Xứ Wales vs Iran

Vụ việc xảy ra tại một sân bóng rổ ở Phật Sơn, Quảng Đông, Trung Quốc vào khoảng 7:30 tối. Trên sân có hai đội bóng rổ đang chơi, bỗng nhiên một người thanh niên mặc áo đỏ bất ngờ đau dữ dội ở ngực, vã mồ hôi, khó thở và ngã quỵ. Mọi người nhanh chóng gọi cấp cứu. Sau khi nhân viên y tế đến, người thanh niên được hồi sức tim phổi nhưng vẫn bất tỉnh nhân sự.

Cuộc giải cứu kéo dài khoảng một giờ và thanh niên trẻ cuối cùng được xác nhận đã tử vong. Thi thể của chàng trai xấu số được đưa đến bệnh viện. Tại đây, bác sĩ cho biết tình hình cụ thể và nguyên nhân tử vong vẫn đang được làm rõ. 

Dù được điều trị tích cực nhưng người thanh niên đã không qua khỏi.

Khi được hỏi tình hình người thanh niên trên sân có gì khác thường, các đồng đội nói rằng gần đây anh ta rất chăm chỉ tập luyện, và ngày xảy ra thảm kịch anh ra sân muộn nên đã nhập đội chơi luôn chứ không khởi động như mọi khi. Từ những chỉ số cơ thể và tình hình thực tế, bác sĩ bước đầu chẩn đoán người thanh niên bị trụy tim khi chơi thể thao do vận động sai cách.

Nguyên nhân chính khiến thanh niên này tử vong rất có thể do anh đã vội vàng bỏ qua bước khởi động. Dù chỉ là vận động nhẹ nhưng đây là hành động vô cùng cần thiết đặc biệt là với những người chơi thể thao cường độ mạnh. Khởi động sẽ giúp giảm nguy cơ chấn thương các hệ cơ và đau nhức khi tập thể dục. Ngoài ra nó còn giúp tăng cường khả năng lưu thông máu khắp cơ thể lên một cách dần dần không quá đường đột tránh gây áp lực cho tim và dẫn đến các tác dụng phụ nguy hiểm.

Thêm vào đó, chuyên gia cũng cho biết tình trạng thể chất của một người sẽ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Hiện tại, thời tiết đang chuyển từ mùa thu sang mùa đông, sự chênh lệch nhiệt độ giữa buổi sáng và buổi tối là khá lớn, vì thế đây cũng là một trong những nguyên nhân làm gia tăng tỉ lệ mắc bệnh.

Trụy tim và đột quỵ là những tai nạn nguy hiểm khi tập thể thao, thời gian giải cứu có hiệu quả rất ngắn, chỉ từ 4-6 phút, hơn 10 phút cơ hội giải cứu gần như bằng không. Do đó, trước khi tập thể dục, bạn nên ước tính trạng thái vật lý của chính mình và cố gắng hết sức để ngăn ngừa tai nạn.

Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh trụy tim là gì?

- Ngã xuống đột ngột.

- Không có mạch. 

- Ngừng thở.

- Bất tỉnh.

- Tức ngực.

- Chóng mặt.

- Khó thở.

Trong quá trình tập luyện, mọi người cũng không nên tập quá sức, thường xuyên theo dõi chỉ số huyết áp, nhịp tim để tránh cho bản thân bị rơi vào các trường hợp nguy hiểm. Ngoài ra, cũng cần chú ý loại bỏ những thói quen không tốt như hút thuốc lá, uống rượu bia, không ăn những đồ ăn quá nhiều chất béo cholesterol, đồ ăn quá mặn…

Đối tượng không nên vận động thể thao mạnh:

- Bệnh nhân mắc bệnh tim.

- Người bị huyết áp cao hoặc rối loạn nhịp tim. Tập thể dục quá mức có thể dễ dàng dẫn đến huyết áp nhanh và rối loạn nhịp tim.

- Người tiểu đường. Tập thể dục hiếu động dễ gây hạ đường huyết, và những người mắc bệnh tiểu đường thường có vấn đề về tim mạch.

- Người béo phì. Một số người béo phì đi kèm với rối loạn chuyển hóa.

- Những người chưa được đào tạo có hệ thống. Tập thể dục quá mức có thể dễ dàng làm tăng gánh nặng cho tim và gây ra tai nạn.

Tập thể dục thể thao vận động rất quan trọng để duy trì sức khỏe tuy nhiên với nhiều đối tượng khi vận động không hợp lý sẽ dẫn đến các tác dụng ngược ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí dễ dàng cướp đi tính mạng của bệnh nhân.

