Nhận định

5 cách giúp iPhone chạy nhanh hơn

字号+ 作者:NEWS 来源:Công nghệ 2025-02-09 09:40:42 我要评论(0)

iPhone 6S và 6S Plus vẫn là smartphone có tốc độ nhanh nhất ở thời điểm hiện tại. Với những người dùbóng đá 24h mới nhấtbóng đá 24h mới nhất、、

iPhone 6S và 6S Plus vẫn là smartphone có tốc độ nhanh nhất ở thời điểm hiện tại. Với những người dùng các mẫu iPhone cũ hơn,áchgiúpiPhonechạynhanhhơbóng đá 24h mới nhất tốc độ sẽ là vấn đề đáng để lưu tâm khi iOS ngày càng trở nên hoa mỹ và cồng kềnh. Những cách dưới đây sẽ giúp iPhone hoạt động nhanh và mượt mà hơn.

5 cach giup iPhone chay nhanh hon hinh anh 1
Tắt bớt hiệu ứng giúp iPhone hoạt động nhanh hơn. Ảnh: BGR.

Tăng tốc giao diện người dùng

Tốc độ phản hồi trên giao diện của iPhone nói riêng và iOS nói chung vốn đã rất mượt mà và nhanh chóng. Từ iOS 8 trở về sau này, Apple mang đến những hiệu ứng chuyển cảnh khá bắt mắt trên giao diện, nhưng khiến iOS có chút nặng nề hơn. Việc loại bỏ những hiệu ứng này sẽ giúp tăng tốc hiển thị giao diện trên iPhone.

Để làm được điều này, người dùng cần vào Setting > General > Accessibility và bật chế độ "Reduce Motion". Tiếp đến, vào mục "Increase Contrash" và chọn "Reduce Transparency". 

Tắt chế độ làm mới trong nền

Có khá nhiều ứng dụng trên iPhone chạy ngầm và tự động "làm mới" các dữ liệu. Chẳng hạn dù người dùng không mở email, ứng dụng này vẫn sẽ âm thầm tải các thư mới về máy. Tuy nhiên, vẫn có những ứng dụng không nhất thiết phải chạy nền nhưng chúng vẫn được cấp quyền này.

5 cach giup iPhone chay nhanh hon hinh anh 2

Do đó, người dùng cần nhận diện những ứng dụng không mấy quan trọng này và tắt đi quyền "làm mới trong nền" (Background refresh), bằng cách vào Settings > General > Background App Refresh và rà soát lại danh sách này.

Dọn dẹp ứng dụng và tập tin không cần thiết

Cũng giống như máy tính, một chiếc iPhone chứa nhiều phần mềm và tập tin sẽ không thể hoạt động nhanh. Người dùng có thể mạnh dạn xoá bỏ những ứng dụng không cần thiết, cả ảnh cũ bên trong nếu trước đó đã backup bằng Google Photos hoặc iCloud. 

Bên cạnh đó, trình nhắn tin (Message) của iPhone cũng là nguyên nhân khiến máy bị "rùa bò". Hãy vào phần Settings > Messages > Keep Messages và thay đổi "Forever" thành "30 days". Việc này giúp iPhone chỉ lưu tin nhắn trong 30 ngày. Những tin cũ hơn sẽ bị xoá để duy trì bộ nhớ trống cần thiết.

Xoá bộ nhớ tạm trên các ứng dụng của Apple

Đây là cách giúp iPhone có thể dọn dẹp bớt những dữ liệu lưu tạm trên các ứng dụng mặc đinh do Apple cung cấp. Chẳng hạn, với Safari, người dùng có thể vào "Settings > Safari", chọn "Clear History and Website Data". Một số ứng dụng khác như Podcasts, Music, Game Center, iMessage and Phone,... cũng có chế độ xoá dữ liệu tạm.

Bên cạnh đó, người dùng cũng có thể sử dụng một mẹo nhỏ với các ứng dụng khác của Apple. Chẳng hạn, có thể vào App Store, gõ liên tục 10 lần vào bất kỳ biểu tượng nào ở hàng dưới cùng (feature, top chart, explore, search, updates). Trong lầm chạm thứ 10, menu của App Store sẽ bị trống, sau đó hiển thị lại như bình thường. Khi đó, ứng dụng này đã được xoá bộ nhớ tạm (cache). 

