Acer ra liền 3 tablet mới

Sữa nước hay sữa bột đều hiệu quả như nhau

- Tôi đang có nhu cầu dùng sữa Ensure để bồi bổ sức khỏe nhưng không biết sữa Ensure dạng nước hay bột tốt hơn? (Minh Hằng)

Nếu cùng một công thức dinh dưỡng, sữa nước hay sữa bột đều hiệu quả như nhau. Chỉ khác nhau về tính tiện lợi, đặc biệt rất có lợi cho người lớn tuổi có tình trạng mệt mỏi, việc chăm sóc từ gia đình cũng hạn chế.

Sử dụng sữa bột cần pha với nước ấm theo đúng liều lượng đã ghi trên hộp sữa, theo đó sẽ thuận tiện cho người cao tuổi khi sử dụng tại nhà và có người chăm sóc thường xuyên. Sữa nước đã được pha sẵn với liều lượng đúng chuẩn nên thuận tiện khi có việc phải di chuyển hay đi xa.

Bác sĩ Lưu Ngân Tâm - Trưởng khoa Dinh dưỡng bệnh viện Chợ Rẫy

- Tôi năm nay 56 tuổi. Tôi ăn khá ít, mỗi bữa 1 chén cơm và chỉ thích ăn rau, đồ luộc. Buổi sáng tôi thường chỉ uống sữa tươi tiệt trùng. Như vậy liệu có đủ dinh dưỡng không?(Công Minh)

Theo chế độ ăn của anh như vậy là rất thiếu dinh dưỡng như đạm, chất béo... Bữa ăn không chỉ nên có tinh bột mà anh nên có thêm thịt, cá... Trung bình 100-120gr (có thể nhiều hơn ở người cao to).

Buổi sáng với chỉ một hộp sữa tươi tiệt trùng là chưa đủ dưỡng chất. Nếu không thích ăn thì anh có thể uống một ly 250ml sữa công thức chuẩn (tương đương 250kcal, lượng đạm cao, béo...) mỗi ngày. Anh có thể thiếu vi chất dinh dưỡng và nên uống mỗi ngày một viên tổng hợp đa sinh tố.

- Tôi năm nay ngoài 50 tuổi, để đảm bảo sức khỏe tôi uống sữa Ensure mỗi ngày, xin hỏi uống sữa nhiều quá có dễ mắc bệnh sỏi thận không? Nên uống lượng sữa bao nhiêu mỗi ngày là đủ và tốt cho sức khỏe? (Văn Quý)

Sữa là một nguồn dinh dưỡng tốt vì dễ hấp thu, cơ thể sử dụng tốt trong tổng hợp đạm, chứa nhiều chất khoáng, vitamin. Việc uống sữa đều đặn mỗi ngày là thói quen tốt vì giúp duy trì sức khỏe, đặc biệt sức khỏe cơ xương.

Nếu dùng các loại sữa với hàm lượng canxi cao, người có tuổi nên uống đủ nước trong ngày thường 2 lít, có thể nhiều hơn trong trường hợp vận động nhiều. Người già thường hay quên uống nước vì quá trình lão hóa sẽ làm giảm khả năng khát. Lượng sữa trung bình mỗi ngày có thể 1-2 ly. Tuy nhiên đối với những người suy dinh dưỡng thì cần uống nhiều hơn.

Bổ sung dinh dưỡng cho người cao tuổi

- Ba tôi 54 tuổi, bị cao huyết áp và đường tiêu hóa có vấn đề (rất hay bị tiêu chảy) nhưng vẫn cứ hay uống rượu bia mỗi tối. Tôi có nghe nhắc nhiều đến sữa Ensure trong việc bổ sung và cân đối dinh dưỡng cho người cao tuổi, xin bác sĩ cho lời khuyên. Tôi cám ơn! (Kim Thoa)

Để tránh thiếu dưỡng chất cho ba, bạn nên tăng cường thêm lượng ngũ cốc, đạm (từ thịt, cá, trứng, sữa), trái cây, rau củ quả để đảm bảo vi chất dinh dưỡng. Trong trường hợp này, bạn có thể thử cho ba mình uống 1-2 ly sữa công thức chuẩn trong ngày vì đây là nguồn dưỡng chất cao, đầy đủ các vi chất dinh dưỡng và dễ hấp thu.

