Kết quả bóng đá Đan Mạch 1
Đội tuyển Anh,ếtquảbóngđáĐanMạtin tức bóng đá ứng cử viên số 1 của EURO 2024, tiếp tục gây thất vọng trong cuộc đọ sức với Đan Mạch ở lượt trận thứ 2.
Trận đấu bắt đầu với nhịp độ chậm. Sau đó, Harry Kane giúp Anhvươn lên dẫn trước nhờ pha phòng ngự lỏng lẻo của Đan Mạch.
Ngay sau bàn thua, Đan Mạch đẩy đội hình lên cao để gia tăng sức ép. Hjulmand tận dụng lỗi mất bóng của đối phương và sút xa ghi bàn tuyệt đẹp từ 28 mét.
Đan Mạch hoàn toàn chủ động về thế trận, kiểm soát bóng và chuyền bóng nhiều hơn. "Những chú lính chì" khiến đội quân của Gareth Southgate kiệt sức vào cuối trận.
Sự thất vọng được thể hiện với những tiếng la ó từ các CĐV Anh có mặt tại Frankfurt.
Ghi bàn:
Đan Mạch: Hjulmand 34'.
Anh: Harry Kane 18'
Đội hình xuất phát:
Đan Mạch (3-4-1-1): Schmeichel; Andersen, Christiansen, Vestergaard; Maehle, Hjulmand, Hojbjerg, Kristiansen; Eriksen; Hojlund, Wind.
Anh (4-2-3-1): Pickford; Walker, Stones, Guehi, Trippier; Alexander-Arnold, Rice; Saka, Bellingham, Foden; Kane.
| Người hâm mộ bóng đá Việt Nam có thể tận hưởng trọn vẹn VCK UEFA EURO 2024 miễn phí trên TV360 tại: https://tv360.vn/ |
*VietNamNet tường thuật trực tiếp diễn biến Đan Mạch vs Anh:
Trực tiếp bóng đá Ba Lan vs Áo: Lewandowski dự bị
Trực tiếp bóng đá Ba Lan vs Áo, thuộc khuôn khổ lượt trận thứ hai bảng D EURO 2024, sân Olympiastadion, lúc 23h ngày 21/6.(责任编辑：Thời sự)
Nhận định, soi kèo Rangers vs Union Saint
- Quyết tâm đánh bại Everton trên sân nhà, Arsenal hy vọng phép màu xảy ra khiến Liverpool hay Man City bại trận để có thể chen chân vào tốp 4 Premier League.Mourinho ra ngõ toàn "kẻ thù", MU rơi cảnh tẽn tò" alt="Nhận định bóng đá Arsenal vs Everton, 21h ngày 21" />Nhận định bóng đá Arsenal vs Everton, 21h ngày 21
" alt="Truyện Phu Quân Trước Của Ta Là Quyền Thần" />Truyện Phu Quân Trước Của Ta Là Quyền Thần
"Em vẫn còn có thể kiên trì chứ?"Đã gần đến đích, giọng của Mặc Cảnh Thâm cũng không còn nặng nề như lúc nãy.
Quý Noãn gật đầu: "Có thể!"
Anh nhìn cô, đáy mắt đen nhánh như dâng trào cảm xúc gìđó, giọng nói khàn khàn pha lẫn mấy phần khen ngợi không dễ phát giác: "Với thể lực của em, có thể bơi từ dưới lên đây đã xem như không dễ, thế mà vẫn còn nghị lực bơi tiếp."
Quý Noãn nhìn thấy bờ biển càng lúc càng gần thì lòng nhẹ bẫng: "Nhất định phải kiên trì! Anh buông em ra đi, em tự bơi tiếp được."
Lúc này, Mặc Cảnh Thâm mới buông cô ra.
Mấy phút sau họđã sắp bò lên bờ biển. Bởi cát trong nước quá xốp nên cô suýt chút lại ngã nhào xuống nước. Mặc Cảnh Thâm luôn ở bên cạnh liền duỗi tay đỡ lấy cô.
Rốt cuộc cũng lên bờ. Quý Noãn đã kiệt sức nên Mặc Cảnh Thâm dìu cô.