Mẹo trên cũng có thể áp dụng với iTunes, iBook, và ứng dụng Apple Watch.

Làm trống bộ nhớ RAM

Để làm trống bộ nhớ RAM trên iPhone, người dùng không cần phí công thoát hết tất cả các ứng dụng đang chạy. Thay vào đó, bạn chỉ cần nhấn nút nguồn đến khi biểu tượng "Slide to power off" hiện ra, sau đó giữ phím home trong 5 giây, máy tự động trở về màn hình chính và chạy mượt hơn. 

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Loại ung thư 77% ca vào viện đã ở giai đoạn 4: Lâm nguy sau cơn nuốt nghẹn - 1

Vùng cổ họng bệnh nhân biến dạng vì khối u (Ảnh: BV).

Bệnh nhân đã được tiến hành phẫu thuật cắt trọn hầu - thực quản cổ - thanh quản, sụn giáp, cơ trước giáp thành một khối và nạo hạch cổ hai bên. Sau đó, ekip khoa Ngoại Ngực - Bụng, Ngoại Đầu cổ - Hàm mặt đã phối hợp lấy đoạn hỗng tràng (ruột non) cuống mạch máu đôi, theo kỹ thuật đã được cập nhật từ Viện Ung thư Quốc tế Osaka (Nhật Bản).

Nhằm đạt tỷ lệ thành công 100%, ekip tạo hình - vi phẫu thực hiện khâu nối hai cuống mạch máu, sau đó tiến hành tái tạo hầu - thực quản cổ bằng vạt hỗng tràng tự do.

Sau mổ, bệnh nhân được theo dõi sát mỗi 2-3 giờ trong vòng 72 giờ đầu tiên, và mỗi 6 giờ trong 5 ngày sau đó. Trong quá trình hồi phục, người đàn ông được tiến hành tập vật lý trị liệu và thăm khám dinh dưỡng liên tục. Sau 18 ngày điều trị, vết mổ lành tốt, bệnh nhân đã có thể uống nước.

Kết quả chụp CT kiểm tra sau đó cho thấy, ống tiêu hóa của bệnh nhân sau tái tạo hoạt động tốt, không có dấu hiệu xì rò đoạn hầu - thực quản đã được tái tạo. Dự kiến, người đàn ông sẽ tiếp tục được xạ - hóa trị, nhằm phòng ngừa bệnh tái phát.

Loại ung thư 77% ca vào viện đã ở giai đoạn 4: Lâm nguy sau cơn nuốt nghẹn - 2

Bác sĩ kiểm tra sức khỏe bệnh nhân sau mổ tái tạo hầu - thực quản (Ảnh: BV).

Phó giáo sư Nguyễn Anh Khôi, Trưởng khoa Ngoại - Đầu cổ - Hàm mặt cho biết, ung thư hạ hầu chiếm 3-4% ung thư vùng đầu và cổ. Đáng chú ý, khoảng 77% các trường hợp nhập viện ở giai đoạn 4. Bệnh có tiên lượng xấu nhất trong các loại ung thư ở phân vùng này, với tỷ lệ sống còn 5 năm chỉ khoảng 35%.

Bệnh có đặc điểm là bướu đa ổ, di căn hạch cổ sớm. Để điều trị ung thư hạ hầu cần có sự kết hợp của nhiều chuyên khoa, gồm phẫu thuật ung thư - tạo hình, xạ trị, nội khoa ung thư, chẩn đoán hình ảnh, phục hồi chức năng và dinh dưỡng.

Phẫu thuật trong ung thư hạ hầu được khuyến cáo với diện cắt rộng 2-3 cm, do đó sẽ tạo ra khuyết hổng rất lớn, chiếm trọn chu vi hầu - thực quản.