- Người lớn tuổi nên uống sữa bột tốt hơn hay sữa tươi tiệt trùng tốt hơn? Xin cảm ơn bác sĩ. (Thành Nhân)

Với người lớn tuổi, sữa tươi thường dễ gây rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy) do kém dung nạp đường sữa, hàm lượng các chất dinh dưỡng không phù hợp với người lớn tuổi. Trong khi đó, các sữa công thức chuẩn (vệ sinh an toàn thực phẩm, chuẩn về dinh dưỡng) thường phù hợp cho người lớn tuổi để tăng cường dinh dưỡng sức khỏe do người lớn tuổi thường xuyên chán ăn, ăn giảm sút, thiếu cơ, suy giảm sút cơ, giảm khả năng vận động.

- Chào bác sĩ, năm nay tôi 60 tuổi, khi đi khám bác sĩ kết luận là bị gan nhiễm mỡ. Nhờ bác sĩ tư vấn cách ăn uống và luyện tập để giảm mỡ và giữ gìn sức khỏe. Cảm ơn bác sĩ. (Văn Đạt)

Đối với bệnh gan nhiễm mỡ, người bệnh cần tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng như sau: giảm cân nếu thừa cân, béo phì; kiểm soát lượng thức ăn chứa nhiều tinh bột; tránh những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ; hạn chế các loại trái cây ngọt; tăng cường ăn ngũ cốc, đậu đỗ (loại không đường) và tập thể dục đều đặn mỗi ngày ít nhất 30 phút và duy trì tối thiểu trong 8 tuần.

Tin tưởng, tự hào truyền thống vẻ vang của ngành TT&TT

Chia sẻ tại buổi gặp mặt, nguyên Bộ trưởng Bộ Bưu chính Viễn thông Đỗ Trung Tá vui mừng khi các cán bộ công chức, viên chức, người lao động trong ngành đã kế thừa được truyền thống quý báu của ngành Bưu điện trước kia và nay là ngành TT&TT. 

Theo nguyên Bộ trưởng Đỗ Trung Tá, ngành TT&TT đã phát huy rất tốt tinh thần sáng tạo trong công cuộc phát triển đất nước. Thế hệ lãnh đạo Bộ hiện nay đã thổi một luồng sinh khí mới vào hoạt động của ngành. 

Nguyên Bộ trưởng Bộ Bưu chính Viễn thông Đỗ Trung Tá. Ảnh: Trọng Đạt

“Thời gian gần đây liên tục xuất hiện những tin tức về chuyển đổi số và các thành tích, giải thưởng của doanh nghiệp ngành TT&TT. Việc khai sinh thông điệp Make in Vietnam giúp hình thành suy nghĩ chúng ta có thể tự phát triển các sản phẩm, dịch vụ thay vì phải mua của nước ngoài. Chúng ta cũng tự hào vì công tác cán bộ đang ngày càng được trẻ hóa và làm mới.”, nguyên Bộ trưởng Đỗ Trung Tá nói. 

Theo nguyên Phó Tổng cục trưởng Tổng cục Bưu điện Nguyễn Quế Hương, ngành TT&TT đã có những bước tiến mới, nhanh và vững chắc. Những kết quả trong thời gian gần đây mang đến sự tự hào và niềm tin tưởng rằng ngành TT&TT sẽ còn phát triển hơn nữa trong thời gian tới. 

Nguyên Thứ trưởng Bộ Bưu chính Viễn thông Mai Liêm Trực. Ảnh: Trọng Đạt

Với nguyên Thứ trưởng Bộ Bưu chính Viễn thông Mai Liêm Trực, ông có ấn tượng, niềm tin tưởng và sự kỳ vọng lớn về các kế hoạch, chương trình hành động mà Bộ TT&TT đã triển khai thời gian qua. 

