Nhận định, soi kèo Bangkok United vs Nakhon Pathom, 19h00 ngày 20/1: Tin vào cửa trên

Ảnh: Reuters

"Thói quen tập luyện như vậy giúp tôi chữa các vấn đề về xương sống. Tôi không muốn dùng thuốc", bà Song Lianyun nói với Pear Video, đồng thời cho biết bà thường "treo mình" trên những thanh xà này khoảng 30 phút mỗi ngày.

Ảnh: Reuters

Đoạn clip được đăng trên Daily Mail cho thấy, những người cao tuổi đứng trên một chiếc ghế, cẩn thận kê đầu vào giữa hai chiếc đai, một chiếc để dưới hàm còn chiếc kia để sau gáy. Sau khi mắc chiếc đai này vào thanh xà, họ sẽ đá chiếc ghế đi để người lơ lửng giữa không trung.

"Tôi thậm chí có thể ngủ một giấc trên đó. Nó rất thoải mái", bà Song nói.

Ảnh: Reuters

Trong khi đó, những người xung quanh lại cảm thấy sợ hãi khi lần đầu nhìn thấy kiểu tập luyện này.

"Trông quá nguy hiểm và đáng sợ khi cột cổ lại như vậy", một người đàn ông nói.

Ảnh: Reuters

Những thiết bị kéo giãn cổ trên được cho là có thể chữa đau mỏi xương cốt. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng cảnh báo rằng cách làm này có thể gây ra tác dụng phụ như đau đầu, hoa mắt và buồn nôn.

Sầm Hoa

 Lê Huyền

Trường ĐH Tôn Đức Thắng tuyển sinh theo 3 phương thức

Năm 2019, Trường ĐH Tôn Đức Thắng tuyển tuyển 6.570 chỉ tiêu với ba phương thức, nhiều ngành học mới xuất hiện.

Lãnh đạo UBND tỉnh Bình Định dự Hội nghị trực tuyến toàn quốc về triển khai Kế hoạch thực hiện Hiệp định Thương mại tự do giữa Việt Nam và Liên minh châu Âu (EVFTA). Ảnh: binhdinh.gov.vn

Do tình hình Covid-19 diễn biến phức tạp, các hoạt động hội nghị trực tiếp dần chuyển sang hình thức trực tuyến. Nhu cầu họp qua mạng ngày một tăng, đi kèm với thách thức về bảo mật và an toàn thông tin. Vì vậy, các địa phương đều nhanh chóng ban hành quy chế quản lý, vận hành và sử dụng hệ thống thiết bị họp trực tuyến để bảo đảm việc này diễn ra một cách hiệu quả, bảo mật.

Mới đây, UBND tỉnh Bình Định ban hành Quy chế quản lý, vận hành và sử dụng hệ thống, thiết bị họp trực tuyến trên địa bàn tỉnh. Các sở, ban, ngành, UBND các huyện, thị xã, thành phố trực thuộc chịu trách nhiệm quản lý, bảo quản, sử dụng các trang thiết bị đã được lắp đặt, bàn giao hệ thống, thiết bị họp trực tuyến theo quy định. UBND tỉnh yêu cầu đảm bảo an toàn thông tin cho hệ thống, giữ bí mật tài khoản truy cập hệ thống. Mọi thông tin tiếp nhận và cung cấp trên hệ thống phải đảm bảo nguyên tắc bảo mật thông tin và đúng với các quy định của Luật An toàn thông tin mạng năm 2015 và Luật An ninh mạng năm 2018.

Bên cạnh đó, cơ quan, đơn vị được giao quản lý và vận hành hệ thống, thiết bị họp trực tuyến có trách nhiệm phối hợp với đơn vị cung cấp đường truyền để được cung cấp đường truyền có tín hiệu tốt nhất, sử dụng kênh kết nối riêng cho cuộc họp trực tuyến, đảm bảo các yếu tố bảo mật, ưu tiên sử dụng tối đa năng lực hạ tầng, sử dụng đường truyền mạng truyền số liệu chuyên dùng (TSLCD).

Hệ thống, thiết bị họp trực tuyến trước khi đầu tư, mua sắm, nâng cấp phải có ý kiến thẩm định của Sở TT&TT đáp ứng tiêu chuẩn kỹ thuật trước khi kết nối, đảm bảo các yêu cầu cơ bản về bảo đảm an toàn thông tin theo quy định của Bộ TT&TT. Đơn vị vận hành, sử dụng hệ thống, thiết bị họp trực tuyến có sổ nhật ký để ghi chép các phiên họp trực tuyến, hồ sơ ký xác nhận và lưu giữ làm tư liệu để quản lý, vận hành và phát triển hệ thống, thiết bị họp trực tuyến của tỉnh.

Bên cạnh đó, Sở TT&TT phải phối hợp với các đơn vị sử dụng định kỳ kiểm tra, đánh giá an toàn thông tin cho hệ thống và thiết bị, xác định các điểm yếu để nâng cấp. Các đơn vị sử dụng hệ thống, thiết bị họp trực tuyến không tự ý thay đổi cấu hình của hệ thống, thiết bị được giao quản lý, nếu có thay đổi phải thông báo và được sự đồng ý của đơn vị quản lý, vận hành.

Du Lam

Hà Nam đầu tư nguồn lực cho an toàn thông tin và đẩy mạnh chính quyền điện tử

Hà Nam sẽ triển khai các hoạt động nhằm thu hút, đa dạng hóa nguồn lực để đẩy mạnh chính quyền điện tử, chính quyền số và bảo đảm an toàn thông tin mạng tại cơ quan trên địa bàn tỉnh trong 5 năm tới.

