà "hú vía", chấm dứt chuỗi trận thắng ấn tượng.

Sau trận, nhà cầm quân này cho hay, tuy hơi buồn vì không thắng nhưng hoà là một bài học tốt cho Man xanh.

"Không dễ dàng để phục hồi sau 1 bàn thua, hãy tưởng tượng là 2, rồi 3. Chúng tôi để thủng lưới chỉ sau 2 phút và đó thực sự là một cú sốc tinh thần.

Tuy nhiên, các cầu thủ đã chiến đấu hết mình, 3 lần gỡ hoà. Điều này không hề dễ dàng ở Celtic Park, nơi mà chủ nhà để thua 3 trong số 24 trận gần đây.

Theo Pep, trận hoà là một bài học tốt cho ông cùng học trò

Tại nơi đây, các đội bóng đáng gờm ở châu Âu cũng khó giành chiến thắng, trong khi Man City chưa có bề dày lịch sử ở Champions League. Đội có đến 25, 26 năm không góp mặt ở sân chơi châu lục. Mùa giải năm ngoái cũng là lần đầu tiên, Man City đi qua được vòng tứ kết.

Giờ đây chúng tôi phải tạo ra lịch sử. Trận hoà trước Celtic sẽ là bài học tốt cho chúng tôi trong tương lai để thấy được việc nhập cuộc tốt quan trọng như thế nào".

Đề cập đến việc không thể san bằng kỷ lục 11 trận toàn thắng của người tiền nhiệm Pellegrini, Pep nói: "Tôi không nói về kỷ lục với các cầu thủ của mình. Tôi chắc họ biết chúng tôi không thể thắng mọi trận đấu trong mùa giải này. Đó là điều không thể, ngay cả với những đội bóng xuất sắc nhất thế giới.

Chúng tôi đã không thua. Ở Champions League, bạn không thể thống trị trận đấu trong suốt 90 phút".

Video bàn thắng Celtic 3-3 Man City Celtic đã có trận đấu không thể hay hơn trước man City với màn rượt đuổi tỷ số ngoạn mục, kết thúc trận đấu với tỷ số hòa 3-3. " alt="Đứt mạch thắng ngoạn mục, Pep Guardiola thừa nhận 'cú sốc' Celtic" /> ...[详细] Nhận định, soi kèo Auckland FC vs Macarthur FC, 11h00 ngày 1/2: Củng cố ngôi đầu Hồng Quân - 31/01/2025 15:16 Úc ...[详细] Kết quả Chelsea 3  - Những ngôi sao sáng trên hàng công như Diego Costa, Hazard hay Moses đều chơi cực hay, trực tiếp ghi bàn giúp Chelsea quật ngã ĐKVĐ Leicester 3-0. Video bàn thắng Chelsea 3-0 Leicester Diego Costa, Hazard và Moses lần lượt phá lưới Leicester để đem về chiến thắng 3-0 hoành tráng cho Chelsea. " alt="Kết quả Chelsea 3" /> ...[详细] 6 bệnh khiến đời sống tình dục tắt ngấm Bệnh cột sống: Cột sống đóng vai trò quan trọng để giúp mỗi 'cuộc yêu' thành công. Các căn bệnh về cột sống thường gặp như đau lưng, thoát vị đĩa đệm, hẹp cột sống… không những làm bạn luôn khó chịu trong quá trình 'giao ban', khiến tần suất 'yêu' giảm dần theo sự phát triển của bệnh mà còn làm bạn bị đau và khó khăn hơn với những chuyển động khi 'hành sự'. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, trục trặc về cột sống còn khiến người bệnh phải đối mặt với nguy cơ cao bị rối loạn cương dương. Hen suyễn: Có thể nói đời sống tình dục là nhu cầu không thể thiếu của loài người. Nhưng đôi khi, chúng cũng chịu những tác động nguy hiểm. Thở khò khè, khó thở và tức ngực là những triệu chứng thường gặp nhất của bệnh hen suyễn. Những dấu hiệu đó đều có thể làm ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục của con người vì nó không làm thỏa mãn hết những khoái cảm trong khi quan hệ tình dục. Thừa cân: Thừa cân kéo theo khá nhiều rắc rối như bệnh tim, tiểu đường, cao huyết áp hay tăng cholesterol và khiến bạn mất tự tin. Tất cả những vấn đề này đều không có lợi cho sức khỏe tình dục. Mất cân bằng hoocmôn ở nam giới: Cũng như phụ nữ, đến một độ tuổi nào đó, nam giới cũng đối mặt với tình trạng gọi là sự tắt dục nam. Thực chất đó là sự sụt giảm sản xuất testosteron (hoocmon tình dục nam). Điều này có thể kéo theo sự giảm nhu cầu quan hệ, giảm khối lượng cơ, mật độ xương, thay đổi tính khí và giảm năng lượng. Bệnh về tim mạch: Những bệnh liên quan đến mạch máu như chứng cao huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành khiến máu lưu thông khó khăn đôi khi bị tắc nghẽn, đặc biệt là khi cung cấp máu cho bộ phận sinh dục nam. Hậu quả là gây rối loạn cương dương ở nam giới và tình trạng 'sa mạc hóa' ở phụ nữ, dẫn tới mất ham muốn tình dục. Các bệnh ung thư: Mức độ trầm trọng của các hậu quả do ung thư gây ra với cuộc sống tình dục thay đổi theo mỗi người. Nhu cầu quan hệ giảm đi cùng với các trường hợp stress nặng nề, sự buồn chán vì tiến triển của bệnh và những thay đổi hình thức bên ngoài. Sự mệt mỏi, những rối loạn hoocmôn cũng dẫn đến giảm dục năng mạnh. Do lo sợ không thỏa mãn bệnh chăn gối, đàn ông cũng có thể không cương cứng. Ngoài ra, v iệc điều trị bằng thuốc cũng như phẫu thuật có thể dẫn đến những rối loạn về cương cứng khi quan hệ... Bệnh về tuyến tiền liệt: Tuyến tiền liệt là một tuyến đặc biệt chỉ có ở nam giới, có chức năng sản xuất ra tinh dịch, đồng thời giúp cho việc nuôi dưỡng và vận chuyển tinh trùng. Do đó, bộ phận này có thể được coi như như một thứ 'bảo bối' của tình yêu. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, nam giới có bệnh lý về tuyến tiền liệt như viêm tuyến tiền liệt, viêm túi tinh, phì đại tuyến tiền liệt, u xơ tuyến tiền liệt… sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương và làm suy giảm ham muốn tình dục. (Theo Lao động)" alt="6 bệnh khiến đời sống tình dục tắt ngấm" /> ...[详细] Australia tăng mức phạt Google, Facebook,.. nếu vi phạm quyền riêng tư