Nhớ lại quãng thời gian đã qua của ngành Bưu điện, nguyên Thứ trưởng Mai Liêm Trực cho biết ông rất đồng cảm với những khó khăn, vất vả của đội ngũ cán bộ công chức, viên chức, người lao động ngành TT&TT hiện nay. 

Nguyên Thứ trưởng Mai Liêm Trực chúc ngành TT&TT gặt hái được nhiều thành công, đặc biệt là trong công cuộc chuyển đổi số bởi đây là con đường có thể giúp Việt Nam phát triển hùng cường thịnh vượng. 

Bộ TT&TT sẽ giữ lấy cái gốc để hoàn tất sứ mệnh của mình

Chia sẻ tại buổi gặp mặt, Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng bày tỏ sự xúc động và vui mừng khi được gặp lại nhiều cán bộ lão thành của ngành Bưu điện trước kia và nay là ngành TT&TT.  

Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng. Ảnh: Trọng Đạt

Theo Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng, hơn 30 năm trước, ngành Bưu điện đã lĩnh ấn tiên phong đổi mới lần một và bây giờ lịch sử đã trao cho ngành một sứ mệnh mới, đó là lĩnh ấn tiên phong cho công cuộc đổi mới lần 2. Nếu làm tốt đổi mới lần 2, Việt Nam sẽ bứt phá vươn lên và trở thành nước phát triển.

Báo cáo với các cán bộ hưu trí ngành TT&TT, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng cho rằng, trong cuộc CMCN lần thứ 4, Việt Nam có đầy đủ điều kiện để hành động và đi cùng thế giới. Ngành TT&TT sẽ nhận lấy trách nhiệm đó và cố gắng hết mình để thực hiện.

Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng gửi quà mừng thọ tới các cán bộ hưu trí ngành TT&TT. Ảnh: Trọng Đạt

Theo Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng, những thành công mà ngành TT&TT đạt được trong thời gian qua bắt nguồn từ chính nền móng đã được xây đắp bởi các thế hệ đi trước. Do vậy, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng thay mặt Bộ TT&TT gửi lời biết ơn sâu sắc tới các thế hệ cán bộ, công chức, viên chức người lao động ngành TT&TT.

Bộ TT&TT sẽ giữ lấy cái gốc của ngành và tiếp tục vun đắp những thành quả mà nhiều thế hệ đi trước đã dày công xây dựng để từ đó hoàn thành sứ mệnh của mình và tận dụng cơ hội để đưa Việt Nam bứt phá vươn lên. 

Trọng Đạt

Ngành TT&TT lại lĩnh ấn tiên phong với sứ mệnh mới, không gian mới

Theo Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng, đổi mới lần 2 là chuyển đổi số. Ngành TT&TT lại lĩnh ấn tiên phong với sứ mệnh mới, không gian mới và năng lượng mới.

BS Trần Tuấn Việt - Khoa Chấn thương, Bỏng, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lạng Sơn, cho biết, có nhiều tác nhân gây bỏng, thường gặp nhất là bỏng do nước sôi, bỏng lửa, bỏng hóa chất… Tổn thương bỏng rất đa dạng ở nhiều vị trí như mặt, chân, bàn chân, lưng, cánh cẳng tay, bàn tay… ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh, để lại những di chứng nặng nề.

Mặc dù đã có rất nhiều cảnh báo về việc người dân bị bỏng nhưng không đến cơ sở y tế thăm khám mà tin theo lời mách dùng thuốc nam đắp và tự ý chữa trị theo mẹo dân gian (bôi kem đánh răng, mật ong, mỡ trăn… vào vết bỏng), dẫn đến nhiễm trùng nhưng vẫn còn không ít trường hợp bị bỏng vẫn chữa bệnh theo lời mách và tin đồn.