Hãy cẩn trọng khi tập thể dục với cường độ và thời gian vừa phải để tránh rơi vào tình trạng quá sức, dẫn đến đột quỵ.

An An (Dịch theo QQ)

Những đại kỵ khi ăn su hào, cần biết mà tránh kẻo rước họa vào thân

Su hào cải thiện quá trình tiêu hóa, giúp giảm cân, ngăn ngừa ung thư, tăng cường miễn dịch,... Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều sẽ gây ra những tổn hại về sức khỏe.

Calciomercato cho hay, Manchester United đang ở vị trí thuận lợi để ký Mario Mandzukic vào tháng 1/2020 khi tiền đạo này quyết định rời Juventus trong năm mới.

Mandzukic kinh nghiệm sẽ chữa cháy cho hàng công non trẻ của MU mà Solskjaer đang có trong tay

MU đang trải qua chiến dịch Premier League 2019/20 khá tệ, mới chỉ được 9 điểm sau 7 trận. Điều đáng kể, Quỷ đỏ chật vật trong việc tìm bàn thắng, chỉ ghi được 7 bàn/9 trận gần nhất ở mọi giải đấu.

HLV trưởng Solskjaer hẳn đã sai lầm khi không bổ sung thêm chân sút nào sau khi đẩy cả Lukaku lẫn Sanchez sang Inter Milan. Nhà cầm quân người Na Uy được ủng hộ vì cách xây dựng và phát triển đội hình trẻ, nhưng MU vẫn thêm ngôi sao đủ kinh nghiệm để giúp đội lúc khó khăn.

Những Rashford, Martial hay Lingard đều chưa thể đảm đương nổi, trong khi Mason Greenwood mới chỉ 17 tuổi. Quỷ đỏ lại thêm thách thức danh sách dài những chấn thương. Thế nên, Mandzukic được MU xác định như giải pháp tình thế, cần thiết cho đội bóng.

Mandzukic không có trong kế hoạch của HLV Sarri nên đang tính đường rời Juventus. MU được xem như bến đỗ khả thi. Điều này có cơ sở hơn sau khi tiền đạo Croatia từ chối cả đề nghị béo bở từ Qatar. Có thông tin Juventus ra giá 10 triệu euro cho Mandzukic.

Barca chi tiền + các thêm Griezmann đưa Neymar trở lại Nou Camp

Le10 Sport loan tin sốt dẻo, Barcelona xem xét đưa Antoine Griezmann như một phần vào trong hợp đồng đàm phán PSG để đưa Neymar trở lại sân Nou Camp.

Griezmann toại nguyện đến Barca nhưng lại sẽ phải... nhường chỗ cho Neymar?

Theo nguồn này, đội bóng xứ Catalan vẫn muốn ký Neymar sau khi thất bại hồi mùa hè do trả giá chưa đến con số mà nhà vô địch Ligue 1 muốn.

Griezmann mới gia nhập Barca hồi mùa hè, từ Atletico Madrid và cho thấy không dễ dàng ở Nou Camp dù ghi được 3 bàn sau 7 trận. Chia sẻ gần đây, tiền đạo Pháp cho hay thật khó để có sự hiểu biết qua lại với Messi do tính cách hướng nội của cả hai. Đáp lại, số 10 nói rõ ràng không có vấn đề gì với Griezmann.

Việc để Griezmann chơi ăn ý cạnh Messi, Luis Suarez sẽ là cả vấn đề, trong khi với Neymar sẽ là chuyện nhỏ, vì họ đã từng là MNS lợi hại.

Neymar rất muốn về lại Barca nhưng vì không được nên mới hồi tâm tập trung chơi cho PSG. Bản thân Messi và Suarez cũng ủng hộ lãnh đạo Barca tái ký chân sút Brazil, vì họ vẫn giữ mối quan hệ thân thiết bên ngoài sân cỏ.

L.H

Hoàn thành vượt mức kế hoạch

Năm 2019, Tổng công ty hoàn thành toàn diện, vượt mức các chỉ tiêu chính trong hoạt động sản xuất kinh doanh. Một số chỉ tiêu vượt mức rất cao so với kế hoạch đề ra, nhất là tại Công ty mẹ Tổng công ty như: doanh thu tăng 50%, lợi nhuận tăng 22% và nộp ngân sách nhà nước hơn 200% kế hoạch cả năm đã đề ra.