Australia sẽ "mạnh tay" với Google, Facebook

Bên cạnh đó, các công ty và doanh nghiệp liên quan có thể phải chịu mức phạt gấp ba lần giá trị của lợi ích thu được từ hành vi lạm dụng thông tin hoặc 10% doanh thu trong nước hàng năm, tùy theo con số nào cao hơn. Các công ty và doanh nghiệp trực tuyến cũng sẽ phải chấm dứt sử dụng hoặc tiết lộ thông tin cá nhân về các cá nhân khi có yêu cầu. 

Trong thông báo được đưa ra hôm 24/3, Tổng chưởng lý Australia Christian Porter cho biết những thay đổi trên sẽ được thực hiện thông qua sửa đổi Đạo luật quyền riêng tư ngay trong năm nay.

Theo ông Porter, trong bối cảnh các công ty trực tuyến kinh doanh thông tin cá nhân xuất hiện nở rộ trong những năm gần đây, các biện pháp bảo vệ và hình phạt đối với việc lạm dụng thông tin cá nhân theo Đạo luật về quyền riêng tư hiên nay không còn đáp ứng được kỳ vọng của cộng đồng.

Theo TTXVN

Facebook, Google có thể bị phạt hàng tỷ USD

Chính phủ Anh sắp có những hành động nặng tay nhằm ép các mạng xã hội kiểm soát nội dung chặt chẽ, nếu không muốn đối mặt với mức phạt lên tới hàng tỷ USD.

Năm 2020 hãng smartphone giữ vị trí Á quân tại Việt Nam khiến các O-Fan được dịp rần rần phấn khích khi tiếp tục phổ cập công nghệ xịn sò này xuống các dòng sản phẩm giá dễ chịu hơn mà OPPO A91 là ví dụ. Có thêm trang bị để cải thiện thêm trải nghiệm người dùng, đại diện mới nhất A-Series đồng thời phả hơi nóng vào các đối thủ khác giúp phân khúc 7 triệu đồng thêm hấp dẫn.

VOOC 3.0 có gì nổi trội hơn đối thủ?

Đối với những ai đã dùng qua các dòng tầm trung tới cao cấp của OPPO hay các O-Fan lâu năm hẳn chẳng còn xa lạ gì công nghệ sạc nhanh này nữa. Tuy nhiên chúng tôi vẫn muốn điểm nhanh lại những nét đặc sắc của VOOC 3.0 khi nó lần đầu xuất hiện trên A-Series - dòng sản phẩm được rất nhiều người dùng phổ thông bao gồm các bạn học sinh, sinh viên yêu thích.

So với mức công suất sạc 18W trên các smartphone hỗ trợ Quick Charge 3.0 và 15W từ công nghệ Fast Charging ở một số smartphone trên thị trường, VOOC 3.0 ấn tượng hơn với con số 20W. Công suất cao hơn đồng nghĩa thời gian sạc cũng sẽ nhanh hơn, cực tiện trong các tình huống sử dụng hằng ngày.

Một điểm nhỏ nữa, dù một số sản phẩm hãng khác công bố hỗ trợ sạc nhanh Quick Charge nhưng sẽ có trường hợp yêu cầu người dùng mua thêm củ sạc để có thể dùng được. Riêng với "dế iu" cộp mác OPPO nói chung, OPPO A91 nói riêng một khi công bố có VOOC 3.0 đồng nghĩa củ sạc và dây sạc đi kèm đều "chuẩn chỉnh" để bạn dùng ngay từ khi mở hộp.

Nhanh hơn, đồng thời cũng an toàn hơn, đó là công bố đầy tự hào của OPPO tới người dùng khi nói về công nghệ VOOC 3.0.

Thay vì sử dụng điện áp 9V hoặc 12V, công nghệ sạc nhanh nhà OPPO chỉ sử dụng điện áp 5V nhưng có cường độ dòng điện cao hơn để có tốc độ sạc nhanh hơn. Nhờ vậy mà smartphone OPPO có thể tăng tốc quá trình sạc lên cao mà không làm nóng pin, giúp tuổi thọ pin kéo dài hơn cũng như an toàn hơn cho người dùng trong quá trình sạc. Bên cạnh đó hãng còn chu đáo trang bị thêm 5 lớp bảo vệ xuyên suốt từ pin cho tới cổng sạc, dây sạc và củ sạc mà bạn có thể nhìn rõ hơn từ hình bên dưới.