Theo bác sĩ, khi bị bỏng, nếu không được chữa trị đúng cách bệnh nhân sẽ có nguy cơ nhiễm trùng huyết và có thể nguy hiểm đến tính mạng. Do vậy nạn nhân cần nhanh chóng ngâm rửa vùng bị bỏng vào nước sạch, nên ngâm rửa bằng nước mát càng sớm càng tốt, tốt nhất trong 30 phút từ sau khi bị bỏng. Nước để ngâm rửa phải là nước sạch, nhiệt độ tiêu chuẩn là từ 16-20 độ C. Tuyệt đối không dùng nước đá gây nhiễm lạnh cho nạn nhân. 

Đặc biệt, người bệnh không bôi bất cứ loại thuốc hay hoá chất nào lên vùng bị bỏng và cần đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế gần nhất để xử lý vết thương, tránh các biến chứng nguy hiểm.

Honda Dream sử dụng hộp số vòng 4 cấp. Tuy đã ngưng sản xuất từ giữa năm 2017 tại Việt Nam, nhưng đến nay Dream Thái, Việt hàng nguyên bản, biển số VIP hiện nay thành món hàng giá trị, và được săn mua vơi giá bán đắt đỏ. Thậm chí, một số người đam mê dòng xe này và đặc biệt là có tiền, họ sẵn sàng chi vài trăm triệu đồng để sở một chiếc Dream biển số đẹp, hàng zin 100%.

Trong năm 2021, một số chủ xe chia sẻ với VietNamNet về những chiếc xe Honda Dream biển số ngũ quý, biển số sảnh có giá đắt đỏ gây sốt làng xe hai bánh Việt.

Honda Dream Việt biển ngũ 8 giá 600 triệu đồng

Honda Dream biển số đẹp đắt giá nhất trong năm qua là chiếc Honda Dream Việt biển ngũ 8 thuộc sở hữu của anh Nguyễn Hùng Cường ở Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội.

Honda Dream Việt biển ngũ 8 giá 600 triệu đồng

Từng chia sẻ với VietNamNet, anh Cường cho biết, chiếc Honda Dream Việt này được anh mua lại với giá 600 triệu đồng từ nữ chủ nhân trú tại quận Cầu Giấy (Hà Nội) bấm trúng biển số ngũ quý 8 từng gây sốt hồi gần cuối tháng 12/2020.

Mức giá đắt như vậy được anh Cường lý giải là do xe gắn trên mình biển số độc lạ ngũ 8, ngoại hình mới cứng, vẫn còn bọc nilong nguyên đai nguyên kiện như vừa đập hộp. Trong khi đó dòng xe này đã ngưng sản xuất từ năm 2013.

Xe được trang bị khối động cơ 1 xi-lanh, 4 kỳ SOHC. Động cơ của Super Dream 100 có kết cấu đơn giản, dễ sửa chữa và cực kỳ bền bỉ, với dung tích thực 97 cc, đạt công suất tối đa 8 mã lực và mô-men xoắn cực đại 8,1 Nm. Xe được trang bị hộp số vòng 4 cấp.

Honda Dream Việt ngũ quý 9 giá 450 triệu đồng

Chiếc xe số Dream Việt ngũ quý 9 đời 2012 được anh Lê Đăng Tuấn ở Vĩnh Phúc, một người khá nổi tiếng giới chơi xe biển đẹp miền Bắc mua lại từ Huấn Hoa Hồng với giá 350 triệu đồng.

Honda Dream Việt ngũ quý 9 giá 450 triệu đồng.

Tuy nhiên, chỉ sau một thời gian ngắn, chiếc xe này được một đại gia lan đột biến ở Bình Dương trả giá 450 triệu nhưng anh Tuấn quyết không bán.

Theo chia sẻ từ anh Tuấn, noài đẹp ở biển, chiếc xe này còn thuộc đời cuối, mới lăn bánh chỉ 300km. Ngoại hình còn mới cứng.

Honda Dream Việt biển ngũ 9 độc nhất giá gần 400 triệu đồng

Chiếc đắt thứ 3 trong năm qua có thể kể đến Honda Super Dream biển ngũ 9 độc nhất miền Bắc giá gần 400 triệu đồng của anh Nguyễn Tiến Dũng, một người chuyên săn mua xe máy biển đẹp  ở Cầu Giấy, Hà Nội.