Sau phẫu thuật điều trị, phẫu thuật tái tạo là bắt buộc để phục hồi lại chức năng sống cơ bản của người bệnh. Nhưng đây là phẫu thuật rất phức tạp, chỉ có thể được thực hiện tại những trung tâm ung bướu có đầy đủ các chuyên khoa và được trang bị hiện đại.

Theo Phó giáo sư Khôi, trước đây để điều trị ung thư hạ hầu, bệnh nhân chỉ được phẫu thuật cắt rộng hạn chế và xạ trị, nhưng hiệu quả thường rất kém. Phương pháp tái tạo hầu - thực quản bằng vạt hỗng tràng cuống đôi giúp bác sĩ có thể cắt rộng tối đa và tái tạo lại ống tiêu hóa sinh lý nhất cho bệnh nhân.

" alt="Loại ung thư 77% ca vào viện đã ở giai đoạn 4: Lâm nguy sau cơn nuốt nghẹn" width="90" height="59"/>

Loại ung thư 77% ca vào viện đã ở giai đoạn 4: Lâm nguy sau cơn nuốt nghẹn

IT làm phần mềm thuộc tốp nghề hot, mức lương cao hơn lĩnh vực khác - 1

Trong lĩnh vực công nghệ thông tin, mức lương chênh lệch đáng kể giữa các nhóm ngành nghề. Cụ thể, nhóm ngành phần mềm, phát triển ứng dụng, quản lý cơ sở dữ liệu, điện toán đám mây, hỗ trợ người dùng và quản lý dự án có mức lương cao nhất. 

Theo đó, ở nhóm ngành phần mềm và phát triển ứng dụng, lập trình viên web dưới 3 năm kinh nghiệm lương 15-28 triệu đồng và trên 5 năm kinh nghiệm, lương 36-48 triệu đồng.

Vị trí lập trình viên ứng dụng di động ở nhóm ngành này có trên 5 năm kinh nghiệm có thể nhận lương từ 35-40 triệu đồng, trong khi cùng số năm kinh nghiệm này, vị trí lập trình viên trò chơi nhận lương từ 33-52 triệu đồng.

Top CV cho biết, trong năm 2024, Có đến 75,8% đại diện tham gia khảo sát chia sẻ rằng, doanh nghiệp của họ vẫn có ý định tuyển dụng thêm trong năm 2024, nhằm phục vụ các mục tiêu kinh doanh.

Bên cạnh đó, khoảng 18,1% khẳng định sẽ tiếp tục duy trì đội ngũ hiện tại. 6,1% cho rằng, doanh nghiệp của họ sẽ có khả năng tiếp tục tối ưu nhân sự thông qua giảm bớt số lượng nhân viên và chuyển qua chế độ làm việc đa nhiệm.

Mức tăng dự kiến trong bối cảnh này có thể đến từ việc tăng tỷ trọng tuyển dụng đối với các nhóm ngành "khát nhân lực" như: Kinh doanh, bán hàng; IT... nhằm phục vụ mục tiêu thúc đẩy kinh doanh, bên cạnh nhiều lí do khác theo chiến lược riêng của mỗi doanh nghiệp.

Kinh doanh, bán hàng vẫn là nhóm ngành dự kiến tuyển nhiều nhất trong năm 2024. Bên cạnh đó, IT - Phần mềm và marketing, truyền thông, quảng cáo sẽ là những nhóm ngành mục tiêu tiếp theo mà các doanh nghiệp ưu tiên tuyển dụng.

" alt="IT làm phần mềm thuộc tốp nghề "hot", mức lương cao hơn lĩnh vực khác" width="90" height="59"/>

IT làm phần mềm thuộc tốp nghề "hot", mức lương cao hơn lĩnh vực khác

Mỗi ngày ăn nửa quả bơ mang lại lợi ích bất ngờ cho khớp - 1

Bơ có hàng loạt các chất dinh dưỡng (Ảnh: Getty).

Theo EDH, quả bơ sở hữu hàm lượng chất béo không bão hòa đơn, vitamin E, C, K, kali và chất xơ dồi dào. Bơ không chỉ cung cấp năng lượng mà còn bảo vệ sức khỏe tim mạch, ổn định huyết áp và hỗ trợ tiêu hóa.