Quan trọng hơn, không chỉ hoàn thành vượt mức các chỉ tiêu kế hoạch năm 2019, hàng loạt các nhiệm vụ trọng tâm đã hoàn thành, tạo tiền đề cho việc thực hiện kế hoạch năm 2020 và cả giai đoạn 5 năm tới. Cụ thể:

- Phê duyệt điều chỉnh quy hoạch 1/500 dự án Khu đô thị mới Việt Hưng, làm căn cứ pháp lý để triển khai các thủ tục tiếp theo về điều chỉnh chủ trương đầu tư dự án, tạo cơ sở để Tổng công ty triển khai các phần việc còn lại của dự án cũng như thực hiện các nghĩa vụ với nhà nước, địa phương;

- UBND TP Hà Nội thống nhất phê duyệt điều chỉnh QH 1/500 dự án Khu đô thị mới Nam An Khánh (Khu C), đây sẽ là một dự án trọng điểm cho kế hoạch 5 năm giai đoạn 2021 - 2025.

- UBND tỉnh Bình Dương đồng ý giao Tổng công ty tiếp tục triển khai dự án Chánh Mỹ - Giai đoạn 2 với quy mô 228ha. Đây là một dự án có quy mô và tiềm năng, nằm kế hoạch đầu tư và kinh doanh năm 2020 và giai đoạn 2021 - 2025.

- Hoàn thành việc xác định, phê duyệt tiền sử dụng đất dự án Thanh Lâm - Đại Thịnh 2 làm cơ sở để HUD thực hiện nghĩa vụ với ngân sách Nhà nước. Cũng tại đây, Tổng công ty đã khởi công xây dựng dự án nhà ở xã hội CT-08 và đăng ký với Đảng ủy Khối là công trình chào mừng Đại hội Đảng bộ Khối Doanh nghiệp Trung ương lần thứ III.

- Khởi công hàng loạt dự án ở cả Công ty mẹ và các đơn vị thành viên: dự án HUD Đà Lạt, dự án Nhà ở xã hội Thanh Lâm Đại Thịnh 2, dự án Nhà ở xã hội cho cán bộ chiến sỹ Công an tỉnh Thanh Hóa.

- Tiếp tục đẩy mạnh chương trình phát triển nhà ở xã hội với hàng loạt dự án tại cả Công ty mẹ và Công ty thành viên như HUD4, HUDLAND, HUD Nha Trang

Tính đến nay, Tổng công ty đã triển khai và hoàn thành tổng diện tích sàn khoảng 250 nghìn m2, góp phần cải thiện chỗ ở cho hơn 3.000 hộ gia đình với các căn hộ NOXH mang thương hiệu HUD. Trong giai đoạn 2020 - 2025, HUD xây dựng kế hoạch đầu tư khoảng 500 nghìn m2 sàn nhà ở xã hội, với tổng mức đầu tư gần 5.000 tỷ đồng, đáp ứng nhu cầu cho khoảng 6.500 hộ dân thuộc đối tượng chính sách về nhà ở.

Tiếp tục duy trì đà tăng trưởng

Vấn đề đặt ra đối với HUD khi xây dựng kế hoạch sản xuất kinh doanh năm 2020 là phải tăng tốc và bứt phá để có thể “cán đích” những mục tiêu đề ra trong kế hoạch 5 năm 2016 - 2020, bảo đảm mục tiêu tăng trưởng theo Nghị quyết Đại hội Đảng bộ Tổng công ty lần thứ V.

Bên cạnh đó, với đặc thù ngành nghề kinh doanh chính là đầu tư, kinh doanh các dự án khu đô thị mới và nhà ở, nên cùng với việc triển khai đầu tư và kinh doanh các dự án hiện hữu, công tác nghiên cứu, chuẩn bị đầu tư, phát triển các dự án mới để có các dự án “gối đầu” là yêu cầu cần thiết trong bối cảnh các dự án khả thi có thể thực hiện chuyển tiếp và quỹ đất để triển khai thực hiện trong kế hoạch 2021 - 2025 còn hạn hẹp. Trong khi đó, việc nghiên cứu, phát triển các dự án mới rất khó khăn, nhất là đối với các doanh nghiệp nhà nước do các quy định chặt chẽ về quản lý vốn và tài sản.

Năm 2020 mang ý nghĩa đặc biệt quan trọng, là năm cuối của kỳ kế hoạch 2016-2020, năm Đảng bộ Tổng công ty chuẩn bị và tổ chức Đại hội đại biểu Đảng bộ Tổng công ty nhiệm kỳ 2020-2025, chuẩn bị cho những định hướng lớn cho trong thời gian tới.