Honda Dream Việt biển ngũ 9 độc nhất giá gần 400 triệu đồng

Chiếc Honda Super Dream này thuộc đời chót 2013 và đăng ký lần đầu năm 2014. Xe chỉ mới lăn bánh được 800km, gần như mới 99% so với xe đập hộp. Biển VIP 26B1-99999 là một trong những yếu tố chính khiến giá xe đội cao như vậy.

Ba chiếc Honda Dream biển tứ quý 5 số  giá hơn 600 triệu

Đầu tháng 9/2021, ba chiếc xe máy Honda Dream sở hữu biển tứ quý 5 số khá độc của anh Du Toàn, một người chuyên sưu tầm xe máy biển số đẹp ở Thị xã Sơn Tây, Hà Nội được định giá lên đến hơn 600 triệu đồng cũng gây chú ý không kém.

Ba chiếc Honda Dream biển tứ quý 5 số  giá hơn 600 triệu

3 chiếc xe gồm một chiếc Dream Việt đời chót 2013 biển số 29-Z1-69999, một chiếc Dream Thái đời 1999 biển số 29-H1-79999, chiếc còn lại cũng là Dream Việt đời 2009 biển 29-S6-89999.  Điểm khiến mỗi chiếc xe trở nên đặc biệt và đắt giá là chúng sở hữu biển 5 số, tứ quý 9 rất đẹp.

Dù đều thuộc xe cũ, đã qua sử dụng nhưng những chiếc xe này đều còn rất mới và thuộc dạng nguyên bản về phần động cơ máy 100%.

Bộ đôi Dream Thái biển VIP hơn 300 triệu đồng

Hai chiếc xe số Honda Dream Thái biển tứ quý, biển năm sinh 30-L1-9999 và 29-R4-1988 khá độc lạ của anh Phạm Hùng Cường ở Hà Nội được nhiều người trả giá đắt đỏ lên đến 300 triệu đồng nhưng anh quyết không bán.

Bộ đôi Dream Thái biển VIP hơn 300 triệu đồng

Theo anh Cường, bộ số tứ quý 9999, và số năm 1988 không chỉ nổi bật, dễ nhớ mà còn có thể mang lại tài lộc cho chủ sở hữu xe. Bên cạnh đó, biển 4 số từ năm 2010 là đã ngưng cấp (chuyển sang cấp biển 5 số) nên hiện nay những bộ số này khá hiếm và ít bị trùng. Đó là nguyên nhân hai chiếc xe của anh được nhiều người để ý.

Về phần hai chiếc xe đều thuộc phiên bản năm 1998, bộ tem dán của chiếc xe là loại "tem lửa" rất được ưa chuộng.

 Y Nhụy

Bạn đang sở hữu một chiếc xe độc hay bản độ siêu đẹp? Hãy chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Những chiếc xe máy được "hét" giá cao nhất năm 2021, có xe gần 2 tỷ

Năm 2021, thị trường xe máy biển đẹp, zin, nguyên bản khá sôi động khi nhiều xe được chủ hét giá cao ngất ngưởng từ 500 triệu, 1 tỷ thậm chí gần 2 tỷ đồng gây sốt.  

Kế hoạch triển khai nền tảng Hue-S liên thông với các hệ thống phổ biến trong thanh toán không dùng tiền mặt năm 2021 của UBND tỉnh Thừa Thiên Huế nhằm xây dựng và hình thành thói quen, văn hóa trong giao dịch, thanh toán không dùng tiền mặt trên địa bàn tỉnh.

Đồng thời, đẩy mạnh triển khai thanh toán không dùng tiền mặt với mục tiêu thực hiện chuyển đổi số, kinh tế số hướng đến xã hội số của tỉnh.

Bên cạnh mục tiêu 100% cơ sở giáo dục triển khai thu nộp học phí và các khoản thu, nộp khác trên nền tảng Hue-S, kế hoạch mới của UBND tỉnh Thừa Thiên Huế cũng đề ra hàng loạt mục tiêu đầy tham vọng khác như: 100% cán bộ, công chức, viên chức triển khai thanh toán không dùng tiền mặt trên nền tảng Hue-S trong các dịch vụ phổ biến như: thanh toán tiền điện, nước, dịch vụ viễn thông, đóng nộp các quỹ của đơn vị.