Sắc trời đã tối, Quý Noãn lạnh đến nỗi toàn thân run rẩy, nhưng cô không quên nắm chặt túi xách trong tay, răng không ngừng va vào nhau lập cập: "Sách dạy đánh cờ cho ông nội vẫn còn nằm trong túi xách… Túi xách này của em chống nước khá tốt… Hơn nữa, em vẫn luôn để chung với điện thoại trong ngăn hai lớp… Không biết có bị ngấm nước không…?"
"Giờ phút này mà em còn quan tâm đến sách dạy đánh cờ?" Mặc Cảnh Thâm nhìn cô cả người ướt sũng. Dù rét lạnh vì bị rơi xuống nước nhưng vầng trán cô vẫn xinh đẹp như cũ.
Lúc này, quả thật Quý Noãn cảm thấy không ổn cho lắm, mặt mày đã trắng bệch, lạnh đến nỗi nói không ra hơi: "Cái này là… anh thắng cho em… Với lại, ông nội rất thích…"
Bờ biển đêm thu, lúc nói chuyện có thể phả ra khói trắng, đủ thấy trời lạnh cỡ nào.
Nói thật, đôi mắt sắc bén của anh còn ấm hơn đêm thu này nhiều, mi tâm lạnh lùng hiện lên vẻ xót xa cho cô. Anh đưa tay vén mớ tóc lòa xòa dính trên mặt cô: "Chúng ta rời khỏi đây trước đã."
"Được." Quý Noãn run rẩy gật đầu, trong mắt như cóánh sao lấp lánh dưới sắc trời tối đen.
Quý Mộng Nhiên ở phía sau ngã nhào xuống bãi cát thở dốc dữ dội, nói không ra hơi, cũng hoàn toàn không thểđộng đậy. Dù sao cô ta cũng đãđi theo từ biển lên đây, chờ cô ta nghỉ ngơi xong, kiểu gì cũng sẽ tìm cách trở về.
Sau khi lên bờ, từđầu đến cuối Mặc Cảnh Thâm đều không liếc nhìn cô ta, đừng nói đến quan tâm hay an ủi.
Quý Mộng Nhiên bấu mạnh ngón tay vào cát. Không cam tâm, không cam tâm, không cam tâm!
Quý Noãn, rốt cuộc chị dựa vào đâu chứ!?
***
Trở về Ngự Viên, Quý Noãn mới thả lỏng tinh thần, vừa vào nhàđã rã rời gục vào người Mặc Cảnh Thâm.
" alt="Truyện Gió Ấm Không Bằng Anh Thâm Tình" />Truyện Gió Ấm Không Bằng Anh Thâm Tình
Nhận định, soi kèo Al Bataeh vs Shabab Al Ahli, 20h15 ngày 30/1: Con mồi ưa thích
- Nhận định, soi kèo Nusantara Utd vs PSMS Medan, 14h50 ngày 30/1: Một mất một còn
- 10% trẻ em gái dưới 15 tuổi từng bị cưỡng bức quan hệ tình dục
- Ra mắt máy lọc không khí cao cấp Mitsubishi Heavy MH32A lọc được bụi mịn 1.0 PM
- Ô tô Toyota Innova đắt giá nhất Việt Nam nhờ biển khủng 6 số 1
- Nhận định, soi kèo Wolves vs Aston Villa, 0h30 ngày 2/2: Nỗ lực thoát hiểm
- Truyện Trùng Sinh Vả Mặt Tra Nam
- Toan tính của Lầu Năm Góc với mạng lưới vệ tinh gián điệp cỡ nhỏ
- Những lý do vì sao nhiều game thủ tỏ ra ghét cay ghét đắng với game mobile?
-
Soi kèo góc Everton vs Leicester, 22h00 ngày 1/2
Pha lê - 01/02/2025 09:08 Kèo phạt góc
...[详细]
-
Nhiều năm được sự giáo dục của chủ nghĩa duy vật Mã Khắc Tư (Các Mác), cho đến bây giờ nàng cũng không quá tin vào lời nói của người xưa "Mắt trái nháy là tài, mắt phải nháy là tai". Sau khi suy xét một hồi, tự nhiên cũng không đem việc mắt phải nháy trở thành chuyện lớn gì mà phải khiến mình kinh sợ.
Nhưng mắt phải nháy chính là một đại sự.