Từ những tiền đề đã được thực hiện trong năm 2019, Đảng ủy, Hội đồng thành viên Tổng công ty xác định một số nhiệm vụ quan trọng phải hoàn thành trong năm 2020. Trong đó có thực hiện sự chỉ đạo, lãnh đạo của Đảng ủy Khối Doanh nghiệp Trung ương, Ban Cán sự Đảng Bộ Xây dựng, chuẩn bị chu đáo, tổ chức thành công Đại hội đảng các cấp thuộc Đảng bộ Tổng công ty nhiệm kỳ 2020 - 2025.

HUD tiếp tục xác định đầu tư phát triển nhà và đô thị là ngành nghề cốt lõi, tổ chức xây dựng, triển khai và hoàn thành kế hoạch năm 2020 với các chỉ tiêu tăng trưởng rất cao để có thể “về đích” trong kế hoạch 5 năm 2016 - 2020.

Trong năm 2020, HUD xác định đẩy mạnh triển khai đề án tái cơ cấu được duyệt với hai mục tiêu cụ thể là hoàn thành xác định và công bố giá trị doanh nghiệp Công ty mẹ, HUD và thoái vốn các đơn vị thành viên theo Đề án được duyệt. Tiếp tục đẩy mạnh việc nghiên cứu, đề xuất, triển khai các thủ tục chuẩn bị đầu tư các dự án mới của Công ty mẹ cũng như các đơn vị thành viên để chuẩn bị cho kế hoạch 5 năm 2021 - 2025 gắn với xây dựng kế hoạch tài chính và chuẩn bị các nguồn lực khác đáp ứng yêu cầu đầu tư, phát triển và đổi mới nâng cao hiệu quả hoạt động của Tổng công ty trong giai đoạn tới.

Chiến Thắng

Pochettino có thể về dẫn dắt MU thay Solskjaer

Sau chiến công ở cúp châu Âu, bản thân Pochettino khá thất vọng bước vào mùa giải mới khi hàng loạt trụ cột nhấp nhổm đòi ra đi, không chịu ký hợp đồng mới.

Điều đó càng làm dấy lên những hoài nghi về tương lai Pochettino ở London. The Sun loan tin, MU sẵn sàng nhân cơ hội trên mời ông về thế chỗ Solskjaer.

Vị trí của nhà cầm quân Na Uy ở Old Trafford đang bị lung lay khi MU khởi đầu mùa giải bết bát, hiện đứng thứ 8 trên BXH Premier League, kém đội đầu bảng Liverpool 10 điểm.

Màn trình diễn kém thuyết phục trước Rochdale, West Ham và Astana gần đây mang đến nỗi thất vọng lớn cho đám đông người hâm mộ Quỷ đỏ.

Không ít CĐV đã hô hào sa thải Solskjaer ngay lập tức vì ông chưa định hình được lối chơi cũng như mang đến những chuyển biến tích cực cho MU.

Solskjaer đang dối diện nhiều sức ép ở Old Trafford

Về phần Pochettino, hợp đồng 5 năm mà ông ký với Spurs hồi đầu mùa giải trước không bao gồm điều khoản giải phóng.

Đồng nghĩa, muốn "giải thoát" cho vị chiến lược gia này, MU sẽ phải bồi thường cho Tottenham 32 triệu bảng, tương đương hơn 3 năm rưỡi tiền lương của Pochettino ở Spurs.

* An Nhi

Năm mới cắm những loại hoa này, gia chủ vừa hạnh phúc vừa 'tiền vào như nước'

Những loại hoa bày trong phòng khách vào năm mới không chỉ đẹp mà còn có ý nghĩa vô cùng đặc biệt là giúp gia đình bạn hạnh phúc, mang đến tiền tài, may mắn.

Mourinho muốn lên thay Pochettino dẫn dắt Tottenham

Thời gian qua, Jose Mourinho có liên hệ về dẫn dắt Real Madrid trong bối cảnh Zidane gặp nhiều áp lực.

Mặc dù vậy, mục tiêu mới nhất mà nhà cầm quân người Bồ Đào Nha nhắm đến là Tottenham. Đội bóng thành London đang lao đao dưới trướng Pochettino, khi tương lai HLV người Argentina cũng không rõ ràng.

Trong cuộc trả lời phỏng vấn gần đây, "người đặc biệt" nói: "Tôi kiên nhẫn và chờ cơ hội phù hợp. Ở đây là một đội bóng xứng tầm, giống bản thân mình trong vai trò HLV trưởng."