Cùng với đó, 100% đơn vị khám, chữa bệnh tuyến tỉnh chấp nhận thanh toán không dùng tiền mặt và khuyến khích các đơn vị còn lại; 100% Trung tâm Hành chính công cấp huyện, bộ phận Một cửa hiện đại cấp xã đảm bảo điều kiện hạ tầng phục vụ thanh toán phí, lệ phí dịch vụ công không dùng tiền mặt.

Kế hoạch cũng kỳ vọng trong năm 2021 tối thiểu 50% giao dịch thanh toán phí, lệ phí dịch vụ công thực hiện qua Hue-S hoặc dịch vụ thanh toán trực tuyến tại Trung tâm Phục vụ hành chính công tỉnh, các Trung tâm Hành chính công cấp huyện, bộ phận một cửa hiện đại cấp xã; 100% các điểm tham quan, di tích tại tỉnh Thừa Thiên Huế triển khai hệ thống vé điện tử.

Đồng thời, phấn đấu 100% dịch vụ taxi, xe bus triển khai hệ thống thanh toán vé, phí qua hình thức QR hoặc quẹt thẻ điện tử; 100% các cơ sở lưu trú triển khai hệ thống thanh toán không dùng tiền mặt; tổ chức phổ biến triển khai thẻ du lịch điện tử.

Cũng theo kế hoạch, năm nay, tỉnh sẽ hỗ trợ 100% cơ sở kinh doanh và phấn đấu 45% các cơ sở kinh doanh trên địa bàn triển khai hệ thống thanh toán không dùng tiền mặt trong việc cung cấp dịch vụ hàng hóa; hỗ trợ công cụ cho các cơ sở kinh doanh bán lẻ, tiểu thương tại chợ tiếp cận nền tảng thanh toán QR và chủ động trong việc ứng dụng...

Để hiện thực hóa những mục tiêu trên, thời gian tới, tỉnh Thừa Thiên Huế sẽ phối hợp với các tổ chức ngân hàng, tài chính, các doanh nghiệp ví điện tử tích hợp dịch vụ thanh toán không dùng tiền mặt trên Hue-S. Hình thành công cụ thanh toán trung gian có khả năng liên kết với dịch vụ trực tuyến của các tổ chức ngân hàng và liên kết tài khoản đảm bảo thuận tiện trong việc sử dụng.

Bên cạnh đó, sẽ tích hợp hệ thống EKYC trong việc đăng ký mở tài khoản ngân hàng trực tuyến tạo thuận lợi cho việc đăng ký của người dân. Xây dựng công cụ hỗ trợ cho doanh nghiệp, hộ kinh doanh và các tiểu thương chủ động quản lý dịch vụ thanh toán không dùng tiền mặt qua hình thức QR.

Việc xây dựng công cụ thanh toán dịch vụ giao thông qua hình thức quét QR hoặc chạm thẻ, tích hợp trên Hue-S và hỗ trợ cho các đơn vị cung cấp dịch vụ giao thông triển khai hệ thống cũng là nhiệm vụ sẽ được tỉnh Thừa Thiên Huế thực hiện thời gian tới.

Các nhiệm vụ khác cũng được Thừa Thiên Huế thực hiện thời gian tới như cấp phát thẻ điện tử cho cán bộ, công chức, viên chức nhà nước để triển khai nền tảng thanh toán trên Hue-S; triển khai hệ thống vé điện tử liên thông với các hệ thống của các ngân hàng, tổ chức tài chính áp dụng thống nhất tại các cơ sở tham quan, du lịch có bán vé của tỉnh...

Sở TT&TT tỉnh Thừa Thiên Huế là cơ quan được UBND tỉnh giao chủ trì kết nối với các ngành thực hiện các nhiệm vụ theo kế hoạch và định kỳ báo cáo kết quả.