Chính là sau khi nghe xong điện thoại, nàng liền vội vàng chạy tới bệnh viện, nhìn đến hai mắt của người anh từ nhỏ đến lớn yêu thương mình nhất đã muốn vĩnh viễn nhắm chặt, mà người chị hàng xóm cùng mình lớn lên cũng đang nằm ở trên giường bệnh không biết khi nào mới tỉnh lại, nàng rốt cuộc đã tin lời ông ngoại nói.
"Tiểu Diễm..." Nguyễn Minh Kỳ nhẹ nhàng cầm tay Cố Úc Diễm, nước mắt giàn giụa, đem nàng kéo vào trong lòng mình, "Cậu, muốn khóc... thì khóc đi".
Cũng không biết là vì đứng ở trong phòng xác quá lâu, hay là vì chịu đả kích quá lớn, tay Cố Úc Diễm lạnh như băng, liền giống như những thi thể trong phòng kia không có một chút độ ấm nào.
Nước mắt một giọt một giọt theo khóe mắt chảy xuống, hàm răng trắng nõn cắn chặt môi, Cố Úc Diễm hấp hấp cái mũi, tay vòng nhanh qua thắt lưng Nguyễn Minh Kỳ, im lặng mà khóc.
"Các cô chính là người nhà của bệnh nhân". Người đàn ông mặc áo dài trắng, hai tay đút ở hai bên túi đi đến chỗ hai người Cố Úc Diễm, ngữ khí vân đạm phong khinh (Điềm nhiên, đạm mạc như mây như gió), tựa hồ đối với những chuyện như vậy đã quá quen thuộc "Làm ơn đem tiền viện phí của bệnh nhân đều chi trả đi"
"Tiền viện phí..." buông Nguyễn Minh Kỳ ra, Cố Úc Diễm nâng tay xoa xoa nước mắt, rất là quật cường nhìn người đàn ông có vẻ cao ngạo trước mặt, lập lại một lần ba chữ kia, biểu tình nhất thời có chút mờ mịt.
"Bệnh nhân chính là Mục Hề Liên có đúng không?". Người đàn ông liếc qua phòng bệnh một cái, ngữ khí vẫn lạnh nhạtnhư trước, "Còn có tiền phí trị liệu, khi nào đến chỗ thu phí sẽ nói rõ ràng với cô".
Cúi đầu, cắn răng, hai tay Cố Úc Diễm gắt gao nắm thành quyền, lông mi nhẹ nhàng nhíu chặt, hồi lâu sau nói "Được."
Chính là khi chữ này mới phun ra, Nguyễn Minh Kỳ đứng ở bên cạnh liền phát ra một tiếng kêu sợ hãi, tiến lên từng bước gắt gao ôm lấy thân mình ngã quỵ của Cố Úc Diễm.
Người đàn ông nhìn Cố Úc Diễm, cau mày, ý bảo hộ sĩ bên cạnh qua hỗ trợ, liền trực tiếp xoay người rời đi.
Loại chuyện này.... thân là bác sĩ, quả thật là đã quen thấy.
Tại thời điểm tỉnh lại, Cố Úc Diễm phát hiện mình vẫn còn ở trong bệnh viện, Mục Hề Liên đang nằm trên chiếc giường cách nàng không xa, cách đây một ngày chị ấy vẫn còn ôn nhu, yếu ớt cười với mình giờ thì hai mắt nhắm chặt, thiết bị chữa trị bên cạnh vẫn đang duy trì làm việc, trên đó là dãy số liệu biểu thị cho nhịp tim của Mục Hề Liên, mỗi lúc tiếng "Ting" phát ra, đều làm cho thân mình Cố Úc Diễm đi theo rung rung một chút.
Thì ra... vài tiếng vừa qua, không phải là ác mộng mà chính là sự thật.
Nguyễn Minh Kỳ từ bên ngoài tiến vào, trừ bỏ sắc mặt thoạt nhìn có chút tái nhợt ra, còn lại phần nhiều là bối rối cùng bất lực, nhìn đến bộ dáng Cố Úc Diễm nhìn Mục Hề Liên nằm trên giường, há mồm kêu "Tiểu Diễm..."