Nguồn tin từ Sportsmail cho hay, Mourinho đang rất hào hứng trước viễn cảnh ngồi lên ghế nóng ở đội bóng phía bắc London, một khi Pochettino ra đi.

Hiện gia đình, con cái nhà cầm quân người Bồ vẫn đang sinh sống, học tập ở thủ đô nước Anh. Bởi vậy, mọi thứ sẽ rất thuận tiện cho công việc tại Spurs.

Trong quãng thời gian hơn 10 tháng thất nghiệp, Mourinho cũng nhận được những lời đề nghị từ Benfica và CLB ở Trung Quốc - Guangzhou Evergrande nhưng ông đều từ chối.

* Đăng Khôi

Trận đấu cũng đánh dấu sự trở lại của “Zeros” trong đội hình GAM sau khi ngôi sao đường trên đã vắng mặt từ đầu mùa giải 2020 khi được trợ lý HLV “Tinikun” xác nhận sang Trung Quốc thử việc.

Bên cạnh sự xuất hiện của Zeros trong đội hình mới của nhà ĐKVĐ VCS, màn trả lời phỏng vấn của đường trên “Kiaya” cũng là điểm nhấn trong buổi tối ngày Chủ nhật.

Xem lại màn phỏng vấn Kiaya tại 3;47:52

“Zeros quay trở lại không làm tôi cảm thấy áp lực nhiều lắm. Khi thi đấu, tôi chỉ muốn làm tốt nhất có thể và không quan tâm tới cái gì khác”, Kiaya trả lời Vietnam Esports TV (VETV).

Gia nhập GAM từ tháng 5/2018, từ đó đến nay, Kiaya đã đảm nhận nhiều vị trí từ đường trên, đường giữa và cả xạ thủ. Bước vào VCS Mùa Xuân 2020, Kiaya trở thành sự lựa chọn số một ở vị trí đường trên khi GAM lần lượt chia tay với Zeros và “Yoshino” – người đã chuyển sang Team Flash.

Zeros quay lại khoác áo GAM sau khi "mất tích" ở nửa đầu giai đoạn vòng bảng VCS Mùa Xuân 2020

Là một phần không thể thiếu giúp GAM áp đảo phần còn lại tại VCS với 300 điểm MVP – xuất sắc thứ ba trong đội hình – thế nhưng Kiaya đang phải đối diện với một đối thủ lớn trong cuộc cạnh tranh vị trí. Bởi đơn giản, Zeros luôn được coi là tuyển thủ hàng đầu VCS kể từ khi tuyển thủ sinh năm 2000 có màn ra mắt đấu trường chuyên nghiệp hồi cuối năm 2017.

“Zeros quay trở lại là điều tốt cho giải đấu VCS, bản thân anh ấy lẫn fan hâm mộ”, Kiaya nói với VETV.

Thực tế đã chỉ ra điều đó khi Sett của Zeros đã trở thành một con quái vật không thể bị hạ gục trong Ván 2, qua đó giúp GAM khép lại loạt Bo3.

Sự so sánh giữa hai đường trên của GAM là có, nhất là Kiaya cũng sử dụng Sett để đưa nhà ĐKVĐ vượt lên dẫn trước CES sau Ván 1.

“Nhưng tôi có đôi chút buồn vì mọi người cần Zeros hơn là tôi”, Kiaya chia sẻ sau khi đọc được những bình luận của fan hâm mộ trên mạng xã hội trong những ngày qua.

Vẫn giữ thói quen như những mùa giải gần đây, GAM đang sở hữu một đội hình đông đảo với ít nhất hai sự lựa chọn ở mỗi vị trí – ngoại trừ đi rừng “Levi” và đường giữa “Dia1”, vốn là hai tuyển thủ thi đấu ấn tượng nhất của họ từ đầu mùa giải.

Việc các tuyển thủ trong đội phải cạnh tranh để được điền tên vào đội hình thi đấu đang giúp GAM được hưởng lợi với ngôi đầu BXH VCS Mùa Xuân 2020 sau nửa đầu giai đoạn vòng bảng.

BXH VCS Mùa Xuân 2020 sau năm tuần thi đấu

Hiện vẫn chưa rõ Kiaya hay Zeros sẽ được lựa chọn ra sân ở những trận đấu sắp tới. Nhưng có một điều chắc chắn rằng họ sẽ phải nỗ lực hết sức mình vì mục tiêu của GAM không chỉ gói gọn ở chức vô địch quốc nội – thứ mà họ đã quá no nê do đang giữ kỷ lục về số danh hiệu VCS – mà còn là thành tích tại các giải đấu quốc tế.

Chịu