Các tài liệu khác nhau làm tiết lộ thông tin cá nhân

Trên bao bì chuyển phát nhanh có ghi thông tin họ tên, số điện thoại, địa chỉ của người mua hàng trực tuyến. Những chiếc vé tàu đã qua sử dụng, vé máy bay…đều có thể bị những kẻ trục lợi khai thác.

Việc tùy ý vứt bỏ danh thiếp, số thẻ ngân hàng, hồ sơ tiêu dùng và các thông tin khác của chủ thẻ cũng gây rò rỉ thông tin cá nhân.

Thông tin rò rỉ trên mạng xã hội

Khi sử dụng công cụ mạng xã hội để tương tác trực tuyến, người dùng vô thức tiết lộ tên, chức vụ, đơn vị và các thông tin khác; cha mẹ vô tình tiết lộ tên, trường học và cộng đồng của con mình khi chia sẻ với bạn bè.

Một số cư dân mạng quên xóa thông tin nhạy cảm như số ID, mã QR... khi  gửi thẻ, vé tàu và thẻ lên máy bay cho bạn bè của họ...Những chi tiết nhỏ này của mạng xã hội có thể làm lộ thông tin cá nhân.

Nền tảng mua sắm trực tuyến

Nền tảng mua sắm trực tuyến yêu cầu thông tin đăng ký, chẳng hạn như số điện thoại di động, địa chỉ, số thẻ và tài khoản. Thông qua những thứ này, tội phạm công nghệ có thể lấy thêm thông tin cá nhân từ dữ liệu, không gian mạng và các kênh khác.

Từ các hoạt động khảo sát

Trên đường phố, đôi khi người ta bắt gặp những lời mời tham gia khảo sát câu hỏi, rút thăm trúng thưởng mua sắm hoặc đăng ký thẻ thành viên miễn phí và các hoạt động khác. Họ thường yêu cầu người qua đường điền chi tiết liên hệ và địa chỉ nhà, số điện thoại, tương đương với việc tự mình cung cấp thông tin một cách công khai.

Các email (thư điện tử) có nội dung khảo sát, đánh giá cũng thường thu thập thông tin một cách tương tự.

Từ sơ yếu lý lịch online (CV cá nhân)

Hầu hết mọi người tìm việc bằng cách nộp hồ sơ trực tuyến và thông tin cá nhân trong hồ sơ luôn có sẵn, nội dung này có thể bị lợi dụng để buôn bán với giá rất rẻ. Tội phạm có thể sử dụng những thông tin cá nhân này để lấy lòng tin của bạn và tấn công lừa đảo.

Từ các cửa hàng photocopy

Thông tin cá nhân thường được yêu cầu để đăng ký nhiều kỳ thi khác nhau và các lớp học trực tuyến của trường, ngoài ra còn rất nhiều giấy tờ liên quan khác có chứa thông tin cá nhân cụ thể. Để kiếm lời, một số cửa hàng in, photocopy sẽ lưu thông tin khách hàng vào hồ sơ rồi bán lại.

"Dịch vụ được cá nhân hóa" làm rò rỉ quyền riêng tư

Nhiều dịch vụ được cá nhân hóa yêu cầu thông tin cá nhân. Lấy LBS (dịch vụ định vị dựa trên vị trí) làm ví dụ, nhiều doanh nghiệp hợp tác với các trang mạng xã hội để xác định vị trí của người dùng thông qua mạng không dây để đẩy sản phẩm hoặc dịch vụ. Điều đáng sợ hơn nữa là người dùng bị "theo dõi" trong thời gian thực, mở ra cánh cửa cho các vụ lừa đảo, bắt cóc và tống tiền.

Vì vậy, làm thế nào để tránh rò rỉ thông tin cá nhân? Những gợi ý sau sẽ giúp bạn tránh xa các vi phạm quyền riêng tư.

Đầu tiên, khi xử lý tài liệu có chứa dữ liệu thông tin cá nhân, hãy xóa thông tin cá nhân trước khi thải bỏ. Nếu sử dụng mạng công cộng bên ngoài, bạn phải xóa sạch dấu vết khi ngoại tuyến, hoặc bật chế độ riêng tư (ẩn danh). Hạn chế để lại thông tin cá nhân khi sử dụng Internet.

Với những người phải chia sẻ số điện thoại để liên lạc thường xuyên, hãy ngăn cách các số bằng dấu "-" để tránh bị tra cứu. Thận trọng khi đăng ảnh trên phần tin của các mạng xã hội, cố gắng không đăng ảnh chứa thông tin cá nhân, bởi nhiều người lạ không phải là bạn bè cũng có thể xem được.

Trong trường hợp bình thường, sơ yếu lý lịch chỉ cung cấp những thông tin cần thiết, đừng quá chi tiết về thông tin gia đình, số ID…Cố gắng sử dụng các mật khẩu phức tạp hơn khi đăng ký trên nền tảng xã hội và nền tảng mua sắm trực tuyến khác nhau.

Hãy nhớ tắt chức năng Wi-Fi của điện thoại di động kịp thời và hạn chế sử dụng Wi-Fi miễn phí ở những nơi công cộng nếu không đảm bảo được yếu tố bảo mật.

Điệp Lưu

Bảo mật đám mây trong chuyển đổi số của các doanh nghiệp Việt

Các doanh nghiệp trong nước đã cảm nhận được tác động của số hóa và an toàn thông tin trên không gian mạng, nhiều doanh nghiệp đang trải qua giai đoạn quan trọng của chuyển đổi số và tiếp tục thực hiện sản xuất, quản lý và vận hành.