Nâng tay xoa xoa nước mắt ở hai hốc mắt, Cố Úc Diễm xoay người, nhìn bộ dạng cắn răng chần chờ của Nguyễn Minh Kỳ, lông mi run rẩy, "Làm sao vậy?"
"Bên chỗ thu phí nói... nói... cho chúng ta trong hai ngày phải... phải..." Tay run nhè nhẹ từ túi rút ra hóa đơn, Nguyễn Minh Kỳ cúi đầu, có chút không đành lòng đưa cho Cố Úc Diễm.
Kinh ngạc nhìn chằm chằm hóa đơn kia, trong lòng Cố Úc Diễm tự nhiên hiểu được chi phí kia khẳng định không thấp, chính là... dựa theo lời nói của bác sĩ, Mục Hề Liên vẫn cần ở lại bệnh viện quan sát thêm một đoạn thời gian....
" alt="Truyện Thủy Hỏa Giao Dung" /> ...[详细] -
Apple khai tử công nghệ 3D Touch?
Công nghệ 3D Touch trên iPhone Thực tế, công nghệ 3D Touch đã được "gã khổng lồ công nghệ Mỹ" áp dụng trên mẫu iPhone XS với màn hình OLED tràn viền mà không gặp bất kỳ vấn đề gì. Tuy nhiên, giới quan sát tin rằng, công nghệ Haptic Touch sẽ thay thế 3D Touch và có mặt trên tất cả các mẫu smartphone tiếp theo của hãng.
Được biết, Haptic Touch là tên gọi khác của công nghệ phản hồi xúc giác mà Apple từng đặt là Taptic Engine. Những tác vụ làm được trên nền tảng Haptic Touch được đánh giá không đa dạng bằng 3D Touch, điển hình như thiếu khả năng nhấn giữ mạnh để xem nhanh nội dung.
Việc loại bỏ 3D Touch có thể được Apple đề cập tới khi giới thiệu iOS 13 tại sự kiện WWDC 2019 sẽ diễn ra vào ngày 3/6 tại San Jose McEnery Convention Center, California, Mỹ.
Theo Petrotimes/Macrumors
Huawei bị hàng loạt đối tác tẩy chay, Apple tiếp tục lên đỉnh
Huawei bị cô lập, hàng loạt đối tác tẩy chay; Người dân VN sắp được chuyển tiền và thanh toán qua tài khoản di động; Apple tiếp tục là thương hiệu giá trị nhất hành tinh... là những thông tin nổi bật trong bản tin Công nghệ thứ 7 tuần này.
" alt="Apple khai tử công nghệ 3D Touch?" /> ...[详细] -
Điện thoại tầm trung và giá rẻ bán chạy
Điện thoại tầm trung dưới 10 triệu đồng đang bán tốt giai đoạn sau dịch. Ảnh: Hải Đăng Tình hình kinh doanh cũng tương tự ở các chuỗi khác. Đại diện chuỗi cửa hàng Phong Vũ cho biết nhóm smartphone 7-10 triệu đồng đang được mua nhiều.
Trong khi đó, tại chuỗi Thế Giới Di Động, 14/15 smartphone bán chạy nhất trong quý 1/2020 đều có giá dưới 10 triệu đồng.
FPT Shop cho biết các máy mới ra mắt như Samsung A11 (3,69 triệu đồng), Oppo Reno 3 (8,99 triệu đồng), hay iPhone 7 Plus đang là các sản phẩm có doanh số tốt.
Trong các máy bán chạy giai đoạn này ở các chuỗi lớn, duy nhất iPhone 7 Plus có giá hơn 10 triệu đồng. Tuy nhiên chiếc máy bán chạy nhất này của Apple tại Việt Nam cũng vừa giảm xuống mức hơn 9 triệu đồng.
Người mua vẫn còn xu hướng tiết kiệm
Kinh tế khó khăn, nhiều người giảm thu nhập hoặc mất việc, là các lý do phía FPT Shop cho rằng người dùng đang thắt lưng buộc bụng giai đoạn này. Điều này lý giải cho việc nhiều người dù có nhu cầu mua điện thoại nhưng chưa dám bỏ ra nhiều tiền.
