您的当前位置:首页 > Giải trí > Ngủ ngáy là dấu hiệu ngưng thở khi ngủ và nhiều nguy cơ có hại cho sức khỏe 正文
时间:2025-03-02 00:54:04 来源:网络整理 编辑:Giải trí
Chồng tôi 40 tuổi nhưng từ ngày kết hôn,ủngáylàdấuhiệungưngthởkhingủvànhiềunguycơcóhạichosứckhỏ24 bó24 bóng đá24 bóng đá、、
Chồng tôi 40 tuổi nhưng từ ngày kết hôn,ủngáylàdấuhiệungưngthởkhingủvànhiềunguycơcóhạichosứckhỏ24 bóng đá anh ấy đã ngáy ngủ rất to, khiến tôi mất ngủ. Nhiều lần tôi than vãn liền bị mẹ chồng trách mắng. Bà cho rằng ngáy ngủ to là khỏe mạnh, ngủ ngon. Bác sĩ tư vấn giúp tôi điều đó có đúng không?
(Nguyễn Thị Phương - Hoàng Mai, Hà Nội)
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết - Trung tâm Hô hấp, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) trả lời:
Trái với những quan niệm trước đây “ngủ ngáy là ngủ ngon, ngủ khỏe” thì hiện nay những mối nguy hại với biểu hiện bên ngoài là ngủ ngáy được hiểu biết đầy đủ hơn. Không chỉ gây ra những phiền toái cho những người xung quanh, ngủ ngáy còn là biểu hiện rất thường gặp của bệnh lý ngưng thở khi ngủ, một tình trạng dẫn đến rất nhiều nguy cơ có hại cho sức khỏe.
Ngưng thở khi ngủ là sự rối loạn trong giấc ngủ, trong đó có hiện tượng ngưng thở hơn 10 giây hay giảm thông khí lặp đi lặp lại nhiều lần trong đêm kèm triệu chứng ngủ ngáy và ngủ quá nhiều vào ban ngày.
Có thể bạn chưa biết, những cơn ngưng giảm thở khi ngủ gây ra giảm oxy và tăng CO2 trong máu, thậm chí đã có những bệnh nhân có cơn ngưng thở kéo dài làm giảm oxy máu quá mức dẫn đến ngừng tim và tử vong trong khi ngủ.
Giảm oxy trong máu sẽ đánh thức người bệnh tạo nên các cơn thức giấc lặp đi lặp lại trong đêm, kích thích hệ thần kinh giao cảm tăng hoạt động, tăng tiết Adrenalin, dẫn đến tăng nhịp tim, tăng huyết áp…
Tình trạng ngưng thở khi ngủ diễn ra trong thời gian dài gây stress lớn đối với cơ thể dẫn tới nhiều bệnh lý nguy hiểm như:
- Bệnh lý về tim mạch: Cao huyết áp, rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim, suy tim.
- Bệnh lý chuyển hóa: Tiểu đường type 2, rối loạn lipid máu, tăng cân, tiểu đêm.
- Rối loạn sinh lý: Giảm ham muốn, rối loạn tình dục.
- Ảnh hưởng đến công việc: Giảm tập trung, suy giảm trí nhớ, giảm hiệu quả công việc, rối loạn tâm lý, nguy cơ tai nạn giao thông.
- Lão hóa sớm, giảm tuổi thọ.
Bên cạnh đó, ở bệnh nhân ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ thường kèm theo tiếng ngáy trong mỗi nhịp thở, làm mất đi giấc ngủ ngon của các thành viên trong gia đình, làm giảm hạnh phúc vợ chồng. Vì vậy, khi thấy người thân ngáy ngủ bạn nên khuyên họ đi khám sức khỏe, phát hiện hội chứng ngưng thở và các bệnh lý đi kèm để phòng nguy cơ xấu cho sức khỏe.
Nhận định, soi kèo Dinamo Makhachkala vs Lokomotiv Moscow, 22h59 ngày 28/2: Áp sát ngôi đầu2025-03-02 00:45
Cử tri sinh viên cảnh sát lần đầu bỏ phiếu bầu cử2025-03-02 00:06
Cuộc thi Sáng tạo trẻ 2022 hướng tới các sản phẩm ứng dụng có khả năng khởi nghiệp2025-03-02 00:05
Tấn Beo: 'Muốn tham gia tuyến đầu chống dịch như con trai'2025-03-01 23:51
Kèo vàng bóng đá Bologna vs AC Milan, 02h45 ngày 28/2: Đối thủ kỵ giơ2025-03-01 23:32
Kim Tuyến trồng rừng lấm lem vẫn rạng ngời tươi xinh2025-03-01 23:28
Vừa ra khỏi tòa, chồng cho xem loạt tin nhắn, tôi lập tức hối hận vì đã ly hôn2025-03-01 23:26
Cãi lại bố mẹ, 3 anh em tôi vẫn ngoan2025-03-01 23:17
Nhận định, soi kèo Dagon FC vs Ayeyawady United, 16h30 ngày 28/2: Tin vào đội khách2025-03-01 23:01
Hoa hậu Ngô Mỹ Uyên: Có 2 con, sống với Giáo sư Ý 10 năm chưa làm đám cưới2025-03-01 22:55
Nhận định, soi kèo Myawady FC vs Yadanarbon FC, 16h30 ngày 27/2: Không thể gắng gượng2025-03-02 00:45
Con gái 3 tuổi của Đỗ Mạnh Cường làm điệu với váy, túi hàng hiệu 2025-03-02 00:27
Một học sinh tiểu học bị điện giật tử vong trong công viên2025-03-02 00:22
Binance nhảy vào bắt đáy, chặn đà Bitcoin giảm sâu2025-03-02 00:16
Siêu máy tính dự đoán Stuttgart vs Bayern Munich, 2h30 ngày 1/32025-03-01 23:55
Cách xem ai vào hồ sơ TikTok của bạn2025-03-01 23:52
Liên minh Châu Âu “siết chặt” quy định chống rửa tiền tiền điện tử2025-03-01 23:18
Sao Việt 7/5: NSND Tự Long hạnh phúc bên vợ và 2 con gái2025-03-01 22:54
Nhận định, soi kèo Bournemouth vs Wolves, 22h00 ngày 1/3: Đả bại Bầy sói2025-03-01 22:24
Bức xúc vì chụp ảnh kỉ yếu ở trường phải đóng phí2025-03-01 22:21