Dùng Internet quá nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe tâm thần tuổi teen

Người nghiện Facebook ùn ùn nhập viện tâm thần

Tại cuộc toạ đàm "Xây dựng bộ quy tắc ứng xử trên mạng xã hội vì một môi trường mạng lành mạnh tại Việt Nam"do Bộ TT&TT tổ chức hôm 18/5, có một con số được đưa ra rất đáng để suy nghĩ. Đó là theo báo cáo năm 2018 của We are Social, số người sử dụng mạng xã hội tại Việt Nam đạt khoảng 55 triệu người (chiếm tỉ lệ 57% dân số), trong đó lượng người sử dụng mạng xã hội qua điện thoại di động là 50 triệu người.

Thời lượng sử dụng Internet và mạng xã hội trong một ngày của người sử dụng Việt Nam đạt tương ứng khoảng 7 giờ và 2,5 giờ. Facebook và YouTube là những trang được sử dụng nhiều nhất, với tỷ lệ là 61% và 59%.

Lượng thời gian người Việt dành cho Internet như vậy có quá nhiều?

Tại Việt Nam, chưa có một nghiên cứu nào trả lời cho câu hỏi này. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu quốc tế cho rằng sử dụng Internet từ 6 tiếng trở lên mỗi ngày được gọi là "người dùng cực đoan", và có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm thần.

Theo nghiên cứu của Viện chính sách giáo dục của Anh công bố hồi năm 2017, việc tập trung quá nhiều vào Internet, mạng xã hội và các phương tiện truyền thông mạng xã hội gây tác động không nhỏ tới sức khỏe tâm thần. Trong đó, nhóm đối tượng trẻ em và thanh thiếu niên dành hơn 3 giờ để truy cập Internet mỗi ngày được phát hiện mắc nhiều triệu chứng tâm thần. Nghiên cứu xác định, người dùng Internet cực đoan là những nhóm trẻ em, thanh thiếu niên thường sử dụng Internet trung bình từ 6 giờ trở lên vào ngày cuối tuần.

Chuyên gia Mark Griffiths từ Đại học Nottingham Trent (Anh) cho rằng những ai dành càng nhiều thời gian trên mạng xã hội thì càng có xu hướng giảm thời lượng tham gia vào các hoạt động ngoài đời thực.

Trong một báo cáo được công bố vào năm 2017, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng, mối tương quan giữa thời lượng sử dụng mạng xã hội và độ hạnh phúc của người dùng có dạng là một biểu đô hình chữ U ngược. Họ gọi đó là Giả thuyết Goldilocks: khi thời lượng sử dụng điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng càng tăng thì sẽ có những tác động tích cực về mặt hạnh phúc, nhưng đó chỉ là một xu hướng ngắn của biểu đồ. Và sau đó khi thời lượng sử dụng càng tăng, mức độ hạnh phúc sẽ giảm xuống.

Tuy nhiên, thời lượng sử dụng Internet vừa đủ sẽ "hoàn toàn không có hại mà đó có thể là những lợi thế chúng ta nên tận dụng trong thời đại thế giới kết nối hiện nay".Một tác giả từ trường Đại học Oxford nói với trang BBC Future rằng: "Nếu chúng ta không kết nối hoặc không có những giới hạn về thời lượng sử dụng trong gia đình thì chính gia đình đó hoặc chính những đứa trẻ đó sẽ trở thành dị biệt".

Ông còn nói thêm: "Nếu có một mức độ tốt, thì đó sẽ là phần tốt đẹp trong cuộc đời của đứa trẻ đó, nhưng cho tới khi con số đó dần kéo dài thành năm, sáu hoặc bảy tiếng một ngày thì đó chính là vấn đề".

2 phiên bản "Em gái mưa" bằng tiếng Anh nổi tiếng nhất đến nay là bản trên YouTube của Kudo Phan Huy và một bản khác của anh chàng Tây sành tiếng Việt Kyo York; cả 2 phiên bản này đều dịch khá sát với lời gốc của bài hát đồng thời cũng có những cách vận dụng uyển chuyển riêng.

Những phiên bản "Em gái mưa" bằng tiếng Anh này rất đáng để chúng ta ngâm cứu, ví dụ như trong trường hợp của thí sinh đang ôn thi môn tiếng Anh thì giải tỏa căng thẳng bằng phiên bản này có thể sẽ rất hữu ích.

Lời bài hát "Em gái mưa" tiếng Anh

*Nguồn: YouTube Kudo Phan Huy.

Mưa trôi cả bầu trời nắng, trượt theo những nỗi buồn

Rain washed away the sun, slipping on sadness

Thấm ướt lệ sầu môi đắng vì đánh mất hy vọng

Pains cut deep in my lips, I’m so desperate

Lần đầu gặp nhau dưới mưa, trái tim rộn ràng bởi ánh nhìn

Our first time in the rain my heart raced for your glance

Tình cảm dầm mưa thấm lâu, em nào ngờ

Love built up by the rain I realized

Mình hợp nhau đến như vậy thế nhưng... không phải là yêu!

So perfectly we match but no we’re not in love

Và em muốn hỏi anh rằng "chúng ta là thế nào?"

“So what am I to you?” just let me know babe

Rồi lặng người đến vô tận, trách sao được sự tàn nhẫn

So helpless as I was when I heard what you said

Anh trót vô tình thương em như là em gái

That you’d never love me in the same way

Đừng lo lắng về em khi mà em vẫn còn yêu anh

Could you stop worryin’ ‘bout me when I’m still in love

Càng xa lánh, càng trống vắng tim cứ đau và nhớ lắm

Though it’s not getting better when you’re not around

Đành phải buông hết tất cả thôi, nụ cười mỉm sau bờ môi

I can’t help but say goodbye, moving on with a smile

Ấm áp dịu dàng vai anh, em đã bao lần yên giấc

Toyota Việt Nam vừa tổ chức lễ bốc thăm trúng thưởng xe Camry trong chương trình khuyến mãi và lái thử xe Toyota” công bố từ ngày 1/5.

Theo đó, trong thời gian của chương trình, các khách hàng đã ký hợp đồng mua xe và thanh toán đầy đủ các dòng  xe Toyota lắp ráp trong nước bao gồm: Camry, Corolla, Vios, Innova, sẽ được nhận 1 phiếu bốc thăm trúng thưởng ứng với mỗi xe, mã số dự thưởng chính là số VIN của chiếc xe.