“Tiền mặt là vua, nhiều người vẫn nghĩ giữ tiền mặt giai đoạn này quan trọng hơn các nhu cầu mua sắm khác”, ông Đạt Nguyễn, quản lý chuỗi Di Động Việt cho biết. Tại chuỗi này, các máy di động dòng cao đang chịu doanh số rất thấp, trừ một vài máy của Apple.
Chủ một hệ thống cửa hàng di động tại TP.HCM cho biết bên cạnh điện thoại giá thấp, các máy cũ cũng được mua nhiều. Trong nhóm máy cũ, các máy dưới 10 triệu đồng vẫn được tiêu thụ tốt nhất.
Chị Uyên, nhân viên một công ty truyền thông tại Quận 1 (TP.HCM), đang dùng một chiếc điện thoại tầm trung khá cũ và có ý định đổi máy mới, dù vậy vẫn khẳng định sẽ mua điện thoại dưới 10 triệu đồng.
“Công ty tôi làm việc đang “gồng” để trả lương nhân viên mấy tháng gần đây, vẫn chưa biết các tháng sắp tới thế nào. Mua điện thoại đắt tiền hiện chưa phải là ưu tiên của tôi”, chị Uyên cho biết.
Không chỉ smartphone, nhiều ngành không thiết yếu khác đều chịu ảnh hưởng giai đoạn này. Chẳng hạn thống kê mới đây của Chợ Tốt cho thấy mặc dù xe ô tô đã qua sử dụng giảm giá nhẹ nhưng sức mua vẫn không như cuối năm ngoái.
Hải Đăng
Cách Amazon níu chân khách hàng khi doanh thu sụt giảm nghiêm trọng
Lợi nhuận Q1/2020 của Amazon đã giảm 29% so với cùng kỳ năm ngoái. Doanh nghiệp này đã làm gì để níu chân khách hàng?
" alt="Điện thoại tầm trung và giá rẻ bán chạy" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Chennaiyin vs Kerala Blasters, 21h00 ngày 30/1: San bằng cách biệt
Pha lê - 29/01/2025 19:24 Nhận định bóng đá g
...[详细]
-
Quý 'gà' sở hữu bộ siêu xe đạp độc nhất Việt Nam
Nguyễn Hữu Vũ, người được biết đến là tay đua phong trào sở hữu bộ siêu xe đạp, mỗi chiếc có trị giá tương đương một chiếc xe hơi, vừa tuyên bố chủ nhân bộ sưu tập đó hiện đã thuộc về nhà kinh doanh bất động sản Đỗ Phú Quý.Choáng ngợp xe đạp mạ vàng 24K giá 7,7 tỷ đồng" alt="Quý 'gà' sở hữu bộ siêu xe đạp độc nhất Việt Nam" /> ...[详细]
-
Tự ý sơn lại màu xe Yamaha Exciter bán cho khách với giá cao
-
Nhận định, soi kèo Al Jazira Club vs Baniyas Club, 23h00 ngày 31/1: Chiến thắng thuyết phục
Hoàng Ngọc - 31/01/2025 08:54 Nhận định bóng
...[详细]
-
Sếp Huawei nhận mình là học trò của Apple
Ông Nhậm Chính Phi bày tỏ sự ngưỡng mộ với Apple. Ảnh: Huawei central “Trong trường hợp Trung Quốc trừng phạt Apple, tôi sẽ là người đầu tiên phản đối. Apple như giáo viên và là một người học sinh tôi sẽ không chống lại giáo viên. Tôi sẽ không bao giờ làm điều đó”, nhà sáng lập Huawei nói.
“Apple là công ty hàng đầu thế giới. Nếu không có Apple, sẽ không có mạng di động. Nếu không có Apple, chúng ta sẽ không thấy được vẻ đẹp của thế giới này”, ông Nhậm Chính Phi chia sẻ.
SCMP khẳng định ông Nhậm đang muốn xoa dịu dư luận nhắm vào Apple của người dân Trung Quốc. Cộng đồng mạng nước này đang kêu gọi tẩy chay Apple khi chính quyền Tổng thống Trump đưa Huawei vào danh sách đen.
“iPhone có hệ sinh thái tốt và khi gia đình tôi ở nước ngoài, tôi vẫn mua iPhone cho họ. Bạn không thể tự hạn hẹp suy nghĩ của mình rằng bạn yêu Huawei đồng nghĩa phải yêu smartphone Huawei”, ông Nhậm nói.