Một quả bơ trung bình (khoảng 200g) cung cấp khoảng:

- 15g chất béo không bão hòa đơn tốt cho tim mạch.

- 10g chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và duy trì cảm giác no lâu.

- 26% nhu cầu vitamin K hàng ngày, cần thiết cho xương và cơ.

- 20% nhu cầu kali, giúp ổn định huyết áp và cân bằng điện giải.

Nhưng điều đặc biệt khiến bơ nổi bật hơn các loại trái cây khác chính là khả năng cải thiện sức khỏe khớp gối, đặc biệt với người bị thoái hóa khớp.

Mỗi ngày nửa quả bơ là cứu tinh cho khớp

Một nghiên cứu từ Đại học Veracruz (Mexico) đã chỉ ra rằng, việc tiêu thụ 3,5 quả bơ mỗi tuần giúp cải thiện đáng kể triệu chứng đau nhức khớp gối.

Thành phần hoạt chất nổi bật trong bơ đã được chứng minh có khả năng:

- Kháng viêm: Ức chế quá trình viêm tại khớp, giúp giảm đau nhanh chóng.

- Bảo vệ sụn khớp: Ngăn ngừa sự phá hủy sụn do thoái hóa khớp.

- Hỗ trợ tái tạo sụn: Kích thích quá trình phục hồi các mô sụn tổn thương.

Một nghiên cứu khác tại Đại học Poznań (Ba Lan) cũng cho thấy, việc bổ sung chiết xuất từ bơ và đậu nành mỗi ngày giúp giảm các triệu chứng đau nhức, cứng khớp chỉ sau vài tuần sử dụng.

Loạt lợi ích sức khỏe của bơ

Bên cạnh lợi ích đối với khớp gối, quả bơ còn được biết đến với nhiều tác dụng vượt trội khác:

- Giảm cholesterol: Một nghiên cứu tại Đại học California (Mỹ) cho thấy, ăn nửa quả bơ mỗi ngày trong 5 tuần giúp giảm cholesterol LDL (xấu) và tăng cholesterol HDL (tốt), từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

- Tăng cường chức năng gan: Bơ chứa nhiều chất chống oxy hóa như glutathione, giúp gan thải độc hiệu quả.

- Hỗ trợ tiêu hóa: Hàm lượng chất xơ cao trong bơ giúp cải thiện nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón.

- Bảo vệ răng miệng: Các chất kháng khuẩn tự nhiên trong bơ giúp ngăn ngừa viêm nướu và giảm mùi hôi miệng.

- Ổn định huyết áp: Kali trong bơ giúp điều chỉnh huyết áp và ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến bệnh lý tim mạch.

Nhà dinh dưỡng Nhật Bản Akaishi Sadanori khuyến nghị rằng, bơ nên được kết hợp với thịt heo giàu vitamin B1 để cải thiện hiệu quả giảm đau khớp và giảm mệt mỏi.

Vitamin B1 không chỉ hỗ trợ chuyển hóa năng lượng mà còn tăng cường khả năng hấp thụ protein, giúp tái tạo cơ và mô liên kết.

Một công thức món ăn đơn giản nhưng giàu dinh dưỡng là bơ xào thịt heo - vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe.

Người tiêu dùng nên tránh sử dụng bơ còn xanh hoặc bơ chín ép bằng hóa chất, vì sẽ không đạt được giá trị dinh dưỡng tối ưu.

Dù bơ tốt cho sức khỏe, việc tiêu thụ quá mức có thể gây dư thừa năng lượng. Một quả bơ trung bình chứa khoảng 300-400 calo, vì vậy, nửa quả mỗi ngày là đủ để tận dụng lợi ích mà không làm tăng cân. Bên cạnh đó, bơ sẽ phát huy tối đa hiệu quả nếu đi kèm chế độ ăn lành mạnh và lối sống vận động.

" alt="Mỗi ngày ăn nửa quả bơ mang lại lợi ích bất ngờ cho khớp" width="90" height="59"/>

Mỗi ngày ăn nửa quả bơ mang lại lợi ích bất ngờ cho khớp