Google đã rút giấy phép sử dụng hệ điều hành Android với Huawei. Ảnh: Navva Đầu tuần trước, Mỹ đã công bố đưa Huawei vào danh sách đen của mình. Theo đó, Google đã nhanh chóng cắt đứt quan hệ với Huawei, rút giấy phép sử dụng hệ điều hành Android của hãng. Huawei sẽ không được tiếp cận các bản cập nhật sớm của Android, không được sử dụng các ứng dụng và dịch vụ của Google như tìm kiếm, bản đồ hay Gmail trên smartphone của họ.
Ngay sau đó, một số công ty cung cấp các linh kiện, công nghệ lớn ở Mỹ, châu Âu đã lên tiếng “nghỉ chơi” với Huawei đáng chú ý như Intel, Qualcomm, Xilinx, Broadcom và ARM...
Theo Reuters, ngày 6/3, Huawei đã gửi đơn kiện yêu cầu tòa án liên bang tại Texas xem xét tính hợp hiến của Điều 889 trong Đạo luật Ủy quyền Quốc phòng (NDAA) được Tổng thống Donald Trump ký hồi tháng 8/2018, trong đó cấm các cơ quan liên bang và nhà thầu Mỹ mua thiết bị và dịch vụ từ Huawei.
Theo Zing
Toàn cảnh Huawei và cơn ác mộng đến từ nước Mỹ
Nổi lên như một hiện tượng đại diện cho sự trội dậy của nền kinh tế Trung Quốc, cũng vì thế mà Huawei nhanh chóng trở thành cái đích nhắm tới của nước các phương Tây.
" alt="Sếp Huawei nhận mình là học trò của Apple" /> ...[详细]
Soi kèo góc Ajax vs Galatasaray, 3h00 ngày 31/1
Thực đơn giúp sĩ tử minh mẫn trong mùa thi
Não bộ cần chế độ dinh dưỡng đặc thù
Giống như mọi cơ quan trong cơ thể, não bộ cần được cung cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất thì mới hoạt động khoẻ mạnh. Dù chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể, nhưng bộ não lại sử dụng đến 20% oxy và 20% glucose của cơ thể.
Đặc biệt, trong những giai đoạn căng thẳng: ôn thi, trong khi làm bài thi...tế bào não hoạt động gấp đôi bình thường, lượng oxy và glucose tiêu hao cũng tăng lên. Vì thế, cần có chế độ dinh dưỡng đặc thù giúp chăm sóc bộ não, tăng trí nhớ.
Theo Bác sĩ Chuyên khoa 1 Đào Thị Yến Thủy, - Chuyên gia dinh dưỡng bệnh viện quốc tế Hạnh Phúc trong giai đoạn ôn thi, học sinh-sinh viên nên ưu tiên bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng từ bột đường (cơm, bún, bánh mì, phở, mì…) và thực phẩm giàu đạm (thịt, cá, trứng, tôm, đậu hũ, ...). Một số thực phẩm có tác dụng tăng cường máu lên não, giúp tạo lập chất dẫn truyền thần kinh để cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung, dễ tiếp thu bài vở, như cần tây, súp lơ xanh/trắng, hạt óc chó, đậu răng ngựa (chickpea), ngũ cốc nguyên hạt, thịt cua, nghệ, quả việt quất… cũng nên sử dụng trong bữa ăn hàng ngày.
Cần ăn đa dạng, đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu.
Tình trạng thiếu máu do thiếu sắt thường gặp ở các học sinh nữ, hay bị hoa mắt, chóng mặt, xây xẩm, da xanh, niêm nhạt, mệt mỏi, kém tập trung, hay buồn ngủ… Cần ăn đủ đạm (50 g thịt hay 100g cá, tôm, đậu hũ… trong mỗi bữa ăn chính) và thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu chất sắt như thịt đỏ, cá, gan, huyết… giúp tăng tạo máu để nuôi dưỡng cho não. Chất sắt cũng có trong rau, đậu, … nhưng khó hấp thu hơn thức ăn có nguồn gốc động vật. Nên sử dụng thêm rau quả trong bữa ăn có vitamin C giúp tăng hấp thu sắt.
Chế độ ăn tham khảo trong mùa thi
Theo BS. Đào Thị Yến Thủy trung bình mỗi ngày, lứa tuổi thanh thiếu niên cần khoảng 1800- 2300 kcalo, tùy giới tính, chiều cao, mức độ hoạt động thể lực. Lượng năng lượng này được chia ra trong 3 bữa chính (sáng - trưa - tối) và 1- 2 bữa phụ, bao gồm đủ 04 nhóm chất trong bữa ăn chính với lượng ăn như sau:
- Tinh bột: Cung cấp 60% nhu cầu năng lượng. Trong 3 bữa ăn chính cần có cơm hoặc có thể thay bằng phở, mỳ, bún, bánh mì, …;mỗi bữa 1-2 chén.
- Chất béo:Cung cấp 25% năng lượng. Các em nên ưu tiên dùng mỡ từ các loại cá béo (cá ba sa, cá thu, cá trích) và dầu thực vật, ăn các loại hạt như mè, đậu phọng, bí đỏ, hướng dương, …
- Chất đạm: Mỗi ngày cần 150-250 gram thịt cá, đậu phụ và các loại hạt để cung cấp 15% năng lượng cho cơ thể.
- Ăn thêm 300 gram rau (1 chén đầy mỗi bữa) và 200g trái cây để có đủ vitamin, khoáng chất.
Uống khoảng 02 lít nước bao gồm nước lọc, sữa,...
Ngoài thực đơn dinh dưỡng khoa học cho cơ thể; để tăng khả năng tiếp nhận kiến thức, đặc biệt khi mệt mỏi ăn uống kém, các sĩ tử có thể sử dụng các sản phẩm hoạt huyết Đông Y có tác dụng lưu thông khí huyết, tăng cường máu cùng ô xy và dưỡng chất lên não, làm giảm căng thẳng, giúp tỉnh táo, tập trung, cải thiện rõ rệt trí nhớ, hiệu quả học, thi cử.
Hoạt huyết nhất nhất tăng cường lưu thông máu
Tác dụng: Bổ huyết, hoạt huyết.
Chỉ định: Trị các chứng huyết hư, ứ trệ. Phòng ngừa và điều trị thiểu năng tuần hoàn não (mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng, hoa mất, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh), thiểu năng tuần hoàn ngoại vi (đau mỏi vai gáy, tê cứng cổ, đau cách hồi, đau cơ, tê bì chân tay). Hỗ trợ phòng ngừa và điều trị xơ vữa động mạch, nghẽn mạch, tai biến mạch máu não.
Công thức(cho một viên bao phim): Đương quy 1,50g; Thục địa 1,50g; Xuyên khung 0,75g; Ngưu tất 1,50g; Ích mẫu 1,50g; Xích thược 0,75g; Tá dược vừa đủ 1 viên.
Chống chỉ định: Phụ nữ có thai, người đang chảy máu. Thận trọng: Người có rối loạn đông máu, đang xuất huyết.
Cách dùng:Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên. Với bệnh mạn tính nên uống thuốc liên tục ít nhất 3 tháng. Kiêng cữ ăn uống khi dùng thuốc: Hạn chế ăn nhiều chất béo.
Sử dụng cho phụ nữ có thai và cho con bú:Không sử dụng cho phụ nữ có thai.
Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất. Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng
Số giấy xác nhận nội dung quảng cáo thuốc: 0499/14-QLD-TT, ngày 04/06/2014
Ngọc Minh
" alt="Thực đơn giúp sĩ tử minh mẫn trong mùa thi" />
- Nhận định, soi kèo Brisbane Roar vs Western Sydney, 15h35 ngày 31/1: Khó cho chiếu trên
- Lý do tôi ghét kết thúc tin nhắn bằng dấu chấm
- 5 dấu hiệu cảnh báo “vùng kín” của bạn bị lão hóa
- Tuyệt chiêu kỳ diệu mùa thi theo cách của GS.Đặng Hùng Võ
- Nhận định, soi kèo Al Wasl vs Ittihad Kalba, 22h59 ngày 30/1: Bản lĩnh lên tiếng
- Tin chuyển nhượng 28
- Tài xế mất lái, ô tô 'bay' lên giữa hai ngọn cây